सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 2: नैसर्गिक उपाय
• 2 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय उपचार
• चेतावणी

डिम्बग्रंथि अल्सर अंडाशयात किंवा त्याच्यावर तयार होऊ शकतात अशा द्रवयुक्त थैली असतात. सुदैवाने, बहुतेक अल्सर कालांतराने स्वतःच अदृश्य होतात आणि त्यांना वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसते. आपण गर्भाशयाच्या आंतांना आकुंचन करू शकता असा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. तथापि, काही लोकांचा असा विश्वास आहे की सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि पोटॅशियमयुक्त पदार्थांसारखे नैसर्गिक उपाय अंडाशयाला बरे करण्यास उत्तेजन देऊ शकतात. जर आपल्याला पेल्विक वेदना, सूज येणे किंवा आपल्या पोटात परिपूर्णतेची भावना अशी लक्षणे आढळल्यास मूल्यांकन करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. मोठ्या आंतड्यांमुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते आणि घरगुती उपचार योग्य वैद्यकीय सेवेचा पर्याय नसतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 2: नैसर्गिक उपाय

1. निरोगी आहाराचे अनुसरण करा आपल्या शरीरास बरे होण्यासाठी भरपूर ताज्या भाज्या. आपण बहुतेक सेंद्रिय / अप्रसिद्ध फळे आणि भाज्या खाल्ल्याचे सुनिश्चित करा. गडद पालेभाज्या (जसे पालक आणि काळे), क्रूसीफेरस भाज्या (जसे की ब्रोकोली आणि ब्रुसेल्स स्प्राउट्स), शेंगदाणे (जसे की बीन्स, वाटाणे आणि मसूर) आणि शेंगदाणे आणि बिया (जसे की बदाम, चिया बियाणे आणि फ्लेक्स बियाणे) सर्व आरोग्यदायी निवडी आहेत.
   • पौष्टिक, संतुलित आहार हा उपचारांना प्रोत्साहित करू शकतो, आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना देऊ शकतो आणि सामान्यत: आपले शरीर कार्य तसेच शक्य ठेवू शकतो. वनस्पती-आधारित आहार, विशेषत: प्रजनन आरोग्यावर परिणाम करणारे हार्मोन्सच्या उत्पादनाचे नियमन करण्यास मदत करू शकतो.
2. आपल्या आहारात पोटॅशियमयुक्त पदार्थ समाविष्ट करा. काही निसर्गोपचारांचे मत असा आहे की डिम्बग्रंथि अल्सर पोटॅशियमच्या कमतरतेचा परिणाम असू शकतो आणि जास्त पोटॅशियम खाल्ल्याने बरे होण्यास व आवरणास प्रतिबंध होऊ शकतो. पोटॅशियमच्या चांगल्या स्त्रोतांमध्ये गोड बटाटे, बीट्स आणि दही, दही, टोमॅटो, केळी आणि बरेच सीफूड (जसे की शिंपले, ट्यूना आणि हॅलीबूट) समाविष्ट आहेत.
   • त्यांच्या आहारामध्ये थोडे अधिक पोटॅशियम समाविष्ट केल्यामुळे बर्‍याच लोकांना फायदा होईल, परंतु जास्त प्रमाणात पोटॅशियमचा आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. आपल्याला आपल्या आहारासह पोटॅशियमची निरोगी प्रमाणात मिळत आहे की नाही याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • एका प्रौढ व्यक्तीस दररोज त्याच्या आहारातून सुमारे 4,700 मिलीग्राम पोटॅशियम मिळणे आवश्यक आहे. हे आपल्यासाठी उपयुक्त पौष्टिक उद्दीष्ट आहे की नाही याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
3. दररोज थोड्या प्रमाणात appleपल साइडर व्हिनेगर प्या. सफरचंद सायडर व्हिनेगरमध्ये 1 मिली (एक चमचा) 7 मिली पाण्यात मिसळा आणि जेवणानंतर दररोज प्या. Appleपल सायडर व्हिनेगरचा डिम्बग्रंथि अल्सरच्या आकारावर गुणकारी परिणाम होतो हे सिद्ध करणारे कोणतेही अभ्यास केलेले नाहीत. तथापि, एका छोट्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की दररोज cपल सायडर व्हिनेगरचा अल्प प्रमाणात सेवन केल्याने पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) ची काही लक्षणे दूर होतात.
   • Appleपल साइडर व्हिनेगर वापरल्याने रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करणे आणि वजन कमी करण्यास मदत करणे असे अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. तथापि, कोणत्याही आहार पूरकप्रमाणे, जर आपण त्यापैकी जास्त सेवन केले तर ते हानिकारक ठरू शकते. जास्त प्रमाणात सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर आपल्या दातांनाच नुकसान करू शकत नाही - यामुळे आपल्या मूत्रपिंडांवरही ओव्हरलोड होऊ शकते, विशेषत: जर आपल्याला दीर्घकालीन रोग असेल तर.
