शाळा एकत्र करा आणि प्रौढ म्हणून कार्य करा

व्हिडिओ: वाचनाचा वेग कसा वाढवावा ? वाचलेले लक्षात कसे ठेवावे ? संपूर्ण प्रक्रिया समजून घ्या....

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 5 पैकी 1: आपला वेळ आयोजित करा
5 पैकी 2 पद्धतः स्वत: ला कार्यक्षम अभ्यासाच्या पद्धती शिकवा
5 पैकी 3 पद्धत: कार्यक्षमतेने कार्य करा
पद्धत 4 पैकी 4: ताणतणाव हाताळणे
5 पैकी 5 पद्धत: स्वतःला विचार करण्याचा योग्य मार्ग शिकवा

प्रौढ म्हणून आपल्यावर कर्तव्ये आहेत. आपल्याकडे एक काम आहे. आपण बिले द्या. कदाचित आपल्याकडे एखादे कुटुंब, भागीदार आणि / किंवा मुले असतील. आपल्याला काम करावे लागेल, परंतु उच्च होण्यासाठी आपल्याला पुन्हा शाळेत जायचे आहे. या सर्व जबाबदा .्या एकत्र करणे अशक्य आहे असे दिसते, परंतु थोडेसे हुशारपणा, चांगले नियोजन आणि आपल्या कुटुंबाच्या पाठिंब्याने आपण हे काम मिळवू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 5 पैकी 1: आपला वेळ आयोजित करा

एक लवचिक वेळापत्रक तयार करा. आपल्या वेळापत्रकांचे काही भाग निश्चित केले आहेत, जसे की आपल्या वर्ग वेळापत्रक आणि आपले कार्य दिवस. जेव्हा आपण वर्गात नसता आणि कामावर नसता तेव्हासाठी आपल्या गृहपाठचे वेळापत्रक तयार करा. आपण टिकून राहू शकता असा दिनक्रम आपण विकसित केला आहे हे सुनिश्चित करा परंतु आपणास तातडीच्या गोष्टींना प्राधान्य देण्यासाठी पुरेशी लवचिकता मिळते. एक कार्यरत विद्यार्थी म्हणून, आपणास आपले वेळापत्रक नवीन असाइनमेंट्स, अनपेक्षित कार्ये आणि अचानक कामावर उद्भवणा ur्या आणि आपल्यासह त्वरित प्रारंभ करण्याची विनंतीशी जुळवून घेण्यास सक्षम असावे. अभ्यासासाठी आपल्या शेड्यूलमध्ये पुरेसा वेळ बाजूला ठेवा जेणेकरून जर काही आवश्यक असेल तर आठवड्यातून नंतर आपण आपला गृहपाठ हलवू शकाल.
- कॅलेंडर खरेदी करा. गोष्टी खाली लिहायला भरपूर जागा असलेले कॅलेंडर निवडा. दररोज काय करावे ते लिहा. आपण एखादे कार्य पूर्ण होताच पेनद्वारे ते तपासा. अशाप्रकारे, आपण अद्याप जे करणे आवश्यक आहे तेच नाही तर आपण आधीच काय साध्य केले आहे हे देखील आपण पाहू शकता.
- आपल्याकडे कुटुंबातील सदस्य असल्यास, आपले कॅलेंडर त्यांच्याकडे प्रवेश करण्यायोग्य असल्याचे सुनिश्चित करा. उदाहरणार्थ, स्वयंपाकघरात लटकवा. अशा प्रकारे ते आपले वेळापत्रक विचारात घेऊ शकतात आणि आपण करू शकत नसल्यास भेटीचे वेळापत्रक तयार करू शकत नाहीत.
अजेंडा वापरा. जर आपल्याकडे बर्‍याच भेटी असतील आणि आपले सर्व दिवस भिन्न दिसतील तर आपल्या सर्व नेमणुकांचे चांगले विहंगावलोकन ठेवणे अवघड होत असल्यास अजेंडा विशेषतः उपयुक्त ठरतो. आपल्या सर्व निश्चित भेटी आपल्या अजेंड्यात ठेवा. आपले वर्ग वेळापत्रक, कामाचे तास, अंतिम मुदती, कौटुंबिक वचनबद्धता. अशा प्रकारे आपल्या मोकळ्या वेळेचे आपल्याला चांगले दृश्य मिळेल आणि आपण गृहपाठ आणि विश्रांतीसाठी वेळेची योजना बनवू शकता.
