सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: आपला दृष्टिकोन बदलणे
• 3 पैकी 2 भाग: इतरांची काळजी घेणे
• 3 पैकी 3 भाग: सावध असणे
• टिपा
• चेतावणी

सर्व लोकांनी वेळोवेळी थोडा स्वार्थी असणे आवश्यक आहे. आपल्या समाजातील अनेक घटक स्वार्थाला प्रोत्साहन देऊ शकतात, परंतु ते इतर लोकांना त्रास देते, कधीकधी वैयक्तिक फायद्यासाठी नाही.एक स्वार्थी व्यक्ती मित्र किंवा प्रियजनांना गमावू शकते, कारण तो कितीही गोंडस आणि मनोरंजक असला तरीही त्याच्याशी नातेसंबंध टिकवणे खूप कठीण असू शकते. खरोखर स्वार्थी व्यक्ती कधीही स्वार्थी असल्याचे कबूल करणार नाही. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की स्वार्थ आणि अभिमान हे चांगले गुण आहेत आणि पराभूत व्यक्तींना आपल्या स्वतःपेक्षा इतरांच्या गरजा अधिक आवडतात. जर तुम्ही चिंतित असाल की तुम्ही खूप स्वार्थी आहात आणि तुम्हाला कृतज्ञता आणि नम्रतेच्या मार्गावर जायचे आहे, तर प्रारंभ करण्यासाठी चरण 1 पहा.

पावले

3 पैकी 1 भाग: आपला दृष्टिकोन बदलणे

1. 1 आपल्याबद्दल शेवटचा विचार करण्याचा सराव करा. जर तुम्ही स्वार्थी असाल, तर तुम्हाला नेहमी # १ व्हायचे आहे. तुम्हाला खरोखर आनंद आणि स्वार्थापासून मुक्त जीवन जगायचे असेल तर ते बदलावे लागेल. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही बुफेमध्ये किंवा बससाठी रांगेत असाल, थांबवा आणि इतर लोकांना जे पाहिजे ते मिळवू द्या, मग ते अन्न असो, आराम असो किंवा सहजता. तुम्हाला आधी सर्व काही मिळवावे लागेल असे वाटत नाही. लक्षात ठेवा की इतर लोक तुमच्यासारखेच खास आहेत आणि इतर लोक त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्यास पात्र आहेत.
   • या आठवड्यात किमान तीन वेळा मागची जागा घेण्याचे ध्येय बनवा. जेव्हा आपण कोणत्याही वेळी कसा लाभ घ्यावा याबद्दल सतत विचार करत नाही तेव्हा आपल्याला किती चांगले वाटते ते पहा.
   • नक्कीच, आपण स्वत: ला सर्व वेळ दूर ढकलू नये, किंवा आपण स्वत: ला अशा परिस्थितीत शोधू शकता जेथे लोक फक्त आपला वापर करतात. परंतु जर तुम्हाला अजूनही # 1 असण्याची सवय असेल तर ही चांगली पद्धत आहे.
2. 2 स्वतःला दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये घाला. दुसऱ्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये स्वतःची कल्पना करून, तुम्ही तुमचे आयुष्य अनंतकाळ बदलू शकता. नक्कीच, आपण हे प्रत्यक्षात करू शकत नाही, परंतु आपण आपल्या सभोवतालच्या इतर लोकांबद्दल विचार करून आणि त्यांना कसे वाटेल याचा विचार करून प्रयत्न करू शकता. तुमची आई, तुमचा मित्र, तुमचा बॉस किंवा रस्त्यावर एक यादृच्छिक व्यक्ती असा विचार करण्याचा प्रयत्न करा. निर्णय घेण्यापूर्वी त्यांना कसे वाटते? तुम्हाला असे वाटेल की जग पूर्वीसारखे वाटले तितके पारदर्शक नाही. तुम्ही जेवढे सहानुभूती आणि इतर लोकांच्या अनुभवांमध्ये रस दाखवाल तेवढा तुम्ही स्वार्थ सोडू शकता.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपली ऑर्डर न आणल्याबद्दल वेट्रेसकडे ओरडण्यापूर्वी, तिला कसे वाटेल याचा विचार करा. कदाचित ती सलग दहा तास तिच्या पायावर राहून कंटाळली असेल, खूप जास्त टेबलांची सेवा केल्याने जास्त काम केले असेल किंवा तिला दुसर्या गोष्टीबद्दल दुःख झाले असेल; तुम्हाला जे हवे होते ते मिळाले नाही म्हणून तिला वाईट वाटणे तुमच्यासाठी खरोखर आवश्यक आहे का?
