सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: औषधांसह अम्नीओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढवा
• 3 पैकी 2 पद्धत: घरी अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढवा
• 3 पैकी 3 पद्धत: ओलिगोहायड्रॅमनिओस समजणे
• टिपा
• चेतावणी

जेव्हा आपण गर्भवती होता, तेव्हा गर्भाशयात अ‍ॅम्निओटिक पडदा तयार होण्यास सुरवात होते ज्यामध्ये niम्निओटिक द्रव तयार होतो. हे द्रव गर्भाशयात असलेल्या बाळासाठी संरक्षणाचे कार्य करते. ओलिगोहायड्रॅमनिओस अशी स्थिती आहे जी विकसित होऊ शकते ज्यामध्ये अम्नीओटिक फ्लुइडचे प्रमाण कमी होते - यात जोखीम असू शकतात. म्हणूनच आपण अम्नीओटिक फ्लुइडची मात्रा पुनर्संचयित करणे महत्वाचे आहे. आपण औषधे आणि घरगुती उपचारांद्वारे हे करू शकता. अधिक जाणून घेण्यासाठी चरण 1 वर स्क्रोल करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: औषधांसह अम्नीओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढवा

1. हे जाणून घ्या की आपण किती काळ गर्भवती आहात यावर उपचार आधारित आहे. आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या उपचारासाठी केलेल्या शिफारसी आपण किती काळ गर्भवती आहात यावर अवलंबून असतील. सर्वसाधारणपणे, आपले डॉक्टर या विभागातील एक उपचाराची शिफारस करतील. सहसा तो / ती होम रीहायड्रेशनच्या संयोगाने करतो - रेहायड्रेशन दुसर्‍या विभागात समाविष्ट केले जाते.
   • जर बाळ अद्याप पूर्ण कालावधीत नसेल तर डॉक्टर आपल्याकडे आणि आपल्या मूल्यांवर बारीक नजर ठेवेल. डॉक्टर बाळाच्या क्रियाकलापांची पातळी निश्चित करण्याचा प्रयत्न करेल. तो / ती देखील खालीलपैकी एक वैद्यकीय उपचार घेण्याचा प्रस्ताव ठेवू शकते.
   • जर बाळ (जवळजवळ) पूर्ण-कालावधी असेल तर डॉक्टर आपल्याला सिझेरियन सेक्शनद्वारे जन्म देण्याची शिफारस करू शकते. प्रसूतीपूर्वी अगदी कमी प्रमाणात अम्नीओटिक द्रवपदार्थ असणे आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकते.
