सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: नैसर्गिक फेस मास्क बनवा
• 3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक घरगुती उपचार वापरा
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या दैनंदिन जीवनात बदल करा
• टिपा
• चेतावणी

मी माझे बहुतेक आयुष्य माझ्या बेडरूममध्ये बंद केले आहे, माझ्या चेहऱ्यावर उग्र मुरुमांचा त्रास आहे. ~~ मून युनिट झप्पा, अमेरिकन अभिनेत्री

पुरळ वल्गारिस (सामान्यतः पिंपल्स म्हणतात) हा एक त्वचा विकार आहे जो केसांच्या युनिट्समध्ये झालेल्या बदलांमुळे होतो. मुरुमांची ही वैज्ञानिक व्याख्या आहे. परंतु आपल्या सर्वांना माहित आहे की मुरुम काय आहे आणि यामुळे कोणती गैरसोय होऊ शकते. सकाळी उठणे आणि चेहऱ्यावर मोठा मुरुम दिसण्यापेक्षा वाईट काहीही नाही. असे काही मार्ग आहेत जे कोणत्याही औषधांचा वापर न करता मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: नैसर्गिक फेस मास्क बनवा

1. 1 सॅलिसिलिक acidसिड मास्क बनवण्यासाठी काही ठेचलेल्या एस्पिरिन गोळ्या, पाणी आणि मध घ्या. सॅलिसिलिक acidसिड मुरुमांशी लढण्याचा आणि त्वचेच्या जळजळांपासून मुक्त होण्याचा एक सामान्य मार्ग आहे.
   • दोन ते पाच नियमित एस्पिरिन गोळ्या थोड्या पाण्यात मिसळा. पूर्ण प्रभाव साध्य करण्यासाठी आपण एस्पिरिन पूर्णपणे पीसल्याचे सुनिश्चित करा.
   • एक चमचा मध घाला, जो त्वचेवर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून काम करतो. मध केवळ तुमच्या चेहऱ्यावरील कोणत्याही बॅक्टेरियाला मारणार नाही, तर ते तुमच्या त्वचेला मऊ आणि मॉइश्चराइझ करेल.
   • सुमारे 15 मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर मास्क सोडा.उबदार पाण्याने चांगले स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ टॉवेलने कोरडे करा.
2. 2 पुरळ प्रवण त्वचा शांत आणि गुळगुळीत करण्यासाठी अंड्याचा पांढरा आणि जर्दी वापरा. अंड्यातील जीवनसत्त्वे आणि जस्त मुरुमांशी लढतात आणि त्वचेला त्याच्या नैसर्गिक अवस्थेत परत करतात.
   • एका वाडग्यात तीन अंडी फोडा, जर्दीला पांढऱ्यापासून वेगळे करा. आपल्याला फक्त अंड्याचा पांढरा हवा आहे, म्हणून आपण जर्दी नंतर कुठे ठेवाल याचा विचार करा.
   • गोरे पूर्णपणे मिसळेपर्यंत अंडी फेटून घ्या आणि नंतर मिश्रण स्वच्छ चेहऱ्यावर लावा. सिंकवर हे करणे चांगले आहे कारण आपण गलिच्छ होऊ शकता.
   • गोरे 20 मिनिटे सुकू द्या आणि नंतर साबण आणि पाण्याने चांगले धुवा. आपण कच्च्या अंडी हाताळत असल्याने, आपला चेहरा पूर्णपणे धुवा आणि स्वच्छ करा.
   • आपण तयार अंड्याचे तेल देखील वापरू शकता, जे अधिक सुरक्षित आणि अधिक सोयीस्कर आहे, साल्मोनेला दूषित होण्याचा धोका नाही आणि गंध नाही.
3. 3 ग्रीस-शोषक ओटमील मास्क लावा. ओटमीलमधील स्टार्च तेल काढून टाकण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते तर त्याच वेळी ते त्वचेला मॉइश्चराइझ करते.
   • 2/3 कप उकळत्या पाण्यात एक कप नियमित दलिया मिसळा. सर्वकाही नीट ढवळून घ्या आणि नंतर ओटमील थंड होऊ द्या.
   • थंड झालेल्या ओटमीलमध्ये दोन चमचे मध घाला आणि हलवा. मध एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि मॉइस्चरायझिंग एजंट म्हणून काम करेल.
   • स्वच्छ त्वचेवर लागू करा आणि 20 मिनिटे कोरडे होऊ द्या. साबण आणि कोमट पाण्याने चांगले धुवा.
4. 4 आपल्या चेहऱ्यावरील मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी बेकिंग सोडा मास्क वापरा. मृत पेशी अनेकदा ब्रेकआउट आणि निस्तेज रंगाचे कारण बनतात.
   • 70 ते 150 ग्रॅम बेकिंग सोडा एक चमचे कोमट पाण्यात मिसळा. आपल्याला एक पेस्टी मिश्रण मिळवणे आवश्यक आहे, म्हणून एकतर कमी करा किंवा सुसंगततेनुसार पाणी घाला.
   • स्वच्छ त्वचेवर लागू करा आणि आपला चेहरा हळूवारपणे पुसून टाका. हलकी, मसाज सारखी हालचाल मृत त्वचेला एक्सफोलिएट आणि क्लीन करण्यासाठी उत्तेजित करेल.
   • त्वचेला मसाज केल्यानंतर कोमट पाण्याने आणि सौम्य साबणाने धुवा. हा मुखवटा विशिष्ट वेळेसाठी चेहऱ्यावर ठेवण्याची गरज नाही. हलकी मालिश केल्याने तुमच्या त्वचेला खूप फायदा होईल.

