सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• मोठे ब्रँड
• कपली
• फ्लेर्कप
• त्याऐवजी सॉफ्टकप
• आयरिस कप
• गोलकीपर आणि यूएस मून कप
• लेडीकप आणि रंग चषक
• मेलुना
• मियाकअप
• मिसकप
• मूनकप (यूके)
• NaturalMamma
• निसर्ग
• शेकअप
• एसआय-बेल कप
• युकी
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्या आकारासाठी अतिरिक्त सारणी

मासिक पाळी हा एक सिलिकॉन, टीपीई किंवा लेटेक्स कप आहे जो मासिक पाळीत द्रव गोळा करण्याऐवजी ते टॅम्पॉनसारखे शोषण्याऐवजी संकलित करतो. बर्‍याच भिन्न ब्रँड आहेत, म्हणून कप खरेदी करण्यापूर्वी विचार करण्याचे अनेक घटक आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

1. स्वत: ला सूचित करा आणि कप विषयी एक किंवा दोन गोष्टी शिका. जर आपण अशा वातावरणात मोठे असाल जेथे कप मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध नसतील तर ते विचित्र वाटू शकतात. परंतु पारंपारिक मासिक पाळीपेक्षा कप हे आरोग्यासाठी अधिक आर्थिक आणि सोपी असतात.
2. आपल्याला खरेदी करण्यासाठी लागणार्‍या कपची लांबी निश्चित करण्यासाठी आपल्या गर्भाशय ग्रीवाचे मापन करा. आपला गर्भाशय ग्रीवा हा आपल्या योनीचा एक भाग आहे जेथे आपल्या मासिक पाण्याचे द्रव गर्भाशय सोडते. आपण कप विकत घेण्यापूर्वी गर्भाशय ग्रीवाची सुरूवात आपल्या योनीत किती सुरू होते हे मोजणे महत्वाचे आहे कारण काही कप जास्त लांब असतात आणि इतर लहान असतात जेणेकरून कमी किंवा जास्त गर्भाशय असलेल्या लोकांमध्ये ते अधिक चांगले किंवा वाईट काम करतात. जर आपल्याकडे गर्भाशय कमी असेल तर आपल्याला एक लहान, जाड कप हवा असेल जेणेकरून तो जेव्हा आपण परिधान करता तेव्हा तो खाली बुडत किंवा बाहेर पडणार नाही. तर कोणता कप घ्यायचा हे ठरविण्यापूर्वी, खाली दिलेल्या प्रक्रियेचे पालन करून आपले गर्भाशय ग्रीवा किती खाली आहे किंवा किती खाली आहे ते शोधा.
   • आपल्या कालावधीपर्यंत थांबा, कारण आपल्या मायकल आपल्या चक्र दरम्यान भिन्न वेळी भिन्न ठिकाणी असेल. आपण आपल्या कालावधी दरम्यान वेगवेगळ्या वेळी मोजू देखील शकता, कारण दररोज हे अगदी सारखे नसते.
   • हळूवारपणे आणि हळू हळू आपल्या योनीमध्ये, आपल्या ओटीपोटाच्या हाड, काही स्नायू आणि एक प्रकारची "रिकामी" जागा हळूवारपणे बोट घाला. या भागासाठी वापरण्यासाठी ल्यूब उपयुक्त ठरू शकते.
   • नाकाच्या टोकासारखा भासणारा भाग शोधण्यासाठी सुमारे शोधा. आपले गर्भाशय मध्यभागी इंडेंटेशनसह एक गोलाकार ढेकूळ आहे.
   • आपल्या बोटांनी आपल्या ग्रीवाला स्पर्श करण्यापूर्वी ते किती दूर गेले हे लक्षात ठेवा आणि आपल्या बोटचे मोजमाप शासकासह मोजा की ते किती सेंटीमीटर किंवा मिलिमीटर परत आहे. जर हे इतके मागे गेले आहे की आपल्याला ते अजिबात सापडत नाही, तर आपल्या बोटापेक्षा थोडा लांब याचा अंदाज घ्या.
     
