सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

जे पालकांसाठी नवीन आहेत, त्यांच्या लहान मुलाची झोप चांगलीच पाहिली पाहिजे ही कदाचित एक गोड प्रतिमा आहे. पण झोपेच्या वेळीही बाळासाठी संभाव्य जीवघेणे धोके असतात, जसे की अचानक शिशु मृत्यू सिंड्रोम (एसआयडीएस). मग जेव्हा आपल्या लहान बाळाला विश्रांती मिळते तेव्हा आपण त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी काय करू शकता? एसआयडीएसचा धोका कमी करण्यासाठी या सोप्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करा ज्यामुळे आपल्याला झोपेची झोप अधिक सुलभ होते. आम्ही चरण 1 सह प्रारंभ!

पायर्‍या

भाग 1 चा 3: एसआयडीएस समजून घेणे

1. 

   खाली सिड्स विषयी मूलभूत माहिती दिली आहे.
   • एसआयडीएस हा संसर्गजन्य आजार नाही. असा एक सामान्य गैरसमज आहे की आपले मूल इतर मुलांकडून किंवा स्वतःहून एसआयडीएस पसरवू शकते, परंतु हे सत्य नाही. एखाद्याचे मन वळवून ऐकून ऐकून घरी SIDS औषधे किंवा लस आणू नका.
   • SIDS चे कारण आढळले नाही. सिद्धांतानुसार, एसआयडीएसचे अद्याप कोणतेही कारण आढळले नाही, म्हणून रोगाचा प्रतिबंध करणे कठीण आहे. तथापि, अलीकडे सिड्सच्या बर्‍याच घटनांचे विश्लेषण केले गेले आहे आणि त्याचे एक कारण सापडले आहे. त्यानुसार, हे अकस्मात मृत्यू टाळण्यासाठी आपण सहज प्रतिसाद देऊ शकता आणि काही सामान्य समस्या प्रतिबंधित करू शकता.
   • नवजात मुलामध्ये अकस्मात मृत्यूचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे दमछाक होणे. या प्रकरणात अचानक मृत्यूचा सर्वात सामान्य कारणास्तव आत्महत्या हे एक मुख्य कारण आहे जे आपण टाळले पाहिजे. पुढील भागात घुटमळ रोखण्यासाठी वेगवेगळ्या मार्गांवर चर्चा केली आहे.
   • काही लहान मुलं स्वाभाविकपणे शारीरिक जोखीम घेऊन जातात. जरी आपण आवश्यक काळजी घेतली तरीसुद्धा आपण मुलास संपूर्णपणे एसआयडीएसपासून वाचवू शकत नाही, कारण अनेक अभ्यासानुसार असे दिसून येते की काही बाळांना त्यांच्या शारीरिक आरोग्यामुळे एसआयडीएसचा धोका जास्त असू शकतो. हेच कारण आहे की आपण आपल्या मुलास नियमित तपासणीसाठी घ्यावे आणि मुलाच्या वागण्याबद्दल आणि आरोग्याबद्दल सतर्क असले पाहिजे.
   • वयाच्या एक वर्षा नंतर सिड्सचा धोका कमी होतो. एसआयडीएस सामान्यत: एका वर्षाखालील लहान मुलांमध्ये अचानक मृत्यू म्हणून परिभाषित केले जाते आणि निश्चितच, अचानक एक वर्ष वयाच्या मुलांमध्ये अचानक आणि न समजलेले मृत्यू दुर्मिळ असतात आणि कमी घटनेची घटना. जसजसे मुले मोठी होतात तसतसे. जेव्हा आपल्या मुलाचे वय एक वर्षाचे असेल तेव्हा आपण त्यास कमी सतर्कता बाळगू शकता आणि त्याला भरलेले प्राणी किंवा झोपायला धीर देणारी एखादी वस्तू ठेवण्याची परवानगी द्या (जोपर्यंत आपला मूल सामान्यत: विकसित करण्यास सक्षम असेल).
     • कारण असे आहे की जेव्हा मुलं खूपच लहान असतात तेव्हा एखाद्या गोष्टीचा गुदमरल्यासारख्या घटनांपासून स्वत: चे रक्षण करण्याची शक्ती त्यांच्यात नसते. जोपर्यंत आपल्या मुलाचे वय एक वर्षाचे होते आणि जोमदार मोटर आरोग्य (विशेषत: झोपेच्या वेळी) जोपर्यंत ते स्वत: चे संरक्षण करू शकतात.
   जाहिरात

भाग 3 चा 2: अंथरूणावर बाळांचे संरक्षण करणे

1. 

