सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: विनम्र आणि कृतज्ञ व्हा
• 4 पैकी 2 भाग: आपल्या जगात राहा
• 4 पैकी 3 भाग: योग्य युक्ती निवडा
• 4 पैकी 4 भाग: युक्तिवादानंतर
• टिपा
• चेतावणी

जसजसे तुम्ही मोठे व्हाल तसतसे तुमच्या आईबरोबर चांगले आणि आदरणीय नातेसंबंध राखणे नेहमीच सोपे नसते. तथापि, जर तुम्ही तिच्याशी मजबूत नातेसंबंध निर्माण करू शकत असाल, तर तुम्हाला आढळेल की तिच्याशी कोणत्याही विषयावर बोलणे तुम्हाला सोपे जाईल आणि तुम्ही जवळचे व्हाल. सगळ्यात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही सहमत आहात की तुम्हाला प्रत्येक गोष्टीवर सहमत असण्याची गरज नाही. निरर्थक, पुनरावृत्ती युक्तिवादांमधून काहीही चांगले होणार नाही.

पावले

4 पैकी 1 भाग: विनम्र आणि कृतज्ञ व्हा

1. 1 आपली जीभ पहा. कठोर शब्द बोलू नका, ते खरे आहेत किंवा नाहीत. जर तुमच्या टिप्पण्या केवळ परिस्थिती वाढवतील, तर तुमच्या आईशी तुमचे संबंध सुधारणार नाहीत.
2. 2 सहमत आहात की आपल्याला प्रत्येक गोष्टीवर सहमत असणे आवश्यक नाही. आई नेहमी विचार करते की तिला माहित आहे की तिच्या मुलासाठी काय चांगले आहे आणि आपण नेहमीच असाल. तिला सांगा की ती तिच्या मताचा हक्कदार आहे, परंतु तुम्हाला वेगळे वाटते. उदाहरणार्थ: "आई, सल्ल्याबद्दल धन्यवाद, पण मी ठरवले की मुले माझ्या आयुष्याच्या योजनांचा भाग नाहीत." शांत आवाजात तुमचे मत स्पष्ट केल्याने तुमच्या आईला कळेल की तुम्ही रागावलेले नाही.
3. 3 तुमच्या आईने (किंवा पालकांनी) तुमच्यासाठी जे केले त्याबद्दल कृतज्ञ व्हा. तिने तुम्हाला वाढवण्यासाठी आणि शिक्षणासाठी खूप वेळ दिला. जेव्हा तुमच्या आईने तुमच्यासाठी काहीतरी चांगले केले तेव्हा त्यांचे आभार माना. हे तिला दर्शवेल की आपण तिची कदर करता.

4 पैकी 2 भाग: आपल्या जगात राहा

1. 1 तुमचे संपूर्ण जग तुमच्या आईसोबत शेअर करू नका. आपण आपल्या कारवर किती खर्च करता याची तिला भीती वाटते हे आपल्याला माहित असल्यास, संभाषणात ते आणू नका. समजून घ्या की ती काही गोष्टींबद्दल तुमची मते कधीच समजून घेणार नाही आणि तिच्याशी संवाद साधताना ती टाळा. ज्या विषयांवर चर्चा होणे आवश्यक आहे: मुले, जोडीदार, कौटुंबिक हिंसाचार किंवा इतर गंभीर समस्या यावर हे लागू होत नाही.
2. 2 आपण काही गुप्त ठेवण्याचा निर्णय घेतल्यास, तसे करा. जरी तुमची आई तुमच्याशी वैयक्तिक बाबींवर चर्चा करण्याचा आग्रह धरत असली तरी नम्रपणे सांगा की तुम्हाला तिच्याशी चर्चा करायची नाही. जर तुम्ही अट्टल असाल तर ती आधी अस्वस्थ होऊ शकते, पण नंतर लक्षात घ्या की तिच्या हस्तक्षेपाचा कशावरही परिणाम होणार नाही.
3. 3 जेव्हा गरज असेल तेव्हा जागा वाचवा. जर तुम्हाला माहित असेल की तुमच्या आईला लढ्यातून दूर होण्यास काही दिवस लागतील, तर तिला खूप लवकर वेदनादायक विषयाकडे परत जाण्यास भाग पाडू नका. त्यामुळे तुमच्यातील तणाव फक्त वाढू शकतो.

