सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या जोडीदाराचे ऐका
• 3 पैकी 2 पद्धत: प्रश्न विचारा
• 3 पैकी 3 पद्धत: ओळख मिळवा
• टिपा

आपल्या जोडीदाराला फसवणुकीची कबुली देणे अवघड असू शकते. त्याचे भाषण काळजीपूर्वक ऐका आणि त्याच्या निमित्ताने विसंगती शोधा. जर एखाद्या व्यक्तीने सामान्य आणि खूप सामान्य वाक्ये वापरली तर हे फसवणुकीची उच्च संभाव्यता दर्शवते. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला बेवफाईचा दोषी ठरवण्यास तयार असाल, तेव्हा त्याला स्वच्छ पाणी आणण्यासाठी त्याला साधे, खुले प्रश्न विचारा. सहानुभूती दाखवा आणि आपल्या जोडीदाराला असे वाटू द्या की ते कबूल करू शकतात. जर तुमच्या जोडीदाराने कबूल केले तर तुमचे ध्येय साध्य झाले. तथापि, शांत राहणे आणि आक्रमकता आणि क्रूरतेकडे न जाणे फार महत्वाचे आहे.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या जोडीदाराचे ऐका

1. 1 तुमचा जोडीदार काय म्हणतो ते ऐका. सहसा, खोटे बोलणारे खरे बोलण्यापेक्षा फसवण्यासाठी वेगवेगळे शब्द वापरतात. अधिक विशेषतः, शब्द सरलीकृत केले जातात, अधिक सामान्यीकृत होतात आणि बर्याचदा बोलण्याला अधिक नकारात्मक भावना देतात.
   • गुंतागुंतीच्या भाषेत "अपवादात्मक" शब्द ("वगळता", "पण" आणि "शिवाय"), तसेच मिश्रित वाक्ये समाविष्ट आहेत. जर तुमचा जोडीदार फसवणूक करत असेल तर ते बहुधा बरीच माहिती असलेली वाक्ये टाळतील आणि निमित्ताने येताना ते कठीण भाषेत बोलणार नाहीत.
   • सामान्य नसलेले शब्द म्हणजे "मी", "मी" आणि "माझे". सांगितलेल्या कथेसाठी ते लबाड व्यक्तीची ओळख आणि वैयक्तिक जबाबदारीकडे निर्देश करतात. म्हणूनच, जे फसवणूक करणारे खोटे बोलतात ते कुठे गेले किंवा ते कोणासोबत होते हे खोटे अलिबी वापरताना ते शब्द वगळतात.
   • जे शब्द नकारात्मकता किंवा नकारात्मक भावना व्यक्त करतात त्यात द्वेष, दुःख, नालायकपणा किंवा शत्रुत्व यांचा समावेश होतो. ते चुकीच्या कथांमध्ये बऱ्याचदा पॉप अप करतात, कारण खोटे बोलणाऱ्याला त्याच्या खोट्याबद्दल अपराधीपणाची आणि अस्वस्थतेची तात्पुरती भावना येते (जोपर्यंत तो खरा समाजोपथ नाही).
2. 2 जेव्हा तुमचा पार्टनर बोलतो तेव्हा होकार द्या. हे प्रोत्साहन आणि कराराचे लक्षण आहे. जर तुमचा जोडीदार बोलतो तेव्हा तुम्ही तुमचे डोके हलवले तर ते आराम करतील आणि त्यांना बोलणे चालू ठेवायचे आहे. आणि जर तो भाग्यवान असेल तर तो विश्वासघाताबद्दल बोलू शकतो.
   • कमीतकमी, आपण त्याला त्याच्या ठावठिकाणा आणि अलीकडील क्रियाकलापांबद्दल अधिक माहिती देण्यास सांगितले पाहिजे.
