पायाच्या बोटावर कॉलसपासून मुक्त कसे करावे (संलग्न फोटो) - टिपा

व्हिडिओ: पायापासून डोक्या पर्यंत दबलेली नस एका दिवसात मोकळी.हाडाचे आजार,कंबरदुखी,मानदुखी,पाठदुखी कायमची बंद.

सामग्री

पायर्‍या
चेतावणी
आपल्याला काय पाहिजे

घर्षण आणि दबाव पायाच्या बोटांवर कॉलस तयार करू शकतो. आपण नरम करून आणि कॉलसमधून हळूहळू मृत त्वचा काढून या कॉलसपासून मुक्त होऊ शकता. तथापि, परिस्थिती बिघडू नये यासाठी आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. आपण हे कसे करायचे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, कृपया खाली दिलेल्या चरणांचे वाचन सुरू ठेवा.

पायर्‍या

4 पैकी भाग 1: घरी मूलभूत निराकरणे

आरामदायक अशी शूज निवडा. पायाच्या बोटावर दबाव आणि घर्षणामुळे कॅलूस दिसतात, म्हणून घट्ट किंवा अस्वस्थ शूज दोषींपैकी एक असू शकतात. कॉलसची निर्मिती आणि तीव्रता रोखण्यासाठी आपण करू शकणार्‍या सर्वात महत्वाच्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपल्या बोटांवर दबाव आणणारी शूज टाळणे.
- नियमित वापरासाठी खाली सॉक्स घालू शकणारा एखादा जोडा निवडणे चांगले. मोजे आपल्या पायाचे बोट शांत करतील, ज्यामुळे घर्षण कमी होईल ज्यामुळे कॉलस होऊ शकतात किंवा विद्यमान कॉलस वाढू शकतात.
- उंच टाचे टाळा, विशेषत: लहान पायाच्या भागासह शूज.
- लेदर किंवा वाटलेल्या नैसर्गिक वस्तूंनी बनविलेले शूज निवडा.हे साहित्य अधिक श्वास घेण्यासारखे आहे.
वेगळ्या पायाचे पॅड वापरुन दबाव कमी करा. जेव्हा आपण घरी जाऊन शूज काढता तेव्हा आपण पायाच्या कपचा वापर करून आपल्या पायाचे बोट कमी करू शकता.
- फ्लिप फ्लॉप किंवा सँडल घालण्याचा प्रयत्न करा. या सँडलमध्ये पॅडिंग असते जी आपल्या पायाची बोटं विभक्त करते आणि चालत असताना त्यांना एकत्र घासण्यापासून प्रतिबंध करते.
आपल्या पायाच्या बोटाच्या दरम्यान हायग्रोस्कोपिक पावडरने आपले पाय शिंपडा. पावडरचा हायग्रोस्कोपिक प्रभाव आहे, म्हणून बोटांवरील कॉलस कमी चिडचिडे किंवा लाल रंगाचे असतात.
- सकाळी मोजे आणि शूज घालण्यापूर्वी आपल्या पायाच्या बोटांच्या दरम्यान आणि दरम्यान पावडर शिंपडा. जर आपल्याला आपल्या बोटाचा घाम जाणवत असेल तर आपण दिवसातून बर्‍याचदा शिंपडू शकता.
प्युमीस दगडाने हळुवारपणे जाड भाग चोळा. त्वचेला मऊ करण्यासाठी कोमट साबणाने पाण्यात सुमारे 20 मिनिटे पाय भिजवा, मग कॉलसच्या पृष्ठभागावरील कठोर त्वचा काढून टाकण्यासाठी प्युमीस स्टोनने घासून घ्या.
- आपण प्यूमेसऐवजी नेल फाइल कव्हर देखील वापरू शकता. बोटे दरम्यान कॉलस एक प्यूमीस दगड सह घासणे कठीण आहे. या प्रकरणात, आपल्याला प्युमीस स्टोनऐवजी नेल फाइल कव्हर वापरण्याची आवश्यकता आहे.
बर्फाने अस्वस्थता कमी करा. जर सूज आणि अस्वस्थता कायम राहिली तर आपण काही मिनिटांसाठी अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी आईस पॅक वापरू शकता.
- बर्फ कॉलसचा उपचार करत नाही, परंतु गंभीर कॉलसशी संबंधित वेदना कमी करू शकते.
जाहिरात