     
   • आता या माहितीचे काय करावे? काही ब्रँड 4 इंच लांब किंवा सुमारे 6 इंच लांब इतके लहान कप बनवतात. आपला कप वापरात असताना आपल्या ग्रीवाखाली असेल. जर ते कमी असेल तर आपल्याला कदाचित लेडीकप, लथिन, फ्लेअरकप किंवा युयुकी सारखा छोटा कप वाटेल. आपल्याकडे हलका प्रवाह असल्यास मेलुना देखील एक चांगला पर्याय आहे - परंतु जर आपल्याकडे जोरदार प्रवाह असेल आणि आपल्याला हा ब्रँड वापरायचा असेल तर आपल्याला त्यांच्या मोठ्या आकारांपैकी एक मिळण्याची आवश्यकता असू शकेल. जर आपल्याकडे गर्भाशय कमी असेल तर, स्टेमशिवाय कप गर्भाशय ग्रीवा आणि योनिमार्गाच्या दरम्यानच्या अंतरापेक्षा जास्त लांब नसावा (परंतु आपल्यात यामध्ये थोडी जागा असेल, कारण तुमचे गर्भाशय ग्रीवा अर्धवट कपमध्ये जाऊ शकते). जर ते जास्त असेल तर Divacup, Naturcup, किंवा Shecup यासारखा लांब कप चांगला होईल जेणेकरून जेव्हा तुम्हाला ते बाहेर काढायचे असेल तेव्हा पोहोचणे सोपे होईल, परंतु या प्रकरणात आपण बर्‍याच कप लांबी सहज वापरु शकता.
3. आपण किती भार वाहतो आणि कपची क्षमता काय आहे ते ध्यानात घ्या. काही कपांमध्ये 11 मिली आणि इतर 29 मिली पर्यंत कमी असू शकतात. आपल्या कालावधीच्या सामान्य दिवशी आपण किती टॅम्पन वापरता आणि किती वेळा आपण ते बदलता ते पहा. त्यानंतर, खाली सूचीबद्ध टॅम्पन्सची क्षमता वापरुन, आपल्या प्रवाहाची बारा तासांची गणना करा. आपल्या कपमध्ये आपल्याला पाहिजे असलेली ही लक्ष्य क्षमता असेल. सर्वसाधारणपणे, कमी लेखण्यापेक्षा जास्त महत्व देणे अधिक चांगले आहे जेणेकरून आपल्याला वारंवार आपला कप बदलू नये. सॅनिटरी नॅपकिन्सची क्षमता 100 ते 500 मिली दरम्यान असते, परंतु ड्रेसिंग नंतर पूर्णपणे भिजली जाईल आणि त्या क्षणी गळती होईल. जर आपण सेनेटरी टॉवेल्स वापरत असाल तर आपल्याला आवश्यक क्षमतेची गणना करण्याचा कोणताही अचूक मार्ग नाही, तर हलका प्रवाह (10-16 मिली), मध्यम प्रवाह (17-22 मि.ली.) किंवा जड प्रवाह (23-29 मिली) क्षमता असलेल्या कपचा विचार करा . टॅम्पॉनची क्षमता खालीलप्रमाणे आहे:
   • प्रकाश / नियमित: 6-9 मि.ली.
   • सुपर: 9-12 मि.ली.
   • सुपर प्लस: 12-15 मि.ली.
   • अल्ट्रा: 15-18 मि.ली.
     