3. 3 बोलण्यासाठी आपला वेळ घ्या. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की फसवणुकीची कबुली मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या जोडीदारावर अंतहीन प्रश्नांचा भडिमार करणे. तथापि, अशा प्रकारे आपण त्याला फक्त एका कोपऱ्यात घेऊन जाल आणि काहीतरी मासे मारण्याची शक्यता नाही. फसवणूकीचा मुद्दा उपस्थित करताना, त्या व्यक्तीला बोलण्यासाठी वेळ द्या. प्रत्येक विधानाला स्वतःचे विधान, दुसरा प्रश्न किंवा आरोपाने त्वरित प्रतिसाद देण्याचा प्रयत्न करू नका.

3 पैकी 2 पद्धत: प्रश्न विचारा

1. 1 प्राइमिंग नावाचे तंत्र वापरा. प्राइमिंग हे एक मानसशास्त्रीय तंत्र आहे ज्याद्वारे आपण विशिष्ट शब्द किंवा वाक्ये वापरून एखाद्या व्यक्तीचे विचार किंवा वर्तणूक विशिष्ट कृतींशी जुळवून घेतो. जर तुम्ही त्याला प्रामाणिक राहण्याचे आव्हान दिले तर तुमचा जोडीदार तुम्हाला भेटण्याची अधिक शक्यता आहे. फक्त आकस्मिकपणे विचारा, "तुम्ही किती प्रामाणिक आहात असे तुम्हाला वाटते?"
   • बहुधा, तो उत्तर देईल की तो स्वतःला खूप प्रामाणिक मानतो (विशेषतः तुमच्या संबंधात).
   • बहुतेक लोकांना स्वतःला एक सभ्य व्यक्ती म्हणून पाहायचे असते. आपल्या जोडीदाराला हे लक्षात ठेवण्यास मदत करा की तो किंवा ती प्रामाणिक आहे (किंवा स्वत: ला तसे पाहते) ज्यामुळे त्याला फसवणुकीची कबुली द्यावी लागेल.
2. 2 आपल्या जोडीदाराला कथा पुन्हा सांगायला सांगा. जर त्याने बेवफाईचे कृत्य लपवण्याचा प्रयत्न केला तर तो कोठे जात आहे, तो कुठे होता, त्याने काय केले आणि कोणाबरोबर खोटे बोलले. व्यक्तीला कबुलीजबाब देण्यासाठी किंवा फसवणुकीचे अधिक पुरावे गोळा करण्यासाठी, त्यांना त्यांच्या अलिबीला वेगळ्या पद्धतीने पुन्हा सांगण्यास सांगा.
   • बऱ्याच वेळा, खोटे बोलणाऱ्यांना त्यांच्या कथा उलट क्रमाने (शेवटच्या घटनेपासून पहिल्यापर्यंत) किंवा मधल्यापासून सुरू करता येत नाहीत.
   • आपल्या जोडीदाराला कथेच्या शेवटी काय झाले याचा सारांश सांगण्यास सांगा. मग विचारा: "त्यापूर्वी काय झाले असे तुम्ही म्हणता?"जर त्याला आठवत नसेल किंवा घटनांचा वेगळा क्रम दिला असेल तर ही त्रुटी दाखवा. उदाहरणार्थ, म्हणा, "तुम्हाला खात्री आहे की तुम्ही तिथे होता?" किंवा "नेमकं काय झालं?"
3. 3 आपल्या जोडीदाराची कथा जाणूनबुजून चुकीच्या पद्धतीने पुन्हा सांगा. तो कुठे होता आणि तो काय करत होता हे जर त्याने तुम्हाला सांगितले असेल तर, फसवणुकीला दोषी ठरवणाऱ्या काही तथ्ये जोडून चुकीची गोष्ट पुन्हा सांगा. उदाहरणार्थ, आपण कल्पना करू शकता की त्याचे कामाच्या सहकाऱ्याशी अफेअर होते. आणि जेव्हा तुम्ही त्याला विचारता की तो कुठे होता, तो उत्तर देऊ शकतो की तो मित्रांसह एका बारमध्ये गेला होता. प्रतिसादात, तुम्ही असे म्हणू शकता: "अरे, तू मित्रांसह आणि त्या सहकाऱ्यासह गोलंदाजी करायला गेला होतास का?", आणि तो उत्तर देऊ शकतो: "मी मित्रांसह गोलंदाजी करायला गेलो नाही."