3. 3 लक्षात ठेवा की आपण इतर कोणापेक्षा जास्त महत्वाचे नाही. स्वार्थी व्यक्ती सतत विचार करते की तो विश्वाचे केंद्र आहे आणि जग त्याच्याभोवती फिरले पाहिजे. आपल्याला हा विचार एक वाईट सवय म्हणून टाकणे आवश्यक आहे. आपण मॅडोना किंवा डोना - एक केशभूषाकार असाल, आपण इतरांप्रमाणेच स्वतःचा विचार केला पाहिजे. आपल्याकडे अधिक पैसे, अधिक दृश्ये किंवा आपल्या जवळच्या व्यक्तीपेक्षा अधिक प्रतिभा असल्यास आपण इतरांपेक्षा चांगले नाही.
   • नम्र आणि विवेकी असण्याचा सराव करा. जग खूप मोठे आहे आणि हे एक अतिशय आश्चर्यकारक ठिकाण आहे ज्याचा आपण एक लहान भाग आहात. असे समजू नका की तुम्ही इतर लोकांपेक्षा अधिक पात्र आहात कारण ते "तुम्ही" आहात.
4. 4 तुमचा भूतकाळ तुमचे भविष्य ठरवू देऊ नका. तुमचे सर्व मित्र, सहकारी आणि शेजारी तुम्हाला जगातील सर्वात स्वार्थी व्यक्ती समजू द्या. तुम्हाला या नमुन्यातून बाहेर पडणे किंवा इतर लोकांना तुमच्याकडून जे अपेक्षित आहे त्यापेक्षा वेगळे काहीतरी समजणे तुम्हाला कठीण वाटेल. विचार करणे थांबवा आणि पुढे जा आणि नवीन व्यक्ती व्हायला शिका. नक्कीच, इतर लोक जे तुम्हाला ओळखतात त्यांना आश्चर्य वाटेल की तुम्ही निःस्वार्थपणे वागत आहात किंवा तुम्ही तुमचे कौतुक करणे थांबवले आहे; हे तुम्हाला निस्वार्थी व्यक्ती बनण्याचे अधिकाधिक कारण देते.
   • इतर लोक निःस्वार्थ काहीतरी करण्याच्या तुमच्या प्रयत्नांवर प्रश्न विचारू शकतात. यामुळे तुम्हाला अधिक वेळा कमी स्वार्थी होण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे. हार मानू नका आणि विचार करू नका की तुम्ही स्वार्थी जन्माला आला आहात आणि तुम्ही बदलू शकत नाही.
5. 5 तुम्हाला काय हवे आहे त्याऐवजी तुम्हाला काय हवे आहे ते स्वतःला विचारा. स्वार्थी लोक हा मंत्र नेहमी सांगतात: "मला हवे आहे, मला हवे आहे, मला हवे आहे ...", असा विचार करून की जगातील प्रत्येक गोष्ट त्यांची असावी आणि त्यांना स्वप्नात येणारी प्रत्येक छोटी गोष्ट मिळायला हवी. थांबा आणि स्वतःला विचारा की तुम्हाला खरोखर पाच स्वेटरची गरज आहे का, किंवा जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत बाहेर असाल तेव्हा चित्रपट किंवा रेस्टॉरंट निवडण्यासाठी तुम्ही असाल. जर तुम्ही पुरेसे खोल खोदले तर तुम्हाला आढळेल की तुम्हाला ज्या गोष्टी अत्यंत आवश्यक वाटल्या त्याशिवाय जगणे खूप सोपे आहे.
   • आपले जीवन सोपे करण्याबद्दल आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या काही गोष्टी सोडून दिल्याबद्दल आपल्याला चांगले वाटेल. जर तुमच्याकडे पाच ऐवजी फक्त एक नवीन स्वेटर असेल तर तुम्हाला फक्त एक स्वेटर गमावण्याची चिंता आहे.
   • तडजोड करायला शिकणे हे एक उत्तम कौशल्य आहे. जर तुम्हाला बर्‍याच सारख्या गोष्टी ऐवजी सापडल्या तर तुम्हाला इतरांकडे झुकण्याची अधिक प्रवृत्ती होऊ शकते, तुम्हाला खरोखरच त्यापैकी एक हवी आहे.
