सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: तीव्र हल्ला दरम्यान
• 2 पैकी 2 पद्धत: पाठपुरावा क्रिये
• टिपा
• चेतावणी

प्राथमिक उपचारांच्या प्राथमिक माहितीसह रक्तदाब वाढवा. एक रुग्ण म्हणून, हे ज्ञान आपल्याला बरे वाटू शकते. एक काळजीवाहक म्हणून, आपण सर्वांनी वरील रोग्याबद्दल शांत राहिले पाहिजे जेणेकरुन ते संकटातून बाहेर पडतील. जर रुग्णाची स्थिती धोकादायक वाटली तर काही वैद्यकीय ज्ञान घेणे उपयुक्त ठरेल, परंतु गंभीर परिस्थितीतही आपण वैद्यकीय मदत येईपर्यंत काही मोक्याच्या चरणात रुग्णाला मदत करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: तीव्र हल्ला दरम्यान

1. परिस्थिती नोंदवा. जर वारंवार तीव्र हल्ले होत असतील तर ही एक तीव्र समस्या असू शकते. व्यक्तीचे आरोग्य पहा. काही आजार आहे का? हल्ल्याच्या वेळी, असे काही होते ज्यामुळे त्या व्यक्तीच्या रक्तातील साखरेची पातळी अचानक कमी होऊ शकते? सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शांत रहा. मोठी समस्या असू शकत नाही.
   • धोकादायकपणे निम्न रक्तदाब कमी होण्याची चिन्हे आहेत का ते शोधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हे सहसाः चक्कर येणे, हलकी डोकेदुखी वाटणे, सरळ उभे राहण्यात असमर्थता, कमजोर दृष्टी, अशक्तपणा, थकवा, मळमळ येणे, थंडी जाणवणे, लठ्ठ त्वचा, अशक्त होणे आणि फिकट गुलाबी त्वचा असणे.
2. रुग्णाने पुरेसे पाणी (किंवा इतर द्रवपदार्थ) पिलेले असल्याची खात्री करा. जर रक्ताची मात्रा वाढली आणि डिहायड्रेशनचे निराकरण झाले तर उच्च रक्तदाब अदृश्य होऊ शकतो. इलेक्ट्रोलाइट्स असलेले स्पोर्ट्स ड्रिंक्स शरीरातील खनिजे पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात. जर रुग्ण या प्रकारचे स्पोर्ट्स ड्रिंक्स किंवा पाणी पितो तर डिहायड्रेशन टाळता येऊ शकते.
   • रक्तदाब वाढवण्याचा (तात्पुरता) आणखी एक मार्ग म्हणजे कॅफिन पिणे. हे का आहे याबद्दल शास्त्रज्ञांना खात्री नाही, परंतु त्यातील दोन संभाव्य स्पष्टीकरण आहेतः अशी शंका आहे की काही हार्मोन्स ब्लॉक केल्या जातात ज्यामुळे रक्तवाहिन्या विस्कळीत होत नाहीत आणि कॅफिनमुळे renड्रेनालाईनमध्ये वाढ होते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो.
3. रूग्णाला खाण्यास काहीतरी खारटपणा द्या. मीठामुळे रक्तदाब वाढतो. हेच कारण आहे की हृदयरोग्यांना कमी प्रमाणात मीठ खाण्याची परवानगी आहे.
   • हे ज्ञात आहे की सोडियम (मीठातील एक पदार्थ, इतर गोष्टींबरोबरच) रक्तदाब वाढतो, म्हणून डॉक्टर सहसा जास्त प्रमाणात न खाण्याची शिफारस करतात. सोडियम समृद्ध आहाराकडे जाण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, जर तुम्ही जास्त सोडियम सेवन केले तर तुम्हाला हृदयविकाराचा त्रास होऊ शकतो (विशेषत: आपण वृद्ध असल्यास).
4. अभिसरण रक्तदाबेशी संबंधित असल्याचे सुनिश्चित करा. पाय उन्नत ठेवा आणि शक्य असल्यास कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज वापरा. कम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज वैरिकास नसा सोडविण्यासाठी वापरली जातात परंतु पायात रक्त परिसंवादाच्या समस्येविरूद्ध देखील वापरली जाऊ शकतात.
5. रुग्णाने लिहून दिलेली औषधे घेतली आहेत का ते ठरवा. हे शक्य आहे की औषधे न घेतल्यामुळे ही समस्या उद्भवली असेल. ब्लड प्रेशरमधील चढउतार हे अनेक औषधांचा एक दुष्परिणाम आहे, विशेषत: जेव्हा अनेक औषधे एकत्र केली जातात.
6. रुग्ण अद्यापही निर्धारित औषधे घेत असल्याची खात्री करा. योग्य वेळी (योग्य डोस) औषधे घेणे महत्वाचे रुग्णाला समजले आहे याची खात्री करा!
   • हे देखील जाणून घ्या की इतर प्रकारची औषधे जसे की; पॅरासिटामॉल, विशिष्ट दाहक-विरोधी आणि विशिष्ट प्रतिरोधकांमुळे रक्तदाब वाढतो. शक्य असल्यास रक्तदाब वाढविण्यासाठीही या एजंट्सचा वापर करता येतो.
7. हे उठण्यापूर्वी आपले पाय खाली आणि खाली हलविण्यात मदत करते. बराच वेळ बसून उभे राहिल्यावरही निरोगी लोकांना कमी रक्तदाब असल्याचे म्हणतात. उठताना (विशेषत: जेव्हा आपण अंथरुणावरुन बाहेर पडता तेव्हा) आपण प्रथम उठले पाहिजे आणि नंतर हळू हळू उठले पाहिजे.
   • शक्य असल्यास, रक्त परिसंचरण जाण्यासाठी आपण नियमित व्यायामाचा प्रयत्न केला पाहिजे. ही तीव्र समस्या असल्यास, हलवत रहा आणि दिवसात अनेक लहान जेवण खा.

