सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः आपल्या अस्वस्थतेला सोप्या अर्थाने शांत करा
• 4 पैकी 2 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: वैद्यकीय मदत घ्या

उलट्या होणे केवळ अप्रिय नसते तर केवळ तुम्हाला त्रास देऊ शकत नाही तर यामुळे घसा खवखवणे देखील होऊ शकते जे थोड्या काळासाठी टिकते. सुदैवाने, आपण या प्रकारच्या घश्याच्या गळ्याबद्दल काहीतरी करू शकता आणि आपल्याला त्यासह फिरत राहण्याची आवश्यकता नाही. असे बरेच उपाय आहेत जे त्वरीत आणि प्रभावीपणे वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. हे साधे द्रव, अति-काउंटर औषधे आणि नैसर्गिक उपाय आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः आपल्या अस्वस्थतेला सोप्या अर्थाने शांत करा

1. पाणी किंवा इतर स्पष्ट द्रव प्या. आपण खाली टाकल्यानंतर थोडेसे पाणी पिल्याने घशातील खवल्याची अस्वस्थता शांत होते आणि आपल्याला डिहायड्रेट होण्यापासून वाचवते. उलट्या झाल्यानंतर आपल्या घशात जास्त पोटात आम्ल टाकण्यास मदत होते.
   • जर आपणास अद्याप पोट खराब झाले असेल तर हळूहळू पाणी प्या आणि जास्त पाणी पिऊ नका. जर पोटात जास्त पाणी भरले असेल किंवा आपण पटकन प्याल तर काही वेळा आपण पुन्हा उलट्या होणे सुरू करू शकता. जेव्हा घसा खवखवतो तेव्हा लहान घूळ घेण्याने मदत करावी.
   • आपण काही सफरचंद रस किंवा आणखी एक द्रव पिण्याचा प्रयत्न करू शकता.
2. उबदार पेय घ्या. जर साध्या पाण्यामुळे आपल्या घश्याला दुखत नाही तर हर्बल चहासारखे कोमट पेय वापरुन पहा. जर आपण हळूहळू पेय प्याला तर चहासारख्या पेयाची उबळ खरोखर घसा खवखवते. हर्बल चहा निवडण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा, खासकरून आपण गर्भवती, नर्सिंग, मधुमेह किंवा हृदय स्थिती असल्यास.
   • आल्याचा चहा मळमळ होण्याची सतत भावना दूर करण्यात आणि आपल्या घशात दुखायला मदत करू शकतो. तथापि, दोन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी आले चहा घेऊ नये. आपण पेपरमिंट चहा देखील वापरुन पाहू शकता, जो आपला घसा दुखावतो आणि सुन्न करू शकतो. रिफ्लक्स रोग असल्यास पेपरमिंट चहा पिऊ नका किंवा चहा लहान मुलांना द्या.
   • पेय खूप गरम नाही याची खात्री करा. खूप गरमागरम पेय पिण्यामुळे आपला घसा खवखवतो.
   • आपल्या उबदार पेयात मध घाला. चहासह मध, घसा खवखवण्यास मदत करते. तथापि, 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मध देऊ नका कारण त्यांच्यात शिशु बोटुलिझम होण्याचा धोका असतो.
3. उबदार खारट द्रावणासह गार्गल करा. उबदार खारटपणामुळे उलट्या झाल्याने आपण घसा दुखू शकता. खारट द्रावण सूज कमी करून आणि आपल्या लक्षणांना शांत करून घसा खवखवतात.
   • खारट द्रावण तयार करण्यासाठी, गरम पाण्यात 250 मि.ली. मध्ये 1 चमचे (5 ग्रॅम) मीठ घाला.
   • खारट द्रावण गिळंकृत करू नका याची काळजी घ्या, कारण यामुळे आपल्या पोटात त्रास होईल.
4. मऊ पदार्थ खा. जर आपल्याला उलट्यांचा त्रास घशात पडला असेल तर आपण भुकेलेला, गुळगुळीत आणि मऊ पदार्थ आपल्या घश्याला दुखावू शकता आणि आपले रिक्त पोट भरु शकता. कठोर आणि कठोर घटकांशिवाय अन्न चिडचिडेपणाचा घसा सहजपणे खाली सरकवेल आणि पोटात चिडचिडलेल्या घश्याला शांत करण्यास मदत करेल.
   • जिलेटिन, आईस्क्रीम, आणि केळी यासारख्या थोड्या प्रमाणात पदार्थात योग्य मऊ पदार्थ आहेत जे आपल्या घशात दुखावू शकतात.
   • उलट्या झाल्यानंतर खाण्याबद्दल सावधगिरी बाळगा, विशेषत: जर आपल्याला अद्याप मळमळ होत असेल तर. जास्त खाल्ल्याने तुम्हाला पुन्हा उलट्या होऊ शकतात. दही किंवा आईस्क्रीम सारखे थंड आणि गुळगुळीत काहीतरी खाण्याचा मोह असू शकतो, परंतु आपल्याला उलट्या होणे आवश्यक नसल्याशिवाय आपण दुग्धशाळा टाळली पाहिजे.

