लेखक:
Laura McKinney
निर्मितीची तारीख:
6 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
26 जून 2024
सामग्री
नातेसंबंधात वागण्याची समस्या सोपी असू शकत नाही, कधीकधी आपण आपल्या जोडीदाराच्या काळासाठी जगाशी लढा देत असल्याचे आपल्याला वाटते. एक निरोगी संबंध एकत्र जाणे आणि माहितीची देवाणघेवाण कशी करावी हे जाणून घेणे होय. आपल्या प्रियकराला कदाचित असं समजू शकत नाही की त्याला एक समस्या आहे, परंतु प्रत्यक्षात तो आयुष्याच्या दबावापासून दूर जात आहे. एकतर, आपल्या नात्यावर नियंत्रण ठेवण्याची आणि गोष्टी पुन्हा सामान्य होण्याची वेळ आली आहे.
पायर्‍या
3 पैकी भाग 1: समस्या ओळख
परिस्थितीकडे जा. स्वत: ला विचारा की आपल्या प्रियकराला आपल्यापासून काय वेगळे ठेवले आहे. हे काम, आजारपण, चिंता किंवा कौटुंबिक समस्यांमुळे दबाव असू शकते.
- कोणतीही समस्या सोडवण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे मूलभूत कारण समजून घेणे. तो एकटा आहे असे समजू नका कारण आपण काहीतरी चुकीचे केले आहे.
- "स्वतःला दोष देऊ नका".
घाबरू नका. नात्यातील तणाव केवळ गोष्टी अधिकच खराब करते. अपूर्ण डेटाच्या आधारे निर्णयामुळे अनेकदा ताण उद्भवतो. आपण खूप थकल्यासारखे वाटत असल्यास, आपले विचार साफ करण्यासाठी आपण एक दीर्घ श्वास घेतला पाहिजे.
त्याला बोलू. यशस्वी नात्याची गुरुकिल्ली म्हणजे मुक्त आणि प्रामाणिक संवाद. त्याच्याबरोबर बसून आपल्या भावनांबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्यावर दबाव आणू नका किंवा कुरकुर करु नका. आपण त्याच्याबरोबर अधिक वेळ घालवू इच्छित असल्याचे आपल्या प्रियकराला कळू द्या. त्याला कोणत्याही निराशापासून मुक्तता हवी आहे का ते विचारा.- आपल्या प्रियकरासाठीसुद्धा आपल्या भावनांबद्दल बोलणे कठीण असू शकते. एकमेकांवर विश्वास ठेवणे प्रेमसंबंधात महत्वाचे आहे. जर आपल्या दोघांमधील प्रेम प्रगती व्हावयाचे असेल तर आपण दोघांनीही उघडले पाहिजे.
- देहबोलीबद्दल जागरूक रहा. त्याने आपले हात ओलांडले आहेत का? तुमचे काय? आवाज हळू हळू ढकलला जाऊ शकतो? जर आपल्याला ही चिन्हे होत असल्याचे दिसले तर मागे जा. एकतर किंवा दोघांनाही असे वाटते की आपल्या मताची दखल घेतली जात नाही.
आपल्या प्रियकरांना जागे होण्यास मदत करा. आपण आपल्या प्रियकराला कळवले की आपण त्याची आठवण ठेवता पण तरीही त्याने आपल्याबद्दल ज्या गोष्टी चुकवल्या त्याबद्दल आपल्याला त्याची आठवण करून देण्याची आवश्यकता आहे. शारीरिक जवळीक हा नातेसंबंधाचा एक निरोगी भाग आहे. आपल्याला त्याच्याबरोबर पलंगावर उडी मारण्याची गरज नाही, परंतु आपण त्याला आपल्याबरोबर घेतल्याबद्दल आनंद झाला आहे हे त्याने कळवावे.- काहीतरी घनिष्ठ करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या प्रियकराच्या मर्यादेत जाणीव ठेवा. जर तो कोणत्याही रोमँटिक कृत्याच्या मूडमध्ये नसेल तर सक्ती करु नका.
