सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 3: देहबोलीच्या संकल्पना समजून घेणे
• पद्धत 3 पैकी 2: जेश्चरसह संवाद साधा
• 3 पैकी 3 पद्धत: चेहर्यावरील शब्दांचे अर्थ लावणे
• टिपा
• चेतावणी

शारीरिक भाषा, ज्याला "नॉन-शाब्दिक संप्रेषण" देखील म्हणतात, आपल्याकडे नेहमीच आपल्याकडे असलेले संप्रेषणाचे एक महत्त्वपूर्ण माध्यम आहे. आपल्या शरीराद्वारे आपण संप्रेषण करण्याचा मार्ग आपल्या कारकीर्दीपासून संबंधांपर्यंतच्या जीवनातील आपले यश निश्चित करते. आमच्या जवळजवळ 90% संप्रेषण विना-शाब्दिक आहे. आपण आपल्या शरीरावर पाठविलेल्या संदेशांकडे आपण अधिक लक्ष दिले तर आपण आपल्या जीवनात अधिक यश मिळवू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 3: देहबोलीच्या संकल्पना समजून घेणे

1. खुल्या देहाची भाषा वापरा. याचा अर्थ असा की आपण ठामपणे लोकांशी हात झटकून शांतपणे बसा पण उत्साही दिसत आणि आपल्या हावभावावर नियंत्रण ठेवलेले दिसते.
   • आपली मुद्रा आरामशीर दिसेल, परंतु आपली पाठ नेहमी सरळ असावी. यासह आपण इतरांना दर्शवित आहात की आपल्याला आरामदायक वाटते आणि त्याच वेळी आत्मविश्वासाने परिपूर्ण आहात. जेव्हा आपण बोलता तेव्हा वारंवार विश्रांती घ्या जेणेकरुन आपण श्रोत्याशी बंधन घ्या आणि आत्मविश्वास वाढेल.
   • आपले पाय थोडेसे अंतर ठेवा जेणेकरुन आपण थोडी अधिक जागा घेऊ शकता. यासह आपण आणखी आत्मविश्वास वाढवाल. कोणीतरी बोलत असताना किंचित पुढे झुकले जेणेकरून आपण स्वारस्य दर्शवाल (मागे झुकणे प्रतिकूल वाटेल).
   • आपले हात ओलांडणे टाळा. त्याऐवजी त्यांना आपल्या शेजारी लटकू द्या किंवा आपले हात आपल्या मांडीवर दाबा. हे दर्शविते की आपण इतर लोकांसाठी खुला आहात.
   • आपली हँडशेक टणक आहे याची खात्री करा, परंतु फार कठीण नाही. डोळ्यातील दुसर्‍या व्यक्तीकडे पहा, पण पाहू नका. हळूवारपणे डोळे मिचका आणि कधीकधी दूर पहा जेणेकरुन आपण त्यांना घाबरून जात आहात असे लोकांना वाटत नाही.
   • आपल्या आवाजाच्या टोनसह थोडासा खेळा. आपण वापरत असलेल्या टोनद्वारे आपण आत्मविश्वास वाढवू शकता. वास्तविक, यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे आत्मविश्वास वाढवणे.
2. देह भाषेतून इतरांनी दर्शविलेल्या भावनांमध्ये फरक करणे शिका. आपण दिलेल्या शाब्दिक सिग्नलकडे लक्ष दिल्यास आपण इतरांमधील भावनांमध्ये फरक करू शकता. जेव्हा आपल्याला भावनिक सिग्नल आढळतात तेव्हा त्या विशिष्ट परिस्थितीचा विचार करा.
   • जेव्हा लोक रागावतात, कधीकधी त्यांचा चेहरा लाल होतो, दात दाखवतात, मुठ्या मारतात आणि मग ते इतरांच्या जागेवर अवलंबून असतात आणि कधीकधी पुढे झुकतात.
