सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: सामना करणारी यंत्रणा विकसित करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: निरोगी आणि सुरक्षित रहा
• 3 पैकी 3 पद्धतः आपल्यासाठी वाईट असलेल्या पालकांना ओळखा
• टिपा
• चेतावणी

पालकांनी त्यांच्या मुलांना प्रेम, मदत आणि संरक्षण प्रदान केले पाहिजे. स्वतंत्र लोकांमध्ये विकसित होण्यासाठी त्यांनी त्यांच्या मुलांना वाढविण्यात मदत करण्याची अपेक्षा आहे. दुर्दैवाने असे पालक आहेत ज्यांनी आपल्या मुलांशी गैरवर्तन करणे, शिवीगाळ करणे, दुर्लक्ष करणे किंवा त्याग करणे सोडून दिले. असे वाटत आहे की आपले पालक आपले प्रेम करीत नाहीत तर आपणास भावनिक आणि कधीकधी शारीरिक दुखवू शकतात. यास सामोरे जाण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपण इतर लोकांना बदलू शकत नाही आणि आपण स्वतःवर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही हे शिकणे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: सामना करणारी यंत्रणा विकसित करा

1. एखाद्या विश्वासू मित्राशी किंवा जवळच्या नातेवाईकाशी बोला. कधीकधी आपण ज्याच्या माध्यमातून जात आहात त्याबद्दल एखाद्याशी बोलून आपण बरे वाटू शकता. आपल्या घरच्या परिस्थितीमध्ये काय चालले आहे याबद्दल एखाद्या विश्वासू मित्राशी किंवा जवळच्या नातेवाईकाशी बोला.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या जवळच्या मित्राशी आपल्या पालकांचे अनुभव कसे वाढवू शकता याबद्दल बोलू शकता. ज्याला आपल्याशी बोलणे सोयीचे वाटेल व ज्याला आपल्या ओळखीचे आहे त्याने आपल्या पालकांना ताबडतोब सांगण्यासाठी धावणार नाही.
   • आपल्या भावनिक गरजा भागविण्यासाठी या व्यक्तीवर जास्त अवलंबून राहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपल्याला ऐकण्याच्या कानाची आवश्यकता असेल तेव्हाच त्यांच्याशी बोला. स्वतःला धीर देण्यासाठी आपण स्वत: ला दिवसाला 20 वेळा कॉल करत असल्याचे आढळल्यास आपण या व्यक्तीशी सहानुभूती विकसित करू शकता. आपण स्वत: ची पुष्टीसाठी इतरांवर अधिकाधिक अवलंबून असल्याचे आपल्याला आढळल्यास आपल्या शाळेचे सल्लागार किंवा थेरपिस्टशी बोला.
2. एक गुरू शोधा. मार्गदर्शक आपल्या आयुष्यातील महत्त्वपूर्ण निर्णयांद्वारे आपले मार्गदर्शन करू शकतात आणि पालक ज्या गोष्टी इच्छुक नसतात किंवा करण्यास असमर्थ असतात अशा गोष्टी शिकवू शकतात. आपण एक असा सल्लागार शोधू शकता जो आपल्यास कठीण परिस्थितीत सामना करण्यास नवीन कौशल्ये शिकवू शकेल, शाळेत यशस्वी होऊ शकेल किंवा आपल्या व्यावसायिक कारकीर्दीला पाठिंबा देईल. आपल्या आयुष्यातील विश्वासू, जबाबदार प्रौढांना आपले मार्गदर्शक, जसे की प्रशिक्षक, शिक्षक किंवा बॉस म्हणून सांगा.
   • जर तुमचा प्रशिक्षक किंवा नियोक्ता तुमची मार्गदर्शक असेल तर त्याला किंवा तिला तिथेच ठेवा; तथापि, आपण एखाद्यास आपले गुरू असल्याचेही सांगू शकता, जसे की, "आयुष्यातल्या आपल्या यशाची मी प्रशंसा करतो आणि आपण ज्या गोष्टी साध्य केल्या त्या बर्‍याच गोष्टी साध्य करण्याची मी आशा करतो. तेथे कसे जायचे याची मला खात्री नाही. आपण माझे मार्गदर्शक होण्यास तयार आहात का? "
   • आपल्या गुरूवर अधिक अवलंबून राहण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करा. हे लक्षात ठेवा की एक सल्लागार आपल्या पालकांची जागा घेऊ शकत नाही आणि ती व्यक्ती पालकांचे मार्गदर्शन पुरवित नाही. एक सल्लागार फक्त एक अशी व्यक्ती आहे जी आपली उद्दीष्टे शाळेत, कामावर किंवा आपल्या जीवनातील काही विशिष्ट क्षेत्रात साध्य करण्यात आपली मदत करू शकते.
