लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
10 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
28 जून 2024
सामग्री
कधीकधी जीवन तुम्हाला विडंबनात्मक परिस्थितींमध्ये टाकते. गर्दीच्या ठिकाणी असल्याने, अचानक तुम्हाला हे समजण्याआधीच तो लहान मुलगा बोलू लागला. प्रत्येकजण समान परिस्थितीत होता: हे अस्ताव्यस्त आहे आणि जितके आपण प्रयत्न कराल तितक्या वाईट गोष्टी मिळतात. काळजी करू नका, मनुष्य. एकदा आपण योग्य तंत्रे - मन आणि शरीरावर एकत्रित नियंत्रण मिळविल्यानंतर आपण अवांछित घरांवर विजय मिळवाल. हे कसे नियंत्रित करावे हे जाणून घेण्यासाठी वाचा!
पायर्‍या
भाग १ चा 2: उभारणे लपवा
स्थान बदला. बसलेला असो वा उभे असो, खाली काय चालले आहे ते लपविण्यासाठी आपल्याकडे नेहमीच आपला मुद्रा बदलण्याचा एक मार्ग आहे.
- उभे रहा: कोणाचीही बाजू न घेण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण दुसर्‍या व्यक्तीची बाजू घेण्याऐवजी तोंड देत असतो तेव्हा क्रॉचमधील फुगवटा कमी लक्षात येत नाही.
- खाली बसा: आपले पाय नैसर्गिकरित्या पार करण्याचा प्रयत्न करा. क्रॉस टांग बसलेला असताना, क्रॉचमधील फॅब्रिक फुगेल आणि आपल्या खोडकर मुलास लपवण्यास मदत करेल.
आपल्या पँट्सच्या खिशात हात ठेवा. आपल्या खिशात हात ठेवणे ही एक अतिशय नैसर्गिक जेश्चर आहे आणि तसेच ही एक अतिशय लोकप्रिय पद्धत आहे. पँट्सच्या खिशात दोन्ही हात ठेवा जेणेकरून इतरांकडून कोणतीही शंका उत्पन्न होऊ नये आणि त्या मुलाला त्याच्या शरीराजवळ हळूवारपणे जवळ आणा, बडबड करण्यासाठी जास्त हालचाल न करण्याचा प्रयत्न करा आणि बोलणे सुलभ करा.
क्रॉचला काहीतरी झाकून टाका. शक्यता अशी आहे की, तुमच्या पँटमध्ये खिसे नाहीत (जरी पुरुषांनी नेहमी खिसा घातला पाहिजे) किंवा स्थिती बदलणे अशक्य आहे. या परिस्थितीत, आपल्या खळबळ लपवून आपल्या क्रॉचवर काहीतरी ठेवण्यासाठी शोधा. यासह ढालीचा प्रयत्न करा:- एक पुस्तक किंवा जर्नल. असे वाटते की आपण एखाद्या स्वारस्यपूर्ण लेखात बुडलेले आहात (महिलांचे मासिक निवडण्याचे विसरू नका) कॉस्मो, अन्यथा आपण कदाचित त्यास लपवा) आणि पुस्तक किंवा मासिका आपल्या मांडीवर ठेवू शकता.
- टेबल. जर आपण बसले असाल तर स्वाभाविकच आपली खुर्ची आपल्यास जितके शक्य असेल तितके टेबलच्या जवळ हलवा.
- कपडे. आपल्याकडे कोट किंवा स्वेटर असल्यास, आपल्या जॅकेटच्या खिशात काहीतरी शोधण्याचे ढोंग करा आणि सहजपणे आपल्या मांडीवर सोडा.
लहान मुलाला लपवा. सर्वसाधारणपणे, हे तंत्र म्हणजे आपले हात दोन खिशात घालणे आणि कमरेला खाली उभे लपविणे. चेतावणी: लोकांच्या गटाचा सामना करताना केवळ सर्वात अनुभवी हे करू शकतात. अजून चांगले, एकटे राहण्याचे निमित्त बनवा किंवा गटाकडे पाठ फिरवा आणि कोणीही ते पाहू शकणार नाही तर त्वरीत करा. लांबलचक मुलांसाठी, वरील कपडे गडद असल्याचे आणि मुलाचे संपूर्ण डोके घट्टपणे धरुन असल्याची खात्री करा.
प्रत्येकाचे लक्ष विचलित करा. पुन्हा, ही पद्धत केवळ सर्वात अनुभवी लोकांसाठी आहे: जर आपण चांगले केले नाही तर तुमचे लक्ष प्रत्यक्षात तुमच्यावर असेल आणि वाईट परिणामासह.
- जेव्हा वेळ येईल तेव्हा असे काहीतरी म्हणा: "बरं, एका सायकलवरुन चालणा riding्या मुलाकडे बघा, अंतरावर असलेल्या गोंडस पिल्लांची तस्करी करतो!" आणि प्रत्येकजण त्या दिशेने वळला असताना लपविला.
भाग २ चा 2: उभारणे बंद करा
स्वत: ला विचलित करा. नक्कीच, हे जितके वाटते तितके सोपे नाही, परंतु आपण स्वत: ला विचलित करण्याचा मार्ग शोधू शकला तर आपण निम्मे आहात. आपले लक्ष एखाद्या महत्वाच्या, मजेदार किंवा फक्त विचित्र गोष्टीवर केंद्रित करा. येथे कल्पना खरोखरच वास्तविक आहे विचार करा आणि एकाच वेळी स्थापना (स्त्रियांना शतकानुशतके हे माहित आहे).