   • जेव्हा लोक चिंताग्रस्त किंवा तणावग्रस्त असतात, तेव्हा त्यांचा चेहरा फिकट पडतो, त्यांचे तोंड कोरडे दिसते (कधीकधी ते पाणी पितात किंवा ओठ चाटतात), त्यांचे रंग बदलतात आणि त्यांचे स्नायू तणावग्रस्त असतात (कधीकधी ते त्यांच्या मुठीस चिकटतात किंवा हाताच्या स्नायू तणावग्रस्त असतात, आणि कधी कधी कोपर शरीरावर दाबला जातो). चिंताग्रस्त होण्याच्या इतर लक्षणांमधे थरथरणा lips्या ओठांचा त्रास, झुंबड येणे, लुटणे किंवा आपला श्वास घेणे समाविष्ट आहे.
3. संप्रेषणात स्वत: ला बंद न करण्याचा प्रयत्न करा. आपण एखादे सादरीकरण किंवा भाषण देत असल्यास, आपण आपल्या प्रेक्षकांसह शक्य तितके मुक्त असणे महत्वाचे आहे. त्या कारणास्तव, शारिरीक अडथळे दूर करण्याचा सल्ला दिला आहे जे प्रेक्षक आणि आपणास अधिक संपर्क बनवतात.
   • एक मंच, संगणक, खुर्च्या, अगदी एक फोल्डर, सर्व ऑब्जेक्ट्स आहेत ज्या स्पीकर आणि प्रेक्षकांमधील अंतर निर्माण करतात, ज्यामुळे परस्पर कनेक्शन अधिक कठीण वाटू शकते.
   • उदाहरणार्थ, आपण संगणकाच्या स्क्रीनच्या मागे आपल्या शरीराच्या समोर आपले हात ओलांडून बसले असल्यास आपण स्वत: ला इतरांपासून दूर केले.
4. त्यावर कोणी आहे का ते पहा खोटे बोलणे आहे. कुणीतरी खोटे बोलले आहे हे शारीरिक भाषा दर्शवू शकते. खोट्या शब्दांमागे त्यांचे खोटे लपविण्यास सक्षम असू शकतात परंतु त्यांचे शरीर बर्‍याचदा वेगळी कथा सांगते.
   • खोटारडे बर्‍याचदा डोळ्यांशी संपर्क साधतात आणि त्यांचे विद्यार्थी कधीकधी लहान असतात.
   • दुसर्‍याच्या शरीरावर मुरड घालणे खोटे बोलण्याचे लक्षण असू शकते.
   • मान किंवा चेह face्यावर फ्लशिंग करणे आणि घाम येणे यासारख्या रंगात बदल होणे, खोटे बोलण्याची चिन्हे असू शकतात, कारण आवाजात बदल होऊ शकतात, जसे घसा साफ करणे.
   • लबाडीची काही स्पष्ट चिन्हे - घाम येणे, डोळ्याच्या संपर्कात नसणे देखील चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त होण्याचे लक्षण असू शकतात.
5. आपल्या शरीरातील अंतर पहा. आपण दुसर्‍यास किती जागा द्यावी याबद्दल भिन्न संस्कृतींमध्ये भिन्न मते आहेत. सर्वसाधारणपणे, आपण इतरांच्या संबंधात घेतलेली जागा चार विभागांमध्ये विभागली जाते.
   • अंतरंग जागा. जर आपण एखाद्यास 45 सेमीच्या परिघात स्पर्श केला तर हे लागू होते. एखाद्या व्यक्तीच्या जिव्हाळ्याचा झोनमध्ये प्रवेश करणे एखाद्यासाठी फारच गोंधळात टाकणारे ठरू शकते, जोपर्यंत एखाद्याला त्यास जास्त आवडत नाही किंवा आपण आधीच एकमेकांशी जिव्हाळ्याचा असाल.
   • वैयक्तिक जागा. ही जागा 45 सेमी ते 1.2 मीटर पर्यंत आहे. आपणास हात हलवण्यासाठी आणि एकमेकांच्या अभिव्यक्ती आणि जेश्चर जवळ येण्यास पुरेसे वाटत आहे.
   • सामाजिक जागा. ही सामान्य जागा आहे जी 1.2 मीटर ते 3.6 मीटरच्या अव्यवसायिक किंवा व्यवसायिक संपर्कासाठी वापरली जाते आता जोरात बोलणे महत्वाचे आहे. डोळा संपर्क साधणे अद्याप महत्वाचे आहे.
