सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

सहसा स्त्रीची गर्भधारणा सुमारे 40 आठवड्यांपर्यंत असते. जर आपण 40 आठवड्यांपेक्षा जास्त गर्भवती असाल तर आपल्याला अस्वस्थता येण्याची अधिक शक्यता असते, अधीरपणा आणि श्रम सुरू होईल. परंतु आपण श्रम प्रेरित करण्यासाठी वैद्यकीय हस्तक्षेप करण्यापूर्वी, घरी प्रक्रिया करण्यासाठी खालील काही नैसर्गिक उपाय वापरून पहा.

पायर्‍या

कृती 7 पैकी 1: अनेक पदार्थ खा

1. 

   अननस खा. अननस हे एक फळ आहे जे श्रमांना उत्तेजन देऊ शकते, त्यात ब्रोमेलेन आहे, एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे ग्रीवाला मऊ किंवा "पिकवणे" करण्यास मदत करते. श्रम सुरू होण्यासाठी हा एक महत्वाचा टप्पा आहे.
   • फक्त शुद्ध अननस खा, अननसाचा रस किंवा अननस स्मूदी प्या.

2. 

   
   
   मसालेदार पदार्थ खा. काही लोकांना असा विश्वास आहे की मसालेदार पदार्थ श्रमासाठी उत्प्रेरक म्हणून काम करतात. मेक्सिकन पदार्थ किंवा गरम मिरपूड मिसळलेले पदार्थ या प्रक्रियेस उत्तेजन देतील, परंतु सावधगिरी बाळगा कारण मसालेदार पदार्थ उशीरा गर्भधारणेमुळे अपचन होऊ शकतात.
   • काही अभ्यास दर्शवितात की मसालेदार पदार्थ कॅप्सॅसिनच्या उपस्थितीमुळे वेदना कमी करू शकतात. एन्डोर्फिनपेक्षा कॅप्सॅसिन देखील अधिक सामर्थ्यवान आहे, एक नैसर्गिकरित्या उद्भवणारा हार्मोन जो वेदनापासून मुक्त होण्यास मदत करतो.

3. 

   
   
   ज्येष्ठमध खा. लिकोरिस ब्लॅक हे असे अन्न आहे जे श्रम उत्तेजन देण्यास मदत करते, आपण साखरमध्ये नैसर्गिकरित्या कमी ज्येष्ठमध खावे. लिकोरिस अर्कच्या पूरकतेसाठी आपण गोळ्या देखील घेऊ शकता. लिकोरिसचा रेचक प्रभाव पडतो आणि गुदाशयात संकुचन होते, ज्यामुळे गर्भाशयात संकुचन होते.

4. 

   
   
   लसूण खा. आवश्यक प्रमाणात लसूण खाल्ल्याने आपल्यास आतड्यांसंबंधी हालचाल करणे सुलभ होते, जेणेकरून गर्भाला खाली जाण्यासाठी जागा तयार करण्यासाठी आपली आतडे साफ केली जातात.एकदा खालच्या दिशेने गेल्यानंतर, गर्भाशय आणि गर्भाशयाच्या गर्भाशय अधिक प्रसूत होणारी श्रम तयार करते.
   • जोपर्यंत पदार्थांना अपचन होत नाही तोपर्यंत भरपूर प्रमाणात लसूण असलेले पदार्थ शिजवा.

5. 

   भरपूर फायबर खा. उच्च फायबरयुक्त पदार्थ बद्धकोष्ठता रोखण्यास मदत करतात. कारण जेव्हा बद्धकोष्ठता येते तेव्हा आपले आतडे किंवा गुदाशय फुगून आपल्या शरीराच्या खाली जागा घेईल जिथे बाळाच्या जन्माच्या आधी खाली जाणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, आपण गरोदरपणाच्या शेवटच्या आठवड्यात भरपूर फळे आणि भाज्या खाव्या. या टप्प्यावर prunes किंवा सुकामेवा खाणे देखील फायदेशीर आहे.

6. 

   लाल रास्पबेरी लीफ टी प्या. हा चहा गर्भाशयाला बळकट करतो आणि प्रसव दरम्यान स्नायूंना संकुचित करण्यास मदत करतो. खालीलप्रमाणे चहा कसा बनवायचाः सुमारे 200 मि.ली. उकळत्या पाण्यात एक चहाची पिशवी 3 मिनिट भिजवून ठेवा, थंड होऊ द्या आणि प्या.
   • उन्हाळ्यात आपण एक उकडलेले रास्पबेरी लीफ टी चहा बनवून बर्फाने ताजेतवाने बनवू शकता.