   
   
   आपल्या मुलासह खोली सामायिकरण पण बेड सामायिक करत नाही. आपण आपल्या मुलासह बेड कधीही सामायिक करू नये कारण मोठ्या जोखमीमुळे जसे की बाळाचे पिळणे किंवा त्याचा दम घुटमळण्याची शक्यता असते. तथापि, बर्‍याच अभ्यासांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की बाळ आपल्याजवळ झोपू शकतात तर सुरक्षित आहेत, कारण बाळाला त्रास होत असेल तर आपण सहज ओळखू शकता. आपल्या पलंगालगत आपल्या मुलाला पाळणात ठेवणे हा एक उत्तम पर्याय आहे.

2. 

   
   
   सुरक्षित घरकुल खरेदी करा. विश्वसनीय सुरक्षा मानदंड पूर्ण करणारी घरकुल खरेदी करा.
   • लाकडी क्रिब्समध्ये बारपेक्षा जास्त अंतर 6 सेमी अंतरावर असले पाहिजे, म्हणजेच, आपण बारमधील स्लॉटमधून सोडा कॅन पुढे जाऊ शकत नाही.
   • मजल्यावरील किंवा छतावरील छिद्रांसह घरकुल निवडू नका, कारण मुलाचे डोके घसरु शकते आणि अडकते, परिणामी दुखापत किंवा मृत्यू होतो.
   • कमी साइड रक्षकांसह क्रिब्स खरेदी करा, जे कमी केले जाऊ शकत नाहीत. नुकत्याच झालेल्या अनेक बालमृत्यूंचे प्रमाण कमी होते तेव्हा बाळ गद्दा आणि साइड फ्रेम दरम्यान अडकण्याशी संबंधित होते. आपण चुकून कमी केले जाऊ शकणार्‍या साइड फ्रेमसह एक घरकुल विकत घेतल्यास मोबाइल साइड फ्रेमला निश्चित फ्रेममध्ये रुपांतरित करण्यासाठी आवश्यक भाग खरेदी करण्यासाठी सहाय्यासाठी निर्मात्याशी संपर्क साधा.

3. 

   
   
   घरकुल स्वच्छ आणि हवेशीर ठेवा. जितके अधिक मऊ ब्लँकेट आणि उशा काढून टाकल्या जातील तितक्या दम घुटण्याचा धोका जास्त. आपण घरकुल स्वच्छ ठेवावे आणि आपल्या बाळाला धोकादायक ठरू शकेल अशी कोणतीही वस्तू देऊ नये.
   • भरलेली जनावरे किंवा इतर वस्तू घरकुलात ठेवू नका आणि मुलांना उशावर झोपू देऊ नका. जर आपल्याला सपाट होण्याची भीती असेल तर आपण वेगळ्या प्रकारे सामना करू शकता.

     

   • पलंगावर पलंगाची गादी निश्चित केली आहे आणि कोकणात गुळगुळीत बसते याची खात्री करुन घ्या, बाळाला खाली घसरता येऊ नये म्हणून अंतर ठेवा.

     

   • फक्त स्नॅग गद्दे वापरा. पॅड गद्दा बसत नाही हे सुनिश्चित करा आणि आसपासचा रबर बँड टणक आहे आणि खूपच ताणलेला नाही. जर रबरचा पट्टा तुटलेला असेल किंवा सैल झाला असेल तर पत्रक गद्दा काढून टाकू शकेल आणि बाळाला पकडू शकेल, ज्यामुळे गुदमरल्यासारखे होईल.