4 चा भाग 2: घरगुती उपचार

काउंटरच्या व्हॅक्यूम डाग मलम किंवा थेंबांचा प्रयत्न करा. बहुतेक काउंटर औषधांमध्ये केराटीन प्रोटीन तोडण्यासाठी कमीतकमी एकाग्रतेमध्ये सॅलिसिलिक acidसिड असते, ज्यामुळे कॉलस आणि त्वचारोगांवर त्वचेची कडकपणा उद्भवते.
- काउंटरवरील औषधांचा एक दुष्परिणाम असा आहे की idsसिडस् निरोगी त्वचेला तसेच कॉल्सच्या क्षेत्राला नुकसान पोहोचवू शकतात, म्हणूनच जर या औषधी बर्‍याचदा घेतल्या गेल्या तर त्याहून अधिक नुकसान होऊ शकते.
- मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, अशक्त इंद्रियांसह किंवा पातळ त्वचेसाठी असिडिक उत्पादने वापरू नका.
- मलहम किंवा सामयिक औषधे वापरताना नेहमीच लेबलवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा.
कॉलसचा उपचार करण्यासाठी पॅच वापरा. हे उत्पादन पट्टीसारखेच आहे, कॉलसवर सौम्य उशी प्रभाव आहे आणि अनुप्रयोग दरम्यान कॉलसचा उपचार करण्यासाठी कमी एकाग्रता सॅलिसिलिक acidसिड देखील आहे.
- कॉलससाठी सर्वोत्तम पॅच एक रिंग प्रकार आहे (मध्यभागी स्पेससह). हे पॅच दोन्ही कॉलस शांत करतात आणि कॉलस मऊ करण्यासाठी पुरेसे ओलावा टिकवून ठेवतात, यामुळे अस्वस्थता शांत करण्यास मदत होते.
- बर्‍याच पॅचमध्ये कॉलसचा उपचार करण्यासाठी helpसिड असतात, म्हणून इतर औषधांसह त्यांचा वापर करू नका. जर आपल्याला औषधोपचार लागू झाल्यानंतर कॉलस कव्हर करण्याची आवश्यकता असेल तर, सॅलिसिक acidसिड-मुक्त पॅच वापरण्याची खात्री करा किंवा सामान्य पट्टीने ते लागू करा.
जाहिरात