     
4. सौंदर्यशास्त्र विचारात घ्या. कप वेगवेगळ्या रंगात येतात. त्यांच्याकडे मॅट फिनिश किंवा गुळगुळीत, ग्रिप रिंग आहेत किंवा ग्रिप रिंग नाहीत. देठ पोकळ, सपाट किंवा दंडगोलाकार असू शकतात; काहीजणांकडे शेंगा किंवा गोलाकार डाग असतात. या सर्व गोष्टी ब्रँडवर अवलंबून आहेत आणि आपला कप खरेदी करताना विचारात घेण्याची ही आणखी एक गुणवत्ता आहे.
5. आपण खरेदी करू इच्छित मासिक पाळीच्या ब्रँडवर निर्णय घ्या. एकदा आपल्या कपमध्ये आपल्याला हव्या त्या लांबीची आणि क्षमता शोधल्यानंतर, खालील आकार चार्ट तपासा. कपांद्वारे हे एका आकारात सर्वकाही बसत नाही, कारण आपण कपचे काम करण्यास सक्षम असाल, पण वर चर्चा केल्याप्रमाणे थोडी तयारी केल्याने आपला कप आरामदायक असेल आणि आपल्याकडे योग्य क्षमता असेल याची खात्री होईल.
6. आपला कप ऑनलाइन किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी करा. बहुतेक मासिक पाळीचे कप इंटरनेटवरून खरेदी केले जाऊ शकतात आणि आपल्या घरी वितरित केले जाऊ शकतात. आपल्या क्षेत्रात ब्रँड कोठे विकला जातो हे पाहण्यासाठी आपण ब्रँडची वेबसाइट देखील तपासू शकता. (युरोपमध्ये तयार होणारा कप निवडा). उदाहरणार्थ, यूएसएमध्ये, लॅथिन, डिवाकप आणि कीपर कप स्टोअरमध्ये विकल्या जातात. यूके मध्ये, प्रामुख्याने फेमेकअप्स, डिवाकप्स आणि यूके मूनकप्स उपलब्ध आहेत. खाली "प्रमुख ब्रांड" ची सूची पहा. आपण ही साइट देखील तपासू शकता .व्हीजीएयूझेड 33 एल-एस आपल्या क्षेत्रातील कप विकणार्‍या दुकानात आहे की नाही हे पाहण्यासाठी.

मोठे ब्रँड

खाली सर्व कप ब्रँडचे लहान वर्णन आणि फोटो आहेत. कंपनीच्या वेबसाइटवर प्रवेश करण्यासाठी ब्रँडच्या नावावर क्लिक करा. फोटो प्रत्यक्ष आकाराचे नसतात आणि जोपर्यंत अन्यथा नोंदविला जात नाही तोपर्यंत कप मेडिकल ग्रेड सिलिकॉनचे बनलेले असतात. आकार मिलिमीटरमध्ये आहेत आणि संपूर्ण लांबीमध्ये स्टेमची लांबी जोडणे आवश्यक आहे. क्षमता कप पासून छिद्रांपर्यंत कार्यक्षम क्षमता आहे.

कपली

• इंग्रजी ब्रँड
• क्लिनिश फिनिश आणि सॉफ्ट सिलिकॉन
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी तळाच्या काठाखाली चार तिरकस छिद्र
• फर्म रिम आणि सॉफ्ट बेस
• बेस आणि स्टेम वर आवर्त पकड रिंग
• घन, दंडगोलाकार स्टेम
• कपच्या आतील बाजूस मोजण्याचे ओळी 5 आणि 10 मि.ली.
• कडीच्या आतील भागावर लिहित नाही

• पण एक प्रमाणित आकार; 45x50 मिमी, 25 मिमी स्टेम आणि 15 मिली क्षमता

फ्लेर्कप

• ऑस्ट्रेलियन ब्रँड
• रंगहीन पारदर्शक, तकतकीत सिलिकॉन कप
• हिरवा, जांभळा आणि काळा साटन समाप्त पाउच
  
