सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• कृती 3 पैकी 1: आपल्या केसांची वाढ होण्यासाठी त्याची काळजी घेणे
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपले केस किती वेगाने वाढत आहे हे जाणून घ्या
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपले केस जसजसे वाढतात तसे स्टाईल करा
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा

एक काळी स्त्री म्हणून आपणास असे वाटेल की आपले केस लांब वाढू शकले नाहीत. काळजी करू नका. आपल्या केसांची काळजी घेण्यात अधिक प्रयत्न करून आपण लांब चमकदार केस मिळवू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

कृती 3 पैकी 1: आपल्या केसांची वाढ होण्यासाठी त्याची काळजी घेणे

1. नियमितपणे आपले केस ओलावा. फ्रिज केस खूपदा कुरळे असतात. हे कुरळे मुळे आपल्या केसांमधील नैसर्गिक तेलांना केसांचा शाफ्ट सरकण्यापासून आणि आपल्या उर्वरित केसांना मॉइश्चरायझ करणे प्रतिबंधित करतात.
   • सह धुण्याचे प्रयत्न करा. याचा अर्थ असा की आपण केवळ आपले केस कंडिशनरने धुवा आणि शैम्पू वापरू नका. काही स्त्रिया दर आठवड्याला असे करतात आणि काही दर 5 दिवसांनी. हे दररोज न करणे चांगले आहे कारण केसांमध्ये केसांची निगा राखणार्‍या उत्पादनांच्या अवशेषांमुळे हे आपले केस कोरडे होऊ शकते. काही महिलांच्या म्हणण्यानुसार केस धुण्यास खूप प्रयत्न करावे लागतात आणि केस कोरडे होण्यासाठी बराच वेळ लागतो. आठवड्यातून एकदाच आपल्या केसांची अट करण्याचा प्रयत्न करा आणि आवश्यक असल्यास शैम्पू करा. तथापि, 4 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ थांबू नका आणि महिन्यातून एकदा तरी केस केस धुवा. काही स्त्रिया दररोज केस धुतात, परंतु केवळ पाणी वापरतात.
   • आपण आपले केस धुताना नेहमीच सखोल कंडिशनर वापरा. एक खोल कंडीशनर ज्यामध्ये ऑलिव्ह, एवोकॅडो किंवा गोड बदाम तेल चांगले कार्य करते. भिन्न उत्पादने वापरुन पहा आणि आपल्या केसांना मॉइस्चराइझ करण्यासाठी कोणते उत्पादन उत्तम कार्य करते ते पहा. असे उत्पादन वापरण्यास घाबरू नका जे खासकरून केसांच्या केसांसाठी डिझाइन केलेले नाही.
     • आपले केस गरम करा आणि आपण प्रतीक्षा करता तेव्हा शॉवर कॅप घाला - उष्णता कंडिशनरला सक्रिय करते. आपण हेयर ड्रायरच्या खाली बसू शकता किंवा आपल्या डोक्यावर गरम पाण्यात भिजवलेले टॉवेल लपेटून घ्या (पाणी स्वत: ला जळण्यासाठी पुरेसे गरम नाही याची खात्री करा). आपण आपल्या शरीराची उष्णता देखील वापरू शकता.
     • आपल्या टाळूवर खोल कंडिशनर मिळणे टाळा. कंडिशनर आपले छिद्र रोखू शकतो आणि खाज सुटणे, आच्छादित आणि जळजळ झालेल्या केसांच्या केसांना आणि केस गळण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
2. आपल्या केसांना मॉइश्चरायझर लावा. आपण पेट्रोलियम जेली, पेट्रोलाटम किंवा खनिज तेलाशिवाय उत्पादन वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • आपले केस पाण्याने ओले करा. आपल्या मुळांपासून सुमारे 2 ते 3 इंच अंतरावर प्रारंभ करा आणि आपल्या टोकापर्यंत मॉइश्चरायझिंग एजंट लावा.
