मादक बाई बन - टिपा

व्हिडिओ: जागतिक महिला दिन विशेष ऑनलाईन स्पर्धा | प्रिया गौरव भांबुरे, आजची स्त्री कशी असावी ? (स्पर्धक २१)

सामग्री

पायर्‍या
सल्ला

आम्ही सर्वजण आकर्षक बनू इच्छितो आणि आपण ते पात्र आहात. सुदैवाने, आपण इतरांना आकर्षित करण्यासाठी बरेच मार्ग करू शकता, म्हणून कोणतीही मुलगी मादक असू शकते. आपल्याला अधिक आकर्षक बनविण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपला आत्मविश्वास दर्शविणे आणि हे आपल्याला परिपूर्ण दिसण्यात देखील मदत करते. याशिवाय स्वत: ची सकारात्मक बाजू दाखवून सक्रिय आणि मिलनसार कसे व्हावे ते शिका. शेवटी, स्वत: ची शारीरिक आणि मानसिक काळजी घेणे चांगले लक्षात ठेवा.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: आत्मविश्वास दर्शवा

सरळ उभे रहा जेणेकरून आपल्याकडे योग्य मुद्रा असेल. योग्य मुद्रा आपल्याला स्वाभाविकपणे आत्मविश्वास आणि सांत्वन दर्शविण्यास मदत करते. सरळ राहण्यासाठी, आपला पाठ सरळ आणि छाती बाहेर ठेवा. पुढे, हनुवटी उंच करा आणि सरळ पुढे पहा.
- जर तुमची मुद्रा योग्य नसेल तर आरशासमोर उभे राहण्याचा सराव करून पहा. कालांतराने, आपल्या स्नायूंना सरळ करण्याची सवय होईल आणि ही सवय होईल.
पुढे झुकणे आणि डोळा संपर्क साधणे यासारख्या आरामदायक शरीर भाषेचा वापर करा. हसणे आपणास आत्मविश्वास आणि मुक्त विचार करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, उभे असताना आपण आपले हात आरामात समांतर आपल्या शरीरास समवेत ठेवले पाहिजे. हे जेश्चर आपल्याला मैत्रीपूर्ण बनण्यास आणि अधिक आकर्षक दिसण्यात मदत करतात.
- आपण इच्छित नसताना हसण्याचा प्रयत्न करू नका. तथापि, जेव्हा आपण खूप हसता तेव्हा आपण इतरांच्या दृष्टीने अधिक मोहक व्हाल.
सकारात्मक दृष्टीकोन दर्शवा. सकारात्मक दृष्टीकोन ही आपल्याला आकर्षक बनवते. अधिक सकारात्मक दिसण्यासाठी आपणास आशावादी वाटत नसले तरीही त्या गोष्टींची सकारात्मक बाजू पहाण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, इतरांना प्रोत्साहित करा आणि आपल्या जीवनात सकारात्मक कथा सामायिक करा.
- उदाहरणार्थ, आपल्याला कदाचित गटातील सादरीकरणाबद्दल चिंता वाटेल. तथापि, चिंताग्रस्तपणा दर्शविण्याऐवजी आपण असे म्हणायला हवे की "आपल्याबरोबर काम करण्यात घालवलेला वेळ खरोखर खूप चांगला होता आणि आज आम्ही आमच्या अंतिम सादरीकरणाने खूप उत्साही आहे!"
- जर कोणी अस्वस्थ असेल तर आपण म्हणू शकता, “मला माहित आहे की आपण कठीण परिस्थितीतून जात आहात, परंतु माझा विश्वास आहे की आपण त्यातून यशस्वी होऊ शकता. यापूर्वी आपणास बरीच अडचणी येत होती आणि यामुळेच तुम्हाला अधिक बळकटी मिळते. ”
- जेव्हा आपण आपल्या मित्रांशी बोलता तेव्हा अलीकडील कामगिरीबद्दल, आपल्या पाळीव प्राण्यांनी केलेल्या मजेदार कहाण्यांबद्दल किंवा आपण ज्या ध्येयांचे अनुसरण करीत आहात त्याबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा.
इतरांच्या दृष्टीस आनंददायक असेल असे नवीन अनुभव करून पहा. बेपर्वापणाने राहणे आणि आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडणे इतरांना आपणास रूचीपूर्ण आणि रोमांचक बनवून देईल. तसे, आपण अधिक मोहक व्हाल. नवीन ठिकाणे एक्सप्लोर करून आणि आपल्या मित्रांना विशेष क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करून काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा.
- उदाहरणार्थ, कराओके गाणे, नृत्य वर्ग घ्या, बंजी नृत्य, स्कायडायव्ह, संगीत स्पर्धांमध्ये भाग घ्या किंवा रॉक क्लाइंबिंग.
आपल्याबद्दल मनोरंजक गोष्टी सामायिक करा. स्वत: ला जाणून घेण्यास वेळ द्या म्हणजे आपण किती महान आहात हे आपल्या लक्षात येईल. हे करण्यासाठी, आपल्या प्रतिभा, कर्तृत्त्वे, आवडी आणि ध्येयांची यादी तयार करा. आपल्याकडे बरीच वैशिष्ट्ये असणे आवश्यक आहे जी आपल्याला खास बनवते; म्हणून कृपया ते इतरांसह सामायिक करा.
- स्वत: ची इतरांशी तुलना करू नका कारण स्वतःचे काय चांगले आहे हे विसरणे सुलभ करते.
जाहिरात