3. शालेय थेरपिस्ट किंवा सल्लागाराची मदत घ्या. आपल्या पालकांच्या वागणुकीचा सामना करणे कठीण असू शकते आणि आपल्याला शाळेत एखाद्या थेरपिस्ट किंवा समुपदेशकाची मदत घ्यावी लागेल. एक थेरपिस्ट किंवा सल्लागार आपल्याला सामोरे जाण्याची यंत्रणा विकसित करण्यास आणि आपल्याबद्दल बरे होण्यास मदत करू शकतात.
   • आपल्या शाळेत समुपदेशक असल्यास, आवश्यक असल्यास भेटीसाठी त्यांना भेट द्या. आपण याबद्दल कसे जायचे याबद्दल अस्वस्थ वाटत असल्यास किंवा याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास एखाद्या शिक्षकाशी बोला. आपण एखाद्या थेरपिस्टशी असे काही बोलून बोलू शकता का की आपण सल्लागाराला विचारू शकता, “माझ्याकडे अलीकडे काही गोष्टी आहेत आणि थेरपिस्टशी बोलू इच्छितो. आपण मला शोधण्यासाठी मदत करू शकता? "
   • हे लक्षात ठेवा की जर आपले पालक आपले गैरवर्तन करतात तर थेरपिस्ट किंवा स्कूल सल्लागाराने त्याचा अहवाल देणे आवश्यक आहे.
4. आपले पालक आपले आणि आपल्या भावंडांशी कसे वागतात याची तुलना करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर आपले पालक एखाद्या बहिणीला प्राधान्य देतात असे वाटत असेल तर याचा अर्थ असा नाही की ते त्यांच्यापैकी एकावर कमी किंवा अधिक प्रेम करतात. ते कदाचित आपल्या भावंडांशी अधिक काळजी आणि काळजीपूर्वक वागतात या परिस्थितीमुळेच. सामान्यत: याकडे कोणाचेही लक्ष नसते आणि आपल्या पालकांशीसुद्धा माहिती नसते की ते आपल्याशी भिन्न वागणूक देत आहेत.
   • बर्‍याच पालकांना आपण प्रेमरहित बनवू इच्छित नाही, परंतु त्यांच्या कृतीमुळे त्यांच्या मुलांचा मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या कसा परिणाम होतो हे माहित नसते.
   • आपले पालक आपल्या भावंडांशी कसे वागतात यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी, त्यांच्याशी असलेल्या आपल्या नात्यावर फक्त लक्ष केंद्रित करा.
5. वैयक्तिकरित्या घेण्याचा प्रयत्न करू नका. ज्यांनी आपल्यावर प्रेम केले पाहिजे अशा लोकांकडून टीका आणि हानिकारक टिप्पण्या डिसमिस करणे कठीण असू शकते, जरी ते आपल्याला जे सांगत आहेत ते खरे नाही. त्याबद्दल आपल्या पालकांचे वर्तन आणि शब्द लक्षात ठेवा त्यांना आणि आपल्याबद्दल नाही.
   • पुढच्या वेळी जेव्हा आपल्या पालकांपैकी एखाद्याने असे काही बोलले की त्याचा अर्थ आपल्याला दुखावते तेव्हा स्वत: ला सांगा, "मी एक चांगला माणूस आहे जो गोड, सुंदर आणि प्रतिष्ठित आहे. माझे पालक फक्त वैयक्तिक समस्यांसह संघर्ष करीत आहेत आणि म्हणूनच ते असे वागतात. "
6. स्वतःशी छान व्हा. काही मुले ज्यांचे पालक त्यांच्याशी वाईट वागतात किंवा वाईट वागतात त्यांच्याशीही वाईट वागणूक दिली जाते, जसे की स्वत: ला दुखवणे, दारू किंवा अंमली पदार्थांचा वापर करून किंवा शाळेत जाणीवपूर्वक खराब करणे. या आरोग्यदायी, हानिकारक क्रियाकलापांमुळे आपल्याला दीर्घकाळापर्यंत बरे वाटणार नाही. या गोष्टी करण्याऐवजी स्वतःची काळजी घ्या, जसे कीः
   • निरोगी आहार ठेवा.