आपल्या स्मार्टफोनचा सर्वाधिक फायदा घ्या. बर्‍याच स्मार्टफोनमध्ये डीफॉल्टनुसार कॅलेंडर आणि अ‍ॅक्शन सूची असते. ही वैशिष्ट्ये आपल्या स्मार्टफोनवर आधीपासून नसल्यास, बर्‍याच अ‍ॅप्स आहेत ज्यात आपण विनामूल्य किंवा कमी शुल्कासाठी डाउनलोड करू शकता. आपण laptopपल आणि Google उत्पादने आपल्या लॅपटॉप किंवा आपल्या पीसीसह समक्रमित करू शकता, जेणेकरून आपण निरनिराळ्या डिव्हाइसवर आपले वेळापत्रक पाहू आणि ट्रॅक ठेवू शकता. आपण आपल्या स्मार्टफोनमध्ये आपल्या कॅलेंडरमध्ये काहीतरी जोडल्यास आपल्या लॅपटॉपवरील कॅलेंडरमध्ये भेट देखील दिसेल.
आपले वेळापत्रक सामायिक करा. आपले वेळापत्रक कसे आहे हे आपल्या मित्रांना आणि परिवारास सांगा. आपल्या नोकरी व्यतिरिक्त अभ्यास करणे म्हणजे काय हे त्यांना समजू द्या जेणेकरून ते आपल्यासमोरील आव्हानांना ध्यानात घेऊ शकतात. कोणाला माहित आहे, ते कदाचित आपले आयुष्य सुलभ करू शकतात. अगदी कमीतकमी, आपल्याकडून काय अपेक्षा ठेवावी आणि केव्हा आपल्याला एकटे सोडले पाहिजे हे त्यांना ठाऊक आहे.
- ऑनलाइन अजेंडा तयार करा आणि आपण कोठे आहात आणि केव्हा हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे अशा लोकांसह दुवा सामायिक करा. आपण यासाठी एक खास कॅलेंडर वेब पृष्ठ वापरू शकता किंवा आपण त्यांच्यासह एक Google कॅलेंडर सामायिक करू शकता.
आपल्या अभ्यासाची योजना बनवा. पदवी मिळवण्यासाठी काय करावे हे जाणून घ्या. कोणते अभ्यासक्रम किंवा मॉड्यूल घ्यावे लागतील, दर वर्षी किमान किती क्रेडिट्स घ्यावे लागतील, कोणते कोर्स संध्याकाळी किंवा आठवड्याच्या शेवटी दिले जातात? बहु-वर्षाची योजना बनवा. प्रत्येक शाळा किंवा विद्यापीठ भिन्न असते आणि खेळाचे नियम वेगवेगळे असतात. शाळेच्या समुपदेशकाशी बोला आणि तुमच्यासाठी शक्य असलेला अभ्यासक्रम तयार करण्यात मदत मागू.
आपल्या कुटुंबासाठी वेळ काढा. आपले वेळापत्रक बनवताना आपल्या कौटुंबिक आणि कौटुंबिक जबाबदा .्या लक्षात घेऊन वेळ काढा. घरगुती, आपल्या जोडीदारासाठी आणि आपल्या मुलांसाठी वेळापत्रक ठरवा. काही क्रियाकलाप चांगल्या प्रकारे एकत्र केले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ लॉन्ड्री चालू असताना गृहपाठ करणे.
- आपल्यास मुले असल्यास आपण त्यांना पुरेसे लक्ष देत रहा हे सुनिश्चित करा. आपल्या घराच्या परिस्थितीनुसार आपल्याला अतिरिक्त बाल देखभालची व्यवस्था करण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या मुलांना अद्याप खाण्याची गरज आहे आणि जर त्यांच्याकडे गुडघा असेल तर आपल्याकडे जाण्यास सक्षम असले पाहिजे. आपण शाळेत जाताना आपल्या मुलांना दुर्लक्ष करू देऊ नका.
