वाहन चालवताना उलट्या होणे

व्हिडिओ: प्रवासात उलटी, मळमळ थांबवा फक्त 1 मिनिटात - घरगुती उपाय

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
पद्धत 1 पैकी 1: समस्या येत असल्याचे पहा
पद्धत 2 पैकी 2: अचानक मळमळ होण्यास प्रतिसाद द्या
टिपा
चेतावणी
गरजा

आपण चाक मागे आहात आणि मळमळ वाटत आहे? आपण टाकत आहात असे आपल्याला वाटते का? ड्रायव्हिंग करताना आजारी पडल्यास काय करावे याबद्दल काही वाहनचालक आधीच विचार करतात. केवळ मळमळ आणि उलट्या अप्रिय नसतात, चुकीची गोष्ट केल्याने देखील अपघात होऊ शकतो. काही लोकांना जास्त धोका असतो, जसे की ज्यांना गतीची आजारपण खूप जास्त आहे किंवा जे बहुतेक वेळा केमोथेरपीमुळे किंवा वैद्यकीय स्थितीमुळे मळमळ करतात. जर हे आपल्याला त्रास देत असेल तर आपण आपली गाडी कशी खेचू शकता आणि सुरक्षितपणे उलट्या कसे करावे हे जाणून आपण आपले जीवन वाचवू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: समस्या येत असल्याचे पहा

स्वत: चा वाहन चालवण्यास टाळा. प्रवासी आजार संभवतः अशा हालचालींमुळे उद्भवू शकतात की आपण स्वत: ला नियंत्रित करू शकत नाही (उदाहरणार्थ कार किंवा बोटमध्ये) आपल्या मेंदूला गोंधळात टाकतात. सामान्यत:, आपला मेंदू आतील कानापासून आपले डोळे आणि त्वचेच्या रिसेप्टर्समधून येत असलेल्या हालचाली शोधतो. ही एक सामान्य समस्या आहे. जर आपल्याला माहित असेल की आपण सहज हालचाल आजारी होऊ शकता आणि बर्‍याच वेळा आपल्याला उलट्या होतात तर आपण वाहन न चालवून धोकादायक परिस्थिती टाळू शकता.
- केमो रूग्णांमध्ये मळमळ आणि उलट्या अधिक सामान्य आहेत ज्यांना आजारपणाआधी हालचालीच्या आजाराने ग्रस्त होते. वाहन चालवताना तुम्हाला मळमळ वाटेल अशी काळजी असल्यास, थेरपीच्या कालावधीसाठी स्वत: ला गाडी चालवू नका.
ड्रायव्हिंग करण्यापूर्वी, मोशन सिकनेस औषधी घ्या जे आपल्याला झोपी जाणार नाही. जर आपण बर्‍याच हालचालींनी ग्रस्त असाल तर आपण औषधांच्या दुकानात मोशन सिकनेसवर उपाय विकत घेऊ शकता. हे सहसा 30 ते 60 मिनिटांत कार्य करते. एखादा पदार्थ निवडा ज्यामुळे आपल्याला झोप लागत नाही. झोपेचा त्रास हा बर्‍याच हालचालींवरील आजारांवरील उपायांपैकी एक आहे, म्हणून नेहमी या गोष्टीकडे बारकाईने लक्ष द्या, आपल्याला पाहिजे असलेली शेवटची गोष्ट चाक मागे झोपायला पाहिजे!
