सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपली जीन्स थोडी ताणण्यासाठी काही स्क्वॅट्स करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: डेनिम मध्यम ताणून गरम करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: मजबूत ताणण्यासाठी डेनिम ओलसर करा
• टिपा
• चेतावणी

खूप घट्ट जीन्स घालणे अस्वस्थ आणि कठीण आहे. सुदैवाने, आपण त्यांना ताणण्यासाठी अनेक भिन्न मार्ग आहेत! जर तुम्ही जीन्स घालण्यास सक्षम असाल, परंतु ते तुम्हाला अस्वस्थ करतात, तर त्यांची तंदुरुस्ती सुधारण्यासाठी काही स्क्वॅट्स करण्याचा प्रयत्न करा. वैकल्पिकरित्या, जीन्स घालण्यापूर्वी त्यांना हेअर ड्रायरने गरम करा आणि नंतर ज्या बाजूने तुम्हाला अडथळा आहे त्या बाजूला खेचा. कंबर, नितंब, मांड्या आणि वासरे किंवा सुमारे 2.5 सेमी लांबीची जीन्स ताणण्यासाठी, त्यांना कोमट पाण्याने ओलसर करा आणि नंतर फॅब्रिकला इच्छित दिशेने ओढा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: आपली जीन्स थोडी ताणण्यासाठी काही स्क्वॅट्स करा

1. 1 जीन्स घाला. ही पद्धत वापरण्यासाठी आणि जीन्स कंबर, नितंब आणि नितंबांवर ताणण्यासाठी, तुम्ही त्यांना (घट्टपणा असूनही) घालण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. पुढे जाण्यापूर्वी आपल्या जीन्सचे बटण निश्चित करा.
2. 2 स्क्वॅट किमान 1 मिनिट. सरळ उभे रहा आणि आपले पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला ठेवा. मग आपले नितंब आणि नितंब खाली करणे सुरू करा, आपले गुडघे वाकवून (खुर्चीवर बसण्याची कल्पना करा). आपले गुडघे आपल्या बोटांच्या पलीकडे जाऊ नयेत याची काळजी घ्या. स्क्वॅटमधून बाहेर पडण्यासाठी, आपल्या टाचांसह मजला खाली ढकलून प्रारंभिक स्थितीत जा. किमान एक मिनिट स्क्वॅटची पुनरावृत्ती करा.
   • सलग पाच मिनिटे स्क्वॅट्स केले जाऊ शकतात, परंतु यामुळे तुमचे स्नायू दुखू शकतात. तुम्ही जितके जास्त वेळ बसाल तितके डेनिम ताणले जाईल.

   वैकल्पिक व्यायाम: नितंब आणि नितंबांमध्ये जीन्स ताणण्यासाठी फुफ्फुसे करता येतात, परंतु हा व्यायाम स्क्वॅट्स व्यतिरिक्त असेल तर उत्तम, कारण तो एकटाच ऊतींना लक्षणीय ताणत नाही.

   
   
3. 3 व्यायामानंतर तुमची जीन्स अधिक आरामदायक वाटते का ते पहा. चाला, बसा आणि तुम्हाला आरामदायक वाटत आहे का ते पहा. तुमच्या लक्षात आले पाहिजे की जीन्स आता शरीरावर इतके घट्ट नाहीत. तथापि, ते आपल्यासाठी खूपच लहान असल्यास त्यांना अजूनच वाटू शकते.
   • जर जीन्स अजूनही अस्वस्थ असतील, तर तुम्ही त्यांना एक मजबूत ताण देण्यासाठी गरम करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