4 चा भाग 3: वैकल्पिक उपचार

एरंडेल तेलासह कोमल कॉल्स. आपल्या पायाच्या बोटावर कॉलस मऊ करून, आपण वेदना किंवा अस्वस्थता कमी करू शकता आणि कॅलसवर मृत त्वचा एक्सफोलिएट करणे सुलभ करू शकता.
- एरंडेल तेल बाधित भागावर लावण्यासाठी सूती बॉल वापरा, तेलाला minutes- minutes मिनिटे भिजवा, नंतर तेल स्वच्छ धुवा आणि एक्सफोलिएट करा.
- दिवसातून 3 वेळा असे करा.
एप्सम मीठ भिजवा. आपल्या पायांना सामान्य फिश सॉसमध्ये भिजवण्याऐवजी त्वचेला आणखी मऊ होण्यास मदत करण्यासाठी आपण थोडेसे एप्सम मीठ किंवा कच्चे मीठ पाण्यात घालू शकता.
- कच्चा मीठ देखील एक सौम्य अपघर्षक आहे, म्हणून आपले पाय मीठाच्या पाण्यात भिजवल्याने त्वचा मऊ होऊ शकते तसेच कॅलसवरील मृत आणि कोरडी त्वचा काढून टाकू शकते.
- 1/2 कप (125 मि.ली.) psप्सम मीठ 4 लिटर उबदार पाण्याने बादलीमध्ये घाला. आपले पाय मीठ पाण्यात 20-30 मिनिटे भिजवा.
- भिजल्यानंतर, शक्य तितक्या त्वचेला एक्सफोलिएट करण्यासाठी पुमिस स्टोनसह कॅलस स्क्रब करा.
कुचलेल्या irस्पिरीन लावा. आपण अ‍ॅस्पिरिनला चिरडून कॅलसवर कॉलसवर कॉलस आणि मृत त्वचा बनविणार्‍या प्रथिने अर्धवट खंडित करण्यासाठी कॉलसवर लागू करू शकता.
- एस्पिरिनची टॅब्लेट क्रश करा आणि पिठात पोत तयार करण्यासाठी पुरेसे पाण्यात मिसळा.
- हे मिश्रण आपल्या बोटावरील कॉलसवर लावा. कोमट पाण्याने कोरडे होण्यापूर्वी ते 5-10 मिनिटे बसू द्या.
बेकिंग सोडा एका पेस्टमध्ये मिसळा. बेकिंग सोडा, लिंबाचा रस आणि पाण्यापासून बनविलेले पेस्ट आपल्या पायाचे बोट बरे होण्यास मदत करते.
- 1 चमचे (5 मि.ली.) बेकिंग सोडा पेस्टमध्ये बदल होईपर्यंत काही थेंब लिंबाचा रस आणि थोडे पाणी मिसळा. हे मिश्रण कॅलसवर लावा, पट्टीने झाकून ठेवा आणि सकाळी स्वच्छ धुवा. कॉलस 4-6 दिवसात स्वत: वर कोरडे होतील.
- वैकल्पिकरित्या, आपण उबदार पाण्याच्या बेसिनमध्ये 2-3 चमचे बेकिंग सोडा (30-45 मिली) मिक्स करू शकता. 15-20 मिनिटे पाय भिजवा, नंतर बोट वर कॅलस घासण्यासाठी प्युमीस स्टोन वापरा.
- पेस्ट तयार करण्यासाठी आपण पाण्याच्या काही थेंबांमध्ये बेकिंग सोडा देखील मिसळू शकता. कॅलसवर पेस्ट लावा, झाकून ठेवा आणि रात्रभर बसावे आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी धुवा.
कॅमोमाइल चहामध्ये कॉलस भिजवून पहा. पायांच्या अंगावर घाम वाळवताना आणि त्वचेचा पीएच नियमित करताना कॅमोमाइल पायात अस्वस्थता आणू शकतो, ज्यामुळे कॉलस जलद बरे होतो.
- आपण ओला आणि उबदार कॅमोमाइल चहाची पिशवी सुमारे १- 1-3 तासात कॉलसवर ठेवू शकता.
