सामग्री

• पायर्‍या

अद्भुत स्वादांचा स्वाद घेण्याची क्षमता ही जीवनातील एक सुख आहे. कधीकधी, आजारपणामुळे किंवा वयानुसार, आपण आपल्या चव कळ्या गमावू शकता आणि आपली भूक कमी करू शकता. परंतु जास्त काळजी करू नका, कारण चव गमावण्याची अनेक प्रकरणे तात्पुरती आणि उलट असतात. काही सोप्या उपचारांद्वारे, आपण पुन्हा मधुर जेवणांचा आनंद घ्याल इतका वेळ लागणार नाही!

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार लागू करा

1. 

   सायनसची जळजळ कमी करण्यासाठी एरंडेल तेल चोळा. सायनुसायटिस कमी करण्यासाठी आणि गंध आणि चव पुनर्संचयित करण्यासाठी, अरंडी तेलाचे मिश्रण अर्धा चमचे (2.5 मि.ली.) आणि निलगिरीच्या तेलासारख्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब वापरा आणि त्यास आपल्या चेहर्यावर मध्यम दाबाने चोळा. आपल्या डोळ्याच्या दरम्यान प्रारंभ करा, आपल्या सर्व कानास आपल्या कानांकडे मालिश करा, नंतर आपल्या नाकाच्या बाजूंना घास घ्या.
   • एरंडेल तेल मुख्यत्वे रक्त परिसंचरण वाढवते आणि सायनस काढून टाकण्यास मदत करते.
   • चव आणि वास यांचा जवळचा संबंध आहे आणि एका अर्थाने तोटा झाल्यामुळे त्याचा परिणाम दुस .्या माणसावर होतो. Youलर्जीमुळे सर्दी, फ्लू किंवा भरलेल्या नाकामुळे आपण नेहमीच आपल्या चव कळ्या गमावतो.

2. 

   
   
   आजारी पडताना गरम चहा प्या. भांड्यात किंवा किटलीमध्ये पाणी उकळवा आणि ते टीपॉटमध्ये घाला. आपल्या चहासाठी सैल चहाची पाने किंवा हर्बल फिल्टर बॅग चहा घाला आणि प्रत्येक चहासाठी योग्य वेळेसाठी, साधारणत: 3-5 मिनिटांसाठी घाला. चहा गरम असतानाच प्या.
   • दिवसभर आपणास हर्बल चहा पिणे शक्य आहे, परंतु आजारांवर लढा देत असताना दिवसातून किमान 1 कप चहा पिण्याचा प्रयत्न करा.
   • सर्दी झाल्यावर गरम हर्बल चहा पिणे आपल्या नाकातील श्लेष्मा पातळ करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. हे आपल्याला आपल्या चव कळ्या आणि गंध परत मिळविण्यात मदत करेल. एक आनंददायी गरम पेय चव कळ्या देखील उत्तेजित करेल.
   • आपण विविध प्रकारची हर्बल टी वापरुन पाहू शकता. कॅमोमाइलमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत; पेपरमिंटमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे आणि पाचक मुलूखसाठी चांगला आहे. दोन्ही आजारांवर उपचार आणि सर्दीची लक्षणे दूर करण्यात खूप प्रभावी आहेत.

3. 

   
   
   सर्दीशी लढण्यासाठी पाण्यात लसूण मिसळा. लसूण एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे जो सर्दीविरूद्ध लढायला मदत करते. लसूण वापरण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे चिरलेल्या लसणाच्या 1-2 पाकळ्या एका छोट्या ग्लास पाण्यात टाकून ताबडतोब पिणे.
   • गर्भवती महिलांनी दररोज एकापेक्षा जास्त लवंगा पिऊ नये.
   • चव कळ्या त्याच्या मजबूत चव सह उत्तेजित करण्यासाठी आपण डिशमध्ये लसूण देखील जोडू शकता.

4. 

   
   
   आपले नाक साफ करण्यासाठी स्टीम श्वास घ्या. सॉसपॅनमध्ये 1-2 कप (240-480 मिली) पाणी उकळवा आणि स्टोव्ह काढा. भांडे 5 मिनिटे झाकून ठेवा, नंतर ते उघडा आणि उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्या डोक्यावर टॉवेलने भांड्याचा वरचा भाग घ्या आणि आपल्या चेहर्यावर स्टीम येऊ द्या. शक्य तितक्या जास्त काळ स्टीम श्वास घ्या, 15 मिनिटांपर्यंत स्टीम करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याला आवडत असल्यास, आपण पाण्यात एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), मार्जोरम आणि रोझमरी घालू शकता, प्रत्येक सेकंदाला 2 चमचे (10 मिली) घाला.
   • आजारांशी लढायला मदत करण्यासाठी तुम्ही अर्धा कप (120 मि.ली.) व्हिनेगर पाण्यात घालण्याचा प्रयत्न करू शकता.

