सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

डिसोसिएटिव्ह आइडेंटिटी डिसऑर्डर (डीआयडी) हा पूर्वी मल्टी पर्सॅलिटी डिसऑर्डर म्हणून ओळखला जाणारा एक आजार आहे जो पीडित आणि त्यांच्या जवळच्या व्यक्तींना थकवा आणि भय आणतो. . डीआयडी ही अनेक भिन्न ओळख किंवा व्यक्तिमत्त्वांच्या विकासाद्वारे दर्शविली जाते. हा एक विवादास्पद आजार आहे, म्हणूनच हा आजार असलेल्या लोकांना इतरांकडून कलंक येऊ शकतो. सहानुभूतीसह कोणाशी वागणा help्या व्यक्तीला बरे वाटण्यात मदत व्हावी.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: डिसोसिएटिव्ह व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर समजून घेणे

1. 

   रोगाची लक्षणे समजून घ्या. डीआयडी हे एकाधिक भिन्न व्यक्तींच्या उपस्थितीचे वैशिष्ट्य आहे, ज्यास बहुतेकदा सरोगेट व्यक्तिमत्व म्हणून संबोधले जाते. या व्यक्तिमत्त्वे बर्‍याच वेळा जटिल असतात, ज्यांचे वेगवेगळे भूतकाळ, शारीरिक आणि वर्तणुकीचे नमुने असतात. उदाहरणार्थ, प्रौढ व्यक्तीमध्ये वैकल्पिक व्यक्तिमत्व असू शकते जे मुलाचे आहे. आपणास आवाज, हावभाव - दृष्टीकोन आणि प्राधान्यांमध्ये बदल व्यतिरिक्त बदल लक्षात येऊ शकतात. जेव्हा वैकल्पिक व्यक्तिमत्त्वे दिसून येतात तेव्हा ती व्यक्ती स्मृतीचा काही भाग आठवण्याची किंवा काही कालावधीसाठी गमावू शकते. म्हणून, वैकल्पिक व्यक्तींची उपस्थिती ओळखण्यात ते अपयशी ठरतात. व्यक्तिमत्त्वांमधील स्विचला इंग्रजीमध्ये "स्विच" म्हणून देखील ओळखले जाते.
   • डिसोसिटेड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेले लोक सहसा चिंता, नैराश्य, स्वत: ची हानी, झोपेचा त्रास आणि / किंवा अल्कोहोल गैरवर्तन करतात.
   • लक्षणांची तीव्रता प्रत्येक व्यक्तीमध्ये बदलू शकते.

2. 

   
   
   निर्णय नाही. मानसिक आजार असलेले लोक अनेकदा मानसशास्त्रीय आजाराशी संबंधित कलंकमुळे स्वत: चे डॉक्टर शोधत नाहीत किंवा उपचारात सहकार्य करत नाहीत. डीआयडी ग्रस्त लोकांसाठी हे विशेषतः खरे असू शकते कारण डीआयडी व्यापकपणे एक व्याधी मानला जात नाही, जरी निदान निकष डीएसएम -5 मध्ये लिहिलेले आहेत (डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल वर मानसिक विकार). डीआयडी ग्रस्त लोकांना त्यांच्या स्थितीबद्दल अधिक लाजिरवाणे आणि लाजाळू नका.
   • इतरांच्या प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवणे कठीण आहे हे नेहमी लक्षात ठेवा. हे आपल्याला मानसिक आजार असलेल्या एखाद्या व्यक्तीबरोबर राहण्याची गुंतागुंत समजण्यास मदत करेल.

3. 

   
   
   आपण आजारी व्यक्तीशी परिचित आहात का ते विचारा. जर ती व्यक्ती एक मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य असेल तर रस दाखविण्यासाठी त्यांच्या अनुभवांबद्दल विचारा. अनोळखी लोक मानसिक प्रश्नांमुळे चिडू शकतात, म्हणून त्यांचा उल्लेख टाळा.
   • व्यक्तिमत्त्व संक्रमण होण्यापूर्वी आणि नंतर त्यांना कसे वाटते याबद्दल विचारा. या प्रकारे, आपण त्यांचा अनुभव चांगल्या प्रकारे समजून घ्याल.
   • त्यांचे भय, गोंधळ आणि गोंधळ समजून घेऊन समजून घ्या.
   जाहिरात

पद्धत 3 पैकी 2: असमान व्यक्तिमत्व डिसऑर्डर असणार्‍या लोकांना मदत करणे

1. 

   
   
   त्यांच्याबरोबर रहा. लाज आणि कलंक लोकांना बर्‍याचदा वेगळ्या वाटतात. त्यांच्याशी सक्रियपणे बोलून निरोगी संबंध टिकवून ठेवण्यास मदत करा. आपल्याला डीआयडीबद्दल बोलण्याची गरज नाही. खरं तर, आजाराचा उल्लेख केल्याशिवाय आपण त्यांच्याबरोबर राहू तर ते बरे होईल. हे त्यांना "सामान्य" जाणण्यात मदत करेल.
   • आपले नाते टिकविण्यासाठी आठवड्यातून भेटण्याची योजना बनवा.
   • आपण एकत्र काहीतरी करू शकता जे आपले लक्ष डीआयडीपासून दूर नेण्यास मदत करेल.

2. 