- आणखी एक मार्ग म्हणजे सुमारे 15-20 मिनिटे पातळ कॅमोमाइल चहाच्या बादलीत पाय भिजविणे.
- आपण चहाची पिशवी झाकून घेतल्यानंतर किंवा पाय पातळ चहाने भिजवल्यानंतर, कॉलिओसपासून मुक्त होण्यासाठी आपण प्यूमेस स्टोन किंवा नेल फाइल कव्हर वापरुन पाहू शकता.
पातळ व्हिनेगर कॉलसमध्ये लावा. व्हिनेगरमध्ये तुरट गुणधर्म आहेत, त्यामुळे ते कॅलसवरील त्वचेची कोरडे जलद कोरडे करील, जेणेकरून आपल्यास एक्सफोलिएट करणे सुलभ होईल.
- पाण्यासाठी व्हिनेगर पातळ करा 1 भाग व्हिनेगर ते 3 भाग पाण्याच्या प्रमाणात.
- व्हिनेगर सोल्यूशनला कॉलसवर लागू करा आणि ते मलमपट्टी किंवा फूट पॅचने झाकून ठेवा आणि रात्रभर सोडा.
- दुसर्‍या दिवशी सकाळी, कॉलसवर जाड त्वचा फाइल करण्यासाठी प्यूमिस स्टोन किंवा नेल फाइल कार्ड वापरा.
पपई ठेचून घ्या. पपईमुळे कॉलसमुळे होणारी वेदना किंवा अस्वस्थता शांत होण्यास मदत होते आणि कॉलस कोरडे होऊ शकते आणि लवकर पडून पडेल.
- पपईचे काही तुकडे करा आणि काटाने क्रश करा. बोटांवर कॉलसवर चिरलेला पपई लावा, मलमपट्टी किंवा कॉलससह झाकून ठेवा आणि रात्रभर सोडा.
- दुसर्‍या दिवशी सकाळी कॅलसमधून मृत त्वचा बाहेर काढा.
हिरव्या अंजीरचा रस आणि मोहरीचे तेल वापरा. हिरव्या अंजीरचा रस काढून टाकणे मऊ आणि सोपे असू शकते; मोहरीचे तेल जीवाणू नष्ट करते ज्यामुळे संक्रमण होते.
- प्रथम हिरव्या अंजीरचा रस लावा. त्वचेवर थोडीशी रक्कम वापरण्यासाठी सूती बॉल वापरा आणि कोरडे होऊ द्या.
- हिरव्या अंजीरचा रस सुकल्यानंतर आपण कॉल्सवर मोहरीचे तेल लावण्यासाठी सूती बॉल वापरू शकता. एक्सफोलीएटिंग प्रक्रियेदरम्यान त्वचा खराब झाल्यास किंवा खराब झाल्यास उद्भवू शकणा infections्या संक्रमणाशी लढण्यासाठी ही पद्धत मदत करेल.
हळद, कोरफड आणि ब्रोमेलीयन यांचे मिश्रण मिसळा. हे मिश्रण कॉलस असलेल्या कॉलसवरील त्वचेला मऊ करेल, ज्यामुळे आपल्याला सहजपणे कॉलस काढून टाकण्यास मदत होईल.
- हळदमध्ये विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत जे अस्वस्थता शांत करण्यास मदत करतात; कोरफड एक उपचार हा प्रभाव आहे, आणि bromelain तुरट गुणधर्म आहे की एक अननस अर्क आहे. आपल्याकडे ब्रोमेलीयन नसल्यास आपण ते चहाच्या झाडाच्या तेलाने बदलू शकता.
- हळद पावडर, कोरफड जेल, आणि ब्रोमेलियन सारख्या प्रमाणात मिसळा आणि पेस्ट बनवा. हे मिश्रण कॉलसवर लागू करा, पट्टीने झाकून ठेवा आणि रात्रभर सोडा. दुसर्‍या दिवशी सकाळी हे मिश्रण धुवून पुमीस दगडाने डाग घालावा.
जाहिरात