4 पैकी 2 पद्धत: ओव्हर-द-काउंटर औषधे वापरणे

1. गळ्याचा स्प्रे वापरुन पहा. घसा खवखवणा spray्या स्प्रेमध्ये एक विशिष्ट estनेस्थेटिक असते ज्यामुळे आपला घसा तात्पुरते आराम होतो. पॅकेजवरील दिशानिर्देश वाचा जेणेकरुन आपल्याला माहित असेल की घसा स्प्रे किती वेळा करावे आणि किती वेळा वापरावे.
   • आपण बर्‍याच फार्मेसीज, ड्रग स्टोअर्स आणि सुपरमार्केटमध्ये असे ओव्हर-द-काउंटर स्प्रे खरेदी करू शकता.
2. गळ्याच्या लोझेंजेवर शोषून घ्या. घशाच्या स्प्रेसारखे घशातील आळशीपणा, सामयिक भूल देण्याने घसा खवखवतो. या पेस्टिल वेगवेगळ्या स्वादांमध्ये उपलब्ध आहेत आणि बहुतेक औषधांच्या दुकानात आणि सुपरमार्केटमध्ये मिळू शकतात.
   • इतर काउंटर औषधांप्रमाणेच आपल्याला पॅकेजिंगवरील दिशानिर्देश वाचण्याची आवश्यकता असेल जेणेकरून आपल्याला माहित असेल की आपण औषध किती वेळा वापरु शकता.
   • टोपिकल anनेस्थेटिक वेदना कायमस्वरुपी आराम करत नाही, तर केवळ तात्पुरते.
3. वेदना कमी करा. उलट-सुलभ वेदना निवारक उलट्या झाल्याने होणा pain्या वेदनांसह विविध वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, आपल्याला यापुढे मळमळ होत नाही तोपर्यंत पेनकिलर घेऊ नका आणि आपल्याला खात्री आहे की आपल्याला उलट्या होणे आवश्यक आहे, अन्यथा आपण पोट अस्वस्थ आणि इतर अस्वस्थतेने ग्रस्त होऊ शकता.
   • जर आपल्या घशात खवखल असेल तर आपण काही वेदनाशामक औषध घेऊ शकता ज्यात एसीटामिनोफेन, आयबुप्रोफेन आणि irस्पिरिन आहेत.

