सामग्री
बर्‍याच लोकांना हवे असलेलेच सुंदर असणे - आपला आत्मविश्वास आणि आत्मविश्वास वाढविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे! प्रत्येकाचे सौंदर्य असते आणि हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण आपल्या देखाव्यामुळे फक्त सुंदर नाही. आपले शिष्टाचार इतरांच्या नजरेत आपली प्रतिमा तयार करेल. लोकांशी ज्या पद्धतीने वागण्याची इच्छा आहे त्यांच्याशी वागणे शिका, आत्मविश्वास वाढवा आणि आपल्या स्वभावाची काळजी घ्या आणि लवकरच प्रत्येकजण आपल्याला सुंदर वाटेल!
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या देखाव्याची काळजी घ्या
पुरेशी झोप घ्या. जेव्हा आपल्याला पुरेशी झोप आणि चांगली झोप मिळेल तेव्हा आपले स्वरूप लक्षणीय सुधारू शकते. बहुतेक प्रौढांना सुमारे आठ तास झोपेची आवश्यकता असते, परंतु किशोरांना दहा तासांपर्यंत झोपेची आवश्यकता असू शकते.
टिपा: जर आपणास सर्वकाळ थकवा जाणवत असेल तर, सकाळी उठल्यापासून तुम्हाला बरे होईपर्यंत प्रत्येक रात्री थोडा लवकर झोपण्याचा प्रयत्न करा.
दररोज किमान 8 कप (2 लिटर) पाणी प्या. पुरेसे हायड्रेशन आपल्याला आपली त्वचा शुद्ध करून, केस आणि नखे सुधारण्याद्वारे आणि आपले शरीर निरोगी ठेवून चांगले दिसण्यात मदत करेल. आपण सामान्यपणे सॉफ्ट ड्रिंक्स, कॉफी किंवा रस पिल्यास, दररोज कमीतकमी 8 कप (2 लिटर) पाणी पिण्यापर्यंत काही बदलण्यासाठी पाणी वापरुन पहा.
- अल्कोहोल, कॅफिन, तंबाखू आणि इतर उत्तेजक घटक असलेले पेय आपल्या सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहेत. आपण सुंदर बनण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास किंवा सर्वसाधारणपणे अधिक चांगले इच्छित असल्यास वरीलपैकी कोणत्याही गोष्टीस टाळा.
दररोज स्नान करा. दररोज साबणाने आणि पाण्याने आंघोळ करुन स्वच्छता करा. आपण किती वेळा आपले केस धुवा हे आपल्या केसांच्या प्रकारावर अवलंबून असेल, परंतु आपण दिवसातून एकदा तरी स्नान करावे.
मॉइश्चरायझर वापरा. दररोज आपण आपल्या चेहर्यावर आणि शरीरावर मॉइश्चरायझर लावावा, आपली त्वचा तेलकट असली तरीही - मॉइश्चरायझर तेलाचे उत्पादन मर्यादित करेल. आपण कोणताही मॉइश्चरायझर वापरू शकता, परंतु आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करणारे एखादे शोधण्यासाठी प्रथम ते लेबल वाचा.
तेजस्वी ताज्या त्वचेसाठी टीपा
दररोज सकाळी आणि रात्री आपला चेहरा धुवा. आपल्या चेहर्यावर कोमट पाणी शिंपडा आणि आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य सौम्य क्लीन्सर वापरा. स्वच्छ धुवा, नंतर त्वचेला मॉइस्चराइज्ड आणि ताजे ठेवण्यासाठी मॉइश्चरायझर लावा.
आठवड्यातून 2-3 वेळा आपला चेहरा बाहेर काढा. हे त्वचेच्या मृत पेशी शुद्ध करेल आणि आपल्यास स्वच्छ आणि ताजे चेहरा देईल. जर आपल्याकडे सामान्य त्वचा असेल तर रासायनिक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आणि लहान कण असलेल्या मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी कार्य करणारे एक्सफोलियंट वापरा. संवेदनशील त्वचेसाठी, गुळगुळीत कणांसह सौम्य एक्सफोलाइटिंग उत्पादन वापरुन पहा.
