लेखक:
Carl Weaver
निर्मितीची तारीख:
22 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
2 जुलै 2024
सामग्री
- पावले
- 4 पैकी 1 पद्धत: व्यसनाच्या प्रकारांबद्दल माहिती शोधा
- 4 पैकी 2 पद्धत: एखाद्या व्यावसायिकांकडून व्यावसायिक मदत घ्या
- 4 पैकी 3 पद्धत: उपचार योजना तयार करा
- 4 पैकी 4 पद्धत: तर्कशुद्धपणे आपल्या सामर्थ्याची गणना करा
- टिपा
- चेतावणी
मादक पदार्थांचे व्यसन नेहमीच स्वतःच्या व्यक्तीच्या जीवनावरच नव्हे तर त्याच्या नातेवाईकांच्या आणि मित्रांच्या जीवनावर देखील मोठा प्रभाव टाकते. एखाद्या व्यक्तीच्या अंमली पदार्थांचे व्यसन त्यांच्यासाठी काळजी घेणाऱ्या लोकांसाठी धोकादायक भावनिक, मानसिक आणि आर्थिक परिणाम होऊ शकते. तुम्हाला ही समस्या येत असल्यास, तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या कठीण परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी खालील टिप्स फॉलो करा.
पावले
4 पैकी 1 पद्धत: व्यसनाच्या प्रकारांबद्दल माहिती शोधा
1 आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या व्यसनाच्या प्रकाराबद्दल माहितीसाठी इंटरनेटवर शोधा. आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी इष्टतम औषध उपचार योजना आणि समर्थन ते कोणत्या प्रकारचे व्यसन अनुभवत आहेत यावर अवलंबून आहे. - प्रामुख्याने वैद्यकीय आणि वैज्ञानिक साइटवरील लेख वाचा, नियम म्हणून, ही माहिती खरी आहे.लक्षात ठेवा की तुम्हाला इंटरनेटवर सापडलेल्या सर्व माहितीवर विश्वास ठेवता येत नाही. बर्‍याच साइट्स आणि लेख पूर्णपणे संशयास्पद सामग्रीचे आहेत.
- आपल्या प्रिय व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व आणि त्यांना सामोरे जाणारे व्यसन याबद्दल जाणून घेणे आपल्याला आपल्या प्रिय व्यक्तीकडून काय अपेक्षा करावी आणि त्यांच्याशी उत्तम प्रकारे कसे वागावे हे समजून घेण्यास मदत करेल.
2 अल-अनोन, अलाटिन आणि नार-अनोन सारख्या संस्थांकडे लक्ष द्या जे मद्यपी आणि मादक पदार्थांच्या व्यसनींचे कुटुंब आणि मित्रांसाठी कार्यक्रम देतात. अशा संस्था व्यसन ग्रस्त असलेल्या कुटुंबांना आधार देण्यासाठी मदत देतात. अशा लोकांसह माहिती सामायिक करणे ज्यांना तुमच्यासारख्या समस्येचा सामना करावा लागला आहे, संपूर्ण परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि काही उपाय शोधण्यात मदत करेल. अशा संस्थांद्वारे दिल्या जाणाऱ्या कार्यक्रमांचा हेतू ड्रग्ज व्यसनी आणि त्यांच्या कुटुंबीयांना मानसिक आणि नैतिक सहाय्य देणे आहे.
4 पैकी 2 पद्धत: एखाद्या व्यावसायिकांकडून व्यावसायिक मदत घ्या
1 स्थानिक दवाखाने आणि पुनर्वसन केंद्रांसह तपासा. वैद्यकीय सल्ला घ्या किंवा औषध व्यसनींवर उपचार करणाऱ्या वैद्यकीय संस्था आणि रूग्ण सेवा केंद्रांसाठी इंटरनेटचा सल्ला घ्या. - अनेक मादक पदार्थांचे व्यसन मानसिक विकार विकसित करतात जे व्यसनाच्या विकासास हातभार लावतात. म्हणून, एक विशेष केंद्र किंवा क्लिनिक शोधा जिथे आपण व्यावसायिक वैद्यकीय मदतीसाठी जाऊ शकता. आपल्या प्रिय व्यक्तीला मानसिक आरोग्याच्या काही समस्या आहेत का हे शोधणे आवश्यक आहे ज्यासाठी पुढे कसे जायचे हे समजून घेण्यासाठी अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता आहे.