4 पैकी 4 पद्धत: नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे

1. प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. बहुतेक हर्बल औषध बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित असतात, परंतु असे मानू नका की ते नैसर्गिक आहे म्हणून काहीतरी आपोआप सुरक्षित आहे. औषधी वनस्पती इतर औषधांशी संवाद साधू शकतात आणि काही औषधी वनस्पती विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती बिघडू शकतात आणि मुले, गर्भवती महिला आणि वृद्ध अशा विशिष्ट गटांसाठी ते सुरक्षित नसतात. नेहमीच सावधगिरीच्या बाजूने चुकीचे व्हा आणि कोणताही नैसर्गिक उपाय करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
2. सॉल्टवुड रूट आणि पाण्याचे मिश्रण असलेले गार्गल. घसा खवखवण्याकरिता सॉगवूड रूट पाण्यात भिजवून घ्या. सॉल्टवुड रूटने estनेस्थेटिक नंतर गले दुखणे कमी होण्यास त्रास दर्शविला जातो. त्यामुळे उलट्या झाल्याने घशातील वेदना कमी करण्यासाठी देखील हे कार्य करू शकते.
   • अशी काही औषधे आहेत जी सॉल्टवुड मुळाशी संवाद साधतात, म्हणून जर आपण उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंड रोग, यकृत रोग किंवा हृदयविकारासाठी कोणतीही औषधे घेत असाल तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
3. मार्शमॅलो रूट चहा प्या. मार्शमॅलो याला मार्शमॅलो वनस्पती देखील म्हटले जाते, परंतु या मऊ पांढर्‍या ट्रीटशी त्याचा काही संबंध नाही. हे औषधी गुणधर्म असलेली एक वनस्पती आहे आणि इतर गोष्टींबरोबरच घसा खवखवतात.
   • आपण सहसा मार्शमेलो रूट टी खरेदी करू शकता इंटरनेटवर आणि हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये.
   • मार्शमॅलो रूट टी देखील अस्वस्थ पोटात वेदना आणू शकते, जेणेकरून ते आपल्या उलट्या कारणास सूचित करते. हे उलट्या झाल्यानंतर घशात खवखवण्यास देखील मदत करते.
4. लाल एल्म घ्या. रेड एल्म आपल्या गळ्याला एक सरस पदार्थाचा कोट घालतात ज्यामुळे आपला घसा दुखत आहे. हे सहसा पावडरच्या स्वरूपात आणि गळ्याच्या आळशीसारखे असते. तुम्ही पावडर गरम पाण्यात मिसळा आणि प्या.
   • ज्या महिला गर्भवती आहेत किंवा स्तनपान देत आहेत त्यांनी लाल एल्म घेऊ नये.

4 पैकी 4 पद्धत: वैद्यकीय मदत घ्या

1. आपल्या डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा हे जाणून घ्या. आपली मळमळ लवकर निघून जाईल आणि आपल्याला यापुढे उलट्यांचा त्रास होऊ शकेल परंतु जेव्हा आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधणे चांगले असेल तेव्हा अशा काही परिस्थिती उद्भवू शकतात. आजारी व्यक्ती डिहायड्रेटेड झाल्यास अगदी सौम्य फ्लूदेखील गंभीर होऊ शकतो. आपल्याकडे किंवा आपल्या मुलास खालील असल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल कराः
   • आपण अन्न आणि पेय खाली ठेवू शकत नाही.
   • आपण दिवसात तीनपेक्षा जास्त वेळा उलट्या केल्या.
   • आपल्याला उलट्या होण्यापूर्वी डोके दुखापत झाली आहे.
   • आपल्याला सहा ते आठ तास लघवी करावी लागत नाही.
   • सहा वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलाच्या बाबतीत: उलट्या कित्येक तास टिकतात, अतिसार, डिहायड्रेशनची चिन्हे, ताप, आणि चार ते सहा तास लघवी न करणे.
   • सहा वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या मुलाच्या बाबतीत: उलट्या 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतात, उलट्या सह अतिसार 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो, डिहायड्रेशनची चिन्हे, 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त ताप आणि चार ते सहा तासांपर्यंत लघवी होत नाही.
2. 112 वर कधी कॉल करायचे ते जाणून घ्या. काही प्रकरणांमध्ये, आपल्यास किंवा आपल्या मुलास त्वरित वैद्यकीय सहाय्याची आवश्यकता असेल. आपण किंवा आपल्या मुलाला खालील त्रास असल्यास ताबडतोब 112 वर कॉल कराः
   • उलट्यामधील रक्त (एक चमकदार लाल रंग आहे किंवा कॉफीच्या मैदानांसारखा दिसत आहे)
   • तीव्र डोकेदुखी आणि कडक मान
   • सुस्तपणा, गोंधळ आणि कमी सावधता
   • तीव्र पोटदुखी
   • वेगवान श्वास आणि नाडी