सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग २ चा भाग: रक्तदानासाठी स्वतःला तयार करणे
• भाग २ चे: रक्तदान करणे
• टिपा

आधुनिक औषधांमध्ये चांगल्या प्रतीच्या रक्ताची उपलब्धता खूप महत्वाची आहे. मानवी रक्त कृत्रिमरित्या तयार केले जाऊ शकत नाही आणि म्हणूनच स्वैच्छिक रक्तदात्यांकडून गोळा केले जाणे आवश्यक आहे. तथापि, ब people्याच लोकांना वेगवेगळ्या कारणांमुळे रक्तदान करणे भितीदायक वाटते. उदाहरणार्थ, त्यांना भीती वाटते की यामुळे दुखापत होईल किंवा रक्तदान केल्याने त्यांना आजार होईल. रक्तदान करणे सुरक्षित आहे कारण बर्‍याच सावधगिरी बाळगल्या गेल्या आहेत, म्हणून रक्तदान करण्यास घाबरू नका. रक्तदानाचा सर्वात मोठा धोका म्हणजे चक्कर येणे, अशक्त होणे किंवा जखम येणे यासारखे किरकोळ दुष्परिणाम. काही सोप्या चरणांचे अनुसरण करून आपण रक्तदान करता तेव्हा स्वत: ला सर्वोत्तम तयार करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग २ चा भाग: रक्तदानासाठी स्वतःला तयार करणे

1. आपली पात्रता तपासा. रक्तपेढी किंवा रक्तदात्याच्या केंद्रावर रक्त देण्याची पात्रता आवश्यक असते. या आवश्यकतांमध्ये आजार असू शकतात जे आपल्या रक्तास संक्रमित करु शकतात, आपल्या प्रवासाचा इतिहास, वय आणि वजन यासारख्या असतात. सर्वसाधारणपणे, आपण काही निकष पूर्ण केल्यास आपल्याला रक्तदान करण्याची परवानगी दिली जाईल.
   • आपण निरोगी आणि तंदुरुस्त असले पाहिजे आणि दान देताना तुम्हाला कोणताही आजार होऊ नये. सर्दी, सर्दी घसा, खोकला, व्हायरल इन्फेक्शन किंवा अस्वस्थ पोट असल्यास रक्तदान करू नका. जरी आपण काही डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार उपलब्ध काही औषधे घेत असाल तर आपण रक्तदान करण्यास सक्षम होऊ शकत नाही.
   • आपले वजन कमीतकमी 50 पौंड असणे आवश्यक आहे.
   • आपण वयस्कर असणे आवश्यक आहे. नेदरलँड्समध्ये रक्त देण्यास सक्षम होण्यासाठी आपले वय 18 ते 70 दरम्यान असणे आवश्यक आहे, परंतु इतर नियम परदेशात लागू होऊ शकतात. जर आपल्याला नेदरलँड्सच्या बाहेर रक्तदान करायचे असेल तर आपल्या वयाबद्दल स्थानिक रक्तपेढीला विचारा.
   • आपण दर days 56 दिवसांनी एकदाच रक्तदान करू शकता. जर आपण 56 दिवसांपूर्वी रक्तदान केले तर आपण पुन्हा रक्तदात्यास पात्र होणार नाही.
   • गेल्या २ hours तासांत दंत उपचारांचा सोपा किंवा गेल्या महिन्यात अधिक आक्रमक दंत उपचार घेतल्यास रक्तदान करू नका. दंत प्रक्रियेमुळे आपल्याला सामान्यत: बॅक्टेरिया एकत्रित करण्याचा उच्च धोका असतो. ते बॅक्टेरिया रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि सिस्टम इन्फेक्शन देतात.
