लेखक:
Roger Morrison
निर्मितीची तारीख:
22 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख:
21 जून 2024
सामग्री
- पाऊल टाकण्यासाठी
- 3 पैकी 1 पद्धतः व्यावसायिक आणि औषधी उत्पादने वापरणे
- 3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचार करून पहा
- 3 पैकी 3 पद्धत: चांगले स्वच्छता सुनिश्चित करा आणि आपल्या त्वचेला सूर्यापासून संरक्षण द्या
मानेवर गडद त्वचेचे बरेच कारण असू शकतात जसे की उन्हात जास्त असणे, इसबची समस्या, एक तीव्र स्थिती आणि अगदी स्वच्छता देखील. तथापि, आपल्या गळ्यावरील हे गडद डाग कमी करण्यासाठी आपण घरी बरेच काही करू शकता. आपल्या गळ्यावरील त्वचा नियमितपणे वाढवणे आणि गडद रंगद्रव्य कमी करण्यासाठी मदत करण्यासाठी विविध विशिष्ट एजंट्स वापरणे देखील महत्वाचे आहे. लिंबाचा रस, बेकिंग सोडा, दही आणि अक्रोड यासारख्या घटकांमुळे आपल्या गळ्यावरील काळे त्वचा हलकी होऊ शकते.
पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी 1 पद्धतः व्यावसायिक आणि औषधी उत्पादने वापरणे
कोको बटरने आपली त्वचा हायड्रेट करा. कोकोआ बटर एक उत्कृष्ट मॉइश्चरायझर आहे जो दररोज वापरला जाऊ शकतो, जरी आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असली तरीही. आपण परिणाम दिसणे सुरू करेपर्यंत दिवसातून दोनदा आपल्या गळ्यातील गडद डागांवर कोकाआ बटर लावा. - आपला मान पुन्हा काळे होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी कोकाआ बटर नियमितपणे वापरणे सुरू ठेवा.
- कोरडे केस आणि त्वचा असलेल्या लोकांसाठी कोको बटर एक चांगला उपाय आहे. तथापि, तेलकट त्वचेच्या लोकांना डाग आणि वंगण असलेले केस मिळू शकतात.
त्वचेला हलके करणारे उत्पादन वापरुन पहा. अशी अनेक व्यावसायिक उत्पादने उपलब्ध आहेत जी त्वचेला कायमची हलकी करण्यात मदत करण्याच्या उद्देशाने आहेत. आपण ही उत्पादने औषधांच्या दुकानात किंवा ऑनलाइन खरेदी करण्यास सक्षम असाल किंवा ते आपल्या डॉक्टरांकडून लिहून घ्या. - आपली त्वचा पांढरी करण्यासाठी त्वचा प्रकाश सारखे उत्पादन वापरुन पहा.
- दिवसातून दोनदा किंवा पॅकेजच्या निर्देशानुसार उत्पादन वापरा.
इसबचा उपचार करा. गळ्यातील गडद डाग हे इसबचे लक्षण असू शकतात. जर आपल्याला इसब आहे, तर आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसारच त्यावर उपचार करा. याचा अर्थ सहसा नियमितपणे क्रिम वापरणे तसेच जेव्हा एक्जिमाचा नवीन क्षेत्र विकसित होतो. - जर आपल्या इसबची लक्षणे आणखीनच तीव्र होत गेली तर पुढील उपचार पर्यायांसाठी डॉक्टरांना भेटा.
मधुमेह आणि लठ्ठपणा प्रतिबंधित करा किंवा त्यावर उपचार करा. गडद मान हा बहुधा मधुमेह आणि लठ्ठपणाचा दुष्परिणाम असतो. जर आपल्याला गडद मान टाळण्याची इच्छा असेल किंवा आपल्या मानेवरील गडद डाग खराब होत रहायचे असेल तर, आपला आहार समायोजित करून आणि अधिक व्यायाम करून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा. आरोग्यदायी जीवनशैली देखील मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते. - आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी या स्थितीबद्दल चर्चा करा आणि त्वरित उपचार मिळवा. आपल्या मधुमेहाचा उपचार केल्याने आपल्या गळयाचे रंग कमीतकमी कमी होते.
3 पैकी 2 पद्धत: घरगुती उपचार करून पहा
- आपल्या केसांचे रक्षण करा जेणेकरून ते माध्यमातुन ब्लीच होणार नाही. आपली मान हलकी करण्यासाठी या विभागात घरगुती उपचारांचा वापर करताना, ते आपल्या केसात प्रवेश करणार नाहीत याची खात्री करणे आवश्यक आहे अन्यथा आपले केस हलके होऊ शकतात. हे आपले केस कोरडे देखील करू शकते. घरगुती उपचार लावण्यापूर्वी आपले केस बांधून घ्या जेणेकरून ते आपल्या गळ्यास पडणार नाही.