4 पैकी 2 पद्धत: लक्षवेधी देखाव्यासाठी काळजी घ्या

आपल्या केसांना टॉवेलची काळजी घेणे किंवा बांधणे सोपे आहे अशा केशरचना निवडा. केस आपल्या चेहर्‍यावर जोर उमटवतात, म्हणून स्टाईलिंगमुळे आपल्या देखाव्यामध्ये मोठा फरक पडेल. फक्त स्टाईलिंगमुळे मोठा फरक पडतो; म्हणून, दररोज हे करणे चांगले. आपल्या केसांच्या टेक्सचर, स्टाईलिंगची वेळ आणि प्राधान्ये यांच्यास अनुकूल असलेले केशरचना निवडा.
- किंवा आपण आपल्या केसांना सुंदर शालसह स्टाईल करू शकता.
आपली सुंदरता वाढविण्यासाठी स्वच्छ, फिटिंग कपडे निवडा. आपल्याला आकर्षक होण्यासाठी महाग, झोकदार पोशाख निवडण्याची आवश्यकता नाही. केवळ बॅगीपेक्षा योग्य असलेले कपडे निवडा. याव्यतिरिक्त, जुळणारे आउटफिट आपल्याला अधिक चांगले आणि चांगले दिसण्यास मदत करतात.
- आपली शैली दर्शविणारे कपडे निवडा. उदाहरणार्थ, आपल्याकडे स्त्रीलिंग असल्यास फुलांचा हेतू निवडा किंवा आपल्याकडे मजबूत व्यक्तिमत्व असल्यास लेदर निवडा.
- लाल परिधान केल्याने इतरांचे लक्ष आकर्षित होऊ शकते, जेव्हा आपण पुष्टीकरण तयार करू इच्छित असाल तेव्हा हा एक शक्तिशाली रंग आहे!
मेक अप करा जेव्हा आपण आपले सौंदर्य हायलाइट करू इच्छित असाल. उदाहरणार्थ, आयशॅडो आणि आयलाइनर आपले डोळे उभे करू शकतात, तर लिप ग्लॉस आपल्याला एक सनी स्मित देऊ शकते. आपण मुरुम किंवा सुरकुत्या लपवू इच्छित असल्यास, आपण इच्छित लुक तयार करण्यासाठी आपण कन्सीलर आणि प्राइमर वापरू शकता.
- नैसर्गिक मेकअप सहसा अधिक आकर्षक असतो. तथापि, आपल्या पसंतीनुसार मेकअप घालण्यास मोकळ्या मनाने जा कारण सर्वात महत्वाची गोष्ट स्वत: ची असणे आहे.
आपल्‍याला आनंददायक सुगंध सोडण्यात मदत करण्यासाठी स्वाक्षरीचा सुगंध निवडा. इतरांच्या दृष्टीने अधिक मोहक होण्यासाठी सुगंध वापरणे हा एक सूक्ष्म मार्ग आहे. लक्ष आकर्षित करण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला स्वतःची काळजी दर्शविण्याचा हा देखील एक मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, सुगंध देखील स्वच्छता आणि सभ्यतेचे लक्षण आहे.
- आपल्याला आपली आवडती सुगंध न सापडल्यास आपण मॉलमध्ये परफ्यूम ऑर्डर करू शकता. पुढे, आपण वेगवेगळ्या सुगंधांचा प्रयत्न केला पाहिजे कारण शरीराने परफ्यूमची गंध बदलली आहे.
जाहिरात