   • आपल्या केसांना दररोज किंवा आवश्यकतेनुसार हायड्रेट करा जेणेकरून आपले केस मऊ आणि लवचिक वाटतील. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी आपल्याला थोडासा प्रयोग करावा लागेल.
   • आपल्या केसांमध्ये ओलावा राहील याची खात्री करा. मॉइश्चरायझिंग एजंट वापरल्यानंतर लगेचच नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह ऑईल सारख्या नैसर्गिक तेलाचा वापर करून आपण हे करू शकता (हे पाणी देखील असू शकते). म्हणून ते फक्त ओलसर केसांना तेल लावण्याचे कार्य करू शकते. तेलाइतकेच एकावेळी तेल एक तुकडी लावा.
3. मायक्रोफायबर टॉवेलने आपल्या केसांमधून जास्तीचे पाणी पिळून घ्या. आपल्याकडे टेरी कपड्याचा टॉवेल असल्यास तो आपल्या केसांवर इस्त्री करु नका किंवा टॉवेलच्या खडबडीत फॅब्रिकवर केसांचे केस पकडतील. जेव्हा आपण आपला हात खाली करता तेव्हा आपल्याला बर्‍याच आवाजात आवाज ऐकू येईल, याचा अर्थ असा की आपण केस तोडत आहात. टेरी कपड्यांचा टॉवेल वापरण्यासाठी केसांचा एक भाग घ्या आणि टॉवेलने आपल्या हातात धरून घ्या. केसांचा विभाग पिळून घ्या. आता आपणास टॉवेल ओले झाल्यासारखे वाटले पाहिजे. टॉवेल स्ट्रँडवर सरकवू देऊ नका, फक्त स्ट्रँडला जाऊ द्या.
4. आपल्या केसांना हळूवारपणे कंघी करा. आपल्या केसांना बरेच कंघी बनवून आपण आपल्या केसांपासून संरक्षणात्मक थर काढू शकता.
   • आपल्या केसांना विस्तृत दात कंगवाने कंघी करा. आपले केस कित्येक विभागांमध्ये विभाजित करा. टोकांवर कोम्बिंग सुरू करा आणि मुळांपर्यंत कार्य करा.
   • आता आणि नंतर कंघी खाली ठेवण्यास घाबरू नका. काहीवेळा आपल्याला गाठ पडल्यास किंवा स्ट्रँड खूप उन्माद असेल तर आपल्याला आपले बोट वापरावे आणि व्यक्तिचलितरित्या केसांचे केस काढावेत. आपण आपल्या केसांमधून गाठ काढू शकत नसल्यास, आपल्या केसांना पाण्याने मऊ करा किंवा गाठ सोडण्यात मदत करण्यासाठी ली-इन कंडीशनर. त्यानंतर आपण अद्याप गाठ बांधू शकत नसल्यास, हेअरड्रेसिंग कात्रीच्या जोडीने केसांपासून दूर करा.
   • आपण आपल्या केसांचा ओघ गुळगुळीत करू इच्छित असल्यास आपल्या केसांना हळूवारपणे ब्रश करा मऊ सुअर ब्रिस्टल हेयरब्रशसह. जर आपले केस केशरचनावर उभे राहिले किंवा केस कुरळे झाले तर आपले केस ओसरणे आणि डोक्याला स्कार्फ किंवा डू-रॅगने झाकून पहा. आपले केस सपाट होईपर्यंत कोरडे होऊ द्या.
   • आपले केस पूर्णपणे कोरडे आणि मॉइश्चराइझ केलेले असताना आपले केस ओले करणे अधिक चांगले असल्यास हे करणे चांगले आहे का ते पहा. आपणास असे वाटेल की आपले केस त्वरेने फुटलेले आहेत किंवा कोरडे झाल्यानंतर आपण आपल्या टाळूच्या मुळांद्वारे सहजपणे बाहेर काढू शकता.
5. मल्टीविटामिन घेऊन आपल्या केसांना आतून पोषण द्या. आपल्या केसांसाठी खास तयार केलेले जीवनसत्त्वे वापरा आणि यामुळे आपले केस द्रुतगतीने वाढू शकेल आणि नैसर्गिक अ‍ॅनागनीज (वाढीचा टप्पा) जास्त लांब होईल.
6. निरोगी सवयी जाणून घ्या.
   • कमीतकमी आठ ग्लास पाणी प्या आणि मासे, फळे, भाज्या आणि शेंगदाण्यासारखे निरोगी पदार्थ खा.
   • आपल्या टाळूमध्ये रक्ताचा प्रवाह सुधारण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करा.
   • विश्रांतीचा व्यायाम करून आणि ध्यान करून ताण नियंत्रित करा. तणावामुळे आपले केस गळू शकतात.

