सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: कोणतीही अपेक्षा नसलेल्या तारखेला आपल्या क्रशला विचारणे
• भाग 3 पैकी 2: नकार देणे
• 3 पैकी भाग 3: नकारानंतर पुढे जाणे

नाकारणे हा डेटिंगचा सामान्य भाग आहे जो प्रत्येकाला वेळोवेळी अनुभवतो. त्यानंतर आपणास दुखापत होईल किंवा लज्जित वाटेल, परंतु आपल्या नाकारण्याच्या अटीवर आपण पुन्हा डेटिंग करण्यास प्रारंभ करू शकता अशा काही गोष्टी करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: कोणतीही अपेक्षा नसलेल्या तारखेला आपल्या क्रशला विचारणे

1. स्वतःला आठवण करून द्या की ती एकतर होय किंवा नाही म्हणू शकते. एखाद्या तारखेला एखाद्या मुलीला विचारत असताना, लक्षात ठेवा की आपल्याला एखाद्या तारखेला विचारले जाते तेव्हा "नाही" असे म्हणण्याचा अधिकार आहे त्याप्रमाणे तिला कोणत्याही कारणास्तव "नाही" म्हणण्याचा हक्क आहे. जर ती नाही म्हणाली तर शांत राहण्यासाठी स्वत: ला स्मरण करून द्या.
2. स्वतःला स्मरण करून द्या की नकार प्रत्येकालाच होतो. नाकारणे हा डेटिंगचा एक अपरिहार्य भाग आहे. प्रत्येकजण असा व्यवहार करीत असतो आणि आपण एखाद्यास डेट करायचे असल्यास आपणास तो किंवा ती नाकारेल या संभाव्यतेचा सामना करावा लागतो. आपण तारखेला एखाद्या मुलीला विचारण्यापूर्वी स्वत: ला स्मरण करून द्या की:
   • नकार देणे हा जीवनाचा एक सामान्य भाग आहे.
   • प्रत्येकजण वेळोवेळी नाकारला जातो.
   • नाकारले जाणे हे वैयक्तिक अपयश नाही.
3. तिला विचाराआपण हे करू शकता म्हणून स्पष्ट जेव्हा आपण तयार असाल, तेव्हा तिच्याशी आत्मविश्वासाने संपर्क साधा आणि तारखेला तिला विचारा. आपण तिला मित्र म्हणून नव्हे तर रोमँटिक हेतूने डेटिंग करीत आहात हे तिला माहित आहे. क्लिचड पिकअप लाइन किंवा सर्जनशील प्रस्ताव वापरण्याची आवश्यकता नाही, आपण कसे वाटते त्याबद्दल आपण जितके प्रामाणिक आणि प्रामाणिक आहात तितकेच प्रामाणिक आणि प्रामाणिक रहा.
   • शक्य असल्यास, एका विशिष्ट तारखेला आपल्यास आवडेल त्यास विचारा. उदाहरणार्थ, विचारा, “तुम्हाला एकत्र चित्रपटांमध्ये जायचे आहे का?” त्याऐवजी, “तुम्हाला एकत्र काहीतरी करायचे आहे का?”
   • जरी आपल्याला ते भयानक वाटले तरीही, ते सोडण्याचा प्रयत्न करू नका. असे केल्याने आपल्याला नकाराच्या संभाव्यतेबद्दल अधिक चिंता वाटेल.
4. आपल्या आवडीनिवडीचे उत्तर स्वीकारा. जर ती "नाही" म्हणाली तर तिला "आपली खात्री आहे?" यासारख्या गोष्टी सांगून पुनर्विचार करण्यास सांगू नका. त्याऐवजी तिचा निर्णय स्वीकारा. असे केल्याने आपण तिचा आदर राखू शकाल आणि स्वतःहून काही बंद सापडतील.
   • जर ती नाही म्हणाली तर असे काहीतरी सांगा, "ठीक आहे, आम्हाला कळवल्याबद्दल धन्यवाद," किंवा "छान, मला आशा आहे की आम्ही अद्यापही मित्र होऊ."
   • जर आपल्यास आवडीची व्यक्ती आपल्यासाठी अभिमान बाळगणारी असेल किंवा तिला विचारून बाहेर काढण्यासाठी लाज वाटेल तर, ती तिच्या स्वतःच्या वैयक्तिक असुरक्षिततेचे लक्षण आहे. नम्रपणे संभाषण संपवा आणि येथून निघून जा.