5. 

   निरोगी तोंड राखण्यासाठी तेलाने गार्गल करा. नारळ, ऑलिव्ह किंवा तीळ तेल 20 चमचे 1-2 चमचे (5-10 मिली) सह गार्गल करा. तोंडात स्वच्छ धुवल्यावर तेल दाट होईल आणि जेव्हा आपण ते बाहेर घालवाल तेव्हा पांढ a्या मलईसारखे दिसेल. तेलाने आपले तोंड स्वच्छ धुवताना, निचरा थांबणे टाळण्यासाठी सिंकऐवजी कचर्‍यामध्ये थुंकणे.
   • कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा आणि दात घासा.
   • तेल रिंसे तोंडात असलेल्या हानिकारक बॅक्टेरियांशी लढा देऊ शकतात जे चव कळ्यावर परिणाम करतात आणि अप्रिय स्वाद दूर करतात. आपण काहीही खाण्यापूर्वी किंवा सकाळी सकाळी एकदा तेलाने तोंड स्वच्छ धुवावे.

6. 

   तोंडाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दररोज दालचिनीचा वापर करा. आपण बर्‍याच डिश आणि पेयमध्ये दालचिनी जोडू शकता. जेव्हा आपल्याला सर्दी किंवा फ्लू येतो तेव्हा अर्धा चमचे दालचिनी (2.5 मि.ली.) चहाच्या कपमध्ये मध एक थेंब मध घालून गोड चव घ्या आणि गरम असतानाही प्या.
   • दालचिनीचे दाहकविरोधी आणि अँटीबैक्टीरियल प्रभावांसह बरेच आरोग्य फायदे आहेत. सर्दी आणि फ्लूमुळे होणारी सूज कमी होण्यास मदत होते ज्यामुळे आपली भूक कमी होऊ शकते आणि दात किडणे आणि हिरड्यांचे आजार देखील टाळता येतील ज्याचा परिणाम आपल्या चव कळ्यावरदेखील पडतो.
   • कोणत्याही अन्नाप्रमाणेच दालचिनीचे सेवन केलेले प्रमाणही आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. आपण दालचिनीची मात्रा दररोज 1-2 चमचे पर्यंत मर्यादित केली पाहिजे. आपल्याकडे मूलभूत वैद्यकीय स्थिती नसल्यास हे स्तर सुरक्षित आहे. आपल्याला खात्री नसल्यास नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: जीवनशैली समायोजन

1. 

   झिंकयुक्त पदार्थ खा. चव आणि गंध कमी होणे कधीकधी जस्तच्या कमतरतेमुळे होते. झिंक शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी खूप महत्वाची भूमिका बजावते पण जास्त काळ साठवले जात नाही. म्हणूनच, आपल्याला आपल्या आहारात जस्तचा सतत पुरवठा आवश्यक आहे.
   • ऑयस्टर, गोमांस, भोपळा बियाणे, तीळ लोणी, डार्क चॉकलेट, खेकडे, लॉबस्टर, डुकराचे मांस आणि बीन्स यासारखे पदार्थ जस्तमध्ये जास्त आहेत.
   • कधीकधी जस्त पूरक आहार आवश्यक असतो, परंतु आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय ते घेऊ नये. दररोज 100 मिलीग्रामपेक्षा जास्त प्रमाणात जस्त सेवन करणे - दररोज 200 मिलीग्राम लोह आणि तांबे पातळी कमी होणे, उलट्या होणे आणि लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या येऊ शकतात.

2. 

   दररोज सुमारे 8 ग्लास पाणी (प्रत्येक 240 मिली) प्या. कोरडे तोंड आपल्याला चव आणि गंध गमावू शकते. हायड्रेटेड राहणे देखील सामान्य आरोग्य राखण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि चव कळ्या खराब होण्यापासून सर्दी प्रतिबंधित करू शकतो.
   • जर तुम्हाला क्वचितच तहान लागलेली वाटत असेल तर आणि तुमचे मूत्र स्वच्छ किंवा फिकट गुलाबी आहे.
   • काही लोकांना पुरेसे होण्यासाठी दिवसाला 8 ग्लासपेक्षा जास्त पाण्याची आवश्यकता असू शकते. सरासरी, स्त्रियांना सुमारे 11.5 कप (2.7 लीटर), पुरुषांना सुमारे 15.5 कप (3.7 लीटर) आवश्यक आहे.

