सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: वाईट वर्तनासह परिणाम संबद्ध करणे
• भाग 3 चा 2: मुलाला त्यांच्या गैरवर्तनबद्दल जागरूक करणे
• भाग 3 चे 3: चांगल्या वर्तनासाठी सकारात्मक मजबुतीकरण
• टिपा

मुलांना शिक्षा करणे ही एक कठीण काम असू शकते, विशेषत: जेव्हा लहरी किंवा मोठी मुले येते तेव्हा. शिस्त केवळ मुलांना काय स्वीकार्य व न स्वीकारलेले वर्तन आहे हेच शिकवते, परंतु त्यांना कशी शिक्षा दिली जाते हे देखील त्यांना प्रौढ म्हणून नकारात्मक परिस्थितीत कसे प्रतिसाद द्यायचे हे देखील शिकवते. आपण समस्येचे निराकरण करण्याच्या हेतूने तर्कसंगत विचारविनिमय करून नकारात्मक वर्तनास प्रतिसाद दिल्यास आपली मुले तेच करण्यास शिकतील कारण आपण काय म्हणता त्यापेक्षा आपण कसे वागावे यावरून ते अधिक शिकतील. बर्‍याच तज्ञ सहमत आहेत की मुलांना शिक्षा करण्याचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे त्यांना सुरक्षित आणि प्रेम वाटत आहे आणि असे म्हणतात की शिक्षेपेक्षा सकारात्मक प्रतिज्ञापत्र अधिक प्रभावी आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: वाईट वर्तनासह परिणाम संबद्ध करणे

1. स्पष्ट अपेक्षा आणि परिणाम स्थापित करा. आपल्या मुलाकडून त्याच्याकडून काय अपेक्षित आहे हे नक्की माहित आहे आणि हे नियम मोडल्यास काय होईल याची खात्री करा. निवडी आणि परिणामांमधील संबंध स्पष्ट करुन आपण आपल्या मुलास त्यांच्या क्रियांच्या परिणामाबद्दल अधिक शिकवू शकता. उदाहरणार्थ, आपण यासारख्या गोष्टी सांगून आपल्या मुलाच्या वागण्याचा परिणामांशी दुवा साधू शकता:
   • "तुम्ही असे वागत करून उद्यानात आपला वेळ कमी करणे निवडता."
   • "जेव्हा आपण दुस child्या मुलाकडून घेतलं तेव्हा खेळण्याशी खेळायला जाण्याची आपली वेळ चुकली."
   • "आपण आपल्या प्रियकराला चावायला सुरुवात केली तेव्हा आपण खेळ दुपारी थांबवण्याचा निर्णय घेतला."
   • "आपल्या खेळण्यांची साफसफाई न केल्याने आपल्याला यापुढे त्यांच्याबरोबर खेळण्याची परवानगी नाही."
   • "प्रामाणिक नसल्याने, आम्ही यापुढे आपल्यावर विश्वास ठेवत नाही."
2. आपल्या मुलास त्याच्या चुका समजून घेऊ द्या. कृतींचे नैसर्गिक परिणाम असतात आणि शाळा, चर्च आणि समाज यासारख्या ठिकाणी आपल्या मुलाकडून स्वतःच्या अपेक्षा असतात. कधीकधी आपल्या मुलास कठोर पद्धतीने शिकले पाहिजे की केवळ आपल्या घरातच आचार नियम आहेत. हे जितके कठीण असेल तितकेच, कधीकधी आपल्या मुलास अपयशी ठरणे देखील महत्वाचे असते जेणेकरून तो परीणामांमधून शिकू शकेल.
   • उदाहरणार्थ, गृहपाठ करण्यास मदत करण्याकरिता चाचणीच्या आधी रात्री उशिरापर्यंत थांबण्याऐवजी, गृहपाठ न करण्यासाठी मुलाला खराब ग्रेड मिळू द्या. हा धडा विशेषतः मोठ्या मुलांसाठी महत्त्वपूर्ण आहे, कारण त्यांना आपल्याकडून अधिक स्वातंत्र्य आणि आत्मविश्वासाची अपेक्षा आहे.
