लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
17 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
दुर्दैवाने, अन्न चघळताना, बोलताना किंवा गोंधळात पडताना आपल्या जीभेला चावा घेणे ही एक सामान्य घटना आहे. हा विकीचा लेख आपल्याला जखमी जीभ कशी बरे करावी हे दर्शविते. जर आपल्याला वारंवार जीभ चावल्यामुळे जखमी झाले असेल तर आपल्या सामान्य व्यावसायीक किंवा दंतचिकित्सकाचा सल्ला घ्या.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धतः प्रथमोपचार द्या
आपले हात धुआ. आपण आपल्या तोंडाच्या आतील भागास स्पर्श करण्यापूर्वी, गरम पाणी आणि साबणाने आपले हात धुण्यास एक मिनिट घ्या. आपल्याकडे साबण आणि पाणी उपलब्ध नसल्यास आपण हँड सॅनिटायझर वापरू शकता. खुल्या जीभाच्या जखमेस संक्रमण होण्यापासून हातातल्या जंतूंचा प्रसार होण्यामागील उद्दीष्ट आहे.
- जर रक्तस्त्राव झालेल्या जखमेच्या संपर्कात आला तर प्रतिरोधक व्हायरस देखील संसर्गास कारणीभूत ठरू शकतात.
दबाव वापरा. जेव्हा आपण आपल्या जिभेला चावा घेता तेव्हा बहुधा तुमच्यास रक्त येईल. कारण जीभ ब blood्याच रक्तवाहिन्यांसाठी केंद्रित असते. प्रभावित क्षेत्रावरील दाब रक्तस्त्राव कमी करतो आणि रक्त गोठण्यास मदत करतो. दुखापतीनंतर त्वरित कार्य करणे महत्वाचे आहे.- जेव्हा आपल्या जीभेची टीप दुखते तेव्हा आपली जीभ टाळूला दाबा आणि 5 सेकंद धरून ठेवा. आपण आपल्या जीभ आपल्या गालांच्या आतील बाजूस दाबण्यासाठी वापरू शकता.
- आपण जखमेपर्यंत पोचल्यास, प्रभावित जिभेवर एक बर्फ घन ठेवा. दगड धरायला आपण जबडा वापरू शकता आणि जर तो खूप वेदनादायक नसेल तर आपल्या जिभेस धरून ठेवा. बर्फाचा घन वितळत नाही तोपर्यंत हलवा. आपण बाधित भागावर स्वच्छ कापड किंवा वैद्यकीय कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड देखील ठेवू शकता आणि हळूवारपणे ते दाबू शकता.
जखमेची तपासणी करा. आपले तोंड उघडा आणि आपली जीभ पहाण्यासाठी आरशाचा वापर करा. जर रक्तस्त्राव थांबला असेल आणि जखम उथळ दिसत असेल तर आपण घरगुती उपचार चालू ठेवू शकता. जर रक्तस्त्राव चालूच राहिला आणि तो कट खोल दिसत असेल तर आपल्या दंतचिकित्सकाला कॉल करा आणि जखमांना टाके आवश्यक आहेत का ते विचारा.- जर रक्तस्त्राव तीव्र असेल तर आपत्कालीन सेवांवर कॉल करा.
इतर जखमांची तपासणी करा. जीभ चाव्याव्दारे सहसा खेळाच्या दुखापतीमुळे किंवा अपघातामुळे होतो. आपले उर्वरित तोंड नुकसान किंवा सैल होणे किंवा दात असलेल्या हिरड्यांमधून रक्तस्त्रावसाठी तपासा. आपला जबडा दुखत आहे की नाही हे वर आणि खाली हलवा. वरीलपैकी एखादी जखम झाल्यास त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी किंवा दंतवैद्याशी संपर्क साधा.
कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. जखमी झाल्यावर लवकरच जीभ सूजेल, म्हणून पुन्हा चावणे सोपे होईल. जखमेवर स्वच्छ कपड्यांसारखी कोल्ड ऑब्जेक्ट ठेवा. सुन्नपणा होईपर्यंत 1 मिनिट धरा, नंतर काढा. आपण हे बर्‍याच वेळा काही दिवसांमध्ये करू शकता.