2. अम्नीओटिक फ्लुइडने इंजेक्शन घ्या. या प्रक्रियेत, डॉक्टर सुईच्या सहाय्याने गळती niम्निओटिक द्रव परत अ‍ॅम्निओटिक पिशवीमध्ये घालेल. हे आपल्या स्थितीस मदत करेल कारण ते गर्भाशयात अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढवते. ही प्रक्रिया अ‍ॅम्निओसेन्टेसिससारखेच आहे (जिथे अ‍ॅम्निओटिक द्रवपदार्थाची मूल्ये तपासली जातात). फरक इतकाच आहे की amम्निओटिक झिल्लीतून डॉक्टर अम्नीओटिक द्रव काढून टाकत नाही, परंतु त्याऐवजी निचरा केलेल्या अम्नीओटिक द्रवपदार्थ परत सुईने अम्नीओटिक झिल्लीमध्ये ठेवतो.
   • ही प्रक्रिया सहसा अल्पावधी दुरुस्ती म्हणून वापरली जाते कारण काही आठवड्यांनंतर अ‍ॅम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण पुन्हा कमी होईल. तथापि, डॉक्टर हा पर्याय निवडतात कारण यामुळे त्यांना समस्येचे मूळ कारण ओळखण्यास मदत होते.
3. अंतःप्रेरणाने द्रवपदार्थ दिले. काही गर्भवती महिलांना रुग्णालयात दाखल केले जाते जेणेकरून त्यांना नसामध्ये अतिरिक्त द्रवपदार्थ दिले जाऊ शकतात. जेव्हा रीहायड्रेशनचे नैसर्गिक मार्ग (जसे भरपूर पाणी पिणे) niम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढविण्यास असमर्थ असतात तेव्हा हे घडते. जर आपण घरी रिहायड्रेशनचा काही उपयोग केला नाही तर आपल्याला हायड्रेटेड राहण्यासाठी IV ची आवश्यकता असेल.
   • जेव्हा अम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण पुनर्संचयित होते, तेव्हा आपल्याला रुग्णालयातून सोडण्यात येईल.
   • कधीकधी आपल्याला मॉइश्चरायझाइड राहण्यास त्रास होत असेल तर, आपण जन्म देण्यास तयार होईपर्यंत चतुर्थ उपचार चालूच राहतात
4. द्रव पातळी वाढविण्यासाठी कॅथेटर वापरा. Niम्निओटिक ओतणेमध्ये, निर्जंतुकीकरण खारट कॅथेटरसह अ‍ॅम्निओटिक पिशवीमध्ये ओळखले जाते. हे आपल्या बाळाभोवती अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढवते, ज्यामुळे बाळाला आणि नाभीसंबधीला अतिरिक्त संरक्षण मिळते.
   • इंजेक्शन घेतलेल्या सलाईनचे प्रमाण amम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण किती उच्च किंवा कमी आहे यावर अवलंबून असते.
5. आपल्या डॉक्टरांना शरीरातील शंटच्या वापराबद्दल विचारा. शंट्सचा वापर शरीरातील एका ठिकाणाहून दुसर्‍या ठिकाणी द्रव स्थानांतरित करण्यासाठी केला जातो. जर तुम्ही अड्रॉक्टिव्ह यूरोपॅथीमुळे (अ‍ॅम्नीओटिक फ्लुईडचे प्रमाण कमी करणार्‍या मूत्रपिंडातील समस्या) अम्नीओटिक फ्ल्युड कमी असल्यास शंट गर्भाची मूत्र अम्नीओटिक पिशवीमध्ये वळवतात.