4 पैकी 3 भाग: योग्य युक्ती निवडा

1. 1 संभाषणातून केव्हा मागे जायचे ते जाणून घ्या ज्यामुळे घोटाळा होऊ शकतो. जर तुम्हाला माहित असेल की तणाव वाढत आहे, तर मला सांगा की तुम्हाला तुमच्या आईचे मत माहीत आहे आणि निघून जा. फक्त विषय बदलू नका, शारीरिकदृष्ट्या दूर जा: फिरा, बाइक चालवा किंवा तुमच्या खोलीत जा आणि संगीत ऐका. स्वतःला शांत करण्यासाठी खोल श्वास घ्या.
2. 2 तुमच्या आईने तुमचा अपमान होऊ देऊ नका, अगदी वादातही. कोणीही तुम्हाला आक्षेपार्ह शब्द बोलू शकत नाही, अगदी तुमच्या आईलाही नाही. काही मर्यादा कधीही ओलांडू नयेत. आपल्या आईला तिच्याबद्दल आदर दाखवा आणि तिचा अपमान करणे टाळा.
3. 3 जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या आईशी बोलणे, मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत करणे किंवा तुमच्या आईशी तुमचे संबंध सुधारण्याचे इतर मार्ग काम करत नाहीत, तर शक्य तितक्या लवकर राहण्यासाठी वेगळी जागा शोधण्याचा प्रयत्न करा. हा निर्णय कायमचा किंवा तात्पुरता असू शकतो. लक्षात ठेवा की जर तुम्ही घर सोडले तर तुम्हाला भविष्यात परत स्वीकारले जाणार नाही.

4 पैकी 4 भाग: युक्तिवादानंतर

1. 1 मौनाची युक्ती वापरून पहा. वादविवादानंतर, आपल्या आईपासून वेगळे व्हा. आपले दैनंदिन कामकाज सुरू ठेवा, पण तिच्याशी बोलणे टाळा. वर्तनाची ही ओळ बदलू नका.हार मानू नका आणि तिला जिंकू देऊ नका. तिला स्वतः तुमच्याकडे येऊ द्या - आणि ती ते करेल. जेव्हा ती एक पाऊल पुढे जाते तेव्हा तिचे खुल्या हाताने स्वागत करा. तिला आनंद होईल की आपण पुन्हा तिच्याशी संपर्कात आहात आणि शांतता पुनर्संचयित केली जाईल.

टिपा

• एकमेकांना वैयक्तिक जागा द्या.
• आई प्रतिकूल असेल तर सोडा! अनेक विवादांमध्ये सर्वोत्तम समाधान (पण सर्व नाही!) वैयक्तिक जागा आहे.
• क्षुल्लक गोष्टींवर भांडण करू नका. जर तुम्हाला बाहेर पडत असेल तर सर्वकाही एकाच वेळी सोडवण्याचा प्रयत्न करा. संघर्ष जास्त काळ खेचू नका.
• शांत, शांत आणि गोळा व्हा. तुम्हाला बकवास सांगण्याची गरज नाही की तुम्हाला नंतर पश्चात्ताप होईल. एक दीर्घ श्वास घ्या आणि प्रौढ, प्रौढ व्यक्ती म्हणून आपले विचार सांगा.
• आपल्या आईला भेटवस्तू आणि इतर टोकन देऊन तिला लाड करून आनंदी करा. हे दाखवण्यास मदत करेल की तुम्ही तिच्यावर प्रेम करता. कदाचित त्या बदल्यात ती तुमच्याशी अधिक चांगले वागेल.
• लक्षात ठेवा की जर तिच्या इच्छेनुसार काही घडले नाही तर आई अपमान करू शकते, परंतु ती नेहमीच तुम्हाला क्षमा करेल.
• तुम्ही आणि तुमची आई नेहमी सहमत नसल्यास, तुम्ही कशाबद्दल असहमत आहात ते ओळखा आणि त्या विषयांबद्दल बोलू नका.
• जर तुम्हाला तिच्या समोरासमोर बोलणे कठीण वाटत असेल तर तिच्या कृतींचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो याबद्दल तिला एक पत्र लिहा. तसेच लिहा की तुम्ही तिच्यावर प्रेम करता, पण तिला थांबायला सांगा.
• तुमची आई कशी वाढली आणि कशी जगली याचा विचार करा आणि समजून घ्या की सर्व लोकांचे दृष्टिकोन भिन्न आहेत. तिच्या अनुभवाला कमी लेखू नका, पण तिला तुमच्या स्वतःच्या अनुभवाप्रमाणे वागू देऊ नका.

चेतावणी

• कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला पटवणे केवळ अशक्य असते. तुमची आई कदाचित एका सेकंदासाठी तिच्या योग्यतेवर शंका घेणार नाही (आणि अगदी हट्टी असेल).
• तुम्ही तुमच्या आईसोबत तुमच्या नात्यात कोणतेही सकारात्मक बदल होत नसल्याचे दिसल्यास व्यावसायिक मदत घ्या. एक प्रतिष्ठित मानसशास्त्रज्ञ शोधा.