नितंबांवर मुरुमांपासून मुक्त व्हा - टिपा

व्हिडिओ: बट पुरळ जलद कसे साफ करावे | डॉ ड्रे

सामग्री

पायर्‍या
चेतावणी
सल्ला

कदाचित ढुंगणांवर मुरुम होण्यापेक्षा आणखी काही लाजिरवाणे नाही, विशेषत: उन्हाळा जवळ आला आहे आणि लोकांनी टू-पीस स्विमूट सूट परिधान करण्यास सुरुवात केली आहे. समुद्रकाठच्या वस्त्राच्या मागे लपणे थांबवा आणि आपल्या ढुंगणांवर मुरुमांच्या अडचणींवर उपाय शोधणे सुरू करा. योग्य या निवडीसाठी आपण या लेखात वर्णन केलेल्या पद्धती वापरुन पाहू शकता. प्रत्येकाची त्वचा वेगळी आहे, म्हणून निराश होऊ नका जर एखादा उपाय आपल्यासाठी कार्य करत नसेल तर आपण इतर पद्धती वापरुन पाहू शकता.

पायर्‍या

पद्धत 3 पैकी 1: सामयिक आणि तोंडी औषध वापरणे

आंघोळीनंतर टोपिकल क्रीम किंवा लोशन वापरा. बेंझॉयल पेरोक्साईड, सॅलिसिलिक acidसिड किंवा अल्फा हायड्रोक्सी acidसिड असलेली एक विशिष्ट औषधी शोधा. अ‍ॅनेस आणि क्लीन अँड क्लीअर यासारख्या ब्रँडने प्रिस्क्रिप्शनशिवाय ही टॉपिक विक्री करतात. आपल्याला ग्रीन हार्ट लॅब्स बट मुरुमांच्या क्लीयरिंग लोशनसारख्या सुस्त-विकसित बट मुरुमे मलई वापरण्याची आवश्यकता असू शकते. जरी बहुतेक टूथपेस्टमध्ये हायड्रोजन पेरोक्साइडचे काही प्रकार असतात जे आपल्याला इतर टोपिकल्स न सापडल्यास मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरता येतील.
- शॉवर घेतल्यानंतर, आपले शरीर पूर्णपणे कोरडे करणे आणि औषधे थेट त्वचेवर लावण्याची खात्री करा.
- केवळ औषध कोरडे झाल्यानंतरच कपडे घाला कारण बेंझॉयल पेरोक्साईड आपले कपडे विरघळवू शकेल.
- त्याऐवजी आपण ट्रेटीनोईन असलेली उत्पादने वापरू शकता, मुरुम आणि सुरकुत्या उपचार करण्यासाठी ट्रिटिनियनचा वापर केला जातो.
- कृपया आपल्यासाठी योग्य उत्पादन निवडण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
प्रतिजैविक घ्या. काही प्रकारच्या मुरुमांवर अँटीबायोटिक गोळ्यांवर उपचार करणे आवश्यक आहे. आपल्या वैद्यकीय स्थितीसाठी योग्य असा प्रतिजैविक निवडण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जर आपण प्रिस्क्रिप्शन अँटीबायोटिक्स घेत असाल तर, गोळी पूर्ण करण्यापूर्वी आपली त्वचा डागांमुळे स्पष्ट झाली असली तरीही निर्धारित दिवसांचा संपूर्ण डोस घेणे सुनिश्चित करा. कारण आपण सूचनांचे पालन न केल्यास मुरुमांकडे परत येऊ शकते.
स्टिरॉइड इंजेक्शन्स. आपल्याकडे मोठे फोड असल्यास आणि ते वेदनादायक असल्यास आपण स्टिरॉइड इंजेक्शन पद्धत वापरू शकता. एका दिवसापेक्षा कमी वेळेत, हे मुरुम कमी करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते. जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक उपाय वापरणे

जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्या ढुंगणात सूर्य चमकू द्या. जर आपल्या घरात खाजगी अंगण असेल किंवा आपण समुद्रकिनार्‍याजवळ रहाल जे "शॉवरिंग" ची परवानगी देईल, तर आपल्या ढुंगणांना उबदार दिवशी धूप द्या. सूर्य आपल्या त्वचेवर जादा तेल कोरडे करण्यास मदत करेल.
- सनबर्न टाळण्याकरिता सनबॅथिंग करण्यापूर्वी आपल्या त्वचेवर नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन लागू करणे सुनिश्चित करा.
- ही पद्धत बर्‍याचदा वापरू नका. खूप जास्त सूर्यप्रकाश पडल्याने त्वचेचे नुकसान होते.
पाण्यात मिसळून टार्टर क्रीम प्या. टार्टर क्रीमचा एक चमचा 200 मिलीलीटर पाण्यात आणि पेयमध्ये घाला.
- हे मिश्रण शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.
- आपण द्रावणाची चव टिकवून ठेवू शकत नसल्यास, रस पाण्याने बदला.
- मुरुम बरे होईपर्यंत हा उपाय दिवसातून अनेक महिने प्या.
बट मुखवटा तयार करण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन वापरा. सुमारे चार किंवा पाच एस्पिरिन गोळ्या क्रश करा. औषधाला बाह्य कोटिंग नसल्याचे सुनिश्चित करा. आपल्या पसंतीच्या आधारावर एक चमचे गरम पाणी आणि काही मध किंवा साखर मुक्त दही मिसळा.
- आपल्या ढुंगणांवर पातळ थरात मिश्रण लावा.
- मुखवटा कोरडे होऊ द्या आणि नंतर तो स्वच्छ धुवा.
मुरुमांवर नैसर्गिक आम्ल घाला. ताज्या लिंबाचा रस आणि सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. तथापि, जर आपल्या मुरुमांमधून उघड्या जखमेच्या रूपात तयार होत असेल तर हे अत्यंत वेदनादायक असू शकते. द्रावण सुमारे 30 मिनिटे त्वचेवर सोडा आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
नैसर्गिक तेले वापरा. चहाच्या झाडाचे तेल आणि नारळ तेल उत्कृष्ट बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल तेल आहेत जे मुरुम बरे होण्यास मदत करण्यासाठी आपण मुरुम-प्रवण भागात अर्ज करू शकता.
जळजळ कमी करण्यासाठी मोठ्या अडचणींवर बर्फ लावा. ते मुरुमांच्या ब्रेकआउट्सला थेट बरे करत नसले तरी मुरुमांच्या वेदना लवकर कमी करण्यास मदत करते. जाहिरात

