सामग्री

• सल्ला
• चेतावणी

जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: व्हाइटहेड्स प्रतिबंधित करा

1. 

   हळूवारपणे त्वचा धुवा. घासणे, विशेषत: जेव्हा "पीलिंग" स्पंज किंवा टॉवेल वापरताना खरंच व्हाईटहेड्स खराब होऊ शकतात कारण यामुळे त्वचेला त्रास होतो. अमेरिकन Academyकॅडमी ऑफ डर्मॅटोलॉजी अशी शिफारस करते की आपण केवळ किंचित क्षय नसलेल्या क्लीन्सरने आपला चेहरा हळूवारपणे धुवा. साबणाने त्वचेवर मालिश करण्यासाठी आपल्या बोटाचा वापर करणे त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी पुरेसे आहे.

2. 

   मेकअप लावण्यापूर्वी औषध वापरा. तेल नसलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांमधे त्वचेसाठी चांगले असते, परंतु मुरुमांच्या औषधांना काम करण्यास प्रतिबंध केल्यास ते अद्याप एक समस्या आहे. आपण प्रथम औषध लागू केले पाहिजे, नंतर मेकअप सर्वात प्रभावी असेल.

3. 

   
   
   तेल ब्लॉटिंग पेपर वापरा. आपण फार्मेसीमध्ये किंवा सौंदर्यप्रसाधनांच्या स्टोअरमध्ये ऑइल ब्लॉटिंग पेपर खरेदी करू शकता. जर त्वचेला तेलकट असेल तर तेलाचे ब्लॉटिंग पेपर जळजळ न करता त्वचेवरील जास्त तेल शोषण्यास मदत करेल.

4. 

   सूर्यप्रकाश टाळा. तपकिरी त्वचेची फवारणी करणे किंवा ती मुक्त हवेमध्ये उघड करणे सामान्य आहे, परंतु त्वचेसाठी हे चांगले नाही. स्प्रे ब्राउन त्वचेमुळे त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका 75% पर्यंत वाढू शकतो. याव्यतिरिक्त, काही मुरुम औषधे सूर्यासाठी त्वचा अधिक संवेदनशील बनवतात, अशा प्रकारे आपण आपली त्वचा ब्राऊन केल्यास अधिक नुकसान होते.

5. 

   
   
   आपली स्किनकेअर पथ्ये चालू ठेवा. एकदा मुरुम गेल्यानंतर औषधोपचार थांबविण्याच्या विचाराने आपल्याला मोह येऊ शकते. तथापि, त्वचेचा पुन्हा प्रकट होण्यापासून प्रतिबंध करण्यासाठी त्वचे मुरुम साफ झाल्यानंतरही त्वचारोग तज्ञांनी किमान मुदतीसाठी मुरुमांकरिता किमान एक औषधोपचार सुरू ठेवण्याची शिफारस केली आहे. आपण लक्षात ठेवले पाहिजे: उपचार हा उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे चांगले आहे! जाहिरात

सल्ला

• मुरुम येताना काळजीपूर्वक दाढी करा. दाढी करण्यापूर्वी साबण आणि कोमट पाण्याने दाढी नरम करा. मुरुम फोडणे किंवा त्रास देणे टाळण्यासाठी धारदार वस्तरासह हळूवार दाढी करा, कारण तुटलेल्या मुरुमांना डाग येऊ शकतात.
• ही अक्कल आहे की खराब स्वच्छतेमुळे मुरुम होतात. हे खरे नाही! तणाव आणि एलर्जीपासून ते रजोनिवृत्तीपर्यंत व्हाइटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्स बर्‍याच गोष्टींमुळे होऊ शकतात. जर आपल्याला वेळोवेळी मुरुमांचा त्रास झाला तर दु: खी होऊ नका; प्रत्येकजण असं आहे
• काही लोकांना असा विश्वास आहे की आहार मुरुमांमुळे होतो. तथापि, व्हाईटहेड्स आणि खाद्यपदार्थ यांच्यात कोणतेही विशिष्ट दुवा नाही. चीज पिझ्झा किंवा वंगणयुक्त सँडविच हे सर्वात आरोग्यासाठी उपयुक्त अन्न नसले तरी ते मुरुमांना कारणीभूत नसतात.

चेतावणी

• अ‍ॅस्ट्र्रिजंट्स किंवा टोनर (गुलाबजल) सारख्या अल्कोहोल-आधारित उत्पादनांच्या वापरास प्रोत्साहित करणारी त्वचा देखभाल प्रणाली वापरू नका. जरी ते महाग आहेत आणि "प्रभावी" म्हणून जाहिरात केल्या आहेत, अशा स्किनकेयर रेजिमेन्समुळे त्वचा लाल आणि सूज येऊ शकते आणि व्हाइटहेड होऊ शकते.
• किंमत गुणवत्तेशी तुलना करणे अपरिहार्य नाही. विशिष्ट मुरुमांवरील औषधे खरेदी करताना उत्पादनात बेंझॉयल पेरोक्साईड आणि सॅलिसिलिक acidसिडची एकाग्रता पहा: एफडीएच्या नियमांनुसार, ओव्हर-द-काउंटर औषधांमध्ये बेंझोयल पेरोक्साईडचे प्रमाण 25% आणि 10% पर्यंत असणे आवश्यक आहे. सॅलिसिक acidसिडचे प्रमाण 0.5% ते 2% पर्यंत आहे. कोणतेही औषध ज्यामध्ये हे दोन पदार्थ असतात ते व्हाइटहेड्सवर उपचार करण्यास मदत करतात. त्यांच्या अभिरुचीसाठी प्रसिद्ध असलेल्या ब्रँडवर अतिरिक्त पैसे खर्च करण्याची गरज नाही.
• कधीही नाही घरी व्हाइटहेड मिळवण्याचा प्रयत्न करा. मुरुमांपेक्षा जास्त प्रमाणात औषध चाकू देणे, पिळणे, छिद्र पाडणे किंवा वापरणे मुरुमे खराब करते ज्यामुळे गंभीर संक्रमण होतात (स्टेफच्या संसर्गासह) त्वचेचा परिणाम होतो. कायमचे नुकसान आणि चट्टे पडतील.