3 पैकी 2 पद्धत: आपले केस किती वेगाने वाढत आहे हे जाणून घ्या

1. आपण दाढी असलेल्या केसांनी केस सुरू केल्यास एक ते दीड वर्षाची खांद्याची लांबी घ्यावी अशी अपेक्षा बाळगा. इतर प्रकारच्या केसांप्रमाणेच चटकन केस वाढतात. आपण आपल्या केसांची चांगली काळजी घेतल्यास, दरमहा आपले केस सुमारे 13 मिलीमीटर वाढतात.
2. आपल्या अंडरआर्म्सवर आपले केस पोहोचण्यासाठी आणखी 6 ते 15 महिने प्रतीक्षा करा.
3. आपल्या केसांच्या ब्रा पट्ट्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आणखी 9 ते 18 महिने प्रतीक्षा करा. आपले केस लांब होण्यासाठी सुमारे 3 वर्षे होतील.
4. आपले केस आपल्या कंबरेपर्यंत जाण्यासाठी 3 ते 4 वर्षे लागतील अशी अपेक्षा करा. केस किती वेगाने वाढतात हे व्यक्तिपरत्वे बदलू शकते. स्वत: ची इतरांशी तुलना करणे टाळा कारण आपण केवळ निराश व्हाल. फक्त आपल्या केसांची चांगली काळजी घ्या आणि धीर धरा. शेवटी आपण परिणाम दिसेल.