   समर्थन गटामध्ये सामील व्हा. समान परिस्थितीत लोकांना शोधण्यासाठी समर्थन गटांमध्ये सामील होणे हा एक चांगला मार्ग आहे. आपला पाठिंबा दर्शविण्यासाठी त्यांच्यासमवेत एका गटामध्ये सामील होण्याची ऑफर.
   • डीआयडी एक असामान्य आजार आहे म्हणून आपल्या क्षेत्रात एक समर्पित समर्थन गट शोधणे कठीण होऊ शकते. मोठ्या शहरांमध्ये डिसऑर्डर डिसऑर्डरसाठी समर्पित गट असू शकतात परंतु छोट्या शहरांमध्ये आपल्याला सामान्य मनोरुग्ण समर्थन गट शोधण्याची आवश्यकता असू शकते.
   • आपण जिथे राहता तिथे एखादा सपोर्ट गट सापडला नाही तर आपण ऑनलाइन समर्थन गटामध्ये सामील होऊ शकता.

3. 

   नेहमी समर्थन. आपण काळजी घेत असलेल्या आपल्या प्रिय व्यक्तीस दर्शवा आणि समर्थन गटांमध्ये सामील होऊन त्यांचे समर्थन करा. हे आपल्याला ज्ञान आणि मदत करण्याची संधी मिळविण्यात मदत करेल.
   • आपल्यास सामील होण्यासाठी त्या व्यक्तीस प्रोत्साहित करा. समर्थन गटामध्ये सामील होणे लोकांना सामाजिक अनुभवांना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि कलंक दूर करण्यास मदत करते.
   जाहिरात

पद्धत 3 पैकी 3: व्यक्तिमत्व दरम्यान परिवर्तन नियंत्रित

1. 

   डीआयडी ग्रस्त लोकांना ट्रिगर टाळण्यास मदत करा. डीआयडी ग्रस्त लोकांमध्ये आघात हा एक सामान्य घटक आहे आणि बहुतेक वेळा वेगळे भावनिक तीव्र ताणतणावाशी संबंधित असते. याचा अर्थ असा आहे की तणावग्रस्त भावनांमुळे व्यक्तिमत्त्व बदलू शकते. डीआयडी ग्रस्त लोकांसाठी, ट्रिगर टाळणे त्यांना तणावग्रस्त परिस्थिती ओळखण्यास आणि नियंत्रित करण्यात मदत करते. आपल्याला उत्तेजन देण्याच्या धोक्यात काही आढळल्यास, संभाषणाचा विषय बदला किंवा त्या व्यक्तीस इतर संबंधित नसलेल्या कामांमध्ये सामील होण्यासाठी सांगा.
   • ड्रग्स आणि अल्कोहोल धर्म परिवर्तन करण्यास उत्तेजन देऊ शकतात आणि म्हणूनच त्यांना ते घेण्यास परावृत्त करतात.

2. 

   स्वतःची ओळख करून दे. आपण तेथे असताना वैकल्पिक व्यक्तिमत्त्व दिसून येत असेल तर त्या व्यक्तिमत्त्वाला आपण कोण आहात हे माहित नसते. जेव्हा व्यक्तिमत्व आपल्याला ओळखत नाही अशा प्रकरणांमध्ये ते गोंधळलेले किंवा घाबरू शकतात. स्वत: चा परिचय करून देऊन आणि त्यांना आपण का ओळखता हे समजावून त्यांना शांत करण्यात मदत करा.
   • डीआयडी असलेली व्यक्ती आपला जोडीदार असल्यास, आपण स्वत: ला त्यांचा जोडीदार म्हणून संबोधणे टाळू शकता. उदाहरणार्थ, बालिश व्यक्तिमत्त्व कदाचित खूप गोंधळलेले वाटेल, दुसरे लिंग व्यक्तिमत्व या लैंगिक विभाजनाच्या परिणामामुळे फारच अस्वस्थ असेल.

3. 

   रुग्णाला उपचारांमध्ये सहकार्य करण्याचे प्रोत्साहन द्या. डीआयडीच्या उपचारात सामान्यत: थेरपिस्टशी नियमितपणे भेटणे आणि जीवनशैली बदलणे समाविष्ट असते. नैराश्य आणि / किंवा चिंताग्रस्त लोकांना औषधाची आवश्यकता असू शकते. उत्तम परिणामासाठी उपचारांचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे, म्हणूनच त्यांना उपचारात सहकार्य करण्यास प्रोत्साहित करा.
   • त्या व्यक्तीस त्यांच्याबरोबर थेरपिस्ट पाहण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
   • जीवनशैलीतील बदलांमध्ये निरोगी खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि औषधे / अल्कोहोल टाळणे यांचा समावेश आहे. आपण त्यांना स्वतःवर लागू करून जीवनशैली बदलण्यास प्रोत्साहित करू शकता, किमान आपण एखाद्यावर उपचार घेत असलेल्या व्यक्तीबरोबर असता तेव्हा.
   • डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार त्या व्यक्तीस औषधोपचार करण्याचे स्मरणपत्र सेट करा.
   • जर ती व्यक्ती असे म्हणू शकते की ते सहकार्य करू शकत नाहीत किंवा सहकारी नसण्याचा विचार करत असतील तर त्यांना योग्य उपचार पर्यायांकरिता डॉक्टरांना सांगायला सांगा.
   जाहिरात

सल्ला

• शारीरिक आरोग्याचा संबंध मानसिक आरोग्याशी असतो, म्हणून नेहमीच निरोगी आहार घ्या आणि नियमित व्यायाम करा.

चेतावणी

• जर आपल्याला अशी भीती वाटत असेल की त्या व्यक्तीने स्वत: ला किंवा इतरांचे नुकसान केले असेल तर ताबडतोब मदत घ्या.
• अचानक औषधे बंद करणे खूप धोकादायक असू शकते. एखाद्या व्यक्तीने औषध घेणे थांबविण्याची योजना आखताच डॉक्टरांना भेटण्यास प्रोत्साहित करा.
• मनोरंजक औषधे आणि अल्कोहोलमुळे लक्षणांची वारंवारता आणि तीव्रता वाढू शकते, म्हणून त्यांचा वापर टाळला पाहिजे.