   • आठवड्यातील बहुतेक दिवस थोडा व्यायाम करा.
   • रोज ध्यान.
   • धूम्रपान करू नका आणि औषधे किंवा अल्कोहोल वापरू नका.
7. स्वतःवरच्या प्रेमासह नकारात्मक स्वत: ची चर्चा पुनर्स्थित करा. प्रेमरहित कुटुंबात वाढणारे लोक नकारात्मक आत्म-बोलण्याकडे आणि कमी आत्मसन्मानाबद्दल अधिक संवेदनशील असू शकतात. आपल्या स्वतःबद्दल सकारात्मक विचार करण्यासाठी आपल्या विचारांना प्रशिक्षण देण्यासाठी, नकारात्मक विचारांना सकारात्मक विचारांसह पुनर्स्थित करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण स्वत: ला असे काहीतरी पुन्हा सांगत असल्याचे आढळले की जसे आपले पालक नेहमीच सांगतात, जसे की, division division आपण विभागातील समस्या सोडवू शकत नसल्यास आपण मूर्ख आहात, '' तुम्ही त्यास बदलू शकता, `long दीर्घ विभागन शिकणे कठीण आहे, परंतु मी हे करू शकतो तुमच्यासाठी हे करा. खूप कष्ट करून एकत्र या. मी माझ्या गणिताच्या शिक्षकास मदतीसाठी देखील विचारू शकतो. "
8. सकारात्मक आठवणी लिहा. हे आपल्या स्वतःवर प्रेम करण्याच्या आपल्या क्षमतेवर परिणाम करणारे कोणत्याही नकारात्मक विचारांचे परीक्षण करण्यात आणि त्याऐवजी काही सकारात्मक गोष्टी लिहून काढण्यास आपली मदत करू शकते. प्रारंभ करण्यासाठी, आपण चार स्तंभांसह एक टेबल तयार करा.
   • पहिल्या स्तंभात, आपल्या नकारात्मक विश्वासांची यादी करा. यात, "मी निर्णय घेण्यास चांगले नाही," किंवा "मी फार स्मार्ट नाही." यासारख्या गोष्टींचा समावेश करू शकतो.
   • दुसर्‍या स्तंभात आपण या गोष्टींवर विश्वास का ठेवता हे स्पष्ट केले आहे. आपल्या पालकांनी आपल्याला या गोष्टी सांगितल्या आहेत किंवा अशा गोष्टी केल्या ज्या आपल्याला आपल्याबद्दल असे वाटू लागतात?
   • तिसर्‍या स्तंभात, या विश्वासामुळे आपल्याला भावनिक आणि आपल्या खाजगी आयुष्यात काय किंमत मोजावी लागते ते विचारात घ्याः आपण निराश आहात, माघार घेत आहे, नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्यास घाबरत आहात आणि अयशस्वी आहात, इतरांवर विश्वास ठेवण्यास घाबरत नाहीत किंवा लोकांवर विश्वास ठेवू नका इ. या नकारात्मक स्वत: च्या प्रतिमेवर विश्वास ठेवून आपण काय गमावत आहात ते थोडक्यात परंतु विशेषत: लिहा.
   • स्तंभात, विचार काहीतरी सकारात्मक म्हणून पुन्हा लिहा. उदाहरणार्थ, आपल्या बुद्धिमत्तेचा विचार अशा एखाद्या गोष्टीवर बदला की, "मी एक बुद्धिमान, सक्षम व्यक्ती आहे आणि मी मेंदूच्या मदतीने बर्‍याच गोष्टी साध्य केल्या आहेत."
9. अधिक घराबाहेर पडा. घराबाहेर सुखी, परिपूर्ण आयुष्य विकसित केल्याने आपले घरातील जीवन आनंदी नसले तरीही आपल्याला आनंदी होण्यास मदत होईल. जगाला हातभार लावण्यासाठी आणि समाजाचा सक्रिय भाग होण्यासाठी मौल्यवान मार्ग शोधा - हे आपले स्वतःचे कल्याण आणि आनंद यावर आपले लक्ष केंद्रित करून आपला आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.