6. 6 इतरांकडे लक्ष देण्याचा आनंद घ्या. एखादा स्वार्थी माणूस रडतो जेव्हा दुसरे कोणी चर्चेत असते कारण त्याला नेहमी ते स्वतःसाठी हवे असते. ठीक आहे, जर तुम्हाला स्वार्थी होणे थांबवायचे असेल तर तुम्ही फक्त लक्ष सोडू नये, तुम्ही इतर लोकांना केंद्रस्थानी राहण्यास आनंद दिला पाहिजे. प्रत्येक लग्नात वधू आणि प्रत्येक अंत्यसंस्कारामध्ये एक मृतदेह बनण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा आणि इतर वधू लक्ष केंद्रीत होऊ द्या. इतर लोक जेव्हा एखादी गोष्ट साध्य करतात तेव्हा त्याचा अभिमान बाळगा, त्याऐवजी ते स्वतः साध्य करण्याचा प्रयत्न करा.
   • मत्सर किंवा कडूपणाची भावना सोडून द्या आणि इतरांच्या यशाचा आनंद घ्या. जर तुम्हाला नेहमीच सर्वात यशस्वी व्हायचे असेल, तर स्वतःला विचारा की तुमच्या जीवनात असे काही आहे जे तुम्हाला प्रत्येकाच्या लक्ष्याशिवाय तुम्ही जे साध्य केले आहे त्यावर समाधानी होण्यापासून प्रतिबंधित करते का?
7. 7 टीका ऐका. स्वार्थी लोक नेहमी विचार करतात की त्यांची जीवनशैली उत्तम आहे आणि जो कोणी त्यांच्यावर टीका करण्याचा प्रयत्न करतो तो फक्त त्यांना हानी पोहोचवण्याचा प्रयत्न करतो किंवा त्यांचा हेतू कमी असतो. नक्कीच, आपण आपल्या दिशेने सर्व टीकांवर विश्वास ठेवू शकत नाही, परंतु जर आपण थोडे मेंदू केले तर आपण पाहू शकता की बरेच लोक आपल्याला समान गोष्ट सांगत आहेत. आपण जाणून घेऊ इच्छित आहात की आपण कसे चांगले होऊ शकता आणि आपला मार्ग कसा बदलू शकता, बरोबर? जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही परिपूर्ण आहात आणि तुमच्याकडे काम करण्यासारखे काही नाही, तर तुम्ही हा लेख वाचणार नाही.
   • तुम्ही तुमच्या समीक्षकांचे प्रश्न ऐकण्याऐवजी त्यावर काम करू शकता. हे चारित्र्याचे बळ वाढवते.
8. 8 आभार यादी तयार करा. प्रत्येक रविवारी तुम्ही कृतज्ञ आहात ते सर्व लिहायची सवय लावा. प्रत्येक गोष्टीबद्दल विचार करण्यासाठी वेळ काढा ज्यामुळे तुमचे आयुष्य खरोखरच मोठे होईल. आपल्याकडे नसलेल्या, किंवा आपल्याकडे असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यात आपला सर्व वेळ वाया घालवू नका, किंवा सर्व "जर फक्त" अशा गोष्टी ज्या आपला दिवस आणि आपले आयुष्य उध्वस्त करू शकतात. तुमच्या आरोग्यापासून, तुमच्या अनेक मित्रांपासून, तुमच्यासोबत कोणत्या चांगल्या गोष्टी चालल्या आहेत याचा विचार करा आणि तुमच्याकडे जे आहे त्यात आनंदी व्हा.
   • स्वार्थी लोक कधीच समाधानी नसतात आणि नेहमी अधिक, अधिक, अधिक हवे असतात. जर तुम्हाला स्वार्थी होणे थांबवायचे असेल तर तुम्हाला असे वाटले पाहिजे की तुमच्याकडे आधीच पुरेशी आश्चर्यकारक गोष्टी आहेत. कोणताही अतिरिक्त आनंद किंवा भेटवस्तू बोनस म्हणून आली पाहिजे.

3 पैकी 2 भाग: इतरांची काळजी घेणे

1. 1 आपल्या मित्रांना तशीच मान्यता द्या. तुमच्या मित्रांवर अशीच कृपा करून, तुम्ही त्यांच्याकडून प्रतिसादाची वाट पाहू शकता. मित्रांना केवळ मदतीची गरज आहे म्हणून किंवा इतरांना मदत करण्याबद्दल त्यांना चांगले वाटणे हा योग्य मार्ग आहे.जर तुम्हाला स्वार्थी होणे थांबवायचे असेल तर तुमच्या मित्रांना मदत करण्याच्या संधी शोधा, कारण त्यांना दुसऱ्या विचारांशिवाय मदतीची गरज आहे. लोकांना मदत करण्याची प्रतिष्ठा असलेली व्यक्ती तुम्हीच बनू इच्छित नाही जेव्हा त्यांना त्यांच्याकडून काहीतरी हवे असते; अजिबात मदत न करण्याइतके ते वाईट आहे.