त्याच्यासाठी काम करणे थांबवा. जर आपण आपल्या प्रियकरासाठी कपडे धुऊन घेत असाल तर थांबा.आपण सहसा रात्रीचे जेवण बनवत असल्यास, एक दिवस सुट्टीचा प्रयत्न करा. हे वैमनस्य नव्हे तर आपल्या प्रयत्नांची त्याला जाणीव करून द्यायची आहे. आपला वेळ मौल्यवान आहे आणि आपल्या प्रियकराद्वारे तो वापरता येणार नाही.
- या युक्तीमुळे आपण दोघांमध्ये थोडासा तणाव निर्माण होऊ शकतो, परंतु दरवाजा कसा उघडता येईल या समस्येचे कारण निश्चित करण्यासाठी.
3 पैकी भाग 2: एकत्र काम करणे
ठराविक संध्याकाळी डेटिंग एक संध्याकाळ शोधा जिथे आपण दोघे एकत्र वेळ घालवू शकाल आणि त्या वेळापत्रकात चिकटू शकता. त्याप्रमाणे दररोज रात्री आपल्याला भेटायला त्याला जबाबदार धरा. आपल्याला तारखेला काहीतरी चांगले किंवा महागडे करण्याची गरज नाही, आपण आपल्या प्रियकरांना एकत्र वेळ घालविण्यासाठी कळवावे.
एकत्र सामील होण्यासाठी क्रियाकलाप शोधा. रपेट. एका रेस्टॉरंटमध्ये जा. जोपर्यंत आपण दोघांना आनंद देत असलेले काहीतरी सापडत नाही तोपर्यंत विविध क्रियाकलाप करा. तुम्ही त्याला पहिल्यांदा कधी भेटलात आणि तुम्ही दोघांनी काय केले याचा विचार करा.
- सर्जनशील बनण्याचा प्रयत्न करा आणि नाती वाढवण्यासाठी नवीन गोष्टी बनवा. आपल्या प्रियकराला असे करायला सांगा की ज्याची त्याला खात्री असेल की तो नक्कीच मजा करेल आणि त्यालाही तुमच्याबरोबर असे करण्यास प्रोत्साहित करा.
हसणे. स्मित लोकांना एकत्र आणण्यास मदत करते, विशेषत: तणावग्रस्त परिस्थितीत. जेव्हा आपण भेटता तेव्हा आपण विनोदी किंवा विनोदी क्लब जावे. आपण एकमेकांना मजेदार कथा देखील सांगू शकता. हशाची शक्ती कमी लेखू नये.
- हशा करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे गुदगुल्या. गुदगुल्या करणे हे आपुलकीचे आणि विनोदांचे अभिव्यक्ती आहे. नातेसंबंध देणे आणि घेणे हे एक उत्तम उदाहरण आहे.
- प्रौढांमध्ये लैंगिक ड्राइव्ह वाढवण्याचा आणखी एक फायदा गुदगुल्या देखील आहेत.
समेट करण्याचा मार्ग शोधा. आपल्या प्रियकराला आवडत नसलेल्या गोष्टी करण्यात कदाचित आनंद घ्यावा हे स्वीकारा. त्याच्या गरजा काळजी घ्या. जर आपल्या प्रियकराला टीव्ही पाहणे आवडत असेल आणि आपल्याला बाहेर मजा करायला आवडत असेल तर, एका रात्री चित्रपट पहाण्याची आणि दुसर्‍या रात्री बाहेर जाण्याचा विचार करा.
- हे विवादास्पद वेळा देखील लागू होते. वाद कायम राहिल्यास परिस्थितीचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. कोण "जिंकेल" यावर लक्ष केंद्रित करीत नाही तर नात्याचे संरक्षण करण्यावर आहे. "मतभेद मान्य करा" हे वाक्य लक्षात ठेवा.
त्याच्या मित्रांशी मैत्री करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला फिट होण्यासाठी स्वत: ला बदलण्याची आवश्यकता नाही, फक्त आनंदी आणि आशावादी व्हा. त्याचप्रमाणे, आपल्या प्रियकरास आपल्या मित्रांच्या गटासह आमंत्रित करा.
- हे करत असताना एकमेकांच्या सीमांचा आदर करण्याचे निश्चित करा. असे समजू नका की आपल्याला त्याच्या मित्रांसह बाहेर जाण्यासाठी आमंत्रित केले जाईल आणि आपण जिथे जाल तिथे आमंत्रित करण्याचे दबाव आणू नका.
