मिलिरिया रुबराचा उपचार करा

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 1 पैकी 2: मायफेरिया रुबरावर उपचार करा
पद्धत 2 पैकी 2: मायफेरिया रुबरा प्रतिबंधित करा
टिपा
चेतावणी

मॅरेफेरिया रुबरा किंवा उष्णतेचा पुरळ हा त्वचेवरील पुरळ एक प्रकार आहे जो बर्‍याचदा गरम आणि दमट हवामानात आढळतो. जेव्हा आपल्या त्वचेखाली भरलेल्या छिद्रांमुळे घाम फुटतो तेव्हा या पुरळांचा विकास होतो. त्याच्या सर्वात वाईट स्वरूपात, पुरळ शरीराच्या उष्णता-नियंत्रित यंत्रणेला अडथळा आणेल आणि अस्वस्थता, ताप आणि थकवा आणेल.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 2: मायफेरिया रुबरावर उपचार करा

मिलीरिया रुबराची लक्षणे जाणून घ्या. ही स्थिती सहसा कपड्यांखाली येते, जेथे आर्द्रता आणि उष्णता त्वचेच्या जवळ अडकते. हे खाज सुटते आणि बर्‍याच मुरुमांसारखे दिसते. इतर लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
- वेदना, सूज किंवा उबदार त्वचा.
- लाल पट्टे.
- पुस किंवा द्रव शरीराच्या खाज सुटलेल्या भागातून येत.
- मान, बगल व मांडीवरील सूज लिम्फ नोड्स.
- अचानक ताप (38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त)
प्रभावित व्यक्तीला थंड, छायादार ठिकाणी हलवा. शक्य असल्यास, उन्हातून बाहेर पडा आणि सुमारे 21 डिग्री सेल्सियस तपमान असलेल्या थंड, कोरड्या जागेवर जा. आपण आत जाऊ शकत नसल्यास सावलीकडे जा.
- आपण थंड झाल्यावर बर्‍याच पुरळ दूर होतील.
घट्ट, ओलसर कपडे सोडवा किंवा घ्या. शरीराचा प्रभावित भाग उघडा आणि हवा कोरडा होऊ द्या. हे सामान्यत: मिलिरिया रुबरास कारणीभूत असलेल्या घामाच्या ग्रंथींमुळे अवरोधित केले जात आहे, पुढील अडथळे टाळण्यासाठी त्वचा मुक्तपणे श्वास घेऊ शकते हे सुनिश्चित करा.
- आपली त्वचा कोरडे करण्यासाठी टॉवेल वापरू नका - स्वतःच हवा पुरेशी असावी.
भरपूर थंड द्रव प्या. माफेरिया रुबरा हे आपल्या शरीरावर अति तापण्याचे लक्षण आहे. आपल्या शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी गरम पेय टाका आणि भरपूर थंड पाणी प्या.
आपले तापमान त्वरीत खाली आणण्यासाठी थंड शॉवर किंवा बाथ घ्या. पाणी थंड नसावे परंतु विश्रांती घेण्यासाठी पुरेसे थंड असावे. प्रभावित क्षेत्राला हळूवारपणे स्वच्छ करण्यासाठी सौम्य बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण वापरा आणि नंतर हवा कोरडे होऊ द्या.
फोड फुटणे टाळा. फोडांमध्ये द्रव भरलेले असतात जे तुमची त्वचा बरे करतात आणि जर ते लवकर फुटले तर त्यांना डाग येऊ शकतात. काही फोड फुटतील, तर त्वचेला नैसर्गिकरित्या बरे होऊ द्या आणि चांगले राहू द्या.
अस्वस्थता दूर करण्यासाठी काउंटरपेक्षा जास्त औषधे वापरा. मिलिआरिया रुबराला 1% सामर्थ्य हायड्रोकोर्टिसोन मलईने किंवा खाज सुटण्याकरिता कॅलेमाइन / कोरफड Vera लोशनसह उपचार करा. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, क्लेरीटिनसारख्या अँटीहास्टामाइन्स सूज आणि खाज सुटण्यापासून मुक्त होऊ शकतात.
दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ लक्षणे सतत वाढत राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तथापि, त्वचा थंड झाल्यावर मिलिरिया रूबरा सहसा त्वरीत साफ होत असला तरी, गंभीर मिलीरिया रुबरामुळे वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते अशा संक्रमणांना कारणीभूत ठरू शकते. जर वेदना अधिकच वाढत गेली किंवा पसरत असेल तर पुरळ किंवा पिवळसर किंवा पांढरा पू जर पुरळ उठू लागला असेल किंवा पुरळ स्वतःच निघत नसेल तर डॉक्टरांना कॉल करा. आपल्याला पुढील गोष्टी अनुभवल्यास आपत्कालीन सेवांवर त्वरित कॉल करा:
- मळमळ आणि चक्कर येणे
- डोकेदुखी
- उधळणे
- पास आउट

पद्धत 2 पैकी 2: मायफेरिया रुबरा प्रतिबंधित करा

हवामान उबदार असेल तेव्हा सैल व सांस घेणारे कपडे घाला. आपल्या त्वचेवर अस्वस्थपणे घासणारे किंवा आपल्या शरीरावर सापळा घाम न घालणे चांगले. सिंथेटिक्स आणि सैल कपडे सर्वोत्तम आहेत.
उबदार, दमट वातावरणात कठोर शारीरिक हालचाली टाळा. मीरेफेरिया रुबरा बर्‍याचदा व्यायामामुळे होतो, खासकरुन जेव्हा आपल्याकडे शरीराचे तपमान जास्त असेल आणि भरपूर घाम येईल. जर आपल्याला पुरळ उठत आहे असे वाटत असेल तर थांबा आणि आपले शरीर थंड होऊ द्या.
नियमितपणे 20 मिनिटे गॅसमधून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा. थंडावा, घाम आणि ओले कपडे बदलणे किंवा वेळोवेळी तलावात उडी घेतल्यास आपल्या शरीराचे तापमान राखण्यास मदत होते आणि अशा प्रकारे मिलिरिया रुबरापासून बचाव होतो.
आपण प्रौढांसारखे पोशाख करता तसे मुलांना घाला. मरीफेरिया रुबरा सहसा अशा मुलांमध्ये उद्भवते ज्यांना उबदार हवामानात त्यांच्या चांगल्या हेतूने पालकांनी जास्त कपडे घातले आहेत. उबदार हवामानात लहान मुलांनी सैल, श्वास घेण्यासारखे कपडे देखील घालावे.
- बाळामध्ये थंड हात पाय हे मूलतः थंड असल्याचे दर्शवत नाही.
थंड, हवेशीर क्षेत्रात झोपा. जास्त काळ ओलसर, उबदार चादरीमध्ये अडकल्यास रात्री मफेरियिया रुबरा येऊ शकतो. जेव्हा आपण घाम फुटलेले आणि अस्वस्थ व्हाल तेव्हा पंखे वापरा, खिडक्या उघडा किंवा वातानुकूलन चालू करा.

टिपा

जेव्हा आपण हायकिंगवर जाता किंवा उन्हात क्रियाकलापांची योजना आखता तेव्हा आपल्याबरोबर नेहमीच पाणी आणि शक्यतो आईस पॅक आणा.
शक्य तितक्या सावलीत रहा.

चेतावणी

तेलावर आधारित अँटीपर्सपिरंट्स (जसे कि डीओडोरंट्स), लोशन किंवा कीटकनाशकांचा वापर शरीराच्या प्रभावित भागावर करू नका कारण यामुळे जास्त घाम अडकतो आणि परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.