  
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी काठाजवळील चार कोन छिद्र
• कपच्या आतील बाजूस-सुलभ लोगो
• पायर्‍यावर पिरॅमिड-आकाराचे स्टेम आणि फुलपाखरू-आकाराच्या पकड
• आकारमान:
  • मॉडेल 1: 40x46 मिमी, 20 मिली क्षमता
  • मॉडेल 2: 46x50 मिमी, 30 एमएल क्षमता

त्याऐवजी सॉफ्टकप

• ए डिस्पोजेबल कप येथे नमूद केलेल्या इतर पुन्हा वापरण्यायोग्य कपांपेक्षा वेगळ्या ठेवल्या आहेत
• बहुतेक औषध स्टोअरमध्ये उपलब्ध
• प्लास्टिकची पिशवी आणि उष्मा-संवेदनशील अंगठी बनलेली
• लैंगिक संभोग दरम्यान वापरासाठी शिफारस केलेले
• अधिक माहितीसाठी "वापरा ऐवजी सॉफ्टकप वापरा"

आयरिस कप

एस (डावे) आणि एल (उजवीकडे) आयरिस कप

• स्पॅनिश ब्रँड; फक्त स्पेन मध्ये उपलब्ध
• रंगहीन किंवा गुलाबी रंगात उपलब्ध
• पोकळ रिंग्ज असलेले पोकळ, दंडगोलाकार स्टेम
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी वेगवेगळ्या उंचीवर कोन केलेले छिद्र
• आकारमान:
  • एस: 40x45 मिमी, 20 मिमी स्टेम, आणि 15 एमएल क्षमता; 25 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या महिलांसाठी शिफारस केली गेली आहे ज्यांनी सिझेरियन विभागात जन्म दिला असेल.
  • एल: 45x50 मिमी, 15 मिमी स्टेम आणि 20 मिलीमीटर क्षमता; 25 वर्षांवरील स्त्रिया आणि / किंवा ज्यांनी योनीतून जन्म दिला अशा स्त्रियांसाठी शिफारस केली जाते.

गोलकीपर आणि यूएस मून कप

गोलरक्षक यूएस मूनकप

• अमेरिकन ब्रँड
• कीपर अपारदर्शक आहे आणि नैसर्गिक रबर (किंवा लेटेक) बनलेला आहे. त्याच आकाराचा मून कप पारदर्शक सिलिकॉनचा बनलेला आहे.
• पोकळ, दंडगोलाकार स्टेम
• गुळगुळीत समाप्त, कोणतीही पकड वाजत नाही
• आतून डबल लीक-प्रूफ वाजतात
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी दुसर्‍या काठाखाली सहा छिद्र
• आकारमान:
  • शैली अ: 44x54 मिमी, 25 मिमी स्टेम आणि 15 मिली क्षमता; योनीतून प्रसुती झालेल्या स्त्रियांसाठी शिफारस केली जाते (अfter).
  • शैली बी: ​​41x54 मिमी, 25 मिमी स्टेम, आणि 10 मिलीमीटर क्षमता; ज्या महिलांना योनीतून प्रसूती झालेली नसेल किंवा ज्यांनी सिझेरियन विभागात डिलिव्हरी केली असेल त्यांच्यासाठी शिफारस केली जाते (बी.इव्हॉर्न); थोडे अधिक मजबूत आणि लहान.

लेडीकप आणि रंग चषक

आकारमान:

• मॉडेल 1: 41x47 मिमी, 25 मिमी स्टेम आणि 20 मिलीमीटर क्षमता; मध्यम ते मध्यम प्रवाह, कुमारी किंवा तरुण स्त्रियांसाठी शिफारस केलेले; मऊ सिलिकॉन बनलेले
• मॉडेल 2: 46x52 मिमी, 20 मिमी स्टेम आणि 25 मिलीमीटर क्षमता; सामान्य ते जड प्रवाह असलेल्या स्त्रियांसाठी शिफारस केलेले; ताठ सिलिकॉन बनलेले.

