लेखक:
Randy Alexander
निर्मितीची तारीख:
25 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
बरेच लोक दीर्घ मुदतीच्या नातेसंबंधास सुरुवात करण्यासाठी कठोर परिश्रम करतात, परंतु संबंध स्थापित झाल्यावर प्रेम आणि आपुलकी कायम ठेवण्यासाठी काय करावे हे त्यांना नेहमीच ठाऊक नसते. जीवनातील बर्‍याच समस्या, वित्तपुरवठा, पालकत्व किंवा इतर कारणांमुळे आपल्या जोडीदाराबद्दल तुम्हाला वाटत असलेल्या प्रेम आणि आनंदावर लक्ष केंद्रित करण्यास आपल्याला प्रतिबंध करते. आपण वेळ आणि प्रयत्न करण्यास तयार असाल तर आपण या भावना पुन्हा मिळवू शकता.
पायर्‍या
5 पैकी 1 पद्धतः जोडीदाराशी संवाद साधणे
आपल्या गरजा स्पष्टपणे सांगा. आपल्या दीर्घकाळ जोडीदाराने आपले मन वाचण्याची अपेक्षा करू नका. जर आपल्याला स्वत: ला निराश वाटले असेल कारण एखादी दुसरी व्यक्ती आपल्या गरजा पूर्ण करीत नाही आणि इच्छित आहे तर आपण उल्लेख केलेल्या गरजा बद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा.
- उदाहरणार्थ, आपल्याला कदाचित असे वाटेल की आपला जोडीदार आपल्याला गंभीरपणे घेत नाही कारण ते आपल्याला प्रशंसा करतात असे ते सांगत नाहीत. त्यांच्यात कौतुकाची भावना असते आणि आपण करत असलेल्या सर्व गोष्टी ओळखतात परंतु त्यांच्याकडे शब्द नाही. या प्रकरणात, आपण त्यांना सांगू शकता: “कधीकधी मला असे वाटते की आपण प्रेम करत नाही. मी केले त्याबद्दल तुमचे आभार आणि त्याबद्दल तुमचे आभार तुम्ही फक्त म्हणाल तर तुमचे कौतुक होईल असे मला वाटेल ”.
- दुसरे उदाहरण असे असेल की जर आपण असे वाटत असाल की आपण यापुढे आकर्षक नसाल कारण ते सहसा सूचक नसतात. या प्रकरणात, आपल्याला कसे वाटते ते सांगा आणि त्यांना कसे वेगळे करावे अशी तुमची इच्छा आहे ते सांगा.
आपल्या जोडीदाराच्या गरजांबद्दल विचारा. आपल्या भावनिक गरजांबद्दल चर्चा करताना आपल्या जोडीदाराला काय आवश्यक आहे हे विचारून आपण भावनिक प्रतिसाद देत असल्याचे सुनिश्चित करा. जर ते भावनिकदृष्ट्या कमी खुले असतील तर आपल्याला त्यांच्या भाषेबद्दल भाषा शोधण्यात मदत करण्याची आवश्यकता आहे. धीर धरा आणि लक्षात घ्या की त्यांना प्रतिसाद देण्यापूर्वी त्याबद्दल विचार करण्यासाठी त्यांना वेळ लागेल. त्यांना वेळेची आवश्यकता असल्यास, प्रगतीचा मागोवा ठेवण्यास विसरू नका. जेव्हा ते आपल्याशी बोलतात तेव्हा खरोखर ऐका आणि त्यांचे म्हणणे काय आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
आपल्या जोडीदाराच्या गरजेबद्दल संवेदनशील रहा. एकदा आपण एखादी गरज भागल्यानंतर, आपण त्या सामायिकरणानुसार कृती करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपण एकमेकांच्या गरजा भागविणे सुरू करण्यासाठी एकत्र "कृती योजना" देखील तयार करू शकता.- उदाहरणार्थ, जर आपल्या जोडीदाराने आपल्याला त्याचे कौतुक शाब्दिकपणे सांगावेसे वाटले असेल तर आपण आठवड्यातून बर्‍याचदा प्रशंसा करण्यासाठी फोनवर एक स्मरणपत्र सेट करू शकता.