आपल्यास मुरुम असल्यास आपण बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेले उत्पादन वापरू शकता. बेंझॉयल पेरोक्साइड जीवाणूमुळे होणा-या मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी कार्य करते. हे उत्पादन फार्मेसीमध्ये उपलब्ध आहे, परंतु आपण पॅकेजवरील लेबल काळजीपूर्वक वाचले पाहिजे आणि हे लक्षात ठेवावे की यामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते. अद्याप मुरुमांचा त्रास होत नसेल तर आपल्या त्वचेच्या त्वचारोगतज्ञाला एखाद्या प्रिस्क्रिप्शनसाठी पहा.
सल्लाः लक्षात ठेवा, कोणाचीही परिपूर्ण त्वचा नाही! आपण त्वचेवर काही मुरुम किंवा गडद डागांसह तरीही सुंदर बनू शकता.
नखे स्वच्छ आणि सुव्यवस्थित ठेवा. आपल्याला दररोज नखांना नवीन रंग देण्याची आवश्यकता नाही, परंतु आपले नखे स्वच्छ आणि नीटनेटके ठेवा. नखे एकसमान आणि स्वच्छ करण्यासाठी दररोज कट आणि फाईल करा. आपल्याकडे नेल पॉलिश असल्यास दररोज सोलणे तपासा आणि आपल्याकडे पेंटची बाटली उपलब्ध असल्यास पुन्हा पेंट करा. नखे चावणे ही एक वाईट सवय आहे ज्यामुळे नखे तुटलेली आणि कमकुवत होऊ शकतात. आपल्याला या सवयीला सर्व किंमतींनी रोखण्याची आवश्यकता आहे. लिंबूमध्ये आपले हात बुडवा किंवा आपल्या नखे आणि बोटांच्या टोकावर लिंबू घालावा जेणेकरून आपण मागे न थांबता लिंबाचा आंबटपणा तुम्हाला आठवण करून देईल.
दररोज केस स्वच्छ आणि स्टाईल ठेवा. दररोज आपण आपले केस ब्रश करुन शैली करावी. आपले केस गोंधळलेले नसलेले, परंतु स्वच्छ आणि नीटनेटके असल्याची खात्री करा. जर दिवसा अखेरीस आपले केस सपाट आणि तेलकट असतील तर दररोज ते धुण्याचा प्रयत्न करा; अन्यथा, दर दोन दिवसांनी धुणे योग्य आहे.
वेगवेगळ्या लांबीसह स्टाईल केशरचना
लहान केस: आपल्या डोक्याच्या वरच्या भागाजवळ लहान फ्रेंच वेणीसह, किंवा पोनीटेल किंवा लहान बनसह केशरचनांचा अर्धवेळ केशरचना वापरुन पहा. स्टाईलिश आणि फॅशनेबल लुकसाठी आपण दोन उंच बन्स देखील लपेटू शकता.
खांद्या पर्यंत केस: एक चंचल आणि नैसर्गिक स्वरुपासाठी जास्तीत जास्त कर्ल, कर्ल बाह्य जोडा. आपल्या पाठीमागे आपले केस स्वाइप करा आणि ते सहजतेने सरळ करा. आपण गोंडस लहान ब्रेड ब्रेडी करण्याचा आणि एक अद्वितीय उच्च बन बनवण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता; खांद्याच्या लांबीचे केस आपल्याला विविध प्रकारचे स्वरूप देऊ शकतात!
लांब केस: गोंडस आणि निर्दोष देखाव्यासाठी लांब, सैल वेणी किंवा गुंतागुंतीचा बन वापरुन पहा. केसांना डोक्याच्या वरच्या भागापासून वेगळे करा आणि छान दिसण्यासाठी काही मऊ कर्ल जोडा किंवा सरळ करा आणि गोंडस आणि स्टाइलिश लुकसाठी पोनीटेलमध्ये बांधा.
दुर्गंधीनाशक आणि परफ्यूम वापरा. तिच्या शरीराची आनंददायक सुगंध एका सुंदर देखावाचा एक आवश्यक भाग आहे! दररोज डिओडोरंट वापरणे लक्षात ठेवा. आपण परफ्यूम देखील घालू शकता - बरेच लोक दररोजच्या वापरासाठी स्वाक्षरीचा सुगंध निवडतात. आपण बर्‍याचदा परफ्यूम न घातल्यास प्रथम सौम्य फुलांचा किंवा फळांचा सुगंध वापरण्याचा प्रयत्न करा. परंतु जास्त अभिषेक होणार नाही याची काळजी घ्या.
