सामग्री

• पावले
• टिपा

चिंता आणि उत्साहाने भरलेल्या व्यस्त जगात, असे वाटू शकते की आपल्या खांद्यावर असह्य भार आहे. आम्ही आमच्या वेळापत्रकातील प्रत्येक अंतर भरून टाकतो आणि एका क्रियाकलापातून दुसऱ्या कार्याकडे धाव घेतो. आणि विश्रांतीसाठी वेळ बाजूला ठेवणे जवळजवळ निषिद्ध आहे. आणि मग आपण स्वतःला विचारतो की आपले जीवन इतके तणावपूर्ण आणि कठीण का आहे?

आपण जिथे राहतो त्या वेगवान जगाचा अविभाज्य भाग बनलेला तणाव पाहता, जीवनाकडे सकारात्मक दृष्टिकोन कसा ठेवावा याच्या या साध्या स्मरणपत्रांची आठवण करून देण्यास आपण धीमा झाला पाहिजे.

हे कदाचित तुमच्या समस्येचे निराकरण करणार नाही, परंतु ते तुमच्याकडे जाण्याचा मार्ग बदलेल.

पावले

1. 1 स्वतःला आठवण करून द्या की आपण अद्वितीय आणि अपवादात्मक आहात. आयुष्य तुम्हाला दिले गेले जेणेकरून तुम्ही स्वतःची आठवण सोडा आणि त्याप्रमाणे जगू नका.
2. 2 स्वतःला आठवण करून द्या की तुमचे अस्तित्व विश्वाची देणगी आहे. तुम्हाला कदाचित याची जाणीव नसेल, पण एक किंवा दुसरा मार्ग, कोणीतरी तुमची खूप काळजी घेतो. म्हणून आपण "कोणी नाही" असा विचार करणे थांबवा.
3. 3 स्वतःला आठवण करून द्या की तुमचे जीवन तुम्हाला हवे तसे होऊ शकते. जेव्हा आपल्याकडे कृती करण्याचे स्वातंत्र्य आणि स्वतंत्र निर्णय घेण्याची क्षमता असते तेव्हा बहुतेक आयुष्य ही एक निवड असते. निर्णय घेणे सुरू करा आणि तक्रार करणे थांबवा.
4. 4 आराम करण्यासाठी थोडा वेळ घेण्याची स्वतःला आठवण करून द्या. सर्वत्र वेळेत राहण्याची इच्छा केवळ फायदेच नाही. रोजच्या गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी वेळ काढा. ते जास्त करू नका. येथे आणि आताच्या जीवनाचे कौतुक करायला शिका कारण उद्या तुम्हाला ती संधी मिळणार नाही.
5. 5 आपल्या कर्तृत्वावर लक्ष केंद्रित करण्याची स्वतःला आठवण करून द्या, समस्या नाही. व्यक्तिमत्त्वाचे दोन प्रकार आहेत - सक्रिय आणि प्रतिक्रियाशील. प्रतिक्रियाशील लोक नेहमी प्रत्येक गोष्टीत समस्या पाहतात आणि त्यासाठी परिस्थिती आणि इतरांना दोष देतात, तर सक्रिय लोक समस्यांना यशाचा पूल म्हणून पाहतात. तुम्ही कोणत्या प्रकारचे आहात?
6. 6 स्वतःला आठवण करून द्या की तुमच्यामध्ये अनेक उत्तरे आहेत. वेगवान जीवनाचा एक मोठा तोटा म्हणजे विचार करण्याची किंवा चिंतन करण्याची वेळ नसणे. आपण खूप व्यस्त आहात, खूप चिंताग्रस्त आहात. परंतु जर तुम्हाला खरोखर आनंदी राहायचे असेल तर तुम्हाला तुमचा उत्साह कमी करावा लागेल आणि तुमचे मन शांत करावे लागेल जेणेकरून तुमचे हृदय तुम्हाला काय सांगत आहे ते तुम्ही ऐकू शकाल.
7. 7 स्वतःला समजूतदार, धैर्यवान आणि चिकाटीची आठवण करून द्या. जीवन अपूर्ण आहे हे लक्षात घेतल्याने तुम्हाला हे समजण्यास अनुमती मिळेल की ते कठीण असू शकते. आपल्याला हे सत्य स्वीकारावे लागेल की आम्ही नेहमीच जीवनाची परिस्थिती नियंत्रित करू शकत नाही आणि आपण फक्त ते स्वीकारू शकता, ते समजून घेऊ शकता आणि जीवनासह पुढे जाऊ शकता. आयुष्य आपल्या निवडीवर 99% आणि आनंदी प्रसंगी 1% अवलंबून आहे.