- आपण म्हणू शकता, “आमच्या आगामी सुट्ट्यांचे नियोजन व व्यवस्था केल्याबद्दल धन्यवाद. मला माहित आहे की संपूर्ण कुटुंबासाठी गोष्टी चांगल्याप्रकारे करण्यासाठी तुम्ही खूप मेहनत घेत आहात ”किंवा“ आज सकाळी कामावर जाण्यापूर्वी मला उठविणे आणि नाश्ता तयार करणे हे तुमच्यासाठी खूप काही आहे. आपण करता त्या छोट्या गोष्टी नेहमी माझे आयुष्य अधिक आरामदायक बनवतात.
- जर आपल्या जोडीदाराने हे सामायिक केले असेल की त्यांनी आपल्याला बहुतेक वेळा लैंगिक उत्तेजन द्यायचे आहे, तर हे करून पहा. कधीकधी प्रणयाचा थोडासा प्रयत्न दीर्घकालीन नातेसंबंधात मदत करू शकतो. आपल्या जोडीदारावर आनंददायक आश्चर्यचकित होण्याचा परिणाम कमी करू नका.
आशावादी. खूप नकारात्मक एखाद्याशी असलेले संबंध खराब करू शकते आणि दीर्घकालीन प्रणयरम्य संबंधात खरोखर वाईट आहे. स्पष्ट, सकारात्मक वाटणी करणे आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आयुष्याबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन राखणे सुखी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.
संघर्ष नियंत्रण सर्व संघर्ष टाळणे जवळजवळ अशक्य आहे आणि संघर्ष टाळणे हा त्यांच्याशी सामना करण्याचा नेहमीच चांगला मार्ग नाही. त्याऐवजी संघर्ष व्यवस्थापित करण्याबद्दल विचार करा; याचा अर्थ त्यांना वेळोवेळी टाळणे (फक्त महत्वाच्या गोष्टींमध्ये वेळ घालवणे) आणि इतर वेळी त्यांच्याशी वागण्याचा प्रयत्न करणे.
- आपण आणि आपला जोडीदार संघर्ष व्यवस्थापन प्रक्रियेबद्दल असहमत असल्यास (जसे की आपण त्वरित विवादावर चर्चा आणि निराकरण करू इच्छित असाल परंतु त्यांनी प्रथम शांत होण्यास थोडा वेळ देण्यास प्राधान्य दिल्यास) आपण समाधानी असणे आवश्यक आहे. गोल. आपण भविष्यातील संघर्ष कसे सोडवाल आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या प्राधान्यांचा कसा आदर कराल यासाठी एक योजना तयार करा.
"महत्त्वपूर्ण मुद्दा" बद्दल संभाषण करा. सहसा लोक जेव्हा डेटिंग करण्यास प्रारंभ करतात तेव्हा त्यांच्यात वास्तविक जीवनातील काही घटना, भविष्यासाठी स्वप्ने आणि महत्वाकांक्षा याबद्दल संभाषणे असतात. बर्‍याच दिवस एकत्र राहिल्यानंतर, संभाषणे सुकलेल्या कपड्यांना गोळा करतात किंवा मुलांना सॉकरकडे नेतात यावर कोण अधिक लक्ष केंद्रित करू शकते. महत्त्वपूर्ण जीवन संभाषणे आणि लक्ष्य मिळविण्यासाठी वेळ आणि जागा शोधण्याचा प्रयत्न केल्याने आपण आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा नजरेस येऊ शकता. जाहिरात
पद्धत 5 पैकी 2: एकत्र वेळ घालवा
एकत्र एकटे घालण्यासाठी वेळ. आपल्या स्वत: च्या जोडीदारासह तारीख ठरविणे विचित्र वाटेल, परंतु आपल्या नात्यास प्राधान्य देणे महत्वाचे आहे. कधीकधी असे करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे हेतुपुरस्सर त्यास अनुसूचीमध्ये जोडणे. तारखेला दुसर्‍या व्यक्तीस आमंत्रित करा, बेबीसिटींग किंवा वाहतुकीची व्यवस्थित व्यवसायासारखी आवश्यक माहिती हाताळा आणि बाहेर जा आणि एकत्र विश्रांती घ्या.
