सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

एक पुरळ, ज्याला पित्तीशोथ म्हणतात, त्वचेची पुरळ उठणे हे वातावरणातील एखाद्या गोष्टीस असोशी प्रतिक्रियामुळे उद्भवते ज्यास एलर्जीन म्हणतात. आपल्याला पुरळ उठण्याचे कारण नेहमीच माहित नसते, परंतु जेव्हा आपल्याला अन्न, औषधे किंवा इतर पदार्थांपासून gicलर्जी असते तेव्हा हिस्टामाइनच्या उत्पादनास आपल्या शरीराचा प्रतिसाद असतो. जेव्हा शरीर संक्रमण, तणाव, सूर्यप्रकाश आणि तापमानात होणार्‍या बदलांना प्रतिसाद देते तेव्हा कधीकधी हिस्टामाइन देखील तयार होते. पुरळ सामान्यत: त्वचेवर लहान, खाज सुटणे, सूजलेले, लाल ठिपके असतात जे क्लस्टर केलेले असतात किंवा एकल असतात. उपचार केल्याशिवाय काही तासांत पुरळ कमी होते, परंतु त्या भागात पुरळ दिसू शकते. आपण स्वत: ला पुरळांवर उपचार करू इच्छित असल्यास आपण घेऊ शकता असे अनेक नैसर्गिक उपाय आहेत.

पायर्‍या

5 पैकी 1 पद्धतः leलर्जीन टाळा

1. 

   
   
   पुरळ होण्याचे कारण समजून घ्या. कोणालाही anलर्जीक पुरळ होऊ शकते आणि सुमारे 20% लोकांच्या आयुष्यात कधीतरी पुरळ उठली आहे. Anलर्जीक प्रतिक्रियेदरम्यान, त्वचेच्या काही पेशी जसे की हिस्टामाइन असलेल्या मास्ट पेशी आणि साइटोकिन्स सारख्या इतर सिग्नलिंग रसायनांना हिस्टामाइन आणि सायटोकिन्स तयार करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. या पदार्थांमुळे त्वचेत केशिका गळतीचे प्रमाण वाढते, त्यामुळे त्वचेला सूज येते आणि पुरळ उठणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे.

2. 

   
   
   एलर्जन्सपासून दूर रहा. पुरळांवर उपचार करण्याची पहिली पायरी म्हणजे आपण theलर्जेनच्या स्त्रोतापासून दूर रहाणे हे सुनिश्चित करणे. बहुतेक पुरळ ते कारणीभूत म्हणून ओळखले जातात आणि आपल्याला आपल्या त्वचेपासून किंवा वातावरणातून .लर्जेन काढून टाकावे लागते. आपण ओळखू शकणारे सर्वात सामान्य rgeलर्जीक घटक म्हणजे विष सूमक, विष ओक, कीटक चावणे, लोकरीचे कपडे, कुत्री किंवा मांजरी. आपल्याला हे आणि इतर एलर्जीन शक्य तितक्या टाळण्याची आवश्यकता आहे.
   • तीव्र पुरळ उठण्याच्या काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला पुरेशी विशिष्ट कारणे कोणती आहेत हे तपासून काढावे लागेल.
   • इतर सामान्य कारणे अशी आहेत अन्न, औषधे, रसायने जसे की एसीटोन, पॉलिमर (उदा. नैसर्गिक रबर), विषाणूजन्य संसर्ग, बुरशीजन्य किंवा बॅक्टेरियातील संक्रमण, पाळीव प्राणी केस किंवा डोक्यातील कोंडा इ. दबाव, तापमान आणि सूर्यप्रकाश यासारख्या शारीरिक उत्तेजनास कारणीभूत ठरते.

3. 

   
   
   परागकण पासून संरक्षण. जेव्हा पर्यावरणीय एजंटला पुरळ उठते तेव्हा बर्‍याच घटना घडतात. आपल्याला परागकण toलर्जी असल्यास, सकाळी आणि रात्री बाहेर जाताना टाळा, जेव्हा परागकण सर्वाधिक पसरते.यावेळी आपले विंडो बंद ठेवा आणि आपले कपडे सुकणे टाळा. आपण घरी येताच “घरातील कपडे” बदला आणि “कपडे घालण्यासाठी कपडे” ताबडतोब धुवा.
   • घरामध्ये ह्युमिडिफायर वापरणे देखील एक प्रभावी मार्ग आहे.
   • आपल्याला हवेत किटक फवारणे, सिगारेटचा धूर, सरपण धूम्रपान, डांबर वास किंवा ताजे पेंट यासारख्या चिडचिडे टाळण्याची देखील आवश्यकता आहे.
   जाहिरात

5 पैकी 2 पद्धत: स्थानिक प्रभाव पद्धती वापरणे

1. 

   कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. त्वचेची जळजळ होण्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे त्वचेची जळजळ, त्वचेची लक्षणे काढून टाकायची असतील तर त्वचेच्या लक्षणांवर उपचार करणे आवश्यक आहे. थंड पाण्यात बुडलेले स्वच्छ कापूस टॉवेल मिळवा, जास्तीचे पाणी पिळून घ्या आणि ते खाजलेल्या पुरळांच्या वर ठेवा. ते 10 मिनिटे बसू द्या आणि मग टॉवेल थंड ठेवण्यासाठी पुन्हा भिजवा, म्हणजे आपली त्वचा थंड होईल.
   • पुरळ कमी होईपर्यंत आपण इच्छिता तोपर्यंत आपण कॉम्प्रेस ठेवू शकता.
   • खूप थंड असलेल्या पाण्याचा वापर करणे टाळा कारण काही लोकांमध्ये हे पुरळ खराब होऊ शकते.

2. 

   आंघोळीमध्ये दलिया मिक्स करावे. पुरळ झाल्याने खाज सुटणे किंवा चिडचिडलेल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी ओटचे जाडे भरडे पीठ एक उत्तम नैसर्गिक घटक आहे. एका कप दाबलेल्या कच्च्या ओट्सला फूड प्रोसेसर किंवा कॉफी मिलमध्ये ठेवा. ओट्स बारीक वाटून घ्या. बारीक पावडर झाल्यावर एक ते दोन कप ओटचे पीठ गरम किंवा थंड पाण्याच्या टबमध्ये ठेवा, पाणी एकसमान सुसंगततेने पांढरे करा. टबमध्ये झोपा आणि आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळ भिजवून घ्या, आपण आवश्यकतेनुसार बर्‍याच वेळा भिजवू शकता.
   • गरम किंवा थंड पाण्यात भिजवू नका कारण पुरळ अधिक चिडू शकते.
   • सुखदायक प्रभाव वाढविण्यासाठी चार कप पर्यंत दूध जोडले जाऊ शकते.

3. 

   अननस पासून एक पॅच बनवा. अननसमध्ये एंझाइम ब्रोमेलेन असते, ज्यामुळे पुरळांमुळे होणारी सूज कमी होऊ शकते. काही अननस, कॅन केलेला अननस किंवा ताज्या अननस चिरून घ्या आणि पातळ टॉवेलवर घाला. टॉवेलची चार टोके एकत्र करा आणि त्यास लवचिक बँडने घट्ट बांधून घ्या. पुरळ वर अननस भरलेला एक टॉवेल दाबा.
   • वापरात नसताना अननसाची पिशवी एअरटायट कंटेनरमध्ये ठेवा आणि ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. आवश्यकतेनुसार अनेक वेळा वापरा परंतु आपण 24 तासांनंतर अननस बदलला पाहिजे.
   • वैकल्पिकरित्या, आपण अननस थेट पुरळ वर ठेवू शकता.
   • ब्रूमिलेन देखील परिशिष्टात तयार केले गेले आहे, जेणेकरून आपण ते पुरळांवर उपचार करण्यासाठी घेऊ शकता.

4. 

   बेकिंग सोडापासून बनविलेले जाड पेस्ट मळून घ्या. बेकिंग सोडा पुरळांमुळे होणा caused्या खाज सुटण्यावर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. पेस्ट तयार करण्यासाठी 1 चमचे बेकिंग सोडा पुरेसे पाण्यात मिसळा. प्रथम, आपण काही थेंब घाला आणि नीट ढवळून घ्यावे, आवश्यक असल्यास अधिक हळूहळू जोडा. हे मिश्रण त्वचेच्या पुरळांवर समान प्रमाणात लागू करण्यासाठी बोटाने किंवा काठीचा वापर करा, आवश्यकतेवेळी पुष्कळ वेळा लागू करा आणि नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • जर उपलब्ध असेल तर आपण अल्कोहोलच्या अवशेषांपासून बनवलेल्या क्रीमचा वापर करू शकता, वरीलप्रमाणेच मिसळा आणि आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा अर्ज करू शकता.

5. 

   व्हिनेगर वापरा. व्हिनेगरमध्ये बरेच पौष्टिक पदार्थ आहेत ज्यात औषधी गुणधर्म आहेत आणि आपण कोणत्याही प्रकारचे व्हिनेगर निवडू शकता. 1 चमचे व्हिनेगर 1 चमचे पाण्यात घाला आणि नीट ढवळून घ्यावे. मिश्रण पुरळ उठविण्यासाठी मेकअप रीमूव्हर कॉटन बॉलचा वापर करा, यामुळे खाज सुटण्यास मदत होईल.

