सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: निरोगी संबंध तयार करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःवर प्रेम करा
• 3 पैकी 3 पद्धत: त्याला सांगा की तुम्हाला लग्नात रस आहे
• चेतावणी

जर तुम्ही प्रेमात असाल, तर तुम्हाला तुमचे उर्वरित आयुष्य तुमच्या निवडलेल्या व्यक्तीसोबत घालवायचे आहे हे स्वाभाविक आहे. तथापि, प्रतिष्ठित लग्नाच्या प्रस्तावाच्या अपेक्षेने अस्वस्थ होणे अत्यंत त्रासदायक असू शकते. जर तुम्हाला लग्न करायचे असेल तर निरोगी, चिरस्थायी संबंध निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा जे आयुष्यभर टिकतील. तसेच, स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यासाठी कार्य करा, कारण यामुळे तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही आनंदी व्हाल. शेवटी, आवश्यक असल्यास, त्याला काही सूचना देण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून विवाहाबद्दल आपण काय विचार करता हे त्याला समजेल.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: निरोगी संबंध तयार करा

1. 1 कोणाशी लग्न करण्याची योजना करा वैयक्तिक मूल्ये आपल्याशी सुसंगत. मूल्यांमध्ये कुटुंब, पैसा, विश्वास आणि इतरांकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन यांचा समावेश आहे. जर तुम्ही या गोष्टींवर सहमत असाल तर तुम्हाला एकाच तरंगलांबीवर राहणे, एकत्र आयुष्य निर्माण करणे खूप सोपे होईल.
   • कधीकधी उलट मूल्य असलेल्या लोकांमध्ये आनंदी विवाह देखील होतात, परंतु यासाठी खूप मोठ्या तडजोडी आणि संयुक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असते आणि या समस्या भविष्यात संभाव्य संघर्षाचे स्रोत बनू शकतात.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलांना चर्चच्या नियमांनुसार वाढवणे महत्वाचे आहे, पण तुमचा प्रियकर संघटित धर्माचा तिरस्कार करतो, तेव्हा तुम्हाला एक दिवस संतती झाल्यावर तुम्ही त्याबद्दल वाद घालू शकता.
2. 2 लग्नाबद्दल त्याच्या मतांचा अभ्यास करण्यासाठी आपला वेळ घ्या. लग्न ही एक मोठी पायरी आहे आणि याचा विचार तुम्हाला उत्तेजित करतो याचा अर्थ असा नाही की तुमचा बॉयफ्रेंड देखील रोमांचित असेल. जसजसे तुम्ही जवळ जाता तसतसे त्याला प्रश्न विचारा जे तुम्हाला सर्वसाधारणपणे लग्नाच्या संकल्पनेबद्दल कसे वाटते हे समजण्यास मदत करेल. जर तो लग्नासाठी तयार नसेल, तर कदाचित त्याचे मत बदलण्यासाठी आपण काहीही करू शकत नाही.
   • उदाहरणार्थ, जर तो भूतकाळातील नातेसंबंधाबद्दल बोलतो, तर त्याच्या कथेत वचनबद्धतेच्या भीतीचे काही चिन्ह असल्यास ते लक्षात घ्या. जर त्याला भूतकाळात दुखापत झाली असेल तर त्याला लग्नाबद्दल विचार करण्यासाठी पुरेसे हृदय उघडण्यापूर्वी त्याला जास्त वेळ लागेल.
   • तो असेही म्हणू शकतो, "लग्नाचा दाखला हा फक्त कागदाचा तुकडा आहे," याचा अर्थ असा होऊ शकतो की त्याचा विवाह करण्याचा हेतू नाही.
3. 3 प्रामणिक व्हा एकमेकांसमोर. जर तुम्हाला एखाद्या पुरुषाने तुमच्याशी लग्न करावे असे वाटत असेल तर त्याने तुमच्यावर पूर्ण विश्वास ठेवावा. त्या बदल्यात, जर तो लग्नासाठी योग्य उमेदवार असेल तर तुम्हालाही असे वाटले पाहिजे की तुम्ही त्याच्यावर विश्वास ठेवू शकता. या ट्रस्टला खुल्या आणि प्रामाणिक संवादाची आवश्यकता आहे. त्याच्याशी खोटे बोलू नका आणि त्याच्या फसवणूकीचा सामना करू नका.
