सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: स्वतःवर प्रेम करा
• 3 पैकी भाग 2: प्रेमाचे मूल्यांकन करणे
• 3 चे भाग 3: प्रेम शोधत आहे
• टिपा
• चेतावणी

आपण प्रेम वाटत नाही? कोणीही आपल्यावर प्रेम करत नाही असा विचार करून ते कच्चे, रिकामे वाटू शकते. परंतु कदाचित आपणास हे माहित नसेल की कदाचित चुकीच्या संचार किंवा गैरसमजांमुळे लोक आपल्यावर खरोखर किती प्रेम करतात. आम्ही बर्‍याचदा प्रेमळ नसतो कारण आपण प्रेम करण्याच्या क्षमतेपासून स्वत: ला बंद केले आहे. आपण या भावना पुन्हा उघडू शकता आणि आपल्या आवडत्या लोकांना त्यांचे हृदय उघडण्यासाठी प्रोत्साहित करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: स्वतःवर प्रेम करा

1. आपल्या स्वाभिमानावर काम करा. बरेचदा लोक आपल्यावर मनापासून प्रेम करतात आणि तरीही आपण प्रेमळ नसल्याचे जाणवते. सहसा हे असे आहे कारण आपण आपल्यावर प्रेम करू शकत नाही म्हणून इतर कोणी आपल्यावर प्रेम करू शकते यावर विश्वास ठेवणे आपल्यासाठी अवघड आहे. आपणास इतरांद्वारे प्रेम नसल्यास, स्वतःवर प्रेम कसे करावे हे शिकणे सर्वात उत्तम आहे. आपले सकारात्मक उत्सव साजरे करुन आणि आपल्या नकारात्मकांना मिठी मारून आपले स्वतःचे मत तयार करा. स्वत: ला परिपूर्णतेचे प्रतिबिंबित करणे थांबवा आणि लक्षात घ्या की आपण कसे आहात तसे ठीक आहात.
2. आपल्या आत्मविश्वासावर कार्य करा. आत्मविश्वास एखाद्या व्यक्तीमध्ये एक अतिशय आकर्षक गुण असतो. जेव्हा आपण पाहिले की आपण असा विचार करता की आपण जगावर विजय मिळवू शकता आणि जिंकू शकता तेव्हा त्यांनीसुद्धा यावर विश्वास ठेवण्यास सुरवात केली (आणि त्यांना ते आवडते!). आपल्या जीवनातल्या आव्हानांना तोंड देऊन, स्वतःसाठी उभे राहून आणि आपण ज्याचा अभिमान बाळगाल अशा गोष्टी करून आत्मविश्वास वाढवा.
3. जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा मदत मिळवा. कधीकधी आपले मेंदूत आजारी पडतात. ते बर्‍यापैकी चांगले कार्य करीत नाहीत आणि त्यांना बरे वाटण्यासाठी पुन्हा जरा मदत आवश्यक आहे. आपल्या समस्या सोडविण्यासाठी आपल्या समस्या खूप मोठ्या असू शकतात असे आपल्याला वाटत असल्यास, मदत मिळवा. थंड औषध घेतल्याप्रमाणेच, डॉक्टरांची व्यावसायिक मदत घेऊन आपल्या शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे. येथे विकी कसे, आम्ही आपणा सर्वांवर प्रेम करतो आणि आपण आनंदी रहावे अशी आमची इच्छा आहे. तसे करण्यासाठी आपण जे करू शकता ते करा!