   • आपल्या मित्रांचे ऐकायला वेळ काढा आणि त्यांना कृतीत पहा. त्यांना मदतीची आवश्यकता असू शकते, परंतु ते स्वत: ला विचारण्यास लाजाळू आहेत.
2. 2 आपला वेळ घ्या, परंतु खरोखर ऐका. स्वार्थी व्यक्ती वाईट ऐकणारा म्हणून ओळखली जाते. याचे कारण असे की तो त्याच्या मित्रांचे म्हणणे ऐकण्याऐवजी त्याच्या संघर्षांबद्दल, त्याच्या समस्या आणि स्वतःच्या अपयशाबद्दल बोलण्यात खूप व्यस्त आहे. जर तुम्ही फोन उचलणारा, अर्धा तास बोलणारा आणि नंतर निरोप घेणारी व्यक्ती असाल तर तुम्ही स्पष्टपणे अशी व्यक्ती नाही जो इतर लोक तुम्हाला काय म्हणत आहेत ते ऐकू शकतील.
   • कोणतेही संभाषण 50/50 असावे, आणि जर तुम्ही प्रत्येक संभाषणावर मक्तेदारी ठेवली, तर ते काही काळ तुम्हाला काय म्हणतील ते ऐकण्यासाठी तुम्ही तुमचे कौशल्य वाढवावे.
   • स्वार्थी लोक इतरांची काळजी करत नाहीत, म्हणूनच ते त्यांचे वेळ ऐकण्यासाठी खरोखर वेळ काढतात.
3. 3 लोकांमध्ये तुमची आवड दाखवा. लोकांमध्ये ऐकणे हा त्यांच्यामध्ये स्वारस्य दाखवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. दुसरी गोष्ट जी तुम्ही करू शकता ती म्हणजे स्थानिक बातम्या, अनुभव, मुलांविषयी लोकांचे मत विचारणे. माणसांमध्ये अधूनमधून रस दाखवण्यासाठी तुम्हाला त्यांना प्रश्न विचारण्याची गरज नाही. आपल्याला त्यांना खरोखर काय काळजी आहे, त्यांना काय वाटते आणि त्यांना कशाची चिंता आहे हे पाहण्याची संधी द्यावी लागेल. जेव्हा लोक बोलतात तेव्हा फक्त डोकं हलवू नका आणि बोलण्यासाठी तुमच्या वळणाची वाट पाहू नका, थांबवा आणि प्रश्न विचारा जेणेकरून हे स्पष्ट होईल की तुम्ही उत्कट आहात.
   • तुम्ही लोकांना न दडवता त्यांच्यामध्ये स्वारस्य दाखवू शकता. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही कोणाशी बोलता तेव्हा 20% कमी बोला आणि नेहमीपेक्षा जास्त प्रश्न विचारा आणि त्याचा तुमच्या भावनांवर कसा परिणाम होतो ते पहा.
4. 4 स्वयंसेवक. हे आपल्याला आपले जग उघडण्यास मदत करेल आणि आपल्याला हे बघाल की असे बरेच लोक आहेत जे आपल्यापेक्षा कमी भाग्यवान आहेत. जोपर्यंत तुम्ही स्वयंपाकघरात वेळ घालवत नाही किंवा लोकांना वाचायला शिकवत नाही तोपर्यंत तुमच्याकडे आवश्यक असलेले सर्व काही नाही असे तुम्हाला वाटेल. आपल्याला फक्त चांगले वाटण्यासाठी हे करण्याची गरज नाही, आपल्याला स्वतःला इतरांशी अर्थपूर्ण संबंध जोडण्यासाठी आणि आपल्या बाहेरचे जग पाहण्यासाठी वेळ द्यावा लागेल.
   • तुम्हाला इतरांना मदत करण्याची सवय लागली आहे. लवकरच आपण आपल्याकडे नसलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल विचार करणे थांबवाल, कारण आपण इतर लोकांना काय देऊ शकता याबद्दल आपल्याला स्वारस्य असेल.
