सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: प्रारंभ करणे
• 3 पैकी 2 भाग: रेटिन-ए वापरणे
• 3 पैकी 3 भाग: काय टाळावे ते जाणून घ्या
• टिपा
• चेतावणी

रेटिन-ए हे व्हिटॅमिन ए acidसिडपासून बनवलेले एक स्थानिक औषध आहे. मालकीचे नाव ट्रेटीनोइन किंवा रेटिनोइक acidसिड आहे. जरी मुळात मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी औषध विकसित केले गेले असले तरी, त्वचारोगतज्ज्ञांना असे आढळले आहे की रेटिन-ए क्रीम वृद्धत्वाच्या लक्षणांवर लढण्यासाठी देखील प्रभावी आहेत, ज्यात सुरकुत्या, गडद डाग आणि सॅगिंग यांचा समावेश आहे. हा लेख तुम्हाला सुरकुत्या कमी करण्यासाठी रेटिन-ए वापरण्याबद्दल आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी सांगेल, ज्यामुळे तुम्हाला घड्याळ परत चालू करता येईल!

पावले

3 पैकी 1 भाग: प्रारंभ करणे

1. 1 रेटिन-ए चे वृद्धत्व विरोधी फायदे समजून घ्या. रेटिन-ए 20 वर्षांपूर्वी वृद्धत्वाचा सामना करण्यासाठी त्वचारोग तज्ञांनी लिहून दिलेले व्हिटॅमिन ए व्युत्पन्न आहे. मुरुमांवर उपचार म्हणून त्याचा वापर सुरू झाला, परंतु या हेतूसाठी रेटिन-ए वापरणाऱ्या रुग्णांना लवकरच लक्षात आले की उपचारांच्या परिणामी त्यांची त्वचा घट्ट, नितळ आणि तरुण दिसत आहे. मग त्वचारोगतज्ज्ञांनी कायाकल्प करणारा एजंट म्हणून रेटिन-ए च्या फायद्यांची तपासणी करण्यास सुरुवात केली.
   • रेटिन-ए त्वचेच्या पेशींची उत्पादकता वाढवून, कोलेजन उत्पादन उत्तेजित करून आणि त्वचेच्या वरच्या थरांना बाहेर काढून नवीन, कायाकल्पित त्वचा प्रकट करण्यासाठी कार्य करते.
   • सुरकुत्या दिसणे कमी करण्याव्यतिरिक्त, ते नवीन सुरकुत्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते, मलिनकिरण आणि उन्हाचे नुकसान कमी करते, त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करते आणि त्वचेची रचना आणि लवचिकता सुधारते.
   • रेटिन-ए सध्या सुरकुत्यासाठी एकमेव सामयिक उपचार आहे आणि एफडीए मंजूर आहे. हे अत्यंत प्रभावी आहे आणि डॉक्टर आणि रुग्ण दोघेही परिणामांची हमी देतात.
2. 2 रेटिन-ए ची पाककृती मिळवा. रेटिन-ए हे ट्रेटीनोइन नावाच्या सामान्य औषधाचे मालकीचे नाव आहे. हे केवळ एका प्रिस्क्रिप्शनसह उपलब्ध आहे, म्हणून जर तुम्हाला या उपचारात रस असेल तर तुम्ही त्वचारोगतज्ज्ञांकडे भेट घ्या.
   • त्वचारोगतज्ज्ञ तुमच्या त्वचेचे मूल्यमापन करतील आणि रेटिन-ए तुमच्यासाठी चांगला पर्याय आहे का हे ठरवेल. योग्यरित्या वापरल्यास, ते सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी चांगले परिणाम देते. तथापि, यामुळे त्वचा कोरडी, चिडचिडी होते आणि एक्जिमा आणि रोझेशिया सारख्या त्वचेच्या स्थिती असलेल्या लोकांसाठी योग्य नसू शकते.
   • रेटिन-ए टॉपिकली लागू केले जाते आणि क्रीम आणि जेलच्या स्वरूपात येते.हा देखील एक फायदा आहे: 0.025% क्रीम त्वचेला बरे करण्यासाठी वापरले जातात, 0.05% सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्यासाठी डिझाइन केले आहेत, तर 0.1% मुरुमे आणि ब्लॅकहेड्सच्या उपचारांसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात.