- आपण दर शनिवारी रात्री डेटिंग करण्यासारखी ही सवय लावू शकता का ते ठरवा. हे आपल्याला आठवड्याच्या वर्क डे बद्दल कनेक्ट आणि गप्पा मारण्याची संधी देऊ शकते.
आपण आपल्या तारखेला कसे पाहता यावर विशेष लक्ष द्या. जर आपण आपल्या जोडीदारासह बर्‍याच दिवसांपासून असाल तर ते आधीपासून आपले सर्वोत्तम आणि सर्वात वाईट पाहू शकतील. आपण एकत्र असता तेव्हा स्वत: ला उत्कृष्ट शोधणे अवास्तव (आणि कदाचित अनावश्यक) असले तरीही, तारखेला जाण्यापूर्वी “सौंदर्यवान” प्रयत्न करा. आपल्या पहिल्या भेटीबद्दल विचार करा आणि त्यांना तयार करण्यासाठी अधिक वेळ द्या म्हणजे आपण निश्चितपणे प्रभावित होऊ शकाल.
मजा करण्यासाठी वेळ घ्या. हसणे मजबूत कनेक्शन तयार करते आणि एक नाते मजबूत करते. जर आपण असे काही करण्यास वेळ दिला तर आपण आनंदी व्हाल - आणि आपण ते एकत्रितपणे केले तर - आपण त्या व्यक्तीस जवळ असल्याचे जाणवेल. एकत्र काहीतरी नवीन आणि मजा करण्याचा प्रयत्न करा किंवा बाहेर जाण्यासाठी काहीतरी मजा करा आणि मजा करा.
- आपण एकत्रित प्रयत्न करू शकता अशा काही नवीन गोष्टी म्हणजे एक नवीन खेळ खेळण्याचा प्रयत्न करा, जोखीम असलेला, क्रॉस-कंट्री, गोल्फ, व्हिडिओ गेम, बोर्ड आणि पत्ते खेळा, किंवा अगदी जा एक क्रीडा कार्यक्रम एकत्र सामील व्हा.
हात धर. नातेसंबंधाच्या मूलभूत गोष्टींकडे परत जा आणि हात धरून संवेदनशीलतेच्या डिग्रीनुसार आत्मीयतेस उत्तेजन द्या. कदाचित आपण आपल्या पहिल्या तारखेला त्या व्यक्तीचा हात धरला असेल, तर आत्ताच हात का धरला नाही? आपल्या बेडरूमच्या बाहेरून हळूवारपणे एकमेकांना स्पर्श केल्याने आपणास नजीक येण्यास मदत होते आणि नात्याचे नूतनीकरण होते.
अधिक फ्लर्टिंग आणि विचारशील रहा. प्रेमाबद्दल विचार करणे ही एक क्रिया आहे. दररोज, आपल्या जोडीदाराची आपल्याला किती काळजी आहे हे दर्शविण्याचे मार्ग शोधा. असे करा की आपण त्यांच्यावर प्रेम करता हे ते कधीही विसरणार नाहीत.
जवळीक राखणे. आपल्या लैंगिक जीवनाकडे दुर्लक्ष करू नका कारण आपल्याला आयुष्यात इतर गरजा आहेत. आवश्यक असल्यास घनिष्ठ क्षणांची योजना आखून द्या किंवा वेळापत्रक तयार करा. आपल्या वेळापत्रकात प्रणयरम्य जोडा आणि ते प्रेम कमकुवत वाटत असल्यास ते कसे वाढवायचे याबद्दल चॅट करा.