7. 

   जिरे चहा प्या. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांच्या उपचारांसाठी आपण एका जातीची बडीशेप वापरू शकता, त्याव्यतिरिक्त हे मासिक पाळीला उत्तेजन आणि नियमन करण्यास मदत करते, सूज येणे बरे करते. श्रमला उत्तेजन देण्यासाठी एका कप एका जातीची बडीशेप बियाणे चहा.
   • चहाची कडू चव बेअसर करण्यासाठी आपण साखर किंवा मध घालू शकता.
   जाहिरात

7 पैकी 2 पद्धत: शरीराची पवित्रा

1. 

   जमिनीवर हात ठेवून गुडघा. गाय आसन गर्भास योग्य स्थितीत पडून राहण्यास मदत करते. जेव्हा बाळाचे डोके खाली दाबले जाते आणि ग्रीवाला स्पर्श करते तेव्हा गर्भाशय ग्रीस दाबले जाते, लहान होते आणि ताणू लागतात. प्रत्येक वेळी 10 मिनिटांपर्यंत गुडघे टेकण्यासाठी, दिवसातून अनेक वेळा गुडघे टेकण्यासाठी, या सराव सह गर्भ हळू हळू इष्टतम स्थितीत जाईल.

2. 

   पलंगावर झोपू नका. आपल्या गरोदरपणात उशीरा कदाचित थकल्यासारखे होईल आणि बर्‍याचदा विश्रांती घेण्याची इच्छा असेल. परंतु पलंगावर विश्रांती घेणे किंवा एकत्र करणे श्रमांच्या तयारीच्या टप्प्यात गर्भाच्या स्थितीसाठी चांगले नाही. त्याऐवजी, शरीराच्या डाव्या बाजूला आपल्या बाजूला आडवा, नंतर हळू हळू पुढे व्हा आणि आपल्या शरीराला आधार देण्यासाठी गद्दा वापरा, ही मुद्रा आपल्याला आरामदायक वाटेल.

3. 

   आपल्या धड बिरिंग बॉलवर पॉप करा. बर्चिंग बलून हा एक मोठा बाउन्स बॉल आहे (व्यायामासाठी देखील वापरला जातो) जो प्रसूतीच्या सुरुवातीच्या काळात तुम्हाला आराम करण्यास मदत करतो आणि तुम्हाला श्रमासाठी तयार करतो. पाय पसरलेल्या बॉलवर बसून किंवा उसळी मारल्यास बाळाचे डोके खाली सरकते. जाहिरात

कृती 3 पैकी 7: शारीरिक व्यायाम करा

1. 

   चाला. चालणे गर्भाला उत्तेजित करते आणि त्यास शरीरात खाली आणते. एकदा बाळाच्या डोक्यावर गर्भाशय ग्रीवावर दाबले की, प्रसूती सुरू होणार आहे. आपण 15-20 मिनिटे चालण्यासाठी वेळ घ्यावा, त्याव्यतिरिक्त, ताजी हवेमध्ये चालणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
   • उंच डोंगरावरुन चालण्याचा सराव करा. ही सराव शरीराला पुढे झुकण्यास भाग पाडते, 40-45 डिग्रीच्या कोनात गर्भाच्या खाली सहजतेने खाली सरकते.

2. 

   घोडेस्वारी करण्याचा व्यायाम करा. घोड्यावर स्वार होणे, ज्यामध्ये एक पाय समोर आणायचा आणि मागच्या पायाने दुसर्‍या पायाचा पाठलाग करणे गर्भाला थोडासा धक्का बसू शकते. पडणे टाळण्यासाठी हा व्यायाम करताना सावधगिरी बाळगा.

3. 

   पायर्‍या चढणे. पायर्‍या चढणे आपल्या शरीरास सुमारे 40-45 अंश झुकायला भाग पाडते आणि आपल्या बाळाला खाली हलविण्यात मदत करते. वर जाताना सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी पायर्‍या हाताळणे लक्षात ठेवा.
   • पायर्‍या चढतांना आपण प्रत्येक पायांनी पाय देखील अडकले पाहिजेत.

4. 

