सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: आपल्याला आवश्यक असलेले पॅक करा
• 4 पैकी भाग 2: लैंगिकतेबद्दलच्या अपेक्षांचे व्यवहार
• 4 चा भाग 3: संध्याकाळसाठी तयार होतो
• भाग of: एकत्र जागे होणे
• टिपा
• चेतावणी

आपल्या प्रियकरासह प्रथमच झोपायला रोमांचक असू शकते आणि आपण कदाचित त्याबद्दल थोडे घाबरू शकता. जर आपण त्याच्याबरोबर झोपायची हिम्मत केली तर याचा अर्थ असा आहे की संबंध वाढत आहे. फक्त स्वत: व्हा, पुढे जा आणि चांगले संवाद सुरू ठेवा, त्यानंतर त्याच्या घरी पहिली रात्र सहजतेने जाईल.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: आपल्याला आवश्यक असलेले पॅक करा

1. सुज्ञ बॅग निवडा. आपण एका आठवड्याभर पॅक करत असल्याचे दिसत नाही; परंतु आपल्याला काही अत्यावश्यक वस्तूंची आवश्यकता आहे जेणेकरून आपण दुसर्‍या दिवशी सकाळी सुखकर उठू शकाल. आपण दात घासण्यास सक्षम असाल आणि आपण ते वापरल्यास आपला मेकअप काढून टाका.
   • आपण सोबत घेऊ इच्छित असलेल्या गोष्टी आपण नेहमी आपल्याबरोबर बॅगमध्ये बसवतो की नाही ते तपासा. आपल्याकडे सामान्यपणे आपल्याकडे एक लहान पिशवी असल्यास, आपल्याला आता काहीतरी मोठे आणावे लागेल, किंवा फक्त आवश्यक वस्तू पॅक कराव्या लागतील.
   • जर तुझा मित्र जरासा पुढे राहतो, आणि तुला जर रात्री भेटायचे असेल तर रात्री राहावे लागले तर तुम्ही थोडेसे पॅक करू शकता. आपण प्रवास करताना आपल्याबरोबर सहसा घेत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची आपल्याला आवश्यकता असते.
2. आपल्या संध्याकाळच्या दिनचर्यासाठी आवश्यक असलेले सामान पॅक करा. आपण अस्वस्थ परिस्थितीत संपू इच्छित नाही जिथे आपण त्याला दात घासण्याचा ब्रश विचारला पाहिजे, परंतु आपण दात अजिबात घालत नाही. आपण न जगू शकत नाही असे सर्व काही पॅक करा.
   • आपण मेकअप वापरत असल्यास आपल्याबरोबर मेकअप रीमूव्हर करा. काही मुली त्याऐवजी मेक-अप सह झोपायच्या ऐवजी कोणत्याही मैक-अपशिवाय आपल्या प्रियकरांच्या सभोवताल असतात. परंतु आपल्या त्वचेसाठी ते वाईट आहे आणि जर तो तुमचा प्रियकर असेल तर तो तरीही तुम्हाला मेकअपविना भेटू शकेल.
   • आपल्या केसांसाठी आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व पॅक करा. काही महिला रात्री बन बनवतात, परंतु जेव्हा ते आपल्या प्रियकरबरोबर असतात तेव्हा ते करू नका. नक्कीच आपण या विशेष रात्री कर्लर्ससह झोपायला जाणार नाही, परंतु कमीतकमी ब्रश किंवा कंघी आणा.