- आपल्या स्वत: च्या लैंगिक समस्या असल्यास, आपण फिजिओलॉजीमध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टरांना भेटण्याचा विचार करू शकता.
प्रेम शिकण्याची वेळ लक्षात ठेवा. जिथे आपण भेटलात किंवा आपली पहिली तारीख होती तेथे परत जा. जर आपणास आता मुलं असतील तर अशी कुठेतरी जा की जी तुम्ही नियमितपणे बाळंत होण्यापूर्वी करायची परंतु बराच काळ तेथे गेला नाही. या ठिकाणी परत दोन जोडप्यांसह नवीन दृश्यासह परत येण्यामुळे आपल्याला प्रेम कोठे प्रारंभ झाला हे आठवते आणि आपण एकत्र केलेल्या प्रगतीची प्रशंसा करते.
एक विधी तयार करा. विधी जोडप्यांना (आणि कुटुंबांना) काही सामान्य अनुभव आणि दृष्टीकोन स्थापित करण्यात मदत करू शकतात. आपल्याला एकत्र आणणार्‍या विधीद्वारे किंवा परंपरेद्वारे एक वर्धापन दिन, वाढदिवस किंवा ती तारीख चिन्हांकित करा जी आपल्यासाठी अनन्यपणे अर्थपूर्ण असेल. हे आपल्याला मागील वर्षांबद्दल विचार करण्याची आणि भविष्याची भविष्यवाणी करण्याची संधी देते. जाहिरात
कृती 3 पैकी 5: कौतुक वाटणे
प्रेमाचा नकाशा तयार करा. प्रेम नकाशा हा जोडीदाराच्या नातेसंबंधाच्या इतिहासाचे शारीरिक प्रतिनिधित्व आहे. जरी आपण नकाशा काढू शकत नाही तरीही आपण आपल्या जोडीदाराच्या भावनिक "लँडस्केप" कडे लक्ष दिले पाहिजे आणि त्यापर्यंतच्या (बर्‍याचदा) रस्त्याचे कौतुक करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे ज्याने आपल्याला दोन पर्यंत एकत्र आणले अंतिम
एकमेकांचे कौतुक. जर एखाद्याशी आपला दीर्घकालीन संबंध असेल तर आपण कदाचित यापूर्वी त्यांचे कौतुक केले असेल. आपल्या / तिच्या आवडीची वैशिष्ट्ये आहेत आणि ती नेहमीच अस्तित्वात असल्याचे आपल्याला वाटत नाही. एखादे वस्तुनिष्ठ पाऊल मागे घेण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या जोडीदाराकडे नवीन मार्गाने पहा. आपण त्यांच्याबद्दल प्रशंसा करता त्या सर्व गोष्टींची एक सूची बनवा; आपण नंतर त्यांच्याबरोबर ही सूची देखील सामायिक करू शकता. तथापि, सूची निर्मितीचे मूल्य त्यांच्यासाठी आपल्या प्रशंसाचे नूतनीकरण करणे आहे.
- आपण आपल्या जोडीदारास एकमेकांचे कौतुक करण्यास प्रोत्साहित करण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे व्यक्त करणे आणि "मला वाटते की तुम्ही माझे कौतुक केले पाहिजे आणि आपण आश्चर्यकारक आहात हे लक्षात ठेवावे" असे म्हणणे लज्जास्पद आहे, आपण त्यांचे पूर्ण कौतुक करण्याच्या आपल्या इच्छेबद्दल आणि आपण कसे विचार करता की आपण मदत करू शकता यावर चर्चा करू शकता. नात्यासाठी चांगले. हे भावनिक प्रतिसादांना उत्तेजन देऊ शकते जे आपल्या दोघांमधील संबंध मजबूत बनवते.