2. अपॉईंटमेंट घ्या. अनेक देशांमध्ये रक्तदात्यांची केंद्रे बर्‍याच ठिकाणी आढळू शकतात. या केंद्रांना रक्तदानासाठी तयार करण्यासाठी वेळ हवा असल्याने तुम्ही आधी भेट घ्यावी. अशा प्रकारे, आपल्याकडे त्या विशिष्ट तारखेसाठी सर्व आवश्यकता पूर्ण केल्या आहेत याची खात्री करण्यासाठी देखील आपल्याकडे वेळ आहे.
   • आपण अपॉईंटमेंट न करणे पसंत केल्यास आपण रक्तदान करण्याच्या कॉलची देखील प्रतीक्षा करू शकता. अमेरिकेत तथाकथित "ब्लड ड्राईव्ह्स" आयोजित केले जातात आणि लोकांना विशिष्ट ठिकाणी रक्तदान करण्यास सांगितले जाते किंवा एखाद्या विशिष्ट आणीबाणीसाठी तीव्र रक्ताची गरज भासू शकते.
3. लोहयुक्त पदार्थ खा. आपल्या शरीराला रक्ताच्या उत्पादनासाठी लोहाची आवश्यकता असल्याने आपण आपल्या नेमणुकाच्या दोन आठवड्यांपूर्वीच लोहयुक्त पदार्थ खाणे सुरू केले पाहिजे. अशा प्रकारे आपल्यास रक्त देण्यास आणि नंतर लवकर पुनर्प्राप्त करण्यासाठी मजबूत रक्त मिळेल. पालक, संपूर्ण धान्य, मासे, कोंबडी, सोयाबीनचे, अवयव मांस, अंडी आणि गोमांस अशी लोह समृद्ध असलेल्या खाद्यपदार्थाची उदाहरणे आहेत.
   • आपल्या रक्तातील व्हिटॅमिन सीची पातळी राखून, आपण लोह अधिक चांगले शोषून घेता हे देखील सुनिश्चित करा. म्हणून लिंबूवर्गीय फळ, फळांचा रस किंवा व्हिटॅमिन सी पूरक आहार घ्या.
4. आपण पुरेसे प्याल याची खात्री करा. आपल्या शरीरास रक्त कमी होण्याकरिता तयार करण्यासाठी आपण देणगी देण्यापूर्वी संध्याकाळ आणि सकाळी भरपूर पाणी किंवा फळांचा रस प्या. जेव्हा आपण रक्त दान करण्यास प्रारंभ करता तेव्हा अशक्त होणे आणि चक्कर येण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या रक्तदाब किंवा रक्तातील साखर. आपण रक्तपेढीला अहवाल दिल्यास आपण चांगले हायड्रेटेड असल्याची खात्री करून घेतल्यास याचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो.
   • देणग्या घेण्याच्या 24 तास अगोदर, विशेषत: गरम असताना, भरपूर प्रमाणात द्रव पिण्याची शिफारस केली जाते. दान करण्यापूर्वी शेवटच्या तीन तासांत चार मोठे ग्लास पाणी किंवा रस पिणे यात समाविष्ट आहे.
   • जर आपण प्लाझ्मा किंवा प्लेटलेट दान करणार असाल तर आपल्या भेटीच्या वेळेच्या दोन ते तीन तास आधी, एक क्वार्ट फ्लुइडचे चार ते सहा ग्लास प्या.
5. देणगीच्या आदल्या रात्री चांगली झोप घ्या. रक्तदान करण्यापूर्वी, रात्रीची झोप चांगली असल्याची खात्री करा. परिणामी, आपले रक्त देताना आपल्याला अधिक चांगले आणि अधिक सतर्क वाटेल ज्यामुळे आपण देताना दरम्यान किंवा नंतर अप्रिय दुष्परिणाम होण्याची शक्यता कमी होते.
   • याचा अर्थ रक्तदान करण्यापूर्वी रात्रीची चांगली झोप (प्रौढांसाठी सात ते नऊ तासांची झोप) घेणे.