3. दुसर्‍या दिवशी सकाळी आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी पॅक करा. दुसर्‍या दिवशी सकाळी आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींची आपण लांब सूची घेऊन येऊ शकता. आपल्या सकाळच्या नित्यक्रमासाठी आपल्याला खरोखर काय हवे आहे याचा विचार करा आणि आपण घरी परत येण्यापूर्वी आपण आणि आपला प्रिय मित्र किती काळ एकत्र रहाल हे लक्षात घेऊन.
   • आपण नेहमी लवकर उठल्यास आपला फोन चार्जर आणि एखादे पुस्तक किंवा मासिक घेऊन ये. मग जर तुम्ही त्याच्यापेक्षा लवकर जागे केले तर तुम्हाला कंटाळा येणार नाही.
   • शक्य असल्यास, आपल्या पिशवीत आरामदायक शूजची एक जोडी ठेवा जेणेकरून आपल्याला आपल्या उंच टाचांमध्ये घरी जावे लागणार नाही.
   • दररोज आपल्याला लागणारी कोणतीही औषधे आपल्या बॅगमध्ये ठेवण्यास विसरू नका. दुसर्‍या दिवशी सकाळी तू नक्की केव्हा येशील हे तुला ठाऊक नाही.
4. आवश्यकतेनुसार गर्भनिरोधक पॅक करा. जर आपण सेक्स करण्याची योजना आखत असाल तर कंडोम आणणे शहाणपणाचे आहे. तो होईल असे समजू नका. त्यांना स्वतः आणा. आपण लैंगिक संबंध ठेवणार आहात की नाही याची आपल्याला खात्री नसली तरीही, अगदी त्या बाबतीत ते पॅक करणे स्मार्ट आहे.
   • कंडोम हा एकमेव गर्भनिरोधक आहे जो लैंगिक रोगांपासून संरक्षण करतो.
   • वंगण किंवा इतर लैंगिक वर्तन आणणे देखील चांगली कल्पना असू शकते.
5. काही रोकड आणा. आपण रात्रीसाठी बाहेर जात असाल तर ही नेहमीच चांगली कल्पना असते. समजा गोष्टी चुकल्या आहेत, किंवा आपल्याला घरी कसे जायचे हे माहित नाही आहे, आपत्कालीन परिस्थितीसाठी आपल्याकडे काही पैसे आहेत हे जाणून घेणे चांगले आहे.
   • जर आपण उत्स्फूर्तपणे मद्यपान करायला किंवा न्याहारीसाठी आईस्क्रीम घेण्याचे ठरविले तर आपल्याकडे पैसे असणे चांगले आहे. तो देईल असे समजू नका.
6. अष्टपैलू पोशाख घाला. आपण आपल्या प्रियकराबरोबर दिवसभर किंवा अगदी दिवसभर राहू शकता. जर आपण बाहेर कपडे घालून आलात तर त्यात पार्क मध्ये जाणे किंवा कॅफेमध्ये कॉफी पिणे आपणास वाटत नाही.
   • आपण असे काही परिधान केले तर आपण सेक्सी वाटत असल्यास हे चांगले आहे, परंतु दुसर्‍या दिवशी सकाळी देखील आपण ते छान दिसू शकता.