   • सार्वजनिक जागा: 6.6 मीटर ते m. m मीटर. बर्‍याचदा सार्वजनिक जागेत काम करणारे लोक म्हणजे शिक्षक किंवा लोक जे अनेकदा गटांसमोर बोलतात. या प्रकरणात देखील गैर-मौखिक संप्रेषण महत्त्वपूर्ण आहे आणि बर्‍याचदा शारीरिक अंतरामुळे अतिशयोक्ती केली पाहिजे. या प्रकरणात हात आणि डोके असलेले हावभाव बहुतेक वेळा चेहर्यावरील हावभावांपेक्षा अधिक महत्वाचे असतात, कारण नंतरचे बरेचदा मोठ्या अंतरावरुन समजू शकत नाहीत.
6. आपल्या स्वतःच्या मुख्य भाषेच्या नमुन्यांमध्ये काय समाविष्ट आहे ते पहा. जेव्हा आपण इतरांशी संवाद साधता तेव्हा आपल्या शरीराच्या हालचाली आणि पवित्रा बद्दल जाणीवपूर्वक विचार करा. आपल्या चेहर्यावरील हावभाव आणि आसनांचा अभ्यास करताना आरसा उपयुक्त ठरू शकतो. परंतु जेव्हा आपण रागावता, चिंताग्रस्त होऊ नका किंवा आनंदी असाल तेव्हा आपले शरीर काय करीत आहे याकडे एक चांगले लक्ष द्या.
   • आपली मुख्य भाषा आपल्या तोंडी संदेशासह समक्रमित आहे की नाही ते पहा. आपली देहबोली केवळ तेव्हाच प्रभावीपणे वापरली जाते जर ती आपण व्यक्त केलेला संदेश खरोखर प्रतिबिंबित करते. आपण आपल्या पवित्राद्वारे आत्मविश्वास वाढवित आहात किंवा आपल्या शब्दांनी आत्मविश्वास व्यक्त केला तरीही आपली देहबोली आपल्याला असुरक्षित वाटते?
   • जर आपले गैर-मौखिक संकेत आपल्या शब्दांशी सुसंगत असतील तर आपण केवळ अधिक स्पष्टपणे संवाद साधणार नाही तर आपण आकर्षक देखील दिसू शकाल.

पद्धत 3 पैकी 2: जेश्चरसह संवाद साधा

1. आपण संप्रेषण करता तेव्हा हाताचे हातवारे वापरा. व्यावसायिकांचा असा विश्वास आहे की संभाषणे आणि सादरीकरणे दरम्यान मोठे वक्ते बहुतेकदा हाताच्या हावभावांचा वापर करतात आणि त्या हाताच्या हावभावामुळे लोक स्पीकरवर विश्वास ठेवतात.
   • दोन्ही हात कंबरच्या वर असतात तेव्हा कॉम्प्लेक्स जेश्चर सहसा जटिल विचारांना समर्थन देण्याशी संबंधित असतात.
   • बिल क्लिंटन, बराक ओबामा, कॉलिन पॉवेल आणि टोनी ब्लेअर यांच्यासारखे राजकारणी करिष्माई आणि उत्कृष्ट वक्ते मानले जातात - आणि ते कारण हातांच्या हावभावांचा व्यापक वापर करतात.
   सल्ला टिप

   जागेवर जा. फक्त हात हलवू नका. उत्तम भाषिकांना अंतराळातून जाणे आवडते. ते स्लाइड्सकडे निर्देश करतात आणि ते त्यांच्या प्रेक्षकांपासून अंतर ठेवत नाहीत. ते तापट आहेत आणि आपण ते पाहू शकता.

   • बोलताना किंवा संभाषण करताना आपले खिशात हात ठेवण्याने आपण असुरक्षित होऊ शकता आणि स्वत: ला गमवाल.
   • दुसरीकडे, आपण आपल्या खिशातून हात काढून आपल्या तळवे वर फिरवल्यास आपण एक अनुकूल, मुक्त आणि विश्वासार्ह व्यक्ती असल्याचे दर्शवित आहात.