6. देणग्या घेण्यापूर्वी तीन तास आधी खा. रिकाम्या पोटी कधीही रक्तदान करू नका. खाण्याने आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर राहील, ज्यामुळे आपण देणगी दिल्यावर बरे होईल. आपल्या सिस्टममध्ये अन्नाची उपस्थिती आपल्याला बाहेर पडण्यापासून किंवा फिकट केसांपासून दूर ठेवण्यास मदत करते. आपल्याला निरोगी असे काहीतरी खाण्याची आवश्यकता आहे जे आपल्याला पूर्ण किंवा फुगल्याशिवाय पूर्ण वाटेल.
   • देणगी देण्यापूर्वी भारी जेवण खाऊ नका. जर आपण सकाळी लवकर देणगी देत ​​असाल तर काही अन्नधान्य किंवा टोस्ट खा. जर आपण दुपारच्या सुमारास रक्तदान करणार असाल तर हलके जेवण घ्या, जसे की सँडविच आणि काही फळ.
   • आपल्या भेटीपूर्वी योग्य ते खाऊ नका किंवा देणगी देताना आपल्याला मळमळ होण्याचा धोका आहे.
   • देणग्या घेण्याच्या 24 तासांपूर्वी चरबीयुक्त पदार्थ टाळा. आपल्या रक्तप्रवाहात चरबीची टक्केवारी वाढल्यामुळे आपण दान केलेल्या रक्तावर केलेल्या अनिवार्य नियंत्रण चाचण्या दरम्यान तंतोतंत निकाल मिळविणे अशक्य होते. जर रक्तपेढी सर्व चाचण्या पूर्ण करण्यास अक्षम असेल तर त्यांना आपली देणगी फेकून द्यावी लागेल.
7. आपल्याकडे आपला योग्य आयडी असल्याचे सुनिश्चित करा. प्रत्येक रक्तदात्या केंद्राच्या आवश्यकता वेगवेगळ्या असतात, परंतु आपल्या भेटीपूर्वी आपल्याकडे कमीतकमी किमान एक वैध आयडी आपल्याकडे असणे आवश्यक असेल. आपण सहसा स्वत: ला ओळखू शकता, उदाहरणार्थ, आपल्या ड्रायव्हरचा परवाना, आपला रक्तदात्याचा पास किंवा दोन पासपोर्ट किंवा ओळखपत्र यासारख्या दोन पर्यायी ओळख कागदपत्रांसह. आपल्या भेटीच्या दिवशी आपल्याकडे ही कागदपत्रे आपल्याकडे असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • रक्तदात्यास पास असे एक कार्ड आहे जे आपण रक्तदात्याच्या केंद्रातून प्राप्त केले जाते जेथे आपण सिस्टममध्ये प्रवेश घेत आहात. आपण इंटरनेटद्वारे रक्तदात्याच्या पाससाठी देखील अर्ज करू शकता, केंद्राला भेट देऊ शकता आणि त्यासाठी विचारू शकता किंवा आपण प्रथम देणगी दिल्यावर आपण त्याबद्दल विचारू शकता जेणेकरून आपण आपल्या पुढील देणगी भेटींना घेऊन जाऊ शकता.
8. ठराविक कामे टाळा. आपल्या नेमणुकीच्या वेळेस आपण काही विशिष्ट क्रिया टाळली पाहिजेत ज्यामुळे आपल्याला रक्त देण्यास किंवा आपले रक्त दूषित होऊ शकेल. तुम्ही तुमच्या नेमणुकापूर्वी शेवटच्या तासात धूम्रपान करू नये आणि देणग्या घेण्यापूर्वी तुम्ही शेवटच्या 24 तासांपर्यंत मद्यपान देखील टाळावे. तसेच, देणग्या घेण्यापूर्वी शेवटच्या काही तासांत गम चावू नका किंवा पुदीना किंवा इतर कँडीसाठी शोषू नका.
