लेखक:
John Stephens
निर्मितीची तारीख:
2 जानेवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
पूर्वी डचिंगची पद्धत बर्‍यापैकी लोकप्रिय होती, परंतु अलिकडच्या वर्षांत ती आता मोठ्या प्रमाणात वापरली जात नाही. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की गर्भधारणेदरम्यान डचिंगमुळे संक्रमण आणि आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात, म्हणूनच ही सर्वोत्तम स्वच्छता नाही. तथापि, जर आपल्या डॉक्टरांनी डचिंगची शिफारस केली असेल तर ते योग्य आणि सुरक्षितपणे करण्यासाठी खालील चरणांचे अनुसरण करा.
पायर्‍या
भाग २ चा 1: डौच कधी करायचा ते जाणून घ्या
हे जाणून घ्या की आपले शरीर स्वतः योनिमार्गाचे स्राव, रक्त आणि वीर्य साफ करण्यास सक्षम आहे. अनेक स्त्रिया कालावधीनंतर साफसफाईसाठी, योनीतून स्त्राव किंवा संभोगानंतर वीर्य धुवून काढतात. तथापि, मानवी शरीरात स्वत: ची स्वच्छ करण्याची चमत्कारीक क्षमता आहे. योनी डोचिंगशिवाय स्वत: ला स्वच्छ करू शकते, याचा अर्थ असा की आपल्याला निरोगी आणि अनुकूल योनी वातावरण तयार करण्यासाठी साबण किंवा कृत्रिम द्रावण वापरण्याची आवश्यकता नाही.
आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार डुचे. अलिकडच्या वर्षांत झालेल्या महत्त्वपूर्ण अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की डचिंग चांगले करण्यापेक्षा अधिक नुकसान करू शकते. Vagसिडस् आणि नैसर्गिक श्लेष्माच्या उच्च एकाग्रतेमुळे योनी स्वतःला स्वच्छ करू शकते, परंतु हे वातावरण डचिंगमुळे हरवले आहे. डचिंगच्या परिणामी यीस्ट आणि इतर संक्रमणांचा धोका वाढतो. आपण डूश करण्याचा आणि त्यांच्या सल्ल्याचे अनुसरण करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
खाज सुटणे आणि जळजळणे यावर उपचार करू नका. काही स्त्रियांना योनीच्या जवळ किंवा आतील भागात खाज सुटणे आणि जळजळ कमी होण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. तथापि, हे संसर्गाचे संकेत आहेत, आणि डचिंग केवळ अस्वस्थता बुडविण्यात मदत करते. आपल्या लक्षणांशी सामना करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपल्या डॉक्टरांना भेटा आणि त्यांचे वर्णन आपल्या डॉक्टरांना करा.
डीओडोरिझ करण्यासाठी डच करू नका. योनिमार्गाची अगदी सौम्य गंध सामान्य असते, परंतु जेव्हा त्यास अप्रिय वास येतो (आपल्या कालावधीच्या बाहेर) तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. दुर्गंधीनाशक करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते डचिंग पद्धतीशी सहमत किंवा नसू शकतात परंतु गोष्टी खराब होण्यापासून टाळण्यासाठी प्रथम आपल्या डॉक्टरांना पहाणे चांगले.
लैंगिक आजार रोखण्याच्या किंवा गर्भावस्थेपासून बचाव करण्याच्या आशेने ढवळू नका. डचिंग कंडोम किंवा इतर गर्भनिरोधक पद्धतींचा पर्याय नाही; डचिंगचा मुख्य हेतू योनीच्या आतील बाजूस धुणे होय. त्या कारणास्तव लैंगिक आजार रोखण्याच्या इच्छेनुसार किंवा लैंगिक संबंधानंतर गर्भधारणा रोखू नका, कारण हे कुचकामी आहे.
डचिंग ऐवजी तुमच्या योनीच्या बाहेरील भाग धुवा. आपली योनी स्वच्छ आणि चांगली ठेवण्याशी संबंधित असल्यास, डच करण्याऐवजी आपल्या योनीच्या बाहेरील भाग धुवा. शॉवर किंवा टबमध्ये सौम्य साबण आणि कोमट पाण्याचा वापर करा जे आपल्या योनीच्या बाहेरील भागात तयार होऊ शकतात घाम किंवा घाण धुण्यासाठी आणि आपले शरीर स्वतः स्वच्छ करते. जाहिरात
भाग २ चे 2: योग्यरित्या डचिंग
एक डचिंग उत्पादन निवडा. फार्मसीमध्ये उपलब्ध उत्पादनांमध्ये जा आणि सर्वोत्कृष्ट कार्य करणारे दिसते की एक निवडा. सुगंध किंवा रंग टाळा, कारण यामुळे जळजळ होण्याची शक्यता जास्त असते. आपण इच्छित असल्यास, आपण व्हिनेगरसह घरी स्वतःचे डचिंग सोल्यूशन बनवू शकता आणि कार्य करण्यासाठी फक्त स्टोअरमधून डशच खरेदी करू शकता.