आदर करणे. आपल्या प्रियकराला खासगी जागा आणि स्वातंत्र्य द्या. जरी या लेखाचा उद्देश आपल्या प्रियकरास आपल्याबरोबर जास्त वेळ घालवावा यासाठी आहे, परंतु त्याचा गुदमरणे नाही. हे त्याला आणखी दूर करेल.
- बदल आवश्यक नाही. समर्थक व्हा आणि त्याचे इतर मित्र आहेत हे सत्य स्वीकारा.
- त्याच्याबरोबर खेळू नका. उच्च करून "त्याला मागे खेचण्याचा" प्रयत्न करु नका. नाटकं बाहेर टाकल्यामुळे परिस्थिती आणखी बिकट झाली.
3 चे भाग 3: स्वतःची काळजी घ्या
सशक्त जगा. मनुष्यांना आत्मविश्वास आवडतो आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या दृष्टीने हे एक सौंदर्य आहे. काळजीवाहू जोडीदाराशी वागताना आपण त्यांच्या कृतीस उदास होऊ देऊ नका. स्वत: ला चांगले वागवा आणि स्वतःवर आत्मविश्वास ठेवा.
- आपण आत्मविश्वास दाखविल्यास, तो कदाचित लक्षात येईल आणि आपल्याबरोबर जास्त वेळ घालवू इच्छितो.
- असे कपडे घाला जे तुम्हाला अधिक मोहक वाटतील. आपल्या केसांच्या नवीन रंगासह आपण कशासारखे दिसता याबद्दल आपल्याला वारंवार आश्चर्य वाटत असल्यास, हे करून पहा. या गोष्टी स्वत: साठी करा आणि आपणास स्वतःबद्दल चांगले वाटते हे महत्वाचे आहे.
स्वतंत्र राहणीमान. तुमचा प्रियकर तुमच्याशिवाय मजा करत असेल तर तुमचा वेळ वापरण्याचेही मार्ग शोधा.
- मित्रांसमवेत बाहेर जाणे किंवा छंदाचा पाठपुरावा करणे यापूर्वी आपणास वेळ मिळाला नाही.
निरोगी जीवनशैली ठेवा. व्यायामामुळे केवळ आकार प्राप्त होण्यास मदत होत नाही, तर आपला मनःस्थिती वाढेल आणि तणाव कमी होईल.
- जरी नाती चांगले चालत असले तरीही तरीही आपण स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
आशावादी. इतरांना आकर्षित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे (बॉयफ्रेंडसह) स्वतःशी आनंदी असणे. आपल्या प्रियकराचे लक्ष वेधण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे सकारात्मक दृष्टीकोन. आनंद संक्रामक असू शकतो.
- आपले मन तेज ठेवण्यासाठी आणि आपली सकारात्मक दृष्टीकोन वाढविण्यासाठी ध्यान करा.
सल्ला
- मैत्रीण अजूनही एक मित्र आहे. जेव्हा जेव्हा त्याला सर्वात जास्त आवश्यक असेल तेव्हा ते नक्कीच दर्शवा आणि त्याने आपल्याशीही असेच केले पाहिजे.
- हे फक्त मुलींना होत नाही. आपण एखादा मुलगा असल्यास आणि आपल्या मैत्रिणीने आपल्याकडे दुर्लक्ष केले आहे असे वाटत असल्यास, वरीलपैकी बहुतेक चरण ठीक आहेत.
- आपण एखादी व्यक्ती बदलू शकत नाही. प्रयत्न करू नका कारण त्याचा परिणाम होणार नाही आणि तो प्रेमात पडण्याचा हेतू नाही.
- धैर्य ठेवा.
- एकमेकांना समजून घ्या, त्यांच्या स्वतःच्या भावना आणि मतांकडून अनुमान काढू नका, संवाद साधण्यास शिका.
चेतावणी
- संबंध संपण्याची शक्यता नाकारत नाही. आपण परिस्थिती निराकरण करण्यासाठी कठोर परिश्रम केले परंतु काही उपयोग झाला नाही असे आपल्याला वाटत असल्यास, पुढे जाण्याची वेळ येऊ शकते. आपल्या प्रियकराबरोबर ब्रेक करणे सोपे नाही, परंतु हे अशक्य नाही.