   • च्युइंग गम किंवा मिंट्स किंवा कँडीला शोषल्यामुळे आपल्या तोंडातील तापमान वाढते, ज्यामुळे आपल्याला असे वाटते की ताप आहे ज्यामुळे आपण रक्त देण्यास अपात्र व्हाल.
   • याव्यतिरिक्त, जर आपण प्लेटलेटचे दान करीत असाल तर, देणगी देण्यापूर्वी शेवटच्या दोन दिवसात आपण अ‍ॅस्पिरिन किंवा इतर नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे घेत नाही याची खात्री करा.

भाग २ चे: रक्तदान करणे

1. फॉर्म भरा. जेव्हा आपण आपल्या नियुक्तीच्या वेळी अहवाल देता तेव्हा आपल्याला आपल्या एकूण आरोग्याबद्दलच्या प्रश्नांच्या प्रदीर्घ यादीची उत्तरे देण्याची आवश्यकता असते आणि आपल्याला आपल्या वैद्यकीय इतिहासासह गोपनीय फॉर्म देखील भरण्याची आवश्यकता असेल. आपल्याला विचारले जाणा questions्या प्रश्नांचे प्रकार आपण कोठे आहात यावर अवलंबून बदलू शकतात, परंतु तयार रहा की आपण सध्या एक किंवा अधिक औषधे घेत असाल तर आपल्याला सर्व नावे व्यतिरिक्त त्यांचे नाव किंवा नावे द्यावी लागतील. मागील 3 वर्षांमध्ये आपण भेट दिलेली प्रवासाची ठिकाणे.
   • अमेरिकन संस्था युनायटेड ब्लड सर्व्हिसेसचे नियमन अमेरिकन फूड Drugण्ड ड्रग Administrationडमिनिस्ट्रेशन (थोडक्यात एफडीए) द्वारे केले जाते. केंद्राने एफडीएने निश्चित केलेल्या नियमांचे पालन केले पाहिजे. त्यांचे मार्गदर्शक सूचना सार्वजनिक सुरक्षेवर लक्ष केंद्रित करतात आणि एखाद्या विशिष्ट प्रकारचे वर्तन, रोग किंवा मादक रोगाचा संसर्ग किंवा एखाद्या रोगाचा प्रसार होण्याचा धोका असल्याचे त्यांना वाटत असल्यास, पीडित व्यक्तीला रक्त दान करण्यास सांगितले जाईल. हे मार्गदर्शक तत्वे कोणाशीही भेदभाव करण्याच्या हेतूने नाहीत.
   • ठराविक क्रियाकलापांमुळे आपल्या रक्तातील आजार होण्याचा धोका वाढतो आणि आपण त्यापैकी एक किंवा अधिक क्रियाकलापांचा अभ्यास केल्यास त्याबद्दल आपल्याला विचारणा केली जाईल. यात इंजेक्शन देणारी औषधे, विशिष्ट लैंगिक क्रियाकलाप, विशिष्ट औषधांचा वापर आणि काही देशांमध्ये राहण्याचा समावेश आहे. जर आपण त्यापैकी एक किंवा अधिक प्रश्नांना होय चे उत्तर दिले तर आपल्याला रक्त देण्याची परवानगी दिली जाणार नाही.
   • हिपॅटायटीस, एचआयव्ही, एड्स आणि चागस रोग यासारखे काही आजार आहेत ज्यामुळे परिधान करणार्‍यांना कधीही रक्तदान करणे अशक्य होते.
   • आपण प्रामाणिकपणे प्राप्त केलेल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे द्या. आपण ज्या व्यक्तीची विचारपूस करीत आहात तो संवेदनशील विषयांवर तपशीलवार माहिती देऊ शकेल परंतु आपण प्रामाणिक असले पाहिजे हे महत्वाचे आहे जेणेकरुन ते आपले रक्त वापरू शकतील की नाही हे केंद्राला कळेल.