विश्वास वाढवा. पूर्ण आत्मविश्वासाने नातेसंबंधांकडे जा. जर आपल्याला वाटत असेल की आपण त्यांच्यावर विश्वास ठेवला आहे आणि आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास पात्र आहात आणि आपल्या भीती, मत्सर आणि संशय सोडले तर आपले संबंध चांगले होईल. निरोगी संबंध राखण्यास वेळ लागतो, परंतु विश्वास राखणे सुरूवातीस सकारात्मक आहे.
- भूतकाळातील विश्वासघात यासारख्या आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्याचे कारण आपल्याकडे असल्यास विश्वासू बंधनाची पुन्हा स्थापना करण्यासाठी आपल्याला एकत्र सल्लामसलत करण्याची आवश्यकता असू शकते.
नवीन वचनबद्धता. आपण सहसा दीर्घ-मुदतीच्या जोडीदारास वचनबद्ध बनवितात, विशेषत: आपण विवाहित असल्यास, परंतु त्या वचनबद्धतेचे नूतनीकरण करणे फायदेशीर आहे. नवस नूतनीकरण किंवा औपचारिक समारंभ आवश्यक नाही. आपल्याला फक्त आपल्या वचनबद्धतेचे नूतनीकरण करण्याचा निर्णय घ्यावा लागेल आणि त्याबद्दल आपल्या जोडीदाराशी याबद्दल बोलणे आवश्यक आहे.
- उदाहरणार्थ, आपण असे म्हणू शकता की, “मला माहित आहे की आमचे लग्न झाले 17 वर्षे झाली आणि आम्ही बरेच काही एकत्र होतो. मी तुम्हाला फक्त हे जाणून घेण्याची इच्छा करतो की मी एकत्रित आनंदासाठी स्वतःला वचन देतो आणि दररोज आपले नाते आणि आपले जीवन चांगले बनवण्याचा मी प्रयत्न करतो आणि आनंदी राहू.
कृतज्ञता डायरी लिहा. लोकांना जे काही आहे त्यांचे कौतुक करण्यास आणि आनंदी व्हायला मदत करण्यासाठी कृतज्ञता जर्नल दर्शविले गेले आहे. नातेसंबंधांसह आपल्या जीवनातील सर्व गोष्टींबद्दल कृतज्ञतेवर लक्ष केंद्रित करणारी जर्नलिंग आपल्याला आपल्या जोडीदाराच्या आनंदी आणि जवळची वाटण्यात मदत करू शकते.
- जरी कृतज्ञतेचा संबंध थेट फायद्यासाठी नसला तरीही असे काहीतरी केल्याने जे आपणास आनंद होईल असे नाते संबंधांवर परिणाम करते.
स्वतःची काळजी घेण्याचा सराव करा. स्वतःची काळजी घेतल्यामुळे आणि आपल्या भावनिक गरजा पूर्ण केल्या पाहिजेत असे वाटल्याने आपल्याला इतरांशी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्याची उर्जा आणि प्रेरणा मिळू शकते. आपल्याला स्वतःची काळजी घेण्यास वेळ दिल्याबद्दल आपण आपल्या जोडीदाराबद्दल कृतज्ञ वाटू शकता.
- प्रत्येक व्यक्तीची स्वत: ची काळजी घेण्याची एक वेगळी संकल्पना असते. याचा अर्थ शांत प्रतिबिंबनात एकटा वेळ घालवणे किंवा आवडता छंद किंवा खेळ करण्यास वेळ देणे होय.
- आपल्या जोडीदारास स्वतःची काळजी घेण्याची संधी द्या. त्यांना स्वतःची काळजी घेण्यासाठी वेळ द्या आणि त्यांना समाधानी व आनंदी वाटेल अशा गोष्टींचा पाठपुरावा करण्यास प्रोत्साहित करा. जेव्हा आपण एकत्र परत येता तेव्हा नातेसंबंधात अधिक वेळ घालविण्यासाठी आपल्याकडे बर्‍याचदा ऊर्जा आणि भावनिक जागा असते.
