सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

Nunchaku किंवा nunchaku शस्त्रे आहेत. त्यात दोरी किंवा साखळीने जोडलेल्या दोन काड्या असतात. ब्रुस ली सोबतच्या चित्रपटांसाठी ते मोठ्या प्रमाणात प्रसिद्ध झाले. तुम्ही देखील, या विलक्षण कौशल्यात प्रभुत्व मिळवू शकता, जे तुम्हाला मार्शल आर्ट्सची अंतर्दृष्टी देईल, तुम्हाला सुसज्ज करेल आणि इतरांना प्रभावित करण्यात मदत करेल.

पावले

1. 1 Nunchucks मिळवा. दर्जेदार मार्शल आर्ट उत्पादनांसाठी वेबसाइटला भेट द्या आणि कॉर्डने जोडलेले फोम किंवा रबर ट्रेनिंग नंचक खरेदी करा. प्रथम लाकडी, धातू किंवा हार्ड ryक्रेलिक नंचक खरेदी करू नका.
2. 2 एक पुस्तक खरेदी करा. "Nunchucks; कराटे सेल्फ-डिफेन्स वेपन्स" मार्शल आर्टमध्ये अनुभवी असणाऱ्यांसाठी उपयुक्त संक्रमणकालीन मार्गदर्शक ठरेल. तथापि, नवशिक्या स्तरासाठी डिझाइन केलेले पुस्तक खरेदी करणे योग्य असू शकते.
3. 3 मूलभूत हालचालींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा कारण त्या महत्त्वाच्या आहेत. ब्रुस ली यांनी टिप्पणी केली, "मी 1000 वेगवेगळ्या स्ट्रोकचा अभ्यास करणाऱ्या व्यक्तीला घाबरत नाही. जो कोणी 1000 वेळा अभ्यास करतो त्याला मी घाबरतो" - म्हणून ट्रेन करा!
4. 4 तुमचे संशोधन करा. कराटे डोजो मधील दृश्यावर बारीक लक्ष देऊन ब्रूस लीचा "फिस्ट ऑफ फ्युरी" चित्रपट पहा. मॅक्सि म्हणून "सॉल्कालिबर" हा व्हिडिओ गेम खेळा. YouTube वर जा आणि "nunchaku" आणि / किंवा "nunchaku तंत्र" टाइप करा. व्हिडिओ एक उच्च पातळी दर्शवितो, जरी ते दिसते तितके कठीण नाही.
5. 5 Nunchucks वाटत. तुमच्या अपेक्षेप्रमाणे ते मऊ असले पाहिजेत, कठोर नसावेत.
6. 6 मूलभूत गोष्टींवर प्रभुत्व मिळवा. आता तुम्ही त्यांना "वाटले" आणि त्यांना वेगाने फिरवू शकता, 8-आकृती बनवू शकता, पाय दरम्यान, खांद्यावर आणि काखांच्या खाली वगळू शकता.
7. 7 कार्य गुंतागुंतीचा करण्याचा प्रयत्न करा. आपण इंटरनेटवर पाहिलेल्या काही हालचालींची नक्कल करण्याचा प्रयत्न करा. स्वाभाविकच, ते प्रथमच हळूहळू करणे आवश्यक आहे. हळूहळू अधिक कठीण हालचालींवर प्रभुत्व मिळवा, कारण अनेक कठीण युक्त्या फक्त असामान्य मार्गाने केल्या जाणाऱ्या मूलभूत तंत्र आहेत. बर्याचदा, ते काही पाया दाखवतात, तेजस्वी वेग आणि निर्दोष समन्वयाने सादर केले जातात. हळूहळू सुरू करणे लक्षात ठेवणे तुमच्यासाठी कठीण असू शकते, परंतु कायम रहा आणि तुम्ही पटकन शिकाल.

टिपा

• आपण नुंचकूच्या हस्तांतरणात प्रभुत्व मिळवल्यानंतर, मुक्त तंत्रज्ञानाच्या हस्तक्षेपाशिवाय शरीराच्या कोणत्याही भागाभोवती नुंचकू फिरवण्याची परवानगी देणारे तंत्र परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करा. खरं तर, ननचकू फिरणे अनियंत्रितपणे थांबवणे हे दोन जोड्यांसह सराव करण्यासाठी उपयुक्त कौशल्य आहे.
• ट्रेन! आपण तंत्र आणि युक्त्या सराव करण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला नाही तर आपण सुधारणार नाही.
• जर तुम्हाला दोन जोड्या वापरायच्या असतील तर पहिल्या सारख्याच सेकंदाची खरेदी करा जेणेकरून ते समान वजन, काउंटरवेट आणि लांबी असतील.
• एक किंवा दुसरी प्रभावी युक्ती कशी लावायची याची कल्पना मिळवण्यासाठी नँचकींसोबत आणि न करता युक्त्या दाखवणाऱ्या वास्तविक मास्टर्सच्या हालचाली पहा.
• जेव्हा आपल्या शरीराच्या किंवा शरीराच्या अवयवांभोवती मुक्त अंत घातला जातो तेव्हा हाताने हाताने हात फिरवणे हे तुलनेने सोपे असते. आपल्या कल्पना शक्तीचा वापर करा.
• तयार झाल्यावर रबर नंचक (जर तुमच्याकडे नसेल तर) मिळवा, कारण रबर जड आहे, मग लाकडी घ्या.
• तुम्हाला http://nunchakututorials.com येथे मोफत शिकवण्या मिळू शकतात
• एकाच वेळी दोन जोड्या वापरून पहा. बघा काय होते ते!

चेतावणी

• लक्षात ठेवा की जर तुम्ही चुकीचा वापर केला तर तुम्ही इतरांनाच नव्हे तर स्वतःलाही गंभीरपणे इजा करू शकता. युक्त्या दाखवताना काळजी घ्या.
• मी म्हटल्याप्रमाणे, नंचक मूलतः प्राचीन, प्राणघातक शस्त्रे आहेत. हा लेख तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे रस्त्यावरून जाण्यासाठी प्रोत्साहित करत नाही. नंचक वापरण्यास मजेदार असले तरी ते एक मार्शल आर्ट शस्त्र आहे आणि इतर शस्त्र किंवा मार्शल आर्टसारखे मानले पाहिजे. प्रामाणिकपणे.
• लाकडी, ryक्रेलिक किंवा स्टील नंचक काही क्षेत्रांमध्ये किंवा देशांमध्ये कायद्याने प्रतिबंधित असू शकतात. खरेदी करण्यापूर्वी तपासा.
• हुशार व्हा. व्हिडिओ गेममध्ये तुम्हाला मॅक्सीकडून मिळणाऱ्या पूर्णपणे वेड्या युक्त्या करण्याचा प्रयत्न करू नका. ते करणे जवळजवळ अशक्य आहे कारण आपण आपले डोके उघडू शकता.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• फोम किंवा रबर nunchucks.
• अभ्यासाची मोठी जागा.
• आपण स्वत: ला ठोठावल्यास एखाद्या मित्राला घ्या !!
• अक्कल म्हणजे सार्वजनिकपणे काहीही करू नका - स्वतःला हातात ठेवा.