8. 8 आपण कोणत्याही गोष्टीवर मात करू शकता याची आठवण करून द्या. कठीण काळात, सकारात्मक बाजू पाहणे कठीण होऊ शकते. पण हे नेहमी लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की वादळानंतर स्वच्छ आकाश असेल. फक्त आशा सोडू नका.
9. 9 स्वत: ला आठवण करून द्या की तुम्हाला स्वप्ने आहेत जी पूर्ण करणे आवश्यक आहे. ज्यासाठी आपण काहीही करत नाही ते ध्येय म्हणजे फक्त एक पाईप स्वप्न आहे. आपल्याला काय हवे आहे हे जाणून घेणे आणि योजना करणे आवश्यक आहे. परंतु जर ते फक्त कागदावर असतील तर आपण त्यांची अंमलबजावणी करू शकणार नाही.आपण कृती केली पाहिजे. आपल्याला जागे होणे आणि व्यवसायात उतरणे आवश्यक आहे.
10. 10 निर्णय घेण्याचे महत्त्व लक्षात ठेवा, त्यांना संधी सोडू नका. लक्षात ठेवा की जीवन आपल्या निवडीवर 99% आणि आनंदी अपघातावर 1% अवलंबून आहे. आपल्या जीवनावर आपण 99% नियंत्रण ठेवतो आणि तरीही आपल्यापैकी बरेच जण ते सोडून देतात. आम्ही इव्हेंटच्या कोर्सवर प्रभाव टाकण्याऐवजी काहीतरी घडू देतो.
11. 11 स्वतःला आठवण करून द्या की आपल्या शक्यतांना मर्यादा नाही. प्रेरित लोक आणि अपयशी लोकांमधील फरक म्हणजे त्यांच्या स्वप्नांचे प्रमाण. प्रसिद्ध लोक मोठ्या उंचीवर पोहोचतात कारण त्यांनी स्वतःसाठी बार उंच केला आहे. लहान लोकांसाठीही हेच आहे. ते लहान ध्येये साध्य करतात कारण त्यांना कोणतीही महत्वाकांक्षा नसते. मुख्य गोष्ट म्हणजे आत्मविश्वास असणे आणि मोठा विचार करणे!
12. 12 "स्वतःला आठवण करून द्या की आपण आपल्या बहुतेक नसा काळजीत घालवतो." अनुभव हा भावनांचा अपव्यय आहे. जरी आपण दिवसाचे चोवीस तास समस्येचा विचार केला तरी तो स्वतःच सुटणार नाही. अनुभव तुम्हाला नकारात्मक भावनांशिवाय काहीही आणणार नाहीत.
13. 13 स्वतःला आठवण करून द्या की ही समस्या जितकी जास्त काळ हवेत लटकेल तितकी नंतर मार्ग काढणे कठीण होईल. जेव्हा अप्रिय परिस्थिती किंवा समस्यांना सामोरे जावे लागते तेव्हा आपल्यापैकी बरेचजण त्यांना सोडवलेले सोडतात. कदाचित आपल्याला वाटते की सर्वात सुरक्षित उपाय म्हणजे सर्वकाही संधीवर सोडणे. परंतु अनिश्चितता समस्या सोडवत नाही, ती फक्त तात्पुरती आराम देते. आणि लवकरच किंवा नंतर तुम्हाला स्वतःवर त्याचा प्रभाव जाणवेल. बहुतांश घटनांमध्ये, समस्या पूर्वीपेक्षा तीव्र होत आहे. समस्या टाळू नका, परंतु त्यांना सामोरे जाण्याचे धैर्य ठेवा आणि शांततेने जगण्यासाठी समस्यांना सामोरे जा. भ्याड होऊ नका! समस्येबद्दल विचार करण्यात आपला वेळ वाया घालवण्याऐवजी आपले विचार निराकरणावर ठेवा.