3 पैकी 3 पद्धत: आपले केस जसजसे वाढतात तसे स्टाईल करा

1. संरक्षणात्मक केशरचना निवडा जेणेकरून आपल्याला सतत आपल्या केसांची री-स्टाईल करण्याची गरज भासणार नाही. ट्विस्ट आणि केळी योग्य केशरचनाची उदाहरणे आहेत.
   • वेणी: आपल्या मस्तकाच्या वरच्या बाजूला एक सोपी वेणी बनवा आणि शेवटी ती बांधा. आपण हेअर बँड देखील घालू शकता.
   • पिळणे: आपले केस ओळीत विभाजित करा. नंतर प्रत्येक पंक्तीला 2 स्वतंत्र विभागात विभाजित करा.
     • आपल्या केशरचनापासून प्रारंभ करा आणि पहिल्या पंक्तीमध्ये 2 विभाग एकमेकांना भोवती गुंडाळा.
     • आपण आपल्या डोक्याच्या मागच्या दिशेने जाताना आपले केस फिरवत रहा, थोडे अधिक केस उंच करा.
   • केळी काजू: आपले ओलसर केस विभागणी करा आणि तंतोतंत पार्टिंग तयार करण्यासाठी कंगवा वापरा.
     • केसांच्या प्रत्येक भागास काही प्रकारचे लांब दोरखंड फिरवा आणि घुमटताना आपल्या केसांमध्ये जेल किंवा पोमेट लावा. जोपर्यंत आपण संपूर्ण विभाग एक दोरखंडात मोडत नाही तोपर्यंत आपले केस तंदुरुस्त ठेवा.
     • कॉर्डने स्वतःच कर्ल सुरू होईपर्यंत आणखी काही वेळा पिळणे. त्यानंतर आपल्याला तळाशी एक घन आवर्तन मिळेल.
     • बन तयार करण्यासाठी आवर्तभोवती दोर गुंडाळा. आपण बाकीच्या अंबाच्या खाली टोके मारुन किंवा पिन किंवा केसांचा संबंध वापरुन बन सुरक्षित करू शकता.
   • काळजी घ्या आणि ट्रॅक्शन एलोपिसीयावर लक्ष द्या. आपले केस जास्त-स्टाईल केल्याने केसांच्या रोमांवर सतत दबाव पडतो, ज्यामुळे आपले केस तुटू शकतात आणि आपल्याला टक्कल पडतात. पहिल्या चिन्हामध्ये बहुतेक वेळा प्रभावित क्षेत्रामध्ये वेदना होतात आणि फुललेल्या केसांच्या फोलिकल्स असतात, ज्यास अडथळ्यांसारखे वाटते. आपल्याकडे केसांच्या रोमांना जळजळ झाल्यास आपले केस सैल करा आणि केसांना श्वास घेऊ द्या.
   • संरक्षणात्मक केशभूषा करताना आपल्या केसांची चांगली काळजी घ्या. आपले केस अद्याप कोरडे होतील आणि आपल्या टाळूकडे देखील थोडेसे लक्ष वापरले जाईल. एक फवारणीची बाटली घ्या, त्यात पाणी, कोरफड Vera रस आणि काही नैसर्गिक तेले भरा (आपले केस मॉइश्चरायझेशन करणार्या तेलांचा पर्याय निवडा) आणि आपल्या केसांवर मिश्रण फवारणी करा. जर आपल्याकडे पुरेसा वेळ असेल तर, दिवसा दिवसासाठी तयार असताना आपले डोके शॉवरहेडच्या खाली ठेवा आणि दिवसभर आपल्या केसांना कोरडे राहू द्या. आपण बर्‍याच दिवसांपासून संरक्षणात्मक शैलीत आपले केस परिधान केले तर आपण एकटे कंडिशनरने देखील ते धुवू शकता. आपल्या वेणी किंवा बन्सच्या खाली जाण्यासाठी आपल्याला स्पॉटसह एक विशेष बाटलीची आवश्यकता असू शकते.
2. नैसर्गिक केस निवडा. आपण काय करीत आहात हे आपल्याला माहित असल्यास आपल्याला सुंदर नैसर्गिक केस मिळू शकतात. आपले नैसर्गिक केस सरळ करण्यासाठी आणि त्याच वेळी उष्णतेपासून बचाव करण्यासाठी, ओले सेटिंगवर कंघीच्या जोडणीने आपले केस कोरडे करा. नंतर सपाट लोखंडासह थोडक्यात यावर उपचार करा.
3. ब्राझिलियन केराटिन उपचार मिळवा. त्याद्वारे, आपण सरळ केस मिळवा आणि रसायने न वापरता आपल्या कर्लपासून मुक्त व्हा. आपले केस 1 दिवसापासून 6 महिने गुळगुळीत असतात. फ्रिजिअर केस कमी वेळा धुतले जातात, त्यामुळे आपले केस निर्दिष्ट वेळेपेक्षा सरळ जास्त लांब राहतात.
4. जर आपल्याला नैसर्गिक केस नको असतील तर शिथिल वापरा. दर 8 ते 10 आठवड्यातून एकदा किंवा वर्षामध्ये 4 ते 5 वेळा आपले केस सरळ करा. विश्रांतीमध्ये कठोर रसायने असतात ज्यामुळे आपले केस खराब होऊ शकतात. असे उपाय बराच वेळा वापरणे चांगले नाही जेणेकरून आपण आपल्या केसांच्या समान भागावर दोनदा उपचार करू नये.
   • आपल्या टाळू आणि केसांच्या शाफ्टला प्रोटेझंट किंवा पेट्रोलियम जेली लावून प्रारंभ करा. पॅकेजवरील निर्देशांनुसार आपल्या मुळांवर विश्रांती लागू करा. पॅकेजिंगवर सूचविले गेलेल्या उत्पादनापेक्षा जास्त काळ उत्पादनास अनुमती देऊ नका.
   • कोमट पाण्याने आणि तटस्थीकृत शैम्पूने आपल्या केसांपासून रिलर धुवा. 3 वेळा आपले केस धुवा आणि स्वच्छ धुवा. चौथ्यांदा, केस धुण्यासाठी शेवटच्या वेळी शॅम्पूला सुमारे 10 मिनिटे काम करु द्या.
5. रिलॅसर वापरल्यानंतर प्रथिने मुखवटा वापरा. केस धुणे आणि नाजूक ठेवणे, केस धुणे आणि आराम करणारे केस आपल्या केसांमधून पोषक आणि संरक्षणात्मक चित्रपट काढून टाकतात. प्रथिने मुखवटा नुकसान टाळण्यास मदत करते आणि आपले केस मजबूत करते.
6. दर 8 आठवड्यांनी किंवा प्रत्येक वेळी आपले केस सरळ कराल तेव्हा आपले डोके कट करा. जर आपल्याकडे विभाजन संपले असेल आणि त्यांना कापायचे नसेल तर आपले केस आणखी वरच्या भागावर विभाजित होतील ज्यामुळे ते तुटू शकते. आपले केस निरंतर वाढत रहाण्यासाठी, एकाचवेळी 1 ते 2 इंचपेक्षा जास्त केस कापू नका.