   • लहान मुलांमध्ये हा धडा कमी तीव्र असू शकतो. उदाहरणार्थ, जर आपल्या मुलाने मुद्दाम खेळणी तोडली असेल तर ती बदलू नका. हे मुलास जबाबदार असण्याचा अर्थ काय आहे आणि काहीतरी गमावण्यासारखे काय वाटते हे शिकवेल.
   • सर्व वयोगटातील मुलांनीही इतरांचा सन्मान करणे शिकले पाहिजे, म्हणून जर आपल्या मुलाला पार्टी किंवा कार्यक्रमासाठी आमंत्रित केले नाही तर मध्यस्थी करू नका कारण ते इतर मुलांसाठी अभिजात आहेत.
3. आवश्यक असल्यास कालबाह्य वापरा. मुलांची आणि पालकांना भावनिक परिस्थितीनंतर शांत होण्यासाठी वेळ देणे हा एक चांगला मार्ग आहे. शांत आणि विचलित मुक्त अशी जागा निवडा, परंतु दृष्टीक्षेपात आवश्यक नाही. कालबाह्य झालेल्या परिणामी समस्येच्या काही निराकरणाबद्दल विचार करण्यासाठी आपल्या मुलास वेळ वापरा.
   • कालबाह्य होऊ नका अपमान करण्यासाठी किंवा शिक्षा देण्यासाठी.
   • लहान मुलांसाठी, विशेषत: तीन वर्षांखालील मुलांसाठी आपण टाइम-आउट चटई वापरू शकता जेणेकरून आपण अद्याप गोष्टींवर लक्ष ठेवू शकता. चटई पोर्टेबल आहे आणि आपण घरी नसताना टाइमआउटसाठी वापरली जाऊ शकते.
   • आपल्या मुलाच्या प्रत्येक वर्षासाठी एक मिनिट जास्त नसावा.
4. एक विशेषाधिकार किंवा खेळणी काढून टाका. गुन्ह्यानंतर हे करा जेणेकरून आपल्या मुलास वाईट वागणुकीची जाणीव होईल आणि शिक्षेशी जोडले जाईल. आपल्या मुलास हे शिकवण्यासाठी या संधीचा वापर करा की गुन्हा जुळविण्यासाठी घेतलेल्या खेळण्याशी किंवा विशेषाधिकार जुळवून नैसर्गिक आणि तार्किक परिणाम होतात.
   • लहान मुलांबरोबर खेळण्यासारख्या भौतिक वस्तू अधिक चांगल्या प्रकारे कार्य करतात, तर एखादा मोठा मुलगा एखाद्या विशेषाधिकार किंवा तो मिळालेला स्वातंत्र्य गमावल्यास त्यास अधिक जबाबदार असू शकतो.
   • शिक्षा लवकरच देऊ नका किंवा ती संपवू नका किंवा पुढच्या वेळी आपल्या मुलास हे समजेल की ते परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकतात.
   • दूरचित्रवाणी पाहणे, संगणकावर खेळणे किंवा मित्रांसह गेमिंग करणे, उद्यानासाठी जाणे, पार्ट्या करणे किंवा - मोठ्या मुलांसाठी - कारचा वापर करणे यासारख्या विशेषाधिकार दूर केल्या जाऊ शकतात.