4 पैकी भाग 2: लैंगिकतेबद्दलच्या अपेक्षांचे व्यवहार

1. आपल्याला काय हवे आहे ते जाणून घ्या. आपण प्रथमच एकत्र झोपणार असाल तर विचारात घेणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. त्याच्यावर प्रेम करण्याचे बंधन बाळगू नका कारण आपण त्याच्याबरोबर झोपायला जात आहात. परंतु जर आपण त्याबद्दल आशा बाळगली असेल तर त्यासाठी जा.
   • प्रेम करणे आपल्याला जवळ आणते आणि अधिक जिव्हाळ्याचा बंध निर्माण करते.
   • लैंगिक संबंध देखील कठीण विषय आणू शकतात, जसे की एकपात्री विषयी प्रश्न, लैंगिक भूतकाळ आणि संभाव्य गर्भधारणा. आपण या मुलाशी याबद्दल बोलण्यासारखे वाटत नसल्यास आपण अद्याप त्याच्याशी लैंगिक संबंध ठेवण्यास तयार नसू शकता.
   • विशेषत: पहिल्यांदा सेक्सबद्दल संकोच बाळगणे ठीक आहे. आपण आता निर्णय घेऊ इच्छित नसल्यास, ते ठीक आहे. जेव्हा वेळ येईल तेव्हा आपण एक माहिती आणि एकत्रित निर्णय घेत असल्याचे सुनिश्चित करा.
2. आपल्या अपेक्षांबद्दल आपल्या प्रियकराशी बोला. सुरुवातीला ते अस्वस्थ होऊ शकेल, परंतु हे एक संभाषण आहे जे आपल्याला शेवटी करावे लागेल. आपण आपल्या मित्राशी त्याच्या अपेक्षांबद्दल बोलू शकता असे सर्व प्रकार आहेत तरीही मोहक किंवा मोहक असताना.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण संभाषण फ्लर्ट ठेवू इच्छित असाल तर खोलीतील लेआउट आपल्या मनात कसा आहे हे विचारून घ्या. असे काहीतरी सांगा, "म्हणा, आपण एकत्र बेडवर जाऊ, किंवा मी माझी स्वतःची झोपेची पिशवी आणावी असे वाटते काय?"
   • आपण अधिक थेट होऊ इच्छित असल्यास, आपण असे म्हणू शकता की "मी पहिल्यांदा तुमच्याबरोबर झोपलो आणि मला खूप आनंद झाला आणि मला आज रात्री काय अपेक्षित आहे त्याविषयी बोलण्यास मला आवडेल. मी विचार करत होतो की आपण अद्याप माझ्याशी समागम करू इच्छिता का आणि आपण असे विचारल्यास आम्ही त्यासाठी तयार आहोत. "
   • आपणास आपल्यास नक्की काय हवे आहे हे माहित असल्यास आणि त्याबद्दल खात्री असल्यास, फक्त तसे सांगा. उदाहरणार्थ, म्हणा, "अहो, मी तुमच्याबरोबर झोपायला खरोखर उत्सुक आहे, परंतु मला हे सांगण्याची इच्छा आहे की मला अद्याप सेक्स करण्याची इच्छा नाही". किंवा, "मी आज रात्री त्याच्यासाठी खूप उत्सुक आहे. मला असे वाटते की मी यास एक पाऊल पुढे टाकण्यास तयार आहे. ”
3. स्पष्ट रहा, परंतु लवचिक रहा. आपण स्वत: ला निर्णय घ्यावा की सेक्स करायचा की नाही, हे खूप चांगले आहे. परंतु काहीवेळा परिस्थिती आपल्या भावनांवर परिणाम करू शकते, ज्यामुळे आपले मत बदलू शकते. काही फरक पडत नाही. आपले आतडे ऐका.
   • कदाचित आपण अद्याप त्याच्याशी शारीरिक संबंध ठेवण्याची योजना आखली नसेल, परंतु आपण त्याच्याबरोबर इतके आरामदायक वाटत आहात की आपण तरीही त्याचा प्रयत्न करू इच्छित आहात.
   • किंवा कदाचित आपण त्याच्याबरोबर संभोगाची योजना आखत होता, परंतु अचानक आपल्याला अस्वस्थ किंवा चिंताग्रस्त वाटेल. आपले मत बदलणे खरोखर ठीक आहे.
   • आपली निवड आपल्या भावनांवर आधारित असल्याचे सुनिश्चित करा, आपल्या प्रियकर, मैत्रिणी, पालक किंवा इतर बाह्य घटकांकडून दबाव आणत नाही.