3 पैकी भाग 2: प्रेमाचे मूल्यांकन करणे

1. प्रेम म्हणजे काय ते समजून घ्या. प्रेम खरोखर कसे दिसते हे आपल्याला माहित आहे हे सुनिश्चित करा. कधीकधी आपल्या आयुष्यातील खरोखरच भयंकर लोक आपल्याला हे पटवून देऊ शकतात की प्रेम प्रत्यक्षातपेक्षा भिन्न दिसते. त्यांना आपला गोंधळ होऊ देऊ नका: प्रीती कधीही दुखवू नये, प्रीती एकतर्फी वाटू नये आणि प्रेमास सशर्त वाटू नये.
2. ते कसे वागतात ते पहा. आपल्या आवडीची व्यक्ती किंवा लोक कसे वागतात ते पहा.ते तुम्हाला काही अर्थ सांगतात का? ते आपल्याला शारीरिक नुकसान करतात? जेव्हा आपल्याला खरोखर त्यांची गरज असेल तेव्हा ते आपल्याला सोडतात काय? आपण त्यांना कसे वाटते ते सांगता तेव्हा ते आपल्याकडे दुर्लक्ष करतात का? ही वाईट चिन्हे आहेत. तथापि, जर ते असे म्हणू शकत नाहीत, परंतु ते तेथे आपल्याकडे असल्याचे सांगत आहेत, आपणास दुखवू नयेत म्हणून प्रयत्न करतात आणि कधीही आपल्याबद्दल कमी विचार करतात असे वाटू देत नाहीत तर कदाचित ते आपल्यावर प्रेम करतात, परंतु हे दर्शविण्यात ते फक्त वाईटच आहेत प्रेम.
3. आपण कसे वर्तन करता ते पहा. आपण मैत्री किंवा नात्यामध्ये सर्व वजन उचलता का? त्यांच्यासाठी त्यांच्यापेक्षा तुम्ही बरेच काही करता? आपण त्यांचे प्रेमळपणे विसर्जन करता आणि इतर प्रयत्न केल्याशिवाय केवळ रिक्त धन्यवाद प्राप्त करता? ही वाईट चिन्हे आहेत. तथापि, आपण असे करत आहात की आपण त्यातून जेवढे कमी करीत आहात तेवढे मिळत आहे, तर कदाचित ते ठीक आहे.
4. मागे मानसिक ताण सोडा. जर एखाद्याने आपल्याला दुखापत केली असेल (शारीरिक किंवा भावनिकदृष्ट्या), किंवा जरी ते त्यापेक्षा अधिक काम करत असतील तर ते आपल्या जीवनात ठेवू नका. आपल्याला याची आवश्यकता नाही. त्यांना सोडा आणि आपल्या स्वतःच्या आयुष्यासह पुढे जा. आपले हितकारक मित्र आणि नातेसंबंध मिळवा कारण आपण ते पात्र आहात!