2. जेश्चरकडे लक्ष द्या. ते निष्क्रीय किंवा मुक्त असू शकतात. लक्षात ठेवा की काही जेश्चरचे भिन्न संस्कृतींमध्ये भिन्न अर्थ आहेत.
   • क्लेन्शड मुट्ठी किंवा शरीरातील इतर तणाव ही आक्रमणाची चिन्हे असू शकतात, जणू एखाद्याने एखाद्या लढाईची तयारी केली असेल. एखाद्याच्या समोर उभे राहणे, झुकणे आणि एखाद्याच्या जवळ बसणे देखील आक्रमणाची चिन्हे असू शकते. कधीकधी अनपेक्षित हालचाली केल्या जातात.
   • खुल्या जेश्चर म्हणजे असे असतात की जेव्हा आपण आपल्या बाहूभोवती गोलाकार करता आणि आपल्या तळहातांना आपल्या शेजारी लटकून राहू द्या, जसे की आपण दुसर्‍याला मिठी मारू इच्छित आहात. हातवारे मंद आणि मऊ आहेत. इतर कोणी बोलत असताना आपण होकार दर्शवित असल्यास, आपण त्या व्यक्तीशी सहमत असल्याचे आपण दर्शवित आहात आणि आपण एक उत्कृष्ट श्रोता आहात असे दिसते.
3. आपली मुद्रा योग्य आहे याची खात्री करा. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या नोकरीच्या मुलाखतीस गेलात आणि आपली वृत्ती खराब असल्यास, आपण कदाचित मालकाकडे जाण्याची शक्यता आहे.
   • लोक बर्‍याचदा कमी पवित्रा कमी आत्म-सन्मान, कंटाळवाणे किंवा वचनबद्धतेच्या अभावासह जोडतात. आपण सरळ बसलो नाही तर आपण आळशी आणि निर्विकार असल्याचे त्यांना कदाचित वाटेल.
   • जेव्हा आपण एखादी चांगली मुद्रा अवलंबता तेव्हा आपण आपले डोके सरळ आणि मागे सरळ ठेवता. जेव्हा आपण बसाल तेव्हा पुढे झुक खुर्चीच्या समोर बसून आपली आवड दर्शविण्यासाठी पुढे झुक.
4. दुसरे मिरर करा. मिररिंगचा अर्थ असा की एखादा संभाषण करणार्‍याने दुसर्‍या व्यक्तीची वृत्ती गृहित धरली. दुसर्‍या व्यक्तीची वृत्ती घेतल्यास, ते आपल्याशी जोडलेले वाटतात.
   • आपण दुसर्‍याचा आवाज, शरीराची भाषा किंवा दृष्टीकोन दर्शवू शकता. परंतु हे निर्भिडपणे किंवा बर्‍याचदा करू नका, केवळ बेशिस्त मार्गाने.
   • कोणाशीही संबंध ठेवण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे मिररिंग.
5. हावभावांसह आपल्या दृष्टिकोनावर जोर द्या. आपण काढू शकता असे एकापेक्षा अधिक जेश्चर आपल्याकडे असल्याचे सुनिश्चित करा. हे आपल्याला आपला संदेश अधिक चांगल्या प्रकारे पोहचविण्यास अनुमती देते. आपला संदेश योग्य प्रकारे समजला आहे हे आपण सुनिश्चित करू इच्छित असल्यास, आपण आपल्या कल्पनेबद्दल पुन्हा बोलता त्या क्षणी जेश्चर किंवा जेश्चरची पुनरावृत्ती करा.
   • जर ऐकणारा हावभाव पूर्णपणे समजत नसेल तर, तो किंवा तिला इतर हावभाव समजण्याची शक्यता आहे. प्रत्येक शब्दासाठी आपल्याकडे जेश्चर किंवा एकाधिक जेश्चर असणे आवश्यक नाही, अर्थातच, परंतु विविध प्रकारचे जेश्चर उपलब्ध असणे चांगले आहे. त्यानंतर आपण त्या अधिक महत्त्वपूर्णपणे संकल्पना व्यक्त करण्यासाठी वापरू शकता जे महत्त्वाच्या आहेत आणि सहजपणे गैरसमज होऊ शकतात.
