श्वास गंध दूर करणे - टिपा

आपल्या श्वासापासून अल्कोहोलच्या अत्तरापासून मुक्त कसे व्हावे - टिपा

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला
चेतावणी

अल्कोहोल-वास घेणारा श्वास खूप त्रास आणि पेच निर्माण करू शकतो. जर तुम्हाला एखाद्या मद्यपीच्या सुगंध असलेल्या एखाद्या कार्यक्रमास जायचे नसेल तर आपल्या श्वासाचा मद्यपान कमी करण्याचे काही चांगले मार्ग आहेत. खाणे, वैयक्तिक स्वच्छता आणि खालील सावधगिरी बाळगून तुम्हाला अल्कोहोलमुक्त श्वास घेण्याची खात्री मिळू शकते!

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: खा आणि प्या

मद्यपान करण्यापूर्वी आणि आधी खा. मद्यपान करताना काहीतरी खाल्ल्याने अल्कोहोलचा वास कमी होतो. अन्न अल्कोहोलपासून अल्कोहोल देखील शोषून घेईल आणि लाळ उत्पादनास उत्तेजन देईल. ही प्रक्रिया निर्जलीकरण रोखण्यास मदत करू शकते - तुमच्या श्वासात अल्कोहोलचा वास येण्याचे कारण.
- जास्त प्रमाणात मद्यपान करताना ग्राहक मद्यपान करीत नाहीत याची खात्री करण्यासाठी पब अनेकदा शेंगदाणे, पॉपकॉर्न आणि इतर स्नॅक्स देतात. आपण मद्यपान करता तेव्हा नियमितपणे वापरा.
- जर आपण मित्राच्या घरी मद्यपान करणार असाल तर गटात स्नॅक्स आणण्यासाठी स्वयंसेवक. आपण फ्रेंच फ्राय किंवा पॉपकॉर्नच्या काही पिशव्या आणू शकता. स्नॅक्स केवळ आपल्या श्वासातील अल्कोहोल कमी करण्यासच नव्हे तर होस्टच्या दृष्टीने उदार असल्याची प्रतिमा देखील दर्शवितो.
कांदे आणि लसूण वापरुन पहा. मजबूत, कठोर गंध असलेले अन्न आपल्या अल्कोहोलयुक्त श्वासावर मात करण्यास मदत करते. लाल कांदे आणि लसूणची गंध दोन्ही आपल्या श्वासामध्ये बराच काळ टिकून राहू शकते आणि अल्कोहोलचा वास दूर करण्यास मदत करू शकते.
- आपण त्यात कांदे आणि लसूणसह काही पेय ऑर्डर करू शकता. लसूण पदार्थ, जसे की लसूण चीप किंवा लसूण ब्रेड बहुतेक वेळा पबमध्ये दिले जातात.
- मद्यपानानंतर सँडविच, हॅमबर्गर किंवा मिश्रित सॅलड वापरताना लाल कांदे घाला.
- काही लोक आगीविरूद्ध लसूण कांदा देखील खातात. हे बर्‍यापैकी प्रभावी आहे, परंतु हे लक्षात ठेवावे की कच्चे लसूण कांदे गंधरस आहेत. लसूण कांद्याची सुगंध केवळ आपल्या श्वासातच नाही तर आपल्या छिद्रांमधून देखील पसरते. जर आपण कुठेतरी कामामुळे अल्कोहोल-वास घेण्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर हा सर्वोत्तम पर्याय नाही. संवादामध्ये लसूणची चव देखील स्वीकार्य आहे, परंतु अल्कोहोलच्या वासाइतके अप्रिय देखील असू शकते.
चघळण्याची गोळी. गम अल्कोहोलच्या गंधपासून मुक्त होण्यास मदत करते. हिरव्याने केवळ अल्कोहोलच्या वासालाच जास्त गंध येत नाही, तर आपणास जास्त प्रमाणात लाळ येण्यास मदत होते, श्वासोच्छवासाचा अल्कोहोल कमी होण्यास मदत होते.
- अधिक लाळ सोडण्यासाठी आंबट गम वापरुन पहा, जे तुम्हाला अल्कोहोलयुक्त वास घेणार्‍या श्वासोच्छ्वासातून मुक्त करण्यात मदत करेल. आधी आंबट चव थोडी अवघड असू शकते, परंतु आपण जितके जास्त चर्वण कराल तितके कमी होईल.
- पेपरमिंट-फ्लेवर्ड गम देखील चांगली निवड आहे. पेपरमिंटचा थंड गंध पटकन अल्कोहोलच्या सुगंधावर मात करू शकतो आणि बहुतेकदा श्वास ताजे करण्यासाठी वापरला जातो.
कॉफी आणि पाणी प्या. कॉफी आणि पाणी पिल्याने अल्कोहोलचा वास कमी होतो. फिल्टर केलेले पाणी अल्कोहोल पिताना आपण गमावलेल्या पाण्याचे प्रमाण पुन्हा भरते आणि लाळच्या स्रावस उत्तेजन देते, आपल्या श्वासोच्छवासाच्या अल्कोहोल कमी करण्यास मदत करते. कॉफीला खूप मजबूत स्वाद असतो जो मजबूत बिअर आणि अल्कोहोलचा गंध लपवू शकतो. तथापि, कॉफी पिणे नंतर फक्त सकाळीच वापरली जाते. उत्तेजक आणि सायकोएक्टिव्ह एजंट्स यांचे संयोजन आपल्या उर्जा पातळीत वाढ करू शकते, आपल्याला कमी नशा बनवू शकते, परंतु अनवधानाने जास्त प्रमाणात मद्यपान देखील करू शकते. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: वैयक्तिक स्वच्छता