मध आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण बनवा. तीन चमचे मध दोन चमचे लिंबाचा रस मिसळा. मध आणि लिंबाचा रस हे दोन्ही त्वचा हलके करण्यासाठी ओळखले जातात. आपल्या गळ्यातील काळ्या डागांवर हे मिश्रण लावा आणि आपली त्वचा स्वच्छ धुवाण्यापूर्वी ते 15 मिनिटे ठेवा. - तुम्ही टोमॅटोचा लगदा मधात मिसळू शकता आणि हे मिश्रण आपल्या गळ्यात घालू शकता.
बेकिंग सोडा आणि पाण्याची पेस्ट बनवा. जाड पेस्ट येईपर्यंत कित्येक चमचे थोडेसे पाण्यात मिसळा. आपल्या गळ्यातील कलिंगड भागात बेकिंग सोडा आणि पाण्याची पेस्ट लावा आणि पेस्ट सुमारे 15 मिनिटे बसू द्या. नंतर आपली त्वचा पाण्याने स्वच्छ धुवा. - जर तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील नसेल तर आपण आठवड्यातून अनेक वेळा हा उपचार करू शकता.
- जेव्हा आपण आपल्या गळ्याची कमर स्वच्छ धुवाल तेव्हा हे पेस्ट आपली त्वचा एक्सफोलीएट करण्यासाठी देखील उत्तम आहे.
व्हिटॅमिन ई तेल आणि बदाम तेल लावा. मायक्रोवेव्हमध्ये बदाम तेल अनेक चमचे गरम करा. मायक्रोवेव्हला कमी सेटिंगवर सेट करा आणि अर्धा मिनिटापेक्षा जास्त काळ तेल गरम करू नका. तितकेच व्हिटॅमिन ई तेल घाला आणि तेलाच्या मिश्रणात आपल्या बोटाने आपल्या गळ्यातील त्वचेमध्ये मसाज करा. मालिश केल्यानंतर, तेल आपल्या त्वचेवर 10-15 मिनिटे बसू द्या. नंतर कोमट पाण्याने तेल स्वच्छ धुवा. - हे उपचार त्वचेवर सुरक्षित आणि कोमल आहेत आणि आपण दररोज ते करण्यास सक्षम असावे.
संत्राची साल आणि संपूर्ण दुधाची पेस्ट बनवा. काही केशरीची साले काही तास उन्हात ठेवून कोरडे होऊ द्या. जेव्हा कातडे कोरडे असतील तेव्हा ते बारीक करून घ्या आणि एक जाड पेस्ट येईपर्यंत थोडे दूध घाला. आपल्या गळ्यावर काळ्या डागांवर पेस्ट लावा आणि पेस्ट आपल्या त्वचेवर कोरडू द्या. पेस्टला 10-15 मिनिटे बसू द्या आणि नंतर आपली त्वचा स्वच्छ धुवा. - केशरीच्या सालामध्ये व्हिटॅमिन सी मोठ्या प्रमाणात असते, ज्यामुळे त्वचा पांढरे होते.
- आपल्याकडे फूड डिहायड्रेटर असल्यास आपण केशरी सोलणे कोरडे करण्यासाठी वापरू शकता. हे सूर्यापेक्षा चांगले कार्य करते, कारण सूर्य कातडी दळण्यासाठी खूप कठीण करते.
आपल्या गळ्यात काकडीचे तुकडे घालावा. काकडीचे तुकडे नैसर्गिकरित्या आपली त्वचा काढून टाकू शकतात. फक्त काकडीचे तुकडे करा आणि तुकड्याच्या एका बाजूला आपल्या गळ्यातील काळ्या डागांवर घासून घ्या. - आपण आपल्या गळ्यात काकडीचा रस किंवा किसलेले काकडी देखील लावू शकता आणि त्यात भिजू देऊ शकता.
- आपली त्वचा आणखी पांढरे करण्यासाठी आपण काकडीच्या तुकड्यात काही थेंब लिंबाचा रस घालू शकता आणि आपल्या त्वचेवर घासू शकता. उपचारानंतर, 10-15 मिनिटे थांबा आणि नंतर आपल्या त्वचेवर लिंबाचा रस धुवा.