     

   • बाळावर ब्लँकेट वापरू नका. त्याऐवजी, त्या वेळी जर आपल्या मुलास टॉवेलमध्ये गुंडाळले नसेल तर आपण झोपेची पिशवी वापरली पाहिजे, झोपेची पिशवी सुरक्षित असेल आणि गरम असेल. उशी उशा आणि गोंडस चवदार जनावरांसह अधिक मजेदार दिसेल, परंतु जेव्हा बाळ झोपलेले असेल तेव्हा त्यास घरकुलमधून काढून टाकणे चांगले आहे. जसे जसे आपल्या मुलाचे वय वाढते, आपण आपल्या मुलासह खेळायला चोंदलेले प्राणी ठेवू शकता परंतु या ठिकाणी सुरक्षितता प्रथम येते.

     

   • घरकुलभोवती उशा वापरू नका. उंचवट्याभोवती उशा वापरण्याची गरज वाटत असल्यास, त्यास बेडच्या पृष्ठभागाच्या विरूद्ध बांधून ठेवा आणि जेव्हा बाळाने रोल व हालचाल सुरू केली तेव्हा ते काढून टाकावे. कारण रोल करीत असताना, बाळ आपला चेहरा बेडच्या काठावर दाबून उशावर दाबून अडकवू शकतो, तोंड आणि नाक श्वास घेण्यास अक्षम करतो.

     

4. 

   आपल्या मुलास आपल्या पाठीवर सरळ झोपू द्या. जेव्हा झोप येते तेव्हा आपल्या बाळाला त्याच्या पाठीवर सपाट ठेवण्याची चांगली कल्पना आहे कारण बाळाला पोटात दाबल्यावर श्वास घेण्यास इतकी शक्ती नसते. त्यांना खोलवर श्वास घेता येणार नाही आणि गुदमरल्यासारखे होऊ शकणार नाहीत. विशेषतः जर टॉवेल गुंडाळलेला असेल तर बाळाने थेट त्याच्या पाठीवर झोपावे.
   • सर्व नवजात बालकांना झोपायला आणि त्यांच्या पोटावर खेळण्यासाठी वेळेची आवश्यकता असते, ही बाहू आणि गळ्याच्या स्नायूंना मजबूत बनविण्याची प्रक्रिया आहे, परंतु जेव्हा ती झोपी जातात तेव्हा त्यांनी पूर्णपणे त्यांच्या पाठीवर पडून रहावे. अर्भकं त्यांचे शरीर पलटवू शकत नाहीत आणि त्यांचे डोके एकमेकांकडे फिरणे कठिण आहे, म्हणून त्यांच्या पाठीवर झोपणे त्यांचा चेहरा पलंगावर गद्दा आणि इतर गोष्टींपासून दूर ठेवेल आणि त्यामुळे गुदमरल्याचा धोका टाळता येईल. . "पाठीवर झोपा, पोटात खेळा" हा वाक्य लक्षात ठेवा.
   • जर आपल्याला आपल्या बाळाला बाजूला ठेवण्याची आवश्यकता भासली आहे कारण बाळ चांगले श्वास घेत नाही आहे, तर आपल्या डॉक्टरांशी, शक्यतो बालरोग तज्ञांशी बोला.

5. 

   शांत करणारा अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या अलीकडील अभ्यासानुसार, शांततापूर्ण वापर, विशेषत: रात्रीच्या सर्वात प्रदीर्घ झोपेच्या वेळी, एसआयडीएस सिंड्रोमच्या घटनेशी संबंधित आहे. आजही यामागचे कारण शोधले जात आहे, परंतु जर बाळाने मृत्यूचे जोखीम कमी केले तर आपल्या मुलासाठी ते विकत घेण्याचे काही कारण नाही.
   • तथापि, आपण स्तनपान देत असल्यास, शांततेसाठी आपल्या मुलाचे किमान 1 महिन्याचे होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. कारण शांततेचा वापर केल्याने बाळाला शोषून घेण्यास कठीण होते.

6. 