मेलुना

• जर्मन ब्रँड
• टीपीई (थर्माप्लास्टिक इलॅस्टोमर) बनलेले; सिलिकॉन म्हणून वापरण्यास जितका सुरक्षित आहे तितका रबर
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी काठाजवळील छिद्र
• तळाशी पकड रिंग्ज; रचना सह misty समाप्त
• विविध प्रकारचे देठ:
  • मूलभूत: स्टेम नाही; अनुभवी कप वापरकर्त्यांसाठी योग्य
  • बॉल: बॉलच्या आकारात स्टेम
  • पारंपारिक: लांबलचक हँडल, पकडण्यासाठी चेंडूंनी बनलेला
  • रिंगः एक पतित स्टेम
• मर्यादित संस्करण चमक कप उपलब्ध आहेत
• लाल, स्पष्ट, व्हायलेट, केशरी, हिरवा, निळा आणि काळा रंगांमध्ये उपलब्ध
• सॉफ्ट कप देखील निळसर आणि गुलाबी रंगात उपलब्ध आहेत. ते 25% मऊ असलेल्या टीपीईपासून बनविलेले आहेत.
• आकारमान (स्टेमची लांबी सर्वांमध्ये बदलते):
  • लहान: 40x40 मिमी आणि 10 मिली क्षमता
  • मध्यम: 45x45 मिमी आणि 15 मिली क्षमता
  • मोठे: 45x54 मिमी आणि 24 मिली क्षमता
  • अतिरिक्त मोठे: 47x56 मिमी आणि 30 मिली क्षमता

मियाकअप

• दक्षिण आफ्रिकन ब्रँड
• मौवे / खोल गुलाबी रंग आणि चमकदार अपारदर्शक समाप्त
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी वरच्या काठाखाली दोन छिद्रे
• कप रिमच्या आतील बाजूस लहान लोगो (कोणतेही लेखन नाही)
• बेस आणि स्टेमवर पकड रिंग्ज; सपाट पतला स्टेम
• आकारमान:
  • मॉडेल 1: 43x53 मिमी, 17 मिमी स्टेम आणि 21-23 मिलीमीटर क्षमता; 30 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रियांसाठी शिफारस केली गेली आहे ज्यांना योनीतून प्रसुति झाली नाही
  • मॉडेल 2: 46x53 मिमी, 17 मिमी स्टेम आणि 26-27 मिलीमीटर क्षमता; 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किंवा योनीतून प्रसूती झालेल्या स्त्रियांसाठी शिफारस केली जाते.

मिसकप

• ब्राझिलियन ब्रँड (जगभरात पाठविला जातो)
• अरुंद आकाराचा लांब कप
• नितळ फिनिश आणि अपारदर्शक सिलिकॉन सामग्री
• आकार बी: स्त्रियांसाठी शिफारस केलेले बी30 ज्यांना मूलबाळ झाले नाही अशा मुलाची मुले. 40x56 मिमी, 16 मिमी स्टेम आणि 30 मिलीमीटर क्षमता
• आकार अ: स्त्रियांसाठी शिफारस केलेली अfter 30 ज्यांना मुले झाली नाहीत; 43x56 मिमी, 16 मिमी स्टेम आणि 30 मिलीमीटर क्षमता

मूनकप (यूके)

• दक्षिण आफ्रिकन ब्रँड; केवळ ल्यूथनी कंपनीशी असलेल्या कायदेशीर वादामुळे दक्षिण आफ्रिकेमध्ये उपलब्ध
• जवळजवळ स्पष्ट, मऊ समाप्त
• सपाट पतला स्टेम
• तळाशी आणि स्टेमवर पकड रिंग
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी रिमच्या खाली दोन छिद्रे आहेत
• केवळ मानक आकार; 47x54 मिमी, 15 मिमी स्टेम आणि 27 मिली क्षमता