- आंघोळीसाठी पर्याय म्हणून डीओडोरंट्स किंवा परफ्यूम वापरू नका. प्रत्येकजण लगेच ओळखेल.
- शक्य तितके थोडे परफ्युम वापरा आणि केवळ मान किंवा मनगटांसारख्या नाडी बिंदूंवर लागू करा. एक सुगंधित सुगंध निवडा जी आपल्या शेजारी बसलेल्यांना सुगंधित वास घेण्याच्या बिंदूकडे न पाहताच लोकांच्या लक्षात येईल.
दिवसातून दोनदा दात आणि फ्लोस घाला. सुंदर लोक सहसा आपले दात स्वच्छ ठेवतात. आपण दिवसातून कमीतकमी दोनदा ब्रश आणि फ्लोर केला पाहिजे आणि चांगल्या श्वासासाठी माउथवॉश किंवा पुदीना वापरण्याची खात्री करा. जेव्हा तुम्ही बाहेर जाल तेव्हा फ्लॉस आणा आणि प्रत्येक जेवण किंवा नाश्ता घेतल्यावर दात स्वच्छ करा.
- आपले दात वाकलेले आहेत किंवा आपण कंस घातले आहेत हे ठीक आहे, आपले दात स्वच्छ आणि पांढरे ठेवणे महत्वाचे आहे.
आपली मुद्रा सुधारित करा. एक कपटी व्यक्ती असलेल्या सुंदर व्यक्तीची कल्पना करणे कठीण आहे! सरळ बसून, आपल्या खुर्चीच्या मागच्या बाजूला झुकणे, आणि हनुवटीला जमिनीच्या समांतर चालण्याचा सराव करा. हे पोज आपल्याला अधिक आत्मविश्वास आणि मोहक दिसेल!
कोमल मेकअप. आपण कसे दिसता यावर समाधानी नसल्यास, हे करून पहा. कोमल मेकअप आपल्या सर्वोत्तम मोहकांना बाहेर आणण्यास मदत करेल आणि जटिल मेकअपपेक्षा शिकणे सोपे आहे. आपला मेकअप नैसर्गिक आणि करण्यास सुलभ दिसत नाही तोपर्यंत सराव करा.
नैसर्गिक मेकअप
चेहरा मेकअप: जखमांवर थोडासा कंसाईलर डब करा, नंतर तेलकट भागासाठी पाया वापरा, तुमच्या त्वचेच्या टोनशी जुळणारी फाउंडेशन निवडण्याची खात्री करुन घ्या. नैसर्गिक आणि शुद्ध लुकसाठी दोन्ही गालांवर थोडासा फिकट गुलाबी रंगाचा ब्लश लावा.
डोळा मेकअप: तपकिरी किंवा काळ्या आईलाइनरसह वरच्या बरणीचे समोच्च काढा. जर आपल्याला आपल्या डोळ्यांची छाया वाढवायची असेल तर आपण आपल्या पापण्यांना तांबे, तपकिरी किंवा चांदीचा रंगाचा आयशॅडो पटापेक्षा वरच्या बाजूस लावू शकता, नंतर रंग लागू करा. डोळ्याचा मेकअप पूर्ण करण्यासाठी मस्करा लावा.
ओठ मेकअप: आपल्या नैसर्गिक ओठांच्या रंगाशी जुळणार्‍या टोनसह लिप ग्लॉस लागू करा. आपण अधिक पॉप आणि तेज जोडण्यासाठी साध्या गुलाब-रंगाची लिपस्टिक वापरुन देखील पाहू शकता.
स्वच्छ आणि सपाट कपडे घाला. आपल्या शरीरावर सुरकुत्या किंवा डाग असलेले कपडे आपल्याला अनाड़ी, अप्रिय किंवा अगदी गलिच्छ दिसतील. आपण ते घालण्यापूर्वी कपडे घालण्याची खात्री करा आणि आपण ते घातल्यावर हे स्वच्छ आहे याची खात्री करा.