   घर स्वच्छ करणे. मध्यम तीव्रतेचे क्रियाकलाप केल्याने श्रमात मदत होते. गॅरेज साफ करणे, व्हॅक्यूमिंग किंवा मजला लपेटणे ही सर्व सक्रिय कामे आहेत आणि श्रमांना चालना देईल. हे आपण समाप्त झाल्यावर स्वच्छ घर मिळवण्याचा एक अतिरिक्त फायदा देईल. जाहिरात

कृती 4 पैकी 4: शरीरासाठी मेहनत तयार करा

1. 

   सेक्स करा. आपल्या जोडीदारासह किंवा पतीशी लैंगिक संबंध ठेवल्याने शरीराला प्रोस्टाग्लॅन्डिन सोडण्यास मदत होते, जे शरीरातील संप्रेरकांसारखेच असतात आणि श्रम उत्तेजन देण्यास मदत करतात. योनिमार्गामध्ये स्खलन झाल्यानंतर, शुक्राणू ग्रीवा नरम आणि रुंदी वाढवू शकतात, ज्यामुळे शरीरास जन्म देण्यास अधिक तयार होते.
   • याव्यतिरिक्त, जेव्हा आपण भावनोत्कटता करता तेव्हा आपण प्रोस्टाग्लॅन्डिन देखील निर्माण करतात, म्हणून जर आपल्याला सेक्स करण्याची इच्छा नसेल तर आपण स्वतःहून ती आनंद निर्माण करू शकता.
   • जेव्हा अम्नीओटिक द्रव फुटला तेव्हा संभोग करू नका, कारण संक्रमण होऊ शकते.

2. 

   स्तनाग्र उत्तेजित होणे. गर्भाशयाच्या आकुंचनांना उत्तेजित करण्याचा निप्पल उत्तेजन देखील एक मार्ग आहे. निप्पल्सला 2 मिनिटे स्ट्रोक करण्यासाठी आपण आपले अनुक्रमणिका बोट आणि अंगठा वापरू शकता, 3 मिनिटे विश्रांती घ्या आणि नंतर 2 मिनिटांसाठी पुन्हा उत्तेजित करा, सुमारे 20 मिनिटे पुन्हा करा. जर आपल्याला संकुचन वाटत नसेल तर आपण विलंब करण्याची वेळ 3 मिनिटांपर्यंत वाढवावी आणि प्रत्येक सत्रा नंतर फक्त 2 मिनिटे विश्रांती घ्यावी.
   • खाज सुटण्याकरिता ऑलिव्ह ऑईल आपल्या बोटावर लावा.

3. 

   एक्यूप्रेशर अ‍ॅक्यूपंक्चर एक्यूपंक्चर प्रमाणेच आहे, विश्रांती आणि उपचार वाढविण्यासाठी पारंपारिक चीनी औषध तंत्र. या तंत्रानुसार, आपल्या शरीरावर एक्यूपंक्चर पॉईंट्स आहेत, जे रक्त आकर्षित करतात आणि रक्ताला सोडतात. यापैकी दोन बिंदूंवर जोरदार आणि थेट दबाव आणल्यास श्रम उत्तेजित करण्यास मदत होते. एक्युप्रेशर खालीलप्रमाणे आहेः
   • एक्यूपंक्चर पॉईंट्स शोधा, एक अंगठा आणि तर्जनी यांच्या दरम्यानच्या त्वचेवर, दुसरा पाय खाली आणि आतील पाऊल सुमारे 7 सेमी वर.
   • आपल्या बोटाच्या दरम्यान त्वचा चिमटा, नंतर गोलाकार हालचालीत सुमारे 30-60 सेकंद आपल्या हाताने त्वचेला चोळा.
   • पाय वर परिभाषित बिंदूवर एक किंवा दोन बोटाच्या टीपने ठामपणे दाबा, नंतर या बिंदूवर गोलाकार हालचालीत घासून घ्या.
   • जेव्हा आपण संकुचन जाणवू लागता तेव्हा एकावेळी घासणे थांबवा, नंतर आकुंचन थांबेल तेव्हा घासणे सुरू ठेवा.

4. 