साप्ताहिक सामाजिक कार्याचे वेळापत्रक तयार करा. तुम्हाला तुमची मैत्री टिकवायची आहे. प्रत्येक आठवड्यात आपल्या मित्रांसह काहीतरी मजेचे वेळापत्रक तयार करा. हे दर्शविते की आपण त्यांना विसरत नाही आहात आणि आपण आपल्या गृहपाठासाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठा करीत असताना आपल्याला त्यास तत्परतेने पाहण्यास मिळते.
स्वतःसाठी वेळ काढा. आपल्या सर्व जबाबदा .्यांसह, सर्वकाही सह झुंजणे कठीण आहे, तरीही आपल्यासाठी स्वत: साठी वेळ आहे. आणि तरीही स्वत: ला खात्यात घेणे महत्वाचे आहे. बर्नआउट टाळण्यासाठी, प्रत्येक आठवड्यात स्वत: साठी वेळ निश्चित करणे महत्वाचे आहे. एखादे पुस्तक वाचण्यासाठी उद्यानात फक्त एक तास जरी आहे. स्वत: साठी वेळ घालविणे आपल्यास आनंदी आणि निरोगी ठेवते.

5 पैकी 2 पद्धतः स्वत: ला कार्यक्षम अभ्यासाच्या पद्धती शिकवा

कार्य संरचित. आपली अभ्यासाची सामग्री व्यवस्थित आणि व्यवस्थित ठेवा जेणेकरुन आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी सहजपणे मिळतील. आपल्या अजेंड्यात डेडलाईन ठेवा आणि वेळेवर शाळा असाइनमेंट्स सुरू करा जेणेकरुन जेव्हा अनपेक्षित गोष्टी उद्भवतील तेव्हा आपल्या नियोजनात आपल्याकडे पुरेशी लवचिकता असेल. उदाहरणार्थ कामावर. आपण एकाच वेळी अनेक अभ्यासक्रम घेतल्यास, आपला वेळ वेगवेगळ्या अभ्यासक्रमांपेक्षा चांगला विभाजित करा.
धड्यांच्या वेळी चांगल्या नोट्स बनवा. वर्गातील सर्वात महत्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. सामान्य धागा म्हणजे काय? शिक्षक कोणते निष्कर्ष काढतात? शिक्षक कोणत्या तपशीलांची पुनरावृत्ती करतात? तीच माहिती आपल्या नोट्समध्ये उतरायला हवी आणि आपल्याला परीक्षेतही दिसेल.
- कोणत्याही कारणास्तव जर आपण वर्ग गमावत असाल तर वर्गमित्रांना आपल्यासाठी नोट्स घेण्यास सांगा.
अभ्यासाचे चांगले स्थान मिळवा. असे स्थान शोधा जेथे आपण शांतपणे, अबाधित आणि आरामात अभ्यास करू शकता. आपल्याकडे छान खुर्ची, एक टेबल, पुरेसा प्रकाश आणि आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व अभ्यास सामग्री आहे याची खात्री करा.
अभ्यास करताना विचलित होण्यापासून टाळा. आपला फोन आणि दूरदर्शन बंद करा. आपले ईमेल आणि सोशल मीडिया एकटे सोडा. कार्यक्षम अभ्यासाचा अर्थ असा आहे की आपले सर्व लक्ष आपण त्या वेळी ज्या विषयावर शिकत आहात त्यावर केंद्रित आहे.
- आपण यूट्यूब किंवा फेसबुक सारख्या सोशल मीडियाद्वारे सहजपणे विचलित झाल्यास, एक अॅप डाउनलोड करा जे आपल्याला सोशल मीडियावर प्रवेश नियंत्रित करण्याची परवानगी देईल. आपण अभ्यास पूर्ण केल्यावर, आपण सर्व सोशल मीडियावरील प्रवेश पुनर्संचयित करू शकता.
- अभ्यासाची वेळ महत्त्वाची आहे हे आपल्या कुटुंबास समजले आहे याची खात्री करा. आपण अभ्यास करत असताना आपल्याला त्रास देऊ नये हे त्यांना माहित असणे आवश्यक आहे. गृहपाठ करताना आपण इतरांना उपलब्ध नसल्यास दोषी वाटू नका.