   • स्थानिक नानफासाठी स्वयंसेवा करण्याचा विचार करा, तुम्हाला आवडणारी नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करा किंवा एखादा संघ किंवा क्रीडा संघात सामील व्हा.

3 पैकी 2 पद्धत: निरोगी आणि सुरक्षित रहा

1. शारीरिक किंवा लैंगिक अत्याचाराचा अहवाल द्या. आपल्याशी अत्याचार होत असल्यास, त्वरित मदत मिळवा. आपल्या डॉक्टरांशी, शिक्षकांशी, सल्लागाराशी बोला किंवा पोलिसांना किंवा मुलाला फोन करा आणि मदतीसाठी सांगा. दीर्घकाळ होणारा गैरवापर आतापर्यंत बरा होणे कठीण आहे. जे लोक तुम्हाला गैरवर्तन करतात त्यांना, अगदी कुटुंबातील सदस्यांनाही तुम्हाला कायमचे शारीरिक किंवा भावनिक नुकसान होऊ देऊ नका. शक्य तितक्या लवकर अशा परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या परिस्थिती आणि पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी राष्ट्रीय घरगुती हिंसाचार हेल्पलाइनवर (घरातील सुरक्षित) 0800-2000 वर कॉल करा.
   • आपण किंवा कुटुंबातील एखादा अन्य सदस्य तत्काळ संकटात असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास 911 वर कॉल करण्यास अजिबात संकोच करू नका. कोणीतरी कायदा मोडत आहे याचा अहवाल देताना आपण अडचणीत येणार नाही!
2. शक्य असल्यास संबंध तोडा. आपल्याला शिवीगाळ करणा a्या पालकांशी आपण ब्रेक करण्यास सक्षम असल्यास, तसे करा. आपण ज्याची काळजी घेत आहात अशा व्यक्तीशी संबंध जोडणे कठिण आहे, विशेषत: जेव्हा ते कुटुंबात येते तेव्हा परंतु आपली प्राथमिक जबाबदारी स्वतःची काळजी घेणे आहे. जर आपल्यासाठी ते चांगले असेल तर आपल्या पालकांकडून डिस्कनेक्ट केल्याबद्दल दोषी वाटू नका.
   • सर्व संपर्क तोडणे आवश्यक आहे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, त्यांनी आपल्याकडे आणलेल्या आनंदाच्या प्रमाणात आणि त्यांच्यामुळे किती वेदना होत आहेत याचा विचार करा. अकार्यक्षम पालक कधीकधी प्रेम दर्शवू शकतात जेव्हा बहुतेक वेळेस ते त्यांच्या फायद्याचे असतात, परंतु थोडेसे प्रेम आता आणि नंतर एखाद्या वाईट संबंधात राहण्याचे औचित्य सिद्ध करण्यासाठी पुरेसे नसते, कोणीही असो.
3. स्वतःला तोलामोलाचा आणि प्रौढांपासून दूर ठेवण्याच्या इच्छेचा प्रतिकार करा. आपण विचार करू शकता की संबंध पूर्णपणे टाळण्यामुळे आपण दुसर्‍यास दुखापत होण्यापासून प्रतिबंधित करू शकता, परंतु लोकांना भरभराट होण्यासाठी सामाजिक संबंधांची आवश्यकता आहे. प्रेमळ पालक किंवा वैकल्पिक पालकांशिवाय मोठी होणारी मुले प्रौढ म्हणून कमी यशस्वी, कमी आनंदी आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी असतात. आपल्या मित्रांसह आणि कुटुंबातील इतर सदस्यांशी नियमित संपर्कात रहा आणि शक्य असल्यास त्यांच्याबरोबर नियमितपणे वेळ द्या आणि नवीन मित्र आणि विश्वासू प्रौढांसाठी खुला रहा.
   • एखाद्या प्रौढ व्यक्तीने किंवा प्रिय व्यक्तीने आपल्या आईवडिलांसारखेच वागवले पाहिजे असे नाही. इतरांना आपल्यावर प्रेम करण्याची संधी देण्यास घाबरू नका.
   • दीर्घकाळ एकटेपणामुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो आणि मधुमेह, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरसारख्या आजारांना त्रास होऊ शकतो. यामुळे कर्करोगाचा प्रसार लवकर होऊ शकतो.