3 पैकी 2 पद्धत: डेनिम मध्यम ताणून गरम करा

1. 1 आपली जीन्स जमिनीवर किंवा बेडवर ठेवा. आपल्या जीन्ससाठी एक स्पॉट शोधा जे इलेक्ट्रिकल आउटलेटच्या जवळ आहे. नंतर जीन्सचा चेहरा पूर्ण लांबीपर्यंत दुमडा. फॅब्रिक समान रीतीने गरम करण्यास मदत करण्यासाठी त्यांना पसरवा.
   • बेड सामान्यतः मजल्यापेक्षा स्वच्छ असतो, म्हणून जर तुमच्या बेडच्या शेजारी आउटलेट असेल तर तुमची जीन्स जमिनीवर ठेवण्यापेक्षा बेडवर ठेवणे चांगले.
2. 2 हेअर ड्रायरला मध्यम तापमानावर सेट करा आणि त्याबरोबर जीन्स गरम करा. हेअर ड्रायर फॅब्रिकपासून सुमारे 15 सेमी दूर ठेवा.आपले जीन्स गरम करताना, उष्णता समान रीतीने वितरीत करण्यासाठी हेअर ड्रायर सतत हलवा. पुढची बाजू गरम केल्यानंतर, जीन्स पलटवा आणि परत गरम करा.
   • कपड्याच्या दोन्ही बाजूंना उबदार करणे आवश्यक नाही, परंतु हे आपल्याला जीन्स अधिक ताणण्यास अनुमती देईल.
3. 3 आपल्या हातांनी जीन्स बाजूंना पसरवा. दोन्ही हातांनी, जीन्सच्या घट्ट भागाच्या उलट कडा समजून घ्या आणि फॅब्रिक ताणण्यासाठी बाजूंना शक्य तितक्या कडक खेचा. आवश्यक असलेल्या फॅब्रिकचे कोणतेही क्षेत्र ताणण्यासाठी खाली आणि घट्ट क्षेत्र हलवा. आपण एकाच वेळी दोन्ही हात जीन्समध्ये घालू शकता आणि कंबरे, नितंब, मांड्या आणि वासरे यांच्या सभोवताली फॅब्रिक खेचू शकता, जे ते ताणण्यास देखील मदत करेल.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला तुमची जीन्स नितंबांवर ताणण्याची गरज असेल तर लेगच्या मांड्या विरुद्ध बाजूंनी हातांनी पकडा. नंतर बाजूंना फॅब्रिक खेचा. हे आपल्याला आपला पॅंट पाय रुंद करण्यास अनुमती देईल.
   • कंबर वाढवण्यासाठी, जीन्स अनबटन करणे आणि दोन्ही वाकलेल्या कोपर कंबरेच्या आत घालणे सोपे होईल. त्यानंतर, आपल्या कंबरेभोवती फॅब्रिक ताणण्यासाठी फक्त आपल्या कोपर पसरवा.
   • जर तुम्ही फॅब्रिक स्ट्रेच करण्यापूर्वी जीन्स थंड होऊ लागल्या तर त्यांना ब्लो ड्रायरने पुन्हा गरम करा.
4. 4 तुमची जीन्स घाला. फॅब्रिक ताणणे सुरू ठेवण्यापूर्वी जिपर आणि बटण बंद करणे लक्षात ठेवा. या टप्प्यावर, जीन्स आधीच थोडी अधिक आरामदायक असेल, परंतु तरीही घट्ट असू शकते.
   • जर तुम्हाला तुमच्या जीन्सचे बटण लावण्यास अडचण येत असेल तर तुमच्या पलंगावर झोपा आणि झोपताना त्यांना बटण लावण्याचा प्रयत्न करा.
   • पुढे, डेनिम अधिक ताणण्यासाठी 1-5 मिनिटे स्क्वॅट्स किंवा लंग्ज करणे सुरू करा.

3 पैकी 3 पद्धत: मजबूत ताणण्यासाठी डेनिम ओलसर करा

1. 1 आपली जीन्स जमिनीवर पसरवा. बिछाना नव्हे तर मजल्याचा पृष्ठभाग वापरा, जेणेकरून चुकून बेड ओले होऊ नये. फॅब्रिकला मॉइस्चराइज करण्यासाठी आपली जीन्स जमिनीवर पसरवा.
   • जेव्हा तुम्ही फॅब्रिक ओले करता तेव्हा डेनिम डाई डागू शकतो, म्हणून पुढे जाण्यापूर्वी आपल्या जीन्सच्या खाली कचरा पिशवी किंवा जुने टॉवेल ठेवणे उपयुक्त आहे.
   • जर तुम्ही तुमची जीन्स कंबरेवर पसरवण्याचा विचार करत असाल तर ते उघडा जेणेकरून तुम्ही चुकून बटण बाहेर काढू नये.

   पर्यायी दृष्टीकोन: आपण स्वत: ला जीन्स घालू शकता आणि नंतर ते चांगले फिट करण्यासाठी त्यांना ओले करू शकता. तथापि, तुम्हाला ओल्या जीन्समध्ये फिरताना अस्वस्थ वाटेल आणि या दृष्टिकोनाचा लाभ घेण्यासाठी तुम्ही त्यांना घालण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

   
   