   • Appleपल सायडर व्हिनेगरचे सेवन 1 किंवा जास्त दिवस 2 मिली पर्यंत मर्यादित करू नका, जोपर्यंत डॉक्टर किंवा आहारशास्त्रज्ञ आपल्याला सल्ला देत नाही तोपर्यंत. Teethपल साइडर व्हिनेगर पिऊन आपल्या दातांचे नुकसान कमी करण्यासाठी नेहमीच पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. स्वत: ला "सिस्टीमिक एंझाइम थेरपी" बद्दल माहिती द्या. युनिवाझ फोर्ट किंवा वोबेन्झिम सारख्या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य परिशिष्ट घेण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. काही वैकल्पिक औषध तज्ञांचा असा विश्वास आहे की प्रणालीगत सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य पूरक जळजळ कमी करण्यास आणि जास्त किंवा असामान्य ऊतींचे ब्रेकडाउन वाढविण्यास मदत करते, जसे की काही प्रकारच्या गर्भाशयाच्या आंतड्यात सापडतात.
   • कोणत्याही प्रकारच्या वैद्यकीय स्थितीच्या उपचारांसाठी मौखिक प्रणालीगत सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य पूरक घटकांच्या प्रभावीतेबद्दल थोडेसे वैज्ञानिक संशोधन केले गेले आहे. सिस्टीमिक एंझाइम थेरपी बहुधा सुरक्षित आहे, परंतु गर्भाशयाच्या आंतड्यांना आकुंचन करण्यासाठी प्रत्यक्षात उपयुक्त आहे याचा कोणताही पुरावा नाही.
5. दिवसातून 45-60 मिनिटे प्रभावित अंडाशयावर एरंडेल तेल (एरंडेल तेल) चा एक पॅक ठेवा. एरंडेल तेलात स्वच्छ कापडाने गळ घालून ते आपल्या पोटावर ठेवा. इच्छित असल्यास, आपण कपड्यावर प्लास्टिकची शीट ठेवून आणि प्लास्टिकच्या वर मायक्रोवेव्ह सेफ हीटिंग पॅड ठेवून गॅसकेट हळूवारपणे गरम करू शकता. काही निसर्गोपचारांचे म्हणणे आहे की त्वचेवर एरंडेल तेल लावण्यामुळे अंडाशयांसह, ज्या भागात तेल लागू होते त्या भागात रक्त प्रवाह आणि अवयवांचे बरे होणे सुधारते.
   • जेव्हा आपण ओघ पूर्ण करता तेव्हा आपण आपल्या त्वचेतून एरंडेल तेल पाण्याचे आणि बेकिंग सोडा (सोडियम बायकार्बोनेट) च्या मिश्रणाने काढू शकता.
   • आपण गर्भवती किंवा स्तनपान देत असल्यास एरंडेल तेल वापरू नका कारण ते गर्भासाठी किंवा बाळासाठी सुरक्षित असू शकत नाही. काही नैसर्गिक आरोग्य सेवा पुरवठादार मासिक पाळीच्या दरम्यान एरंडेल तेल पॅक वापरण्यापासून चेतावणी देतात कारण रक्त प्रवाह खूप जास्त उत्तेजन देणे असे मानले जाते.
   • एम्बेरियन अल्सरचा उपचार म्हणून एरंडेल तेलाच्या वापरास पाठिंबा देण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक संशोधन नाही. परंतु एरंडेल तेल लपेटणे खरोखरच आपल्या गळूला मदत करण्यास मदत करत नसले तरीही, जेव्हा आपण वेदना घेत असाल तेव्हा यामुळे थोडा आराम मिळू शकेल.
6. व्हिटॅमिन पूरक आहारांच्या संभाव्य वापराबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. काही निसर्गोपचार चिकित्सक गर्भाशयाच्या आंतड्यांच्या उपचारात आणि प्रतिबंधात मदत करण्यासाठी काही बी जीवनसत्त्वे आणि व्हिटॅमिन डी 3 सारख्या जीवनसत्त्वे पूरक पदार्थांच्या वापराची शिफारस करतात. आपण नवीन जीवनसत्त्वे वापरण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, आपल्या नियमित आहारातून आपल्याला या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पुरेसे मिळत आहेत की नाही याबद्दल प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपल्याकडे विशिष्ट जीवनसत्त्वे किंवा खनिजांची कमतरता आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपला डॉक्टर प्रयोगशाळेच्या चाचणीचा आदेश देऊ शकतो.
   • डिम्बग्रंथि अल्सरच्या उपचारांमध्ये व्हिटॅमिन पूरक घटकांच्या परिणामकारकतेबद्दल फारसे संशोधन केले गेले नाही, परंतु काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आपल्या एकूण पुनरुत्पादक आरोग्यास सुधारू शकतात.
   • व्हिटॅमिन डी 3 आपली रोगप्रतिकार शक्ती निरोगी ठेवण्यासाठी, आपल्या पेशींमध्ये जळजळ कमी करण्यासाठी आणि आपल्या शरीरास कॅल्शियम शोषून घेण्यास मदत करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. व्हिटॅमिन डी 3 पूरक पोलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) च्या काही लक्षणांपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करू शकतात. तथापि, या परिणामांवर थोडे संशोधन केले गेले आहे आणि व्हिटॅमिन डी 3 घेतल्यास रोगाचा उपचार होऊ शकतो किंवा प्रतिबंधित होऊ शकते याचा कोणताही स्पष्ट पुरावा आजपर्यंत मिळालेला नाही.