   फूट रीफ्लेक्सोलॉजी. 24-48 तासांच्या आत कामगारांना उत्तेजन देण्यासाठी पायांच्या तळातील बिंदूंवर क्लिक करण्याची ही एक पद्धत आहे. आपल्या शरीरावर श्रम आणण्यासाठी पिट्यूटरी, मूत्राशय, ओटीपोटात महाधमनी आणि अंडाशयात गुंतलेल्या बिंदूंवर क्लिक करा. एका बिंदूवर ठाम आणि थेट दाबा किंवा वर्तुळात जोरदारपणे चोळा.
   • पिट्यूटरी: हा बिंदू मोठ्या पायाच्या पायावर स्थित आहे, पिट्यूटरी ग्रंथी सक्रिय करतो आणि ऑक्सीटोसिन सारखे हार्मोन्स सोडतो.
   • मूत्राशय: हा बिंदू पायांच्या तळांवर आणि छताजवळ स्थित आहे, गर्भाशयाच्या सभोवतालच्या स्नायूंना संकुचित करण्यास उत्तेजन देते आणि गर्भाशयाच्या आकुंचन होण्यास प्रवृत्त करते.
   • उदर धमनी: हा बिंदू पायांच्या तळ्यांच्या मध्यभागी आहे, तो आपल्याला आराम आणि अधिक संतुलित होण्यास मदत करतो.
   • अंडाशय आणि गर्भाशय: हा बिंदू हाडांच्या प्रक्षेपणाच्या अगदी खाली घोट्यावर आहे तो स्पर्शास मऊ वाटतो आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनस प्रोत्साहन देतो.
   • आपल्या मुलाच्या वयाच्या weeks 38 आठवड्यांपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी फूट रीफ्लेक्सॉलॉजी करू नका, कारण यामुळे तुम्हाला मुदतीपूर्वी प्रसव होतो. आपण पहिल्या तिमाहीत ही पद्धत पूर्णपणे वापरुन पाहू नये कारण यामुळे गर्भपात होऊ शकतो.

5. 

   एरंडेल तेल वापरा. एरंडेल तेल लहान आतड्यात आकुंचन निर्माण करून आणि कोलन उत्तेजित करून श्रमास मदत करते. लहान आतड्यांमधील स्नायूंचे संकुचन आणि गुदाशय गर्भाशयाच्या आकुंचनास कारणीभूत ठरू शकते. तथापि, ही पद्धत अतिसार होऊ शकते, म्हणूनच ती खूप अस्वस्थ आहे.
   • एका ग्लास फळांच्या रसात सुमारे 70 मिलीलीटर एरंडेल तेल मिक्स करावे आणि ते सर्व एकाच वेळी प्या.
   • आणखी एक मार्ग आहे, आपण घरात कोलन डच करू शकता. तथापि, आपण हे फक्त एकदाच केले पाहिजे आणि अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. डोलिंगद्वारे कोलन साफ ​​करण्याची पद्धत देखील आपल्याला डिहायड्रेटेड आणि नंतर अस्वस्थ करते.
   जाहिरात

पद्धत 5 पैकी 5: औषधी वनस्पती वापरा

1. 

   प्रिमरोस तेल वापरा. संध्याकाळच्या प्राइमरोझ ऑइलमध्ये प्रोस्टाग्लॅन्डिन्स असतात, जे संप्रेरक सारखे पदार्थ असतात आणि त्यामुळे गर्भाशय ग्रीवांना मऊ करणारे आकुंचन होऊ शकते. दिवसातून तीन वेळा 500 मिलीग्राम कॅप्सूल घेऊन आपण हे आवश्यक तेल मिळवू शकता.
   • किंवा रात्री झोपताना आपण आपल्या योनीमध्ये कॅप्सूल ठेवू शकता. योनीतील ओलसर वातावरण गोळी विरघळवते आणि गर्भाशय ग्रीवा संपूर्ण जेल पसरवते.

2. 

   आकाशी वृक्ष वापरा. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ एक मासिक पाळी, रजोनिवृत्ती, ऑस्टिओपोरोसिस संबंधित लक्षणे उपचार आणि कामगार आकुंचन लावणे वापरले एक औषधी वनस्पती आहे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ काळा किंवा निळा आहे, आणि सहसा पाणी किंवा अल्कोहोल मध्ये भिजत आहे. पॅकेजवरील सूचनांनुसार डोस वापरा.
   • असे मानले जाते की काळा चिडवणे मुळे हिरव्यागारांपेक्षा अधिक प्रभावी आहेत.

3. 