5. शारीरिक शिक्षा टाळा. अनेक देशांमध्ये व प्रदेशात शारीरिक शिक्षा बेकायदेशीर आहे, यामुळे पालक-मुलाच्या नात्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो आणि आपल्या मुलाच्या सामान्य सामाजिक विकासास नुकसान होऊ शकते. बर्‍याच तज्ञ सहमत आहेत की शारीरिक शिस्तीचा आपल्या मुलाच्या वागण्यावर त्वरित प्रभाव पडतो, परंतु तो त्याला / तिला योग्य किंवा अयोग्य याबद्दल शिकवत नाही. आपल्या मुलास त्याच्या स्वतःच्या भावनांचा सामना करण्याची संधी देण्याऐवजी शारीरिक शिक्षा त्याला / तिला शिकवते की शारीरिक हिंसाचार राग आणि प्रतिकूल परिस्थितीला स्वीकार्य प्रतिसाद आहे.
   • शारीरिक शिक्षेमुळे आक्रमक वर्तन होऊ शकते.
   • भविष्यातील गैरवर्तन कमी करण्याचे एक प्रभावी साधन म्हणजे शारीरिक शिस्त.
   • शारीरिक शिक्षेचे नकारात्मक प्रभाव मानसिक आरोग्याच्या समस्या आणि मादक पदार्थ किंवा अल्कोहोलच्या गैरवापराच्या रूपात मुलांना वयातच घेता येतात.
6. लहान मुलांसाठी मोह दूर करा. लहान मुले आणि बाळांना उत्सुकता आहे आणि त्यांना समजणे कठीण आहे की काही वस्तू प्रवेशयोग्य नाहीत. या गोष्टी आपल्या मुलापासून लपवण्याचा एक पर्यायी पर्याय आहे जेणेकरून त्यांना मोहात पडणार नाही.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मुलास आपला फोन किंवा इतर इलेक्ट्रॉनिक वस्तूसह खेळू इच्छित नसल्यास ते ते पाहू किंवा पोहोचू शकत नाहीत अशा ठिकाणी ठेवा.

भाग 3 चा 2: मुलाला त्यांच्या गैरवर्तनबद्दल जागरूक करणे

1. शांत राहणे. एखाद्या परिस्थितीतून मागे हटणे आणि स्वत: ला थंड होण्यास वेळ देणे ठीक आहे. स्थगिती आपल्याला वाजवी शिस्तीच्या क्रियांचा विचार करण्यास वेळ देते आणि आपल्या मुलास त्यांनी केलेल्या कृतींबद्दल विचार करण्यास वेळ देते. हे स्पष्ट करा की आपल्याला शांत होण्यास वेळ हवा आहे आणि आपण पूर्ण झाल्यावर या विषयावर चर्चा करा.
   • व्यंगात्मक बनण्याची, धमकी देण्याची किंवा टीका करण्याच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा. यामुळे केवळ आपल्या मुलास अधिक राग येईल आणि त्यांच्या स्वाभिमानावर कायमचे परिणाम होऊ शकतात.
   • रेसिंग हार्ट, घामाचे तळवे आणि थरथरणे यासारख्या लढाई-किंवा-उड्डाण मोडची चेतावणी पहा. जेव्हा आपण खूप रागावले, चिडचिडे किंवा रागावले तेव्हा असे होऊ शकते.
   • वेगवेगळ्या विश्रांती तंत्राचा सराव करा आणि कोणती शांत आहे हे पहा. खोल श्वास घेणे, लांब चालणे, ध्यान करणे आणि आंघोळ करणे शांत होण्याचे चांगले मार्ग आहेत. काही लोकांना अगदी स्वच्छ करणे, व्यायाम करणे किंवा वाचणे अगदी खोल मार्गांचे वाटले.
2. आपल्या मुलास "नाही" म्हणा. आपले मुल गैरवर्तन करीत आहे हे लक्षात येताच त्वरित प्रतिसाद द्या आणि त्यांचे लक्ष त्यांच्या स्वतःच्या वागण्याकडे घ्या. त्यांचे वर्तन का मान्य नाही हे आपण समजावून सांगणे महत्वाचे आहे की त्यांना का फटकारले जात आहे हे मुलाला समजले आहे. हे मुलास शिकवेल की त्यांच्या स्वत: च्या कृतीमुळे दुष्परिणाम होतात.