2 पैकी 2 पद्धत: वैद्यकीय उपचार

1. आपल्याला गर्भाशयाच्या गळूची लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांना भेटा. जर आपल्याला पेल्विक क्षेत्रामध्ये सुस्त किंवा तीक्ष्ण वेदना, निरंतर परिपूर्णतेची भावना किंवा आपल्या पोटात जडपणा येणे किंवा ओटीपोटात सूज येणे अशी लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांशी भेट घ्या. हे लक्षण डिम्बग्रंथि अल्सरांमुळे उद्भवू शकते की नाही हे आपले डॉक्टर निर्धारित करू शकतात आणि योग्य उपचार योजना विकसित करण्यासाठी आपल्याबरोबर कार्य करू शकतात. लक्षणांचे एटिओलॉजी किंवा कारण विशेषत: महत्वाचे आहे कारण यामुळे आपल्याला वैद्यकीय अट आहे की त्वरित वैद्यकीय सेवा किंवा सौम्य गळू आवश्यक आहे हे दर्शवते.
   • अचानक तीव्र ओटीपोटात किंवा ओटीपोटाचा वेदना झाल्यास किंवा ताप, मळमळ किंवा उलट्यांचा त्रास असणारी गंभीर लक्षणे असल्यास ईआर वर जा. हे एखाद्या विकृत अंडाशय किंवा फुटलेल्या गळूसारखे गंभीर गुंतागुंत होण्याची चिन्हे असू शकतात.
   • तुमचा डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड आणि रक्त तपासणी यासारख्या विविध निदान चाचण्या करू शकतो.
2. मोठे, वेदनादायक किंवा गुंतागुंतीचे अल्सर दूर करण्यासाठी शस्त्रक्रियेचा विचार करा आणि त्याबद्दल चर्चा करा. जर चाचण्यांमधून असे दिसून येते की आपले आवरण लहान आणि सौम्य आहे, तर डॉक्टर कदाचित आपण "दक्षतेने थांबून बसू", अशी शिफारस करेल की अल्सर स्वतःच दूर जातो की नाही हे तपासण्यासाठी. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, अधिक आक्रमक उपचारांची शिफारस केली जाऊ शकते, जसे की सिस्टर्स किंवा प्रभावित अंडाशय काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया. आपल्याकडे 1 किंवा अधिक अल्सर असल्यास हे आवश्यक असू शकतेः
   • मोठे व्हा किंवा मोठे व्हा
   • 2-3 मासिक पाळीनंतर स्वत: चे निराकरण करत नाही
   • वेदना किंवा इतर लक्षणे कारणीभूत असतात
   • कर्करोगाची चिन्हे दर्शवित आहे
3. भविष्यातील आंत्र टाळण्यासाठी संप्रेरक उपचारांचा वापर करण्याबद्दल प्रश्न विचारा. गर्भ निरोधक गोळ्यासारखी हार्मोनल औषधे ओव्हुलेशन रोखून अल्सर तयार होण्यास थांबवू शकतात. जर आपल्याला ओव्हुलेशन दरम्यान डिम्बग्रंथि अल्सर विकसित करण्याची प्रवृत्ती असेल तर आपल्यासाठी हा एक चांगला पर्याय असू शकेल.
   • डिम्बग्रंथि क्रियाशीलतेचा परिणाम म्हणून डिम्बग्रंथि अल्सर तयार होतो. जेव्हा आपण गोळी घेता तेव्हा तो क्रियाकलाप थांबविला जातो जेणेकरून नवीन सिस्ट विकसित होऊ शकणार नाहीत.
   • ही गोळी नवीन आंत्र तयार होण्यापासून रोखू शकते परंतु हे विद्यमान आवरण कमी करू किंवा विरघळू शकत नाही.

चेतावणी

• डिम्बग्रंथि अल्सरची लक्षणे डिम्बग्रंथि कर्करोग, ओटीपोटाचा दाहक रोग, मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण किंवा एक्टोपिक गर्भधारणा यासारख्या इतर अनेक परिस्थितींशी संबंधित असू शकतात. आपल्याला गर्भाशयाचा अल्सर असल्याची शंका असल्यास, योग्य मूल्यांकन आणि उपचारांसाठी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांना भेटा.