2. शारीरिक परीक्षा घ्या. आपण प्रश्नावलीचे सर्व भाग पूर्ण केल्यानंतर, आपल्याला एक संक्षिप्त शारीरिक तपासणी करावी लागेल. याचा अर्थ असा होतो की एक नर्स आपले रक्तदाब आणि नाडी मोजेल आणि आपल्या शरीराचे तापमान घेईल. मग तो किंवा ती आपल्या रक्तातील हिमोग्लोबिन आणि लोहाची पातळी तपासण्यासाठी आपल्या बोटावर एक छोटी चुटकी देईल.
   • आपण रक्त देण्यापूर्वी आपला रक्तदाब, नाडी, तपमान, हिमोग्लोबिन आणि लोहाची पातळी विशिष्ट श्रेणीत घसरली पाहिजे. हे हमी देते की आपले रक्त निरोगी आहे आणि आपल्याला मळमळ किंवा अशक्तपणापासून बचाव करेल.
3. स्वत: ला देणगीसाठी तयार करा. बरेच लोक जे रक्त देण्यास जात आहेत त्यांना सुईची भीती वाटते किंवा सुईने छिद्र करणे आवडत नाही. आपण स्वत: चे लक्ष विचलित करू शकता किंवा काय घडणार आहे यासाठी स्वत: ला तयार करू शकता जेणेकरून आपल्याला त्यात कमी त्रास होईल. आपल्या हातामध्ये सुई घालण्यापूर्वी एक दीर्घ श्वास घ्या. दुसर्‍या हाताने आपले लक्ष वळविण्यासाठी आपण रक्त देण्यासाठी वापरणार नाही अशा हाताने आपण स्वत: लाही चोरु शकता.
   • आपला श्वास रोखण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण असे केल्यास आपण निघून जाऊ शकता.
   • खात्री बाळगा की बहुतेक लोकांना थोडीशी वेदना होत नाही किंवा बर्‍याचदा वेदना जाणवतात, बहुतेक वेळा त्यांना फक्त थोडीशी चुरस पडते. मुख्य समस्या अस्वस्थता आहे, म्हणून आपण जितके कमी तणाव तितके चांगले.
4. नर्सने आपले रक्त घ्यावे. आपण शारीरिक तपासणी केल्यावर, नर्स किंवा परिचारिका तुम्हाला पुन्हा जागेवर झुकण्यास किंवा पूर्णपणे सपाट करण्यास सांगतील. आपल्या रक्तवाहिन्या अधिक दृश्यमान करण्यासाठी आणि रक्तपंप जलद बनविण्यासाठी आपल्या बाहूभोवती पट्टी बांधली जाईल. नर्स किंवा नर्स आपल्या कोपरच्या आतील भागाचे निर्जंतुकीकरण करेल, कारण तेथेच सुई पंक्चर होईल. मग तो किंवा ती आपल्या बाह्यात सुई घालते, जी लांब नळीशी जोडलेली असते. नर्स किंवा नर्स तुम्हाला काही वेळा हात पंप करण्यास सांगेल आणि तुमचे रक्त बाहेर येईल.
   • नर्स प्रथम तपासणीसाठी रक्ताच्या काही कुपी घेईल आणि नंतर तुमचे रक्त पिशवी भरेल. आपण सहसा एका वेळी सुमारे अर्धा लिटर रक्त द्या.
   • ही प्रक्रिया साधारणपणे 10 मिनिट ते 15 मिनिटे घेते.
5. आराम. चिंताग्रस्तपणामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो आणि चक्कर येते. आपले रक्त घेत असलेल्या व्यक्तीशी बोलण्याने आपण बरे होऊ शकता. आपल्यास जे काही घडत आहे त्याबद्दल समजावून सांगायला त्याला किंवा तिला सांगा.
