सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: पुनरावृत्ती
• 3 पैकी 2 पद्धत: मेमरी पॅलेस पद्धत
• 3 पैकी 3 पद्धत: यशाची तयारी
• टिपा
• चेतावणी

रात्रभर भाषण लक्षात ठेवणे सोपे काम नाही, परंतु पूर्णपणे व्यवहार्य कार्य आहे. शेकडो भिन्न स्मरण तंत्रे आहेत, परंतु आम्हाला आढळले आहे की पुनरावृत्ती आणि अभ्यासाची एक सोपी आणि सिद्ध रणनीती सर्वोत्तम कार्य करते. आपण आणखी काही मनोरंजक पद्धती शोधत असाल तर, आम्ही येथे आपल्याला मदत करू! एक मेमरी पॅलेस बनवण्याचा प्रयत्न करा जो तुम्हाला तुमच्या भाषणाच्या मुख्य घटकांची कल्पना करण्यास मदत करेल आणि तुमच्या मनात हे सर्व एका रात्रीत एकत्रित करेल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: पुनरावृत्ती

1. 1 संपूर्ण भाषण लिहा. फक्त कागदाचा तुकडा आणि पेन घ्या आणि तुमचे संपूर्ण भाषण लिहा. जर ते तुलनेने लहान असेल, तर तुम्ही ते अनेक वेळा लिहू शकता. सक्रियपणे लिहिताना बरेच लोक माहिती चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवतात. दुसर्‍या कागदाच्या पत्रकावर भाषण पुन्हा लिहिल्याने स्मृतीमधील माहिती निश्चित करण्यात मदत होईल.
2. 2 आपले भाषण टाइप करा. संगणकावर भाषणाचा मजकूर टाइप करा - हे तंत्र कागदावर भाषण लिहिण्यापेक्षा कमी प्रभावी नाही, कारण ते आपल्याला माहितीचे दृश्य लक्षात ठेवण्याची परवानगी देते. टंकलेखन सामान्यतः हस्तलिखितापेक्षा वेगवान आहे हे लक्षात घेता, आपल्याकडे अनेक प्रती बनवण्यासाठी अधिक वेळ असेल.
   • तुम्हाला प्रत्येक वेळी भाषण छापण्याची गरज नाही.
   • तथापि, काही लोक कीबोर्डवर टाइप करण्यापेक्षा हस्तलिखित असताना माहिती लक्षात ठेवण्यास अधिक चांगले असतात.
3. 3 मित्रासमोर बोलण्याचा सराव करा. कधीकधी असे वाटते की आपल्याला आपले भाषण चांगले माहित आहे, परंतु जेव्हा आपण सार्वजनिक ठिकाणी जातो तेव्हा आपण अक्षरशः गोठतो.आपल्याला खरोखर माहिती माहित आहे याची खात्री करण्यासाठी समोरच्या व्यक्तीसमोर सराव करणे महत्वाचे आहे. मित्राला काही टिप्स विचारा. तो तुम्हाला सांगू शकतो की तुम्ही मोठ्याने किंवा खूप वेगाने बोलत नाही.
4. 4 भाषणाची पुनरावृत्ती स्वतः रेकॉर्ड करा. आपल्याकडे सराव करण्यासाठी कोणाकडे नसल्यास, तालीम दरम्यान आपले भाषण रेकॉर्ड करण्याचा प्रयत्न करा. व्हिडिओ रेकॉर्ड करणे हा सर्वात चांगला मार्ग आहे जेणेकरून आपण चित्र पाहू शकाल आणि आपल्या भाषण आणि देहबोलीतील दोष शोधू शकाल. आपण माहिती लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यासाठी इतर गोष्टी करताना रेकॉर्डिंग देखील ऐकू शकता.
5. 5 शब्दासाठी भाषण शब्द लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करू नका. नियम म्हणून, भाषण शब्दशः पुनरुत्पादित करणे आवश्यक नाही. सादरीकरणादरम्यान आवश्यक असलेले सर्व विषय लक्षात ठेवणे अधिक महत्त्वाचे आहे. आपल्याकडे कव्हर करण्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व माहिती आहे याची खात्री करण्यासाठी मुख्य मुद्दे, महत्त्वपूर्ण तथ्ये आणि आकडेवारी आणि आपल्या भाषणाची रूपरेषा लक्षात ठेवण्यासाठी वेळ घ्या.