- जर जखमी व्यक्ती मूल असेल तर ते कदाचित जखम सुन्न करण्यासाठी गोठलेल्या फळांची काठी पसंत करतील.
वेदना कमी करा. अ‍ॅडविल सारखे आपण चांगले सहन करणारी एक दाहक-विरोधी निवडा आणि शिफारस केलेला डोस लवकरात लवकर घ्या. दुखापतींशी लढा देताना औषधे सूज कमी करण्यास मदत करतात जे दुखापतीनंतर लवकरच घडतात.
माउथवॉशसह गार्गल करा. जर माऊथवॉश उपलब्ध असेल तर ताबडतोब तोंड स्वच्छ धुवा.हे जखमेच्या स्वच्छतेस आणि संसर्गास प्रतिबंध करण्यास मदत करेल, विशेषत: आपण जेवताना जिभेस चावले तर तेथे थुंकून रक्तस्त्राव होत असल्यास पुन्हा स्वच्छ धुवा. जाहिरात
4 पैकी 2 पद्धत: तोंड स्वच्छ धुवून जखम धुवा आणि बरे करा
मीठ गार्ले बनवा. नळाचे पाणी 250 मिली घ्या. त्यात 1 चमचे (5 ग्रॅम) मीठ घाला आणि ढवळा. १-20-२० सेकंद गार्गल करा, बरे होईपर्यंत दिवसातून 3 वेळा करा. आपण जेवणानंतर लगेच तोंड स्वच्छ केल्यास विशेषतः प्रभावी.
- मीठ तोंडात घातक जीवाणू नष्ट करते. मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवामुळे जखमेच्या शुद्धीस मदत होते आणि संक्रमणाचा धोका कमी होतो. मीठात बरे करण्याचे गुणधर्म देखील आहेत, जे जखमेच्या वेगाने बरे होण्यास मदत करेल.
हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि पाणी गार्गल करा. अर्धा भाग हायड्रोजन पेरोक्साइड (3%) आणि अर्धा पाणी मिसळा. या सोल्यूशनसह आपले तोंड 15-20 सेकंद स्वच्छ धुवा आणि ते थुंकून टाका. गिळंकृत होऊ नये याची काळजी घ्या. आपण दिवसातून चार वेळा आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
- हायड्रोजन पेरोक्साइड एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक आहे जो जखमेच्या बॅक्टेरियाच्या क्रियास प्रतिबंधित करते. कपातीतून मोडतोड काढून टाकून पेशींना भरपूर प्रमाणात ऑक्सिजन देऊन हे साफसफाईचे एजंट म्हणूनही काम करते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव थांबविण्यास मदत होते.
- हायड्रोजन पेरोक्साईड देखील जेल सारखे आहे आणि आपण ते कापसाच्या बॉलने थेट कटवर लावू शकता.
अँटासिड / अँटीहिस्टामाइनसह गार्गल करा. अर्धवट डीफेनहायड्रॅमिन (अँटीलेरर्जिक सोल्यूशन बेनाड्रिल म्हणून) एक भाग अँटासिड (जसे मॅग्नेशिया दुध) मिसळा. एक मिनिट या मिश्रणाने गार्गल करा आणि ते थुंकून घ्या. आपण दिवसातून एकदा किंवा दोनदा हे करू शकता.
- Acन्टासिड तोंडात theसिडची पातळी नियंत्रित करतात आणि बरे करण्याच्या प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करतात. अँटीहिस्टामाइन्स जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. या दोन औषधे एकत्र केल्यावर एक प्रकारचे समाधान तयार होते ज्यास काही लोक "जादू माउथवॉश" म्हणतात.
- आपण या मिश्रणाने आपले तोंड स्वच्छ धुण्यास आवडत नसल्यास आपण दाट फॉर्म्युलेशन तयार करू शकता आणि पेस्ट म्हणून लागू करू शकता.