2 स्थानिक निनावी समर्थन गट शोधा. विशेष क्लिनिकमध्ये उपचारांव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला संप्रेषणाची आणि शक्यतो, मानसोपचार कोर्सची आवश्यकता असते. - अशा अनेक संस्था आहेत ज्या नियमित बैठका आयोजित करतात ज्यात ते व्यसनाधीन लोकांच्या समस्यांवर सक्रियपणे चर्चा करतात, समर्थन आणि मानसशास्त्रीय सहाय्य देतात आणि ड्रगमुक्त जीवनातील आनंदांबद्दल बोलतात.
- हे गट सहसा 12-स्टेप प्रोग्रामचे अनुसरण करण्यास सुचवतात जे मूळतः अल्कोहोलिक्स अॅनोनिमससाठी विकसित केले गेले होते.
3 एका थेरपिस्टशी बोला. लक्षात ठेवा, फक्त तुमच्या प्रिय व्यक्तीलाच मदतीची गरज नाही. या समस्येतून सावरण्यासाठी तुम्हाला आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांना मदतीची आवश्यकता आहे, म्हणून थेरपिस्ट किंवा कौटुंबिक समुपदेशकाशी बोलण्याची संधी गमावू नका. - मादक पदार्थांच्या व्यसनात राहणे कुटुंबातील इतर सदस्यांसाठी तणावपूर्ण असू शकते. अशा परिस्थितीत, कौटुंबिक थेरपीबद्दल विचार करण्याची शिफारस केली जाते, हे प्रियजनांचे तणाव समजण्यास मदत करेल.
- बर्‍याच शाळांमध्ये मानसशास्त्रज्ञ आहेत जे पालकांना किशोरवयीन ड्रग व्यसनींचा सामना करण्यास मदत करू शकतात.
4 एखाद्या प्रिय व्यक्तीला व्यावसायिक मदत घेण्यासाठी खात्री करा. व्यसनाधीन व्यक्तींच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका, यापैकी काही समस्या घेण्याचा प्रयत्न करा आणि आपली मदत द्या. त्याला डॉक्टर, निनावी सपोर्ट ग्रुप किंवा क्लिनिकला भेटायला सांगा.
4 पैकी 3 पद्धत: उपचार योजना तयार करा
1 मदतीसाठी तज्ञांना विचारा. योजना तयार करणे आवश्यक आहे, परंतु हे एखाद्या व्यावसायिकाने केले पाहिजे, त्यानंतर यशाची शक्यता लक्षणीय वाढेल. एक अयशस्वी उपचार योजना परिस्थिती बिघडू शकते आणि व्यसन वाढवू शकते. 
2 उपचार योजना बनवा. सत्रे कोण आयोजित करतील, कोण उपस्थित राहतील, आपण आपल्या ड्रग व्यसनी "रुग्ण" ला कसे सामील कराल, सत्र कसे आयोजित केले जातील हे ठरवा. बहुतांश सत्रांचे नेतृत्व एक पात्र मानसोपचारतज्ज्ञाने केले पाहिजे आणि त्यात व्यसनी व्यक्तीसाठी मित्र, कुटुंबीय आणि अधिकाराच्या इतर लोकांचा समावेश असावा. विविध पर्यायांचा विचार करा आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी सर्वोत्तम कार्य करणारा निवडा. 
3 एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी त्यांच्या व्यसनाबद्दल बोला. कधीकधी व्यसनाच्या विनंत्या किंवा स्वारस्य अधिक योग्य उपचार योजनेचे मार्गदर्शन करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही मोठ्या प्रमाणात मादक पदार्थांच्या व्यसनाबद्दलचे लेख वाचले, तर तुमच्यासाठी अशा परिस्थितीला सहन करणे किती कठीण आहे याबद्दल तुमच्या भावना सांगा, तुमचा प्रिय व्यक्ती मदतीसाठी पटकन सहमत होईल.तुमच्या पुढील कृती तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या प्रतिक्रियांवर अवलंबून असतील या वस्तुस्थितीसाठी तयार राहा.
4 पैकी 4 पद्धत: तर्कशुद्धपणे आपल्या सामर्थ्याची गणना करा
1 एखाद्या प्रिय व्यक्तीला व्यसनासह कृतज्ञता दाखवा, परंतु त्याला आपल्या गळ्यात बसू देऊ नका. दुसरे औषध किंवा अल्कोहोल खरेदी रोखण्यासाठी त्याला भरपूर पैसे देऊ नका. पण त्याला / तिला शक्य तितक्या वेळा आठवण करून द्या की तुम्ही मदत करण्यास तयार आहात. 
2 संवाद कौशल्ये शिका. बरेच संबंध कठीण आणि असह्य होतात कारण भागीदार स्वतःला प्रभावीपणे व्यक्त करू शकत नाहीत. - तेथे पुस्तके आहेत जी टिपाचे वर्णन करतात जी आपल्याला मदत करू शकतात. मानसशास्त्रज्ञांशी आपल्या भीतीबद्दल आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या मादक पदार्थांच्या व्यसनाशी संबंधित उपचारांबद्दल बोला.