- कपड्यांच्या लेबलवरील दिशानिर्देश वाचा. काही फॅब्रिक्स काम करत नाहीत किंवा फक्त कमी तापमानात असतात.
- आपण कपडे बनू इच्छित नसल्यास, आपण कोरडे झाल्यानंतर लगेचच लटकवण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा कोरड्या वर अँटी-रिंकल मोड सेट करू शकता.
योग्य ते कपडे घाला. आपल्याला सुंदर होण्यासाठी नवीनतम ट्रेंड घालण्याची आवश्यकता नाही. शरीरावर फिट होणारे कपडे ही एक उत्तम ड्रेस-अप टिप आहे. खूप घट्ट किंवा सैल असलेले कपडे घालू नका.आपले कपडे स्नूग करणे, आपले अंतर्वस्त्रे प्रकट करणे किंवा ठेवणे किंवा काढणे कठिण नसावे. किंवा आपण सर्व वेळ निराकरण करण्यासाठी आवश्यक असलेले सैल फिटिंग कपडे किंवा कपडे घालू नयेत.
आपला देखावा बदलण्याचा विचार करा. जर आपणास अद्याप आपल्या दिसण्याने हताश वाटत असेल तर आपल्याला बाहेरील मदतीची आवश्यकता असू शकेल. मेकअप सलून, हेअर सलून किंवा ब्युटी सलून कॉल करा आणि ब्युटी सलून शेड्यूल करा. ते आपल्याला टिपा आणि तंत्रे देऊ शकतात ज्यांचा आपण यापूर्वी कधीही विचार केला नव्हता आणि आपण घरी छान दिसता येईल!
- आपल्याकडे व्यावसायिक सौंदर्य सेवेकडे जाण्यासाठी भरपूर पैसे नसल्यास, आपल्यास मदत करण्यास मेकअप आणि सौंदर्य आवडत असलेल्या एखाद्या मित्राला किंवा नातेवाईकाला सांगा.
- मेकअप किंवा हेअर सलूनमध्ये जाण्यास घाबरू नका त्यांनी लोकांमध्ये बरीच कुरूपता पाहिली आहे आणि त्यांना मदत करणे हे त्यांचे काम आहे.
3 पैकी 2 पद्धत: आत्मविश्वास वाढवा
दररोज स्वत: बद्दल काहीतरी सकारात्मक सांगा. आपला आत्मविश्वास वाढवण्याचा आणि सुंदर वाटण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्याबद्दल काहीतरी छान बोलण्यासाठी दररोज थोडा वेळ घ्या. आपण स्वत: ला आठवण करून देण्यासाठी अलार्म सेट करू शकता किंवा प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण आपल्याबद्दल नकारात्मक गोष्टी विचार करता तेव्हा आपल्याला फक्त एक सकारात्मक गोष्ट सांगण्याचा सराव करा.
- "माझ्याकडे काळा डोळे आहेत" किंवा "मी आज खूप चांगले समन्वय साधले" किंवा "मी बीजगणित चाचणीवर आज खूप चांगले केले." अशा गोष्टी सांगण्याचा प्रयत्न करा.
प्रशंसा स्वीकारण्यास शिका. प्रत्येक वेळी कोणीतरी तुमची प्रशंसा केल्यास आपण ते बंद केल्यास त्यांना असे वाटते की आपल्याबद्दल चांगल्या गोष्टी ऐकायच्या नाहीत. जेव्हा कोणी आपल्याबद्दल चांगले असते तेव्हा "अरे, ते तसे नाही" अशा प्रकारच्या प्रतिक्रियेचा प्रयत्न करु नका. त्याऐवजी, “धन्यवाद! आपण हे ऐकून आनंद झाला आहे! "
स्वतःशी इतरांशी तुलना करणे टाळा. आपण एक अद्वितीय व्यक्ती आहात, आपल्यासारखाच जीव आणि परिस्थिती कोणालाही नाही. इतर लोक काय करीत आहेत आणि आपल्याकडे जे आहे ते काय आहे याचा विचार करू नका. आपण स्वत: ला इतरांशी तुलना करण्यास प्रारंभ करत असल्यासारखे वाटत असल्यास, आपण त्यापेक्षा वेगळे आहात आणि आपल्या स्वतःचे चांगले गुण आहेत हे स्वतःला सांगा.