   • तुमची त्वचा नेहमीप्रमाणेच कमकुवत फर्मिंग क्रीमने सुरू करेल जोपर्यंत तुमची त्वचा उपचारात समायोजित होत नाही. आपण आवश्यकतेनुसार नंतर मजबूत क्रीमकडे जाऊ शकता.
   • रेटिन-ए हेच व्हिटॅमिन ए आहे जे अनेक ओव्हर-द-काउंटर उत्पादने आणि सुप्रसिद्ध ब्रँडेड ब्यूटी क्रीममध्ये आढळते. ते रेटिन-ए प्रमाणेच उपचारांच्या परिणामांकडे नेतात, परंतु कमी सामग्रीमुळे ते कमी प्रभावी आहे (परंतु कमी चिडचिड निर्माण करते).
3. 3 कोणत्याही वयात रेटिन-ए वापरणे सुरू करा. रेटिन-ए इतके प्रभावी आहे की तुम्हाला तुमच्या वयाची पर्वा न करता किंवा जेव्हा तुम्ही ते वापरण्यास सुरुवात केली असेल तेव्हा सुरकुत्या दिसण्यात सुधारणा दिसून येईल.
   • तुमच्या चाळीस, पन्नास किंवा त्यापेक्षा जास्त वयात रेटिन-ए उपचार लागू केल्यास तुम्हाला घड्याळ परत करण्यास मदत होईल, तुमची त्वचा घट्ट होईल, वयाचे डाग दूर होतील आणि सुरकुत्या दिसू लागतील. प्रारंभ करण्यास कधीही उशीर झालेला नाही!
   • त्यांच्या विसाव्या आणि तीसच्या दशकातील स्त्रियांना रेटिन-ए वापरल्याने देखील फायदा होऊ शकतो कारण ते त्वचेखाली कोलेजन उत्पादन वाढवते, ते जाड आणि अधिक लवचिक बनवते. पूर्वीच्या वयात रेटिन-ए उपचार सुरू केल्यास खोल सुरकुत्या प्रथम दिसण्यापासून रोखू शकतात.
4. 4 खर्चाची जाणीव ठेवा. रेटिन-ए उपचारात एक कमतरता म्हणजे क्रीम स्वतःच खूप महाग असतात. रेटिन-ए ची किंमत दरमहा 2,800 ते 5,200 रूबल पर्यंत बदलते.
   • किंमत क्रीमच्या तीव्रतेवर अवलंबून असेल, ज्याची श्रेणी 0.025 ते 0.1 टक्के आहे आणि आपण ब्रँडेड रेटिन-ए (इतरांमध्ये) वापरत आहात की नाही किंवा औषध ट्रेटीनोइनचे सामान्य रूप आहे.
   • ब्रँडेड उत्पादन वापरण्याचा फायदा असा आहे की मोहीम उत्पादक क्रीममध्ये इमोलिएंट्स आणि मॉइश्चरायझर्स जोडतो, ज्यामुळे ते त्यांच्या सामान्य भागांपेक्षा कमी चिडचिड करतात. याव्यतिरिक्त, नोंदणीकृत ब्रँडच्या रेटिन-ए आणि इतर आवृत्त्या वितरण प्रणालीमध्ये अधिक प्रगत आहेत, याचा अर्थ असा की सक्रिय घटक त्वचेद्वारे अधिक कार्यक्षमतेने शोषले जातात.
   • मुरुमांच्या उपचारासाठी रेटिन-ए चा वापर विम्याद्वारे संरक्षित आहे. तथापि, अनेक विमा कंपन्या रेटिन-ए ची किंमत भरून काढणार नाहीत जर ती कॉस्मेटिक कारणांसाठी जसे की वृद्धत्व विरोधी उपचारांसाठी लिहून दिली गेली असेल.
   • उच्च किंमत असूनही, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की उच्च-स्तरीय ब्रँडच्या उपलब्ध स्किनकेअर उत्पादनांची किंमत रेटिन-ए क्रीमपेक्षा जास्त नसेल तर जास्त असेल आणि त्वचारोग तज्ञ म्हणतात की रेटिन-ए क्रीम बदलण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे. बाजारात उपलब्ध असलेल्या कोणत्याही व्यावसायिक क्रिमपेक्षा वृद्धत्वाची चिन्हे.

