सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: गोल बद्दल मंथन
• 3 पैकी भाग 2: आपले ध्येय वास्तववादी बनवित आहे
• भाग 3 चा 3: आपली उद्दिष्टे साध्य करणे
• टिपा

प्रत्येकाकडे जीवनात साध्य करू इच्छित असलेल्या गोष्टी असतात. ध्येय निश्चित करणे आणि ते साध्य करणे केवळ गोष्टी पूर्ण होत नाही तर आपला आत्मविश्वास, आनंद आणि कल्याणची भावना देखील वाढवू शकते. आपली उद्दिष्टे वास्तववादी असतील तर असे होण्याची अधिक शक्यता असते. बार खूप उच्च ठरवलेल्या गोलांपेक्षा वास्तववादी गोल देखील अधिक प्रेरक असतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: गोल बद्दल मंथन

1. आपल्याला काय साध्य करायचे आहे याचा विचार करा. ध्येय निश्चित करण्यासाठीची पहिली पायरी म्हणजे आपण काय प्राप्त करू इच्छित आहात हे निर्धारित करणे. बर्‍याच लोकांना त्यांना पाहिजे असलेल्या गोष्टींची सर्वसाधारण कल्पना असते. यात आनंद, आरोग्य, संपत्ती किंवा आपल्या जोडीदाराशी चांगला संबंध असू शकतो. आपली पहिली पायरी म्हणजे आपल्याला वास्तविकपणे साध्य करू इच्छित असलेल्या बर्‍याच गोष्टींमध्ये याचा अनुवाद करणे होय.
   • प्रारंभ करण्यासाठी चांगली जागा म्हणजे आपल्या संकल्पना परिभाषित करणे. जर तुम्हाला अधिक सुखी व्हायचे असेल तर आनंद तुमच्यासाठी काय आहे याचा विचार करा. सुखी आयुष्य कशासारखे दिसते? तुला आनंदी होण्याची काय गरज आहे?
   • या टप्प्यावर सामान्य ठेवणे ठीक आहे. उदाहरणार्थ, आपण निर्णय घेऊ शकता की आनंद म्हणजे परिपूर्ण करिअर असणे. आपली सामान्य कल्पना अशी असू शकते की आपल्याला एखादी नोकरी मिळाली जी आपल्याला एक व्यक्ती म्हणून समाधानकारक वाटेल.
   • या टप्प्यावर आपल्याकडे कित्येक गोल असू शकतात, काही दीर्घकालीन आणि काही अल्प-मुदतीची. ती लिहून ठेवणे ही चांगली कल्पना आहे.
2. विशिष्ट रहा. एखादे ध्येय वास्तववादी आहे की नाही हे ठरविण्यापूर्वी आपल्याला ते लक्ष्य विशिष्ट करावे लागेल. हे साध्य करण्यासाठी आपल्याला खरोखर काय करण्याची आवश्यकता आहे हे हे अधिक स्पष्ट करते. अस्पष्ट उद्दीष्टांपेक्षा विशिष्ट उद्दीष्टे देखील अधिक प्रेरक आणि प्राप्य आहेत.
   • आत्ता आपले काम आपल्या सर्वसाधारण कल्पना घेणे आणि त्यांना शक्य तितके विशिष्ट बनविणे आहे.
   • उदाहरणार्थ: समजा आपले ध्येय नवीन, अधिक परिपूर्ण करिअर सुरू करणे आहे. या टप्प्यावर आपल्याला कोणते करियर आपल्यासाठी सर्वात समाधानकारक असेल हे ठरवावे लागेल.आपण व्यावसायिक संगीतकार होण्याचा निर्णय घेऊ शकता. ही एक चांगली सुरुवात आहे, परंतु आपण अधिक विशिष्ट असू शकता. आपल्याला कोणत्या शैलीच्या संगीत खेळायला आवडेल? आपण कोणते वाद्य वाद्य वाजवू इच्छिता? आपण एकल कलाकार बनू इच्छित आहात, बॅन्डमध्ये प्ले करू शकता किंवा ऑर्केस्ट्रामध्ये सामील होऊ इच्छिता?