3 पैकी 2 पद्धत: घरी अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढवा

1. दिवसातून किमान आठ ते दहा ग्लास पाणी प्या. Alwaysम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढविण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपण नेहमी हायड्रेटेड राहिला पाहिजे. आपल्या शरीरात जितके जास्त पाणी असेल तेवढे अम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण जास्त असेल.
   • दिवसभर पाणी प्या आणि किमान आठ ते दहा ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
2. भरपूर पाणी असलेले फळ खा. निरोगी पोषक आहार मिळवताना हायड्रेटेड राहण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे पाण्यात जास्त फळ आणि भाज्यांचा सेवन करणे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, जितके जास्त पाणी प्याल तितके जास्त अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइड. जेव्हा आपल्याला अतिरिक्त द्रवांची आवश्यकता असते तेव्हा खाण्यासाठी चांगली फळे आणि भाज्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • भाज्या जसे: काकडी (.7 .7.%% पाणी), आईसबर्ग कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड (95.6%), भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (95.4%), मुळा (95.3%), हिरवी मिरची (93.9%), फुलकोबी (92.1%), पालक (91.4%), ब्रोकोली (90.7%) आणि बाळ गाजर (90.4%).
   • फळ जसे: टरबूज (91 १..5%), टोमॅटो (.5 .5.%%), स्टार फळ / कारांबोला (.4 १..4%), स्ट्रॉबेरी (91 १%), द्राक्षफळ (.5 ०.%%) आणि कॅन्टलूप (.2 ०.२%).
3. आपण कोरडे होऊ शकते हर्बल पूरक टाळा. काही हर्बल पूरक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून कार्य करतात, ज्यामुळे आपल्याला जास्त लघवी होते. आणि आपण शौचालयात जितके जाल तितक्या लवकर आपण कोरडे व्हाल. जर आपल्याला अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइडच्या प्रमाणात काळजी असेल तर हायड्रेटेड रहाणे अत्यंत महत्वाचे आहे. टाळण्यासाठी हर्बल अतिरिक्त आहारांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड अर्क, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे, watercress आणि अजमोदा (ओवा).
4. मद्यपान टाळा. जर तुम्ही गर्भवती असाल तर तुम्ही अल्कोहोल पिऊ नये कारण अल्कोहोल बाळाच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे. अल्कोहोलमुळे आपल्याला डिहायड्रेट होऊ शकते, ज्यामुळे अम्नीओटिक फ्लुइडचे प्रमाण कमी होते.
5. जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरांनी बेड विश्रांतीची शिफारस केली नाही तोपर्यंत सौम्य व्यायामाचा प्रयत्न करा. आपण दिवसातून किमान 30-45 मिनिटे व्यायाम केला पाहिजे; एकट्याने वजन सोडा. व्यायामामुळे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये रक्त प्रवाह वाढतो. गर्भाशय आणि प्लेसेंटामधून रक्त वाहत असताना, अम्नीओटिक द्रव आणि गर्भाच्या मूत्र आउटपुटचे प्रमाण (आपल्या बाळाच्या मूत्रमार्गाचे प्रमाण किती वाढते) देखील वाढेल. जर बाळाने जास्त लघवी केली तर अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइडचे प्रमाण वाढेल. विचारात घेण्याच्या व्यायामामध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • पोहणे किंवा वॉटर एरोबिक्स आपण गर्भधारणेदरम्यान हे सर्वोत्तम व्यायाम करू शकता कारण बाळाच्या वजनाने तुम्हाला त्रास होणार नाही.
   • चालणे आणि (मध्यमतेने) हायकिंग.
6. आराम करा म्हणून आपल्या डाव्या बाजूला आडवा ठेवा. जर डॉक्टरांनी आपल्याला अंथरुणावर (पूर्ण बेड विश्रांती) रहाण्यास सांगितले असेल तर शक्य तितक्या आपल्या डाव्या बाजूला पडून राहा. जर आपण आपल्या डाव्या बाजूला आडवे असाल तर रक्त गर्भाशयाच्या रक्तवाहिन्यांकडे अधिक सहजतेने वाहते. बाळाचा रक्त प्रवाह देखील नियमित असेल. यामुळे "अ‍ॅम्निओटिक फ्लुईड इंडेक्स" (अम्नीओटिक फ्लुइडची अंदाजे प्रमाण) वाढ होईल.
7. आपण एसीई इनहिबिटर घेत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना सुधारित प्रिस्क्रिप्शनबद्दल विचारा. एसीई अवरोधक एंजियोटेन्सीन I वरून एंजियोटेंसीन II मध्ये रूपांतरण रोखून उच्च रक्तदाब कमी करण्यास मदत करतात. सामान्यत: ही औषधे घेणे ठीक आहे, परंतु आपण गर्भवती असताना आपण ते घेऊ नये कारण ते आपल्या शरीरावर तयार केलेल्या अम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण मर्यादित करू शकतात.