5. 5 आपल्या पाळीव प्राण्याचे नियंत्रण करा. जर तुम्ही तुमच्या गोल्डफिशला मारणारी व्यक्ती असाल तर तुम्हाला पाळीव प्राणी असण्याची गरज नसली तरी, पाळीव प्राणी तुम्हाला असे वाटेल की असे कोणीतरी आहे ज्याचे आयुष्य तुमच्यावर अवलंबून आहे आणि तुमच्याकडे मदत करण्याची शक्ती आहे. निवारा येथे जा आणि एक गोंडस मांजरी किंवा पिल्ला निवडा आणि त्याला तुमचा सर्वात चांगला मित्र बनवा. आपण कुत्र्याबरोबर फिरण्याची योजना करू शकता, आपल्या पाळीव प्राण्याला खाऊ घालू शकता किंवा त्याच्याबरोबर घरी थोडा वेळ घालवू शकता. तुम्हाला दिसेल की तुमच्याकडे या सर्व स्वार्थी विचारांसाठी वेळ नसेल.
   • कुत्र्यांना खूप जबाबदारीची आवश्यकता असते. जबाबदारी घेणे, विशेषत: इतरांची सेवा करण्याच्या नावाखाली, तुम्हाला स्वार्थी होण्यास मदत होऊ शकते.
6. 6 आपल्या ओळखीच्या लोकांना मदत करा. जेव्हा तुमचे मित्र, कुटुंब किंवा तुमच्या शेजाऱ्यांनाही मदतीची गरज असते, तेव्हा तुम्ही मदत केली पाहिजे. कदाचित तुमच्या सहकाऱ्याचा कोणी मरण पावला असेल किंवा तुमचा शेजारी कित्येक महिने आजारी असेल; त्यांना घरगुती अन्न शिजवण्यासाठी वेळ द्या, त्यांना कॉल करा किंवा त्यांना नकाशा द्या, फक्त तुम्ही कशी मदत करू शकता ते विचारा.
   • लोकांना खरोखर मदतीची गरज असली तरीही त्यांना आवश्यक असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलण्यास नाखुशी असू शकते. घुसखोरी न करता आपण खरोखर कशी मदत करू शकता हे शोधणे आपल्यावर अवलंबून आहे.
7. 7 शेअर करायला शिका. स्वार्थी व्यक्तीने पहिल्या रबराच्या बदल्यापासून शेअर करण्याचा तिरस्कार केला आहे.तर, आपल्या सिस्टममधून हा स्वार्थी जनुक काढून टाकण्याची वेळ आली आहे. तुमचे सामान शेअर करायला शिका, मग ते तुमच्या सँडविचचा अर्धा भाग असो किंवा तुमच्या अलमारीच्या काही वस्तू ज्या तुमच्या मित्राला त्यांच्या पहिल्या तारखेसाठी खूप वाईट लागतात. तुम्हाला खूप आवडणारी एखादी गोष्ट निवडा जी तुम्हाला खरोखर शेअर करायला आवडणार नाही आणि नंतर ती तुमच्या मित्राला ऑफर करा. आपल्या मालमत्तेचा त्याग करणे धमक्यादायक असू शकते, परंतु कमी स्वार्थी होण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे.
   • अन्न सामायिक करा. स्वार्थी लोक अन्न वाटून द्वेष करतात. आपल्याकडे पुरेसे अन्न असले तरी, स्वतःला विचारा की आपल्याला खरोखरच इतक्या कुकीजची आवश्यकता आहे किंवा आपण आपल्या मित्रांना किंवा रूममेट्सना देऊ शकता.
8. 8 संघात सामील व्हा. एखाद्या संघाचा भाग असणे कमी स्वार्थी होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, मग तुम्ही कामासाठी प्रकल्पात असाल, शाळेत चर्चेसाठी असाल किंवा तुमच्या कोर्समध्ये गोलंदाजी लीगमध्ये सामील व्हा. फक्त एका गटाचा भाग बनणे आणि प्रत्येक वैयक्तिक सदस्याच्या गरजा संपूर्ण गटाच्या गरजांशी कसे संतुलित ठेवायच्या हे शिकणे तुम्हाला तुमच्या काही स्वार्थापासून दूर ठेवणे किती महत्त्वाचे आहे हे समजण्यास मदत करू शकते.
   • या संघाचे नेते होणे म्हणजे कमी स्वार्थी होणे. तुम्हाला आढळेल की कोणत्याही गटाच्या गरजा एका व्यक्तीच्या गरजांपेक्षा जास्त महत्त्वाच्या असू शकतात आणि काही तडजोड अपरिहार्यपणे लोकांना आनंदी करते.