- खरोखर महत्वाचे असलेल्या गोष्टीबद्दल विचार करा.आपण वयस्क असल्यास, आपले विचार देय देयके, किंवा काळजी करण्याची अंतिम मुदत असू शकतात. आपण तरुण असल्यास, वजन किंवा स्कोअरच्या बाबतीत, पालकांबद्दल विचार करा: ते निश्चितच प्रियकर विक्रेता असेल.
- खोडकर काहीतरी विचार करा. येथे त्रास देणे म्हणजे गोष्टी गंभीरपणे न घेणे. काहीतरी मजेदार कल्पना करण्याचा प्रयत्न करा.
- सामान्य गोष्टींपेक्षा काहीतरी विचार करा. शक्य तितके असामान्य. काही लोक कोळीच्या जाळ्या, विदूषक किंवा विश्वाच्या अपरिवर्तनीय विशालतेबद्दल विचार करतात. ते कदाचित कार्य करेल.
चाला. आम्ही चालत असताना, आपल्या शरीरात हालचाल करण्यासाठी पाय पाय खाली पडून भाग पाडले जातात. म्हणूनच एक छान शॉर्ट वॉक आपल्याला अवांछित उभारांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. आर्थिक समुदायाला धक्का बसण्याबद्दल आपल्या गटामध्ये काहीतरी गडबड करण्याचा प्रयत्न करा आणि निघून जा. मुलींना वाटेल की आपण खरोखर गूढ आहात.
आपल्या पँटमध्ये काहीतरी थंड ठेवा. बरेच लोक त्यांच्याबरोबर एक बर्फ घन किंवा एक बर्फ पॅक आणणार नाहीत. म्हणून, या पद्धतीची अंमलबजावणी करणे कठीण होऊ शकते. तथापि, थंड वस्तू मुलाकडे रक्ताचा प्रवाह मर्यादित करू शकतात, ज्यामुळे तो कमी उत्साहित होईल.
विश्रामगृहात जाण्याचे कारण शोधा. किंवा आपण कोणतेही निमित्त न देता फक्त बाथरूममध्ये जाऊ शकता - ते कदाचित विचित्र असेल. एकदा बाथरूममध्ये, आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा किंवा कोणी नसल्यास उडी मारण्याचा सराव करा. आपल्या ओळखीच्या सर्वात कमी आकर्षक व्यक्तीचा विचार करा.
आपण जे काही करता ते अधिक त्रास देऊ नका. आपल्या हातात किंवा इतर कशासही घासू नका, एखाद्याला जरासे आकर्षक वाटू नका आणि आपल्या अस्वस्थ परिस्थितीवर लक्ष देऊ नका. जेव्हा आपण वरील चरण पूर्ण करता तेव्हा अस्वस्थता त्वरीत नाहीशी होते.
सल्ला
- जर आपण टक्सिडो घातला असेल तर, अंतर्वस्त्रे परिधान करताना आपण लहान मुलास तोंड द्यावे याची खात्री करा. या स्थितीत, मुलगा इतर जागांप्रमाणे पिळवटून किंवा दुखापत न करता ताठ आणि वाढू शकतो.
- कशावर तरी लक्ष केंद्रित करून आपले विचार पुनर्निर्देशित करा. निर्माण लैंगिक उत्तेजनातून येते. म्हणून, आपण जागृत करणार्‍या प्रत्येक गोष्टीपासून आपले मन दूर ठेवले पाहिजे. एक जटिल समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करा.
- आपले पाय बंद ठेवा. बर्‍याच वेळा हे मदत करेल.
- सर्वात प्रभावी म्हणजे आपल्या जिभेला चावणे किंवा विवेकी मार्गाने स्वत: ला त्रास देणे. वेदना आपले लक्ष त्वरित उभारण्यापासून दूर करेल.
- पुढे बिजागर करा आणि आपल्या बाहूंनी आपल्या गुडघ्यांना मिठी द्या. पोटात काहीतरी गडबड आहे. गर्दीच्या ठिकाणी हे चांगले कार्य करते. खाली वाकणे आणि आपल्या बुटके बांधून काढण्याची कल्पना करा. उभारणी कमी होईपर्यंत शूलेसेससह सुरू ठेवा.
- स्नायू ताणणे. जरी हे थोडेसे लक्षात घेण्यासारखे असेल, जरी योग्य केले तर ते मदत करेल. रक्त आपल्या उभारणीऐवजी ताणलेल्या स्नायूंना रक्त दिले जाईल.
- घर्षण कमी होण्याकरिता घट्ट फिटिंगपेक्षा आरामदायक, सैल फिटिंग कपडे आणि कपड्यांवरील कपड्यांचे कपडे घाला.
चेतावणी
- हे जाणून घ्या की काही प्रकरणांमध्ये इरेक्शन लपविणे जवळजवळ अशक्य आहे, जसे की डेंटिस्ट आणि / किंवा सहाय्यकासमवेत दांपत्याच्या भेटीसाठी कोचसमोर उभे असताना. रिअल इस्टेट व्यवस्थापकासह ऑडिशन देताना किंवा विक्रीसाठी घर तपासणी करताना. हरकत नाही. बर्‍याच प्रौढांना माहित आहे की काय चालले आहे आणि त्याना हरकत नाही. बरेच किशोरवयीन लोक फक्त विनोद करीत असत कारण त्यांच्या बाबतीतही असेच झाले होते.
- जर एखाद्या व्यक्तीच्या लक्षात आले आणि त्या व्यक्तीला नाराज वाटत असेल तर आपल्याला द्रुतपणे "क्षमायाचना" करणे आवश्यक आहे, कारण पुढील स्पष्टीकरण गोष्टी घडू शकते. आणखी वाईट होते आणि आपल्याला अधिक त्रासात आणते.