   • आपल्या सकारात्मक हावभाव ऐकणा the्यावर फोकस करा. हे आणखी स्पष्टपणे दर्शविते की आपण श्रोतास सकारात्मक परिणाम देत आहात. त्याऐवजी आपल्या नकारात्मक हावभावांना ऐकणा listen्या आणि स्वतःपासून दूर करा. अशा प्रकारे आपण हे स्पष्ट कराल की आपण आणि आपल्या संदेशामध्ये काहीही उभे रहायचे नाही.
6. चिंताग्रस्तपणा किंवा असुरक्षितता दर्शविणारी जेश्चर टाळा.इतर गैर-मौखिक सिग्नलवर देखील लक्ष ठेवा. डोळ्यांकडे लक्ष द्या जे जास्त फिरतात, हात कपड्यांकडे पहात असतात आणि सतत नाक उचलतात.
   • आपला चेहरा स्पर्श केल्याने अस्वस्थता व्यक्त होते. आपली मुद्रा सुधारित करा. आपण सतत आपल्या मागच्या कमानीसह उभे राहिल्यास किंवा आपल्या चेहर्‍यास स्पर्श करत राहिल्यास आपण कधीही आत्मविश्वास, प्रवेश करण्यायोग्य किंवा आरामदायक दिसणार नाही. आपली मुद्रा सुधारणे आणि चिंताग्रस्त गोष्टींपासून मुक्त होणे अवघड आहे आणि थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु यामुळे आपला संपूर्ण अव्यवसायिक संप्रेषण पटकन अधिक चांगले होईल.
   • हे सर्व लहान हातवारे मूल्य जोडतात आणि आपल्या संदेशावर ओझे घेण्यास कारणीभूत असतात. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत आपण यापैकी काही गोष्टी चुकून दोषी झाल्यास काळजी करू नका.

3 पैकी 3 पद्धत: चेहर्यावरील शब्दांचे अर्थ लावणे

1. संभाषणात प्रमुख व्यक्ती कोण आहे ते पहा. एखाद्याशी बोलताना, जो एक वर्चस्व राखणारा आहे असा प्रयत्न करा ज्यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल. वर्चस्व हे दोघांपैकी कोणाला सर्वात जास्त पाहते आणि कोण सर्वात जास्त पाहतो हे निरीक्षण करून निश्चित केले जाते.
   • हे वर्चस्व आपल्याला ज्या व्यक्तीसह संभाषण करीत आहे त्याच्या संबंधात आपण सामाजिक वर्गीकरणात आपण कुठे उभे आहात हे निर्धारित करण्यात मदत करते. जे लोक जवळजवळ नेहमीच दूर दिसतात ते सामाजिक दृष्टीकोनातून प्रबळ नसतात. जे लोक दूर न दिसतात त्यांच्या नियंत्रणाखाली येण्याची शक्यता आहे.
   • जमिनीवर डोकावलेले लोक असहाय्य दिसत आहेत कारण त्यांना टीका किंवा संघर्ष टाळायचा आहे असे वाटते.
2. संदेश पाठविण्यासाठी डोळा संपर्क वापरा. जसा जसा जातो तसतसे: डोळे म्हणजे आत्म्याचे प्रवेशद्वार असतात. संवादामध्ये ती व्यक्ती त्यांचे डोळे कसे वापरते हे पाहून आपण एखाद्यास थोडेसे ओळखू शकता.
   • डोळ्यांशी संपर्क साधणे टाळणे किंवा बरेच काही शोधणे बचावात्मक वर्तनाची चिन्हे आहेत. जेव्हा कोणी ऐकत असेल आणि बोलत नसेल तेव्हा डोळ्यांचा संपर्क वाढतो. दूर पाहण्याचा अर्थ असा होऊ शकतो की जो बोलत आहे त्याने बोलणे संपवले नाही आणि त्याला आणखी पुढे जायचे आहे.