NaturalMamma

• इटालियन ब्रँड
• पांढरा अपारदर्शक समाप्त
• शंकूच्या आकाराचे आणि मऊ सिलिकॉन साहित्य
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी छिद्र
• तळाशी आणि स्टेमवर पकड
• केवळ मानक आकार; 44x56 मिमी, 15 मिमी स्टेम, 27 मिली क्षमता

निसर्ग

• स्पॅनिश ब्रँड; फक्त स्पेन मध्ये उपलब्ध
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी चार सभ्य छिद्र
• तळाशी तीन सूक्ष्म पकड रिंग्ज आणि बॉल-आकाराचे स्टेम
• कपच्या आतील बाजूस तीन आकाराचे रेखा आणि कप आकार
• मजबूत अंगठी आणि मऊ तळाशी
• परिमाण:
  • आकार 0: 40 मिमी व्यासाचा आणि 56 मिमी लांबी; 18 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रियांसाठी शिफारस केली आहे जी लैंगिक सक्रिय नाहीत.
  • आकार I: 43 मिमी व्यासाचा आणि 65 मिमी लांबीचा; 18 ते 30 वयोगटातील स्त्रियांसाठी ज्यांना योनीतून प्रसूती झाली नाही.
  • आकार दुसरा: 47 मिमी व्यासाचा आणि 65 मिमी लांबीचा; ज्या स्त्रिया योनीतून जन्मलेल्या आहेत आणि / किंवा 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या आहेत.

शेकअप

• भारतीय ब्रँड
• फिकट गुलाबी
• टेकडीच्या आकाराचे स्टेम
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी खालच्या काठाच्या खाली असलेल्या छिद्र
• कप आणि मोजमापांच्या रिमच्या आतील बाजूस लिहित आहे
• कपच्या तळाशी अनुलंब पकड रेषा आणि तळाशी क्षैतिज पकड ओळ.
• एक मानक आकार; 44x54 मिमी, 5.5 मिमी स्टेम आणि 16 मिली क्षमता

एसआय-बेल कप

• फ्रेंच ब्रँड
• पारदर्शक पांढरा समाप्त
• बबल आकार आणि मऊ सिलिकॉन सामग्री
• तळाशी स्टेम आणि बॉलवर पकड रिंग
• रिकाम्या खाली चार छिद्र व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी
• परिमाण:
  • एस (लहान): 41x47 मिमी, 27 मिमी स्टेम
  • एल (मोठा): 46x52 मिमी, 22 मिमी स्टेम

युकी

• झेक ब्रँड
• स्पष्ट आणि तकतकीत समाप्त
• तळाशी आणि स्टेमवर पकड रिंग्ज; पोकळ, दंडगोलाकार स्टेम
• कपच्या आतील भागाचे नाव
• व्हॅक्यूमिंग टाळण्यासाठी चार कोनयुक्त छिद्र
• कपच्या आतील बाजूस रेषा आणि कचरा प्रतिबंधक ओळ मोजणे
• परिमाण:
  • कप 1: संकुचित; 42x49 मिमी, 20 मिमी स्टेम आणि 19 एमएल क्षमता
  • कप 2: मोठा; 47x55 मिमी, 20 मिमी स्टेम आणि 29 एमएल क्षमता