भाग 3 पैकी 2: नकार देणे

1. लक्षात ठेवा की नकार हा वैयक्तिक हल्ला नाही. बर्‍याच घटनांमध्ये, रोमँटिक नकार ही आपल्या चारित्र्यावर टीका नसते. जर एखादी मुलगी ठरवते की ती आपल्याला डेट करू इच्छित नाही, तर याचा अर्थ असा नाही की ती आपल्याला आवडत नाही किंवा आपल्याला अप्रिय असल्याचे मत. नाकारण्याचे प्रत्येक प्रकरण भिन्न असले तरी सामान्य धागा तो आहे आपण नाकारले नाही, परंतु आपली आत्तापर्यंतची विनंती.
2. स्वत: ला दु: खासाठी वेळ द्या. नकारानंतर, आपल्या मार्गाने येणा any्या कोणत्याही भावना जाणवू देण्यास घाबरू नका. दुःख, राग, भीती आणि तत्सम भावना या सर्व नकारांचा नैसर्गिक भाग आहेत आणि आता यावर प्रक्रिया करणे भविष्यात पुढे जाणे अधिक सुलभ करेल.
   • आपण एकटे असताना ओरडण्यास किंवा किंचाळण्यास घाबरू नका.
   • आपण हे करू शकत असल्यास, जवळच्या मित्र, कौटुंबिक सदस्यासह किंवा थेरपिस्टसह आपल्या भावनांबद्दल चर्चा करा. एखाद्या समर्थक, समजूतदार व्यक्तीसह आपल्या भावना सामायिक करण्यासाठी आपल्या मानसिक कल्याणात मोठा फरक पडतो.
3. ती का नाही म्हणाली याचा विचार करा. पुन्हा नकारात परत येणे वेदनादायक असू शकते, दु: ख घेतल्यावर हे जे घडले ते आपल्याला चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यात आणि थोडा बंद करण्यास मदत करते. आपल्याबद्दल असे काहीतरी आहे की तिला ती आवडत नाही म्हणून तिने असे म्हटले नाही असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण असे बदल घडवू शकता की प्राधान्य देणारी गोष्ट आहे काय याचा विचार करा. याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवा की तिने आपल्याशी काहीही घेणे नसलेले असे का म्हटले नाही याची पुष्कळ कारणे आहेत, जसे कीः
   • ती आजपर्यंत खूप व्यस्त आहे.
   • तिचा तुमच्याकडून लैंगिक आवड वेगळा आहे.
   • ती वैयक्तिक किंवा भावनिक समस्यांवर प्रक्रिया करीत आहे.
   • तिची आधीच एक रोमँटिक पार्टनर आहे.
   • तिला कोणीतरी आवडते.
   • तिला अविवाहित राहणे आवडते.
4. आपल्यास आवडत असलेल्या व्यक्तीशी छान व्हा, जरी त्याला थोडेसे अस्वस्थ वाटत असले तरी. जर आपला क्रश एखादी व्यक्ती असेल ज्यास आपण बर्‍याचदा पहात असाल तर नकार दिल्यानंतर थोडेसे अस्वस्थ वाटणे सामान्य आहे. वेळेसह, आपल्या मज्जातंतू आणि आपल्या क्रश शांत होतील आणि आपली सामान्य मैत्री कायम राहील. तोपर्यंत, आपल्या क्रशसाठी जितके छान, मित्रवत आणि विनम्र बनण्याचा प्रयत्न करा.
   • जेव्हा आपण तिला पहाल तेव्हा "हाय" म्हणा.
   • जेव्हा ती जवळ असेल तेव्हा हसत हसत विचारा आणि ती काय करीत आहे ते विचारा.
   • फक्त तिच्याशी मैत्रिणीप्रमाणे वागा आणि अखेरीस तुम्हाला एकमेकांबद्दल चांगले वाटेल.

3 पैकी भाग 3: नकारानंतर पुढे जाणे

1. इतर लोकांसह वेळ घालवा. नकार देणे हा एक छुपा आशीर्वाद असू शकतो जर यामुळे आपल्याला इतरांच्या सहवासात आनंद मिळविण्यात मदत होते. मित्रांसह दर्जेदार वेळ घालवा आणि अशा सामाजिक मेळाव्यात जा की आपण सहसा आपल्या नकाराच्या अडचणीतून बाहेर पडण्यासाठी न जाता. आपणास चांगले वाटत असल्यास, दुसर्‍या क्रशला विचारा किंवा अंध तारखेला जा.
   • नवीन नातेसंबंधांचा पाठपुरावा करताना आपणास कदाचित आपल्या मागील क्रशपेक्षा अधिक आवडणारी एखादी व्यक्ती सापडेल.
2. वैयक्तिक स्वार्थाचा पाठपुरावा करून स्वत: ला व्यस्त ठेवा. प्रारंभ करण्यासाठी, पूर्णपणे नवीन छंद किंवा आपण काही काळ न वापरलेली जुनी क्रियाकलाप उचलण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या मनावर कब्जा करण्यासाठी हे पुरेसे नसल्यास आपण प्राप्त करू इच्छित वैयक्तिक लक्ष्य सेट करून पहा. आपण स्वत: ला व्यस्त ठेवू शकता अशी काही महान ध्येयांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • मॅरेथॉन किंवा इतर अ‍ॅथलेटिक स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी प्रशिक्षण.
   • लघुकथा, चित्रकला किंवा अगदी छोट्या चित्रपटासारख्या कलेचे कार्य तयार करा.
   • स्वयंपाक किंवा लाकूडकाम जसे संपूर्ण नवीन कौशल्य शिकणे.
3. आपल्या क्रशला विचारा की जर आपल्याला वाटत असेल की तिच्या भावना बदलल्या आहेत. जरी एखादी मुलगी एकदा दर्शविली तरी आपण भविष्यकाळात तिला डेट करण्यास सक्षम असाल. सुरुवातीच्या नकारानंतर, आपल्या क्रशला तिला आवश्यक तितकी वैयक्तिक जागा द्या आणि एक चांगला मित्र होण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण दोघे एकमेकांच्या अधिक जवळ जात असाल किंवा ती आपल्याशी छेडछाड करण्यास सुरवात करत असेल तर आपण कदाचित तिला पुन्हा विचारण्याबद्दल विचार करू शकता.
   • हे चित्रपटांमध्ये कार्य करत असले तरी, "नाही" असे म्हटल्यानंतर सतत मुलीचा पाठपुरावा करणे अत्यंत वाईट आणि अत्यंत अनादर करणारे आहे.