सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

कालांतराने सर्व वासना कमी होतात, प्रश्न आहे की आपणास आपले संबंध कसे उबदार करायचे हे माहित आहे की नाही. जर तुमची लैंगिक जीवन खूपच निराश झाली असेल तर दररोजच्या जीवनात कामवासना वाढवून आणि फोरप्लेचा सराव करताना. तसेच, संबंध अधिक आकर्षक बनविण्यासाठी आपल्या जोडीदारासह अधिक उत्स्फूर्तपणे कृती करा. आपण लैंगिक बाबतीतही अधिक साहसी असले पाहिजे.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: उत्साह आणि अपेक्षा व्युत्पन्न करा

1. 

   फ्लर्टिंग किंवा प्रलोभन संदेश पाठवा. एकमेकांशी खराब झालेल्या संदेशांची देवाणघेवाण केल्याने आपण आणि आपल्या जोडीदारामध्ये कामवासना वाढेल. जेव्हा आपण एखाद्या फोटोला वाईट रीतीने भेटता तेव्हा आपण त्यांच्याबरोबर काय करायचे आहे हे त्याला / तिला एक संदेश पाठवा. तसेच, जिथे ते सापडतील तेथे कामुक मजकूरचा तुकडा चिकटवा.
   • आपण असे काहीतरी मजकूर पाठवू शकता, “मी आपल्या आवडत्या शॉर्ट्सची जोडी परिधान केली आहे. आपण ते काढण्यास मला मदत करू शकता? "
   • आरश्यावर, बेडसाईड टेबलावर, ड्रायव्हरच्या चाकावर किंवा ब्रीफकेसमध्ये एक प्रेम नोट चिकटवा. आपण "आज रात्री तुला भेटण्याची आशा आहे" किंवा "मला तुमच्यासाठी एक आश्चर्य आहे" असे काहीतरी लिहू शकता.

2. 

   
   
   दररोजच्या जीवनात आपल्या प्रियकराबरोबर तोंडावाटे समागम करा. लैंगिक अत्याचार केवळ बेडरूमसाठीच नाही. आपल्या क्रशवर वाईट गोष्टी कुजबुजण्याची सवय लावा किंवा रोजच्या संप्रेषणात लैंगिक परिणामांचा समावेश करा. हे आपल्या दोघांना आपल्या अपेक्षेच्या भावना वाढवण्यासाठी सेक्सबद्दल अधिक विचार करण्यास मदत करेल.
   • "तुमच्या गाढव्यावर मला प्रहार करु इच्छित असलेल्या पॅंट्स पहा", किंवा "हॅलो खराब झालेल्या मुली" असे काहीतरी सांगा.

3. 

   
   
   आपल्या लैंगिक कल्पनांना प्रकट करते. प्रत्येकाची लैंगिक कल्पना असतात, म्हणून आपल्यास आपल्या जोडीदारास काय पाहिजे त्याविषयी मोकळेपणाने सांगा आणि त्याला / तिला तिच्या कल्पना सामायिक करण्यास सांगा. त्यानंतर, आपण दोघे अधिक समाधानी होण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या लैंगिक जीवनात आपल्या कल्पनांना अंतर्भूत करण्याच्या मार्गांवर चर्चा कराल.
   • आपण म्हणू शकता, “मला नेहमी सेक्स दरम्यान बद्ध व्हायचे होते. तुझे काय? " किंवा "मी समुद्री चाचा होऊ इच्छितो आणि आपल्याला ताब्यात घेऊ इच्छितो".
   • त्याला / तिला आपल्या कल्पनाशक्तीचे अनुसरण करण्यास भाग पाडू नका. तसंच, आपणास आवडत नाही अशा पद्धतीने वागण्याची सक्ती करु नका. आपल्या दोघांनाही आवडत असलेल्या कल्पनांचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करा आणि मतभेदांबद्दल एकमेकांची चेष्टा करू नका.

4. 

   
   
   प्रियकर सह साप्ताहिक डेटिंग. आगाऊ व्यवस्थेसह प्रणयरम्य तारखा आपल्याला जवळीक वाढविण्यात आणि आपले नाते उबदार करण्यात मदत करेल. नवीन गोष्टींचा अनुभव घेण्यासाठी आणि अविस्मरणीय आठवणी तयार करण्यासाठी वळणांच्या तारखांची तारीख घ्या. एका तारखेदरम्यान, बोला आणि आपुलकी दर्शवा जेणेकरून तुम्ही दोघेही बेडरूममध्ये काय होईल याची उत्सुकतेने पाहत असाल.
   • उदाहरणार्थ, रोमँटिक सेटिंगमध्ये एकत्र जेवण करणे, सूर्यास्ताच्या आकाशात चालणे आणि चित्रपट पाहताना एकमेकांना मिठी मारणे.
   • रात्रीचे जेवण एकत्र स्वयंपाक करणे ही एक लोकप्रिय निवड आहे आणि फ्लर्ट करण्यासाठी अन्नासह खेळणे.
   • उद्यानात किंवा समुद्रकिनार्यावर तळ ठोकून जा.
   • क्रिडा कार्यक्रम किंवा मैफिलीवर जा.
   • व्यायामासाठी किंवा साहसी गोष्टींसाठी काहीतरी करा जसे की डोंगरावर चढणे किंवा दो sw्या स्विंग करणे. जर हिवाळ्यामध्ये, आपण दोघे आईस स्केटिंग खेळू शकता.

5. 

   एक रोमँटिक मूड तयार करा. वासना काहीशी आपल्या मनाशी संबंधित असते, म्हणूनच तयार असणे महत्वाचे आहे. जेव्हा आपल्याला संभोग करावासा वाटतो, तेव्हा आपण दोघांनाही अधिक लैंगिकतेकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी रोमँटिक स्पेस तयार करण्याचा प्रयत्न करा. वासनायुक्त मनःस्थिती निर्माण करण्याचे काही मार्ग येथे आहेतः
   • मेणबत्त्या पेटव आणि मंद होऊ द्या.
   • रेड लाइट बल्बसारखे रंगीत दिवे वापरा.
   • मारविन गे, अल ग्रीन किंवा अशर यांच्या संगीतासारखे मोहक वातावरण निर्माण करण्यासाठी संगीत उघडणे.
   • खोलीभोवती गुलाबाच्या पाकळ्या पसरवा.

6. 

   उत्साह वाढवण्यासाठी प्रथमच. पॅशन एक शारीरिक आणि मानसिक अनुभव आहे आणि फोरप्ले आपणास दोघांनाही लैंगिक तयारीसाठी मदत करेल. खरं तर, फोरप्ले हे निरोगी लैंगिक जीवनाची गुरुकिल्ली आहे. जेव्हा आपण जवळीक वाढवण्यासाठी एकत्र असतो तेव्हा कडल, गोंधळ आणि चुंबन घ्या. जेव्हा आपण समागम करण्यास तयार असाल, तेव्हा त्यास स्ट्रोक करा आणि मसाज करा. ही पद्धत सेक्स करण्यापूर्वी तुमची उत्सुकता वाढवेल.
   • आपल्या जोडीदाराच्या मान, छाती, हात आणि शरीरावर चुंबन घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • हळू हळू एकमेकांना कपडे घाला.
   • आपला उत्साह कायम ठेवण्यासाठी आपल्या दैनंदिन क्रियांमध्ये फोरप्ले समाविष्ट करा. उदाहरणार्थ, स्वयंपाकघरात गेल्यानंतर आपल्या जोडीदाराचे बट दाबून घ्या किंवा आपण मूव्ही पाहत असताना तिच्या त्वचेला धक्का द्या.

   

   एल्विना लुई, एमएफटी

   एल्विना लुई विवाह आणि कौटुंबिक थेरपिस्ट एक परवानाकृत विवाह आणि कौटुंबिक चिकित्सक आहे जे संबंध समुपदेशनासाठी विशेष आहेत. तिला 2007 मध्ये वेस्टर्न सेमिनरी कन्सल्टिंग मध्ये मास्टर डिग्री मिळाली आणि 7 वर्षांहून अधिक काळ एमएफटीचे प्रमाणपत्र मिळाले.

   

   एल्विना लुई, एमएफटी
   विवाह आणि फॅमिली थेरपिस्ट

   लैंगिक संबंध टाळण्यासाठी काळजी घ्या जे केवळ आपल्या जोडीदारासच समाधान देईल परंतु आपल्याला समाधान देणार नाही. जर अशी स्थिती असेल तर आपण हे केले पाहिजे आपल्याला संतुष्ट करण्यात मदत करणारे क्रियाकलाप एकत्र करा. हे केवळ भावनोत्कटतेसाठी लैंगिक वर्तनापुरती मर्यादित नाही, याचा अर्थ मला अधिक गोंधळ घालणे आणि बोलणे, अधिक गोंधळ घालणे किंवा बॉन्डिंग वाढविण्यासाठी कोणत्याही क्रियांची जोड असणे आवश्यक आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: उत्स्फूर्त कृती

1. 

   आपल्या जोडीदारास नवीन गोष्टींनी आश्चर्यचकित करा. दररोजची निती आपले नाते अप्रिय बनवू शकते आणि बेडरूममध्ये कंटाळवाणे मार्ग बनवू शकते. जीवनात नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपणास हा गोंधळ मोडू शकेल आणि जवळीक पुन्हा मिळू शकेल. नवीन आणि रोमांचक क्रियाकलापांमध्ये सामील व्हा किंवा त्यांना काही खास करून आश्चर्यचकित करा. आपल्यासाठी येथे काही कल्पना आहेतः
   • नवीन रेस्टॉरंटमध्ये खायला जाणे.
   • आठवड्यातल्या एका रात्रीत फक्त घरी न राहता काहीतरी विशेष करा.
   • बाहेरील डिनरवर जाणे, चित्रपट पहाणे, नाटकं पाहणे किंवा संगीत कार्यक्रम पाहण्याची योजना गुप्तपणे करा.
   • भावनिक संध्याकाळी हॉटेल रूम बुक करा.

2. 

   आपल्या जोडीदारास एक लहान भेट द्या जी आपली काळजी दर्शविते. अर्थपूर्ण भेटवस्तू निवडा किंवा फुले, चॉकलेट किंवा महिला कपड्यांचे कपडे घाला. थेट आपल्या जोडीदारास भेटवस्तू द्या किंवा त्यांना आश्चर्यचकित करण्यासाठी त्यांच्या कार्यस्थळावर पाठवा. तुमच्या जोडीदाराला खास वाटेल आणि तुमच्या दोघांमध्ये हा भावनिक क्षण असेल.
   • आपण त्यांना आवडत असलेल्या केकसारखे गोड किंवा हातकड्यांसारखे काहीतरी खराब किंवा आयपॅच (सेक्स टॉय म्हणून वापरलेले) निवडू शकता. आपली सर्जनशीलता वापरा!

3. 

   एक रोमँटिक टूर आयोजित करा. आपल्या जोडीदारासह दर्जेदार वेळ घालवा - प्रेमळ नात्याचा हा आवश्यक भाग आहे. आपोआप नातं उबविण्यासाठी आपण दोघांनीही वेळ घालवला पाहिजे. फक्त आपल्या प्रियकरासह एक छोटी सहल घ्या. आपल्या काळजी मागे सोडा आणि एकत्र खेळत प्रीति वाढविण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
   • जर आपले बजेट आरामदायक असेल तर आपण आठवड्याच्या शेवटी सरोवराच्या घरी घरात राहण्यासारख्या फॅन्सी सहलीचे आयोजन करू शकता किंवा हॉटेलमध्ये हनीमूनची खोली भाड्याने देऊ शकता.
   • आपल्याकडे पैसे नसल्यास, खराब झालेल्या कॅम्पिंग सहलीचे आयोजन करा किंवा शनिवार व रविवारच्या दरम्यान दुसर्‍या जोडप्यासह घरे स्वॅप करा.

4. 

   जेव्हा आपल्याला एकटे राहण्याची संधी मिळते तेव्हा वेगवान ट्रेन घ्या. यादृच्छिक सेक्स खूप मनोरंजक आहे, म्हणून आपल्या दोघांना लवकर सेक्स करण्याची संधी मिळाली पाहिजे. एकत्र घडून येणा moments्या क्षणांचा आनंद घेण्यासाठी आपण काय करावे याविषयी चिंता न करता आपण दोघे एकटे पडलेल्या वेळेचा फायदा घ्या.
   • उदाहरणार्थ, कामावर जाण्यापूर्वी किंवा दुपारच्या जेवणाच्या वेळी आपण द्रुत ट्रेन घेऊ शकता.
   • कपड्यांसंबंधी चिंता करू नका कारण कपड्यांशिवाय सेक्स करणे अधिक मजेदार आहे. लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी पुरेसा उतारा आणि आपल्या जोडीदाराच्या विकृत भावनांचा आनंद घ्या.

5. 

   आपला अंतर्ज्ञान आपल्याला सांगेल त्या पाठपुराव्यासाठी एक दिवसाची सुट्टी घ्या. आपल्या दोघांना कामावरुन आणि काममुक्त होण्यासाठी दिवसाची व्यवस्था करा. सर्व कामे करा आणि योजनेची चिंता करू नका. मग तुमच्या मनात येणारी पहिली गोष्ट करा. बाकीचा दिवस आपल्यासाठी जे काही आनंद आहे त्या करण्यात घालविण्यासाठी स्वतःला आव्हान द्या.
   • आपण पार्कमध्ये फीड बदके, वॉटर गन मारामारी करू, आपल्या घराचे पुनर्रचना करू शकता किंवा एस्प्रेसो बनविणे शिकू शकता. आपण काय करता याने काही फरक पडत नाही! समस्या अशी आहे की आपण दोघे एकत्र राहू आणि दररोज वेगवेगळ्या गोष्टी कराल.

3 पैकी 3 पद्धत: लैंगिक जीवनात साहस

1. 

   बरेच कामुक अंडरवेअर खरेदी करा. कपड्यांमुळे लैंगिक जीवन अधिक आकर्षक बनू शकते. अंडरवियर निवडा जे तुम्हाला वाटेल की तुमचा पार्टनर आकर्षक वाटेल. मग आपल्या लैंगिक जीवनात अंडरगार्मेंट्स समाविष्ट करण्यासाठी भिन्न मार्ग लागू करा. येथे काही कल्पना आहेतः
   • आपल्या जोडीदाराच्या घरी आल्यावर त्यांना आश्चर्यचकित करा.
   • आपल्यास आपल्या जोडीदारास हे सांगायला द्या की आपणही फ्लर्टिंग केल्याचा आनंद घ्या.
   • बेडवर उद्भवणारी कामुक अंडरवियर घाला.
   • एखादी व्यक्ती आपल्यावर प्रेम करते अशा प्रकारे चिथावणी देणारे कपडे घाला.
   • आपल्या प्रियकराला पाठविण्यासाठी आपल्या अंडरवियरमध्ये स्वत: चा एक फोटो घ्या.

2. 

   आपल्या बेडरूमच्या बाहेर नवीन जागेत खेळा. बेडरूममध्ये सहसा एकमेकांशी इश्कबाजी करण्यासाठी उत्तम स्थान असते, परंतु आपण त्यास कंटाळा करू शकता. नवीन अनुभवासाठी आपल्या शयनकक्ष बाहेर प्रेम करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपले लैंगिक जीवन सुखी आणि अधिक साहसी बनवेल. पुढील पैकी एक वापरून पहा:
   • लिव्हिंग रूममध्ये टेबलावर असलेले नाती.
   • यार्डभोवती कुंपण घातले असल्यास आउटडोअर सेक्स.
   • निर्जन ठिकाणी गाडी पार्क करा आणि आपण हायस्कूलचे विद्यार्थी असल्याचे ढोंग करा.

3. 

   लैंगिक खेळणी वापरा. लैंगिक खेळण्यांमुळे आपण आणि आपल्या जोडीदाराचा आनंद वाढू शकतो. आपण दोघांनाही आवडत असलेल्या लैंगिक खेळण्यांसाठी खरेदी करा, नंतर ते फोरप्ले दरम्यान किंवा लैंगिक दरम्यान वापरा. आपण खालील प्रयत्न करू शकता:
   • हातगाडी, दोरी, मास्किंग टेप.
   • फोरप्ले करत असताना एकमेकांना डोळे बांधून पळवून नेणे.
   • आपल्याला आवडत असल्यास तोंडाची चिंधी आणि चाबूक वापरा.
   • आनंद वाढविण्यासाठी डिल्डो वापरा.
   • आपल्याला स्वारस्य असल्यास गुद्द्वार बटणे वापरून पहा.

   

   एल्विना लुई, एमएफटी

   एल्विना लुई विवाह आणि कौटुंबिक थेरपिस्ट एक परवानाकृत विवाह आणि कौटुंबिक चिकित्सक आहे जे संबंध समुपदेशनासाठी विशेष आहेत. तिला 2007 मध्ये वेस्टर्न सेमिनरी कन्सल्टिंग मध्ये मास्टर डिग्री मिळाली आणि 7 वर्षांहून अधिक काळ एमएफटीचे प्रमाणपत्र मिळाले.

   

   एल्विना लुई, एमएफटी
   विवाह आणि फॅमिली थेरपिस्ट

   आपण काय वापरता हे महत्त्वाचे नाही, जोपर्यंत ते आपल्याला आणि आपल्या जोडीदारास आनंद उपभोगू शकतील. आपण ओरल सेक्स, मॅन्युअल उत्तेजन आणि व्हायब्रेटर वापरू शकता. हे आपल्यापैकी कोणासही असो वा नसो, म्हणूनच आपणास मुक्त आणि सहकार्याने संभाषण करणे आवश्यक आहे.

4. 

   कामुक स्क्रिप्टमध्ये भूमिका करा. आपल्या दोघांना अधिक रस निर्माण करण्यासाठी आपल्या लैंगिक कल्पनेसारखे दिसणारी स्क्रिप्ट अनुसरण करा. आपल्या दोघांनाही आवडणारी वर्ण किंवा स्क्रिप्ट निवडा आणि आपल्या दोघांनाही उत्साहित करण्यासाठी कामुक परिस्थितीनुसार कार्य करा. आपल्याला कोठे सुरू करायचे हे माहित नसल्यास खालील लोकप्रिय परिस्थिती वापरून पहा:
   • डॉक्टर आणि रुग्ण.
   • पोलिस आणि दरोडेखोर.
   • मोलकरीण आणि होस्ट.
   • पिझ्झा वितरण करणारा आणि जमीनदार

   सल्लाः आपल्या भूमिकेसाठी अधिक आकर्षक वाटण्यासाठी योग्य कपडे घाला. उदाहरणार्थ, जर आपण डॉक्टर असाल तर कामुक अंडरगारमेंट्सपेक्षा पांढरा ब्लाउज घाला.

5. 

   लैंगिक क्रियेत अन्न सामील करा. मिष्टान्न, लोशन आणि खाद्यतेलच्या कपड्यांचा उपकरणे यासारख्या लैंगिक अनुभवाचा मसाला तयार करण्यासाठी पदार्थांचा वापर करा. आपण ऑयस्टर आणि चॉकलेट सारख्या सुप्रसिद्ध लैंगिक सुस्पष्ट पदार्थांना देखील लक्ष्य करू शकता. एकमेकांना आहार देऊन किंवा आपल्या शरीरावर घासून आणि चाटून लैंगिक खेळण्यासारखे अन्न वापरा.
   • आपल्या शरीरावर चॉकलेट शिंपडा किंवा व्हीप्ड क्रीम पसरवा आणि त्यांना स्वच्छ चाटा.
   • द्राक्षे किंवा स्ट्रॉबेरी खायला घालणे.
   • खाद्यतेल लोशन किंवा अंडरवियर वापरा किंवा तोंडावाटे सेक्सला अधिक आकर्षित करण्यासाठी शरीरावर बटर क्रीम लावा.

6. 

   प्रौढ चित्रपट एकत्र पहात आहे. काही लोकांना प्रौढ चित्रपट मनोरंजक वाटतात आणि नवीन कल्पना तयार करण्यात देखील मदत करतात. आपण पॉर्नहब सारख्या साइटवर विनामूल्य प्रौढ चित्रपट पाहू शकता. आपल्याला आवडेल असा चित्रपट निवडून वळवा.
   • उदाहरणार्थ, डिलिव्हरी माणूस आणि घरातील मालक, उदासीन मनोवृत्तीसारखा, आपण दोघांचा आनंद घेणारा स्क्रिप्ट व्हिडिओ पहा.
   • प्रौढ चित्रपट आवडत नसल्यास आपल्या प्रियकराचा सन्मान करा. जर त्यांना ते आवडत नसेल तर अश्लीलतेमुळे नातेसंबंध खराब होऊ शकतात.

7. 

   लैंगिक खेळ खेळा. लैंगिक खेळ खूप मजेदार आहे कारण तो आपल्याला आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर काढतो आणि काय घडणार आहे याची आपल्याला आतुरतेने वाट पाहतो. आपण दोघांनाही आवडत असलेला एखादा खेळ निवडा. येथे काही कल्पना आहेतः
   • पासा ड्रॉप करा: दोन लैंगिक पासे खरेदी करा किंवा नियमित मृत्यूच्या प्रत्येक बाजूला अर्थ द्या. मग आपल्या प्रियकरासाठी आपण काय करावे हे पाहण्यासाठी पासा टाकून द्या. उदाहरणार्थ, चुंबनासाठी 1, स्तनाग्र चाटण्यासाठी 2, गुप्तांग चाटण्यासाठी 3, आपल्या जोडीदारास बांधण्यासाठी 4, त्यांच्या शरीरातून मलई चाटण्यासाठी 5, आणि त्यांच्या गाढवावर थाप देण्यासाठी 6.
   • कँडीसह लपवा आणि शोधा प्ले करा: लहान कँडीसह वळून लपून जा आणि घ्या. उदाहरणार्थ, आपल्या जोडीदाराला डोळे बांधून घ्या आणि आपल्या शरीरावर लपलेल्या 3 कँडी शोधण्यासाठी त्यांचे तोंड वापरा.
   • पोशाखाचे पोकर खेळा: प्रत्येक वेळी आपण हरवल्यास कपड्यांचा प्रत्येक तुकडा उतरा. पराभूत झालेल्या व्यक्तीस सक्रियपणे सेक्स करावे लागेल.

8. 

   आपण प्रयत्न करू इच्छित असल्यास किंचित लैंगिक विकृत वर्तनांचे अन्वेषण करा. मूलतः, आपण दोघे एकमेकांच्या इच्छेला जागृत करण्यासाठी बेडरूममध्ये खेळत आहात. आपणास आवडत असल्यास, एकमेकांना गुलाम म्हणून बांधून पहा, डोळे बांधून किंवा चाबूक मारुन घ्या. आवश्यक वस्तू शोधा आणि खरेदी करा, मग बेडरूममध्ये त्या कशा वापरायच्या हे ठरवा. याव्यतिरिक्त, आपल्यातील दोघांना स्टॉप सिग्नलसाठी सुरक्षितता शब्द लिहून देणे आवश्यक आहे.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या प्रियकराची डोळे बांधून दुसर्‍या ठिकाणी नेल.पुढे, आपण त्यांना खुर्चीवर बसवून त्यांच्या त्वचेला वेगवेगळ्या वस्तू, जसे की बर्फाचे तुकडे, काटा डोके आणि उबदार मेणबत्ती मेणासह स्पर्श करु शकता.

सल्ला

• आपल्या जोडीदाराच्या गरजा, चिंता किंवा इच्छित गोष्टी नेहमी ऐका.
• आपल्या जोडीदारासह नेहमी उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधा.
• जोखीम घ्या आणि आपल्या आराम क्षेत्रातून थोडेसे बाहेर पडा.
• आपल्या जोडीदाराने ठरविलेल्या मर्यादेचा आदर करा.
• आपण लैंगिक गोळ्या, क्रीम किंवा परफ्युम सारख्या लैंगिक उत्पादनांचा विचार करीत असल्यास, त्यांच्या सुरक्षिततेबद्दल आणि प्रभावीतेबद्दल थोडे संशोधन करा.

चेतावणी

• आपल्या जोडीदारास त्यांना आवडत नसलेले काहीतरी करण्यास भाग पाडू नका.