कृती 3 पैकी 4: आपले व्यक्तिमत्त्व दर्शवा

इतरांशी संवाद साधताना मैत्रीपूर्ण व दयाळूपणे वागा. जेव्हा आपण त्यांच्याशी चांगले वागता तेव्हा इतरांना आकर्षित केले जाते. आपण एखाद्यास पास करता तेव्हा हसत किंवा हसणे. याशिवाय, त्यांच्याशी बोलण्यासाठी आपल्याला काही प्रश्न तयार करावे लागतील. याव्यतिरिक्त, जेव्हा इतरांना गरज असेल तेव्हा मदत करण्यासाठी आपण पुढाकार घ्या.
- हॅलो सांगणे आणि इतरांना हसत बोलणे आपणास अनुकूल असणे आवश्यक आहे.
- आपल्याला काय विचारायचे हे माहित नसल्यास, आपण “आपण अलीकडे काही चित्रपट पाहिले आहेत?”, “आपल्या आठवड्याच्या शेवटी काही योजना आहेत का?” किंवा “या आठवड्यात तुम्ही कसे आहात? ".
आपण आनंद घेत असलेली क्रियाकलाप करा. आपण आनंदी असता तेव्हा आपण सर्वात आकर्षक दिसता. याव्यतिरिक्त, एक छंद असणे आपल्याला परिचित आणि समजूतदारपणे दिसण्यात मदत करते. हे आपल्याला अधिक मनोरंजक आणि आकर्षक बनवते.
- उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या बॅन्डमध्ये सामील होऊ शकता, गोलंदाजी करू शकता, कविता तयार करू शकता, मैफिलीचा आनंद घेऊ शकता किंवा एखाद्या स्पोर्ट्स एंटरटेनमेंट क्लबमध्ये सामील होऊ शकता.
- आपल्याला काय आवडते हे माहित नसल्यास आपल्याला योग्य सापडत नाही तोपर्यंत विविध क्रियाकलापांचा प्रयत्न करा.
- आणखी एक गोष्ट अशी आहे की जेव्हा आपण आपले आवडते कार्य आपण करता तेव्हा आपला आत्मविश्वास वाढतो!
आपली विशेष किंवा विलक्षण आवड सामायिक करा. भिन्न असणे आपल्याला अधिक आकर्षक आणि आकर्षक बनवते, म्हणून जे आपल्याला गर्दीतून वेगळे करते त्याचे सामायिक करा. कदाचित आपणास पॉप कल्चर मिष्टान्न आवडेल किंवा सोडा कॅनमधून दागिने बनवा. आपण काय करता हे महत्त्वाचे नाही, इतरांना ते कळू द्या!
- अद्वितीय आणि भिन्न असण्याचा अर्थ असा नाही की आपण काहीतरी करण्यासाठी फक्त एक आहात, म्हणून कोणीही कधीही केले नाही असे काहीतरी करण्यास भाग पाडू नका.उदाहरणार्थ, टाइपरायटर गोळा करणे विशेष आहे, परंतु आपण एकटे नाही.
इतरांची खास काळजी दाखवा. जेव्हा आपण त्यांच्यात रस दाखवाल तेव्हा लोक आकर्षित होतात. इतरांना विचारा आणि त्यांच्या कथा लक्षपूर्वक ऐका. जेव्हा ते काहीतरी सामायिक करतात, तेव्हा आपल्याला माहिती स्वीकारून आणि दयाळूपणे प्रतिसाद देऊन कौतुक दर्शविणे आवश्यक आहे.
- उदाहरणार्थ, कोणीतरी आपल्याला त्यांच्या सहलीबद्दल सांगितले. आपण म्हणू शकता, “अगं, सहल छान वाटली. आपला अनुभव सामायिक केल्याबद्दल धन्यवाद ”.
स्वत: ची टीका करण्याऐवजी स्वतःबद्दल सकारात्मक बोला. आपण कितीही महान असलात तरीही आपण स्वत: ची टीका करून गोष्टी मोडू शकता. आपल्या त्रुटींबद्दल बोलण्याऐवजी आपण आपले चांगले मुद्दे अधोरेखित केले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, आपल्या जीवनाची सर्वोत्तम बाजू दर्शविणारी कथा सांगण्यास विसरू नका. इतरांना आपली सर्वोत्तम बाजू पाहण्यात मदत कशी करावी.
- उदाहरणार्थ, आपल्या वाईट केसांबद्दल बोलू नका. त्याऐवजी, आपल्याला चांगल्या कृतींवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. आपण म्हणू शकता की, "मला माझा स्वत: चा खूप अभिमान आहे कारण मी आज 5 मिनिटांपूर्वी कामावर गेलो."
- त्याचप्रमाणे, प्रशंसा नाकारण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी आपण आनंदाने प्रशंसा स्वीकारली पाहिजे. जर कोणी म्हटले की "तू छान दिसत आहेस!", तर "धन्यवाद!" म्हणा तुमच्याविषयीही मी असेच म्हणायचे आहे. ”.
जाहिरात