4 चा भाग 3: संध्याकाळसाठी तयार होतो

1. एकमेकांच्या कंपनीचा आनंद घ्या. जेव्हा आपण त्याच्याबरोबर प्रथम झोपता तेव्हा आपण चिंताग्रस्त होऊ शकता. तथापि, लक्षात ठेवा की आपण कोण आहात यासाठी तो आपल्याला आवडतो. आणि त्याशिवाय तो कदाचित तुमच्यासारखाच चिंताग्रस्त असेल. एकत्र विश्रांती घेऊन आणि आपल्याला सहसा आनंद घेणार्‍या गोष्टी करून तणाव मोडून पहा.
   • आपला प्रियकर कदाचित त्याचे घर किंवा खोली पाहण्यासाठी आपल्याला घाबरून जाईल. त्याच्या राहत्या जागेबद्दल आपल्याला काय आवडते हे सांगून त्याला आरामदायक वाटते. उदाहरणार्थ, "आपल्याकडे तेथे किती छान पोस्टर आहे" म्हणा किंवा "हे खरोखर एक छान अतिपरिचित क्षेत्र आहे."
   • जर त्याचे घर खूप चांगले नसेल तर आपण फिरायला जाऊ शकता किंवा दुचाकी चालना घेऊ शकता. आपण कोठेतरी भेटू शकता आणि त्यानंतर फक्त झोपायला त्याच्या घरी जा.
2. आपल्या संध्याकाळचा नित्यक्रम समाप्त करा. याचा अर्थ आपला चेहरा धुणे, दात घासणे आणि केस धुणे असा आहे. घरी आपल्याकडे कदाचित अधिक विस्तृत दिनचर्या असू शकतात परंतु आज संध्याकाळी आपण ती थोडी लहान ठेवू शकता. मग आपण बाथरूममध्ये नेहमी नसता, जेव्हा आपल्या प्रियकरला आश्चर्य वाटले की आपण तेथे इतके दिवस काय करीत आहात.
   • आपण बाथरूममध्ये काय करता हे आपल्याला स्पष्ट करण्याची आवश्यकता नाही. त्याला आश्चर्य वाटेल, पण ते ठीक आहे.
   • आपण सहसा आपल्या केसांना वेणी घातल्यास किंवा ते बनमध्ये ठेवत असाल तर, पहिल्या रात्री आपण एकत्र असता हे करू शकत नाही, जर ते आपल्यासाठी अधिक आरामदायक असेल.
3. आपण फार चांगले झोपणार नाही याची तयारी करा. जेव्हा आपण एखाद्यासह प्रथमच झोपाता तेव्हा आपला धोका तुमच्यात नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी रात्री आपला मेंदू थोडासा सावध होईल. त्याने केलेल्या प्रत्येक हालचालीने आपण जागे होऊ शकता.
   • आपल्याकडे शाळेत एखादा महत्त्वाचा दिवस असल्यास किंवा दुसर्‍या दिवशी काम करत असल्यास प्रथमच आपल्या प्रियकराच्या ठिकाणी झोपायला जाऊ नका.
   • आपण झोपायला लवकर जाण्याचा प्रयत्न करत असलात तरीही, झोपेच्या झोपेसाठी दुसर्या दिवशी आपल्याला डुलकी घ्यावी लागेल.
4. असे काहीतरी घाला जे तुम्हाला आरामदायक वाटेल. जर आपण आधीपासूनच स्लीओओव्हरची योजना आखली नसेल तर आपण कदाचित इतर कपडे आणले नाहीत किंवा कोठे झोपावे याचा विचार केला नसेल. जरी आपण याची योजना आखली असेल तरीही आपण कदाचित पायजामा किंवा स्वच्छ कपडे आणलेले नसावे. आपण झोपायला जाता तेव्हा आपण काय घातले यावर अवलंबून असते की आपण आपल्या मित्रासह किती आरामदायक आहात आणि आपण आधीपासूनच किती जिव्हाळ्याचा आहात.
   • जर आपण संभोग केला असेल किंवा इतर मार्गांनी शारीरिक संबंध घेत असाल तर, आपण नग्न किंवा केवळ आपल्या कपड्यांखाली झोपण्याचा आनंद घेऊ शकता.
   • जर तो अद्याप त्याच्या पालकांसमवेत राहतो, तर रात्रीच्या वेळी लघवी करण्याची गरज भासल्यास आपण त्याच्या पालकांकडे धाव घेतल्यास किंवा दालनामध्ये बहिण असल्यास आपण काहीतरी घालण्यास प्राधान्य देऊ शकता.
   • आपण झोपायला टी-शर्ट घेऊ शकत असल्यास आपण नेहमीच त्याला विचारू शकता. बर्‍याच मुलांना असे वाटते की ते गोंडस आहेत.
5. आपण तयार असाल तेव्हा झोपा. जेव्हा तुम्ही झोपायला जात आहात कारण झोपायची वेळ आली आहे तेव्हा झोपायला जाण्याची वेळ आली आहे. जर आपण बेड सामायिक करत असाल तर आपणास आरामदायक अशी जागा शोधण्याचा प्रयत्न करा. अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या त्यास कठीण बनवतात, जसे की:
   • जेव्हा तो घोरतो. इअरप्लग सेफ साइडवर आणा!
   • जर तुमच्यापैकी एखाद्याने रात्री कव्हर्स चोरले असतील किंवा तुम्हाला झोपेचे भिन्न तापमान आवडत असेल तर.
   • जर त्याला एकत्र झोपण्याची आवड असेल आणि आपण (किंवा उलट) झोपत नसाल.