9. 9 स्वतःबद्दल बोलणे थांबवा. स्वार्थी लोक त्यांच्या गरजा, चिंता आणि इच्छा याबद्दल बोलून पुढे जातात. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही संभाषण कराल तेव्हा लक्षात घ्या की तुम्ही तुमच्याबद्दल बोलण्यात किती टक्के वेळ घालवला. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही सांगितलेली प्रत्येक गोष्ट तुमच्याबद्दल आहे आणि तुमच्या आजूबाजूच्या जगाबद्दल नाही आणि तुमचा मित्र तुमच्या एकपात्री शब्दात क्वचितच एक शब्द घेऊ शकेल, तर सर्वकाही बदलण्याची वेळ आली आहे.
   • सल्ला विचारणे, आपल्या दिवसाबद्दल बोलणे आणि आपल्या इच्छांचा वाजवीपणे उल्लेख करणे ठीक आहे, परंतु आपण स्वत: ला कोणत्याही सामाजिक परिस्थितीत पाहिले तर ते वाईट आहे. जर तुमच्याकडे फक्त तुमच्याबद्दल बोलण्याची प्रतिष्ठा असेल तर लोक तुमच्याकडे पाठ फिरवतील.
10. 10 छोट्या भेटवस्तू द्या. तुमच्या मित्रांना, प्रियजनांना, कुटुंबातील सदस्यांना किंवा शेजाऱ्यांना तुमच्या भेटवस्तू आणि कौतुकाची चिन्हे म्हणून द्या. स्वार्थी लोक इतरांवर पैसे खर्च करणे, इतरांना काहीतरी देणे, किंवा त्यांच्या मानसिकतेने काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे हे कबूल करतात, कारण आत्ता, जर तुम्ही स्वतःसाठी काही करत नसाल तर तुम्ही प्रत्येकासाठी काही करू शकत नाही. जरी तुमच्या मित्राचा वाढदिवस अजून दूर असला तरी छोट्या छोट्या भेटवस्तू देऊन विशेष प्रसंग बनवू नका. हे आपल्या मित्राच्या चेहऱ्यावर हास्य आणू शकते आणि खरं तर, अनपेक्षित भेट व्यक्तीला अपेक्षित भेटवस्तूपेक्षा अधिक आनंदी बनवू शकते.
    • तुम्ही त्यांना किती महत्त्व देता हे लोकांना दाखवण्यासाठी महिन्यातून एक छोटी भेट देणे हे तुमच्यासाठी ध्येय बनवा. खरं तर, तुम्हालाही बरं वाटेल.

3 पैकी 3 भाग: सावध असणे

1. 1 तडजोड करायला शिका. जर तुम्हाला स्वार्थी होणे थांबवायचे असेल, तर तुम्हाला लोकांच्या स्वाधीन होणे शिकणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला जे हवे आहे ते मिळवण्यापेक्षा आनंदी असणे अधिक चांगले आहे कारण इतर लोकांच्याही गरजा आहेत आणि आपल्याला जे पाहिजे ते आपण नेहमी मिळवू शकत नाही. तुम्हाला हट्टी म्हणून प्रतिष्ठा मिळवायची नाही जी लोकांना कठीण परिस्थिती आली तरी आठवत नाही. लोकांचे ऐकायला शिका, साधक आणि बाधकांचे वजन करा आणि दुसऱ्या व्यक्तीच्या दृष्टिकोनातून परिस्थितीकडे पाहण्यास सक्षम व्हा.
   • आंधळेपणाने आपल्या मार्गावर चालत राहू नका. दोन्ही बाजूंनी परिस्थिती समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
   • स्वतःला विचारा, "हे कोणाला जास्त हवे आहे?" तुम्हाला खरोखर ही विशिष्ट गोष्ट इतकी वाईट हवी आहे का, की ती केवळ हट्टासाठी आहे? प्रत्येक गोष्ट तुमच्यासाठी प्राधान्य असू शकत नाही.
2. 2 लोकांचे आभार. स्वार्थी लोकांना असे वाटते की ते चांगल्या उपचारास पात्र आहेत आणि खराब होण्यास पात्र आहेत.जर कोणी तुमच्यासाठी काही चांगले करत असेल, तुमचे कौतुक करत असेल किंवा तुम्हाला तिकीट देत असेल, तर तुम्ही त्यांच्या कृत्यांबद्दल कृतज्ञ आणि आभार मानले पाहिजेत, आणि ते तुमच्यावर कृपा करू इच्छितात हे अगदी सामान्य आहे असे वागू नका. दयाळूपणा किंवा समजूतदारपणाची अपेक्षा करू नका आणि जेव्हा कोणी तुमच्या बाजूने येईल तेव्हा कृतज्ञ व्हा.
