एखाद्याला त्यांचा श्वास खराब आहे हे कसे सांगावे

व्हिडिओ: आवाज घोगरा होणे|स्वर यंत्राला सूज येणे|laryngitis|hoarseness |घसा बसणे घरगुती उपाय|post covid effect

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 पद्धत: बिनधास्त इशारा
3 पैकी 2 पद्धत: सर्वकाही थेट सांगा
3 पैकी 3 पद्धत: निनावी अहवाल देणे
टिपा
आपल्याला काय आवश्यक आहे

कधीकधी एखाद्या मित्राला किंवा ओळखीच्या व्यक्तीला दुर्गंधी येत असल्याचे सांगणे खूप कठीण आणि लाजिरवाणे असू शकते. या प्रकरणातील सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे संभाषण हळूवारपणे या विषयावर आणणे, परंतु त्याच वेळी त्या व्यक्तीच्या भावना दुखावल्या जाऊ नयेत आणि त्याला अपमानित करू नये, कारण तुम्हाला प्रामाणिक आणि स्पष्टपणे बोलायचे आहे आणि त्याला मदत करण्याचा प्रयत्न करत आहात. एखाद्या व्यक्तीला या समस्येची जाणीव आहे की नाही याची पर्वा न करता, निरुपद्रवी आणि निरंतरपणे एखाद्या व्यक्तीला दुर्गंधी येत असल्याचे सूचित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: बिनधास्त इशारा

1 याची कल्पना करा तू श्वासाची दुर्घंधी. समस्येचा इशारा करण्याचा क्लासिक मार्ग म्हणजे आपण समस्येला सामोरे जात आहात असे वागणे. वाईट श्वासाचा विषय आणण्याचा आणि आपण जवळ नसलेल्या एखाद्याशी तो आणण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की हे संभाषण एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या श्वासोच्छवासाबद्दल विचार करण्याचे कारण बनेल. साध्या वाक्यांसह आपले संभाषण सुरू करा:
- "मी थोडे पाणी घेऊन जाईन, मला वाटते की मला वाईट श्वास आहे."
- "हे फक्त मी आहे, की माझा श्वास खरोखरच खराब आहे?"
- "बघा, माझ्या तोंडाला योगायोगाने वास येत असेल तर तुम्ही मला सांगू शकाल? मला वाटते की ते खूप लक्षणीय आहे."
2 या व्यक्तीला त्यांचा श्वास ताजे करण्यासाठी काहीतरी ऑफर करा. वाईट श्वासावर सूक्ष्मपणे इशारा करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे - फक्त त्याला च्युइंग गम, मिंट्स किंवा पाणी द्या (कारण कोरडे तोंड देखील दुर्गंधी येऊ शकते), आणि नंतर त्या व्यक्तीला तुमचा इशारा समजला आहे का ते पहा. हास्यास्पद दिसू नये म्हणून, प्रथम एक डिंक किंवा मिंट कँडी स्वतःच घेणे चांगले आहे आणि त्यानंतरच एखाद्या मित्राला सुचवा की समस्या आपल्या दोघांनाही संबंधित आहे.
3 जर त्या व्यक्तीने च्युइंग गम किंवा पेपरमिंट वापरण्यास नकार दिला तर त्यांनी ते वापरण्याचा आग्रह धरण्याचा प्रयत्न करा. खरं तर, मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की जर एखादी व्यक्ती तुम्ही देत असलेल्या मेजवानीला नकार देत असेल तर, "तुम्हाला फक्त ते करून पाहावे लागेल" असा आग्रह धरणे योग्य आहे. हा एक अतिशय सौम्य आणि नाजूक मार्ग आहे ज्याचा इशारा तुम्ही त्या व्यक्तीला त्यांच्या दुर्गंधीच्या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी प्रथम च्युइंग गम किंवा कँडी सुचवले आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला तुमचे इशारे कोणत्याही प्रकारे समजत नाहीत, तर त्याच्या मित्रांकडून किंवा सहकाऱ्यांकडून दुसरे कोणी त्याला इशारा देण्याचा प्रयत्न करू द्या!
4 या व्यक्तीसोबत वेळ घालवताना नेहमी चांगली स्वच्छता ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर या व्यक्तीला वारंवार दुर्गंधीच्या समस्येला सामोरे जावे लागत असेल तर ते तोंडी स्वच्छतेची कमतरता आणि जंक फूड आणि तंबाखूच्या वापरास प्राधान्य न देण्यामुळे असू शकते. जर तुम्हाला ही समस्या बऱ्याचदा लक्षात येत नसेल, तर असे होऊ शकते की ती व्यक्ती दिवसभरात दात घासण्यासाठी फक्त त्यांच्यासोबत टूथब्रश घेत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, चांगल्या सवयी दर्शविण्यासारखे आहे:
- दुपारच्या जेवणानंतर, आपल्या संभाषणकर्त्याला सांगा: "ऐका, मी दात घासण्यासाठी शौचालयात जात आहे, सॉसमध्ये खूप लसूण होते!"
- समोरच्या व्यक्तीला सांगा की तुम्ही नेहमी तुमच्यासोबत दंत फ्लॉस आणि माउथवॉश बाळगता कारण तुम्ही दुर्गंधी सहन करू शकत नाही (तुम्ही ही काळजी उत्पादने देखील दाखवू शकता).
- जर तुम्ही या व्यक्तीच्या अगदी जवळ असाल, तर तुम्ही म्हणाल, "अहो, मी आत्ताच फ्लॉस केले तर ते खूप विचित्र होणार नाही का? मला असे वाटते की मला वाईट श्वास आहे आणि ते मला वेड लावते."