3 पैकी 2 भाग: रेटिन-ए वापरणे

1. 1 रेटिन-ए उत्पादने फक्त रात्री वापरा. रेटिन-ए उत्पादने फक्त रात्रीच लागू केली पाहिजेत, कारण व्हिटॅमिन ए घटकांमध्ये प्रकाश संवेदनशीलता असते आणि आपली त्वचा सूर्यप्रकाशास अधिक संवेदनशील बनवते. रात्रीच्या वेळी उत्पादन लावल्याने ते पूर्णपणे शोषून घेण्याची संधी मिळते.
   • जेव्हा तुम्ही रेटिन-ए उपचार सुरू करता, तेव्हा तुमचे डॉक्टर कदाचित तुम्हाला दर दोन ते तीन रात्री वापरण्याची शिफारस करतील.
   • हे आपल्या त्वचेला सवय लावण्यास आणि जळजळ टाळण्यास अनुमती देईल. एकदा तुमची त्वचा अंगवळणी पडली, की तुम्ही रोज रात्री वापरण्यासाठी स्विच करू शकता.
   • आपला चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ केल्यानंतर 20 मिनिटांनी कोरड्या त्वचेवर रेटिन-ए लावा.
2. 2 Retin-A क्वचित वापरा. रेटिन-ए हा एक अतिशय शक्तिशाली उपचार आहे, म्हणून त्याचा योग्य आणि अत्यंत कमी प्रमाणात वापर करणे अत्यावश्यक आहे.
   • चेहऱ्यावर वापरल्या जाणाऱ्या क्रीमची सर्वात मोठी मात्रा म्हणजे मटारच्या आकाराची आणि मानेवर थोडी मोठी. एक चांगली पद्धत म्हणजे सुरकुत्या, वयाचे ठिपके इत्यादी अधिक प्रवण भागात मलई लागू करणे, नंतर उर्वरित चेहऱ्यावरील कोणतेही अवशेष पुसून टाका.
   • बरेच लोक रेटिन-ए च्या वापरामुळे घाबरतात कारण ते मोठ्या प्रमाणात क्रीम वापरण्यास सुरवात करतात आणि कोरडेपणा, चिडचिड आणि अल्सर आणि मुरुमांच्या स्वरूपात अस्वस्थता अनुभवतात. तथापि, हे परिणाम कमी प्रमाणात लागू केले जाऊ शकतात.
3. 3 नेहमी मॉइश्चरायझरच्या संयोजनात वापरा. रेटिन-ए उपचाराने होणाऱ्या कोरडेपणामुळे, तुम्ही दिवस-रात्र नक्कीच मॉइश्चरायझरचा वापर केला पाहिजे.
   • संध्याकाळी, Retin-A पूर्णपणे त्वचेत शोषून घेईपर्यंत 20 मिनिटे थांबा, नंतर मॉइश्चरायझर लावा. दुसरे उच्च एसपीएफ मॉइश्चरायझर वापरण्यापूर्वी सकाळी आपला चेहरा पूर्णपणे धुवा.
   • कधीकधी चेहऱ्याच्या संपूर्ण इच्छित पृष्ठभागावर रेटिन-ए क्रीम, मटारचा शिफारस केलेला आकार वितरित करणे शक्य नसते. या प्रकरणात एक चांगला उपाय म्हणजे अर्ज करण्यापूर्वी आपल्या रात्रीच्या मॉइश्चरायझरमध्ये रेटिन-ए मिसळा.
   • अशा प्रकारे, रेटिन-ए चेहऱ्याच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर पसरले जाईल. क्रीमच्या मॉइस्चरायझिंग प्रभावाबद्दल धन्यवाद, कमी चिडचिड होईल.
   • जर तुमची त्वचा अजूनही कोरडी वाटत असेल आणि असे वाटत असेल की क्रीम काम करत नाही, तर झोपायच्या आधी तुमच्या त्वचेवर थोडे अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल लावून पहा. तेलात फॅटी idsसिड असतात, ते त्वचेला अत्यंत मॉइश्चराइझ करतात आणि याव्यतिरिक्त ते खूप मऊ करतात.
4. 4 कोणत्याही संवेदनशीलता आणि चिडून सुसंगत. रेटिन-ए सह उपचार सुरू केल्यानंतर बहुतेक लोकांना काही कोरडेपणा आणि चिडचिडेपणाचा अनुभव येतो आणि काही जणांना पुरळ फुटल्याचा अनुभव येतो. काळजी करू नका, या प्रतिक्रिया पूर्णपणे सामान्य आहेत. आपण उपचार योग्यरित्या वापरल्यास, चिडचिड काही आठवड्यांनंतर कमी होईल.
   • ज्या गोष्टींमुळे चिडचिड कमी होईल, त्यात प्रत्येक रात्री मलईचा योग्य वापर तपासणे, फक्त शिफारस केलेल्या मटार आकाराच्या रकमेचा वापर करणे आणि वारंवार मॉइश्चरायझिंग करणे समाविष्ट आहे.
   • आपण संयमाने नॉन-इरिटिंग क्लींजर देखील वापरावे. रंग किंवा चव नसलेली, अतिशय नैसर्गिक अशी काहीतरी निवडा. कोणतीही मृत त्वचा काढण्यासाठी आठवड्यातून एकदा सौम्य चेहर्याचा स्क्रब वापरा.
   • जर तुमची त्वचा खूप चिडचिडी आणि संवेदनशील बनली असेल तर त्वचा सामान्य होईपर्यंत रेटिन-ए चा वापर कमी करा किंवा थांबवा. मग आपण पुन्हा वापरण्यासाठी परत येऊ शकता. काही त्वचेच्या प्रकारांसाठी, सवय प्रक्रियेस इतरांपेक्षा जास्त वेळ लागू शकतो.
5. 5 त्याला प्रारंभ करण्याची संधी द्या. रेटिन-ए उपचारांसह अर्थपूर्ण परिणाम पाहण्यासाठी लागणारा कालावधी प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलतो.
   • काही लोकांना आठवडाभरात निकाल लक्षात येईल आणि काहींना आठची आवश्यकता असेल.
   • हार मानू नका, कोणत्याही प्रकारे रेटिन-ए सकारात्मक परिणाम देण्याची हमी दिली जाते आणि ती सर्वात प्रभावी अँटी-रिंकल क्रीम उपलब्ध आहे.
   • रेटिन-ए व्यतिरिक्त, एकमेव प्रभावी अँटी-रिंकल उपचार म्हणजे बोटोक्स किंवा डिस्पोर्ट, इंजेक्टेबल फिलर्स किंवा सर्जिकल प्रक्रिया.