   होमिओपॅथिक थेरपी मेपल आणि कॅलोफिलम (राजघराण्यातील) होमिओपॅथिक थेरपी श्रम करण्यास प्रवृत्त करतात.मासिक पाळीच्या आजार, डोकेदुखी किंवा निद्रानाश यावर उपचार करण्यासाठी लोक बर्‍याचदा औषधी वनस्पती वापरतात. कॅलोफिलम वनस्पती गर्भाशयाच्या स्नायूंना टोन करण्यास मदत करते, ज्यायोगे जन्माच्या वेळी गर्भाशयाच्या आकुंचन प्रक्रियेस मदत होते.
   • दोन्ही थेरपीसाठी पॅकेजवर निर्देशित केल्यानुसार योग्य डोस वापरा.
   जाहिरात

6 पैकी 6 पद्धत: शरीराला आराम करा

1. 

   उबदार अंघोळ करा. गरम टबमध्ये बसणे आपल्या शरीरास आराम देण्यास आणि स्नायूंना आराम करण्यास मदत करू शकते. गंध सुगंधित करण्यासाठी पाण्यात लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला.
   • त्वचेचा लालसरपणा रोखण्यासाठी आणि गरम झालेल्या तणावापासून न जन्मलेल्या मुलाचे रक्षण करण्यासाठी खूप गरम असलेली आंघोळ घेऊ नका.

2. 

   व्हिज्युअलायझेशनचा सराव करा. आपल्या ध्यान पवित्रा मध्ये बसा आणि आपल्या transcendence कल्पना करा. एक दीर्घ श्वास घ्या आणि संकुचन कसे सुरू होते, गर्भाशय ग्रीवाचे विस्तार कसे होते आणि बाळाला बाहेर जाण्यापूर्वी कसे शरीरात खाली आणले पाहिजे याची कल्पना करा.
   • श्रमात मदत करण्यासाठी ऑडिओ ध्यान मार्गदर्शक फाइल शोधण्यासाठी इंटरनेटवर जा. या फायली सहसा एमपी 3 म्हणून डाउनलोड करण्यासाठी उपलब्ध असतात. "जन्माच्या वेळी संमोहन" या कीवर्डसह आपण त्या फायली सहजपणे शोधू शकता, ही संमोहन संपूर्ण नैसर्गिक बर्थिंग प्रक्रियेमध्ये आपल्याला मदत करण्यासाठी समान तंत्र लागू करते.

3. 

   आवश्यक असल्यास फक्त आरडा. किंचाळणे शरीरातील तणावातून मुक्त होऊ शकते आणि म्हणून प्रक्रिया सुरू होण्यापूर्वी शरीराला सर्वात आरामशीर स्थितीत ठेवले जाते. गर्भधारणेच्या शेवटच्या टप्प्यात खूप तणावग्रस्त असतात, म्हणून स्वत: ला किंचाळण्याची संधी देण्यास घाबरू नका.
   • आवश्यक असल्यास, आपल्यास अधिक सहजपणे रडवण्यासाठी आपल्याकडे ऊतींचे एक बॉक्स आणि एक मऊ लव्ह फिल्म असावी.

4. 

   मालिश करण्यासाठी मालिश हा आपल्या शरीराला आराम देण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु मसाज पार्लर शोधा ज्यात कर्मचार्यांसह जन्मपूर्व मसाज बद्दल माहिती आहे. जेव्हा आपण मसाज करता तेव्हा आपल्या डाव्या बाजूस आडवा आणि आपल्या शरीराला आधार देण्यासाठी आपल्या गुडघ्यात एक उशी ठेवा. जाहिरात

कृती 7 पैकी 7: डॉक्टरांकडून काय अपेक्षा करावी लागेल

1. 

   आपले डॉक्टर आपल्याला कधी प्रसूती करतात हे जाणून घ्या. आपण खरोखर आपल्या मुलाला घरीच ठेवू इच्छित असल्यास आपण अद्याप डॉक्टर किंवा दाईला आमंत्रित केले पाहिजे. हस्तक्षेपाची आवश्यकता नसलेली वाजवी परिस्थिती असल्याशिवाय बहुतेक डॉक्टरांना कामगारांना उद्युक्त करण्याची घाई नसते, जसे की:
   • अम्नीओटिक द्रव फुटणे, परंतु गर्भाशयाच्या उबळ नाही.
   • जन्म देण्यासाठी 2 आठवडे गेले आहेत
   • गर्भाशयाचा संसर्ग घ्या.
   • गर्भधारणेचा मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा अपुरा amम्निओटिक द्रवपदार्थाची सुरूवात.
   • बाळाच्या प्लेसेंटा, स्थिती किंवा विकासात समस्या आहेत.