3. काही संशोधन करा. ध्येय किती आव्हानात्मक आहे हे ठरविणे या प्रक्रियेशी आपण आधीपासूनच परिचित नसल्यास थोडे संशोधन घ्यावे लागेल. या प्रक्रियेबद्दल आपल्याला जितके अधिक माहित असेल तितके चांगले. आपण संशोधन करताच खालील प्रकारच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करा:
   • आपण कोणती कौशल्ये शिकू शकता?
   • आपल्या जीवनशैलीत आपल्याला कोणते बदल करण्याची आवश्यकता आहे?
   • किती खर्च येईल?
   • किती वेळ लागेल याला?
4. आपल्याला कोणती पावले उचलण्याची आवश्यकता आहे ते ठरवा. एखादे ध्येय वास्तववादी आहे की नाही हे शोधण्यासाठी आपल्याला ध्येय कसे साध्य करता येईल हे माहित असणे आवश्यक आहे. या चरणात आपल्याला आपले ध्येय किंवा लक्ष्य भाग किंवा टप्प्यात विभाजित करावे लागेल.
   • आपले ध्येय सबगॉल्समध्ये विभाजित करणे आपल्याला अखेरीस ते प्राप्त करण्याची योजना बनविण्यात मदत करेल. आपण त्यावर कार्य करता तेव्हा चरण लिहून ठेवणे ही चांगली कल्पना आहे.
   • उदाहरणार्थ, कल्पना करा की आपले लक्ष्य शास्त्रीय ऑर्केस्ट्रामध्ये सेलिस्ट बनण्याचे आहे. सहसा आपल्याला हे लक्ष्य अनेक चरणांमध्ये विभाजित करावे लागेल. आपल्याकडे आधीपासूनच एखादी सेलो नसेल तर आपल्याला सेलो खरेदी करावा लागेल. आपण हे प्ले करण्यास खूप चांगले व्हावे लागेल. यासाठी कदाचित आपल्याला वर्ग घेणे आवश्यक आहे. आपल्याला कदाचित एखाद्या कंझर्व्हेटरी किंवा दुसर्‍या संगीत शाळेत जाण्याची किंवा उच्च शिक्षण घेण्याची देखील आवश्यकता असेल. आपल्याला बहुधा वाटेत संगीत सिद्धांत शिकावे लागेल. त्यानंतर तुम्हाला ऑर्केस्ट्राच्या सेलिस्टची नोकरी घ्यावी लागेल. याचा अर्थ असा की आपल्याला कमीतकमी एक ऑडिशन (आणि बहुतेक अनेक ऑडिशन) करावे लागतील. आपण कोठे राहता यावर अवलंबून, आपल्याला त्या ठिकाणी व्यावसायिक ऑर्केस्ट्रा असलेल्या दुसर्‍या ठिकाणी जाण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.

3 पैकी भाग 2: आपले ध्येय वास्तववादी बनवित आहे

1. आपल्या स्वतःच्या ड्राइव्हचे मूल्यांकन करा. एकदा आपल्याला आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी काय घेते याची कल्पना आली की आपण ते चालू ठेवण्यासाठी पुरेसे चालविले आहे की नाही हे आपण ठरवू शकता. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी आवश्यक वेळ आणि प्रयत्न करण्याची आपल्यात दृढ निश्चय करणे आवश्यक आहे.
   • विशेषतः जेव्हा हे एखाद्या कठीण किंवा गुंतागुंतीच्या उद्दीष्टाप्रमाणे येते तेव्हा आपल्याला त्यास स्वतःस झोकून द्यावे लागेल. ज्या ध्येयांना आपण फार महत्वाचे मानत नाही त्या ध्येय गाठण्याची संधी कमी आहे.