आपल्या गृहपाठचा मागोवा ठेवा; उशीर करू नका. पहिल्या धड्यापासून आपला गृहपाठ करा आणि आपण नियमितपणे काय शिकलात याचा पुनरावलोकन करा. शेवटच्या क्षणापर्यंत शिकण्यास उशीर करू नका. जर आपण एकाच वेळी सर्व काही केले तर अभ्यास सामग्री व्यवस्थित रेंगाळत नाही. आपला मेंदू एक स्नायू आहे आणि इतर सर्व स्नायूंप्रमाणे पुनरावृत्तीमुळे स्नायूची शक्ती वाढते. आपण पुढे एक चांगले वेटलिफ्टर व्हावे या अपेक्षेने आपण खरोखर खूप वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये देखील जात नाही. आपण हळूहळू शॉर्ट वर्कआउट्समध्ये आपली पातळी वाढविण्यासाठी फिटनेस सेंटरवर जा.
आपल्या शिक्षकांशी बोला. जर आपल्याला एखादा विषय योग्यरित्या समजला नसेल तर स्त्रोतावर जा. बर्‍याच शिक्षकांचे कार्यालयीन वेळ असते, अन्यथा आपण आपल्या प्रश्नांसह त्यांना ईमेल पाठवू शकता. आपल्या शिक्षकांशी संपर्क साधण्यामुळे आपल्याला वर्गातील अडथळ्यांना पार करण्यास मदत होते.
अभ्यास गटात सामील व्हा. एकत्र अभ्यास करणे अधिक मजेदार आहे आणि आपण कठीण भागांमध्ये एकमेकांना मदत करू शकता. काही शाळा आणि विद्यापीठे अभ्यास गट किंवा शिकवण्या देखील आयोजित करतात परंतु आपण आपल्या वर्गमित्रांना एकत्र अभ्यास करू इच्छित असल्यास विचारू शकता.

5 पैकी 3 पद्धत: कार्यक्षमतेने कार्य करा

करण्याच्या कामांची यादी तयार करा. प्रत्येक दिवसासाठी त्या दिवशी काय करावे याची यादी तयार करा. त्यावर लहान आणि मोठ्या दोन्ही क्रियाकलाप ठेवा. उत्तर दिले जाणारे ईमेल, भरण्यासाठीचे फॉर्म, उपस्थित राहण्यासाठी सभा आणि दिवसाचा शेवट होण्यापूर्वी आपल्याला करण्यासारखे इतर काही.
आपली करण्याची सूची आयोजित करा. सर्वात महत्वाची कामे आपल्या यादीच्या शीर्षस्थानी आणि किमान महत्वाचे तळाशी ठेवा. आपण एखादे विशिष्ट कार्य अनावश्यक आहे असा निष्कर्षापर्यंत पोहोचल्यास ते कार्य स्क्रॅप करा. अनावश्यक गोष्टींवर आपला वेळ वाया घालवू नका. आपली उत्पादकता फक्त त्यापासून त्रस्त होईल.
आपल्या कार्यस्थळाचे आयोजन करा. एक व्यवस्थित कामाची जागा ही उत्पादक दिवसाची पहिली पायरी आहे. गोंधळ साठवा, कागदपत्रे सॉर्ट करा, लेखन भांडी ट्रे किंवा ड्रॉवर ठेवा आणि दिवसा आपल्या डेस्कला व्यवस्थित ठेवा.
- आपल्याला आपल्या डेस्कवरून आवश्यक नसलेले सर्वकाही मिळवा. आपल्या डेस्कवरील आपल्या कुटूंबाचा फोटो चांगला आहे, परंतु आपल्या डेस्कला कातर्या घालू देऊ नका. आपल्याकडे लक्ष विचलित करण्यासाठी आपल्याला व्यवस्थित कामाची जागा आवश्यक आहे.