2. 

   डॉक्टरची पहिली कृती अम्नीओटिक द्रवपदार्थ विभक्त करणे असू शकते. गर्भाशयाच्या भिंतीपासून अम्नीओटिक द्रवपदार्थ विभक्त करण्यासाठी डॉक्टर बोटावर एक हातमोजे ठेवून गर्भाशय ग्रीवामध्ये फेकून देईल. मग नैसर्गिकरित्या, हार्मोन्स तयार होतील आणि गर्भाशयाच्या आकुंचनांना उत्तेजन मिळेल.

3. 

   तुमचा डॉक्टर अम्नीओटिक फ्लुइड स्वत: ला फेकू शकतो. अ‍ॅम्निओसेन्टेसिस नावाच्या या वैद्यकीय प्रक्रियेत, डॉक्टर अ‍ॅम्निओटिक फ्लुइड थैली तोडण्यासाठी पातळ हुक वापरतात. या प्रक्रियेमुळे काही तासांनंतर नेहमीच श्रम होतात.
   • जरी nम्निओसेन्टेसिस वेगवान आहे, परंतु ते वेदनादायक आणि अस्वस्थ होऊ शकते.

4. 

   आपला डॉक्टर प्रोस्टाग्लॅंडिन हा एक नैसर्गिक संप्रेरक लिहून देऊ शकतो. आपण तोंडी घेऊ शकता किंवा योनीमध्ये थेट ठेवू शकता. हे सहसा रूग्णालयात होते आणि गर्भाशय ग्रीवा काढून टाकण्यासाठी औषधे कार्य करतात.
   • गोळी घेतल्यानंतर, जोरदार आकुंचन दिसून येते आणि आपल्याला थोडा त्रास होतो.

5. 

   आपल्याला इंट्राव्हेनस इंजेक्शनद्वारे ऑक्सिटोसिन लिहून दिले जाऊ शकते. जेव्हा कामगार खूप लांब असेल तेव्हा ही प्रक्रिया सहसा रुग्णालयात केली जाते. वर नमूद केलेल्या आपत्कालीन परिस्थितीत, औषध श्रम आकुंचन आणण्यासाठी देखील कार्य करते.
   • ऑक्सीटोसिन वापरताना, आकुंचन सहसा द्रुत आणि सतत येत असतो.

6. 

   कामगारांना प्रेरित करण्यास जोखीम आहे याबद्दल डॉक्टरांना माहिती आहे. वर सूचीबद्ध केलेली रणनीती नेहमीच प्रभावी नसतात, खासकरून जर आपले शरीर श्रम करण्यास तयार नसेल. आपण श्रम करण्यास उद्युक्त झाले असल्यास, तातडीच्या काळजी घेण्यासाठी वैद्यकीय सुविधेत त्वरित जा. आपण खालील जोखमींबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे:
   • संक्रमण (विशेषत: जेव्हा अम्नीओटिक द्रवपदार्थ फुटला असेल तेव्हा)
   • गर्भाशयाच्या भिंती फाडणे
   • मुदतपूर्व वितरण (लवकर श्रमाच्या उत्तेजनामुळे)
   • असमान आकुंचन.
   जाहिरात

सल्ला

• आपण कार चालविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे (परंतु केवळ श्रमाच्या उद्देशाने हलके क्रॅश होणे लक्षात ठेवा) कारण कारचा परिणाम गर्भाला खाली खेचू शकतो. सध्या व्हिएतनाममध्ये हे विशेष वाहन अद्याप लोकप्रिय नाही, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

चेतावणी

• हे उपाय करण्यापूर्वी आपल्या दाई किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
• जर गर्भ 40 आठवड्यांपेक्षा कमी जुना असेल तर वरील उपाय लागू करू नका. ही सर्व तंत्रे असफल झाल्यास असुरक्षित असल्याने, वितरण प्रक्रियेस प्रारंभ करण्याच्या कोणत्याही तंत्राचा प्रयत्न करण्यापूर्वी संपूर्ण प्रमाणात विलंब करण्याचा प्रयत्न करा.