3. 

   दात घासणे आणि फ्लॉसने आपले दात उडवा नियमितपणे. प्लेग बिल्डअपमुळे हिरड्याच्या आजाराचा प्रारंभिक टप्पा, जिंजिवाइटिसपासून बचाव करण्यासाठी चांगली तोंडी स्वच्छता ही एक महत्वाची पायरी आहे.हिरड्यांवरील पट्टिका आणि दंतांच्या इतर समस्यांमुळे चव खराब होण्याची शक्यता असते, म्हणून कमीतकमी 2 मिनिटे फ्लोराईड टूथपेस्टने दात फ्लोसिंग आणि ब्रश करून आपले दात निरोगी ठेवा, दिवसातून 2 वेळा.

4. 

   आपण धूम्रपान करणारे असल्यास धूम्रपान सोडा. आपल्याला अचानक प्रभावीपणे सोडणे, निकोटीन कमी करण्यासाठी गम किंवा पॅच सारख्या निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपीचा वापर करणे, किंवा औषधोपचार घेणे यासारखे प्रभावी शोध येईपर्यंत भिन्न रणनीती वापरून पहा. चॅन्टीक्स किंवा झयबॅन सारखे डॉक्टर लिहून देणारी अशी औषधे आहेत जी मेंदूतील रसायनांमध्ये बदल करून लालसा कमी करण्यास आणि लक्षण मागे घेण्यास मदत करतात.
   • धूम्रपान करण्याच्या सवयी केवळ आपल्या संपूर्ण आरोग्यासाठीच वाईट नसतात, परंतु आपल्या अन्नाची चव घेण्याची क्षमताही बिघडवतात. जेव्हा आपण धूम्रपान सोडता तेव्हा आपण फक्त 2 दिवसात आपल्या चव कळ्या परत मिळविण्यास सक्षम असाल.
   • नक्कीच हे अवघड असेल, परंतु हार मानू नका, कारण धूम्रपान सोडण्याच्या अनेक पद्धती आहेत आणि त्यातील काही आपल्यासाठी कार्य करतील. धूम्रपान सोडणार्‍या काही लोक यशस्वीरित्या संमोहन, एक्यूपंक्चर आणि औषधे धूम्रपान संबंधित शारीरिक आणि मानसिक सवयी मोडण्यासाठी वापरतात.

5. 

   तुमचे वय वाढत असताना जेवणात अधिक मसाले आणि चव वापरा. आम्ही वय झाल्यावर चव सहसा नैसर्गिकरित्या कमी होत जाते. हरवलेल्या चवांच्या कळ्या तयार करण्यासाठी आपण तुळस, ओरेगॅनो सारख्या अन्नावर मसाले आणि औषधी वनस्पती शिंपडू शकता. धणे आणि मिरपूड.
   • जर आपला आहार परवानगी देत ​​असेल तर चव जोडण्यासाठी चीज, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, लोणी, ऑलिव्ह तेल आणि भाजलेले शेंगदाणे घाला.
   • जास्त प्रमाणात मीठ आणि साखर घालणे टाळावे जे आपल्या आरोग्यास हानिकारक ठरू शकतात.
   • कॅसरोल्ससारखे पदार्थ टाळा, ज्यामध्ये प्रत्येक घटकाची वैयक्तिक चव बुडण्यासाठी बरेच घटक समाविष्ट असतात.
   • जुन्या सीझनिंग्ज वापरू नका हे लक्षात ठेवा, कारण त्यांचा वेळोवेळी त्यांचा स्वाद गमावेल.
   जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: वैद्यकीय उपचार शोधा

1. 

   नाक साफ करण्यासाठी डेकोन्जेस्टंट आणि अँटीहिस्टामाइन्स घ्या. जर आपण सर्दी, फ्लू किंवा हंगामी gyलर्जीमुळे आपल्या चवांच्या कळ्या गमावल्या तर आपण नाक साफ करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर औषधाने प्रयत्न करू शकता. हे वास परत येण्यास आणि वेगवान चव घेण्यात मदत करेल.
   • अनुनासिक डीकॉन्जेस्टंट्स गोळी, द्रव आणि स्प्रे स्वरूपात येतात. स्यूडोएफेड्रिन असलेले काही ओव्हर-द-काउंटर डीकेंजेस्टेंट्स ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध आहेत परंतु फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या.

2. 