4 पैकी 4 पद्धत: स्वतःची काळजी घेणे शिका

वैयक्तिक स्वच्छता ठेवण्यासाठी दररोज स्नान करा. दिवसातून कमीतकमी एकदा साबणाने आणि कोमट पाण्याने आंघोळ करून नेहमी स्वत: ला स्वच्छ ठेवा. नेहमीच चांगला वास येण्यासाठी, दुर्गंधीनाशक, अँटीपर्स्पीरंट किंवा घाम आणि शरीराची गंध रोखण्यासाठी सुगंध वापरा. याशिवाय त्वचेची काळजी घेणार्‍या उत्पादनांचा दररोज वापर केल्याने त्वचा मऊ व गुळगुळीत राहते.
- जर आपल्याला खूप घाम फुटत असेल तर आपल्याला अधिक वेळा स्नान करावे लागेल किंवा स्वच्छ राहण्यासाठी वॉशक्लोथ वापरावे लागेल.
त्वचा निगा प्रक्रियेचे अनुसरण करा वृद्धत्व लढण्यासाठी आणि मुरुम रोखण्यासाठी. सकाळी आणि रात्री सौम्य क्लीन्सरने आपला चेहरा धुवा. आपला चेहरा धुल्यानंतर अधिक मॉइश्चरायझर लावा. याव्यतिरिक्त, आपण त्वचेवरील दोष किंवा त्वचेच्या त्वचेसाठी गडद मंडळे, मुरुमांच्या मलई किंवा कोरड्या, फाटलेल्या ओठांसाठी ओठांचा मलम यासारख्या त्वचेच्या दोषांवर उपचार करण्यासाठी अधिक उत्पादने वापरू शकता.
- मेकअप सोबत कधीही झोपू नका कारण हे आपल्या त्वचेसाठी खराब आहे.
- अजून चांगले, दिवसा हलके मॉइश्चरायझर आणि रात्री जाड उत्पादन वापरा.
निवडा निरोगी, संतुलित आहार. आपल्या जेवणात अर्धा प्लेट शाकाहारी, 1/4 प्लेट कमी चरबीयुक्त प्रथिने आणि 1/4 प्लेट संपूर्ण धान्य किंवा कर्बोदकांमधे असल्याची खात्री करा. पुढे, जेवणाच्या दरम्यान आपल्याला भूक लागेल तेव्हा आपण ताजे फळे आणि भाज्या खाऊ शकता. याव्यतिरिक्त, सतत होणारी वांती टाळण्यासाठी आपल्याला दररोज सुमारे 8-12 ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.
- जर तुम्ही बर्‍याचदा जेवताना जास्त खाल्ले तर तुम्ही जास्त अन्न खाल्ल्यासारखे वाटण्यासाठी लहान प्लेट वापरुन पहा.
- आपल्या आवडत्या अन्नापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करु नका कारण यामुळे तुम्हाला दयनीय वाटते. त्याऐवजी, आपण आपल्या पसंतीस मध्यम प्रमाणात खाल्ले आणि आपल्या आहारास योग्य नसलेले पदार्थ तयार करण्याचे आरोग्यदायी मार्ग शोधा.
आपल्या शरीरात सुधारणा करण्यासाठी दिवसात किमान 30 मिनिटांचा व्यायाम करा. आपल्याला प्रवृत्त ठेवण्यासाठी आनंददायक व्यायामाचा एक प्रकार निवडा. उदाहरणार्थ, आपण चालणे, तेज चालणे, नृत्य, एरोबिक्स, फिटनेस वर्ग, किकबॉक्सिंग किंवा पोहण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपल्यासाठी योग्य असा एखादा खेळ शोधा!