3 पैकी 2 पद्धत: सर्वकाही थेट सांगा

1 आपण या व्यक्तीच्या किती जवळ आहात याचा विचार करा. सहसा, आपण जितके जवळ संवाद साधता तितके आपण अधिक थेट असावे. जर हा तुमचा मित्र किंवा सहकारी आहे ज्यांच्याशी तुमचे चांगले संबंध आहेत, तर ही रणनीती कामी येईल. जर तुम्ही तुलनेने अपरिचित व्यक्तीशी वागत असाल तर प्रथम फक्त एक इशारा देण्याचा विचार करा.वस्तुस्थिती अशी आहे की एखादी अपरिचित व्यक्ती कदाचित अशा विधानामुळे नाराज होईल, कारण आपण अद्याप इतके जवळ नाही.
2 एकांतात बोला. आपण किती हळुवारपणे आणि नाजूकपणे हा विषय मांडण्याचा प्रयत्न केला तरीही, दुर्गंधीवर चर्चा केल्याने कोणत्याही परिस्थितीत व्यक्तीला काही अस्वस्थता आणि लाज वाटेल. ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, आपण त्या व्यक्तीबरोबर एकटे होईपर्यंत प्रतीक्षा करण्याचे सुनिश्चित करा. जर दुर्गंधीच्या समस्येला पूर्णपणे तात्काळ उपाय आवश्यक असेल, तर आपल्या मित्राला विचारा की त्यांच्याशी समोरासमोर गप्पा मारण्यासाठी एक मिनिट असेल.
3 व्यक्तीशी समस्या अत्यंत हळूवारपणे संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा. हे समजणे फार महत्वाचे आहे की प्रामाणिक बोथटपणा आणि क्रूरता यात खूप फरक आहे. जर तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीशी मोकळेपणाने आणि सरळ बोलायचे असेल तर कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही त्याला अशी हास्यास्पद तुलना करून चिडवू नका: "तुमचे तोंड गटारांसारखे दुर्गंधीत आहे." तसेच, एखाद्याने निंदनीयपणे वागू नये आणि देहबोलीनेही घृणा दाखवू नये. नाजूक आणि मैत्रीपूर्ण स्वरात संभाषण कसे सुरू करावे याबद्दल येथे काही कल्पना आहेत:
- "हे बघा, मला काहीतरी लक्षात आले आहे, आणि मला खात्री नाही की तुम्हाला त्याबद्दल माहित आहे. तुम्हाला अलीकडे वाईट श्वास लागला आहे."
- "हे आणण्यासाठी मला खूप अस्वस्थता आहे, मी आगाऊ माफी मागतो, पण तुमचा श्वास खराब आहे."
- "हे बघा, जर मला अशा परिस्थितीचा सामना करावा लागला, मला याबद्दल माहिती दिली तर मी कृतज्ञ आहे. मला असे वाटते की ताज्या श्वासासाठी तुम्हाला गम किंवा पेपरमिंट कँडी चघळण्याची गरज आहे."
4 व्यक्तीला या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करा! आपण त्याला वाईट श्वासाबद्दल सांगितल्यानंतर, त्या व्यक्तीला आधार देणे आणि त्याला या परिस्थितीतून मार्ग शोधण्यात मदत करणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्याच्यासोबत च्युइंग गम शेअर करू शकता, स्टोअरमध्ये एकत्र फिरू शकता आणि मिंट्स किंवा माऊथवॉश खरेदी करू शकता किंवा तुम्ही स्वतः एकदा अशा समस्येला कसे सामोरे गेले याबद्दल एक मजेदार कथा सांगू शकता.