पारंपारिक माउथवॉश वापरा. बेन्जीडामाइन हायड्रोक्लोराईड, ०.२२% क्लोरहेक्साइडिन ग्लुकोनेट किंवा मानक माऊथवॉश देखील चांगले पर्याय आहेत. 15-30 सेकंदांसाठी शिफारस केलेले डोस स्वच्छ धुवा, नंतर ते थुंकून टाका. विशेषतः, खाल्ल्यानंतर स्वच्छ धुण्यामुळे जखमेच्या अन्नाची चुरा साफ होईल आणि संसर्ग रोखून जखमा लवकर बरे होण्यास मदत होईल. जाहिरात
4 पैकी 4 पद्धत: वेदना बरे करा आणि आराम करा
आईसपॅक किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस वापरणे सुरू ठेवा. प्लास्टिकच्या पिशवीत थोडा बर्फ ठेवा आणि वेदना कमी होईपर्यंत आपल्या जीभवर ठेवा. जोडलेल्या सोईसाठी आपण ओलसर रुमालमध्ये आईस पॅक देखील लपेटू शकता. आईस्क्रीमवर चोखणे किंवा थंड पाणी पिणे देखील वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु आपण अ‍ॅसिडिक पिऊ नका याची खात्री करा.
- जर कट खुले ठेवला असेल तर रक्तस्त्राव थांबविण्यास आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान वेदना कमी करण्यास मदत होईल.
कोरफड लावा. आपण फार्मसीमधून एलोवेरा जेल खरेदी करू शकता. किंवा, आपण कोरफडची एक शाखा तोडून दिवसात 3 वेळा, जखमेवर पानाच्या आत जेल लावू शकता. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, तोंड स्वच्छ धुवून आणि रात्री झोपायच्या आधी लावा.
- कोरफड एक हर्बल उपाय आहे जो रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी दर्शविला गेला आहे. हे विशिष्ट प्रकारच्या हानिकारक जीवाणूंच्या विरूद्ध देखील प्रभावी आहे. एलोवेरा गिळंकृत होऊ नये याची खबरदारी घ्या.
- आपण एक निर्जंतुकीकरण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये कोरफड Vera जेल जोडू आणि जखमेवर लागू करू शकता. हे लाळ जेल विरघळण्यापासून प्रतिबंधित करून जास्त काळ टिकेल.
तोंड जेल वापरा. फार्मेसीमधून estनेस्थेटिक आणि एंटीसेप्टिक जेल खरेदी करा. उदाहरणार्थ, ओराजेल एक लहान ट्यूबमध्ये येते ज्यास लागू करणे सोपे आहे. स्वच्छ सूती बॉल वर थोडीशी जेल पिळून ती जखमेवर लावा. बरे होईपर्यंत प्रत्येक दिवसाची 2-4 वेळा पुनरावृत्ती करा.
एक तोंड मलई वापरून पहा. ही मलई तोंडी जेलसारखेच कार्य करते. सूतीच्या बॉलवर थोडासा मलई लावा आणि जखमेवर लावा. बरे होईपर्यंत दिवसातून 4 वेळा या थेरपीची पुनरावृत्ती करा. आपण आपल्या बोटाने थेट जखमेवर देखील लागू करू शकता.
बेकिंग सोडा वापरा. गुळगुळीत पेस्ट होईपर्यंत 1 चमचे बेकिंग सोडा पाण्यात मिसळा. मिश्रणात एक सूती बॉल बुडवा आणि जखमेवर लावा. बेकिंग सोडा acसिडस् आणि बॅक्टेरियाचे स्राव कमी करते आणि सूज, जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास देखील मदत करते.
मध खा. एक चमचे मध घ्या आणि एकतर चमच्याने मध चाटून घ्या किंवा जखमेवर मध ठिबक. दिवसातून दोनदा पुनरावृत्ती करा. मध तोंडी श्लेष्मल त्वचा कोट करेल आणि हानिकारक बॅक्टेरियांच्या संचयनास प्रतिबंध करेल. उत्कृष्ट परिणामांसाठी आपण मधात हळद घालू शकता. हळदचा एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो, तो प्रोपोलिस एकत्र केल्यावर उपचार प्रक्रियेस वेग वाढविण्यात मदत करतो.