4 चा भाग 4: विशिष्ट उपचार

डिझाइनर शू इनसोल्स खरेदी करा. चांगल्या प्रकारे डिझाइन केलेले इनसोल्स पाऊल व्यवस्थित शांत करण्यास आणि संरक्षित करण्यात मदत करतात, ज्यायोगे कॉलस जलद बरे होण्यास मदत होते आणि इतर कॉलस तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
- आपण व्यावसायिकपणे मानक पॅड खरेदी करू शकता, परंतु सानुकूलित इनसॉल्स बरेच प्रभावी आहेत. पोडियाट्रिस्ट आपल्याला सानुकूल प्रिस्क्रिप्शन इनसोल्स खरेदी करण्यास मदत करू शकते.
प्रिस्क्रिप्शनच्या औषधांबद्दल विचारा. प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्समध्ये बहुतेक वेळा ओव्हर-द-काउंटर भागांच्या तुलनेत सॅलिसिक acidसिडचे प्रमाण जास्त असते. काही प्रिस्क्रिप्शन औषधे त्याच हेतूसाठी इतर मजबूत अ‍ॅसिड संयुगे वापरतात.
- मधुमेह, अशक्त इंद्रिय किंवा पातळ त्वचा असलेल्या लोकांनी आम्लयुक्त पदार्थांचा वापर करू नये.
- कॅलसचा उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या इतर idsसिडमध्ये ट्रायक्लोरोएसेटिक acidसिड आणि सॅलिसिक acidसिड, दुग्धशर्कराचा acidसिड आणि क्लोदिओनसह संयुगे समाविष्ट आहेत.
- कॉलसच्या सभोवतालच्या त्वचेला चुकून नुकसान होऊ नये म्हणून सूचनांनुसार काळजीपूर्वक औषध वापरा.
कॉलसचा उपचार करण्यासाठी प्रतिजैविक वापरा. कॉलस संसर्ग झाल्यास, आपण कॉल बरे होण्याची प्रतीक्षा करीत असताना आपल्या डॉक्टरांना संसर्गावर उपचार करण्यासाठी प्रतिजैविकांबद्दल विचारण्याची आवश्यकता असू शकते.
- लक्षात घ्या की जेव्हा कॉलस संक्रमित होईल तेव्हा आपले डॉक्टर केवळ तोंडी प्रतिजैविक आणि सामयिक प्रतिजैविक लिहून देतील. Antiन्टीबायोटिक्स स्वत: हून कॉलस बरे करत नाहीत तर त्या संसर्गावरच उपचार करतात.
स्क्लेरोडर्मापासून मुक्त होण्याबद्दल आपल्या पोडियाट्रिस्टशी बोला. आपण स्वत: ला कॅलस काढून टाकू नये किंवा काढून टाकू नये, परंतु पोडियाट्रिस्ट योग्य परिस्थितीत हे सुरक्षितपणे करू शकतो.
- डॉक्टर अ‍ॅनेस्थेटिझ करेल आणि काळजीपूर्वक कॉलसवर जाड त्वचेला बारीक आणि पातळ ब्लेडसह फिल्टर करेल. एखाद्या पात्र व्यक्तीद्वारे कार्यपद्धती केल्यास ही प्रक्रिया सुरक्षित आणि वेदनारहित आहे आणि यामुळे अस्वस्थता आणि वेगाने पुनर्प्राप्ती कमी होऊ शकते.
शेवटचा उपाय म्हणून आपल्या डॉक्टरांना शस्त्रक्रियेबद्दल विचारा. पायाच्या बोटावर वारंवार होणार्‍या कॉलसच्या बाबतीत, आपला डॉक्टर पायाच्या बोटांच्या हाडे पुन्हा बसवण्यासाठी शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस करू शकतो. हे पायाच्या बोटांवर ठेवलेला दबाव कमी करण्यात आणि कॉलस होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करेल.
- पायाचे बोट हाडांच्या कोप at्यात विकसित झाल्यामुळे पायाच्या बोटांमधे कॅलोस तयार होऊ शकतात ज्यामुळे बोटे एकमेकांच्या विरुद्ध असतात. शस्त्रक्रिया ही हाडे सुधारू शकतात, बोटांना सरळ आणि कमी प्रभावी बनवते.
जाहिरात

चेतावणी

आपल्याला मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस किंवा इतर कोणत्याही रक्ताभिसरण समस्या असल्यास कॉलस स्वत: वर उपचार करण्याचा प्रयत्न करू नका.
कॅलस कट किंवा खरवडून काढण्याचा कधीही प्रयत्न करु नका, कारण हे केवळ समस्येचे मूळ कारणच सांगत नाही तर संसर्गाला बळी पडणारी जखम देखील बनवू शकते.