- आपण कोणते फॉर्म किंवा माहिती हाताशी ठेवावी ते ठरवा. व्यवसाय कार्ड, मानक फॉर्म, मेलिंग याद्या, पगाराची स्टेटमेन्ट्स किंवा आर्थिक अहवालाचा विचार करा. आपण डिजिटल माहितीऐवजी कागदावर बरेच काम करत असल्यास, सॉर्टिंग बिन खरेदी करा जेणेकरून आपण सोबत सोबत एकत्र कागदपत्रे ठेवू शकता. अशा प्रकारे आपण माहिती शोधणे सुलभ कराल.
- दिवसाच्या शेवटी आपल्या गोष्टी व्यवस्थित करा. कागदजत्र आणि लेखन सामग्री संग्रहित करा आणि आपण आपल्या डेस्कला नीटनेटका सोडल्याचे सुनिश्चित करा. अशा प्रकारे आपण दुसर्‍या दिवशी त्वरित प्रारंभ करू शकता आणि आपल्याला प्रथम साफ करणे आवश्यक नाही.
सहयोगाच्या सामर्थ्यावर टॅप करा. कार्ये सोपवा. जटिल क्रियाकलापांना लहान क्रियाकलापांमध्ये विभाजित करा आणि त्या आपल्या कार्यसंघ सदस्यांमध्ये विभाजित करा. आपण काही तासात एखाद्या कार्यसंघासह हे करू शकला तर आपल्या स्वतःहून काही दिवस प्रयत्न करु नका.
- लक्षात ठेवा आपण अतिरिक्त जबाबदा .्यांना "नाही" म्हणू शकता. आपल्याकडे प्रत्यक्षात वेळ नसताना एखाद्याने एखाद्यास मदत करण्यास सांगितले असल्यास, आपण सहसा मदत करू इच्छिता असे सूचित करा, परंतु आपल्याकडे शाळेसाठी महत्त्वाची मुदत असल्यामुळे ती सध्या कार्यरत नाही, हे दर्शवा.
आपल्या पर्यवेक्षकाशी बोलण्याचा विचार करा. आपली इच्छा असल्यास, आपण अभ्यासाने आपल्या नोकरीमध्ये कसा विकास करण्यास मदत करता हे आपण सूचित करू शकता. आपल्या अभ्यासकास संस्थेसाठी चांगले आहे हे आपल्या बॉसला पटवून द्या. जर आपला व्यवस्थापक आपल्या योजनांचे समर्थन करत असेल तर कार्य आणि शाळा यांच्यात तडजोड करणे सोपे होईल. कदाचित आपला बॉस आपले कामाचे तास समायोजित करण्यास देखील तयार असेल जेणेकरून आपण आपले कार्य शाळेत अधिक चांगले एकत्र करू शकाल.
- आपल्या पर्यवेक्षकाशी बोलण्याच्या फायद्याचे आणि तोलणे घ्या. आपण अभ्यासासाठी बराच वेळ दिला तर काही व्यवस्थापक आनंदी नाहीत. आपला व्यवस्थापक कसा प्रतिसाद देईल याचा अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा.

पद्धत 4 पैकी 4: ताणतणाव हाताळणे

कार्य आणि शाळा वेगळे ठेवा. आपण शाळेत असताना आणि त्याउलट कामाची चिंता करू नका. एका वेळी एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्या पाठ्यपुस्तके आणि शाळेच्या नोट्स कामावर आणू नका किंवा आपले कार्य शाळेत आणू नका. त्या क्षणी आपण काय करीत आहात यावर लक्ष द्या. जर आपण कामावर कठोर परिश्रम केले तर आपण शाळेत आपल्या शाळेच्या कामावर लक्ष केंद्रित करण्याबद्दल दोषी वाटू नये.
आवश्यक ब्रेक घ्या. स्वत: ला आपला श्वास घेण्याची संधी द्या जेणेकरून आपण ताजी धैर्याने पुन्हा कामावर येऊ शकाल. प्रदक्षिणा घ्या वर्तमानपत्र वाच. चहा बनवा. दर तासाने ब्रेक घेण्याचा प्रयत्न करा. 5 किंवा 10 मिनिटांचा ब्रेक पुरेसा आहे; लांब विराम देऊन आपण आपल्या लय मधून खूप बाहेर पडता.