टिपा

• ईबेवर विकल्या गेलेल्या कपांचे विक्रेत्यावर अवलंबून चुकीचे ब्रांडेड असू शकतात. त्यापैकी बर्‍याचजण मुख्यतः ग्रीन डोना (ल्युथिनची एक प्रत) परतफेड करतात. खरेदी करण्यापूर्वी नामित उत्पादनाच्या फोटोची इतर फोटोंशी तुलना करण्याची खात्री करा.
• घनदाट स्टेमपेक्षा पोकळ स्टेम साफ करणे अधिक कठीण होईल. कपच्या आतील बाजूस असलेल्या मजकूराप्रमाणेच आतील बाजूच्या गुळगुळीत पृष्ठभागापेक्षा ती साफ करणे अधिक कठीण होईल कारण बहुतेक मासिक पाण्याचे द्रव कपमध्ये गोळा केले जाते.
• आपल्या कालावधीत आपण किती रक्तस्त्राव केला याचा मागोवा ठेवू इच्छित असल्यास आपण आकाराच्या ओळींनी कप निवडू शकता.
• जर आपल्याला आपल्या कपवरील स्टेम आवडत नसेल तर आपण नेहमीच काही किंवा सर्व कापू शकता. शेवट स्किम्ड झाला आहे हे सुनिश्चित करा जेणेकरून ते आपल्यास मारत नाही. आणि लक्षात ठेवा आपण कप काढता तेव्हा आपण केवळ कपच्या तळाशीच कार्य करू शकता.
• चमकदार, नितळ कप काढले की बर्‍यापैकी निसरड्या मिळू शकतात; परंतु काही टॉयलेट पेपरसह आपले हात पुसून हे सहजपणे सोडविले जाते.
• एक मजबूत कप अधिक सुलभतेने पॉप होईल, परंतु आपण आपल्यास तो जाणवेल. हे नक्कीच आपल्या संवेदनशीलता आणि शरीरावर अवलंबून आहे.
• आपण उच्च मानेसह एक छोटा कप वापरत असल्यास असे वाटू शकते की आपला कप आपल्या योनीमध्ये "हरवला आहे". घाबरून चिंता करू नका; त्याऐवजी, स्नान करा आणि आपले स्नायू बाहेर घेण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आराम करा. योनिमार्गाचे कालवे लहान केल्यामुळे स्क्वॉटिंग मदत करू शकते.

चेतावणी

• जर आपल्याला लेटेकशी allerलर्जी असेल तर आपण कीपरचा विचार करू नये कारण तो नैसर्गिक रबर (लेटेक) पासून बनविला गेला आहे. तसेच, आपल्याकडे इतर एलर्जी असल्यास (उदा. धूळ, परागकण, अन्न इ.), कीपरचा वापर करून आपणास लेटेक gyलर्जी होण्याची शक्यता असते. (या टणकातील मून कप सिलिकॉनचा बनलेला आहे आणि त्याचा आकार समान आहे.)
• काही स्त्रिया अनैतिक व्यवहाराच्या नीतिमत्तेमुळे कीपरवर बहिष्कार टाकणे निवडतात. कीपर इंक इंग्रजी मूनकपने प्रथम हे नाव वापरुनही मून कपचे नाव व्यापाराच्या नावाने नोंदणीकृत केले आणि इंग्लिश मूनकप अमेरिकन बाजारापासून दूर ठेवण्यासाठी वापरला. इंग्रजी मूनकप कंपनी अमेरिकेत त्यांचा कप “एमसीयूके” च्या संक्षिप्त रुपात विकून या गोष्टी मिळविण्यास यशस्वी झाली.
• आपल्याला बीपीएसह प्लास्टिक उत्पादने टाळायची असतील तर सिलिकॉन बनलेला कप घ्या. सिलिकॉनमध्ये नैसर्गिकरित्या बीपीए नसतो.
• आपण कुमारी आहात आणि प्रचंड प्रवाह असल्यास, मोठा, वाइड कप वापरण्यास अस्वस्थ होऊ शकते. उच्च क्षमता असलेल्या, परंतु लहान परिमाणांसह कप शोधा.

आपल्या आकारासाठी अतिरिक्त सारणी

येथे आपल्याकडे एक सुलभ चार्ट आहे जो आपल्यास कोणत्या आकारात सर्वोत्तम उपयुक्त आहे यावर थोडी मदत करेल. पूर्वी सांगितल्याप्रमाणे, हे कधीही 100% निश्चित नसते, परंतु कोणत्या आकारासाठी (एल किंवा एस) आपल्यास अनुकूल असेल हे एक चांगले अंदाज आहे.