   • आपण निश्चित ध्येय किंवा उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी पुरेसे चालवित आहात याची आपल्याला खात्री नसल्यास ते खरोखर वास्तववादी नाही. याचा अर्थ असा की आपण एकतर आपले ध्येय समायोजित करा किंवा नवीन लक्ष्य तयार करा ज्यासाठी आपण अधिक प्रेरित आहात.
   • चला व्यावसायिक सेलिस्ट बनण्याच्या उदाहरणास चिकटून रहा. आपण ठरवू शकता की दुसर्या ठिकाणी जाणे प्रश्नाबाहेर आहे. आपल्या ठिकाणी व्यावसायिक ऑर्केस्ट्रा नसल्यास आपल्या कारकीर्दीचे लक्ष्य समायोजित करणे आवश्यक असेल.
   • आपल्याकडे आपल्याकडे सूचीत अनेक उद्दिष्टे असल्यास, त्यांना महत्त्व क्रमाने क्रमवारीत लावणे ही चांगली कल्पना आहे. एकाच वेळी बर्‍याच उद्दीष्टे मिळवण्याची इच्छा असल्यास त्यापैकी कोणतीही उद्दीष्टे मिळवणे अधिक कठिण होते. प्रथम, आपण ज्या हेतूंसाठी सर्वाधिक प्रेरित आहात त्याकडे लक्ष द्या.
2. आपल्या वैयक्तिक मर्यादांकडे लक्ष द्या. आपण कदाचित लोकांना असे म्हणताना ऐकले असेल की योग्य वृत्तीने, आपण इच्छित सर्वकाही साध्य करू शकता. काही प्रकरणांमध्ये हे देखील खरे आहे. इतर प्रकरणांमध्ये, आपल्या वैयक्तिक मर्यादा एक निश्चित लक्ष्य अवास्तव बनवू शकतात. म्हणून निश्चित केलेली उद्दिष्टे आपल्यासाठी वैयक्तिकरित्या वाजवी आहेत की नाहीत याचा विचार करावा लागेल.
   • मर्यादा बर्‍याच वेगवेगळ्या स्वरूपात येतात. उदाहरणार्थ, ते पैशाशी संबंधित असू शकतात. ते शारीरिक देखील असू शकतात. काही मर्यादांवर मात करता येऊ शकते, तर काहींना आव्हानही जास्त असू शकते. अशा परिस्थितीत आपल्यातील एका उद्दीष्टावर समायोजित करणे किंवा त्यावर पुनर्विचार करणे चांगले.
   • चला सेलिस्टच्या कारकीर्दीचे उदाहरण घेऊ. आपण कारच्या अपघातात असाल आणि आपले हात योग्यरित्या वापरू शकत नसाल तर ते आपले ध्येय गाठणे खूप कठीण होईल. गहन शारीरिक थेरपी आणि अनेक वर्षांच्या प्रशिक्षणाद्वारे आपण यावर मात करण्यास सक्षम होऊ शकता. परंतु हे निश्चित आहे की अशक्य नसल्यास लक्ष्य साध्य करणे अधिक कठीण होईल. आपले ध्येय वास्तववादी आहे की नाही हे मूल्यांकन करताना हे लक्षात ठेवा.
   • आपल्या मर्यादा लिहा. हे आपल्याला सामोरे जाणा challenges्या आव्हानांचे अधिक संपूर्ण चित्र तयार करण्यात मदत करेल.
3. बाह्य अडथळे ओळखा. आपल्या स्वत: च्या मर्यादांव्यतिरिक्त, बर्‍याच गोलांमध्ये बाह्य अडथळे देखील आहेत ज्यावर मात करावी लागेल. या अशा गोष्टी होऊ शकतात ज्या (आणि आपल्या नियंत्रणाबाहेरच्या आहेत) आणि आपले ध्येय गाठणे आपणास अधिक अवघड बनविते. अशा अडथळ्यांना विचारात घेणे महत्वाचे आहे.
