पोटॅशियम कमतरता ओळखणे

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी 1 पद्धत: चिन्हे ओळखा
पद्धत 3 पैकी 2: निदान मिळवा
3 पैकी 3 पद्धत: कारण शोधा
टिपा

आपल्या शरीरातील पोटॅशियमची पातळी आपल्या मज्जासंस्थेवर आणि पाचक प्रणालीतील स्नायू पेशींशी संपर्क साधून आपले हृदय आणि इतर स्नायूंवर परिणाम करते. बहुतेक पोटॅशियम आपल्या पेशींमध्ये साठवले जाते आणि रक्तातील पोटॅशियमची पातळी सामान्यत: अंतःस्रावी प्रणालीद्वारे विशिष्ट मूल्यांमध्ये ठेवली जाते. हायपोक्लेमिया ही अशी स्थिती आहे ज्यात आपल्याकडे पोटॅशियम खूप कमी आहे आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय कमी संवेदनशील आहे. पोटॅशियमची कमतरता असलेल्या लोकांमध्ये सर्व प्रकारच्या शारीरिक तक्रारी येऊ शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: चिन्हे ओळखा

पहिल्या चेतावणी चिन्हेकडे लक्ष द्या. पोटॅशियम कमतरतेची पहिली चिन्हे म्हणजे स्नायू दुखणे, पेटके येणे आणि असामान्य अशक्तपणा (श्वसन व पाचन तंत्रामध्ये स्नायूंच्या कमकुवतपणासह, जर ती आणखी वाईट झाली तर). पोटॅशियम पातळी कमी झाल्यामुळे, न्युरोमस्क्युलर पेशी अल्पावधीतच रिचार्ज करणे शक्य नाही, त्यांना त्वरीत गोळीबार करण्यास प्रतिबंध करते, ज्याचा अर्थ असा होतो की स्नायूंना संकुचित होण्यास अडचण येते.
- अशक्तपणा, स्नायूंचा झटका आणि मुंग्या येणे किंवा सुस्त स्नायू पोटॅशियमची कमतरता वाढत असल्याचे सूचित करतात, याचा अर्थ असा की आपण आत्ताच डॉक्टरांना भेटायला हवे.
लवकर निदान करा. दीर्घकालीन किंवा तीव्र पोटॅशियमची कमतरता देखील हृदयावर परिणाम करू शकते. पोटॅशियम पातळी खूपच कमी केल्याने हृदयाच्या योग्य कार्यामध्ये अडथळा येऊ शकतो. यामुळे हृदयाची अनियमित धडपड होऊ शकते आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये अगदी हृदयाची लय समस्या देखील होऊ शकते. दीर्घकालीन पोटॅशियमच्या कमतरतेमुळे मूत्रपिंडात रचनात्मक आणि कार्यक्षम बदल होऊ शकतात.
अशा स्थितीकडे बारीक लक्ष द्या ज्यामुळे पोटॅशियमची पातळी कमी होऊ शकते. आपल्याला अतिसार, डिहायड्रेशन, उलट्या किंवा सामान्य अशक्तपणा असल्यास आपल्या पोटॅशियमची पातळी तपासली पाहिजे. या चाचणीमध्ये रक्तातील इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, क्लोराईड, हायड्रोजन फॉस्फेट आणि हायड्रोजन कार्बोनेटसह) चे स्तर तपासण्यासाठी सामान्य चयापचय चाचणी असते.
- आपल्या परिस्थितीनुसार डॉक्टर आपल्या यकृत कार्याची तपासणी देखील करु शकतो.

पद्धत 3 पैकी 2: निदान मिळवा

आपल्या पोटॅशियम पातळीची चाचणी घ्या. पोटॅशियम पातळी 3.5mEq / L पेक्षा कमी मानली जाते; सामान्य मूल्ये 3.6 आणि 5.2mEq / L च्या दरम्यान असतात. इलेक्ट्रोलाइट व्हॅल्यूज जसे की कॅल्शियम, ग्लूकोज, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस देखील एकाच वेळी तपासले जाऊ शकतात.
- रक्तातील यूरिया नायट्रोजन एकाग्रता (बीयूएन) साठी त्वरित तपासणी देखील केली जाऊ शकते, जी यकृत कार्य करण्याचे संकेत आहे.
- डिगोक्सिन घेत असलेल्या रुग्णांचे डिगोक्सिन पातळी देखील परीक्षण केले पाहिजे कारण ही औषधाने हृदयाच्या लयवर परिणाम होतो.
इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईसीजी) मिळवा. हे हानीच्या चिन्हे किंवा इतर समस्यांसाठी हृदयाच्या कार्याची तपासणी करते. जर आपल्याकडे केस भरपूर असतील तर डॉक्टर आपल्या त्वचेचे क्षेत्र मुंडेल आणि आपल्या बाहू, छाती आणि पायांवर 12 इलेक्ट्रोड चिकटवून ठेवतील. प्रत्येक इलेक्ट्रोड 5 ते 10 मिनिटांसाठी एका मॉनिटरला हृदयाबद्दल माहिती पाठवते. रुग्णाला शक्य तितक्या स्थिर रहावे आणि ईसीजी पुन्हा करणे आवश्यक असू शकेल.
- कमी पोटॅशियम पातळी कमी मॅग्नेशियम पातळीशी संबंधित असू शकते. हे ईसीजीवरील मध्यांतर लांबणीवर टाकू शकते आणि टॉरसेड्स डी पॉइंट्सकडे जाऊ शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: कारण शोधा

लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ वापरण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थांचा वापर थेट पोटॅशियम कमतरतेस कारणीभूत ठरू शकतो. उच्च रक्तदाबसारख्या रूग्णांना कधीकधी उपचार म्हणून लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ दिले जाते. परंतु जर या औषधांमुळे पोटॅशियम कमी होत असेल तर आपण वैकल्पिक औषधांविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ अशी औषधे आहेत ज्यामध्ये फ्युरोसेमाइड आणि हायड्रोक्लोरोथायझाइड असते. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा द्रव काढून टाकून उच्च रक्तदाब कमी करतो, ज्यामुळे आपण जास्त लघवी करतो. यामुळे पोटॅशियम सारख्या खनिजांना मूत्रमार्गे शरीरातून जास्त प्रमाणात उत्सर्जित केले जाऊ शकते आणि यामुळे कमतरता उद्भवू शकते.
संभाव्य कारणांसाठी आपल्या जीवनशैलीचे मूल्यांकन करा. पोटॅशियम कमतरतेची काही कारणे वैद्यकीय आहेत, तर इतरांनाही जीवनशैलीतील बदलांमुळे रोखता येऊ शकते. भरपूर प्रमाणात मद्यपान करणे, भरपूर रेचक घेणे किंवा सर्व वेळ घाम येणे हे आपल्या पोटॅशियमच्या कमतरतेचे कारण असू शकते. या सवयी बदलण्यासाठी किंवा समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आपले वातावरण बदलण्यासाठी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करा.
- आपल्याला स्वतःच्या मद्यपान कमी करणे कठीण वाटत असल्यास आपल्याला आपल्या अल्कोहोलच्या व्यसनाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
- जर आपण बरीच रेचक वापरत असाल तर नैसर्गिकरित्या त्यांच्यावरील आपले अवलंबन कमी करण्याच्या पद्धतींबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- जर आपण जास्त घाम गाळत असाल तर आपल्याला आपले कार्य किंवा राहण्याचे वातावरण बदलण्याची आवश्यकता असू शकते. आपण थंड रहावे, अधिक प्यावे किंवा कमी घामासाठी वैद्यकीय पावले उचलावीत.
इतर वैद्यकीय परिस्थितीसाठी चाचणी घ्या. कमी पोटॅशियम ही आणखी एक गंभीर वैद्यकीय समस्या दर्शवू शकते. तीव्र मूत्रपिंडाचा रोग आणि मधुमेह केटोसिडोसिसमुळे पोटॅशियमची पातळी कमी होते आणि त्वरित उपचार केले जाणे आवश्यक आहे. पोटॅशिअमची कमतरता किंवा पोट आणि आतड्यांसंबंधी समस्या ज्यामुळे वारंवार उलट्या होणे किंवा अतिसार होतो अशा इतर परिस्थितींमध्ये पोटॅशियम कमी होऊ शकतो.
- हायपेराल्डोस्टेरॉनिझम सिंड्रोमकडे नेतो जिथे आपण उच्च रक्तदाब आणि हायपोकालेमिया अनुभवू शकता.
आपला आहार समायोजित करा. आपल्या पोटॅशियमची पातळी वाढविण्याचा सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे पोटॅशियमयुक्त पदार्थ खाणे. आपण पोटॅशियम सप्लीमेंट्स देखील घेऊ शकता, परंतु नेहमी हे सुनिश्चित करा की आपण आपल्या डॉक्टरांकडे याची तपासणी केली आहे जेणेकरून आपण जास्त प्रमाणात घेऊ नये. पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असलेले असे काही खाद्यपदार्थ:
- केळी
- अ‍वोकॅडो
- टोमॅटो
- बटाटे
- पालक
- सोयाबीनचे आणि मटार
- सुकामेवा

टिपा

हायपोकॅलेमियाच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये नसामध्ये पोटॅशियम सोल्यूशन इंजेक्शन देऊन किंवा पोटॅशियम गोळ्या घेऊन वैद्यकीय उपचार केले जाऊ शकतात. मधुमेहाच्या कोमामध्ये प्रवेश केलेल्या किंवा केटोसिडोसिस झालेल्या रूग्णांमध्ये हे आवश्यक असू शकते.
रक्तामध्ये पोटॅशियमची मात्रा वाढवण्यासाठी चाचणीद्वारे पोटॅशियम गोळ्या किंवा उपाय घेण्याची आवश्यकता दिसून येते. (तसेच कमीतकमी पोटॅशियमची मूलभूत कारणे जसे की आपला आहार आणि मूत्रवर्धक सारखी काही औषधे याबद्दल देखील आपल्या डॉक्टरांना विचारा.)
हिपोकॅलेमियाचे सौम्य प्रकार डॉक्टरांद्वारे लिहून दिल्या जाणार्‍या औषधांशिवाय केले जाऊ शकतात - जर तेथे काही लक्षणे नसतील. अशा परिस्थितीत, डॉक्टर एक विशेष आहार लिहून देऊ शकता आणि पोटॅशियम समृद्ध पदार्थ खाऊन शरीराच्या बरे होण्यावर अवलंबून राहू शकेल.
पोटॅशियम हे एक घटक आहे जे निसर्गात फक्त मीठ म्हणून उद्भवते, उदाहरणार्थ पोटॅशियम क्लोराईड, जे मीठाचा पर्याय म्हणून वापरला जातो, परंतु चवदार कमी असतो. चव नियमित टेबल मीठ (सोडियम क्लोराईड) पेक्षा अगदी वेगळी आहे. हे मुख्यत: समुद्री पाणी आणि बरीच खनिजांमध्ये आढळते आणि बहुतेक सर्व जीवांसाठी ती एक आवश्यक इमारत सामग्री देखील आहे.