3 पैकी 2 पद्धत: नैसर्गिक घरगुती उपचार वापरा

1. 1 सफरचंद सायडर व्हिनेगरसह टॉनिक तयार करा. सफरचंद सायडर व्हिनेगरमधील मॅलिक आणि लैक्टिक idsसिड केवळ चरबी आणि बॅक्टेरिया काढून टाकत नाहीत, तर ते मृत त्वचेच्या पेशींना बाहेर काढतात.
   • थोडे डिस्टिल्ड वॉटरमध्ये थोडा व्हिनेगर मिसळा. शक्य असल्यास, हे मिश्रण एका बाटलीत एका झाकणाने मिसळा म्हणजे तुम्ही हलवू शकता आणि हलवू शकता.
   • स्वच्छ सूती घासणीवर मास्क लावा आणि आपला संपूर्ण चेहरा पुसून टाका. इतर कोणत्याही फेशियल टोनरप्रमाणे व्हिनेगर टोनर लावा.
   • मिश्रणात ग्रीन टी घालून व्हिनेगरचा अप्रिय वास दूर करू शकता. जर व्हिनेगरचा वास तुम्हाला गोंधळात टाकत असेल, तर ग्रीन टी किंवा इतर कोणतेही उत्पादन जसे की आवश्यक तेले समाविष्ट करा.
2. 2 मुरुम बरे करण्यासाठी चेहऱ्यावर काही बटाट्याचे काप ठेवा. विशेषत: जर तुम्ही ते उभे करू शकत नाही आणि मुरुम पिळून काढले तर समस्या असलेल्या भागात ताजे कापलेले बटाटे ठेवल्याने केवळ शांत होऊ शकत नाही, परंतु डाग येण्याची शक्यता कमी होते.
   • नियमित कच्चे बटाटे सोलून घ्या आणि कापून घ्या. बटाट्यातील पोटॅशियम, सल्फर, फॉस्फरस आणि क्लोरीन मुरुमांच्या वेदना दूर करतील.
   • 30 मिनिटांसाठी मुरुमांच्या भागात बटाट्याचे काप सोडा. आपण केवळ मुरुमांना शांत करणार नाही तर आपण आपली त्वचा एक्सफोलिएट आणि स्वच्छ देखील कराल.
3. 3 चेहरा धुण्यासाठी मध वापरा. हे दिवसभर त्वचेचे संरक्षण करेल कारण ती बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे. पण ताजे मध वापरा.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या दैनंदिन जीवनात बदल करा