- आपले विश्रांती अंतःकरणात अडथळा आणू नका. आपण फक्त काही तास टीव्ही पाहण्याद्वारे, फेसबुकवर आपल्या टाइमलाइनवर जाऊन किंवा आपल्या शेजार्‍याशी गप्पा मारून घालवू शकता. आपणास माहित आहे की अशा क्रिया आहेत ज्यामुळे आपला वेळ लवकर विसरला जातो, आपण आपल्या कार्यासह आणि गृहपाठ पूर्ण करेपर्यंत त्या क्रिया टाळा.
सक्रिय रहा. सायकल. पोहणे. चाला. निरोगी जीवनशैली तणाव रोखण्यास मदत करते. शारीरिक श्रम केल्याने विश्रांती मिळते आणि आपणास हे काम आणि शाळा सुलभ वाटेल. शास्त्रज्ञांनी हे दाखवून दिले आहे की नियमित एरोबिक्समुळे तणाव कमी होतो, मनःस्थिती सुधारू शकते, झोपायला झोप येते आणि आत्मविश्वास वाढतो.
भरपूर झोप घ्या. भरपूर झोप घ्या. आपल्या स्मृती, आपला मूड आणि लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेसाठी पुरेशी झोप घेणे महत्वाचे आहे हे संशोधनातून दिसून आले आहे. आणि त्याद्वारे आपण किती ताणतणाव हाताळू शकता यावर सकारात्मक परिणाम होतो. अभ्यास करण्यासाठी रात्रभर रहाणे एकदाच आवश्यक आहे, परंतु सवय लावू नका. जर तुम्हाला खूपच झोप येत असेल तर तुमच्या मेंदूला चालना देण्यासाठी १ to ते minute० मिनिटांच्या हर (झपकी) घ्या.
आरोग्याला पोषक अन्न खा. पुरेसे फायबर आणि कार्बोहायड्रेट खा. शास्त्रज्ञांनी असे सूचित केले आहे की कार्बोहायड्रेट सेरोटोनिनचे उत्पादन सुनिश्चित करतात, हार्मोन आराम करण्यास मदत करते. भरपूर फायबर खाल्ल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजारापासून बचाव होतो. तुमची रोगप्रतिकार शक्ती सुधारण्यासाठी फळ आणि भाज्या खा ज्या अँटीऑक्सिडेंटमध्ये जास्त असतील. लिंबूवर्गीय फळे आपल्याला भरपूर व्हिटॅमिन सी प्रदान करतात. गाजर अँटिऑक्सिडेंट बीटा-कॅरोटीनचा चांगला स्रोत आहे. संतुलित आहार आपल्याला शाळा, नोकरी आणि खाजगी आयुष्यामध्ये संतुलन साधण्यास मदत करते.
- चरबीयुक्त पदार्थ, जास्त कॉफी आणि साखर टाळा. कॉफी बर्‍याचदा आवश्यक दिसते, परंतु हे निश्चित करा की आपण उशीरा केफिन सेवन करत नाही कारण आपण आणखी झोपी जाईल. झोप लागताना त्रास होत आहे का? नंतर दिवसाच्या आधी कॉफीसह थांबा. साखर आपल्याला तितकी ऊर्जा देते असे दिसते, परंतु यामुळे इतर तथाकथित वेगवान कार्बोहायड्रेट्सप्रमाणेच उर्जा देखील कमी होते. त्याऐवजी तपकिरी तांदूळ, क्विनोआ आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ यासारखे जटिल कार्बोहायड्रेट निवडा.

5 पैकी 5 पद्धत: स्वतःला विचार करण्याचा योग्य मार्ग शिकवा

वास्तववादी बना. आपण सर्व काही करू शकत नाही. आपण दिवसाचे नियोजित सर्वकाही न मिळाल्यास आपण प्राधान्य दिले आहे आणि निराश होऊ नका याची खात्री करा. सकारात्मक रहा आणि उत्पन्नाच्या संधीबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा आणि अभ्यास अनुसरण करण्यासाठी; बर्‍याच लोकांना न करता करण्याच्या दोन गोष्टी.
- शाळा आणि कार्याचे संयोजन प्रत्येकासाठी नसते. वास्तववादी व्हा आणि प्राधान्य द्या. आपल्या उत्पन्नावर आणि आपल्या कुटुंबाचे कल्याण होऊ नये म्हणून शाळा होऊ देऊ नका.