   • उदाहरणार्थ, आपण सेलोचा अभ्यास करू इच्छित असलेल्या कंझर्व्हेटरीचा विचार करा. त्या शाळेत भाड्याने घेणे किती अवघड आहे? आपल्याला स्वीकारण्याची शक्यता किती आहे? आपण स्वीकारले नाही तर काय? तेव्हा आपल्याकडे आणखी कोणते पर्याय आहेत?
   • उद्भवणा every्या प्रत्येक अडथळ्याची पूर्वानुमान करणे शक्य होणार नाही, परंतु जास्तीत जास्त शोध लावण्याचा प्रयत्न करा आणि जाताना लक्षात येणा obstacles्या अडथळ्यांना लिहून काढा. हे आपल्याला ध्येय किती वास्तविक आहे हे समजून घेण्यास अनुमती देते.
   • आपण एखाद्या ध्येयाचा पाठपुरावा करण्याचा निर्णय घेतल्यास हे नंतर उपयुक्त ठरू शकते. संभाव्य अडथळ्यांचा आगाऊ अंदाज घेऊन, जेव्हा ते उद्भवतात तेव्हा त्या सामोरे जाण्यासाठी कल्पना विकसित करणे सुलभ होते.
4. आवश्यकतेनुसार आपली उद्दीष्टे समायोजित करा. आपले ध्येय वास्तववादी आहे याचा काळजीपूर्वक विचार करून आपण निर्णय घेऊ शकता. तसे असल्यास, आपण आपले ध्येय वास्तविक बनविण्याकडे जाऊ शकता. तसे न केल्यास आपणास आपले ध्येय समायोजित करावे लागेल.
   • आपण आपले ध्येय वास्तववादी नाही हे ठरविल्यास आपल्याकडे दोन पर्याय आहेत. आपण ध्येय समायोजित करण्याचा प्रयत्न करू शकता जेणेकरून ते अधिक प्राप्य होईल किंवा आपण ते जाऊ देऊ आणि नवीन ध्येयांसह त्यास पुनर्स्थित करु शकाल.
   • उदाहरणार्थ: समजा आपण निर्णय घेतला आहे की व्यावसायिक सेलिस्ट म्हणून करियर करणे आपल्या बाबतीत वास्तविक नाही. अधिक महत्त्वाचे कारकीर्द अधिक परिपूर्ण कारकीर्द असल्यास, रेखांकन मंडळाकडे परत जाण्याची वेळ आता आली आहे. इतर काही कारकीर्दींचा विचार करा ज्यामुळे तुम्हालाही आनंद होईल.
   • लक्षात ठेवा याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला सेलो खेळणे सोडून द्यावे लागेल. आपल्याला संगीत आणि सेलो आवडत असल्यास आपण नेहमी आपले ध्येय समायोजित करू शकता. आपण सेलो खेळायला शिकण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता, परंतु छंद म्हणून. हे लक्ष्य बर्‍याच स्पष्ट आहे आणि आपल्या सध्याच्या परिस्थितीत आपल्यासाठी हे अधिक वास्तववादी असू शकते.

भाग 3 चा 3: आपली उद्दिष्टे साध्य करणे

1. योजना बनवा. एकदा आपण वास्तववादी ध्येय निश्चित केल्यास, ती प्राप्त करण्यासाठी आपली पहिली पायरी म्हणजे विस्तृत योजना तयार करणे.
   • या टप्प्यावर जाणे हे बर्‍यापैकी सोपे आहे. आपण अनुसरण करण्याच्या चरण आणि आपल्यास येऊ शकणार्‍या संभाव्य अडथळ्यांविषयी आधीच लिहून ठेवले आहे. आपल्या योजनेचे सर्वात महत्वाचे भाग यापूर्वीच विकसित केले गेले आहेत.