3 पैकी 3 भाग: काय टाळावे ते जाणून घ्या

1. 1 बेंझिन पेरोक्साइड आणि ग्लायकोलिक .सिड असलेली उत्पादने वापरू नका. ग्लायकोलिक acidसिड आणि बेंझिन पेरोक्साइड हे दोन सामान्य घटक आहेत जे त्वचा निगा उत्पादनांमध्ये आढळतात. तथापि, ते त्वचा बरीच कोरडी करू शकतात, म्हणून वर्धित रेटिन-ए उपचारांसह त्यांचा वापर टाळणे चांगले.
2. 2 रेटिन-ए सह आपण ज्या त्वचेवर उपचार करत आहात त्यावर मेण घालू नका. रेटिन-ए त्वचेचे वरचे थर काढून टाकते. परिणामी, त्वचा पातळ आणि नाजूक होऊ शकते. म्हणूनच, आपण रेटिन-ए उपचार घेत असताना कोणत्याही मेणाचा उपचार वापरणे चांगले नाही.
3. 3 सूर्याच्या हानिकारक प्रभावांना आपली त्वचा उघड करू नका. रेटिन-ए उपचार आपली त्वचा सूर्याच्या किरणांना अतिसंवेदनशील बनवते, म्हणून ती फक्त रात्री लागू केली जाते. तथापि, आपण दिवसाच्या प्रकाशाच्या वेळी सावधगिरी बाळगली पाहिजे, दररोज एसपीएफ घाला. आज सनी, पावसाळी, धुके किंवा अगदी बर्फाळ असो, आपल्या त्वचेला संरक्षित करणे आवश्यक आहे.
4. 4 आपण गर्भवती असल्यास रेटिन-ए वापरू नका. रेटिन-ए क्रीम गर्भधारणेदरम्यान, गर्भधारणेचे नियोजन करताना किंवा स्तनपानाच्या दरम्यान वापरले जात नाही, कारण ट्रेटीनोइन उपचारानंतर गर्भाची विकृती नोंदवली गेली आहे.

टिपा

• डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त उपचार लागू करू नका. हे काही चांगले करणार नाही.
• आपल्या औषधाची संवेदनशीलता तपासा. सर्वात कमी डोससह प्रारंभ करण्याची शिफारस केली जाते

.

चेतावणी

• रेटिन-ए इतर औषधांमध्ये मिसळू नका कारण यामुळे जास्त फडकणे आणि त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.
• उपचारादरम्यान थेट सूर्यप्रकाश टाळा.