   • जर तुमच्या अंतर्ज्ञानाने तुम्हाला सांगितले की तुम्हाला काहीतरी लपवण्याची गरज आहे, जसे की दुपारच्या जेवणात मित्राला भेटणे, तुम्हाला ही भावना का आहे याचा विचार करा. जर तुमच्या प्रियकराला आक्षेप घेण्याचे चांगले कारण असेल (उदाहरणार्थ, तुमच्या मित्राला तुमच्याबद्दल तीव्र भावना आहेत), तर हे दुपारचे जेवण वगळणे चांगले. जर त्याला अकारण वागण्याची किंवा तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याची सवय असेल किंवा तुम्हाला असे वाटत असेल की तो तुम्हाला मित्रांपासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करत असेल तर हे अपमानास्पद वागणूक दर्शवू शकते.
4. 4 लढ्यात आपल्या भागाची जबाबदारी घ्या. तुमच्या नात्यातील काही मुद्द्यांवर मतभेद होतील. जर एखादी गोष्ट हाताबाहेर गेली आणि तुमच्यामध्ये वाद झाला, तर तुमच्या शब्द आणि कृत्यांसाठी क्षमायाचना करा ज्यांनी यात योगदान दिले. हे त्याला हे पाहण्यास अनुमती देईल की तुम्ही दोघे परिपक्व मार्गाने कोणत्याही संकटांवर मात करू शकता आणि यामुळे त्याच्या लग्नाशी संबंधित भीती कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
   • युक्तिवादादरम्यान, नावे न बोलता किंवा शांतता न गमावता आपल्या भावना व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या जोडीदाराला तुमच्याशी समान आदराने वागण्यास सांगा.
   • मतभेदाचे सर्व दोष त्या व्यक्तीला आपल्याकडे आणू देऊ नका. जवळजवळ प्रत्येक बाबतीत, संघर्षातील दोन्ही पक्ष परिस्थितीला हातभार लावतात.
5. 5 त्याचे कौतुक करा आणि त्याला प्रोत्साहित करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की एखादा माणूस असे वाटेल की तो आपले उर्वरित आयुष्य आनंदाने तुमच्यासोबत घालवू शकेल, तर त्याच्यामध्ये हा आत्मविश्वास निर्माण करण्याची प्रत्येक संधी वापरा. तुम्ही त्याच्यावर किती प्रेम करता आणि त्याला तुमच्यासाठी किती महत्त्व आहे हे त्याला वारंवार सांगा आणि तुम्ही त्याच्यामध्ये ज्या गुणांना आणि गुणांना सर्वात जास्त महत्त्व देता त्याबद्दल त्याला विशिष्ट प्रशंसा द्या.
   • उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता, "तुम्ही खूप मेहनती आहात आणि तुमच्याबद्दल मी खरोखर आदर करतो" किंवा "मला तुमचे स्मित आवडते!"
   • जर तो नोकरीच्या मुलाखतीबद्दल चिंतित असेल तर तुम्ही म्हणू शकता, “तुम्ही खूप हुशार आहात आणि तुमच्या कौशल्याची पातळी नोकरीच्या आवश्यकतेपेक्षा खूप जास्त आहे. जर त्यांनी तुम्हाला निवडले नाही तर ते तुमच्या लायक नाहीत! "
6. 6 जेव्हा तो कठीण प्रसंगातून जातो तेव्हा त्याला आधार द्या. मजबूत आणि निरोगी वैवाहिक जीवनात एकमेकांना आधार देणे, एकत्र समस्या सोडवणे आणि कठीण काळात एकमेकांना प्रोत्साहित करणे आवश्यक आहे. तो तुमच्यावर विसंबून राहू शकतो हे तुमच्या मुलाला दाखवून, तो तुमचे उर्वरित आयुष्य तुमच्यासोबत घालवण्याच्या अपेक्षेकडे अधिक झुकत असेल.
   • उदाहरणार्थ, जर तो एखाद्या नातेवाईकाच्या मृत्यूबद्दल दुःखी असेल, तर तुम्ही त्याचा हात धरून त्याच्याजवळ शांतपणे बसू शकता. त्याला बोलू देऊ नका, तो इच्छित असेल तर तो स्वतः करेल.
   • जर त्याला कामाची चिंता असेल तर तुम्ही त्याला स्वादिष्ट अन्न शिजवू शकता किंवा त्याला रात्रीच्या जेवणासाठी रेस्टॉरंटमध्ये घेऊन जाऊ शकता जेणेकरून तो विचलित होऊ शकेल.
7. 7 तुमच्या नात्यातील धोक्याची घंटा बघा. कधीकधी, जेव्हा आपण प्रेमामुळे आंधळे होतो, तेव्हा आपल्याला धीमे करणे आणि चेतावणी चिन्हे लवकर ओळखणे कठीण असते. उदाहरणार्थ, जर एखादा माणूस वाद घालताना तुम्हाला पकडतो, ढकलतो किंवा ओरडतो, तर भविष्यात हे वर्तन वाढण्याची शक्यता आहे.
   • लाल झेंड्यांच्या इतर उदाहरणांमध्ये तुम्हाला कुटुंब आणि मित्रांपासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करणे, तुमच्या भावना दडपून टाकणे किंवा तुम्हाला वाईट वाटणे, तुमच्या कृत्यांसाठी तुम्हाला दोष देणे किंवा तुमच्या सर्व आर्थिक गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्याचा आग्रह करणे समाविष्ट आहे.