   • स्वत: चे लक्ष विचलित करण्याचे मार्ग पहा, जसे की एखादे गाणे गाणे, एखादी ओळ सांगा, आपण वाचत असलेल्या पुस्तकाचा शेवटचा अंदाज किंवा आपण अनुसरण करीत असलेला टीव्ही शो, आपला फोन किंवा एमपी 3 प्लेयर ऐकत आहात किंवा फक्त त्याबद्दल योग्य विचार करा आपल्या देणगीचा शेवटचा परिणाम
6. विश्रांती घ्या आणि पुनर्प्राप्त करा. एकदा आपण रक्त देणे संपविल्यानंतर आणि नर्स आपल्या हाताने मलमपट्टी करेल, की तो किंवा ती आपल्याला उठून बसण्याची आणि चक्कर येणे टाळण्यासाठी 15 मिनिटे थांबण्यास सांगेल. आपल्याला शरीरात पाण्याची पातळी आणि रक्तातील साखरेची भरपाई करण्यासाठी आपल्याला खाण्यासाठी काहीतरी आणि काही रस देखील दिले जाईल. नर्स देखील अशी शिफारस करेल की आपण उर्वरित दिवस काही विशिष्ट गोष्टी टाळा आणि दानानंतर 48 तासांपर्यंत तुम्ही भरपूर प्यावे.
   • उर्वरित दिवस आपण भारी वस्तू उचलू नका आणि आपण सराव किंवा इतर कठोर गोष्टी करायला हव्या.
   • दिवसा नंतर जर तुम्हाला हलके वाटत असेल तर हवेमध्ये पाय ठेवा.
   • डोनेशननंतर ड्रेसिंगला चार किंवा पाच तास ठेवा. जर मोठा जखम दिसू लागला असेल तर इंजेक्शनच्या जागी कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. जर ती दुखत असेल तर, एक ओव्हर-द-काउंटर पेन रिलिव्हर पेन रिलिव्हर घ्या.
   • देणग्या घेतल्या गेल्यानंतर तुम्हाला आजारपण जाणवत असेल तर सर्व काही ठीक आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

टिपा

• संत्र्याच्या रसाची एक मोठी बाटली आणा. जर आपण नुकतेच रक्त सोडले असेल तर संत्राचा रस आपल्याला द्रुत डोस प्रदान करतो.
• देणगी देताना सपाट झोप. अशा प्रकारे, आपण आपला रक्तदाब कमी करण्यात आणि हलके डोके जाणवण्यास मदत कराल, विशेषत: जेव्हा देणगी देण्याची ही पहिली वेळ असेल.
• एकदा आपल्याला ही प्रक्रिया समजल्यानंतर, आपण प्लेटलेट देखील दान करू शकाल की नाही ते विचारा. प्लेटलेट दान करण्यास अधिक वेळ लागतो परंतु आपण आपल्या लाल रक्तपेशी ठेवू शकता. प्लेटलेट्स हे सुनिश्चित करतात की गंभीररित्या आजारी असलेल्या रूग्णांच्या उपचारासाठी आपले रक्त गुठळ्या होणे आणि अत्यंत महत्त्वाचे उत्पादन आहे.
• आपण निघत आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास, वैद्यकीय कर्मचार्यांना सांगा. ते आपल्याला आरामदायी स्थितीत परत खुर्चीवर झोपण्यास मदत करतील. आपण यापुढे देणगी केंद्रावर नसल्यास, आपल्या डोक्यावर अधिक रक्त येण्यासाठी आपले डोके आपल्या गुडघ्या दरम्यान ठेवा किंवा शक्य असल्यास शक्य असल्यास आपले पाय वर घ्या. क्लिनिकमध्ये विश्रांती घेण्यासाठी आणि आपल्या शरीरास रस आणि स्नॅक देऊन उत्साहित करण्यासाठी पुरेसा वेळ देऊन हे टाळण्याचा प्रयत्न करा ज्यानंतर आपल्याला ऑफर केले जाईल.