4. स्वतंत्र रहायला शिका. जर आपले अकार्यक्षम पालक आपल्याला हायस्कूलनंतर कसे जायचे हे शिकवत नाहीत, तर "ख world्या जगासाठी" कसे तयार करावे हे दुसर्‍या विश्वसनीय प्रौढांना विचारा.
   • बजेट तयार करणे, कपडे धुणे कसे करावे आणि आपल्या पहिल्या अपार्टमेंटमध्ये वॉटर हीटर चालू करणे यासारख्या गोष्टी शिका.
   • स्वतंत्रपणे जगण्याच्या किंमतींचा आणि आपल्याला प्रारंभ करण्यासाठी काय आवश्यक आहे याचा अंदाज घ्या. नोकरी शोधा आणि आपल्या पहिल्या अपार्टमेंटमध्ये आणि काही फर्निचरमध्ये ठेव ठेवण्यासाठी पैसे वाचवा.
   • घरी समस्या असूनही आपल्याकडे चांगले ग्रेड आहेत याची खात्री करा जेणेकरून आपल्याकडे अभ्यास करण्याची संधी असेल. परदेशातील अभ्यासासाठी देय शिष्यवृत्ती शोधण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या शाळेच्या सल्लागारास सांगा.

3 पैकी 3 पद्धतः आपल्यासाठी वाईट असलेल्या पालकांना ओळखा

1. आपल्या कार्यप्रदर्शनावर आपले पालक कसे प्रतिक्रिया देतात यावर लक्ष द्या. आपल्या पालकांनी आपल्या कार्यक्षमतेस सकारात्मक प्रतिसाद न दिल्यास हानीकारक पालक-मुलांच्या नातेसंबंधाचे एक चिन्ह असे आहे. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपल्या पालकांनी एकतर आपण काही मिळवल्यावर कबूल करण्यास नकार दिला आहे किंवा आपले पालक आपली कामगिरी खाली देत ​​आहेत. काही पालक आपल्या यशाची चेष्टादेखील करू शकतात.
   • उदाहरणार्थ, जर आपल्याला एखाद्या चाचणीत चांगला ग्रेड मिळाला असेल तर आपल्या पालकांनी या कर्तृत्वाबद्दल आपले अभिनंदन केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, जर आपल्याकडे "विषारी" पालक असतील तर ते कदाचित आपण काय बोलले त्याकडे दुर्लक्ष करतील, विषय बदलतील, आपली चेष्टा करतील आणि तुम्हाला एक मूर्ख वाटतील किंवा असे काहीतरी सांगावे, "मग काय? ही फक्त परीक्षा आहे. "
2. आपल्या पालकांकडून नियंत्रित करण्याच्या संभाव्य वर्तनाबद्दल विचार करा. पालकांनी आपणास मार्गदर्शन करावे ही सामान्य गोष्ट आहे, परंतु जे आपले वागणे नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतात त्यांचे पालक आपल्यावर नकारात्मक प्रभाव टाकू शकतात. शाळेत काय घालावे यासारख्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या निर्णयाप्रमाणे ते कोठे अभ्यास करायचे किंवा कुठे पदवीधर व्हावे यासारख्या गोष्टी असू शकतात. जर आपल्या पालकांनी आपल्या निर्णयांवर उच्च प्रमाणात नियंत्रण ठेवले तर ते आपले नुकसान करते.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला स्वतःचे निर्णय घेण्यास प्रोत्साहित करणारा पालक आपल्याला कोठे अभ्यास करू इच्छित आहे आणि का असे प्रश्न विचारू शकतो; तथापि, आपल्या निर्णयावर नियंत्रण ठेवू इच्छित पालक आपल्याला कोठे अभ्यास करावा हे सांगेल.
3. भावनिक आसक्तीची कमतरता लक्षात घ्या. ज्यांचे पालकांचे मुलांशी निरोगी नाते आहे ते मुलांशी डोळ्यांशी संपर्क साधून, त्यांच्याकडे स्मितहास्य करून आणि मिठी किंवा मिठीच्या स्वरुपात आपुलकी दाखवून भावनिक संबंध दर्शवतात. जर आपले पालक विषारी असतील तर ते कदाचित यापैकी काहीही करीत नसतील.