   • खंबीर रहा, पण ओरडू नका. आपण आपल्या भावना व्यक्त करण्यासाठी ओरडल्यास, आपल्या मुलासही असेच शिकायला मिळेल.
   • शांत रहा आणि त्वरीत कार्य करा, परंतु रागाच्या भरात नाही.
   • स्पष्ट बोला आणि डोळा संपर्क करा.
   • जेव्हा आपण त्यांच्याशी बोलता तेव्हा लहान मुलाबरोबर किंवा लहान मुलासह त्यांच्या स्तरावर बसा.
   • आपल्या मुलाचे वय समजण्यास वयाचे असल्यास त्यांना स्पष्टीकरण द्या. भावनांवर केंद्रित रहा आणि त्यांच्या वागण्यामुळे इतरांवर कसा परिणाम होतो आणि इतरांना कसा त्रास होतो यावर लक्ष केंद्रित करा. किशोरवयीन मुलाच्या कृती किंवा त्याच्या निर्णयामुळे होणार्‍या परिणामांविषयी आपण मोठ्या प्रमाणात निर्णय घेऊ शकता.
3. आपल्या मुलास परिस्थितीतून काढा. जर आपल्या मुलाने गैरवर्तन केले, राग आला असेल, निराश झाला असेल किंवा विघटनकारी वर्तन दाखवले तर त्यांना इतरत्र घेऊन जा. मुलाला त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि कृतींबद्दल आणि भविष्यात तो किंवा ती अशा प्रकारच्या वागणुकीत सुधारणा कशी करू शकते याबद्दल चर्चा करण्यासाठी एक सुरक्षित स्थान द्या. लक्षात ठेवा मुलांना नेहमी कसे व्यक्त करावे हे नेहमीच माहित नसते आणि शिक्षा त्यांना शिकवण्याचा नेहमीच एक चांगला मार्ग नाही.
   • आपल्या मुलास प्रोत्साहित करा आणि त्याला खात्री द्या की आपण तेथे किंवा तिचे समर्थन करण्यासाठी आहात.
   • आपल्या मुलास सांगा की आपण त्याच्यावर किंवा तिच्यावर प्रेम केले आहे.
   • आपण समजता हे सांगून मुलाला शांत करा.
   • एक तरुण मुल अशा वेळी मिठी आणि शारीरिक सान्निध्यातून उत्तम प्रतिसाद देईल ज्यामुळे त्यांना सुरक्षित आणि प्रेम वाटेल.
   • एखादा मोठा मुलगा जो तुम्हाला दूर ढकलून देण्यास सुरूवात करतो तो कदाचित आत्ता आलिंगन न घेण्यास प्राधान्य देईल, परंतु त्यांना खात्री द्या की आपण तेथे आहात त्याला किंवा तिचे समर्थन करण्यासाठी आणि मुलाला स्वत: ला शांत किंवा शांत करण्याचा मार्ग शिकविणे. शांत होणे. यात खोल श्वास घेणे, मोजणी करणे, स्वत: चे लक्ष विचलित करणे, शांत संगीत ऐकणे आणि व्हिज्युअलायझेशन तंत्राचा समावेश आहे.
4. आपण बॉस आहात हे स्पष्ट करा. मुले सहसा त्या आज्ञा न पाळतात आणि ऐकण्यास नकार देतात जर त्यांना असे वाटले की जर ते त्यास शिक्षेपासून मुक्त करू शकतात. एक मंत्र तयार करा जो मुलास आपण बॉस असल्याची आठवण करून देईल. हा मंत्र जेव्हा गैरवर्तन करतो तेव्हा त्याची पुन्हा पुनरावृत्ती करा. आपण घेत असलेल्या निर्णयावर स्थिर रहा किंवा आपल्या मुलास असे वाटेल की तो प्रभारी आहे. लक्षात ठेवा की आपण पालक आहात आणि मित्र नाही आणि आपली नोकरी आवडली जाऊ शकत नाही, परंतु आपल्या मुलास सुरक्षित आणि निरोगी ठेवण्यासाठी आणि सभ्यता आणि जबाबदारी शिकवणे.