भाग of: एकत्र जागे होणे

1. त्याला झोपू द्या. जर तुम्ही जागे होण्यास प्रथम असाल तर आपल्या प्रियकरला थोडा वेळ झोपू द्या हे छान आहे. तुम्हालाही ते आवडेल. जर आपण पूर्वी जागा झालात तर आपण एकतर अंथरुणावर पडून त्याला धरुन ठेवू शकता किंवा बाथरूममध्ये जाऊ शकता आणि सकाळची आपली सराव सुरू करू शकता जेणेकरून तो जागे होईल तेव्हा आपण ताजे आणि फल दिसेल.
   • जर तो तुमच्यापेक्षा लवकर जागे झाला असेल तर, तो दात घासण्यासाठी आणि स्नान करण्यासाठी स्नानगृहात असू शकतो.
2. आपण सकाळ कशी घालवाल याचा अंदाज घ्या. कदाचित आपल्याला दुस morning्या दिवशी किंवा संपूर्ण दिवस एकत्र राहायचे असेल, परंतु ते देखील वेगळ्या प्रकारे चालू शकते. आशा आहे की त्या दिवसासाठी आपल्याकडे काही योजना आहेत की नाही हे आपणास आधीच माहित असेल. जर आपल्याकडे काही योजना नसेल तर फक्त असे समजू नका की तो दिवसभर तुमच्याबरोबर घालवत आहे.
   • आपण अद्याप नाश्त्याबद्दल बोलला आहे? नसल्यास आपण काहीतरी प्रस्तावित करू शकता किंवा त्याला काय आवडेल ते विचारू शकता. उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता की "आपण कुठेतरी नाश्ता करू का?" किंवा "मला कॉफीचा कप वाटतो." तुम्हाला त्या परिसरातील एक छान कॅफे माहित आहे? "
   • तुमच्यापैकी दोघांनाही कामावर जावे की शाळेत जावे? जर तुम्हाला जायचे असेल तर त्याला कळवा. आपण असे काहीतरी म्हणू शकता, "मला एका तासामध्ये काम करावे लागेल, परंतु आपल्याला देखील हवे असल्यास मला एक कप कॉफी आवडेल". आपण असेही म्हणू शकता की "आपल्याकडे आज काही योजना आहेत? मी नाही, परंतु आपल्याकडे ज्या गोष्टी करायच्या आहेत ते मला समजले. "
   • नक्कीच, आपल्या प्रियकराने आपली काळजी घ्यावी आणि आपला आदर केला पाहिजे, म्हणून त्या दिवशी आपल्याला काय पाहिजे हे सांगण्यास संकोच करू नका. निरोगी नात्यात आपण प्रामाणिकपणे आपल्या भावना व्यक्त करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.
3. आपली इच्छा असेल तर काहीतरी सोडा. हे बर्‍यापैकी सुप्रसिद्ध फ्लर्टिंग तंत्र आहे. जरी आपण आधीपासूनच नात्यामध्ये असलात तरीही, आपल्या प्रियकरला त्यासह थोडेसे फिरविणे मजेदार असेल. त्याला आपल्याबद्दल विचार करण्याचा एक मजेदार मार्ग देखील असू शकतो आणि तो आपल्याला खात्री देतो की आपण लवकरच पुन्हा एकमेकांना भेटता. आपण यापैकी काहीही "चुकून" सोडू शकता:
   • कपड्यांचा एक तुकडा
   • आपण दागदागिन्यांचा एक तुकडा जो आपण वारंवार घालता
   • आपला टूथब्रश किंवा मेकअप
   • आपण वाचत असलेले पुस्तक
   • आपण एकत्र पहात असलेली डीव्हीडी मालिका
4. जर तो अद्याप आपल्या पालकांसमवेत राहिला तर त्याचा आदर करा. जर तो आपल्या आईवडिलांबरोबर किंवा भावंडांसह राहात असेल तर ते तिथे असतील तेव्हा तुम्ही आदरपूर्वक वागले पाहिजे. त्यांच्या घराच्या नियमांवर चिकटून रहा आणि सभ्यपणे वागा.
   • जर त्याच्या पालकांनी आपल्याला स्वतंत्र खोल्यांमध्ये झोपायला सांगितले असेल तर त्याप्रमाणे रहा. आपण त्यांच्या पाठीमागे एकत्र झोपलो आहोत हे त्यांच्या लक्षात आले तर ते त्रासदायक ठरतील.
   • त्याच्या कुटुंबासमोर जास्त प्रेम दाखवू नका. आपण नक्कीच एकमेकांना छान वागू शकता, परंतु एकमेकांसमोर चुंबन घेऊ नका किंवा त्यास ओढ धरू नका.
   • आपण झोपायला जाता तेव्हा किंवा घराभोवती फिरताना छान कपडे घाला. उदाहरणार्थ, टी-शर्ट आणि अंडरपेंट्समध्ये बाथरूममध्ये जाऊ नका.

टिपा

• आपण झोपत असाल तर प्रथमच सुलभतेने घ्या. त्याच्या मनात उडण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा लगेचच आपल्या सर्व सर्वोत्कृष्ट लैंगिक युक्त्या बाहेर काढा.
• जर तो अद्याप आपल्या पालकांसमवेत राहिला असेल तर काय परिधान करावे हे अगोदरच त्याच्याशी चर्चा करा, आपल्याला काही विशेष आणण्याची आवश्यकता आहे का आणि आपण कोठे झोपायचे ते विचारा.

चेतावणी

• लक्षात ठेवा की संमती महत्वाची आहे. आपण दोघेही इच्छुक असलेल्या गोष्टी फक्त लैंगिकदृष्ट्या करत असल्याची खात्री करा.
• आपण लैंगिक संबंध ठेवण्यापूर्वी एसटीआयची तपासणी केली आहे आणि नेहमीच कंडोम वापरत असल्याची खात्री करा.