एक डौश सोल्यूशन तयार करा. आपण फार्मसीमध्ये डौश किट विकत घेतल्यास, सोल्यूशन तयार करण्यासाठी पॅकेजवरील सूचना वाचा. द्रावण तयार करण्यासाठी सहसा आपल्याला 1 लिटर पाण्याची आवश्यकता असेल. आपण स्वतःच घरगुती द्रावण तयार केल्यास कमीतकमी 2 कप सोल्यूशन मिळविण्यासाठी 1 भाग व्हिनेगर 3 भाग पाण्यात मिसळा.
डोलिंग बाटलीमध्ये द्रावण घाला. उत्पादनाच्या लेबलवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा किंवा फक्त बाटलीमध्ये द्रावण घाला. जर बाटलीचे प्रमाण जास्त असेल तर बाटली पुन्हा भरा आणि मग उर्वरित घाला.
टब मध्ये पाऊल. डचिंग ऑपरेशन भयंकर गोंधळलेले नाही, परंतु हे काही प्रकरणांमध्ये देखील होऊ शकते. सोल्यूशनचा प्रसार होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण टबवर डूशकडे जावे. आपल्याला डचिंग नंतर शॉवर घेण्याची इच्छा देखील असू शकते.
योनीतून डचिंग. आपल्या योनीमध्ये फ्लास्कची टीप घाला आणि द्रावण पंप करण्यासाठी बाटली पिळून घ्या. जोपर्यंत आपण द्रावण तयार करीत नाही तोपर्यंत आपल्या योनीच्या आतील बाजूस जाणे सुरू ठेवा.
योनीच्या बाहेरील भाग धुवा. आपल्या योनीच्या बाहेरील भाग धुण्यासाठी सौम्य साबण आणि कोमट पाण्याचा वापर करा, कारण आपण सामान्यतः शॉवरमध्ये धुता. आपल्या योनीच्या बाहेरील बाकीचे ड्युचिंग सोल्यूशन धुण्याचे आपले लक्ष्य आता आहे. डचिंग सोल्यूशन्स शरीराच्या सर्व भागासाठी तुलनेने निरुपद्रवी आहेत, म्हणून जेव्हा समाधान त्वचेच्या इतर भागावर येते तेव्हा आपण ते धुवावेत, परंतु जास्त काळजी करू नका.
साफसफाई पूर्ण करा. आपणास डोचिंगनंतर जे आवश्यक वाटेल ते करा. डोचची बाटली स्वच्छ धुवा आणि नंतर वापरासाठी टाका आणि द्रावण दरम्यान कोणतीही गोंधळ साफ करा. जाहिरात
सल्ला
- आपल्याला योनीच्या आत समाधान “ठेवणे” आवश्यक नाही. जर आपण द्रावणाचे एक लिटर वापर केले असेल तर आपण खात्री बाळगू शकता की समाधान आपल्या योनीला स्वच्छ धुण्यासाठी पुरेसे आहे.
- आपण प्लास्टिकच्या नळीसह डौश वापरत असल्यास, वेदना टाळण्यासाठी ते आपल्या योनीत जास्त खोलवर घालू नका. उबदार पाण्याशिवाय आपण काहीच अनुभवू नये.
- प्रथम मिश्रित झाल्यावर फक्त एकदाच द्रावणाचा वापर करा आणि बाकीचे काढून टाका.
चेतावणी
- आपल्याला चक्कर येणे, जळजळ होणे, खाज सुटणे किंवा ड्चिंग झाल्यानंतर रक्तस्त्राव झाल्यास आपल्या डॉक्टरांशी भेट द्या.
- सोल्यूशनच्या सुरूवातीस आपल्याला जळजळ वाटत असल्यास, त्वरित थांबा आणि स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- आपल्याला संसर्ग असल्यास, आपण ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना पहावे. फक्त डचिंग करून बरे करण्याचा प्रयत्न करू नका.