आपण हे का करीत आहात हे लक्षात ठेवा. आपल्या नोकरी व्यतिरिक्त अभ्यासाचे अनुसरण करून आपण असे आव्हान स्वीकारता की ज्यास अनेक लोक तोंड देण्याची हिम्मत करत नाहीत. परंतु आपण इतके प्रेरणा घेत नसल्यास आपण ते करणार नाही. कदाचित आपण आपल्या अभ्यासाची किंमत मोजण्यासाठी आपल्या अभ्यासाबरोबरच काम करत असाल किंवा आपण पुढे जाण्यासाठी आपल्या कार्यासह अभ्यास करता. कारण काय आहे याने काही फरक पडत नाही. आपले ध्येय लक्षात ठेवा, जरी (किंवा विशेषत:) ते सर्व आपल्यासाठी खूप जास्त झाले तर.
इतरांकडून मदत स्वीकारा. जेव्हा आपण हे सर्व स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा हे अनंत कठीण असते. आपण स्वत: ला चिडचिडे होत असल्याचे, सामाजिक क्रियाकलाप टाळणे, विसरणे किंवा चिंताग्रस्त झाल्यासारखे वाटत असल्यास त्याबद्दल एखाद्याशी बोला. आवश्यक असल्यास आपल्या जोडीदाराशी, आपल्या मित्रांशी किंवा कोचबरोबर किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी बोला. आपण खरोखरच असे नाही ज्यांच्यासाठी ताणतणाव खूप जास्त होतो. बर्‍याच शाळा आणि विद्यापीठे अशा व्यावसायिकांना नोकरी देतात ज्यांशी आपण या प्रकारची समस्या सोडल्यास आपण त्यांच्याशी बोलू शकता. यशाची पहिली पायरी म्हणजे मदत कशी स्वीकारावी हे जाणून घेणे.
गती ठेवा. आपण काही प्रारंभ करता तेव्हा ते समाप्त करा. सेमेस्टर वगळणे ही एक चांगली कल्पना वाटेल, परंतु जेव्हा आपल्याला खरोखर आवश्यकता असेल तेव्हाच करा. उदाहरणार्थ आजारपणाच्या बाबतीत. जर आपल्यासाठी शालेय काम खूपच जास्त झाले असेल तर सेमेस्टरसाठी काहीही न करण्याऐवजी कमी कोर्स घेण्याचे निवडा. अन्यथा, आपण गती गमावण्याचा आणि शाळेत अजिबात परत न जाण्याचा धोका चालवित आहात.
डायरी ठेवण्याचा प्रयत्न करा. दररोज आपल्याला काय करायचे आहे आणि आपण काय साध्य केले याचा मागोवा ठेवा. हे आपल्याला आपले ध्येय साध्य करण्यात मदत करेल.
मोठ्या आणि लहान यशांचा आनंद साजरा करा. आपण आपली प्रगती मोजू शकता हे सुनिश्चित करा. उदाहरणार्थ, एक यादी तयार करा ज्यावर आपण तपासू शकता की आपण कोणते कोर्स घेतले आहेत. आपल्या डायरीत मोठ्या आणि लहान यशांची नोंद घ्या. हे आपल्याला आपले ध्येय लक्षात ठेवण्यात मदत करेल. जेव्हा आपण लहान किंवा मोठे अडथळे पार करता तेव्हा आपण काय साध्य केले हे मित्र आणि कुटूंबासह सामायिक करा. कोर्स पूर्ण करण्यासाठी किंवा पदविका मिळवण्याकरिता, परीक्षेसाठी उच्च गुण. स्वत: ला प्रवृत्त ठेवण्यासाठी हे सर्व क्षण आपण साजरे केले पाहिजेत.
हे शक्य आहे हे जाणून घ्या! काहीवेळा हे सर्व बर्‍याचसारखे दिसते, परंतु लक्षात ठेवा की आपण जे काही केले ते इतरांनी आधीच केले आहे आणि यशस्वी झाले. ते काय करू शकतात, आपण देखील करू शकता.