   • या प्रकरणात, तुमचा भागीदार निवेदनाचा दुसरा भाग अंशतः ओळखतो: तो सहकाऱ्यासह कुठेतरी गेला ही वस्तुस्थिती खरी आहे.
   • कदाचित त्याला हे समजेल की तो आपल्या विधानाचा दुसरा भाग दुरुस्त करण्यास विसरला आहे आणि स्वतःला त्वरित न्याय देण्याचा प्रयत्न करेल.
   • तुम्ही विचारता तसे पुस्तक वाचणे किंवा चित्रपट पाहणे यासारख्या इतर क्रियाकलापांमध्ये तुम्ही खोलवर सामील असल्याचे भासवले तर हे तंत्र उत्तम कार्य करते.
4. 4 मुक्त प्रश्न वापरा. हे असे प्रश्न आहेत ज्यांची उत्तरे साध्या हो किंवा नाही मध्ये देता येत नाहीत. ते एखाद्या व्यक्तीला बोलतात, आणि तो जितकी अधिक माहिती देतो, तितके पुरावे तुम्हाला नंतर मिळतील जेव्हा तुम्ही त्याला स्वच्छ पाण्यावर आणण्याचा प्रयत्न कराल.
   • ओपन-एंडेड प्रश्न एखाद्या व्यक्तीला बेवफाईच्या प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष प्रवेशास उत्तेजन देऊन आराम करू शकतात.
   • लहान तपशीलांसाठी ऐका ज्याची पुष्टी नंतर केली जाऊ शकते. त्यांची सत्यता तपासा. उदाहरणार्थ, तुमचा साथीदार कथितरित्या सोबत असलेल्या लोकांशी बोला आणि त्यांच्या कथा तपासा.
5. 5 आपल्या जोडीदाराला खूप जोर लावू नका. जर तुम्ही बरेच थेट आणि आक्षेपार्ह प्रश्न विचारले तर बहुधा तो माघार घेईल आणि पुन्हा एकदा फसवणुकीला कबूल करण्यास आपली इच्छाशक्ती सिद्ध करेल. तुमचा दिवस कसा गेला याबद्दल संध्याकाळी दोन प्रश्न विचारणे स्वाभाविक आहे, जसे की "तुम्ही काय करत होता?" किंवा "तू आज इतका उशिरा का आलास?" परंतु जर तुम्ही तुमची शंका त्या व्यक्तीच्या "विभाजित" होण्याआधीच दाखवली तर तुम्ही त्याला फक्त परकेपणाच्या भावनेने भरून टाकाल आणि प्रत्येक गोष्ट व्यंगात्मक किंवा स्पष्टपणे चुकीच्या प्रतिसादांनी संपेल.
   • आपल्या नेहमीच्या संभाषण पद्धतीला चिकटून रहा. तुमच्या जोडीदाराला फसवल्याचा संशय आला त्याआधीच संवाद साधा.
   • सर्वसाधारणपणे, "तुम्ही काय केले?" "तुम्ही कोणाबरोबर होता?" सारखे थेट प्रश्न टाळा. आणि तू कुठे होतास? "
6. 6 आरोप लावणारे, थंड स्वर वापरू नका. खोडसाळपणा करून किंवा निष्क्रिय-आक्रमक (किंवा फक्त आक्रमक) पद्धतीने वागून, तुमच्या जोडीदाराला उघड उघड करण्याची इच्छा स्पष्टपणे जाणवणार नाही. त्याऐवजी, हलके, प्रासंगिक आणि किंचित उत्सुक स्वरात प्रश्न विचारा. यामुळे तुम्ही संशयास्पद आहात असे वाटणार नाही. जर त्याने तुमच्या संशयाबद्दल अंदाज लावायला सुरुवात केली, तर तो त्याच्या कृती लपवण्यासाठी आणि तपासापासून तुम्हाला रोखण्यासाठी अतिरिक्त पावले उचलेल.