   • नियंत्रण ठेवण्यासाठी, "मी पालक आहे" किंवा "मी येथे प्रभारी आहे" अशी वाक्ये वापरुन पहा.
   • मुलाने दाखवलेल्या रागांकडे दुर्लक्ष करू नका. मुलाने आपल्याला फेरफार करण्याचा प्रयत्न केला (जरी त्यांचा श्वास रोखून धरला तरी) हार मानू नका.
   • यावर एखादा मोठा मुलगा आपल्याला आव्हान देण्याचा प्रयत्न करू शकतो. त्यांच्या जीवनावर परिणाम होणा decisions्या निर्णयांविषयीच्या चर्चेत सहभागी होण्यास प्रोत्साहित करा आणि मुलावर काय परिणाम होतील हे वेगवेगळ्या पर्यायांबद्दल जाणून घ्या. लक्षात ठेवा की अंतिम निर्णय आपला आहे, परंतु आपण त्या निर्णयाकडे कसे आलात हे स्पष्ट करण्यासाठी तयार रहा जेणेकरून जबाबदार निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेची जाणीव व्हावी.

भाग 3 चे 3: चांगल्या वर्तनासाठी सकारात्मक मजबुतीकरण

1. चांगल्या वर्तनाचे आदर्श व्हा. आपल्या मुलास ते काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी चांगले वर्तन पाळण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आपल्या मुलाचे वय किती आहे हे महत्त्वाचे नसले तरी सर्व प्रकारच्या परिस्थितीत आपण कसे प्रतिक्रिया देता आणि वागता हे ते पाहते. आपल्या मुलास आपण कोणत्या प्रकारचे वर्तन दर्शवू इच्छित आहात हे मॉडेल बनवण्याची खात्री करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या मुलास चांगले शिष्टाचार वापरू इच्छित असल्यास आपण हे वर्तन स्वतःच दर्शवत असल्याचे सुनिश्चित करा. हे "कृपया" आणि "धन्यवाद" इतकेच सोपे आहे किंवा धैर्याने सुपरमार्केटमध्ये लाइनमध्ये थांबून देखील असू शकते.
2. मुलाची स्तुती करा. कधीकधी मुले अस्वस्थ असतात कारण त्यांना माहित आहे की त्या मार्गाने लक्ष वेधले जाईल, म्हणून वाईट वर्तनावर प्रतिक्रिया व्यक्त करण्याऐवजी चांगल्या वागण्याबद्दल त्यांना ओळखले जाईल, कबूल केले जाईल आणि त्यांचे कौतुक दर्शवेल. हे आत्म-सन्मान प्रोत्साहित करते, अधिक चांगल्या वर्तनास प्रोत्साहित करते आणि जबरदस्तीने उत्तेजन देते. आपल्या भावनांवर आणि वर्तन आपल्या दोघांवर कसा सकारात्मक प्रभाव पाडते यावर लक्ष केंद्रित करा जेणेकरुन हे शिकेल की चांगली वागणूक स्वतःच प्रतिफळ आहे.
   • जेव्हा आपल्या मुलास त्यांनी निवडलेल्या चांगल्या निवडीबद्दल अभिमान असेल तेव्हा सांगा.
   • जेव्हा आपण त्याची स्तुती करता तेव्हा विशिष्ट व्हा आणि आपण ज्या कृतीतून खूष आहात त्या वर्तनावर जोर द्या.
   • त्यांचे वय अवलंबून, ऐकण्याची चांगली कौशल्ये, सामायिकरण किंवा कामे आणि कामे केल्याबद्दल त्यांचे आभार.