- सतत व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा एकाच वेळी बरेच वजन कमी करू नका. आपण कोणत्याही वजनात आकर्षक बनू शकता, केवळ एक टिकाऊ मार्गाने आपले आरोग्य सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
घरी किंवा स्पामध्ये त्वचेची नियमित काळजी. चेहर्याचे मुखवटे, मालिश, आंघोळीसाठी आणि नखेची निगा राखण्यासारख्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या पद्धती आपल्याला अधिक सुंदर वाटण्यात मदत करू शकतात. हे आपल्याला अधिक आकर्षक बनविण्यात मदत करण्याचे मार्ग आहेत. आपण पैसे वाचवू इच्छित असल्यास, होम स्किन काळजी घेणे हा नेहमीच एक चांगला पर्याय असतो. तथापि, वेळोवेळी स्वत: बरोबर उदार असणे आणि स्पाकडे जाणे देखील मजेदार आहे.
- आपल्याला घरी त्वचेच्या काळजीवर बराच पैसा खर्च करावा लागणार नाही, म्हणून पैसे त्या मार्गावर येऊ देऊ नका.
तणावातून मुक्तता जेणेकरून तुम्हाला नेहमीच सर्वोत्तम वाटेल. ताणतणाव हा जीवनाचा एक भाग आहे, परंतु जास्त ताण आपल्या आरोग्यासाठी खराब आहे. तणाव पातळीचा केवळ आपल्या त्वचेवर आणि स्वादांवर परिणाम होत नाही तर त्याचा आपल्या मूडवरही परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे आपली आवड कमी होते. या आरामदायी कार्यांसह ताणतणावांना निरोप द्या:
- मित्राशी बोला
- आपल्या पाळीव प्राण्याबरोबर खेळा.
- उबदार अंघोळ करा.
- डायरी लिहा.
- प्रौढ रंग पुस्तक सह रंग.
- बरीच हिरवळ असलेल्या ठिकाणी फिरायला जा.
- एक मजेदार चित्रपट पहा.
- सुमारे 10 मिनिटे ध्यान करा
जाहिरात

सल्ला

आपल्याला काय चांगले वाटते याकडे लक्ष द्या, इतरांकडून आपल्याकडून काय हवे आहे यावर नव्हे. हे केवळ आपल्यालाच सुखी करेल असे नाही तर आपल्या आत्मविश्वासाची पातळी देखील वाढवते.
जर एखाद्याने आपणास कमी आकर्षक वाटले तर त्यांच्याबरोबर बराच वेळ घालवू नका. ते आपल्यासारख्या स्वारस्य्यांना सामायिक करीत नाहीत आणि स्वत: ची प्रतिमा तयार करताना समस्या येऊ शकतात.
एखाद्याला कशाला आकर्षक बनवते याबद्दल प्रत्येकाचे मत भिन्न आहे, म्हणून जेव्हा इतर लोक आपल्याशी सहमत नसतील तेव्हा ते ठीक आहे.