जखमेवर मॅग्नेशियाचे दूध घाला. मॅग्नेशिया दुधाच्या बाटलीमध्ये सूतीचा बोट बुडवून जखमेवर लावा. आपण दिवसातून 3 ते 4 वेळा हे करू शकता. तोंड स्वच्छ धुवून घेतल्यास ही थेरपी अधिक प्रभावी आहे. मॅग्नेशिया दूध एक सक्रिय अँटासिड आहे जे फायदेशीर जीवाणूंसाठी अनुकूल वातावरण तयार करते. जाहिरात
4 पैकी 4 पद्धत: प्रतिबंधात्मक उपाय करा
दंतचिकित्सकाकडे जा. नियमित दंत काळजी घेण्यासाठी आपण वर्षातून कमीतकमी दोनदा दंतचिकित्सकांना भेट द्या. चावलेल्या अडचणीमुळे आपल्याला अतिरिक्त काळजी आवश्यक असल्यास आपल्याला दंतचिकित्सकांना अधिक वेळा भेट द्यावी लागेल. काही लोकांना तोंडात दुखापत होण्याचा उच्च धोका असतो, जसे की तीक्ष्ण दात किंवा दात असलेल्या अनेक छिद्रांमुळे, दात खराब होण्याची शक्यता असते आणि तीक्ष्ण कडा सोडतात. दंतचिकित्सक बरा करण्याचे समाधान देण्याची शिफारस करतात.
- उदाहरणार्थ, जर आपले दात संरेखित केले नाहीत तर आपणास आपल्या जीभेवर चावा घेता येईल. दंतचिकित्सक आणि दाढीचे डॉक्टर प्रतिबंधात्मक उपायांसह पुढे येतील.
घट्टपणासाठी दात आणि हिरड्या तपासा. आपले दात आपल्या हिरड्यांबद्दल गुळगुळीत फिट आहेत आणि जास्त डगमगू नका याची खात्री करा. तीक्ष्ण दातही चांगले नाहीत. चाव्याव्दारे जखमी झाल्यास आपण आपल्या दंतचिकित्सकांना घट्ट फिटनेस पहावे.
तोंडी साधनांमधून चिडचिडे टाळा. आपण तोंडी साधने घातली असल्यास, ते जास्त हालचाल न करता ते आपल्या तोंडात गुळगुळीत फिट असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण कोणत्या हालचालीकडे लक्ष द्यावे याविषयी आपल्या मोलर डॉक्टरांना विचारा. हे आपल्याला ट्यून इन करण्यास आणि आपल्या जिभेस चावणे टाळण्यास मदत करेल.
संरक्षणात्मक गियर घाला. आपण दात जोखमीसह खेळत असाल तर आपल्याला तोंडात पहारा आणि / किंवा हेल्मेट घालण्याची आवश्यकता आहे. ही साधने टक्कर झाल्यास जबडा स्थिर करण्यास मदत करतात आणि जिभेला चावा घेण्याची शक्यता किंवा इतर जखम कमी करण्यास मदत करतात.
अपस्मार साठी सुरक्षितता उपाय. जर आपल्याला अपस्मार असेल तर आपण आजूबाजूच्या लोकांना मार्गदर्शन केले पाहिजे. जप्ती दरम्यान तोंडात काहीतरी ठेवणे हिरड्यांपेक्षा जास्त हानिकारक आहे आणि चाव्याव्दारे दुखापत होऊ शकते. त्याऐवजी, त्यांनी रुग्णवाहिका कॉल करावी आणि वैद्यकीय मदत उपलब्ध होईपर्यंत आपल्याला आपल्या बाजूला आणावे. जाहिरात
सल्ला
- जर जखम खराब होत असेल आणि विचित्र वास येत असेल किंवा जर आपल्याला ताप असेल तर 1 आठवड्यानंतर वेदना न झाल्यास किंवा सुधारत नसल्यास आपल्या दंतचिकित्सक किंवा डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधा.
- तोंडी स्वच्छता ठेवा. मऊ ब्रशने दिवसातून 3 वेळा ब्रश करणे सुरू ठेवा. जखमेला स्पर्श होणार नाही याची काळजी घ्या.
चेतावणी
- अन्न हळूहळू चघळा, मद्यपान करू नका आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर करू नका (जसे की धूम्रपान किंवा च्युइंग) यामुळे चिडचिडेपणा आणि बरे होण्याची प्रक्रिया मंद होईल.
- मसालेदार आणि मसालेदार पदार्थ आणि आम्लयुक्त पेय टाळा कारण ते जखमेवर चिडचिड करतात आणि तुम्हाला अस्वस्थ करतात.