   • एखाद्याकडे पाहण्याचा अर्थ असा आहे की कोणीतरी दुसर्‍याकडे आकर्षित झाले आहे. ज्या लोकांमध्ये एखाद्यामध्ये रस असतो ते सहसा संभाषणादरम्यान डोळ्यांशी संपर्क साधतात आणि दुसर्‍या व्यक्तीकडे झुकतात.
   • परिस्थितीनुसार डोळ्यांशी संपर्क साधण्याचा उपयोगही आदर दर्शविण्यासाठी केला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जर आपण लोक भरलेल्या खोलीला सादरीकरण देत असाल तर खोलीत तीन भागात विभागणी करा. मग एका बाजूला टिप्पण्या करा, मग दुसरीकडे, आणि शेवटी मध्यभागी. प्रत्येक विभागातून आपल्या टिप्पण्या संबोधित करण्यासाठी एखाद्याची निवड करा. आजूबाजूचे लोक असा विचार करतील की आपण त्यांच्याशी थेट संपर्क साधत आहात आणि यामुळे ते वक्ता म्हणून तुमचे अधिक कौतुक करतील.
3. भावनांचे भाव समजून घेणे आणि त्यांचे अर्थ सांगणे शिका. भावना दर्शविणा fac्या चेहर्यावरील भावकडे बारीक लक्ष द्या, खासकरून जर कोणी एखाद्याने बोललेल्या शब्दांचा विरोध करत असेल तर. एखाद्याच्या वास्तविक भावना काय आहेत हे आपण शोधू शकता.
   • नियामक चेहर्‍याचे हावभाव असतात जे संभाषणादरम्यान अभिप्राय देतात जसे डोके टेकविणे आणि व्याज आणि कंटाळवाणेपणाचे इतर अभिव्यक्ती. नियामकांद्वारे, एखादी व्यक्ती श्रोताला हे सांगते की त्याला किती रस आहे किंवा किती प्रमाणात तो किंवा ती तिच्याशी सहमत आहे हे दर्शविते. मूलभूतपणे, नियामकांच्या आधारे कोणी शाब्दिक मार्गाने अभिप्राय देऊ शकते.
   • आपण डोके हलवून आणि हसण्यासारख्या सकारात्मक हालचाली करुन इतर व्यक्तीस सहानुभूती दर्शवू शकता. जेव्हा इतर व्यक्ती बोलते तेव्हा आपण बनवतात हे जेश्चर दुसर्‍यास सकारात्मक मार्गाने प्रोत्साहित करतात आणि जे सांगितले गेले आहे ते आपल्याला आवडते हे इतरांना कळवा.
4. बचावात्मक न दिसण्याचा प्रयत्न करा. काही गैर-शाब्दिक हावभाव आणि चेहर्‍यावरील हावभाव आत्मविश्वासाऐवजी बचावात्मक म्हणून येतो. यामुळे आपण परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवता येत नाही.
   • शरीरावर किंवा शस्त्राने जवळ केलेले चेहर्यावरील हावभाव आणि जेश्चरची मर्यादित श्रेणी बचावात्मक दिसू शकते.
   • आपले शरीर दुसर्‍या व्यक्तीपासून दूर करणे किंवा आपल्या शरीरावर आपले हात ओलांडणे हे बचावात्मक वर्तनाचे इतर अभिव्यक्ती आहेत.
5. आपल्या संदेशामध्ये स्वारस्य आहे का ते पहा. जेव्हा आपण एखादे सादरीकरण देता तेव्हा आपल्याला स्वाभाविकच असे वाटते की आपल्या म्हणण्यामध्ये लोकांनी रस घ्यावा. आणि जर आपण एखादे प्रेझेंटेशन ऐकत असाल तर आपल्याला स्वारस्य दाखवणे महत्वाचे आहे. तेथे स्वारस्य आहे की नाही याची कमतरता असल्याचे चिन्हे आहेत.
   • आपले डोके खाली लुटणे देणे आणि इतरत्र शोधणे हे अनास्था चिन्हे आहेत.
   • खुर्चीवर बसणे हे विदारकतेचे लक्षण आहे. अडचण, लबाडी किंवा लिखाण हेदेखील वैराग्याचे चिन्हे आहेत.