6. 

   एक स्टिंगिंग चिडवणे वापरा. पित्ताशयाचा उपचार करण्यासाठी लोकांनी बर्‍याच दिवसांपासून स्टिंगिंग चिडवणे वापरले कारण ते एक नैसर्गिक अँटीहिस्टामाइन आहे. आपण चिडवणे चिडवणे करू शकता, ते थेट खाऊ शकता किंवा पूरक म्हणून वापरू शकता. एक कप चिडवणे चहा करण्यासाठी, गरम पाण्यात 1 चमचे वाळलेल्या चिडवणे घाला. थोडावेळ भिजवा आणि चहा वापरण्यापूर्वी थंड होऊ द्या. चहा कापसाच्या टॉवेलमध्ये भिजवा, जादा चहा पिळून टाका आणि पुरळ वर ठेवा. आपण आवश्यक तितक्या वेळा अर्ज करू शकता.
   • पूरक आहारांसाठी, आपण दिवसाला सहाशे मिलीग्राम कॅप्सूल घेऊ शकता. जर तुम्हाला चिडवणे थेट खायचे असेल तर तुम्ही ते वाफवून शिजवावे.
   • न वापरलेले स्टिंगिंग चिडवणे सीलबंद कंटेनरमध्ये ठेवा आणि 24 तासांनंतर ताजे चहा बनवून खात्री करा.

7. 

   कॅलॅमिन लोशन झेल ऑक्साईड आणि झिंक कार्बोनेट यांचे मिश्रण कॅलॅमिन तेल खाज सुटण्याविरूद्ध प्रभावी आहे आणि आवश्यकतेनुसार अनेक वेळा लागू शकते. एकदा खाज सुटली की पुन्हा अर्ज करायचा असेल तर तुम्हाला आधी जुन्या तेलाचा थर धुवावा.
   • आपण पुरळ होण्यासाठी मॅग्नेशियम दूध किंवा पेप्टो-बिस्मोल देखील घेऊ शकता. ही दोन्ही उत्पादने क्षारीय आहेत, यामुळे खाज सुटण्यापासून मुक्तता मिळते.
   जाहिरात

5 पैकी 3 पद्धत: पूरक आहार घ्या

1. 

   रुटीन परिशिष्ट घ्या. विशिष्ट औषधी वनस्पती आणि पूरक पदार्थांमध्ये नैसर्गिक दाहक क्रिया असते. लिंबूवर्गीय फळे आणि हिरव्या भाज्यांमधे रूटिन एक नैसर्गिक फ्लेव्होनॉइड आहे. रक्तवाहिन्यांमधून होणारी गळती कमी करण्याच्या क्षमतेमुळे हे जळजळ आणि सूज कमी करते.
   • रुटिनची शिफारस केलेली डोस दर 12 तासांनी 250 मिग्रॅ असते.

2. 

   क्वेर्सेटिन घ्या. क्वरेसेटीन जळजळ आणि सूज देखील कमी करते, जो रुटीनपासून शरीरात तयार होणारी फ्लेव्होनॉइड कंपाऊंड आहे. आपल्या आहारात क्वेरसेटिन जोडण्यासाठी सफरचंद, लिंबूवर्गीय फळे, कांदे, अजमोदा (ओवा), ब्लॅकबेरी, ब्लॅकबेरी आणि ब्लॅकबेरी यासारखे फळ आणि भाज्या अधिक खा. आपण चहा आणि लाल वाइन देखील पिऊ शकता, किंवा आपल्या क्वेर्सेटिनचे शोषण वाढविण्यासाठी ऑलिव्ह ऑइल वापरू शकता. क्वरेसेटीन आहार पूरक म्हणून देखील उपलब्ध आहे.
   • क्रोसेलिटीनपेक्षा क्वेरेसेटिन अधिक प्रभावी आहे, ही औषधोपचार असलेली एक औषध आहे जी हिस्टामाइनचे उत्पादन रोखते, ज्यामुळे पुरळ कमी होते.
   • जर आपण पूरक आहार घेत असाल तर, आपल्या परिस्थितीसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, ते एका व्यक्तीकडून वेगळ्या असू शकतात.

3. 