साखर आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण वापरा. जाड पेस्ट येईपर्यंत अनेक चमचे साखर लिंबाच्या रसात मिसळा. आपल्या गळ्यावर काळ्या डागांवर पेस्ट लावा आणि पेस्टला हळूवारपणे त्वचेवर मालिश करा. 15 मिनिटांसाठी पेस्ट सोडा आणि नंतर आपली त्वचा स्वच्छ धुवा. - जोपर्यंत आपली त्वचा खूप चिडचिडे आणि संवेदनशील होत नाही तोपर्यंत आपण या उपचार बर्‍याच वेळा करू शकता.
लिंबाचा रस आणि मीठ मिसळा. लिंबाच्या तुकड्यावर थोडे मीठ शिंपडा आणि काप आपल्या गळ्यावर हळूवारपणे घालावा. कित्येक मिनिटांसाठी आपल्या त्वचेची मालिश करणे सुरू ठेवा आणि नंतर लिंबाचा रस आणि मीठ आपल्या गळ्यात आणखी 15 मिनिटे राहू द्या. - सर्वोत्तम परिणामांसाठी आपली त्वचा स्वच्छ धुवा आणि आठवड्यातून अनेक वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.
- आपण आपल्या त्वचेला ब्लीच आणि एक्सफोलिएट करण्यासाठी मीठ मिसळून लिंबाचा रस देखील वापरू शकता.
दही आणि अक्रोड घालून पहा. जोपर्यंत आपल्याकडे पावडर आणि नटांचे तुकडे शिल्ले जात नाहीत तोपर्यंत एक चमचे अक्रोड बारीक करा. ग्राउंड अक्रोडाचे तुकडे अनेक चमचे साध्या फ्लेवरवर्ड दहीमध्ये मिसळा. आपल्या गळ्यातील काळ्या डागांवर हे मिश्रण लावा आणि ते आपल्या त्वचेवर हळूवारपणे मालिश करा. ते 15 मिनिटे सोडा आणि नंतर आपली त्वचा स्वच्छ धुवा. - दही हे त्वचेसाठी चांगले क्लीन्झर आहे आणि त्यातील आम्ल आपली त्वचा फिकट करण्यासाठी चांगले कार्य करते. अक्रोडमध्ये पोषक आणि खनिजे जास्त असतात ज्यामुळे त्वचा शुद्ध होऊ शकते आणि ती हायड्रेटेड राहू शकेल.
3 पैकी 3 पद्धत: चांगले स्वच्छता सुनिश्चित करा आणि आपल्या त्वचेला सूर्यापासून संरक्षण द्या
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण नियमितपणे धुवा. खराब स्वच्छता हे बहुतेकदा गडद मान आहे, म्हणून बहुतेक वेळा धुणे महत्वाचे आहे, विशेषत: जर आपल्याला लक्षणे दिसू लागतील. आपल्या गळ्यासह आपले संपूर्ण शरीर धुण्यासाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण वापरा आणि कोरडे होण्यापूर्वी साबणातील कोणतेही अवशेष काढून टाकण्यासाठी तुमची त्वचा चांगले धुवा. - साबणास आपल्या शरीरावर हळूवारपणे घासण्याची खात्री करा, कारण जोरदार स्क्रब केल्याने आपली लक्षणे आणखी खराब होऊ शकतात.
- आपण धुवू शकत नसल्यास, मानेला आणि शरीराच्या इतर भागाला बाळाच्या पुसण्याने पुसून टाका.
- दर काही दिवसांनी एकदा तरी अंघोळ करण्याचा किंवा आंघोळ करण्याचा प्रयत्न करा.
आपण बाहेर गेल्यावर सनन लोशन वापरा. आपण आपली त्वचा सूर्यप्रकाशात ओव्हरप्रेस करून एक गडद मान देखील मिळवू शकता. वाढीव कालावधीसाठी बाहेर जात असताना नेहमीच सॅनटॅन लोशन वापरण्याची खात्री करा. कमीतकमी 35 सूर्यप्रकाशाचा घटक असलेले एखादे उत्पादन वापरा आणि ते सर्व उघड्यावर, विशेषत: आपल्या गळ्यावर लागू करा. - आपण पाण्यात गेल्यानंतर बर्‍याचदा प्रत्येक वेळी नवीन सनटन लोशन वापरा.
आपल्या मानेला उन्हात घालवू नका. योग्य कपडे निवडून आपल्या मानेस सूर्यापासून शक्य तितके रक्षण करा. कॉलर्ड शर्ट, स्कार्फ किंवा रुंद-ब्रीम्ड टोपी घालण्याचा प्रयत्न करा जेव्हा आपल्याला माहित असेल की आपण विस्तारीत कालावधीसाठी बाहेर असाल. - आपण सूर्याच्या नुकसानास प्रतिबंध करण्यासाठी आपल्या गळ्यामध्ये पट्टा लपेटू शकता किंवा छत्री किंवा छत्री वापरू शकता.