3 पैकी 3 पद्धत: ओलिगोहायड्रॅमनिओस समजणे

1. अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइड कशासाठी आहे ते जाणून घ्या. अम्नीओटिक फ्लुइडचे मुख्य कार्य म्हणजे गर्भाशयातल्या बाळाचे रक्षण करणे. हे धक्के शोषून घेते. यात इतर कार्ये देखील आहेत, यासहः
   • हे बाळाला उबदार ठेवते.
   • हे वंगण म्हणून काम करते. कधीकधी, अम्नीओटिक द्रवपदार्थाच्या अपुरा प्रमाणात झाल्यामुळे, मुले बोटांनी किंवा बोटे यांच्यात "वेबबेड पाय" घेऊन जन्माला येतात.
   • हे फुफ्फुस आणि मूत्रपिंडाच्या योग्य विकासास प्रोत्साहित करते.
   • हे बाळाला मुक्तपणे फिरण्यास मदत करते, त्याला / तिला अंग प्रशिक्षण देण्याची आणि सामर्थ्य मिळवून देण्यास मदत करते.
2. ओलिगोहायड्रॅमनिओसच्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा. ओलिगोहायड्रॅमनिओस अशी स्थिती आहे जेव्हा अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण खूप कमी होते (300 मिली पेक्षा कमी). आपण ही परिस्थिती विकसित केली असावी अशी आपल्याला चिंता असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. भविष्यात आपण या स्थितीचा विकास करू शकता अशी आपल्याला काळजी असल्यास आपण काय पहात आहात हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल. लक्षणे समाविष्ट आहेत:
   • अम्नीओटिक फ्लुइडची गळती.
   • आपणास असे वाटते की आपले पोट गर्भलिंग वयोगटावर आधारित असले पाहिजे त्यापेक्षा लहान आहे.
   • आपणास असे वाटते की बाळ कमी हलवत आहे.
   • तुम्ही अपेक्षेपेक्षा कमी लघवी केली.
   • आपण अल्ट्रासाऊंड स्कॅन करता तेव्हा अम्नीओटिक फ्लुइडची दृश्यमान कमतरता.
3. आपल्या अ‍ॅम्निओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण कमी होऊ शकते असे जोखीम घटक जाणून घ्या. अशी परिस्थिती किंवा घटक आहेत ज्यामुळे आपल्याला अम्नीओटिक फ्लुइडच्या प्रमाणात समस्या अधिक बळी पडतात. काही सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • जेव्हा बाळ त्याच्या "वयानुसार" लहान असते.
   • जर आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान उच्च रक्तदाब असेल तर (प्री-एक्लेम्पसिया).
   • प्रसूतीपूर्वी प्लेसेंटा अर्धवट किंवा पूर्णपणे गर्भाशयाच्या भिंतीपासून विभक्त होत असल्यास. या अवस्थेत प्लेसेंटल अ‍ॅब्रॅक्शन म्हणून ओळखले जाते.
   • आपण एकसारख्या जुळ्या मुलांची अपेक्षा करत असल्यास. मोनोझिगोटीक जुळे नाळे सामायिक करतात, ज्यामुळे अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण संतुलन गमावू शकते. जेव्हा मुलांपैकी एका मुलाने दुसर्‍या मुलापेक्षा प्लेसेंटामधून जास्त रक्त काढले तेव्हा हे घडते.
   • जर आपल्याकडे काही वैद्यकीय परिस्थिती असल्यास, जसे ल्युपस.
   • आपण थकीत असल्यास. जर आपण 42 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ गर्भवती असाल तर आपण कमी प्रमाणात अ‍ॅम्निओटिक फ्ल्युडचा धोका वाढवा. कारण ग्रहांचे कार्य कमी होत आहे. आठवड्यापासून 38 पासून, अम्नीओटिक फ्लुइडचे प्रमाण कमी होऊ लागते.
4. लक्षात घ्या की अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची कमी प्रमाणात अल्ट्रासाऊंडद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते. अम्नीओटिक फ्लुइडची वास्तविक मात्रा थेट मोजली जाऊ शकत नाही. अल्ट्रासाऊंड स्कॅनिंगचा उपयोग अम्नीओटिक फ्लुईड इंडेक्स (एएफआय) मोजण्यासाठी केला जातो.
   • सामान्य एएफआय मार्जिन 5 ते 25 सेमी दरम्यान आहे.

टिपा

• आपल्या पेयमध्ये थोडासा फळांचा रस भरुन पाणी पिण्यास आपल्यास अधिक आनंद द्या.

चेतावणी

• आपल्याला पुरेसे अम्निओटिक द्रवपदार्थ नसण्याची चिंता असल्यास आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.