   सल्ला: आपण अपमानास्पद नातेसंबंधात आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास, कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा सहाय्यक गटाशी संपर्क साधा जो आपणास गैरवर्तन करणाऱ्यांपासून सुरक्षितपणे दूर होण्यास मदत करू शकेल.

   
   

3 पैकी 2 पद्धत: स्वतःवर प्रेम करा

1. 1 आपल्याला काय आवडते ते करा आणि त्याला ते करण्यास प्रोत्साहित करा. निरोगी नातेसंबंधात, प्रत्येकाचे स्वतःचे छंद आणि मित्र असले पाहिजेत. हे आपल्याला अधिक परिपूर्ण आणि आत्मविश्वास वाटण्यास मदत करेलच, परंतु हे आपले संबंध दृढ करेल.थोड्या वेळाने तुम्हाला एकमेकांची आठवण येईल आणि जेव्हा तुम्ही पुन्हा एकमेकांना भेटता तेव्हा काहीतरी बोलायला हवे!
   • उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या जिवलग मित्रासोबत बाइक चालवू शकता, जेव्हा तो त्याच्या मित्रांसोबत फुटबॉल सामना पाहतो.
   • नक्कीच, जर तुम्हाला समान आवडी असतील, तर तुम्ही त्यांचा एकत्र आनंद घेऊ शकता! मुख्य म्हणजे स्वतः काहीतरी करण्यास घाबरू नका.
2. 2 साठी वेळ बाजूला ठेवा स्वतःची काळजी घेणे. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा स्वत: ची काळजी घेण्यास प्राधान्य द्या. तुम्ही आनंदी आणि अधिक आरामशीर व्हाल आणि तुमचा प्रियकर तुम्हाला तुमच्या कल्याणासाठी जबाबदारी घेण्याची प्रशंसा करेल. यामुळे त्याच्याकडून ऑफर मिळण्याची शक्यता वाढू शकते, परंतु तसे झाले नाही तरीही तुम्हाला स्वत: ची काळजी घेण्याचा खूप फायदा होईल!
   • स्वत: ची काळजी एकतर शारीरिक प्रक्रिया असू शकते (उदाहरणार्थ, बबल बाथमध्ये आराम करणे, आपले केस खोलवर मॉइस्चराइज करण्यासाठी बाम लावणे), किंवा कोणतीही गोष्ट जी तुम्हाला मानसिक, आध्यात्मिक किंवा भावनिकदृष्ट्या निरोगी वाटते (उदाहरणार्थ, योग किंवा ध्यान, लांब , शांत चालणे, किंवा वैयक्तिक जर्नल ठेवणे).
3. 3 जर तुमचा आत्मविश्वास कमी झाला तर सकारात्मक पुष्टीकरणाची पुनरावृत्ती करा. जवळजवळ प्रत्येकाला काही वेळा आत्म-शंका असतात. आपण पुरेसे चांगले नसल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्या सर्वोत्तम गुणांची यादी बनवा. मग आरशात पहा आणि त्यांना मोठ्याने म्हणा.
   • उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, “मी एक चांगला मित्र आहे आणि इतरांना स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी मी माझ्या परीने प्रयत्न करतो. मी प्रेम करण्यास पात्र आहे. "