3 पैकी 2 पद्धत: मेमरी पॅलेस पद्धत

1. 1 आपले भाषण अनेक मुख्य मुद्द्यांमध्ये विभाजित करा. प्रत्येक आयटम एका नवीन विषयावर स्पर्श केला पाहिजे. हे शोधनिबंध कागदाच्या तुकड्यावर किंवा नोट कार्डवर लिहा.
2. 2 प्रत्येक महत्त्वाच्या क्षणासाठी तुमच्या घरात एक जागा निवडा. मुख्य मुद्दे मोजा आणि आपल्या घरात, कार्यालयात किंवा इतर ठिकाणी जिथे तुम्ही भाषण लक्षात ठेवता त्या ठिकाणी फर्निचरचे समान तुकडे शोधा. उदाहरणार्थ, जर तुमच्याकडे दहा प्रबंध असतील तर तुम्हाला फर्निचरचे दहा स्वतंत्र तुकडे निवडावे लागतील.
3. 3 प्रत्येक प्रमुख मुद्द्यासाठी एखाद्या विषयाची कल्पना करा. एकदा आपण फर्निचरवर निर्णय घेतला की आपण मेमरी पॅलेससाठी वापरता, प्रत्येक थीसिसशी संबंधित आयटमची कल्पना करा.
   • उदाहरणार्थ, जर आयटम वित्तशी संबंधित असेल, तर तुम्ही रूबल बिलांची कल्पना करू शकता.
   • जर परिच्छेद फॅशनबद्दल असेल तर तुम्ही तुमच्या मनात शर्ट काढू शकता.
4. 4 फर्निचरच्या तुकड्याशी मुख्य वस्तू जुळवा. नंतर फर्निचरच्या तुकड्यासह थीमची ओळख करून द्या.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या अलमारीमध्ये शर्टच्या एका पंक्तीची कल्पना करून फॅशनबद्दल बोलू शकता.
   • वित्त विषयी भाषणात, तुम्ही तुमच्या वॉलेटमध्ये रुबल बिलांची कल्पना करू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: यशाची तयारी

1. 1 थोडी झोप घे. आपल्या भाषणाची तयारी करण्यासाठी रात्रभर जागे राहण्याची कल्पना कदाचित मोहक वाटेल, परंतु कदाचित ती आपल्याला मदत करणार नाही. झोपेची कमतरता तणावाची पातळी वाढवते आणि आपली एकाग्र करण्याची क्षमता कमी करते. कामगिरीच्या आधी रात्री किमान आठ तास झोप घेण्याची खात्री करा.
2. 2 विश्रांती घे. आपण आपल्या सादरीकरणाची सामग्री तयार करत असतानाही आपल्या शरीराची काळजी घेणे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. जलद चालायला थोडा वेळ काढा. हायड्रेटेड राहण्यासाठी खाणे -पिणे विसरू नका. भाषण लक्षात ठेवण्यासाठी या पायऱ्या तितक्याच महत्त्वाच्या आहेत.
3. 3 शांत राहायला शिका. तुमच्या आगामी चर्चेबद्दल तुम्हाला कशाची भीती वाटते याची एक यादी तयार करा. मग त्या भीतींना सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करा. डोळ्यांच्या संपर्काने तुम्ही एकाग्रता गमावल्यास, प्रेक्षकांच्या डोक्याच्या वर पाहण्याचा प्रयत्न करा. शक्य असल्यास, हातांना व्यस्त ठेवण्यासाठी व्यासपीठाच्या मागे किंवा हातात मायक्रोफोन घेऊन भाषण द्या. बोलण्यापूर्वी शांत राहण्यासाठी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम वापरा.

टिपा

• भाषण लक्षात ठेवणे आवश्यक नाही.
• लक्षात ठेवा फक्त तुमच्या भाषणाचाच नाही तर तुमच्या देहबोलीचाही सराव करा.
• आपले भाषण आरशासमोर वाचा.
• प्रत्येक ओळ समजून घ्या, कारण तुम्ही काय बोलत आहात हे जर तुम्हाला समजले तर तुम्हाला बोलणे सोपे होईल.
• ट्रेन, ट्रेन, ट्रेन ... सराव एक आवश्यक गोष्ट आहे, कारण त्याद्वारे तुम्ही परिपूर्णता प्राप्त करू शकता.
• लहान भागांमध्ये भाषण शिका.
• भाषण लिहिण्यापूर्वी विषय समजून घ्या.
• शांत आणि आत्मविश्वास ठेवा.
• स्वतःला रेकॉर्ड करा आणि मग जेव्हा तुम्ही काही करता (घरकाम) तेव्हा रेकॉर्डिंग 15 वेळा ऐका जेणेकरून ते तुमच्या डोक्यात अडकेल.

चेतावणी

• रात्रभर भाषण लक्षात ठेवणे अवघड असू शकते. आपल्याकडे वेळ असल्यास, कार्य अनेक रात्री किंवा संध्याकाळी पसरवण्याचा प्रयत्न करा.
• वैयक्तिक भागांवर कार्य करा आणि नंतर हळूहळू त्यांना एकत्र करा.