1. 1 मुरुम पॉप करू नका. जेव्हा आपण मुरुम पॉप करता, तेव्हा आपण केवळ वरवरच्या पातळीवर दृश्यमान समस्या काढून टाकत आहात. परंतु मुरुम विविध कारणांमुळे होतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष केल्याने अधिक ब्रेकआउट होतात. अशा प्रकारे, मुरुमांना बाहेर काढणे हा सर्वात वेगवान उपाय वाटू शकतो, परंतु प्रत्यक्षात ते केवळ तात्पुरते आहे.हा केवळ एक अल्पकालीन उपाय नाही, तर तो मुरुमांच्या डाग देखील सोडू शकतो जो दूर जाऊ शकतो किंवा बराच काळ राहू शकतो.
2. 2 तुमच्या आयुष्यातील तणाव दूर करा. हे पूर्ण करण्यापेक्षा खूप सोपे आहे, नाही का? दररोज ताण अपरिहार्य असताना, विश्रांतीसाठी नैसर्गिक दृष्टिकोन वापरून तणावपूर्ण परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा.
   • ध्यान किंवा योगा करून पहा. शांत वातावरणासह स्वतःची कल्पना करून किंवा आजूबाजूला, आपण अनेकदा तणावाचे परिणाम कमी करू शकता आणि आरामशीर स्थितीत विसर्जित करू शकता.
   • जिमसाठी साइन अप करा. तणावापासून वाचण्यासाठी धाव, उचला किंवा बॉक्स. व्यायामादरम्यान एंडोर्फिन सोडल्याने तुमचा मूड उंचावेल.
   • आपल्या पर्यावरणाचे मूल्यांकन करा. विषारी काम किंवा घरगुती परिस्थिती व्यतिरिक्त, पर्यावरणीय प्रदूषक आणि अगदी खाद्य पदार्थ देखील चिंता वाढवू शकतात.
3. 3 आपला चेहरा धुवा, परंतु आपला चेहरा स्वच्छ करून ते जास्त करू नका. यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि लालसरपणा येऊ शकतो.
   • बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी मंजूर केलेला सौम्य साबण वापरा. नियमित हात साबण वापरू नका, उलट तुमचा साबण तुमचा चेहरा धुण्यासाठी योग्य आहे का ते तपासा.
   • साबण लावा आणि स्वच्छ बोटांनी धुवा किंवा पाण्याने कापसाचा घास घ्या. स्क्रब न करता हलक्या हाताने मसाज करा.
4. 4 आपले केस वारंवार धुवा. केसांवरून तेल काढून टाका जे चेहऱ्यावर येऊ शकते.
   • चेहऱ्यावरील केस काढा. खंदकांमध्ये बराच दिवस राहिल्यानंतर, त्वचेवर प्रवास करणारे केस मुरुमांमध्ये योगदान देणारे जीवाणू ठेवू शकतात.
5. 5 आपले अंथरूण अनेकदा धुवा. चेहऱ्यावरील काही पदार्थांचे चरबी आणि अवशेष उशावर राहू शकतात, ज्यामुळे जखमांच्या विकासाची संधी निर्माण होते. मुरुमांची शक्यता कमी करण्यासाठी दर काही दिवसांनी उशा धुवा किंवा बदला.

टिपा

• जेव्हा आपण आपला चेहरा धुता तेव्हा वॉशक्लोथ न वापरण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या स्वत: च्या हाताने धुणे चांगले आहे, कारण या टॉवेलने संक्रमण संपूर्ण चेहऱ्यावर पसरते.
• मेकअप वापरताना, ते "अँटी-कॉमेडोजेनिक" किंवा "अँटी-रॅश" असल्याची खात्री करा.
• मेकअप करताना, ते जास्त करू नका कारण ते तुमचे छिद्र बंद करू शकते आणि प्रत्येक रात्री ते धुवा.
• फाउंडेशन किंवा फाउंडेशनचा वापर केल्यास अतिरिक्त फायदे मिळू शकतात, जरी त्यांना मानक पुरळ उपचार मानले गेले नाहीत. विच हेझल, हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि अल्कोहोलमुळे छिद्रांचा आकार कमी होईल आणि त्वचेतून जंतू काढून टाकतील. ते त्वचेला जळजळ देखील करू शकतात, म्हणून सुरुवातीला हे थोड्या प्रमाणात वापरावे जोपर्यंत आपल्याला माहित नाही की आपली त्वचा ही उपचार कशी हाताळेल.
• केसांचे जेल किंवा स्प्रे लावताना, आपल्या चेहऱ्याशी कोणताही संपर्क टाळण्याचा प्रयत्न करा कारण ते तुमचे छिद्र बंद करू शकतात.
• बाहेर उन्हात वेळ घालवणे मुरुमांचे स्वरूप कमी करण्यास किंवा दूर करण्यास मदत करू शकते. एक टॅन तात्पुरते ब्रेकआउट्स झाकून ठेवू शकते, तथापि, जेव्हा आपली त्वचा सामान्य रंगात परत येते, तेव्हा आपल्याला पुन्हा पुरळ दिसेल. बराच काळ बाहेर जाण्यापूर्वी नेहमी कमीतकमी 15 एसपीएफची कॉमेडोजेनिक विरोधी सनस्क्रीन वापरण्याची खात्री करा. जर तुम्ही बराच काळ उन्हात असाल आणि तुमच्या त्वचेला काही अनुभव आला असेल सोलणेत्वचेच्या जलद पुनरुत्पादनामुळे हे तुमचे पुरळ तात्पुरते कमी करू शकते. तथापि, त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका हा दृष्टिकोन अवांछित करतो.

चेतावणी

• नेहमी मुरुम पॉपिंग टाळा ... यामुळे लालसरपणा येईल आणि ते आणखी वाईट होऊ शकते!
• बेकिंग सोडा मास्क तोंडात येऊ नये म्हणून काळजी घ्या कारण त्याची चव खूप अप्रिय आहे.