   • उदाहरणार्थ, एखादा पालक ज्याच्या स्वतःच्या किंवा तिच्या मुलाशी पुरेसे भावनिक आस असते ते मूल रडत असताना सांत्वन देईल; तथापि, ज्या पालकांचा आपल्या मुलाशी भावनिक संबंध नाही तो दुर्लक्ष करेल किंवा ओरडेल की मुलाने रडणे थांबवले आहे.
4. आपण आणि आपल्या पालकांच्या सीमांबद्दल विचार करा. पालक-मुलांच्या नात्यात निरोगी सीमा महत्त्वाच्या असतात. जर आपल्यात आणि आपल्या पालकांमध्ये चांगले मर्यादा असतील तर आपणास असे वाटत नाही की तुमचे जीवन एकसारखे आहे.
   • उदाहरणार्थ, ज्या पालकांनी आपल्या मुलाशी निरोगी मर्यादा ठेवल्या आहेत त्या मुलाचे मित्र काय करीत आहेत याबद्दल आश्चर्यचकित होऊ शकते परंतु मुलाला आणि त्यांच्या मित्रांसह एकत्र येण्याचा आग्रह धरणार नाही.
5. त्याबद्दल विचार करा शिवीगाळ की आपण दु: ख किंवा दु: ख शकते. तोंडी गैरवर्तन हे विषारी पालकांचे आणखी एक प्रकार आहे. जर आपल्या आईने किंवा वडिलांनी तुम्हाला निंदित केले, तुम्हाला खाली घातले किंवा आपल्या भावना दुखावणा things्या गोष्टी सांगत असतील तर हे सर्व तोंडी गैरवर्तन आहेत.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या पालकांनी उत्तेजन देणारी गोष्टी म्हणायला हव्यात आणि आपल्याला स्वतःबद्दल चांगले वाटले पाहिजे; तथापि, जर आपल्या पालकांनी "तू निरुपयोगी आहेस!" किंवा "मी तुझ्याबरोबर त्याच खोलीत राहू शकत नाही!" असं काही बोललं तर आपल्याला नकारात्मक वाटेल!
   • काही पालक एके दिवशी दयाळूपणे आणि धीर देतील आणि दुसर्‍या दिवशी तीव्र आणि गंभीर असतील. हे लक्षात ठेवा की हे अद्याप शाब्दिक गैरवर्तन आहे, जरी आपले पालक नेहमीच आपल्यासाठी नसतात.
6. मादक वागणूक ओळखण्यास शिका. जे पालक स्वत: च्या मुलांबद्दल लक्ष देण्यास किंवा त्यांच्याशी चांगल्या प्रकारे वागण्यास अत्यंत स्वार्थी आहेत, त्यांचेदेखील त्या मुलावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.जर आपले पालक आपल्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करतात किंवा आपण त्यांच्या मित्रांबद्दल बढाई मारू शकतील असे काहीतरी करता तेव्हा आपण एकटेच पाहत असाल तर, हे आपलेपणाचे पालकत्व आणि आपल्यासाठी वाईट गोष्टीचे आणखी एक उदाहरण आहे.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या पालकांनी आपल्या आवडीमध्ये आपल्याला प्रोत्साहित केले पाहिजे. जर आपल्या आवडीनिवडी तिला किंवा त्याबद्दल अभिमान बाळगण्यास काहीतरी देत ​​असेल तर फक्त एक मादक पालक आपल्याकडे लक्ष देऊ शकेल, जसे की आपल्या पालकांनी आपल्या अभ्यासाबद्दल कधीही विचारणा केली नाही तरीही, जरी आपण शिष्यवृत्ती जिंकली असे तिच्या सर्व मित्रांना किंवा आपल्या मित्रांना सांगून.
   • काही मादक पालकांना व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर (पीडी) असू शकते. अगदी सामान्य शब्दांत, पीडी असलेली व्यक्ती स्व-केंद्रितपणा दाखवते, वैयक्तिक जबाबदारी स्वीकारण्यास नकार देते, सतत स्वत: ची औचित्य सिद्ध करतात, हक्कांची तीव्र भावना आणि वरवरच्या भावना दर्शवतात. पीडी असलेले पालक मुलांना त्यांच्या स्वत: च्या वैयक्तिक ध्येयांवर अडथळा किंवा अडथळा मानू शकतात. असे पालक आपल्या मुलांना नियंत्रित करण्यासाठी सहसा भावनिक हाताळणीचा वापर करतात. पीडी असलेले लोक बर्‍याचदा आपल्या मुलांवर खूप टीका करतात आणि शारीरिक हिंसाचार वापरू शकतात किंवा आपल्या मुलाचे कल्याण धोक्यात आणू शकतात.