14. 14 स्वतःला वर्तमानात जगण्याची आठवण करून द्या आणि भूतकाळाबद्दल खेद करू नका. जीवनात अशुभ लोक भूतकाळाच्या छायेत राहतात. ते जे गेले ते घट्ट चिकटून राहिले आणि त्यांना जुळवून घेणे आणि पुढे जाणे कठीण आहे. लक्षात ठेवा की जे घडले आहे ते तुम्ही बदलू शकत नाही, परंतु तुमचे भविष्य तुमच्यावर अवलंबून आहे. ते गृहीत धरून पुढे जा.
15. 15 असामान्य मार्गाने सामान्य गोष्टी करण्याची स्वतःला आठवण करून द्या. प्रत्येक दिवशी तुम्ही समान क्रिया करता, जणू वर्तुळात फिरत आहात. तुम्ही इतके उदासीन होतात की आयुष्य तुम्हाला कंटाळायला लागते. पण कंटाळवाण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, संधी का घेऊ नका आणि काहीतरी बदलू नका? कधीकधी बदल फक्त स्वतःच होत नाहीत. आपल्याकडे हे बदल करण्याचा पर्याय आहे. आणि आता ते का करू नये? कुणास ठाऊक, कदाचित आपण स्वप्नात पाहिलेली ही सर्वात मोठी प्रगती आहे.
16. 16 स्वतःला खूप गंभीरपणे घेऊ नका याची आठवण करून द्या. कोणीही करत नाही या कारणास्तव. आपण स्वतःला खूप गांभीर्याने घेत आहात या वस्तुस्थितीमुळे त्रासलेली एकमेव व्यक्ती म्हणजे आपण. परिपक्व दृष्टिकोन ठेवा पण तरुण हृदय. हसणे - ते आपल्यास अनुकूल आहे.
17. 17 स्वतःला आठवण करून द्या की मैत्री ही एक मोठी गुंतवणूक आहे. खऱ्या मैत्रीला कालमर्यादा नसते. तुम्ही कदाचित अनेकदा एकमेकांना पाहू शकणार नाही, पण जर ही खरी मैत्री असेल, तर जरी तुम्ही वेळ आणि अंतराने जगभर विखुरलेले असाल, तरी खरे मित्र तुम्हाला नेहमीच साथ देतील. जर तुमचे असे मित्र असतील तर त्यांची काळजी घ्या आणि त्यांची काळजी घ्या. आयुष्याने आपल्याला दिलेल्या सर्वात मौल्यवान भेटवस्तूंपैकी ही एक आहे.
18. 18 शेवटपर्यंत पोहोचण्यासाठी, आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आणि गौरव जिंकण्यासाठी स्वतःला आठवण करून द्या. जोपर्यंत तुम्ही जिवंत आहात, तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्याची प्रत्येक संधी आहे. मागील अपयशांमुळे निराश होऊ नका. लढत रहा. विजेता तो असेल जो हार मानत नाही.
19. 19 चमत्कारांवर विश्वास ठेवण्यासाठी स्वतःला आठवण करून द्या. जोपर्यंत तुम्ही तुमचे ध्येय गाठत नाही तोपर्यंत तुमची स्वप्ने पूर्ण होतील यावर विश्वास ठेवा. जेव्हा आपण त्यावर विश्वास ठेवता तेव्हा काहीही अशक्य नसते.
20. 20 स्वतःला आठवण करून द्या की कधीही उशीर झालेला नाही. आम्ही बर्याचदा बदलांना विरोध करतो कारण आम्हाला विश्वास आहे की काहीतरी बदलण्यास उशीर झाला आहे. लक्षात ठेवा की या जीवनात आपल्याकडे असंख्य संधी आहेत. आपण फक्त हे बदल स्वीकारण्यासाठी तयार असले पाहिजे.

टिपा

• आणि शेवटी, मी हे जोडू इच्छितो की अराजकता आणि नकारात्मकतेने भरलेल्या जगात, आपल्याला दररोज येणाऱ्या तणाव आणि अडचणींचा सामना करण्यासाठी आपल्याला दररोज काहीतरी करण्याची आवश्यकता आहे. ही यादी तुम्हाला या साध्या सत्यांची आठवण करून देऊ द्या.
• ही यादी वापरा. ते मुद्रित करा, पोस्ट करा किंवा आपल्या मित्रांसह सामायिक करा.