   • सध्याच्या क्रियांशी भूतकाळाची तुलना करा आणि त्यात सुधारणा कशी झाली यावर लक्ष केंद्रित करा. भविष्यात पुढील सुधारणेसाठी वास्तववादी लक्ष्य निश्चित करा.
3. चांगल्या वर्तनास बक्षीस द्या. ऐकणे, छान खेळणे, कामकाज पूर्ण करणे आणि इतर चांगल्या वागणुकीबद्दल आपल्या मुलाचे आभार मानण्यासाठी त्यांना एक लहानसा पुरस्कार द्या. विशेषाधिकार देणे देखील बक्षीस म्हणून वापरले जाऊ शकते, परंतु बक्षीस म्हणून खाणे टाळा कारण यामुळे खाण्याची वाईट सवय होऊ शकते. आगाऊ बक्षीस देऊन आपल्या मुलाला लाच देऊ नका.
   • लहान मुलांमधील सकारात्मक बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी काही कुटुंबे स्टिकर चार्ट वापरतात. मुलाला स्टिकर मिळविण्यासाठी काय करावे लागेल हे सांगा आणि दिवसाच्या शेवटी, कौटुंबिक संमेलनात त्या दिवसाचे वर्तन आणि मुलाने स्टिकर काय मिळवले (किंवा नाही) याबद्दल चर्चा केली.
   • पॉइंट सिस्टम देखील कार्य करू शकतात, जिथे चांगली वागणूक मुलांकडे मिळवते जे मनोरंजक क्रियाकलाप किंवा भेटवस्तूंसाठी दिले जाऊ शकते. पॉईंट्स सिस्टम जुन्या मुलास विशेषाधिकार देऊ शकतात, जसे की कार वापरणे किंवा मित्रांसह वेळ घालवणे.
4. आपल्या मुलास स्वत: साठी काही निर्णय घेण्याची संधी द्या. मुले सहसा गैरवर्तन करतात कारण त्यांना वाटते की त्यांच्यावर कोणतेही नियंत्रण नाही. आपल्या मुलास काही लहान निर्णय घेण्याची शक्ती द्या आणि त्याला अधिक नियंत्रणात येईल आणि वाईट वागण्याची शक्यता कमी असेल.
   • मुलाला एखादे पुस्तक आणि डिनर किंवा झोपेच्या वेळेस, अगदी तरुण असताना रंग देण्याच्या दरम्यान एक पर्याय द्या.
   • मुलाला त्यांचे स्वत: चे कपडे निवडू द्या.
   • त्यांना बाथमध्ये खेळण्यासाठी काही खेळणी द्या.
   • मुलाला विचारा की कोणत्या प्रकारचे सँडविच त्यांना जेवणासाठी पाहिजे आहे.
   • जसजसे त्यांचे वय वाढते, तसे निर्णय थोडे अधिक महत्त्वाचे होऊ शकतात. शाळा परवानगी देत ​​असल्यास त्यांना विषयांमधून निवडू द्या किंवा त्यांना शाळा नंतर कोणता खेळ करायचा आहे ते ठरवू द्या.
   • सुपरमार्केटमध्ये त्यांना कोणता नाश्ता हवा आहे ते निवडू द्या.

टिपा

• सुसंगतता ही यशस्वी शिस्तीची गुरुकिल्ली आहे. आपल्या मुलाला कसे आणि केव्हा दुरुस्त करावे हे सर्व काळजीवाहकांना समजले आहे याची खात्री करा.
• काटेकोरपणे बसा: मुलांना त्यांच्या मार्गावर जाऊ देऊ नका कारण अन्यथा त्यांच्यावर जबरदस्ती आहे.
• धीर धरा आणि हे लक्षात ठेवा की विशेषतः लहान मुलांना अद्याप काय चूक आहे ते सांगण्याची संधी नाही आणि त्यांच्या कृत्यांत निराशेचा परिणाम होऊ शकतो.