टिपा

• विशिष्ट संस्कृतींमध्ये लागू होणार्‍या मानदंडांकडे लक्ष द्या. जर आपणास नुकतीच नवीन संस्कृतीशी परिचित झाले असेल तर आपल्याला आपल्या शरीराची भाषा नवीन संस्कृतीशी जुळवून घ्यावी लागेल. देहबोलीसाठी सांस्कृतिक निकष (उदा. आपण किती दूर असले पाहिजे, आपण नेत्रसंपर्कासाठी किती संपर्क साधला पाहिजे आणि कोणते हातवारे निषिद्ध आहेत) हे भिन्न असू शकते आणि आपल्याकडे आपल्या आसपासच्या लोकांसारखी शरीरय भाषा नसल्यास, तर मग बहुधा तुमचा गैरसमज होतो. आणि त्याचे कधीकधी गंभीर परिणाम देखील होऊ शकतात.
• कठीण परिस्थितीवर लक्ष केंद्रित करा. आपल्‍याला चांगल्याप्रकारे माहित नसलेल्या लोकांशी वागताना आपली देहबोली स्पष्ट आहे हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. या प्रकारच्या घटनांमध्ये (आपली पहिली तारीख किंवा नोकरीची मुलाखत उदाहरणार्थ) अतिरिक्त लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.
• आपण आपल्या देहबोलीतून व्यक्त केलेल्या भावनिक अभिव्यक्तींकडे लक्ष द्या. आपल्याला कसे वाटते हे शोधण्यासाठी आपल्या देहाची भाषा पहा. आपण एखाद्याच्या किंवा कशाबद्दल विचार करता याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आपले शरीर काय म्हणत आहे ते तपासा.
• आपल्या सर्वात सकारात्मक (किंवा, परवानगी असल्यास, नकारात्मक) जेश्चर आणि चेहर्यावरील भावांसह प्रारंभ करा आणि त्यासह समाप्त करा.हे खरे आहे की जेव्हा जेव्हा एखाद्याला आपण भेटतो तेव्हा पहिल्या पाच ते 10 सेकंदात आपल्यावर सर्वात मोठा प्रभाव पडतो, आपण शेवटच्या पाच ते 10 सेकंदातही एक महत्त्वपूर्ण छाप पाडतो.
• प्रामाणिक व्हा आणि न्याय करू नका. आपले भाषण आणि आपले हावभाव द्वैत आहेत. आपण काय म्हणता हे सांगता तेव्हा आपली शरीरिक भाषा प्रतिबिंबित होते.

चेतावणी

• हे लक्षात ठेवा की इतर कदाचित आपल्या देहबोलीचा चुकीचा अर्थ लावू शकतात. नेहमीच स्पष्ट होण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या शरीरावर भाषेद्वारे सामग्री अधिक मजबूत करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपला हावभाव किंवा चेहर्यावरील अभिव्यक्ती करणे म्हणजे आपण खोटे बोलणे सारखेच नाही आणि ते त्या मार्गाने समजू शकते. जेव्हा कोणी एखाद्याबद्दल सांगते की तो किंवा ती बनावट म्हणून येते, तेव्हा ते सहसा अशा व्यक्तीच्या शरीरभाषाबद्दल बोलत असतात, याचा अर्थ असा की तो बनलेला दिसत आहे.
• प्रत्येक गोष्ट समान गोष्ट दर्शविण्यासाठी समान हावभाव वापरत नाही. उदाहरणार्थ, अमेरिकेत, आपले पाय पसरवणे म्हणजे आपले मैदान उभे करणे. पण जपानमध्ये, समान गोष्ट सांगण्यासाठी पाय बाजूला हात जवळ धरतात.
• आपण किंवा तिच्या शरीराच्या भाषेचा अर्थ असा आहे की आपण दुसर्‍या व्यक्तीबरोबर तपासणी केली नसेल तर तो किंवा तिचा अर्थ काय हे आपणास खात्री असू शकत नाही. संदर्भ देखील महत्त्वपूर्ण आहे. उदाहरणार्थ, ज्या लोकांचे हात छातीसमोर ओलांडले आहेत त्यांना बचावात्मक मानले जाते. पण ते फक्त थंड होऊ शकतात!