2. 2 खोलीच्या तपमानाच्या पाण्याने जीन्स ओलसर करण्यासाठी स्प्रे बाटली वापरा. फॅब्रिकचा एक छोटासा भाग ओलसर करण्यासाठी पाण्याने स्प्रे बाटली वापरा. फॅब्रिक स्पर्श करण्यासाठी अगदी ओलसर असले पाहिजे, परंतु ओले नाही. कंबरेपासून खाली काम करा आणि हळूहळू खाली काम करा, फॅब्रिकच्या विशिष्ट भागात सातत्याने मॉइस्चरायझिंग करा.
   • जर तुमचे डेनिम चांगले ताणले नाही तर तुम्ही ते पुन्हा ओले करण्याचा प्रयत्न करू शकता. तुम्ही जीन्स पुढे ताणत असताना आवश्यकतेनुसार अतिरिक्त पाणी वापरा.
   • तुमच्याकडे लिक्विड फॅब्रिक कंडिशनर असल्यास, तुमच्या जीन्सला ओलसर करण्यापूर्वी पाण्याच्या स्प्रे बाटलीमध्ये सुमारे एक चमचे (5 मिली) फॅब्रिक कंडिशनर घाला. हे फॅब्रिक मऊ करेल जेणेकरून ते चांगले ताणले जाईल.
3. 3 जीन्सच्या जागी सुरक्षित ठेवण्यासाठी एका काठावर उभे रहा. ज्या भागात तुम्हाला ताणून काढायचे आहे त्याच्या काठावर पाय ठेवा. हे जीन्सला जमिनीवर ढकलेल जेणेकरून आपण त्यांना अधिक आरामात ताणू शकाल.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला तुमची जीन्स कंबरेवर ताणण्याची गरज असेल तर त्यांच्या बेल्टवर पाऊल टाका. जर तुम्हाला तुमचे नितंब ताणण्याची गरज असेल तर तुमच्या पँट लेगच्या काठावर उभे रहा.
   • काम पूर्ण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे मोजे घालणे किंवा अनवाणी राहणे. शूज तुमच्या जीन्सला घाण आणि रोगजनकांनी डागू शकतात.
4. 4 फॅब्रिक ताणण्यासाठी ओल्या जीन्स आपल्या हातांनी ओढून घ्या. खाली वाकणे, दोन्ही हातांनी स्ट्रेच एरियाच्या विरुद्ध काठा पकडा आणि आपल्या सर्व शक्तीने फॅब्रिक वरच्या दिशेने खेचा. जीन्सच्या सर्व क्षेत्रांवर प्रक्रिया करा ज्यांना ताणणे आवश्यक आहे.जर तुम्ही प्रथम एक पाय ताणत असाल आणि ते पूर्ण करत असाल तर दुसऱ्या पायात जा. जर तुम्हाला तुमच्या सर्व ताकदीने उलट दिशेने फॅब्रिक ताणणे सोपे वाटत असेल तर तसे करा.
   • जर जीन्स सर्व भागात खूप घट्ट असेल तर त्यांना कंबरेपासून रुंद करा. हळूहळू नितंब, क्रॉच आणि जांघांपर्यंत काम करा.
   • जर जीन्स खूप लहान असतील तर लेगची लांबी ताणणे चांगले. मध्य-लेग स्तरावर प्रारंभ करण्याचा प्रयत्न करा.
   • बेल्ट लूप किंवा पॉकेट्सने जीन्स ओढू नका, कारण हे कमकुवत भाग आहेत जेथे फॅब्रिक फाटू शकते.
5. 5 जीन्स घालण्यापूर्वी ते सुकू द्या. आपली जीन्स सुकविण्यासाठी कपड्यांच्या ओळीवर लटकवा, त्यांना टेबलवर ठेवा किंवा खुर्चीच्या मागील बाजूस गोफण लावा. त्यांना किमान 2-3 तास नैसर्गिकरित्या सुकू द्या. तथापि, त्यांना रात्रभर कोरडे ठेवणे चांगले.
   • आपण आधी जीन्स किती ओले करता यावर कोरडे होण्याची वेळ अवलंबून असते.
   • जर तुम्ही तुमची जीन्स टेबलावर सुकवण्यासाठी किंवा त्यांना खुर्चीवर लटकवण्याचा निर्णय घेतला असेल तर फॅब्रिक डाई फिकट होऊ लागल्यास फर्निचरचे अवांछित डाग पडण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी त्यांच्या खाली प्लास्टिकची पिशवी ठेवणे चांगले.

टिपा

• आपली जीन्स ताणलेली ठेवण्यासाठी, कोरडे पडू नका. त्यांना नैसर्गिकरित्या सुकू द्या. वैकल्पिकरित्या, वॉश वगळा आणि फ्रेश करण्यासाठी तुमची जीन्स काही तास फ्रीजरमध्ये ठेवा.
• जर तुम्ही तुमची जीन्स तुमच्या नितंबांवर ओढण्यास असमर्थ असाल, तर तुम्ही त्यांना त्या प्रमाणात ताणता येणार नाही ज्यात तुम्हाला त्यांच्यामध्ये आरामदायक वाटेल. वरील स्ट्रेचिंग पद्धती applicationsप्लिकेशन्ससाठी सर्वात योग्य आहेत जिथे फॅब्रिक 2.5 सेंटीमीटरपेक्षा कमी लांब करणे आवश्यक आहे.

चेतावणी

• काही जण आपल्या जीन्समध्ये ताणण्यासाठी उबदार अंघोळ करण्याचा सल्ला देतात, ही चांगली कल्पना नाही. प्रथम, हे गैरसोयीचे आहे आणि दुसरे म्हणजे, हा दृष्टिकोन आपल्याला स्प्रे बाटलीमधून नियमित मॉइस्चरायझिंग करण्यापेक्षा आपली जीन्स जास्त ताणण्याची परवानगी देणार नाही.
• ओल्या जीन्स हलक्या रंगाच्या रग किंवा टॉवेलवर ठेवू नका याची काळजी घ्या. डेनिम रंगविण्यासाठी वापरलेले निळे टेक्सटाईल पेंट कार्पेट आणि इतर कापडांवर सहज डाग घालू शकते.