   • तुम्हाला अजून ऑफर मिळाली नसल्यामुळे तुम्हाला असुरक्षित वाटत असल्यास, त्या व्यक्तीने तुमच्यासाठी केलेल्या चांगल्या गोष्टींची आठवण करून द्या. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणाल, “ज्या दिवशी मी माझ्या अर्थशास्त्राच्या परीक्षेत नापास झालो त्या दिवशी अँटोनने मला पाहण्यासाठी दोन तास गाडी चालवली. मला माहीत आहे की आम्ही गुंतलेले नसलो तरीही तो माझ्यावर प्रेम करतो. "
4. 4 आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र होण्यासाठी प्रयत्न करा. घरात योगदान देण्याची आणि स्वतःचे आर्थिक निर्णय घेण्याची क्षमता तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास देईल. तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाला, प्रतिभेला आणि आवडीला अनुरूप असे करिअर विकसित करा. कामावर असताना, कठोर परिश्रम करा आणि आपल्या मालकांशी आदराने वागा, कारण हे तुम्हाला कालांतराने उच्च पदांवर प्रगती करण्यास मदत करू शकते.
   • काही प्रकरणांमध्ये, आर्थिक चिंता हे कारण असू शकते की एखाद्या मुलाने अद्याप प्रस्तावित केले नाही, म्हणून आर्थिक स्थिरता त्याच्याकडून काही ताण काढून टाकण्यास मदत करू शकते.
5. 5 नियमितपणे खेळासाठी जातणाव दूर करण्यासाठी आणि आरोग्य राखण्यासाठी. दिवसातून 20-30 मिनिटे व्यायाम करणे हा तणाव दूर करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. हलके कार्डिओ वर्कआउट म्हणून दुपारी जॉगिंग करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही योगा क्लासेस साठी देखील साइन अप करू शकता, पोहणे किंवा व्हॉलीबॉल जाऊ शकता, सामर्थ्य प्रशिक्षण घेऊ शकता, किंवा एक निर्देशात्मक व्हिडिओ पाहू शकता आणि आपल्या लिव्हिंग रूममध्ये व्यायाम करू शकता.
   • तणाव दूर करण्याव्यतिरिक्त, व्यायाम केल्याने शरीर निरोगी आणि मजबूत राहील, ज्यामुळे आत्मसन्मान वाढेल.
   • जर तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम दिसले आणि वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या प्रिय माणसाला अधिक आकर्षक वाटू शकाल आणि कदाचित हे तुम्हाला प्रपोज करण्यास प्रवृत्त करेल.

   सल्ला: सकारात्मक नात्यासाठी एकत्र व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा!

   
   