5 पैकी 4 पद्धत: नातेसंबंधासाठी मदत मिळवा
आपल्याला कधी समस्या आहे ते जाणून घ्या. जर असे वाटत असेल की आपल्या चांगल्या हेतूंबरोबर मतभेद कमी मैत्रीपूर्ण होत आहेत तर आपण आपल्या जोडीदाराशी बोलण्याची आपली इच्छा किंवा क्षमता गमावत आहात, प्रारंभ करण्याच्या प्रयत्नात असताना आपण बर्‍याचदा दुर्लक्ष केले जाते. चर्चा किंवा जिव्हाळ्याचा संबंध, आपणास विवाह मदतीची आवश्यकता असू शकते.
- बर्‍याच नात्यांमध्ये चढ-उतार सामान्य असतात, परंतु जर तुमचा "कमी" निघत नसेल तर कदाचित आपणास कदाचित अधिक गंभीर समस्या उद्भवेल. पहिली पायरी म्हणजे आपल्या जोडीदाराशी भावनांविषयी बोलणे, परंतु समुपदेशन - मनात डोकावण्यासारखे ठोस “समाधान” असणे आवश्यक असेल.
मदत घ्यायला अजिबात संकोच करू नका. बरीच जोडपी मदतीची अपेक्षा करण्यापूर्वी विभक्त होण्यापर्यंत किंवा घटस्फोटावर चर्चा करण्यापर्यंत थांबतात. आपल्या भावना वाचविण्यासाठी समस्येचा वेळ निघण्यापूर्वी आपण आपले नाते दृढ करण्यासाठी मदत घेऊ शकता.
थेरपिस्ट किंवा सल्लागार शोधा. लग्नाच्या समुपदेशनामध्ये तज्ज्ञ असा डॉक्टर शोधा. आपण आपल्या डॉक्टरांना अस्वस्थ असल्यास, चर्चमधील सल्लागार किंवा समुदायाच्या नेत्यासारखा दुसरा सल्ला घ्या, जो बहुतेकदा सल्ला देणा-या जोडप्यांमध्ये सल्लामसलत करतो.
- आपण सल्ला घेत आहात हे जाणून घेतल्यास आपण इतरांना आरामात असल्यास आपल्यास काही शिफारसी देण्यास मित्र आणि कुटुंबियांना सांगा. अलीकडेच घटस्फोट घेतलेल्या एखाद्या व्यक्तीस आपण ओळखत असल्यास, घटस्फोटाच्या आधी त्यांनी सल्ला घेण्याचा प्रयत्न केला की नाही ते विचारू शकता आणि ते आपल्यासाठी एखाद्या विशेषज्ञची शिफारस करतील का.
- एखादा विशेषज्ञ शोधण्यासाठी आपल्या क्षेत्रातील माहितीसह “विवाह समुपदेशन” साठी ऑनलाईन शोधा. जर आपण अमेरिकेत रहात असाल तर आपण अमेरिकन असोसिएशन फॉर मॅरेज अँड फॅमिली थेरपी (एएएमएफटी) वेबसाइटवर यादी तपासू शकता. जर काही पुनरावलोकने ऑनलाईन उपलब्ध असतील तर सल्लागार निवडण्यापूर्वी ती वाचा.
जोडप्यांसाठी गट वर्ग किंवा ठिकाणे पहा. आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्याला समुपदेशनाची गरज नाही परंतु आपले संबंध मजबूत बनवायचे असतील तर, संबंध गट तयार करण्यासाठी संशोधन गट वर्ग किंवा निवारा. ही ठिकाणे चालवणारी व्यक्ती संबंध जतन करण्याऐवजी संबंध दृढ करण्याच्या ध्येयासह सल्लागार आहे, जे काही जोडप्यांसाठी अधिक योग्य असू शकते. जाहिरात
कृती 5 पैकी 5: आपण पुन्हा पुन्हा प्रेमात पडावे?