3 पैकी 3 पद्धत: निनावी अहवाल देणे

1 एक निनावी टीप सोडा. कदाचित हा सर्वात निरुपद्रवी मार्गांपैकी एक आहे, याव्यतिरिक्त, आपण सर्वप्रथम त्या व्यक्तीला विचार करायला लावा की ही नोट कोणी सोडली. जर तुम्ही मैत्रीपूर्ण स्वरात टीप लिहिली तर ती नक्कीच युक्ती करेल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, चिठ्ठी काही निर्जन ठिकाणी ठेवा जिथे इतर कोणीही पाहू शकत नाही, अन्यथा आपण चुकून व्यक्तीला खूप अपमानित करू शकता.
2 गुपचूप व्यक्तीला डिंक आणि टकसाळांचे पॅकेज, किंवा ब्रेथ फ्रेशनर किट ज्यात टूथब्रश, माऊथवॉश आणि जीभ स्क्रबरचा समावेश आहे, अज्ञातपणे व्यक्तीला इशारा देण्याचा एक चांगला आणि प्रभावी मार्ग आहे की त्याला श्वासाच्या ताजेतवाने किरकोळ समस्या आहे. हा सेट त्याच्या जॅकेटच्या खिशात ड्रेसिंग रूममध्ये सोडा, डेस्कच्या खाली ठेवा किंवा इतर कोठेही हा सेट सापडणार नाही. खरं तर, आपण हा सेट भेट म्हणून देखील डिझाइन करू शकता - फक्त ते गिफ्ट पेपरने गुंडाळा आणि एक गोंडस कार्ड जोडा.
3 एक निनावी ईमेल पाठवा. दुर्गंधी ही एक सामान्य समस्या आहे की आज अशा काही खास साइट्स आहेत ज्यातून तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला निनावी पत्र पाठवू शकता आणि त्याला दुर्गंधी येत असल्याची तक्रार करू शकता. या समस्येचे निराकरण कसे करावे याबद्दल सल्ला पत्रासह पाठविला जाऊ शकतो. दुर्दैवाने, आतापर्यंत या साइट्स फक्त इंग्रजीमध्ये आहेत, परंतु आवश्यक असल्यास, ब्राउझर सहजपणे पृष्ठावरील माहितीचे भाषांतर करू शकतो. ही समस्या एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधण्याचाच नाही तर समस्येचे सक्रियपणे निराकरण कसे केले जाऊ शकते याबद्दल माहिती सामायिक करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. खालीलपैकी एक साइट वापरून पहा किंवा स्वतः सारख्या साइट शोधा!
- http://www.therabreath.com/tellafriend.asp
- http://nooffenseoranything.com/badbreath.html
- http://www.colgate.com/app/SIS/BadBreath/US/EN/Quiz.cwsp
4 आपल्यासाठी हे करण्यासाठी कोणीतरी शोधा. खरं तर, ही पद्धत इतकी निनावी नाही, कारण तरीही समस्येचा सामना करण्यासाठी कोणालाही स्पष्ट आणि सरळ असावे लागेल, परंतु परिस्थितीपासून कथितपणे निर्दोष राहण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. ही पद्धत विशेषतः चांगली आहे जर आपण आपल्या मालकाला किंवा ज्याला आपण अद्याप चांगल्या प्रकारे ओळखत नाही अशा व्यक्तीला समस्या कळवण्याचा प्रयत्न करत असाल. एखाद्या मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला या समस्येबद्दल त्या व्यक्तीशी बोलायला सांगा - अशा प्रकारे तुम्ही अनावश्यक अप्रिय परिणामांशिवाय उपाय शोधू शकता.

टिपा

जर वाईट श्वास फक्त अधूनमधून दिसतो आणि खूप स्पष्ट नसतो (किंवा जर तुम्हाला हा वास पहिल्यांदा दिसला असेल तर) त्यावर लक्ष केंद्रित न करण्याचा आणि गप्प राहण्याचा विचार करा. बहुधा, हे पुन्हा होणार नाही.
जर तुम्ही त्या व्यक्तीला चांगल्या प्रकारे ओळखत असाल, तर तुमचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना थेट श्वासोच्छवासाच्या समस्येबद्दल सांगणे. जर तुम्ही या व्यक्तीशी आतापर्यंत फक्त मित्र किंवा परिचित असाल तर वर वर्णन केलेल्या एका मार्गाने त्याला इशारा देण्याचा प्रयत्न करा.
खरं तर, खराब श्वास सामान्यतः खराब तोंडी स्वच्छता, अन्न कचरा, तंबाखू आणि कोरडे तोंड यामुळे होतो. तसेच, हे लक्षात ठेवा की कधीकधी काही औषधे, तसेच तोंड, नाक किंवा घशाचे रोग हे अप्रिय गंधाचे कारण असतात - या विषयावर बोलणे एखाद्या व्यक्तीसाठी लाजिरवाणे असू शकते.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

मिंट मिठाई (प्रसंगी मित्राला ते ऑफर करण्यासाठी ते आपल्यासोबत असणे उचित आहे);
च्युइंग गम (तुमच्या मित्राला दोन पॅड्स ऑफर करण्यासाठी ते तुमच्यासोबत घेऊन जाण्याचा सल्ला दिला जातो);
ब्रेथ फ्रेशनर किट ज्यात टूथब्रश, टूथपेस्ट, माउथवॉश, डेंटल फ्लॉस आणि जीभ स्क्रॅपरचा समावेश असेल. व्यक्तीला योग्य मौखिक काळजी दाखवण्यासाठी आणि आवश्यक असल्यास त्याला वापरण्यासाठी आमंत्रित करण्यासाठी अशा प्रकारचा संच आपल्यासोबत ठेवणे उचित आहे.