टिपा

• रात्री आपल्या केसांचे रक्षण करण्यासाठी आपल्या केसांवर स्कार्फ गुंडाळा. जर स्कार्फ पटकन घसरला तर आपण साटन पिलोकेसवर देखील झोपू शकता.
• आपल्या केसांना हळूवारपणे कंघी करा.
• आपल्याकडे निरोगी टाळू आहे याची खात्री करा.
• सपाट लोखंड, कर्लिंग लोह, केसांचे रोलर्स इत्यादी म्हणून गरम एड्स वापरू नका.
• प्रथिने समृद्ध उत्पादनासह आणि केस सखोल कंडिशनरद्वारे महिन्यातून दोनदा उपचार केल्यास केस निरोगी राहतात आणि लांब वाढतात.
• आपल्या केसांना वाळवण्याऐवजी वायु सुकवू द्या. आपले केस वाळवण्यामुळे ते अधिक गरम होईल आणि कोंबिंग आपले केस तोडू शकते.
• केसांची निगा राखण्यासाठी साध्या नित्यकर्मांसह या आणि चरणशः त्याच्या सुरूवात करा.
• केसांची डायरी ठेवा. कधीकधी आपण विसरलात की कोणती संसाधने कार्य करतात आणि कोणती कार्य करत नाहीत. हेअर डायरीत आपण गेल्या वेळी आपल्या केसांसह काय केले आणि आपल्या केसांना कसे वाटले हे आपण सहजपणे शोधू शकता.
• शैम्पूच्या दिवसांवर सल्फेट रहित शैम्पू वापरण्याचा प्रयत्न करा.
• प्रत्येक 6 ते 8 आठवड्यांच्या ऐवजी दर 2 ते 3 महिन्यांत आपले केस कापण्याचा प्रयत्न करा. केस लांब ठेवणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.

चेतावणी

• आपल्या केसांना भारी तेल, ग्रीस आणि जेल लावू नका. जेल बरेचदा आपले केस कठोर करते, ज्यामुळे ते तुटते. भारी तेल आणि ग्रीस हे सुनिश्चित करते की आपल्या केसांची मात्रा कमी आणि हालचाल कमी आहे. केसांच्या शाफ्टमध्ये ओलावादेखील आत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करतात. म्हणून हलके, नैसर्गिक तेलांना चिकटून रहा.
• केसांची निगा राखणारी उत्पादने वापरू नका ज्यात अल्कोहोल आहे. घटकांची यादी वाचा आणि आपण हे शब्द पहात आहात की नाही ते पहा:
  • आयसोप्रोपाइल अल्कोहोल
  • प्रोपेलीन ग्लायकोल
  • खनिज तेल किंवा पेट्रोलियम
  • सोडियम डोडेसिल सल्फेट
  • सोडियम लॉरेल इथर सल्फेट
  • क्लोरीन
  • डायथेनोलामाइन (डीईए)
  • इथॅनोलामाईन
  • ट्रायथानोलामाइन
  • इमिडाझोलिडिनल युरिया
  • डीएमडीएम हायडंटॉइन

गरजा

• दैनंदिन वापरासाठी कंडिशनर
• खोल कंडीशनर
• प्रथिने असलेले हलके कंडिशनर
• शैम्पू (सल्फेट रहित किंवा नाही)
• ड्रायर हूड किंवा गरम टॉवेल
• शॉवर कॅप
• कंघी संलग्नक असलेले केस ड्रायर
• सपाट लोखंड
• टाळूचे रक्षण करणारा एजंट
• तटस्थ करणे शैम्पू
• केराटिन उपचार / प्रथिने मुखवटा
• मॉइश्चरायझिंग एजंट
• लीव्ह-इन कंडीशनर
• मऊ केसांचा ब्रश
• खडबडीत कंगवा
• मल्टीविटामिन
• फॉलिक आम्ल
• टाळू मालिश करण्यासाठी डिव्हाइस