सामग्री

• पावले
• भाग 2 मधील 2: सोप्या भाषेच्या युक्त्या शिका
• 2 चा भाग 2: अधिक प्रगत जीभ युक्त्या जाणून घ्या
• टिपा

जीभ युक्त्या आपल्या मित्रांना प्रभावित करण्याचा एक मजेदार मार्ग आहे. काही तुलनेने सोपे आहेत, तर इतरांना अधिक स्नायू नियंत्रणाची आवश्यकता आहे. थोड्या सरावाने, आपण काही मस्त भाषेच्या युक्त्यांवर प्रभुत्व मिळवू शकता.

पावले

भाग 2 मधील 2: सोप्या भाषेच्या युक्त्या शिका

1. 1 आपली जीभ एका ट्यूबमध्ये फिरवा. तुमची जीभ एका ट्यूबमध्ये कर्लिंग करणे ही सर्वात सामान्य जीभ युक्त्यांपैकी एक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्या जिभेच्या बाहेरील कडा वर आणि भोवती दुमडा जेणेकरून ते एकमेकांना स्पर्श करतील. एक ट्यूब आकार तयार करण्यासाठी आपल्या जीभ आपल्या ओठांमधून सरकवा.
   • आपल्या जिभेच्या टिपा एकत्र येण्यासाठी, आपल्या बोटांनी कडा वर करा. आपले ओठ "O" अक्षराने जोडा आणि आपली जीभ या आकारात ठेवा. जोपर्यंत आपण आपली बोटं न वापरता आपली जीभ ट्यूबमध्ये फिरवू शकत नाही तोपर्यंत पुन्हा करा.
   • जीभेला हा आकार देण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे जीभ स्नायूच्या मध्यभागी खाली खेचणे. त्यामुळे जिभेच्या कडा वर उठल्या पाहिजेत. आपल्या जिभेच्या कडा टाळूच्या काठावर पकडण्याचा प्रयत्न करा. मग तुमची जीभ तुमच्या ओठांच्या दरम्यान चिकटवा, त्याचा आकार धरून ठेवा.
   • या पद्धतीला जीभ लूप किंवा रिंग असेही म्हणतात.
   • 65-81% लोक अशा प्रकारे जीभ दुमडू शकतात; स्त्रिया पुरुषांपेक्षा जास्त प्रवण असतात. अलीकडील संशोधनाने जीभेचे कर्लिंग हे अनुवांशिक वैशिष्ट्य आहे असा समज खोडून काढण्यास सुरुवात केली आहे. मुलांचा समावेश असलेल्या अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जीभ कर्लिंग शिकता येते.
2. 2 आपली जीभ खाली आणि बाजूला खेचा. या युक्तीसाठी, आपण प्रत्यक्षात आपली जीभ अर्ध्यामध्ये दुमडली आहे. प्रथम, तुमच्या जिभेची टीप तुमच्या मागच्या दातांच्या मागे असावी. आपल्या जिभेची टीप त्या जागी धरून आपली जीभ पुढे करा. ते अर्ध्यामध्ये दुमडले पाहिजे.
   • पूर्ण झाल्यावर, आपले तोंड विस्तीर्ण उघडा. आपली भाषा कशी विकसित झाली हे पाहण्यास हे आपल्याला मदत करेल.
3. 3 आपली जीभ 180 अंश पलटवा. जीभ तोंडात फिरवा. तुम्ही ते घड्याळाच्या दिशेने किंवा घड्याळाच्या उलट दिशेने फिरवू शकता, जे तुमच्यासाठी अधिक सोयीचे आहे. आपली जीभ आपल्या खालच्या दातांवर दाबा आणि आपल्या पुढच्या दातांना आपली जीभ सरळ ठेवण्यास मदत करा. आपल्या जिभेची टीप तोंडातून चिकटवा. आपण जिभेच्या तळाशी पाहिले पाहिजे.
   • हे करण्यासाठी आपली जीभ प्रशिक्षित करण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा. आपली जीभ घ्या आणि उलट करा. या स्थितीत धरून ठेवा. जाऊ द्या आणि बाहेरील मदतीशिवाय आपली जीभ अशा प्रकारे पकडण्याचा प्रयत्न करा.
4. 4 आपल्या जिभेने नाकाला स्पर्श करा. जीभ आणि नाकाची लांबी यावर अवलंबून ही युक्ती खूप कठीण आहे. प्रथम जीभ बाहेर काढा. जिभेची टीप वरच्या दिशेने असावी. आपली जीभ शक्यतो नाकच्या दिशेने वाढवा.
   • काही लोकांसाठी, वरचे ओठ दातांवर ओढणे मदत करू शकते. इतरांसाठी, वरच्या ओठांना दातांच्या शक्य तितक्या जवळ ताणून मानेच्या डिंकांजवळ दात वर ठेवणे चांगले. अशा प्रकारे तुमच्या भाषेला फार मोठा प्रवास करावा लागत नाही.
   • आपली जीभ वर खेचताना ती संरेखित करण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला वेजसह धरण्यापेक्षा चांगले ताण देईल.
   • जेव्हा आपण नाकाला स्पर्श करण्यासाठी जीभ ताणण्याचे काम करता तेव्हा आपले बोट नाकाकडे दाखवा.
5. 5 चमचा बनवायला शिका. या सोप्या युक्तीमध्ये, आपल्याला फक्त आपली जीभ वाकणे आवश्यक आहे. आपले तोंड उघडा, आपली जीभ सपाट असावी. कडा वरच्या दिशेने वाकवताना आपल्या जीभेचा मध्य खाली खेचा. आपल्या जिभेची टीप आतील बाजूस वाकवा.यामुळे जीभेच्या कडा चमच्याप्रमाणे गोलाकार दिसतील.
   • जेव्हा तुम्ही ही युक्ती पूर्ण केलीत, तेव्हा तुमची जीभ तुमच्या तोंडातून बाहेर पडेल. जिभेचा मागचा भाग खालच्या ओठांवर दाबला जाईल.
   • जर तुम्हाला गोलाकार आकारात अडचण येत असेल तर आधी तुमची जीभ एका ट्यूबमध्ये फिरवण्याचा प्रयत्न करा. मग आपल्या जीभेची टीप उचला. किंवा आपल्या बोटाचा वापर करून आपल्या जीभेच्या मध्यभागी कमी करा.
6. 6 स्पेसशिप बनवा. ही सोपी युक्ती ओठांच्या प्लेसमेंटवर आधारित आहे. वरचे आणि खालचे दात ओठांनी झाकलेले असावेत. आपली जीभ शक्य तितक्या सपाट दाबा. जिभेची धार ओठांद्वारे दृश्यमान असावी. जीभच्या गोलाकार काठावर आणि खाली त्वचेच्या पातळ रेषेने अंतराळयान तयार केले जाते.
   • जर तुम्हाला स्पेसशिप बनवण्यात अडचण येत असेल तर तुमचे ओठ हलवण्यापूर्वी तुमची जीभ आकाशाकडे दाबा.
   • जर तुम्हाला टाळूवर दाबण्यात अडचण येत असेल तर तुमची जीभ स्थितीत आणण्यास मदत करण्यासाठी तुमचे बोट वापरा.