   • स्वार्थी लोकांना वाटते की ते कोणत्याही वेळी सर्वोत्तम उपचारास पात्र आहेत. हे थांबण्याची आणि त्या सर्व लोकांबद्दल विचार करण्याची वेळ आली आहे जे खरोखर आपले जीवन चांगले बनवतात.
3. 3 नियंत्रण सोडा. स्वार्थी लोकांना वाटते की त्यांनी प्रत्येक चित्रपट निवडला पाहिजे, त्यांच्या सुट्टीचे नियोजन केले पाहिजे आणि शाळा किंवा कामाच्या प्रकल्पात स्वतःचा मार्ग निवडावा. आता एक पाऊल मागे घेण्याची आणि इतरांना डुबकी घेण्याची वेळ आली आहे. नक्कीच, आपल्या आवडत्या इटालियन रेस्टॉरंटला भेट देण्याऐवजी जाणे आणि नवीन थाई खाद्यपदार्थ वापरणे धडकी भरवणारा असू शकते आणि तुम्ही मरीनाला तुमच्या शेवटच्या भाषणात जास्त स्वातंत्र्य देऊ इच्छित नाही, परंतु तुम्हाला विश्वास ठेवावा लागेल की इतर लोकांना माहित आहे ते काय करत आहेत आणि त्यांना जाऊ द्या.
   • नियंत्रण सोडणे आपल्याला तणाव दूर करण्यास आणि आनंदी होण्यास मदत करू शकते. जर तुम्हाला प्रत्येक छोट्या गोष्टीला आवडेल तसे नियोजन करण्याचे वेड नसेल तर तुमचे आयुष्य किती सोपे होईल याचा विचार करा.
4. 4 स्वार्थी नसलेल्या लोकांसोबत वेळ घालवा. दयाळू असलेल्या इतरांना सामील व्हा आणि दयाळूपणे प्रतिसाद द्या. तुमच्यासारख्या स्वार्थी लोकांसोबत हँग आउट करणे तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनण्यास मदत करणार नाही. ज्या कंपनीशी आम्ही संवाद साधतो त्याद्वारे आमचे वर्तन ठरवले जाते. जर तुम्ही तुमचा सर्व वेळ इतर लोकांशी घालवाल जे फक्त स्वतःची काळजी करतात, तर होय, तुम्ही विचारशील व्यक्ती बनणार नाही. परंतु जर तुम्हाला प्रेरणा देणाऱ्या लोकांसोबत तुम्ही वेळ घालवला तर तुम्ही कमी स्वार्थीपणाने वागाल.
5. 5 लोकांना व्यत्यय आणू नका. त्यांना त्यांचे विचार पूर्ण करू द्या. लक्षात ठेवा तुमची प्रतिकृती नेहमी प्रतीक्षा करू शकते. आवश्यक असल्यास (उदाहरणार्थ, आपल्याला दूर जाण्याची आवश्यकता असल्यास), "सॉरी" म्हणा. स्वार्थी लोक सहसा विचार करतात की त्यांना जे म्हणायचे आहे ते खूप महत्वाचे आहे आणि इतर जे म्हणतात ते महत्वहीन आहे, म्हणून ते कधीही त्यांच्या दोन पैशांमध्ये कधीही पॉप करू शकतात. हे चुकीचे आहे. खरं तर, तुम्ही तुमच्या वळणाची वाट पाहिल्यास तुमचे मत अधिक चांगले प्राप्त होईल. शिवाय, तुम्ही लोकांचे ऐकायला प्रत्यक्षात असाल तर तुम्ही तुमचे मत बदलू शकता.
6. 6 वाढदिवस लक्षात ठेवा. जर तुम्ही एखाद्याचा खास दिवस विसरलात तर तुम्ही त्याचा अभिमान नक्कीच दुखावाल. सुदैवाने, आपण नेहमीच आपले अंतर भरून काढू शकता. तथापि, वाढदिवस लक्षात ठेवणे हे विशेष दिवस लक्षात ठेवण्यापेक्षा अधिक आहे. हे लोकांना तुमच्या आयुष्यातील विशेष व्यक्ती म्हणून ओळखण्याबद्दल आहे आणि ते सांगतात की ते तुमच्यासाठी किती महत्त्वाचे आहेत.