   • प्रश्न विचारताना शांत आणि विवेकी रहा.

3 पैकी 3 पद्धत: ओळख मिळवा

1. 1 आपली सहानुभूती व्यक्त करा. जर त्याने ठरवले की तुम्हाला त्याचे वर्तन समजले आहे आणि तुम्ही स्वतःला त्याच्या जागी बसवू शकता, तर तो फसवणूक कबूल करण्याची अधिक शक्यता आहे.
   • त्याला आराम करू द्या. त्याच्या कृत्याबद्दल तुम्हाला सहानुभूती का आहे हे स्पष्ट करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता, "मला माहित आहे की मी कामावर बराच वेळ घालवतो, आणि तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला डेट केले असेल तर मला समजेल."
   • “मी नेहमी तुमच्याशी प्रामाणिक राहिलो आहे” किंवा “तुम्ही फसवणूक केली असल्यास कृपया प्रामाणिक रहा” अशी प्रोत्साहनदायक वाक्ये वापरा. मला तुला प्रत्यक्ष बघायचे आहे. " दुसरा पर्याय: "हे ठीक आहे, जर तुम्ही माझी फसवणूक केली तर मला राग येणार नाही."
2. 2 त्याची जागा प्रविष्ट करा. एक सौम्य आणि आश्वासक पद्धत सहसा सर्वोत्तम असते, परंतु आपण थोडे गरम होईपर्यंत आणि परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवल्याशिवाय काही लोक ते मान्य करणार नाहीत. पण आक्रमक किंवा वर्चस्ववादी होऊ नका, फक्त त्याला हलक्या अस्वस्थ वाटू द्या. त्याच्या वैयक्तिक जागा प्रविष्ट करा.
   • आपली खुर्ची नेहमीपेक्षा त्याच्या जवळ हलवा.
   • जर तुम्ही उभे असाल तर त्याच्या दिशेने एक लहान पाऊल टाका.
   • बोलत असताना टेबलावर झुका.
   • अशा सूक्ष्म वर्तनामुळे परिस्थिती तुमच्या बाजूने वळेल आणि तुमच्या जोडीदाराला बेशुद्ध प्रवेशाकडे ढकलू शकते.
3. 3 आपल्याकडे असलेली सर्व माहिती शेअर करू नका. जर तुम्हाला माहित असेल की तुमचा पार्टनर काल रात्री बारमध्ये नव्हता, तर तुमची चौकशी सुरू करू नका "मला माहित आहे की तुम्ही काल बारमध्ये नव्हता." अशा प्रकारे, तुम्ही तुमची कार्डे उघड करता आणि त्याचा विश्वासघात नाकारणे त्याच्यासाठी सोपे करते.
   • त्याऐवजी, बहाणा करण्याच्या फंदात पडण्याची त्याची वाट पहा. तो कुठे दिसला नाही आणि कोणासोबत नव्हता याबद्दल विश्वसनीय माहितीसह त्याच्या शब्दांची तुलना करा. हे आपल्याला त्याला उघड करण्यास अनुमती देईल.
4. 4 तुम्हाला नक्की काय चालले आहे हे माहीत आहे असे भासवा. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्याकडे फसवणुकीचे ठोस पुरावे आहेत, परंतु तुम्हाला १००% खात्री नाही, तर तुम्ही ती व्यक्ती कबुली देईल या अपेक्षेने थेट आरोप करण्याचा प्रयत्न करू शकता. जेव्हा तुम्ही दोघे घरी असाल तेव्हा शांत क्षण घ्या. "मला सर्व काही माहित आहे" किंवा "मला वाटते की ज्याच्याशी तो तुमची फसवणूक करत आहे त्या व्यक्तीचे नाव]"
   • आपल्या भागीदाराला कबूल करण्याची संधी देऊन आपण काही प्रकारचे प्रास्ताविक भाग व्यवस्थित करू शकता. म्हणा: "तू मला काही सांगू इच्छित नाहीस?".