   भारतीय लिंबू तुळस वापरा. भारतीय लिंबूची तुळशी ही एक वनस्पती आहे जो मूळ दक्षिणपूर्व आशियातील आहे जो प्राचीन भारतीय औषधात वापरला जातो. संशोधनात असे दिसून येते की जेव्हा आपण पुरळ उठतो तेव्हा मास्ट पेशींनी तयार केलेल्या हिस्टामाइन आणि ल्युकोट्रिनचे प्रमाण कमी करते.
   • सामान्यत: आपण दररोज सुमारे 100 ते 250 मिलीग्राम भारतीय लिंबूची तुळस घ्यावी ज्याशिवाय इतर कठोर मार्गदर्शक तत्त्वे नाहीत. एखाद्या विशिष्ट डोसबद्दल आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.
   जाहिरात

5 पैकी 4 पद्धत: ताण कमी करा

1. 

   आराम. ताण पित्ताशी संबंधित आहे हे नेमके ठाऊक नसले तरीही आपल्याला लघवी होणे सुलभ होते असे दिसते. चालणे, वाचणे, बागकाम करणे किंवा चित्रपट पाहणे यासारख्या मनोरंजक कार्यात व्यस्त होण्यासाठी आपण दररोज आपल्या वेळापत्रकात वेळ निश्चित केला पाहिजे. अशा प्रकारे आपण तणाव कमी करता.
   • मनोरंजक क्रियाकलाप व्यक्तिनिष्ठ असल्याने आपल्याला दररोज सर्वात मजेदार आणि आरामदायक बनवण्यासाठी काय केले पाहिजे हे शोधणे आवश्यक आहे.

2. 

   खोल श्वास घेण्याची तंत्रे. खोल श्वास घेण्याचे तंत्र ताण कमी करण्यास मदत करते. खालीलप्रमाणे करा: आपल्या पाठीवर सपाट राहा, आपल्या प्रसंगासाठी आरामदायक स्थिती मिळविण्यासाठी आपल्या गुडघे आणि गळ्याखाली उशा ठेवा, आपल्या पायांवर आपल्या पायांवर, तळहाच्या पिंज below्या खाली ठेवा. आपल्या बोटांना आपल्या हातात एकत्र ठेवा जेणेकरून आपण त्यास वेगळ्या वाटू शकाल आणि आपण योग्य हालचाल करीत आहात हे जाणून घ्या. ओटीपोटात फुफ्फुस, बाळासारखा श्वास घेणे, म्हणजे आपल्या डायाफ्रामद्वारे श्वास घेणे आणि दीर्घ श्वास घ्या. श्वास घेताना बोटांनी वेगळे केले पाहिजे.
   • आपल्या फास्यांऐवजी श्वास घेण्यासाठी आपला डायाफ्राम वापरणे लक्षात ठेवा. फुफ्फुसात हवा खेचण्यापेक्षा डायाफ्राम एक मजबूत सक्शन फोर्स तयार करतो, जर आपण रिब पिंजरा वापरला तर सक्शन फोर्स तितकी मजबूत नसते.

3. 

   आशावादी बोलण्याचा सराव करा. आशावादी म्हणणे ही एक गोष्ट आहे जी आपण स्वत: ला तणाव कमी करण्यास आणि आपली मनस्थिती सुधारण्यास सांगण्यास सांगाल. म्हणा की आपण सध्याचा काळ वापरावा आणि शक्य तितक्या वेळा पुनरावृत्ती करा. ठराविक आशावादी विधाने खालीलप्रमाणे आहेतः
   • होय, मी ते करू शकतो.
   • मी एक यशस्वी व्यक्ती आहे.
   • माझे आरोग्य दिवसेंदिवस चांगले व चांगले होत आहे.
   • मी दररोज आनंदी होतो.
   • काही लोक चिकट नोटांवर ही विधाने लिहितात आणि त्यांना रोजचा तणाव दूर करण्यासाठी मदत करण्यासाठी सर्वत्र पोस्ट करतात.
   जाहिरात

पद्धत 5 पैकी 5: बोर्ड समजणे

1. 

   लक्षणे ओळखा. पुरळांची लक्षणे आणि देखावा काही मिनिटे टिकू शकतो, परंतु काही महिने किंवा वर्षेदेखील टिकू शकतो. पुरळ शरीरावर कोठेही दिसू शकते, जरी बहुतेकदा alleलर्जनच्या संपर्कात, सूज आणि खाज सुटणे या स्वरूपात.
   • फलक सहसा परिपत्रक असतात, जरी ते मोठ्या, अनियमित आकाराच्या प्लेट्स तयार करण्यासाठी "फ्यूज" वाटू शकतात.

2. 