   सेफ्टी टॉवेल घालण्याचा सराव करा. टॉवेल लपेटण्याच्या सुरक्षिततेबद्दल बर्‍याच चुकीची माहिती आहे. जर आपण टॉवेल योग्य प्रकारे आणि योग्य प्रकारे लपेटला तर आपले मूल पूर्णपणे सुरक्षित आणि आरामदायक असेल.आपण नेहमी आपल्या मुलास टॉवेलने त्याच्या पाठीवर झोपू द्यावे (त्याच्या पोटात किंवा बाजूला नाही). आपल्या मुलाला स्तनाग्र लाटल्यावर टॉवेल कधीही लपेटू नका, जरी आपल्या बाळाला झोपायला लागताच निप्पल बाहेर सहजतेने बाहेर काढेल. आपण आपल्या मुलाचे कूल्हे सहजपणे फिरत असल्याचे सुनिश्चित केले पाहिजे, परंतु जर आपण आपल्या मुलाला फळ्यावर गुंडाळत असाल तर (काही देशांप्रमाणेच) खरोखर फरक पडत नाही.
   • काही लोकांचा असा विश्वास आहे की टॉवेल गुंडाळल्यामुळे शिशुंना पुन्हा श्वास घेण्यास जागृत करणे कठीण होते, परंतु बर्‍याच अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की हे सत्य नाही.
   • टॉवेल्स गुंडाळण्यामुळे अर्भकांशी संबंधित इतर धोके टाळण्यास देखील मदत होते, जसे की स्त्रियांमधील प्रसुतिपूर्व उदासीनता कारण यामुळे त्यांना पुरेशी झोप येण्यास मदत होते.
   जाहिरात

भाग 3 चे 3: मुलांसाठी सामान्य संरक्षण

1. 

   लहान मुलाला कधीही हलवू नका. नवजात मुलाला हादरे देणे मेंदूचे नुकसान आणि मृत्यूस कारणीभूत ठरू शकते. लहान मुले खूपच नाजूक आहेत, म्हणून आपण त्यांच्या कमकुवत ग्रीवाच्या संरचनेचे संरक्षण केले पाहिजे. जरी बाळ गोंधळलेला आणि रडत असेल आणि आपण गडद बाजू बंद करीत असाल तरीही बाळाला पूर्णपणे हलवू नका. आपण सर्व काही व्यवस्थापित करू शकत नसल्यास, स्थानिक संस्थांशी त्यांची मदत विचारण्यासाठी संपर्क साधावा.

2. 

   आपल्या मुलास धुरामध्ये धाप देऊ नका. आपण धूम्रपान करू नये किंवा एखाद्यास आपल्या मुलाजवळ धूम्रपान करू देऊ नये. तंबाखूचा धूर फुफ्फुसांचे कार्य खराब करू शकतो आणि मृत्यूचा धोका वाढवू शकतो. जळलेल्या लाकडापासून होणारा धूर देखील एक समस्या असू शकतो, म्हणूनच स्टोव्ह किंवा लाकडी स्टोव्ह असलेल्या ठिकाणी आपल्याकडे वायुवीजन चांगले आहे हे सुनिश्चित करा.
   • आपण धूम्रपान करणार्या मित्राच्या किंवा नातेवाईकाच्या घरी भेट देण्याची योजना आखल्यास पुढे कॉल करा. आपण आणि आपल्या मुलाला भेट देताना कुटुंबातील धूम्रपान करणारे बाहेर जाऊन खाजगी खोलीत धूम्रपान करू शकतात का ते विचारा. जर ते देण्यास तयार नसतील तर त्यांना आपल्या घरी येण्यास सांगा. लक्षात ठेवा की आपण त्यांना भेटू शकत नसल्यास आपल्यासाठी जास्त किंमत मोजावी लागत नाही, तर आपल्या बाळाचे आरोग्य आणि सुरक्षा अधिक महत्वाचे आहे.

3. 

   खोलीचे तपमान समान आणि सुसंगत ठेवा. वायू खूप गरम देखील मुलांमध्ये मृत्यूचे कारण आहे (तसेच जेव्हा खूप थंड असते तेव्हा देखील). आपण स्वत: ला आरामदायक वाटत असलेल्या पातळीवर खोलीचे तापमान समायोजित केले पाहिजे. तपमान समान रीतीने उबदार आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आणि आपल्या बाळाच्या झोपेच्या क्षेत्रावर जास्तीत जास्त भरू नका याची खात्री करण्यासाठी ब्लँकेटच्या आतील बाजूस तपासा.