   • आपल्या जोडीदाराला फसवणुकीची कबुली देण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी ब्लफिंग प्रभावी असू शकते, परंतु जर त्याने ते विकत घेतले नाही तर तो काहीही कबूल करणार नाही. याव्यतिरिक्त, त्यानंतर, त्याला अधिक विश्वास असेल की आपल्याला त्याच्या "युक्त्या" बद्दल काहीही माहित नाही.
   • जर तुम्ही बडबड केली आणि त्या व्यक्तीने तुमची फसवणूक केली नाही तर तुम्ही मूर्ख दिसाल.
5. 5 आपल्या जोडीदाराला रिक्त जागा भरू द्या. ब्लफिंग, त्याने काय केले त्याच्या कथेकडे घेऊन जा. हे करण्यासाठी, कथेला तपशीलांसह पूरक करा ज्यामध्ये तुम्हाला उपरोधिकपणे आत्मविश्वास आहे. उदाहरणार्थ: “तुम्ही या आठवड्यात दररोज रात्री उशिरा घरी आलात. तू म्हणालीस की तू मित्रांसोबत आहेस, पण तू नव्हतास. नाही का?". मग तुम्हाला काय वाटते (किंवा तुम्हाला माहीत आहे) घडल्याच्या विचाराने प्रत्येक गोष्टीचा बॅकअप घ्या. शक्यता आहे, तुमचा जोडीदार समायोजन करण्यास सुरवात करेल आणि हळूहळू जे घडले त्याचे संपूर्ण चित्र रंगवेल.
6. 6 जेव्हा तुमचा जोडीदार फसवणूक कबूल करतो तेव्हा शांत रहा. जरी तुम्ही त्याच्यावर बऱ्याच काळापासून बेवफाईचा संशय घेत असलात तरी, खरी कबुलीजबाब तुमचा श्वास काढून घेऊ शकते आणि भावनिक धक्का देऊ शकते. याची पर्वा न करता, व्यक्तीवर ओरडणे किंवा शक्ती वापरणे सुरू करू नका. हे अपरिपक्व आणि वाईट वर्तन आहे ज्यामुळे न्यायालयात जाण्याची शक्यता आहे.
   • शांत राहण्यासाठी, आपल्या जोडीदाराची कबुली ऐकताना नाकातून खोल श्वास घ्या. आपल्या नाकातून श्वास बाहेर काढा आणि बाहेर पडणे इनहेलेशनपेक्षा जास्त काळ टिकेल याची खात्री करा.
   • आवश्यक असल्यास, दुसर्या खोलीत जा किंवा आपले विचार साफ करण्यासाठी फिरायला जा.
   • काय झाले याबद्दल बोलण्यासाठी एखाद्या मित्राला किंवा नातेवाईकाला कॉल करा. फसवणुकीच्या ज्ञानाला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ज्यांना तुमची काळजी आहे त्यांच्याकडून समर्थन मिळवणे.

टिपा

• आपल्या जोडीदाराच्या देहबोलीचे विश्लेषण करून फसवणूक केल्याचा दोषी ठरवण्याचा प्रयत्न करू नका. सुप्रसिद्ध विधाने, उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती खोटे बोलते कारण ती दूर दिसते, ती पूर्णपणे सत्य नसते. देहबोली क्वचितच सत्यापासून खोटे ओळखण्यास मदत करते.
• आपल्या जोडीदाराला फसवणूक किंवा इतर अयोग्य वर्तनाची कबुली देण्याचा कोणताही विश्वसनीय मार्ग नाही. तो कबूल करत नसला तरीही तो बदलू शकतो.