कृती 3 पैकी 3: भविष्यातील मुरुमांची पुनरावृत्ती रोखणे

सकाळी किमान एकदा आणि संध्याकाळी एकदा नितंब धुवा.
आठवड्यातून एकदा आपल्या ढुंगणांना एक्सफोलिएट करा. नॉन-कॉमेडोजेनिक (छिद्र मुक्त) एक्सफोलाइटिंग क्रीम आणि लोफाह वापरा. एक्सफोलिएशन आपल्याला छिद्र रोखणारी मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करेल.
- कमीतकमी 2% बेंझॉयल पेरोक्साईड असलेली साबण वापरा. हे आपल्याला आपल्या त्वचेचे जादा तेल काढून टाकण्यास आणि डाग काढून टाकण्यास मदत करेल.
रंगहीन आणि गंधहीन टॉयलेट पेपर वापरा. उपचारित टॉयलेट पेपर आपली त्वचा स्क्रॅच करू शकते आणि मुरुमांना कारणीभूत ठरू शकते.
कपडे आणि बेडिंग धुण्यासाठी नॉन-एलर्जेनिक कपडे धुण्याचे साबण आणि डिटर्जंट वापरा. संवेदनशील त्वचेसाठी क्लीन्झर देखील आहेत. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपली उत्पादने त्वचेवर चिडचिड किंवा त्रास होऊ नये म्हणून या उत्पादनांचा वापर करा कारण आपण वापरत असलेले डिटर्जंट्स आपल्या त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात.
सैल-फिटिंग कपडे घाला. वायुवीजनयुक्त कपड्यांमुळे शरीरातून घाम सुटण्यास मदत होईल. सूतीसारख्या नैसर्गिक तंतुपासून बनविलेले “ब्रीशेबल” अंतर्वस्त्रे निवडा.
- घाम नितंबांपासून सुटू शकत नाही, ज्यामुळे नितंबांना तेले आणि मुरुम-होणारे जीवाणू परिपूर्ण बनतील.
- आपले अंडरवेअर वारंवार बदला आणि जर तुम्हाला खूप घाम फुटला असेल तर शॉवर घ्या.
जीवनसत्त्वे वापरा. दररोज किमान एक मल्टीविटामिन आणि एक पूरक झिंक चिलेटेड झिंक पिल.
- जीवनसत्त्वे ए, बी 5, सी, ई, सेलेनियम आणि सुपर ओमेगा 3 सामान्यत: जीवनसत्त्वे म्हणून ओळखले जातात जे निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देतात.
- आपल्या शरीरासाठी योग्य जीवनसत्त्वे निवडण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
भरपूर पाणी प्या. पाणी त्वचेवर बरेच आश्चर्यकारक प्रभाव आणते. आपल्या शरीरास आतून बाहेर हायड्रेट ठेवण्यासाठी आपण दिवसा 8 ग्लास पाणी प्याल याची खात्री करा.
आपला आहार बदलावा. ठराविक शर्करा, चरबी आणि तळलेले पदार्थ शरीरात इन्सुलिनची पातळी वाढवू शकतात, ज्यामुळे शरीरात अधिक सेब्युम तयार होतो, ज्यामुळे मुरुम होतात.
- आपले शरीर शुद्ध करण्यासाठी अवांछित विषापासून मुक्त होण्यासाठी ताजे पदार्थ वापरुन पहा.
कमी बसून, खूप उभे. बसल्याने त्वचेचा श्वसन रोखू शकतो आणि जास्त वेळ बसणे घाम आणि जीवाणूंसाठी परिस्थिती निर्माण करेल जे छिद्र छिद्र करतात.
- आपल्याला सहसा आपल्या डेस्कवर बसणे आवश्यक असेल किंवा संगणक बराच काळ वापरायचा असल्यास थोडासा उठून / किंवा झटपट चालण्यासाठी जा. जरी डेस्कवर नितंब किंवा पाय यासाठी केलेला व्यायाम रक्त परिसंचरणात देखील मदत करू शकतो.
मुरुम बराच काळ टिकून राहिल्यास त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. वयाच्या 20 व्या नंतर ज्या लोकांच्या ढुंगणांवर अडथळे आहेत त्यांची त्वचा चांगली स्थितीत राहणे सामान्य आहे, परंतु त्वचारोग तज्ञ आपल्याला मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.
आपल्या अन्नाची giesलर्जी तपासा. ठराविक अन्न एलर्जी नितंबवरील अडथळ्यांच्या विकासास हातभार लावू शकते. जाहिरात

चेतावणी

आपल्या ढुंगणांवर मुरुम पिळू नका कारण यामुळे डाग येऊ शकतात आणि जीवाणूंचा प्रसार होण्यास मदत होते.
ट्रॅटीनोइनमुळे गंभीर जन्माचे दोष उद्भवू शकतात. आपण गर्भवती, स्तनपान देणारी किंवा गर्भवती होण्याची इच्छा असल्यास हे औषध वापरू नका.
आपल्याला एलर्जी असल्यास वरील उत्पादने वापरू नका. आपल्याला allerलर्जी आहे का याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आपल्या शरीराच्या इतर भागावर ते घेण्याचे ठरवण्यापूर्वी हातांनी थोडेसे उत्पादन वापरण्याचा प्रयत्न करा.
आपण मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी विशिष्ट औषधे वापरत असताना सनस्क्रीन वापरा.

सल्ला

दिवसातून एकदा तरी आंघोळ करून आपले शरीर शक्य तितके स्वच्छ ठेवा.
आपल्या शरीरास निरोगी खाद्यपदार्थाने पोषण द्या आणि आपल्या त्वचेवर डाग येण्यापासून प्रतिबंधित करण्यासाठी व्यायामाची वापरा.
जर तुम्ही सकाळी स्नान केले तर झोपण्यापूर्वी तुमचे नितंब धुवा किंवा घामांमुळे होणा-या बॅक्टेरियांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही रात्री नहाता तर नितंब धुवा.
प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते. आपल्यासाठी योग्य असलेली पद्धत निवडण्यासाठी भिन्न उपाय आणि उत्पादने वापरुन पहा.
आंघोळ करताना डाग असलेले क्षेत्र हळूवारपणे धुवा.