स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा
जेव्हा मत्सर निर्माण होतो तेव्हा स्वत: ला सांगा की आपण देखील सुंदर आहात. "तिचे केस माझ्यापेक्षा खूप सुंदर आहेत" असा विचार जेव्हा आपल्या लक्षात येईल तेव्हा लक्षात ठेवा की ती फक्त तिचे केस सुंदरच नाही तर आपले केस नाही. आपण इतरांपेक्षा वेगळ्या दिसाव्यात किंवा वागता याचा अर्थ असा होत नाही की आपण ते चुकीचे करीत आहात! याचा अर्थ असा की आपण स्वतः आहात आणि ही चांगली गोष्ट आहे.
लक्षात ठेवा की सौंदर्याचे मानक नेहमीच योग्य नसतात. "सुंदरतेचे आधुनिक मानके" साठी इंटरनेट शोधा आणि आज सौंदर्य आणि त्याबद्दल समाज काय विचार करते ते पहा. जेव्हा आपल्याला हे समजते की सौंदर्याचे हे आदर्शवादी मानक कुठून आले आहेत, तेव्हा आपण त्या अशक्य मानकांवर किती दबाव आणत आहात हे आपल्याला दिसेल आणि त्याच वेळी आपण त्यावर मात करण्यास देखील शिकाल. .
आपल्याला काय वेगळे बनवते यावर प्रेम करा. आपण एक अद्वितीय व्यक्ती आहात आणि ती जादू आहे. स्वतःशी इतरांशी तुलना करण्यात वेळ वाया घालवू नका. आपण आपल्या स्वत: च्या अद्भुत सामर्थ्यासह आणि स्वप्नांसह पूर्णपणे भिन्न व्यक्ती आहात.
दररोज काहीतरी नवीन करून पहा. प्रत्येक वेळी जेव्हा संधी मिळेल तेव्हा नवीन गोष्टी उघडण्याचा आणि प्रयत्न करण्याचा विश्वास वाढवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. नवीन गोष्ट असणे आवश्यक नाही - नवीन गोष्टी नवीन टोपी घालणे किंवा शाळेत जाण्यासाठी वेगळा मार्ग घेण्याइतके सोपे असू शकतात. दररोज काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करा.
- जर आपण सहसा गडद रक्त किंवा तटस्थ रंग वापरत असाल तर एक दिवस निळा शर्ट वापरुन पहा.
- नवीन स्कूल क्लबमध्ये सामील व्हा.
- आपल्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये आणखी कशाची मागणी करा.
अधिक "सेल्फी" फोटो घ्या. सेल्फी घेणे आत्मविश्वास वाढविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. कृपया काही डझनभर प्रकारचे "सेल्फी" फोटो काढण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपल्याला आवडते त्याचे पुनरावलोकन करा आणि निवडा. आपल्याला चित्र ऑनलाइन पोस्ट करण्याची आवश्यकता नाही परंतु आपण सजावटीसाठी वापरू शकता.
- आपण काही सेल्फीचा तिरस्कार केल्यास हे पूर्णपणे ठीक आहे! सुपरमॉडेलनाही फोटो कुणालाही पाहू नये अशी त्यांची इच्छा होती.
आपणास तसे वाटत नसेल तरीही आत्मविश्वास दाखवा. आत्मविश्वास वाढण्यास सामान्यतः थोडा वेळ लागतो. आपण आपला आत्मविश्वास वाढवण्याचा प्रयत्न करत असाल परंतु अद्याप तो अनुभवत नसल्यास, आत्मविश्वास असल्याची ढोंग करा! हे मूर्खपणाचे वाटत आहे, परंतु आपण नेहमीच आत्मविश्वास दाखविला तर लवकरच आपल्यास खरोखर आत्मविश्वास मिळेल. जाहिरात
3 पैकी 3 पद्धत: आतील सौंदर्याचे प्रदर्शन करा
नेहमी हसत रहा आणि डोळा संपर्क करा. बर्‍याच लोकांमध्ये उत्कृष्ट सौंदर्य नसते परंतु त्यातील सौंदर्य त्या सर्वांना चमकते आणि आकर्षित करते. आपण दररोज भेटत असलेल्या लोकांना हसू आणि डोळे देऊन आपल्या आत्म्याच्या सौंदर्याचे पोषण करा. हे लोक आपल्याला ओळखतात की नाही हे फरक पडत नाही - कोण हसण्यावर प्रेम करीत नाही!