   • आपल्याला नियोजित पाय steps्या थोडी अधिक विशिष्ट कराव्या लागतील. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या विशिष्ट संरक्षणासाठी प्रवेश घेऊ इच्छित असल्यास, आपल्याला आपल्या योजनेत अर्ज प्रक्रियेचा तपशील समाविष्ट करावा लागेल. आपल्याला शिफारसपत्रे आवश्यक असू शकतात. आपल्याला एक निबंध लिहावा लागेल, फॉर्म भरावा आणि / किंवा ऑडिशन घ्यावे लागेल. या सर्व चरण पूर्ण करणे आपल्या योजनेमध्ये असावे.
   • पायर्‍या अशा प्रकारे तयार केल्या पाहिजेत की आपण प्रत्येक टप्प्यावर पोहोचल्यावर हे स्पष्ट होईल.
   • आपण विचारात घेतलेल्या अडथळ्यांसाठी आकस्मिक योजना विकसित करणे देखील चांगली कल्पना आहे. आपण आपल्या पसंतीच्या पहिल्या शाळेसाठी न स्वीकारल्यास आपण इतर शाळा देखील वापरुन पहाल का? किंवा आपण अ‍ॅप्लिकेशन अधिक चांगले तयार केल्यानंतर आपण आपल्या पहिल्या पसंतीसाठी प्रतीक्षा करून पुन्हा नोंदणी करता?
   • मोजण्यायोग्य आणि वेळ-मर्यादित अशा उद्दीष्ट / उप-उद्दीष्टाचा विचार करा. उदाहरणार्थ, "मी पुढच्या 12 महिन्यांसाठी माझ्या साप्ताहिक वेतनात 20% बचत करेन आणि 1 जून, 2016 रोजी माझा सेलो खरेदी करणार आहे."
2. एक टाइमलाइन स्थापित करा. बर्‍याच लोकांना असे आढळले आहे की त्यांच्या योजनेमध्ये विशिष्ट टाइमलाइनचा समावेश करून ते त्यांचे लक्ष्य अधिक साध्य करू शकतात. हे आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवण्यात आणि स्वत: वर नियंत्रण ठेवण्यात मदत करते.
   • उदाहरणार्थ, आपण कदाचित 6 महिन्यांच्या आत सेलोसाठी पुरेसे पैसे वाचवण्याचे उद्दिष्ट ठेवले असेल. त्यानंतर आपण पुढच्या महिन्यात वर्ग घेणे सुरू करू शकता. त्यानंतर आपण वर्षाच्या शेवटी मूलभूत गोष्टींचे मास्टर करण्याचे इ. लक्ष्य करू शकता इ.
3. सुरु करूया. एकदा आपल्याकडे तपशीलवार योजना असल्यास, प्रारंभ करण्यासाठी तारीख निवडा आणि डूब घ्या! आपले ध्येय साध्य करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आवश्यक वेळ आणि प्रयत्नांची गुंतवणूक करणे.
   • भविष्यात कमीतकमी काही दिवसांची तारीख निवडून आपण तो दिवस जवळ येत असताना एक अपेक्षा तयार करण्यात स्वत: ला मदत करू शकता.
4. आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. एकदा आपण प्रारंभ केल्यानंतर आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवा. आपण यासाठी डायरी, अ‍ॅप किंवा एक साधे कॅलेंडर वापरू शकता.
   • आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेतल्याने आपण सेट केलेल्या अंतिम मुदतींना चिकटून राहण्यास मदत होते.
   • आपण प्रक्रियेद्वारे जाताना आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवण्यास हे देखील मदत करते. हे आपणास स्वतःस सुधारत ठेवण्यास प्रवृत्त करते.

टिपा

• एखाद्या उद्दीष्टाचा प्रारंभ केल्यानंतर, आपल्याला असे वाटेल की आपण आगाऊ अपेक्षेपेक्षा जास्त आव्हानात्मक आहे. तसे असल्यास, संपूर्ण प्रक्रियेवर पुनर्विचार करणे ठीक आहे. आपल्याला वाटेत अधिक mentsडजस्ट करावी लागेल.