- दुसरा पर्याय म्हणजे मळमळ यावर उपाय आहे. उदाहरणार्थ, लोपेरामाइड मदत करू शकते.
- आपल्यासाठी कोणते औषध सर्वात योग्य आहे हे नेहमी आपल्या डॉक्टरांना विचारा. डॉक्टर आपल्याला संभाव्य दुष्परिणाम आणि इतर औषधांसह संभाव्य धोकादायक जोड्यांबद्दल माहिती देऊ शकतात.
गाडीत डिंक आणि उलट्या पिशव्या ठेवा. आपण नियमितपणे टाकल्यास तयार रहा. वाहनचालकांच्या आसनाजवळ उलट्या पिशव्या ठेवा, जे प्लास्टिक किंवा कागदाच्या पिशव्या असू शकतात आणि प्रवाशाचे आसन आणि / किंवा मजला प्लास्टिकने झाकून ठेवण्याचा विचार करा.
- च्युइंग मळमळ होण्यास मदत करू शकते, म्हणून हातावर फारच मजबूत चव नसलेला च्युइंगम ठेवा. सर्वसाधारणपणे चर्वण केल्याने लक्षणे कमी होण्यास मदत होते आणि आपल्या शरीरास परत समतोल मिळवता येतो, म्हणून आपण कँडीच्या तुकड्यावर किंवा अगदी काहीच चघळण्याचा प्रयत्न करू शकता.
- हालचाल आजार कमी करण्यात ताजी हवा देखील दर्शविली गेली आहे. म्हणून आपली विंडो थोडीशी उघडा किंवा आपल्या चेह at्यावर ब्लोअर ला लक्ष्य करा.
वाहन चालवण्यापूर्वी आले खा. आले हा मळमळ होण्याकरिता एक प्राचीन हर्बल औषध आहे, काही अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की गती आजारपणात मदत होते. जर आपल्याला बरेच वाहन चालवायचे असेल तर आपण दिवसातून तीन वेळा 250 मिलीग्राम पूरक आहार घेऊ शकता. आल्यामध्ये च्युइंगम देखील आहे, ज्याद्वारे आपण एका दगडाने दोन पक्षी मारू शकता: च्युइंग आणि आल्याचे सेवन.
- हे लक्षात ठेवावे की अदरक पूरक आहार घेतल्यास रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो, खासकरून जर आपण आधीच रक्त पातळ किंवा एस्पिरिन घेत असाल तर. आपण घेतलेल्या अदरक पूरक औषधांसह आपण सुरक्षितपणे एकत्रित करू शकत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
काळजीपूर्वक वाहन चालवा आणि चिन्हे ओळखणे शिका. आपल्याला खरोखर रस्त्यावर जाण्याची आवश्यकता असल्यास, अचानक आपल्याला रस्त्यावरुन जावे लागले असेल तर काळजीपूर्वक चालवा. बाहेरील गल्लीत राहा आणि महामार्ग किंवा इतर रस्ते टाळा जेथे अचानक रस्त्यावर उतरणे कठीण आहे.
- आपल्या शरीराच्या प्रतिक्रिया ओळखण्यास शिका. जर गती आजारपण सहसा आपल्यास सौम्य डोकेदुखीपासून सुरू होते आणि आपल्याला मळमळ आणि उलट्या होईपर्यंत त्रास होत असेल तर डोकेदुखीसाठी सावध रहा. वाहन चालविणे थांबवण्याचे हे लक्षण असू शकते.