   आपल्याला बॅक्टेरियाचा संसर्ग असल्यास आपल्या डॉक्टरांनी लिहून घेतलेल्या अँटीबायोटिक्स घ्या. संसर्गजन्य सायनुसायटिस किंवा घशात आणि लाळेच्या ग्रंथींमध्ये संसर्ग यासारख्या काही वैद्यकीय परिस्थितीमुळे चव कळी कमी होऊ शकते. एकदा निदान झाल्यास, या डॉक्टरांचा उपचार करण्यासाठी आणि आपल्या चव कळ्या परत मिळवण्यासाठी डॉक्टर डॉक्टर प्रतिजैविक लिहून देतील.
   • रूग्णांना त्यांचे प्रतिजैविक उपचार पूर्ण करणे आवश्यक आहे की लक्षणे सुधारल्यास ते घेणे बंद करावे याबद्दल वैद्यकीय समुदायामध्ये वाद आहे. एकमत नसल्यामुळे आपण औषधोपचार कधी घ्यावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारावे आणि लक्षणे मिटल्यानंतर आपण ते घेणे सुरू ठेवावे की नाही.

3. 

   जर आपल्याकडे सतत चव कमी होत असेल तर ईएनटी तज्ञाशी संपर्क साधा. कान, नाक, घसा, तोंड आणि स्वरयंत्रातील समस्या यामध्ये ऑटोलॅरिन्गोलॉजिस्ट तज्ञ आहेत. जर आपण आपल्या चवीच्या कळ्या सर्दीशिवाय किंवा म्हातारपणामुळे गमावल्यास आपण आपल्या फॅमिली डॉक्टरांना ऑटोलॅरॅन्गोलॉजिस्टकडे जायला सांगावे. एक ईएनटी विशेषज्ञ दीर्घकाळ चव गमावल्याचे निदान करू शकते आणि मूलभूत वैद्यकीय स्थितीचा उपचार करण्यास मदत करेल.
   • आपले ईएनटी डॉक्टर आपले कान, नाक, घसा आणि तोंड तपासणी करतील, त्यानंतर आपण ओळखत असलेल्या चवची सर्वात कमी एकाग्रता निश्चित करण्यासाठी चाचणी चालवा. रसायनांच्या वेगवेगळ्या एकाग्रतेच्या अभिरुचीची तुलना करण्यास आपल्याला सांगितले जाऊ शकते आणि त्यावर थुंकून किंवा थेट जिभेला दिले जाणारे रसायने.
   • पार्किन्सन रोग, अल्झायमर रोग, मल्टिपल स्क्लेरोसिस आणि पेरिफेरल नर्व पक्षाघात यासह काही वैद्यकीय परिस्थितीमुळे चव कमी होऊ शकते, म्हणून जर आपल्याला दीर्घकाळ चव कमी होत असेल तर डॉक्टरकडे जाणे महत्वाचे आहे. दिवस.

4. 

   आपल्या डॉक्टरांनी सल्ला दिल्यास दुसर्‍या औषधात बदल करा. कधीकधी आपली चव कमी होणे इतर वैद्यकीय परिस्थितींसाठी औषध घेतल्यामुळे होते. उदाहरणार्थ, कर्करोग बरा करण्यासाठी केमोथेरपीमुळे चव बिघडू शकते किंवा ते बदलू शकते. आपण इतर औषधे बदलू किंवा डोस समायोजित करू शकत असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा.

5. 

   अनुनासिक पॉलीप्सचा उपचार करा. पॉलीप्समुळे चव कमी होणे कधीकधी उद्भवते, जे आपल्या सायनस किंवा नाकात स्थित मऊ, वेदनारहित, कर्करोग नसलेले ट्यूमर असतात. नाकातील पॉलीप्स औषधाने बरे होतात आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये ते ऑपरेट केले जातात.
   • पॉलीप्स संकोचन करण्यासाठी आणि दाह कमी करण्यासाठी आपले डॉक्टर कोर्टिकोस्टेरॉइड औषधे लिहून देऊ शकतात.
   • जर नाकातील पॉलीप्स काढून टाकण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी औषधे काम करत नसेल तर आपले डॉक्टर लेप्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया करू शकतात. सर्जन नाकात एक कॅमेरा ट्यूब टाकेल आणि पॉलीप्स काढून टाकण्यासाठी आणि शक्यतो सायनसपासून नाकातील उघडण्यासाठी एक लहान डिव्हाइस वापरेल. या प्रकारच्या शस्त्रक्रिया सहसा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया असते आणि पुनर्प्राप्तीसाठी सुमारे 2 आठवडे लागतात.
   जाहिरात