- बरेच लोक हसणे आणि डोळ्यांच्या संपर्कांना बोलण्याचे आमंत्रण म्हणून व्याख्या करतात. आपण घाईत असाल किंवा बोलू इच्छित नसल्यास फक्त एका सेकंदासाठी डोळा संपर्क साधण्याचे लक्षात ठेवा.
प्रत्येकासाठी मैत्रीपूर्ण आणि सभ्य. आपण भेटता त्या प्रत्येकाशी दयाळूपणे वागा. आपल्याला आडनाव माहित नसल्यास स्वत: चा परिचय करून द्या आणि त्यांना पहिल्या नावाने कॉल करा. ते कसे करतात हे त्यांना विचारा आणि त्यांच्या जीवनाची काळजी घ्या.
- याचा अर्थ असा नाही की आपण इतरांशी वाईट वागणूक द्यावी - जर आपल्याला एखाद्यास थांबवण्याची किंवा आपल्याला एकटे सोडण्यास सांगण्याची आवश्यकता असल्यास, स्पष्ट आणि दृढ वृत्तीने तसे करा.
आपल्या आवडत्या लोकांबद्दल आपुलकी दाखवा. आपण एखाद्याची काळजी घेत असल्यास, आपल्याला कसे वाटते ते सांगा. आपण फक्त "मला तुमच्याबद्दल चिंता आहे" किंवा "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" असे म्हणू शकतो परंतु आपल्याला थेट बोलण्याची देखील गरज नाही, परंतु त्यांची काळजी घेऊन, प्रत्येक समस्या ऐकून आपण आपल्या भावना व्यक्त करू शकता. गडबड आणि त्यांच्याबरोबर वेळ घालवा.
- आपल्या पालकांना सांगा की त्यांनी दिलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल आपण त्यांचे आभार मानता.
- आपल्या आश्चर्यकारक मित्राला असे म्हणायला पाठवा की ती आश्चर्यकारक आहे आणि ती कायमच तुझी चांगली मित्र होईल.
शक्य असल्यास प्रत्येकास मदत करण्याची ऑफर. लोक सहसा अशा लोकांकडे वळतात जे आकर्षक, मजेदार आणि उपयुक्त आहेत. आपण एखाद्यास मदत करू शकत असल्यास, अजिबात संकोच करू नका! इतरांना दारे उघडण्यास, वस्तू घेऊन जाण्यासाठी किंवा आपल्या छोट्या भावाला मदत करण्यासाठी गृहपाठ करण्यास मदत करा.
- फार दूर जाऊ नका. आपण परवडत नाही अशा एखाद्यास मदत करण्याची ऑफर देऊ नये आणि जर आपण ती बर्‍याचदा ऑफर केली तर आपण थकून जाऊन त्याचा फायदा घेऊ शकता.
सर्वांना सांगा की ते चांगले दिसतात. सौंदर्य फक्त तिथेच बसत नाही आणि ती किती सुंदर आहे याचा विचार करून आनंद घेत नाही. ते इतर लोकांमध्ये देखील सौंदर्याकडे पाहतात! आपण ज्या लोकांची काळजी घेत आहात त्यांच्याकडे पहा आणि त्यांच्याशी संवाद साधत आहात, त्यांच्या देखावांबद्दल काहीतरी चांगले म्हणा. जेव्हा आपल्याला इतरांमध्ये सौंदर्य शोधण्याची सवय असेल तेव्हा आपण स्वत: मध्ये देखील सौंदर्य मिळवाल.
- आपल्याला लोकांकडे जाण्याची गरज नाही आणि “तू सुंदर आहेस” असे म्हणण्याची गरज नाही. "मला तुमची केशरचना आवडली आहे" किंवा "आपण आज छान दिसताय." असं काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करा.