दोन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ दात घासा. दात घासण्यामुळे आपल्या श्वासामध्ये अल्कोहोलचा वास कमी होतो. आपले तोंड स्वच्छ करण्यासाठी आणखी काही मिनिटे घेतल्याने आपला श्वास घेता येतो.
- टूथपेस्ट वापरा ज्यामध्ये पुदीनासारखी मजबूत, मजबूत सुगंध असेल. अशी मलई आपल्या श्वासापासून अल्कोहोल गंध दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी होईल.
- दात घासण्यासाठी आणखी दोन मिनिटे घ्या. आपल्या तोंडातील उर्वरित मद्यपान आणि अन्नापासून मुक्त होण्यासाठी हा अतिरिक्त वेळ आवश्यक आहे.
फ्लॉसने दात स्वच्छ करा. मद्यपानानंतर रात्री फ्लोसिंग सोडू नका. आपण दात घासण्याचा प्रयत्न केला तरीही अल्कोहोलने भिजलेले उरलेले बहुतेकदा दात अडकतात आणि अल्कोहोल-वास घेण्यास श्वास घेण्यास हातभार लावतात.
माउथवॉश वापरा. आपण दात घासल्यानंतर आणि फोल्ड झाल्यावर आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि एका चांगल्या माऊथवॉशने स्वच्छ धुवा. माउथवॉशचा वापर दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी केला जातो आणि बहुतेकदा पुदीनाचा थंड स्वाद असतो जो अल्कोहोलचा गंध दूर करण्यास मदत करतो. बाटलीवर दर्शविल्याप्रमाणे, सामान्यत: 30 सेकंदासाठी स्वच्छ धुवा आणि नंतर थुंकून स्वच्छ पाण्याने धुवा.
शॉवर स्वच्छ अल्कोहोल फक्त आपल्या श्वासावर परिणाम करत नाही तर ते आपल्या छिद्रांमधून देखील उत्सर्जित होऊ शकते आणि आपल्या शरीरातून एक मद्यपी गंध निर्माण करू शकतो. मद्यपानानंतर नेहमी सकाळी किंवा संध्याकाळी स्नान करावे.
- नेहमीप्रमाणे आंघोळ करा, परंतु आपल्या शरीरावर नख घालावेत.
- सुगंधित साबण, शैम्पू आणि कंडिशनर अल्कोहोलची गंध दूर करण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करतात.
जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: अल्कोहोल गंध रोखणे

मध्यम प्रमाणात प्या. अल्कोहोलचा वास कमी करण्यासाठी आपण नशेत न पिण्याऐवजी संयमने प्यावे. संध्याकाळी शक्य तितक्या कमी पेय पिण्याचा प्रयत्न करा. जास्त मद्यपान केल्याने केवळ आपल्या श्वासाला अल्कोहोल येत नाही तर आरोग्याच्या इतर समस्याही उद्भवतात, विशेषत: नियमितपणे मद्यपान करताना. कमी मद्यपान करणे आणि अंमली पदार्थांच्या नशेत न पिणे आपल्या श्वासाच्या गंधाने मद्यपान थांबवू शकते.
- आपला सेवन एकावेळी फक्त दोन पेयांवर मर्यादित ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
अनेक प्रकारचे अल्कोहोल मिसळू नका. प्रत्येक प्रकारच्या अल्कोहोलला वेगळा वास असतो, म्हणून वेगवेगळ्या प्रकारचे अल्कोहोल मिसळल्याने भयानक वास येऊ शकतो. संध्याकाळी आपल्या आवडीनुसार केवळ एक अल्कोहोल वापरा कारण यामुळे आपल्या श्वासाचा मद्यपान कमी होऊ शकेल.
फक्त साधे अल्कोहोल वापरा. काही बिअरमध्ये औषधी वनस्पती किंवा मसाले असतात ज्यात बीअर, वाइन किंवा स्पिरिट्सपेक्षा जड चव असू शकते. साधे पेय वापरल्याने आपल्या श्वासाला अल्कोहोलचा वास कमी होतो. जाहिरात

सल्ला

पुदिना, तुळस किंवा दालचिनी डिंक नेहमीच ठेवा.

चेतावणी

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला कमी प्यावे लागेल, किंवा जर तुम्ही असे म्हणता की तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असेल की तुम्ही जास्त मद्यपान करीत आहात, किंवा जर तुम्ही मद्यपान केल्या नंतर तुम्हाला दोषी वाटत असेल किंवा तुम्हाला असे करणे आवश्यक असेल तर दिवस सुरू करण्यासाठी दररोज सकाळी ते प्या, आपल्याला मद्यप्राशनचे व्यसन लागलेले असू शकते. आपण दररोज किती मद्यपान करीत आहात आणि आपण अल्कोहोल कसे कमवू शकता याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.