3 पैकी 3 पद्धत: त्याला सांगा की तुम्हाला लग्नात रस आहे

1. 1 आपल्या भविष्याबद्दल एकत्र बोला. जर तुम्हाला तुमचा माणूस लग्नात किती स्वारस्य आहे हे ठरवायचे असेल तर भविष्यातील योजना आणण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्हाला कुठे राहायचे आहे, तुम्हाला मुले हवी आहेत का, किंवा अखेरीस तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे काम करायचे आहे याबद्दल तुम्ही बोलू शकता. योगायोगाने त्याचा तुमच्या योजनांचा भाग म्हणून उल्लेख करा आणि नंतर त्याच्या प्रतिक्रियांकडे लक्ष द्या.
   • उदाहरणार्थ, तुम्ही असे काहीतरी म्हणू शकता, "मी एक दिवस एकत्र युरोपला जायला आवडेल." हे त्याला कळवेल की तो तुमच्या इच्छांचा भाग आहे.
   • जर तो असे काहीतरी म्हणतो: “मला ते खरोखर आवडेल!”, - बहुधा, तो संयुक्त भविष्याबद्दल देखील विचार करतो. जर त्याचे उत्तर उदार आहे, जसे की "होय, कदाचित", तो कदाचित नातेसंबंधांना तुमच्याइतके महत्त्व देत नाही.
2. 2 आनंदी विवाहित जोडप्यांसोबत वेळ घालवा. जेव्हा तो इतर लोकांना आनंदी, गंभीर नातेसंबंधात पाहतो, तेव्हा एखादा माणूस हा मुद्दा उपस्थित करण्याचा विचार करू शकतो. जर तुमचे मित्र आहेत जे निरोगी, मजबूत विवाहांचे उत्तम उदाहरण आहेत, तेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्यांच्याबरोबर वेळ नियोजन करण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण सहल करू शकता, चित्रपट किंवा रेस्टॉरंटमध्ये मजेदार दुहेरी तारखांची योजना करू शकता किंवा एकत्र प्रवास करू शकता.
   • लग्नाबद्दल एकत्र विचार करणे हा आणखी एक मार्ग असू शकतो.
3. 3 स्पष्ट इशारासाठी तुम्हाला आवडणाऱ्या लग्नाच्या अंगठ्याकडे निर्देश करा. जर तुम्ही त्याला खरोखरच सांगू इच्छित असाल की तुम्ही लवकरच सगाईचे स्वप्न पाहत असाल, तर लग्नाच्या रिंग्जसह प्रतिमा किंवा कॅटलॉग घ्या. मग, जणू योगायोगाने, त्या व्यक्तीच्या उपस्थितीत बघा आणि तुम्हाला आवडलेले अनेक पर्याय दाखवा.
   • हे त्याला केवळ लग्नाबद्दल काय वाटते हे कळू देणार नाही, तर त्याला तुमची अभिरुची समजण्यास देखील मदत करेल. उदाहरणार्थ, कदाचित तो एका मोठ्या मोठ्या हिऱ्याच्या अंगठीची कल्पना करतो, जेव्हा तुम्ही अपारंपरिक रत्न किंवा असामान्य रचनेच्या अंगठ्यांना प्राधान्य देता.
   • त्याला त्याच्या बजेटपेक्षा जास्त रिंग्ज न दाखवण्याचा प्रयत्न करा. जर त्याला वाटत असेल की आपल्या गरजा त्याच्या परवडण्यापेक्षा जास्त आहेत, तर तो कदाचित अंगठी विकत घेण्याचे धाडस करणार नाही.
   • आपण त्याऐवजी रिंग्ज अजिबात विकत घेत नसल्यास, आपण भिन्न पर्याय दर्शविण्याऐवजी त्याची तक्रार करू शकता. लग्नाबद्दल तुम्हाला काय वाटते हे त्याला अजूनही कळवेल.

   सल्ला: आपल्या बॉयफ्रेंडशी एंगेजमेंट रिंग्जबद्दल बोलणे ठीक आहे. तथापि, त्याने प्रस्ताव देण्यापूर्वी लग्नाबद्दल बोलून त्याला कंटाळू नका, किंवा तुम्ही त्याला घाबरवाल किंवा त्याला दडपण येईल.

   
   
4. 4 त्याला ऑफर द्याजर तुम्हाला वाटत असेल की तो तयार आहे, परंतु त्याने अद्याप पहिले पाऊल उचलले नाही. पुढाकार घेण्यास घाबरू नका! जर तुम्हाला खरोखरच लग्न करायचे असेल, परंतु तुमच्या माणसाने तुम्हाला अद्याप प्रस्तावित केले नाही, तर तुम्ही ते स्वतः करू शकत नाही असे कोणतेही कारण नाही. एका गुडघ्यावर बसावे की फक्त अंगठी ताणून घ्यावी, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्या मुलाला हे कळवणे की आपण त्याला तुमच्याशी लग्न करण्यास सांगत आहात.
   • प्रस्ताव विशेष आणि वैयक्तिक बनवण्याच्या मार्गांचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा, जसे की तुमची पहिली डेट होती तिथे किंवा रोमँटिक दृश्य देणाऱ्या ठिकाणी नेणे. एकदा तुम्ही तिथे आलात की तुमच्या जोडीदाराला तुमच्यासाठी किती अर्थ आहे ते सांगा आणि मग त्याला विचारा की तो कायमचा तुमचा असेल का!

चेतावणी

• तुमच्याशी लग्न करण्यासाठी एखाद्या पुरुषावर दबाव आणण्याचा किंवा फसवण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण असे केल्यास, शक्यता आहे की हे एक दुःखी विवाह असेल जे फार काळ टिकणार नाही.