   • दुसरीकडे, अशी व्यक्ती बनू नका जो कोणी त्यांचा वाढदिवस विसरल्यास खूप अस्वस्थ होतो. अशा गोष्टी घडतात आणि लोकांना त्याची आठवण येत नाही म्हणून दोष देण्यात काही अर्थ नाही.
7. 7 मित्र, कुटुंबातील सदस्य आणि नातेवाईकांच्या संपर्कात रहा. स्वार्थी लोक सहजपणे शोधतात आणि लोकांशी संपर्क गमावतात कारण त्यांना माहित आहे की ते नेहमी त्यांच्याकडे परत येतील. असा विचार करू नका की तुमचा वेळ इतका महत्त्वाचा आहे की तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या आजीचे नाव आठवत नाही किंवा तुमचा दुपारचा ब्रेक मित्रासोबत घालवू शकत नाही आणि मग तुमची गरज असेल तेव्हा तो तुमच्याकडे असेल अशी अपेक्षा करा. अशा लोकांसाठी वेळ काढा.
8. 8 इतर लोकांचे कौतुक करा. फक्त कोण छान आहे ते मला सांगू नका. ती व्यक्ती किती महान आहे हे सांगण्यासाठी वेळ काढा, जसे की आपण त्यांच्या शैलीची भावना, त्यांचे व्यक्तिमत्व किंवा अलीकडे घेतलेल्या महान निर्णयांबद्दल बोलत आहात. जर तुम्ही रांगेत असाल तर फक्त एका संपूर्ण अनोळखी कोटची स्तुती करा. जेव्हा तुम्ही लोकांना शोषता तेव्हा बनावट प्रशंसा देऊ नका. जर ती व्यक्ती खरोखरच पात्र असेल तरच प्रशंसा केली पाहिजे.
9. 9 ओळीच्या बाहेर जाऊ नका. तसंच, जर तुम्ही क्रॉचवर किंवा व्हीलचेअरवर कोणी पाहिलं तर थांबून त्यांना मदत करा फक्त बाजूला होण्यापेक्षा. आधी वगळण्यापेक्षा काहीही महत्त्वाचे नाही. तुमची पाळी थांबा आणि इतर लोकांना तेच करू द्या. आपण जे करत आहात ते इतके महत्वाचे आहे की पाच मिनिटे सहन केले जाऊ शकत नाही असे वागू नका.
10. 10 वेळेवर या. शक्य असल्यास, आपण उशीरा धावत आहात हे माहित असल्यास कॉल करा. एक स्वार्थी व्यक्ती, जसे तुम्हाला माहीत आहे, इतरांनी त्याची वाट पाहत त्याची काळजी केली नाही जर त्याने त्यांच्यावर वेळ घालवला. विरोधाभासाने, तो विचार करतो की त्याचा वेळ इतका महत्त्वाचा आहे की कोणीही कधीही त्याची वाट पाहू शकत नाही. म्हणून, विनम्र व्हा आणि इतर लोकांशी त्यांच्या आदराने वागा.

टिपा

• ज्यांना तुमच्या मिठीची गरज आहे त्यांना मिठी मारा. तुमच्या अहंकारामुळे अश्रू किंवा भावना रोखू नका.
• बदलांना थोडा वेळ लागेल, परंतु आपल्याकडे वर्तनात्मक समस्या आहेत हे लक्षात घेता, हे एक मोठे पाऊल आहे.
• इतरांचा न्याय करणे थांबवा; त्याऐवजी त्यांना समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
• लोकांना प्रोत्साहित करा कारण प्रत्येकाला आधाराची गरज आहे.
• स्वतःचा द्वेष करू नका कारण तुम्हाला वाटते की तुम्ही बदलू शकत नाही. कालांतराने सर्वकाही कार्य करेल.
• असा विचार करू नका की तुम्ही एका रात्रीत संत व्हाल.
• "मी" सारखे कमी शब्द वापरा.
• जर फक्त एक कुकी शिल्लक राहिली असेल आणि तुमच्याशिवाय इतर कोणी त्यावर दावा केला असेल, तर ती एखाद्या स्पर्धकाला द्या किंवा अर्ध्यामध्ये विभागण्याची ऑफर द्या.

चेतावणी

• तुमच्या चांगल्या कर्मांची बढाई मारू नका. गौरव न आणता चांगली कृत्ये आणि सावधगिरी पार्श्वभूमीत असावी.
• तुम्ही तणावग्रस्त आहात म्हणून लोकांशी उद्धटपणे वागू नका.