पद्धत 2 पैकी 2: अचानक मळमळ होण्यास प्रतिसाद द्या

आपल्या सहकारी प्रवाश्यांना माहिती द्या. आपल्याला अचानक मळमळ होत असल्याचे कारमधील इतरांना कळू द्या. आपले प्रवासी आपल्याला खाली टाकण्यासाठी काहीतरी देऊन किंवा सर्वात वाईट परिस्थितीत चाक घेण्यास आपली मदत करू शकतात. एखादी बॅग सापडली नाही तर एखादा प्रवासी आपल्या हातांनी गोलंदाजी करू शकतो. ते नक्कीच खूप घाणेरडे आहे, परंतु कारमधील खराब दुर्गंधी किंवा आपल्या कपड्यांवर उलट्या करण्यापेक्षा हे अधिक चांगले आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे काय आहे हे त्यांना माहित आहे आणि घाबरू नका.
रस्त्याच्या कडेने काळजीपूर्वक हलवण्याचा प्रयत्न करा. या क्षणी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःची, आपले सहकारी प्रवासी आणि इतर रस्ते वापरकर्त्यांची सुरक्षा. तुमचे कपडे आता सर्वात महत्वाचे आहेत. जर आपण हळू वाहन चालवत असाल तर 20 ते 50 किमी प्रति तासाच्या दरम्यान रस्त्याच्या कडेला जाण्याचा प्रयत्न करा. जर ते शक्य नसेल आणि आपल्या मागे रहदारी कमी असेल किंवा नसेल तर थांबा, आपला धोकादायक दिवे चालू करा आणि आत्मसमर्पण करा.
- या परिस्थितीत इतर रस्ते वापरकर्त्यांच्या प्रतिक्रियेबद्दल काळजी करू नका. जेव्हा रहदारी कमी होते, थांबणे फारच धोकादायक नसते. दार उघडा आणि शक्य असल्यास शरण जा.
- शक्य असल्यास आपत्कालीन लेनवर कार चालवा. मळमळण्याच्या पहिल्या चिन्हावर, थोड्या काळासाठी ते परत ठेवण्याचा प्रयत्न करा सुरक्षित आणि हळूहळू आपत्कालीन लेनमध्ये जाण्यासाठी.
आपण वेगवान वाहन चालवताना काळजी घ्या. रस्त्यावर कधीही थांबू नका. सावधगिरीने वाहन चालवा, आपला फ्लॅशिंग लाईट चालू करा, असे समजू नका की इतर कार आपल्यासाठी हळू होतील.
- महामार्ग किंवा मोटरवेच्या उजव्या बाजूला नेहमीच आपत्कालीन लेन वापरा. लेनच्या दरम्यान कधीही रस्ता वापरू नका, कारण हे अरुंद आहे आणि रहदारी भूतकाळात जाणारा भाग खूपच जवळचा आहे.
जेव्हा ते सुरक्षित असेल तेव्हाच कारच्या बाहेर शरण जा. नमूद केल्याप्रमाणे, कमी वेगाने थांबणे, दरवाजा उघडणे आणि रस्त्यावर फेकणे सहसा सोपे असते. परंतु वेगवान रस्ते आणि महामार्गांवर हे खूप धोकादायक ठरू शकते. आपण आपत्कालीन लेनवर असाल तरीही आपल्या कारमधून बाहेर पडणे चांगले नाही. खूप काळजी घ्या. दुसर्‍या कारला धडक बसण्यापेक्षा मजल्यावरील चटई फेकणे चांगले.
- ज्या वेगात आपण थांबवू शकत नाही तेथे उंचावण्यापूर्वी आपण आपला पाय प्रवेगकातून खाली काढून ब्रेक पेडलवर ठेवू शकता, जर आपण अचानक धीमे व्हायला हवे.
सरळ रेषेत पुढे सरेंडर करा. आपण कार वर खेचू शकत नाही तर आपण कारवर नियंत्रण ठेवणे सर्वात महत्वाचे आहे. आपले डोके बाजूला करु नका, कारण नंतर आपण रस्ता व्यवस्थित पाहू शकणार नाही. त्या चळवळीमुळे आपण झोकेला लागता. त्याऐवजी, सरळ सरळ पहा आणि उलट्या बॅगवर लक्ष द्या, किंवा तेथे नसल्यास, स्टीयरिंग व्हील किंवा विंडशील्डवर लक्ष द्या. आपण नंतर आपल्या हातातून हे स्वच्छ करू शकता.
- आपल्याकडे पाउच किंवा ट्रे उपलब्ध नसल्यास आपण आपल्या शर्टचा कॉलर उघडून आपल्या छातीवर फेकू शकता. हे खूप घाणेरडे आहे, परंतु अधिक सुरक्षित आहे कारण आपल्याला डोके फिरकण्याची गरज नाही.
- दुसरा मार्ग म्हणजे मजला लक्ष्य करणे. रेडिओ आणि हीटिंग, वातानुकूलन आणि यासारख्या बटणे असलेल्या आपल्या डॅशबोर्डपेक्षा आपल्या सीटवर किंवा मजल्यावरील चटई वर टाकणे चांगले.

टिपा

उलट्या शक्य तितक्या लवकर स्वच्छ करा आणि थेट सूर्यप्रकाशामध्ये कधीही सोडू नका. अपहोल्स्ट्री वर कॅक-ऑन उलट्या करण्यापेक्षा वाईट काहीही नाही.
सामान्यत: कापडाच्या खुर्चीवर किंवा मजल्यावरील चटईपेक्षा लेदरवर टाकणे चांगले.
शांत रहा आणि लक्ष द्या, कितीही कठीण वाटत असले तरीही.
मजल्यावरील चटईवर उलट्या करणे खूपच वाईट नाही कारण ते साफ किंवा बदलले जाऊ शकते.
जर सर्व काही अपयशी ठरले तर आपण आपली विंडो उघडून बाहेर फेकू शकता.
आपल्या कपड्यांची चिंता करू नका! आपले वेळा नेहमीच धुतले जाऊ शकतात.

चेतावणी

तीव्र ताप किंवा फ्लूने गाडी चालविणे धोकादायक आहे, जर आपण कारवरील नियंत्रण गमावले तर आपण स्वतःचे आणि इतर रस्ते वापरकर्त्यांस धोक्यात घालता.
आपण वाहन चालविताना आजारी असल्यास कार नियंत्रित ठेवणे ही सर्वात महत्वाची बाब आहे.
आपल्याला उलट्या होत राहिल्यास किंवा खूपच ताप येत असल्यास, शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात जा.