   मंडळाचे निदान. पुरळांचे थेट निदान केले जाते आणि केवळ बाह्य व्हिज्युअल तपासणीची आवश्यकता असते. आपण आपल्या स्वतःच्या पुरळांचे कारण आपल्यास न सापडल्यास, पुरळ कशामुळे उद्भवू शकते हे ठरविण्यासाठी आपले डॉक्टर चाचण्या करतील. ते allerलर्जी चाचणी घेतात, जी विविध पदार्थांच्या त्वचेच्या प्रतिसादाची चाचणी घेते.
   • जर ही पद्धत यशस्वी झाली नाही तर मायक्रोस्कोपखाली त्वचेची तपासणी करण्यासाठी आपल्याला रक्त तपासणी आणि त्वचा बायोप्सीची आवश्यकता असेल.

3. 

   पुरळ औषध घ्या. सौम्य ते मध्यम प्रकरणांमध्ये आपल्याला बहुतेकदा अँटीहिस्टामाइन घेण्याची आवश्यकता असते. हे काउंटर किंवा औषधे लिहून देणारी औषधे असू शकतात. या श्रेण्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • अँटीहिस्टामाइन्स ज्यामुळे ब्रोम्फेनिरामाइन (डायमेटेन), क्लोरफेनिरामाइन (क्लोर-ट्रायमेटन) आणि डिफेनहायड्रॅमिन (बेनाड्रिल) सारखे तंद्री येते.
   • सेटीरिझाइन (झिर्टेक, झिर्टेक-डी), क्लेमास्टिन (टॅव्हिस्ट), फेक्सोफेनाडाइन (legलेग्रा, legलेग्रा डी), आणि लोरॅटाडाइन (क्लेरटिन, क्लेरटीन डी, अलावर्ट) सारख्या नॉन-सॅडिंग अँटीहिस्टामाइन्स.
   • ओव्हर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स अनुनासिक स्प्रे (नासाकॉर्ट) आणि प्रिस्क्रिप्शन कॉर्टिकोस्टिरॉईड्समध्ये प्रीडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, कोर्टिसोल आणि मेथिलिप्रेडनिसोलोनचा समावेश आहे.
   • सोडियम क्रोमोलिन (नासाल्क्रोम) सारख्या सेल्युलर स्टेबिलायझर्स.
   • मॉन्टेलुकास्ट (सिंगल्युअर) सारखे ल्युकोट्रिएन अवरोधक.
   • (प्रोटोपिक) आणि पायमेक्रोलिमस (एलिडेल) सारख्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे निराकरण करणारी विशिष्ट औषधे.

4. 

   अधिक व्यावसायिक वैद्यकीय उपाय शोधा. क्वचित प्रसंगी पुरळ घशात सूज येऊ शकते, ज्यामुळे एपिनेफ्रिनची आपातकालीन परिस्थिती निर्माण होते. एखाद्या पदार्थाची तीव्र giesलर्जी असलेल्या लोकांमध्ये एपिनेफ्रिनचा उपयोग एपिन पेन सुईच्या रूपात देखील केला जातो आणि अतिसंवेदनशीलता शॉक, पुरळ दरम्यान किंवा तत्काळ उद्भवू शकणारी तीव्र असोशी प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी एपिनॅफ्रिन वापरणे आवश्यक आहे. अगदी तुझ्याशिवाय अतिसंवेदनशीलता शॉकच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • त्वचेवर पुरळ उठणे, लाल किंवा फिकट त्वचा असू शकते.
   • उबदार भावना.
   • आपल्या घशात एक ढेकूळ जाणवते.
   • घरघर किंवा श्वास घेण्यास त्रास
   • जीभ सुजलेली किंवा घसा सुजलेला आहे.
   • नाडी आणि टाकीकार्डिया.
   • मळमळ, उलट्या किंवा अतिसार
   • चक्कर येणे किंवा अशक्त होणे
   जाहिरात

सल्ला

• खबरदारी म्हणून, आपण topलर्जी नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी प्रथम आपण लहान भागावर सामयिक औषधोपचार केले पाहिजे. सुमारे 5 ते 10 मिनिटांच्या प्रतिक्रियेनंतर संपूर्ण पुरळ लागू करा.
• डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली येईपर्यंत पाच वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांमध्ये ही औषधे वापरू नका.
• जर पुरळ तीव्र होत असेल किंवा बराच काळ टिकत असेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना यासंदर्भात एखाद्या तज्ञाकडे जायला सांगावे. आपल्या एलर्जीच्या प्रतिक्रियेचे कारण शोधण्यासाठी allerलर्जिस्ट आपली तपासणी करेल. Lerलर्जी चाचणीमध्ये सहसा अन्न, वनस्पती, रसायने आणि कीटकांच्या चाव्याव्दारे आणि कीटकांच्या चाव्याचा समावेश असतो.