2 पैकी 2 पद्धत: पाठपुरावा क्रिये

1. जर रक्तदाब धोकादायकपणे कमी असेल तर रुग्णाच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. अशा परिस्थितीत, वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला अपरिहार्य आहे.
   • रुग्णाच्या परिस्थिती डॉक्टरांकडे समजावून सांगा. जर हे अद्याप शक्य असेल तर रुग्णाला त्या लक्षणांची व्याख्या करुन घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • डॉक्टर म्हणतात त्याप्रमाणे करा. कमी रक्तदाबासह, डॉक्टर आपल्याला जवळच्या आपत्कालीन कक्षात जाण्याची शिफारस करू शकते.
2. संकट संपल्यावर रक्तदाब मोजा. जर रक्तदाब अद्याप कमी असेल तर आपल्याला पुढील वैद्यकीय मदत घ्यावी लागेल. तद्वतच, रक्तदाब १२०/80० च्या खाली आहे.
3. फक्त एक तास नंतर रुग्णाची रक्तदाब घ्या. त्या वेळी रुग्णाला कसे वाटते हे विचारा आणि लक्षणे तपासा. तहान नसतानाही रुग्ण मद्यपान करत रहाण्याची खात्री करा.

टिपा

• आपण दिवसा पुरेसे पाणी प्याल याची खात्री करा.
• आपण कमी रक्तदाब ग्रस्त असल्यास, रक्तदाब मॉनिटर खरेदी करणे शहाणपणाचे आहे.
• व्हिटॅमिन टॅब्लेट आपले पोषण प्रमाणित ठेवण्यास मदत करतात, जेणेकरून आपले रक्तदाब देखील चांगले राहील.
• आपले रक्त परिसंचरण राखण्यासाठी कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज आवश्यक आहेत.

चेतावणी

• कमी रक्तदाब एखाद्या व्यक्तीला हलकी डोकेदुखी वाटू शकतो. इतर प्रकरणांमध्ये, कमी रक्तदाब सर्दी होऊ शकते, आणि सर्वात वाईट प्रकरणांमध्ये.
• अल्कोहोल शरीराला निर्जलीकरण करतो, म्हणूनच रुग्णांनी अल्कोहोल पिऊ नये!
• डिहायड्रेशन धोकादायक आहे आणि रुग्णाला मारू शकतो! म्हणूनच, याची खात्री करुन घ्या की जर रुग्णाला उष्माघाताचा किंवा इतर प्रकारच्या डिहायड्रेशनचा त्रास झाला असेल तर आपण त्वरीत कार्य करू शकता.