शक्य तितक्या तपशीलात आपण प्रेमात का पडलात हे लक्षात ठेवा. जर ही वेळ, ठिकाण किंवा इतर परिस्थितीवर प्रेम असुरक्षित करणारी बाब असेल तर आपण त्यातील काही निवड करू शकता. आपल्याला पुन्हा प्रेम करण्यासाठी चांगल्या कारणाची आवश्यकता आहे कारण आपण प्रेम गमावण्यामागे असे एक चांगले कारण असू शकते.
- शेवटच्या नातेसंबंधासाठी समस्या सुटल्या नाहीत, किंवा जर आपण दोघे एकत्र परत येण्याचे एकमात्र कारण म्हणजे कुशलतेने किंवा दुरूपयोगामुळे ब्रेक केले असेल तर प्रणय पुन्हा जागृत करू नका. " तुष्टीकरण ".
- स्वतःला विचारा की संबंध अद्याप चांगले आहे का? प्रथम एखाद्याच्या प्रेमात पडणे खूप चांगले आहे, परंतु केवळ जर आपण दोघे नात्यासाठी वचनबद्ध असाल तरच. जीवनात जर अंतर, नोकरी किंवा तिसरा माणूस अडथळा निर्माण झाला असेल तर चढत्या लढाईत सामील होण्याचे कोणतेही कारण नाही. दुसर्‍या शब्दांत, जेव्हा गोष्टी स्पष्ट नसतात तेव्हा प्रेमात पडू नका.
- आपण एखाद्याला फक्त सांत्वन देऊ इच्छित असल्यास पुन्हा प्रेमात पडू नका. जुना मित्र म्हणून प्रेम पाहू नका आपण वेळोवेळी भेट देऊ शकता किंवा कोणीतरी आपल्याला दुखावले असेल याची खात्री आहे.
- प्रेमातून मुक्त होण्यासाठी स्वत: ला वेळ द्या. आपण खरोखर प्रेमाच्या बाहेर आहात? जर आपणास दुखापत झाली असेल किंवा राग आला असेल, परंतु तरीही नातेसंबंधात रहायचे असेल तर कदाचित आपण स्वत: ला त्यास सामोरे जाण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला नसेल. आपण एकटे असताना गोष्टी पहाण्यासाठी आपल्याकडे दृष्टीकोन आवश्यक नाही. जर आपल्याला पुन्हा एकत्र यायचे असेल तर आपण त्याच्या / तिच्या मागे गेले पाहिजे, परंतु आपण ते जिवंत नसल्यास आपण अद्याप जिवंत आहात हे समजून घ्या.
- आपण स्वतःहून अस्वस्थ किंवा अस्वस्थ वाटता म्हणून आपले संबंध पुन्हा तयार करू नका. प्रथम प्रेमात पडणे आपणास स्वतःस समजण्यास मदत करणार नाही आणि इतर जीवनातील अडचणी सुधारण्यास मदत करणार नाही. आपण त्यांच्यावर पुन्हा प्रेम करू इच्छित आहात, त्यांना तृप्त होणे आवश्यक नाही.
- सर्वकाही सक्ती करू नका. प्रेम ही भावना निर्माण केली जाते. आपणास असे वाटते की आपण प्रेमात नसलात आणि पुन्हा प्रेमात पडू शकत नाही, तर खरा अर्थ असा नाही. लोकांमध्ये नेहमीच प्रेमाची भावना असते आणि नंतर प्रेम नसते आणि हे कठीण असले तरी नेहमीच स्पष्टीकरण नसते. कधीकधी हे फक्त घडते. तथापि, त्याच युक्तिवादानुसार आपल्या भावना केवळ वेळोवेळी उत्स्फूर्तपणे प्रकट होतात, जेव्हा आपल्यात भावना नसतात असे वाटत असते तेव्हा प्रेमाचे स्फूर्ती येते. अंतःप्रेरणाने जगणे, स्वतःशी व आपल्या जोडीदाराशी प्रामाणिक राहणे आणि सर्वोत्कृष्टतेची अपेक्षा करणे हीच आपल्यासाठी सर्वात उत्तम सल्ला. जाहिरात