- संभाषण कौशल्ये तुम्हाला संभाषण योग्य दिशेने वळवण्यास मदत करतील जेणेकरून तुमचा संवाद नकारात्मकता, आरोप, राग आणि किंचाळण्यात बिघडणार नाही.
3 ड्रग व्यसन असलेल्या प्रिय व्यक्तीला मानसोपचार सत्रांना उपस्थित राहण्यासाठी आमंत्रित करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या प्रिय व्यक्तीला ते नको आहे, तर तुमचा पाठिंबा द्या. त्यांना सांगा की तुम्ही या सत्रांना एकत्र उपस्थित राहणार आहात. 
4 आपल्या वागण्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीला ड्रग व्यसनाच्या उपचारांबद्दल नकारात्मक होण्यासाठी तयार रहा. खालील प्रकरणांमध्ये अशा परिस्थितीपासून स्वतःला दूर ठेवणे फायदेशीर आहे का याचा विचार करा: - जर कुटुंबातील एखादा सदस्य किंवा ड्रग्सचे व्यसन असणारा प्रिय व्यक्ती तुमच्याशी असभ्य, क्रूर आणि अपमानास्पद असेल.
- जर त्याने त्याच्या वर्तनामुळे संपूर्ण कुटुंबाला धोका निर्माण केला असेल (उदाहरणार्थ, मुलांच्या उपस्थितीत औषधे वापरणे चालू ठेवणे इ.)
- जर त्याने कौटुंबिक सदस्यांच्या दयाळूपणे आणि काळजीचा गैरवापर केला असेल (डोससाठी पैसे भरण्यासाठी घरातून किंवा कॅश बिल विकतो).
- आवश्यक असल्यास, ड्रग व्यसनीचे अवैध वर्तन नागरी अधिकाऱ्यांकडे कसे घोषित करावे, अल्पवयीन व्यक्तीला उपचारासाठी रुग्णालयात हलवावे, ड्रग व्यसनीला त्याबद्दल माहिती न देता त्याचे राहण्याचे ठिकाण कसे बदलावे हे विचारात घेण्यासारखे आहे.
टिपा
- आपल्या सामर्थ्याची गणना करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीला मदत करण्यासाठी, आपले स्वतःचे आरोग्य आणि कल्याण राखणे महत्वाचे आहे. तथापि, आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला कोणत्याही प्रकारे मदत करू शकत नाही हे समजून घेण्यापेक्षा स्वतःला थोड्या काळासाठी दूर ठेवणे आणि स्वतःला व्यवस्थित ठेवणे सोपे आहे. आपले स्वतःचे आरोग्य राखण्यासाठी ताकदीची गणना करणे खूप महत्वाचे आहे.
- कौटुंबिक संबंध दृढ करण्याचा प्रयत्न करा. तुमची मुले आणि प्रियजन त्यांचा वेळ कसा घालवतात, ते काय करतात हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे. मुलांशी शैक्षणिक संभाषण आयोजित करणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की पालकांनी मुलाच्या जीवनात आणि संगोपनामध्ये थेट सामील असणे आवश्यक आहे.
- मदतीसाठी आपल्या प्रिय व्यक्तीला मादक पदार्थांच्या व्यसनासह पटवून देणे ही चांगली कल्पना असेल. मन वळवण्याचे विशेष मार्ग आहेत, त्यापैकी बहुतेक मजबूत कुटुंब संबंधांवर आधारित आहेत. जर एखाद्या मादक पदार्थाच्या व्यसनाधीन व्यक्तीला त्याच्या कुटुंबाबद्दल आणि त्याची काळजी घेणाऱ्या मित्रांबद्दल वाईट वाटत असेल तर तो त्यांच्या सल्ल्याकडे लक्ष देईल.
- लक्षात ठेवा की व्यावसायिक वैद्यकीय किंवा मानसोपचार मदतीशिवाय ड्रग व्यसन सोडवणे कठीण आहे. या परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी मदतीसाठी व्यसनी कुटुंबातील सदस्य आणि प्रियजनांना सहसा समर्थन आणि गट मानसोपचारांची आवश्यकता असते.
चेतावणी
- लक्षात ठेवा की जेव्हा सर्व संभाव्य उपाय केले गेले तरीही परिणाम अपेक्षित असू शकत नाही. यासाठी आपल्या प्रिय व्यक्तीला मादक पदार्थांच्या व्यसनासाठी दोष देऊ नका, अन्यथा त्याला धमकी आणि अविश्वास वाटेल आणि मदत घेण्यास घाबरेल.