4. 

   आपल्या मुलास नियमित आरोग्य तपासणीसाठी न्या. आपल्या मुलाला नियमित तपासणीसाठी घेतल्याची खात्री करा किंवा जेव्हा आपण असा विचार करता की काहीतरी सामान्य आहे. सिड्सच्या काही प्रकरणांमध्ये मूळ वारसा असतो किंवा जन्माच्या वेळी आरोग्याच्या समस्येचे निदान केले जाते. दक्षता हा आपल्या मुलास संरक्षण देण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपल्याकडे आपल्या मुलास वैद्यकीय सेवेसाठी पाठविण्यासाठी पैसे नसल्यास आपण स्थानिक स्त्रोतांकडून पाठिंबा घ्यावा. बालरोग चिकित्सालयांमध्ये सहसा याविषयी माहिती असते.

5. 

   शक्य असल्यास स्तनपान. स्तनपान केल्याने केवळ बाळासाठी पुरेसे पोषकद्रव्यच उपलब्ध होत नाही तर antiटिबॉडीजच्या व्यतिरिक्त बाळाचा रोग प्रतिकार वाढतो. आपण स्तनपान देऊ शकत नसल्यास आपण दु: खी होऊ नका कारण ती आपली चूक नाही आणि याचा अर्थ असा नाही की आपण एक वाईट आई आहात. तथापि, आपल्या बाळासाठी दूध घेण्याचा प्रयत्न करा.

6. 

   आपल्या मुलास पुरेसे पोषण मिळते याची खात्री करा. बालमृत्यूचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे कुपोषण आणि विषबाधा. हे अजाणतेपणाने होऊ शकते, म्हणून त्यास नाकारू नका! आपल्याला हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की आपल्या मुलास आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या संतुलित आहारावर आहार दिला जात आहे आणि ज्यामुळे आपल्या बाळापासून विषबाधा होऊ शकते अशा गोष्टी ठेवा. बाळाच्या फॉर्म्युला लेबलांवरील रिकॉल माहिती आणि कॅनच्या कालबाह्यतेच्या तारखेकडे लक्ष द्या.

7. 

   आपल्या बाळाला लस द्या. आपल्या मुलाचे रक्षण करण्यासाठी ही सर्वात महत्वाची पायरी आहे. आजकाल लसीकरणांबाबत बरीच चुकीची माहिती आहे, परंतु तज्ञ म्हणतात की आपल्या मुलाचे रक्षण करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे योग्य वेळी शॉट्स मिळवणे होय. बर्‍याच पालकांनी लसीकरणाकडे दुर्लक्ष केले आणि त्यांच्या मुलांना अभूतपूर्व जोखीम पत्करावी म्हणून बरीच रोकथाम करणार्‍यांच्या आजारांमधे मृत्यू आणि संसर्ग दरात लक्षणीय वाढ पाळली गेली आहे. जाहिरात

सल्ला

• सिड्सपासून बचाव कसा करावा याबद्दल सल्ला घेण्यासाठी बालरोगतज्ञांना विचारा!

चेतावणी

• आपल्या बाळाला झोपलेल्या ठिकाणी उशा, ब्लँकेट्स आणि शॉक पॅड्स सोडू नका, ते गुदमरल्यासारखे संभाव्य कारणे आहेत.
• खालच्या बाजूच्या रक्षकांसह क्रिब्सचा वापर करू नये आणि खरं तर हे सर्व क्रिब्स निर्मात्यांनी परत बोलावलेले आहेत, कारण बाजूचे रक्षक पडून इजा किंवा मृत्यू होऊ शकतात.
• सुरक्षिततेच्या कारणास्तव उत्पादनाच्या रिकॉल माहितीकडे लक्ष द्या. आपल्याकडे उत्पादन रिकॉल नोटिससाठी साइन अप करण्यासाठी बर्‍याच स्टोअरमध्ये विनामूल्य ईमेल अ‍ॅलर्ट सिस्टम आहेत.