7. आपण पूर्ण करीत असलेल्या पालकांच्या संभाव्य भूमिकेबद्दल विचार करा. काही पालक खूप अपरिपक्व असतात किंवा इतर समस्या (जसे व्यसनाधीनते) असतात ज्यामुळे त्यांना प्रभावी पालक होणे अवघड होते, जेणेकरून मुलाने काही पालकांच्या जोडीला धरुन ठेवले. आपल्याला पालकत्व भूमिका घ्याव्या लागतील की नाही याचा विचार करा कारण आपले पालक आपली आणि / किंवा आपल्या भावंडांची देखभाल करण्यास असमर्थ होते किंवा तयार नसतात. यात स्वयंपाक करणे, साफसफाई करणे आणि इतर मुलांची काळजी घेणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश असू शकतो.
   • कधीकधी पालक मुलांना जबाबदारी व कौशल्ये शिकवण्यासाठी स्वयंपाक आणि साफसफाईची कामे देतात, परंतु हानीकारक पालक एका मुलाच्या खांद्यावर बर्‍याच जबाबदा .्या ठेवू शकतात, जेणेकरून काही गोष्टी स्वत: करू नयेत. उदाहरणार्थ, एखादे हानिकारक पालक ज्याला स्वयंपाक किंवा स्वच्छ करू इच्छित नाही त्यांनी ही जबाबदारी टाळण्याचा प्रयत्न केला आणि एखाद्या मुलास स्वयंपाक आणि साफसफाई करण्यास भाग पाडले.
8. त्यांच्या वर्तनाचा न्याय करा आणि ते काय म्हणतात त्याऐवजी नाही. काही मुलांना प्रेम नसल्याचे जाणवते, जरी त्यांचे पालक वारंवार म्हणतात की ते त्यांच्यावर प्रेम करतात, कारण त्यांना हे प्रेम त्यांच्याशी वागणुकीत प्रतिबिंबित होत नाही. आपल्या पालकांना आपल्याबद्दल काय वाटते याबद्दल चांगल्या कारणासाठी समजू नका.
   • उदाहरणार्थ, अशी आई जी वारंवार "मी तुझ्यावर प्रेम करते" असे म्हणते परंतु बहुतेक वेळा आपल्या मुलांकडे दुर्लक्ष करते ती प्रेमाचे संकेत देणा beha्या मार्गाने वागत नाही. त्याचप्रमाणे, एक पालक, जो म्हणतो की आपल्या मुलांनी स्वतंत्र व्हावे अशी इच्छा बाळगली आहे, परंतु त्यांना स्वत: चे निर्णय स्वत: ला कधीच घेऊ देत नाही, तिला असे वाटते की जे तिला हवे आहे ते दर्शवते.

टिपा

• स्वत: ला आपल्या पालकांच्या शूजमध्ये घाला. गैरवर्तन करणे आणि दुखापत होणे इतरांना असे करणे न्याय्य ठरत नाही, परंतु आपल्या पालकांना वाढत असताना अनेक वैयक्तिक समस्या आणि संघर्षांचा सामना करावा लागला असेल. त्यांचा द्वेष करण्याऐवजी त्यांना दया दाखवा. आशा आहे की ते त्यांच्या संकटात सापडलेल्या काळातून परत येतील आणि त्यांना सुख आणि शांती मिळेल.

चेतावणी

• आपली निराशेची भावना आणि आपल्या बहिणांसह इतरांवर त्रास घेऊ नका. इतरांशी स्वत: वर वाईट वागणूक देण्याचे वाईट कारण आहे.
• आपल्या पालकांच्या नकारात्मक वागणुकीची कॉपी करण्याचा प्रयत्न करू नका. हानीकारक पालकांची बरीच मुले त्यांच्या पालकांचे वागणे आंतरिक बनवतात आणि जेव्हा ते स्वत: वयस्क असतात तेव्हा इतर लोकांशी त्याच प्रकारे वागतात. एकदा आपण त्यांचे नमुने ओळखले की आपण चुकून या नमुन्यांची पुनरावृत्ती करीत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी वेळोवेळी आपल्या स्वतःच्या नातेसंबंधांकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा.