सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

जननेंद्रियाच्या नागीण हा एक सामान्य रोग आहे, जवळजवळ 45 दशलक्ष अमेरिकन लोकांमध्ये हा आहे आणि सर्वात तरुण फक्त 12 वर्षांचा आहे. यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशननुसार, १-19-१-19 वर्षे वयोगटातील प्रत्येक people पैकी जवळपास १ लोकांना जननेंद्रियाच्या नागीण होते. हे एचएसव्ही विषाणूमुळे (हर्पेस सिम्पलेक्स व्हायरस) होते. सुदैवाने या आजारावर अनेक नैसर्गिक उपाय उपलब्ध आहेत.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः जननेंद्रियाच्या नागीणांवर लक्षणात्मक उपचार

1. 

   कोल्ड पॅक वापरा. बाधित भागावर ठेवलेला आईसपॅक वापरल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होईल. बर्फाच्या पॅकभोवती गुंडाळण्यासाठी टॉवेलचा वापर करा आणि त्वचेला जास्त थंड होऊ नये म्हणून बर्फ पॅक त्या भागाच्या वरच्या भागावर फोडांसह ठेवा. आपण प्रत्येक अनुप्रयोगासाठी नवीन टॉवेल वापरणे आवश्यक आहे आणि वॉशक्लोथ गरम पाण्यात धुवावे.
   • जर कोल्ड कॉम्प्रेस कार्य करत नसेल तर अर्ध-उबदार, अर्धा-उबदार पद्धत वापरा. मध्यम तापमानात थंड होण्यासाठी उकळत्या पाण्याचा वापर करा, टॉवेलला पाण्यात भिजवा आणि कोरडे टाका, नंतर टॉवेलला घश्याच्या त्वचेवर ठेवा. स्वच्छ टॉवेल किंवा वॉशक्लोथ वापरण्याची खात्री करा आणि अनेक वेळा कॉम्प्रेस लागू करा.

2. 

   
   
   उबदार अंघोळ करा. थंड फोडांची अस्वस्थता आणि वेदना कमी करण्यासाठी आपण उबदार अंघोळ करू शकता. उबदार पाणी हे केवळ स्वच्छ धुवत नाही तर चिडून आराम देखील करते, आपण आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात एप्सम मीठ देखील घालावे. उबदार आंघोळीमुळे खाज सुटणे कमी होते आणि थंड फोडांमुळे होणारा घसा बरा होतो आणि आपण काम केल्यावर त्वचा देखील सुकते.

3. 

   
   
   बेकिंग सोडा वापरा. जर फोड वाहून जात असतील तर आपण ते सुकविण्यासाठी बेकिंग सोडा वापरू शकता आणि बेकिंग सोडा खाज सुटणे आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतो. एक सूती बॉल भिजवून काही बेकिंग सोडामध्ये बुडवा. नंतर, बेकिंग सोडाने झाकण्यासाठी प्रभावित भागावर कापसाचा एक बॉल हलका मारा. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण पुनरावृत्ती कराल तेव्हा आपण कापसाचा बॉल त्यात बुडवताना बेकिंग सोडावर डाग येण्यास टाळण्यासाठी नवीन कापूस बॉल वापरा.
   • कॉर्नस्टार्च वापरू नका. जीवाणू सहजपणे कॉर्नस्टार्चसह गुणाकार करतात आणि अशा प्रकारे जखमेच्या संसर्गास कारणीभूत ठरतात, विशेषत: जर आपल्याला फोड आले असेल.

4. 

   
   
   लॅव्हेंडर आणि ऑलिव्ह ऑइलपासून मलहमांचे मिश्रण करा. ऑलिव्ह तेल केवळ त्वचेसाठीच चांगले नाही तर त्यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट देखील आहेत जे अल्सरला बरे होण्यास मदत करतात. सॉसपॅनमध्ये एक कप ऑलिव्ह ऑईल एक चमचे लेव्हेंडर तेल आणि बीवेक्ससह ठेवा, नंतर मध्यम आचेवर भांडे गरम करा. मिश्रण फक्त उकळत असताना, भांडे स्टोव्हमधून काढून घ्या. मिश्रण थंड झाल्यावर ते कापण्यासाठी कापसाचा बॉल वापरा आणि थंड घसावर फेकून द्या. प्रत्येक वेळी आपण मिश्रणात डोकावताना, नवीन कापूस बॉल वापरणे आवश्यक आहे, सर्व फोड येईपर्यंत पुन्हा करा.
   • ऑलिव्ह तेल जळत जाईल म्हणून मिश्रण जास्त काळ उकळू नका.

5. 

   प्रोपोलिस वापरा. प्रोपोलिस मधमाश्यांद्वारे स्राव केलेला एक मेण आहे, त्यात अँटीवायरल गुणधर्म आहेत आणि अल्सरच्या उपचारांना गती मिळू शकते. वेदना कमी करण्यासाठी आणि नागीणांवर उपचार करण्यासाठी प्रोपोलिस असलेले मलम किंवा मेण वापरा. ही उत्पादने ऑनलाइन किंवा फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत.
   • प्रोपोलिस कॅप्सूल किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मध्ये उपलब्ध आहे, परंतु आपण फक्त मलम फॉर्म वापरावा.

6. 

   औषधी वनस्पती वापरा. अनेक औषधी वनस्पती आहेत ज्या जननेंद्रियाच्या नागीणांवर उपचार करू शकतात. पेरिला अर्कपासून बनविलेले मलम वेदना, खाज सुटणे आणि अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करतात. Ycषी आणि वायफळ बडबड असलेली त्वचेची मलई अ‍ॅसायक्लोव्हिर सारख्या मादी जननेंद्रियांमध्ये एचएसव्ही संसर्गाच्या उपचारात तितकी प्रभावी आहे. एचएसव्ही विषाणूची वाढ रोखण्यासाठी सेंट जॉन्स वॉर्ट फ्लॉवर प्लांटचा बराच काळ विचार केला जात आहे.

7. 

   समुद्री किनारे खा. सीवेडमध्ये जननेंद्रियाच्या नागीणची लक्षणे बरे करण्याची क्षमता असल्याचे आढळले आहे. दक्षिण अमेरिकन लाल समुद्री शैवाल, समुद्री शैवाल आणि भारतीय लाल समुद्री शैवाल यासारखे विविध प्रकारचे समुद्रीपाटी एचएसव्ही विषाणूची वाढ रोखू शकतात. या शैवालचा वापर सलाद किंवा स्टूमध्ये भर घालून बरे करण्यासाठी अन्न म्हणून केला जातो, त्याव्यतिरिक्त ते कार्यशील पदार्थ देखील बनवतात.

8. 

   वन्य कॅमोमाइल वापरा. काकडी रोगप्रतिकारक शक्तीचे समर्थन करते, ज्यामुळे रोगामुळे होणारे नुकसान मर्यादित होते. आपण कॅमोमाईलपासून बनविलेले चहा पिण्याचा प्रयत्न करा, दिवसातून 3 ते 4 कप प्या. वन्य खसखस ​​देखील एक कार्यात्मक आहार म्हणून तयार केला गेला आहे.

9. 

   पूरक आहार घ्या. अनेक अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की पूरक जननेंद्रियाच्या नागीणांवर उपचार करू शकतात. उदाहरणार्थ, दररोज १-२ ग्रॅम लायझिन घेणे आजाराच्या प्रारंभाचा कालावधी कमी करते. हे देखील दर्शविले गेले आहे की पूरक तोंडात नागीण च्या उद्रेक संख्या कमी करू शकता. तथापि, आपण त्यांना जास्तीत जास्त 3-4 आठवड्यांसाठी प्यावे.
   • लक्षात ठेवा की लाइसाइन एक अमीनो acidसिड आहे जो कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी वाढवू शकतो.
   • वापरण्यापूर्वी आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण काही पूरक आहार आपण घेत असलेल्या औषधांशी संवाद साधू शकतात.

10. 

    अँटीवायरल औषधे घ्या. एचएसव्ही विषाणूच्या संसर्गाचा कोणताही इलाज नाही, आणि व्हायरस आपल्या शरीरात कायमचा टिकेल. जरी नैसर्गिक उपचार नसले तरीही, थंड घसा तीव्र झाल्यास अँटीव्हायरल औषधे लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करतात. औषधे वेदना, अस्वस्थता आणि मुरुमांची तीव्रता दूर करण्यात मदत करतात. याव्यतिरिक्त, औषध इतरांपर्यंत हा रोग पसरविण्याचा धोका देखील कमी करते, परंतु हा धोका पूर्णपणे काढून टाकत नाही.
    • एचएसव्ही विषाणूंवरील उपचारांसाठी सामान्य अँटीव्हायरलमध्ये ycसाइक्लोव्हिर (झोविरॅक्स), फॅमिसिक्लोवीर (फॅमवीर) आणि व्हॅलासिक्लोव्हिर (व्हॅल्ट्रेक्स) यांचा समावेश आहे.
    • ही औषधे सहसा प्रथम भडकण्यासाठी वापरली जातात आणि त्यानंतरच्या भागांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ, ycसीक्लोव्हिरचा डोस 7-10 दिवसांसाठी 800 मिलीग्राम टॅब्लेट 5 वेळा घ्यावा लागतो.
    • मळमळ, उलट्या, अतिसार, डोकेदुखी, थकवा, चक्कर येणे आणि स्नायू दुखणे हे सर्वात सामान्य दुष्परिणाम आहेत.
    जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: एचएसव्ही विषाणूचा उपचार करण्यासाठी सवयी बदलणे

1. 

   स्वस्थ खा. एकदा आपल्याला एचएसव्ही विषाणूची लागण झाल्यास आपल्याला स्वस्थ खाल्ल्याने शक्य तितक्या निरोगी राहण्याची आवश्यकता आहे. प्रक्रिया केलेले, पॅक केलेले किंवा पूर्व शिजवलेले पदार्थ टाळा. आपण दररोज वापरत असलेली फळे, भाज्या, तेल आणि बियाण्याचे प्रमाण वाढवा. लाल मांस मर्यादित करा, त्वचाविरहित कुक्कुट मांस आणि मासे वाढवा. संपूर्ण धान्य, मसूर, सोयाबीनचे आणि भाज्यांमध्ये आढळणारे जटिल कार्बोहायड्रेट खाण्यावर लक्ष द्या.
   • साखरेसह प्रक्रिया केलेले पदार्थ टाळा, जसे कॉर्न सिरप (जे फ्रुक्टोजमध्ये खूप जास्त आहे). जर तुम्हाला काही गोड खाण्याची गरज असेल तर गोड गवत वापरा, जो साखरपेक्षा 60 पट जास्त गोड असेल. आपण कृत्रिम स्वीटनर देखील टाळावे.

2. 

   व्यायाम करा. जेव्हा व्यायाम केला जातो तेव्हा आमची शरीरे चांगली काम करतात. अधिक हळू चालत हळू प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ, आपली कार कामापासून दूर पार्क करा, लिफ्टऐवजी पायर्‍या वापरा, कुत्रा फिरायला जा, किंवा रात्रीच्या जेवणानंतर फिरा. आपण जिममध्ये सामील होण्यासाठी आणि फिटनेस प्रशिक्षक शोधण्यासाठी साइन अप देखील करू शकता. आपण प्रयत्न केले पाहिजे असे काही व्यायाम म्हणजे वजन प्रशिक्षण, हृदय व्यायाम, योग किंवा संपूर्ण शरीर मशीन वापरणे. सर्वसाधारणपणे आपल्याला आवडते त्या मार्गावर रहा आणि त्यावर चिकटून रहा.
   • प्रथम, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि आपण काय करावे आणि काय करू नये हे माहित असणे आवश्यक आहे.

3. 

   अधिक आराम करा. जननेंद्रियाच्या नागीण तुमच्या आयुष्याच्या प्रत्येक बाबीवर परिणाम करते, तुम्हाला दररोज अधिक ताण जाणवेल. परंतु निश्चितच हे आजारपणासाठी फायदेशीर नाही, कारण तणाव केवळ अटच खराब करतो. आपल्याला आराम करुन संघर्ष करावा लागेल. दररोज, आपण स्वत: बरोबर अधिक वेळ तणाव कमी करण्यासाठी, पुस्तके वाचणे किंवा टीव्ही पाहणे यासारख्या मनोरंजक कार्यात भाग घ्यावा जे आपल्याला आवडेल. योग आराम करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
   • ध्यानावर ताण-मुक्त करणारा प्रभाव देखील असतो. आपण कोठेही आणि केव्हाही ध्यान करू शकता. ध्यान तंत्रांचा अभ्यास यशस्वीरित्या सराव आणि धैर्य घेते.
   • व्हिज्युअल सेल्फ-हिप्नोसिसचा सराव करून पहा म्हणजे शांतीपूर्ण प्रतिमेचे दृश्यमान करणे आणि आपल्याला संमोहन मध्ये नेण्यासाठी वापरा.
   जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: एचएसव्ही विषाणू समजून घेणे

1. 

   कारण जाणून घ्या. जननेंद्रियाच्या नागीण हे लैंगिक संक्रमित संक्रमण आहे. या आजाराचे कारण एकतर एचएसव्ही -1 किंवा एचएसव्ही -2 विषाणू आहे, परंतु बहुतेक प्रकरणे एचएसव्ही -2 विषाणूमुळे होतात. एचएसव्ही -1 बहुतेकदा तोंड आणि ओठांवर अल्सर किंवा फोडांचे कारण असते.

2. 

   संक्रमणाची यंत्रणा समजून घ्या. जेव्हा आपण एखाद्या संक्रमित व्यक्तीशी लैंगिक संबंध ठेवता आणि जननेंद्रिया, गुदद्वार किंवा तोंड यांच्याशी थेट संपर्क साधता तेव्हा जननेंद्रियाच्या नागीण पसरतात.जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला उघड्या फोड असतात तेव्हा हा आजार अधिक संक्रामक असतो, परंतु एचएसव्ही व्हायरस आहे मे जेव्हा कोणतेही स्पष्ट अल्सर नसतात तेव्हा संसर्गजन्य गर्भनिरोधक पद्धती करू शकत नाही एचएसव्हीपासून संरक्षण करा. नर किंवा मादी कंडोम आपल्यास संरक्षण देण्याची खात्री नसतात कारण फोड केवळ गुप्तांगांवर नसतात, परंतु ते संसर्गाची जोखीम कमी करतात.
   • हे संक्रमण मुरुम आहे की नाही हे आपल्या जोडीदारास संसर्ग देईल परंतु उद्रेक होण्याच्या दरम्यान जोखीम कमी आहे.
   • जर तुम्हाला तोंडात फोड आले असेल तर इतर लोकांशी तोंडी लैंगिक संबंध ठेवू नका.
   • पुरुषांमधे, त्वचेवर घसा आणि जखम सामान्यत: पुरुषाचे जननेंद्रिय वर आणि गुद्द्वार भोवती असतात. महिलांमध्ये गुप्तांग, गुद्द्वार किंवा योनिमार्गाच्या आजूबाजूला फोड दिसतात. योनिमार्गामध्ये व्रण किंवा जखम झाल्यास त्याची तपासणी केल्याशिवाय किंवा योनीतून अस्वस्थता आणि / किंवा पांढर्‍या रक्ताचे कारण होत नाही तोपर्यंत हे जाणणे कठीण आहे.
   • योनी, गुदद्वारासंबंधी किंवा तोंडावाटे समागम टाळणे हा संसर्ग टाळण्याचा एकमात्र मार्ग आहे.

3. 

   लक्षणे ओळखा. जननेंद्रियाच्या नागीण असलेल्या बर्‍याच लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, तर इतरांना कमी किंवा गंभीर मुरुम असतात. म्हणूनच एखादी व्यक्ती एचएसव्हीची लागण असल्याचे त्यांना नकळत इतरांना संक्रमित करते. जर लक्षणे असतील तर घाव सहसा व्रण म्हणून प्रकट होतो. गुप्तांग किंवा गुद्द्वारभोवती द्रव फोड तयार होतात आणि मग ते फुटतात आणि वेदनादायक जखम सोडतात. फोड संसर्गाच्या दोन आठवड्यांच्या आत दिसू शकतात आणि ते 2-3 आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतात.
   • इतर सामान्य लक्षणांमध्ये खाज सुटणे, मुंग्या येणे किंवा गुप्तांग किंवा गुद्द्वार क्षेत्रात उष्णता, ताप, वेदना आणि वेदना, पाय, नितंब किंवा जननेंद्रियाच्या क्षेत्रासारख्या काही फ्लूसारखी लक्षणे आढळतात. , पांढरे रक्त, मांजरीच्या आत किंवा मानात सूजलेल्या ग्रंथी, वेदनादायक लघवी किंवा आतड्यांसंबंधी हालचाल.

4. 

   हर्पस मधूनमधून भडकतात. एचएसव्ही विषाणूच्या संसर्गामुळे मुरुमांचा वारंवार आणि सतत उद्रेक होतो. हा विषाणू लक्षणे दर्शविल्याशिवाय बराच काळ लपून राहू शकतो. व्हायरस कशामुळे पुन्हा कार्य करण्यास कारणीभूत आहे हे माहित नाही, परंतु थकवा, तणाव आणि आजारपणात काही काळ हा उद्रेक होतो. स्त्रियांमध्ये, हा रोग बहुतेकदा मासिक पाळीच्या दरम्यान दिसून येतो. पहिल्या वर्षी उद्रेक होण्याची सरासरी संख्या 4-5 वेळा होती. नंतर रोगप्रतिकारक शक्ती रोगास अधिक चांगला प्रतिसाद देते, म्हणून त्याची वारंवारता आणि लक्षणे देखील काळानुसार कमी होतात.

5. 

   संभाव्य गुंतागुंत समजून घ्या. एचएसव्ही विषाणू विशेषत: कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या लोकांसाठी आणि गर्भवती असलेल्यांना किंवा मुलांना मूलभूत स्त्रियांसाठी समस्याप्रधान आहे. एचएसव्ही संसर्गामुळे गर्भपात आणि अकाली प्रसूती होऊ शकते आणि याव्यतिरिक्त, एचएसव्हीची लागण झालेली एक स्त्री तिच्या बाळाला व्हायरस पास करण्यास सक्षम आहे. एकंदरीत हा आजार खूप धोकादायक आहे.
   • एचएसव्ही विषाणूची लागण झालेल्या महिलांना बहुतेकदा सिझेरियन विभाग आवश्यक असतो कारण यामुळे बाळामध्ये हा रोग संक्रमित होण्याचा धोका कमी होतो.
   • एचएसव्ही विषाणूमुळे गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा कर्करोग होण्याचा धोकाही वाढतो, म्हणूनच या आजार असलेल्या महिलांना गर्भाशय ग्रीवाचा स्मीयर चाचणीसाठी वेळोवेळी तपासणी केली पाहिजे.

6. 

   गुप्तांगांवर अल्सर असल्यास चाचणी घ्या. एचएसव्हीचे तपासणी हर्पसच्या उद्रेक दरम्यान अल्सरकडून चाचणी घेण्याकरिता नमुना घेऊन घेतली जाते. सामान्यत: व्रण पासून नमुना घेणे वेदनाहीन असते, परंतु जर क्षेत्राचे तीव्रपणे व्रण झाले असेल तर आपणास काही वेदना होऊ शकते.
   • जर व्रण स्पष्ट नसेल तर आपले डॉक्टर व्हायरसविरूद्ध bन्टीबॉडी शोधण्यासाठी रक्ताच्या चाचणीचा आदेश देतील.
   • आपल्या डॉक्टरांना विचारा की जर अल्सर दुसर्‍या आजारामुळे होऊ शकतो. अल्सर होण्यास कारणीभूत असणारे काही रोग म्हणजे बुरशीजन्य संक्रमण, हात, पाय आणि तोंडाचा आजार, सिफिलीस आणि दाद.
   जाहिरात

सल्ला

• पूरक आहार वापरताना नेहमीच निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
• बहुतेक नैसर्गिक उपचार उत्पादने तोंडाने नव्हे तर सामयिक स्वरूपात येतात. निर्मात्याच्या सूचनेनुसार ते वापरताना ते खूपच सुरक्षित आणि प्रभावी असतात, परंतु त्वचेवर पुरळ किंवा giesलर्जीचे काही अहवाल प्राप्त झाले आहेत. आपण प्रथम रोग मुक्त नसलेल्या त्वचेच्या छोट्या छोट्या क्षेत्रांवर परीक्षण केले पाहिजे आणि 24 तास प्रतीक्षा करावी. कोणतीही प्रतिक्रिया न घेता अनुप्रयोगाचा प्रयत्न केल्यानंतर उत्पादन उपयुक्त ठरेल.
• जर आपल्याला फार्मसीमध्ये नैसर्गिक उपाय सापडले नाहीत तर आपण ते ऑनलाइन पाहिले पाहिजे.
• वैकल्पिकरित्या, आपण एक स्थानिक फिजीशियन किंवा एक औषधी वनस्पती शोधू शकता. बहुधा ते तुमच्यासाठी खास मलम बनवतील.
• एचएसव्ही विषाणूचा संसर्ग वारंवार पीडित व्यक्तीमध्ये तणाव आणि नैराश्यास कारणीभूत असतो, परंतु आपण या रोगाविरूद्ध एकटे नसतो. आता इंटरनेटवर ऑनलाइन डेटिंग समुदाय आणि समर्थन गट आहेत, जेणेकरून आपल्याला योग्य वाटल्यास आपण त्यात सामील होऊ शकता. आपल्या जोडीदाराशी आपल्याला कसे वाटते ते समजू देण्यासाठी आणि त्यांचे विचार ऐकण्यासाठी त्यांना सांगा.