3 चे भाग 3: प्रेम शोधत आहे

1. आपल्या भावनांबद्दल मोकळे रहा. हे कठीण आहे, परंतु प्रेम न करणे थांबविण्याचा सर्वात चांगला मार्ग आहे. आपल्या आयुष्यातील लोकांना सांगा की आपल्याला कसे वाटते हे आपल्याला आवडते. आपण समस्या असल्याचे त्यांना सांगा. आणि जेव्हा ते म्हणतात की ते तुमच्यावर प्रेम करतात, तेव्हा त्यांचा शब्द घ्या. त्यांना ते दर्शविण्याची संधी द्या. त्यांना भडकविणे किंवा त्यांच्या भावनांवर पुनर्विचार करणे थांबवा. ते कदाचित तुमच्यावर खरोखर प्रेम करतात.
2. नवीन प्रेमासाठी स्वत: ला मोकळे करा. आपणास प्रेम कसे दिसते किंवा कोठून येते याविषयी आपल्याला एखादी विशिष्ट कल्पना असल्यास आपल्याला प्रेम वाटत नाही. आपण प्रेम कसे परिभाषित करता ते पहा आणि संभाव्यतः त्यास परिभाषित करण्याबद्दल विचार करा. प्रेमामध्ये प्रेमसंबंध नसतात आणि त्यासाठी महागड्या भेटवस्तू, वाढदिवसाची कार्डे किंवा काही विशिष्ट गुणांची यादी पूर्ण करणे आवश्यक नसते.
3. स्वयंसेवक व्हा. स्वत: ला प्रेम करण्यास मदत करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे समाजाला परत देणे. आपल्या भागात स्वयंसेवा करणे, जेथे जेथे धर्मशाळेपासून सूप स्वयंपाकघर आहे तेथे आपणास आणि आपल्या समुदायाला खूप मदत होऊ शकते. लोक त्यांच्या मदतीसाठी आपण करता त्या प्रत्येक गोष्टीचे कौतुक करतात आणि एक अविश्वसनीय सकारात्मक परिणाम लक्षात घेता आपण शोधत असलेले प्रेम आपल्याला सापडेल.
   • बिग ब्रदर्स किंवा बिग सिस्टर्स यासारख्या बर्‍याच देशांमध्ये अशा संस्था आहेत जिथे आपण मुलांना देखील प्रेम करण्यास मदत करू शकता.
4. पाळीव प्राणी मिळवा. एक कुत्रा किंवा मांजर हा एक चांगला मार्ग म्हणजे प्रेम वाटणे. आमची पाळीव प्राणी आमच्यावर खूप प्रेम आणि विश्वास ठेवते. सुटका केलेला प्राणी घेऊन किंवा एखाद्या निवारामध्ये स्वयंसेवा करून एखाद्या प्राण्यावर आपला प्रचंड प्रभाव पडू शकतो. विशेषत: जेव्हा आपल्याला हे माहित असते की आपल्या भागातील प्राणी निवारा वेळोवेळी जनावरांना मारुन टाकील, तेव्हा ही खरोखर एक चांगली गोष्ट असू शकते.
5. आपल्यासारख्या लोकांना शोधा. आपल्यासारख्या दिसणार्‍या लोकांचा एक गट शोधणे आपणास प्रिय वाटण्याचे एक आश्चर्यकारक मार्ग असू शकते. आधीच्यापेक्षा इंटरनेट इतके सोपे केले आहे. ऑनलाइन मित्र बनवण्याकरिता चाहता गट हा एक सोपा मार्ग आहे. वास्तविक जीवनात आपण नवीन मित्र देखील बनवू शकता. आपल्या क्षेत्रातील समुदाय केंद्रात आपल्याला स्वारस्य असलेल्या विषयावर वर्ग घेण्याचा प्रयत्न करा.
6. चर्चमध्ये सामील व्हा. स्वत: ला प्रेम करण्यास मदत करण्याचा आणखी एक पर्याय म्हणजे एखाद्या चर्चमध्ये किंवा इतर स्थानिक धार्मिक गटामध्ये सामील होणे किंवा त्यात सामील होणे. आपली मूल्ये सामायिक करणारी एखादी व्यक्ती शोधा आणि नियमितपणे चर्चमध्ये जा. आपण आपल्या सहकारी तेथील रहिवाशांबरोबर आणखी घनिष्ट संबंध वाढविण्यात मदत करण्यासाठी एका अभ्यासाच्या गटामध्ये सामील होऊ शकता.
7. कोणाबरोबर बाहेर जा. आपणास खरोखरच असे वाटते की आपल्यासाठी एक रोमँटिक संबंध सर्वोत्कृष्ट असेल तर आपण तयार असल्यास (भावनिक) काही वेळा एखाद्यास डेटिंग करण्याचा प्रयत्न करू शकता. लक्षात ठेवा, आपण कधीही आपल्या नातेसंबंधात अडकू नये आणि आपल्या सर्व समस्या दूर केल्या पाहिजेत किंवा आपण नातेसंबंधात नसल्यास आपण आनंदी होऊ शकत नाही याचा विचार करुन आपण कधीही संबंधात येऊ नये. या निरोगी कल्पना नाहीत. तथापि, आपण इतर कोणाबरोबर असण्याच्या अडथळ्यांना तयार असल्यास आपण एखाद्या मित्रासाठी किंवा [गेट-अ-गर्लफ्रेंड | मैत्रीण] शोधू शकता.

टिपा

• आपण ज्या लोकांची काळजी घेत आहात त्यांच्या वाढदिवसाचा विचार करा आणि त्यांच्या वाढदिवशी त्यांना एखादी भेट किंवा एखादे कार्ड पाठवा.
• जेव्हा कोणी आपल्यासाठी काहीतरी चांगले केले असेल तेव्हा नेहमीच कौतुक व्यक्त करा.
• आपण एखाद्या प्रिय व्यक्तीबरोबर काहीतरी करण्याबद्दल तक्रार करत असल्यास, त्या व्यक्तीला हे माहित आहे की आपण त्यांना दोष देत नाही.
• हसून विवेकी, खुल्या देहाची भाषा वापरा.

चेतावणी

• आपण तीव्र औदासिन असल्यास, मदत मिळवा.