2 चा भाग 2: अधिक प्रगत जीभ युक्त्या जाणून घ्या

1. 1 क्लोव्हर लीफ बनवा. क्लोव्हर लीफ जीभच्या स्थितीवर आधारित आहे जी ट्यूबमध्ये आणली जाते. आपली जीभ एका ट्यूबमध्ये फिरवा. मग आपल्या जिभेची टीप मागे खेचा. ते मागे खेचून, आपल्या जिभेचा मागचा भाग आपल्या खालच्या ओठांच्या आतील बाजूस दाबा.
   • पूर्ण करण्यासाठी आपल्याला आपले ओठ रुंद करण्याची आवश्यकता असू शकते. प्रथम, त्यांना थोडे गुंडाळा, तुमचे ओठ पुन्हा दाबण्यासाठी अधिक तणाव निर्माण करा. हे आपल्याला भाषा पाहण्यासाठी पुरेशी जागा देखील देईल.
   • अभ्यास करताना बोटांचा वापर करा. आपली जीभ एका ट्यूबमध्ये फिरवा. आपल्या बोटाला आपल्या जिभेखाली सुमारे एक इंच अंतरावर ठेवा. आपल्या जिभेची टीप खेचा. हे आपल्या जीभेला क्लोव्हरलीफच्या आकारावर प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करेल.
2. 2 काटेरी जीभ वापरून पहा. ही युक्ती तुमच्या जिभेच्या दोन वेगळ्या टिपा असल्याचा भ्रम निर्माण करते. सुरुवातीला, जीभ सपाट असावी आणि ओठांपासून किंचित बाहेर पडली पाहिजे. जीभ तोंडात चिकटवा आणि जिभेची टीप दातांच्या मागे ठेवा. कडा दाखवण्यासाठी तुमच्या जीभेचा मध्य खाली खेचा. तुमच्या जिभेभोवती तुमचे ओठ दाबा जेणेकरून तुमची जीभ बाजूंनी दाखवणारी एकमेव गोष्ट आहे.
   • जीभ सतत बाहेर डोकावत असल्यास आपल्या बोटाचा मध्यभागी ढकलण्यासाठी वापरा. युक्ती फक्त दोन बाजू पाहण्याची आहे.
   • तुम्ही तुमची जीभ फिरवूनही असाच परिणाम मिळवू शकता. आपली जीभ एका ट्यूबमध्ये फिरवा. आपल्या जिभेच्या कडा शक्य तितक्या जवळ आणि ओठांवर दाबा. ट्यूबचा आकार जीभच्या उर्वरित भागांना दृष्टीपासून दूर ठेवण्यास मदत करेल.
3. 3 उलट टी जाणून घ्या. या युक्तीमध्ये वापरलेल्या काही हालचाली क्लोव्हर सारख्याच आहेत. प्रथम, जिभेची टीप मागच्या दातांच्या मागे ठेवली पाहिजे. आपल्या जीभेला पुढे ढकलताना खाली दाबा. जिभेच्या बाजूने, आपल्या दातांच्या वर एक क्रीज तयार झाली पाहिजे. तुमच्या जिभेच्या मध्यभागी असलेल्या रेषेसह, हा पट एक उलटा टी बनवतो.

टिपा

• आपल्या बोटांनी स्वतःला मदत करा, आपली जीभ योग्य आकारात "लावा".
• व्यायाम करत रहा. नमूद केलेल्या अनेक युक्त्या वेळ आणि सरावाने शिकता येतात.